血糖6.8,超过正常值怎么办？
患者女，25岁，怀孕5个半月了，5个月筛查时查出血糖高，空腹8.3，一小时是14.26，两小时是14.99，胰岛素是12.3，控制一周时是，空腹5.7--8.3，两小时6.4--9.0，想知道我想在控制的怎么样，需要住院或打胰岛素吗？
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　　血糖是诊断糖尿病的唯一标准，不能拿尿糖来进行糖尿病的诊断。人体血糖的正常值是多少呢？一般糖尿病人查血糖：一查空腹血糖，二查饭后两小时的血糖。空腹血糖正常范围是 3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL)，高于7.0mmol/L(126mg/dL)诊断为糖尿病。 那么空腹糖尿病的诊断标准是 7.0 mmol 或者是 126 毫克这个标准，你可以看出正常值和糖尿病的空腹诊断是有差距的。有的人既不是正常的，也没到糖尿病。我们管这种症状叫做空腹血糖增高（受损）。另外，饭后血糖也是很重要的， 正常餐后两小时血糖范围是 3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL)。餐后血糖 的诊断标准是 11.1 mmol 或 200 毫克以上。那么 140 和 200 之间也有一个差距。如果血糖在这个阶段，我们管它叫做餐后血糖增高。不是糖尿病，也不是正常人。不是糖尿病的人血糖增高是很危险的，很容易得糖尿病。这种人一定要小心。帽子就悬在他的头上。若不加注意，很快就会戴上糖尿病的帽子。即使是血糖完全正常的人，如果具备一些高危因素，还得要注意预防糖尿病。
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　　一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升（70～110毫克/分升），血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升（70～125毫克/分升）。饭后1小时，血糖可上升到10毫摩尔/升（180毫克/分升，于餐后2小时恢复至7.8～8.9毫摩尔/升（140～160毫克/分升）。所以人们每天三顿饭后，各有2小时血糖升高（共6小时），其余18小时都在空腹血糖水平。　　其临床意义如下： 　　1）空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升（120毫克/分升）、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升（140毫克/分升），2次重复测定可诊断为糖尿病。 　　2）当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升（200毫克/分升）时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。 　　3）当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升（100毫克/分升）以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升（115毫克/分升）以上，应做糖耐量试验。倘若有明显的糖尿病症状，应先做餐后2小时血糖测定。 　　4）正常人在餐后2小时的全血血糖不超过5.6毫摩尔/升（1
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　　空腹血糖正常值　　①:一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。　　②:空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。　　③:当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。　　④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。　　餐后血糖正常值　　餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）　　餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。　　餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性　　孕妇血糖正常值　　①孕妇空腹不超过5.1mmol/L　　②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数　　以上是对“血糖6.8,超过正常值怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中医内科，妇科，皮肤病，外感，温病
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　　你好 首先要从饮食中控制才有可能控制血糖给予一些日常生活建议.　　糖尿病患者三宜降食谱：　　　五谷杂粮如莜麦面荞麦面燕麦面玉米面等富含维生素B多种微量元素及食物纤维的主食长期食用可降低血糖血脂; 　　　豆类及豆制品豆类食品富含蛋白质无机盐和维生素且豆油含不饱和脂肪酸能降低血清胆固醇及甘油三酯;　∴瓜洋葱香菇柚子南瓜可降低血糖是糖尿病人最理想食物如能长期服用一些蜂胶则降血糖和预防并发症的效果会更好.　　　糖尿病患者日常饮食要警惕的三不宜食谱：　　　不宜吃各种糖蜜饯水果罐头汽水果汁果酱冰淇淋甜饼干甜面包及糖制糕点等因为这些食品含糖很高食用易出现高血糖;　　　不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪如动物的脑肝心肺腰蛋黄肥肉黄油猪牛羊油等这些食物易使血脂升高易发生动脉粥样硬化;　　　不宜饮酒酒精能使血糖发生波动空腹大量饮酒时可发生严重的低血糖而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现不易发现非常危险.
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　　妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象，其发生率约百分之一到三。筛检的方法是在怀孕二十四到二十八周之间，喝五十公克糖水，一小时后验血糖，若血糖数值超过标准，则须进一步做一百公克耐糖测试。若经过医师为妊娠糖尿病患者，首先须向营养师作营养咨询，提供正确的饮食方式，并做适量的运动。少数患者经过上述方法仍无法将血糖控制好，此时须予以注射胰岛素。如此可以预防巨婴症，让您能够顺利的生产。 你这个还不能诊断是妊娠糖尿病，需要做OGTT（糖耐量试验），筛查糖尿病，GDM（妊娠糖尿病）妇女产后6~12周重复OGTT以筛查糖尿病，并在以后定期随诊，筛查是否发 妊娠糖尿病生糖尿病或糖尿病前期，如FPG≥126mg/dl(7.0 mmol/l)或任意血糖≥200mg/dl(11.1 mmol/l)，需尽快于次日重复检查以确定诊断　　以上是对“血糖6.8,超过正常值怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　非糖尿病妇女妊娠期血糖也较非妊娠期是要低，这主要是胎儿不断从母体摄取葡萄糖的缘故，餐后1小时血糖是餐后最高血糖，如果&7.8mmol/L (140mg/dl)就会刺激胎儿的胰岛素分泌，所以对妊娠的妇女一定要多次检测血糖，特别是餐后血糖，既不能超过7.8mmol/L, 也不要出现低血糖（&3.3mmol/L）, 如果血糖接近3.3mmol/L就要及时间加餐。　　妊娠期良好的血糖控制目标　　时间 目标血糖　　mmol/L mg/dl　　空腹 3.3~5.0 60~90　　餐前 3.3~5.8 60~105　　餐后1小时 6.1~7.2 110~130　　餐后2小时 5.0~6.7 90~120　　半夜2时~早6时 3.3~6.7 60~120
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　　餐后血糖作为糖尿病诊断标准敏感性更高，空腹血糖是在糖尿病发病时升高，但是，OGTT（口服葡萄糖耐量试验）2小时血糖是在发病前约10年前已处于临界状态（IGT），为了早期诊断糖尿病，应该重视OGTT2小时血糖也就是餐后血糖。　　餐后高血糖升高对终末器官的损害主要表现在：餐后急性高峰引起甲基-己二醛等糖化产物的增多，引起急性毒性反应，持续的HbA1c升高，糖基化产物沉积于终末器官，引起大血管、微血管和神经并发症。目前，有研究证实餐后高血糖的急性高峰或高位平台比持续中等水平的HbA1c具有更大的毒性作用，血糖浓度越高，与组织器官内的葡萄糖浓度差越大，对组织的损害越严重。　　以上是对“血糖6.8,超过正常值怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　糖尿病诊断必须满足以下条件才能 确诊为糖尿病：1、具有典型症状，空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐后血糖≥200mg/dl （11.1 mmol/l）。2、没有典型症状，仅空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐后血糖200mg/dl （11.1 mmol/l）应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。3、没有典型症状，仅空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐后血糖200mg/dl （11.1 mmol/l）糖耐量实验2小时血糖200mg/dl（11.1mmol/l）者可以确诊为糖尿病。
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　　问题分析：你好，青年男性，空腹血糖6.8提示空腹血糖受损，饭后血糖血糖10.3偏高，考虑是糖尿病前期可能性大。　　意见建议：如果家族中糖尿病患者，更需要警惕糖尿病发病，您目前的胰岛功能开始出现减退了，建议要做生活上的干预，多了解糖尿病防控知识，以及血糖控制不良的主要并发症等。建议低脂低糖低钠搞维生素饮食，每日循序渐进地开展适宜的运动，务必要定期测量空腹与餐后血糖，前者是评估胰岛素基础分泌水平，后者是评估胰岛素应激分泌水平。如果运动与饮食加上生活方式的调节不能降低血糖值，且达到临床糖尿病诊断标准的，建议规律服用降糖药，保护好剩下的胰岛功能。
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　　病情分析： 您好！依据您的描述，您的情况比较像是空腹血糖受损。 空腹血糖受损是指服糖后2小时血糖&7.8mmol/L； 而空腹血糖高于正常，但尚未达到糖尿病水平，即≥6.1mmol/L但&7.0mmol/L。 　　　建议您到医院进行相关检查进行确诊。　　意见建议：空腹血糖受损是从正常到糖尿病的一个过渡阶段，在这阶段，建议控制饮食和坚持餐后运动，血糖有可能逐渐变为正常。否则的话，也有可能发展成为糖尿病。 　　　空腹血糖受损者约有1/3在几年后发展成糖尿病，有1/3维持不变，另外1/3转为正常。因此，应该经常检查，并且积极预防。
擅长: 中医内科杂症，颈椎病，腰间盘 失眠，肠胃病，妇科子宫肌瘤卵巢
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　　您好!!正常人的空腹血糖是：3.89-5.83mmol/L大于5.83而小于7.0称之为空腹血糖受损但是请您不要担心有时候由于近期饮食习惯情绪波动较大等因素一样可能导致血糖升高!!　　首先您要认识到大多数高血压高血脂高血糖是生活习惯不好引起的疾病而且这三高常常结伴而行!您现在只要通过控制饮食加强锻炼就可以达到控制血糖的目的但是您一定查清楚您的血压血脂是否正常这两项不正常一样会诱发糖尿病尤其是血脂!!!生活护理：您好!!饮食上您要注意清谈些含糖分的食物尽量不吃!多吃蔬菜!多喝水!每天6-8杯白开水每天步行不少于半个小时!!
帮助网友：8
　　妊娠24-28周应该进行糖筛，正常值小于7.8，如果大于等于7.8应进行75g 糖耐量实验，空腹小于5.3；1小时小于10.0；2小时小于8.6；3小时小于7.8。 如四项中2项大于等于正常值，或两次空腹血糖大于5.8或50g糖筛大于11.1并且空腹大于5.8诊断为妊娠期糖尿病。 应进行大轮廓实验，即三餐前，三餐后两小时，及0点血糖。根据血糖值确定是否进行胰岛素治疗。　　孕妇血糖餐前应该是3.3-5.6 餐后2小时4.4-6.7　　所以你控制的不好，需要大轮廓实验后确定是否打胰岛素。并根据血糖的值，调整胰岛素用量。
擅长: 牙体牙髓科、口腔颌面外科、牙周病科、口腔正畸科、口腔修复科、
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　　病情分析： 您好:建议复查空腹血糖,糖耐量试验.如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可确诊糖尿病.（排除应激状态外,如感染,外伤）.正常的空腹血糖3.89-5.6 mmol/L, 如果空腹血糖大于等于6.0mmol/L为空腹血糖过高,正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,为糖耐量减低.餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L,考虑为糖尿病（需另一天再试）.（排除应激状态外,如感染,外伤）.这时就要正规治疗.　　以上是对“血糖6.8,超过正常值怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：48
　　病情分析： 您好，糖尿病主要是各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点。您要引起重视。　　意见建议：建议您控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。您要注意适量的体育锻炼可以降低体重，提高胰岛素敏感性。心、脑系统疾病患者或严重微血管病变者，根据情况安排运动。在口服降糖药联合治疗的基础上，您还可以选择注射胰岛素。平时少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
帮助网友：1703
　　你好，餐后两小时：3.9-7.8mmol/L。　　
正常人的血糖值：　　
空腹血糖：3.9--6.2mmoL/L ，（8小时内无糖及任何含糖食物摄入）　　
餐后两小时的血糖不要超过7.8mmol/L，血糖高建议要药物控制的，只要服用中草药调理即可，如微络康洗胰清糖，可以降血糖，控血糖稳定，提升免疫力。同时饮食也要注意，不要吃含糖的食物，少吃含淀粉的食物，多吃些含纤维素高的食物，平时适当的锻炼身体有助于调节胰岛素。　　希望可以帮到你。　　以上是对“血糖6.8,超过正常值怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：54
　　追问：餐后2小时血糖有时9点多，有时8点多还有10点多的，睡前7点多，我检测了一周，每天都测5次，最高的达到8.3最低5.6其中6.6
8.0都是空腹，饭后有两次超10的，我的饮食非常的清淡，并且我每天早晚都坚持锻炼1小时左右打太极拳，我的体重从没有超出115斤，我不明白我为什么还会血糖高，我还没有家族史，我饮食非常的有规律的，唯一就是近二年更年期经常的盗汗，会不会影响，求医生给我分析一下
帮助网友：48
　　你好，糖尿病患者餐后血糖偏高，大多控制餐后良好即可。餐前一般不会很高，主要是预防低血糖。　　控制良好的情况下，餐前在4.0-6.0左右即可，主要是预防低血糖。正常的空腹血糖3.9-6.1mmol/L,餐后1小时血糖是小于10.6mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,餐后3小时小于7.0mmol/L。如果血糖稍微偏高一点，可以先用中药微络康洗胰清糖素来调理，中药没有副作用。实在降不下来就要吃降糖药了。&quo
帮助网友：155
　　这个一般没这个指标，就是空腹时不要超过6。1，餐后不要超过9就可以了，这个晚上睡关算是餐后的。水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖，餐前最好控制在7以下，餐后2小时最好控制在8以内，超过10则为不理想。 晚间十点血糖9.5偏高了，一般餐后3-4小时之后应该已接近空腹血糖。空腹血糖最好控制在6以内，超过8为不理想。 严格控制高血糖可以减少或延迟糖尿病并发症的发生发展!
帮助网友：37
　　你好，糖尿病的诊断标准是：空腹血糖超过7.0或者餐后两小时血糖超过11.1，连续两次测量结果一致就可以诊断为糖尿病了。一旦确诊糖尿病了，可以先通过运动和饮食来控制血糖，如果控制不住就需要服用降糖药物或者注射胰岛素，而且要长期规律服用。应控制每顿的食量，少食多餐，多吃苦瓜，有类次胰岛素的物质，对降糖很有效，食用蜂胶也是不错的选择，适当运动，最好买个三诺安易血糖仪，时时监测血糖的浓度，及时采取措施。　　以上是对“血糖6.8,超过正常值怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：94
　　问题分析：您好，正常的餐后血糖应该小于11.1，而餐后两小时的餐后血糖最好的应该维持在8以内。您目前的饭后2小时血糖很正常。而空腹血糖的正常值是3.8-6.1，您的空腹血糖也很正常。　　意见建议：您目前的血糖很正常，您不必过于紧张，保持目前的饮食习惯和生活方式对于维持血糖稳定很有帮助。此外，建议您日常生活中避免吃过甜的食物，注意运动锻炼，这样对于血糖的控制会更好。祝您身体健康我的血糖在6,1或6,3左右，
我的血糖在6,1或6,3左右，
我的血糖在6,1或6,3左右，体重减轻我用吃什么药吗？但我每天坚持一小时的快不走
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象,恶性...
&&已帮助用户：38276
问题分析：根据你所说情况，一般空腹血糖正常范围是 3.9-6.1mmol/L，如果测两次高于7.0mmol/L就可以诊断为糖尿病。意见建议：你一般在6.1-6.3.没啥事，但是很容易得糖尿病，平时多检测血糖，可以继续锻炼身体，注意低盐、低糖、低脂饮食就好。
职称：主任医师
专长：2型糖尿病、手术治疗糖尿病、糖尿病胃转流手术、糖尿...
&&已帮助用户：927
问题分析:2意见建议:根据你的情况，建议到当地三甲医院或专科医院详细检查后 正规、系统治疗，延缓高糖毒性导致其并发症出现。但糖尿病随病程延长药物治疗会越来越不理想；如不愿终身药物治疗可了解胃转流手术治疗糖尿病这一新技术。
职称：医师
专长：肺炎,II型糖尿病
&&已帮助用户：29516
问题分析：你好，你存在血糖偏高症状，通过饮食及运动调节即可，暂时不用服用药物治疗。意见建议：建议低糖饮食，加强锻炼，控制体重，生活起居规律，防止感染。如有不适，请及时去医院就诊。
职称：主治医师
专长：高血压
&&已帮助用户：17489
问题分析：你好：单纯根据血糖水平来看考虑空腹血糖升高的可能，还不能确定就是糖尿病，不能盲目服用降糖药物，结合餐后血糖或进行葡萄糖耐量实验以及进行糖化血红蛋白方面检查具体分析。意见建议：单纯从临床表现以及血糖水平来看不能诊断糖尿病，目前不需要服用药物，注意生活饮食习惯，减少糖类食物以及富含碳水化合物饮食进食。祝早日康复！
问拜唐平会引起消瘦吗
职称：医生会员
专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
&&已帮助用户：105384
病情分析： 这个可以吃点二甲双胍，一般不会导致消瘦，同时你这个只要控制好饮食，一般应该问题不大。
问最近我体重减轻，血糖15.82年了
职称：护士
专长：外科,尤其擅长骨折、水痘等疾病
&&已帮助用户：10685
病情分析： 你好，你现在的情况考虑是血糖没有控制好的，是要用胰岛素治疗的。意见建议：建议你低盐低脂低糖饮食的，积极锻炼的，定期复查看看的。
问口干，血糖6，吃什么药？
职称：主任医师
专长：中西医结合诊治神经内科、老年病及内科杂病。如脑血管病、神经脱髓鞘疾病、痴呆、癫痫、锥体外系疾病、周围神经病、脊髓疾病、肌肉疾病、肌张力障碍、头痛、头晕、失眠、心肺肝胆脾胃等内科杂病及亚健康、体质调节等。
&&已帮助用户：38
指导意见：你好人体血糖正常浓 度为:空腹 静脉血浆血糖3.9～6.0mmol/L,餐后静脉血浆血糖＜7.8mmol/L。
问血糖八点6要吃药吗可以吃什么药
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
&&已帮助用户：207014
指导意见：你好，引起血糖异常 波动的因素有饮食不节，药物服用不合理，感染，并发症等。最好每次食量差异不要太大，制定适合自己的饮食方案；若胃肠道及肾功能有异常也需对此进行相应治疗，根据血糖情况调整药物，减少并发症。祝早日康复！
问我血糖是6、7是否要吃什么药吗
职称：医师
专长：内科,尤其擅长月经不调、糖尿病等疾病
&&已帮助用户：54448
指导意见：您好，您的血糖有一些偏高。有可能和饮食有关，先不用治疗，多复查几次，要注意饮食上少吃含糖量高的食物。
问血糖6`.2空腹要吃什么药吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196579
病情分析： 血糖检测值确实是高。
但建议你最好是进行复查与餐后两小时血糖检测，意见建议：如果确定为糖尿病，建议口服二甲双胍与格列吡嗪进行治疗，同时注意一般平时低糖低胆固醇低脂肪饮食，饮食以粗粮为主，多食蔬菜，水果平时可适当吃一些西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等。
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发在八卦不能回复了 发在这里吧。今天抽了大血 血糖6.5 今天晚上跑了两圈 走一圈 共20分钟
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你这是餐后还是空腹的？
@二手雄狮-13 22:21:41你这是餐后还是空腹的？-----------------------------空腹的 我不是很懂 这算严重么
打算早晚燕麦粥 每天多吃蔬菜水果 每天早晚运动 戒糖 戒烧烤油炸 必要时去看中医调理一下
属于空腹血糖受损，是糖尿病的高危人群，需要有饮食及运动方案的限制，并同时定期做糖耐量的检查。首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。吃升糖指数低的食物蔬菜如黄瓜西红柿芹菜水果如柚子猕猴桃蛋白选择优质蛋白如瘦肉鱼类主食最好选择玉米面荞麦面燕麦面但都要注意量
空腹血糖受损是指服糖后2小时血糖正常&7.8mmol/L(&140mg/dl)； 而空腹血糖高于正常，但尚未达到糖尿病水平，即≥6.1mmol/L(≥110mg/dl)但&7.0mmol/L(&126mg/dl)。空腹血糖受损也是从正常过渡到糖尿病的一个过渡阶段，在这阶段，患者如果注意饮食疗法和运动疗法（也许还可加一些口服降糖药）的话，血糖有可能逐渐变为正常。否则的话，也有可能发展成为糖尿病。糖耐量低减和空腹血糖受损者约有1/3在几年后发展成糖尿病，有1/3维持不变，另外1/3转为正常。因此，这些人也应该经常检查，并且积极预防。正常参考1、具有典型症状，空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐后血糖≥200mg/dl （11.1 mmol/l）。2、没有典型症状，仅空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐后血糖200mg/dl （11.1 mmol/l）应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病3、没有典型症状，仅空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐后血糖200mg/dl （11.1 mmol/l）糖耐量实验2小时血糖200mg/dl（11.1mmol/l）者可以确诊为糖尿病。4、如糖耐量2小时血糖140-200 mg/dl（7.8～11.1 mmol/l）之间，为糖耐量低减；如空腹血糖110～126 mg/dl（6.1～7.0 mmol/l）为空腹血糖受损，均不诊断为糖尿病。受损干预1、控制饮食,减少总热量。吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。可以降低血糖的食物有苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配。先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番。2、合理运动,减轻体重,消除将军肚很重要。坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟。如快走、慢跑、打门球、太极拳、太极剑、骑自行车、登楼梯、爬山坡等。3、要有好心情。人遇到焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、紧张时,可使血糖上升。若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降。波动原因(1)气候因素：寒冷剌激可促进肾上腺素分泌增多。肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，而使血糖升高病情加重;夏季炎热多汗，注意补充水分，否则血液血液浓缩而血糖增高。(2)感冒：感冒后可使血糖升高。(3)患者因外伤、手术、感染发热，严重精神创伤，呕吐、失眠、生气、焦虑、烦躁、劳累、以及急性心肌梗塞等应激情况：可使血糖迅速升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。(4)药物剂量不足：有的患者自行将药物减量;有的长期不查血糖，以致血糖升高后原来剂量未及时调整，会因药物剂量不足，造成血糖升高，甚至出现酮症酸中毒。(5)工作环境、生活环境的突然变化：导致病患者暂时性机体不良反应。(6)过多食入高油脂食物：引起胰岛功能不能很好分泌胰岛素使血糖升高。(7)长期便秘：导致代谢紊乱，血液循环不利，影响血糖。(8)饮水不足：导致代谢失衡，影响血糖。防治手段第一、空腹血糖受损病人，在进食膳食纤维的同时也要注意维生素的摄入高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，还有利于肠胃的蠕动，从而使人体的新陈代谢正常进行并有利于平衡血糖。空腹血糖受损病人因进食量减少，会引起维生素和微量元素供应不足，所以要注意维生素食物的摄入，故宜多吃些新鲜蔬菜。吃一些低糖的水果也是可以的，高糖水果不吃或者酌情吃一点。此外小编还要提醒空腹血糖受损病人，一般不建议喝粥。粥易吸收，短时间造成血糖过高也是不好的现象。所以要引起大家的重视。第二、空腹血糖受损病人，要控制总热量的摄入要根据病人实际情况，来调整摄入的热量比例。通常通过体重，年龄，性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使体重略低于或维持在标准体重范围内。标准是：[(身高-100)×0.9]估计每日所需总热量。患者可以从百度百科或者其他的一些食疗书上，可以知道吃进的东西含热量的多少。第三、空腹血糖受损病人，要防治并发症脂肪代谢紊乱，血脂高，动脉粥样硬化发展快是糖尿病的明显症状。空腹血糖受损是引起糖尿病的一个原因，不可不重视。所以食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克/日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。此外也不是说植物油就可以多吃。其实植物油也是油，植物油中所含的热量也是非常高的，一些平时植物油吃多了的患者，要自觉把试用植物油的量降低。
愁死我了 什么病都找上门 睡觉去
早起体重55.9
22:25:16@二手雄狮-13 22:21:41 你这是餐后还是空腹的？ ----------------------------- 空腹的 我不是很懂 这算严重么 -----------------------------你这顶多就算糖耐量受损'还要看看有没有临床上典型的三多一少症状：既多饮多食多汗和消瘦。
早上半碗稀饭半碗燕麦 以后早晚吃燕麦了 妈买了柚子和苦瓜
中午吃了蛮多蔬菜 饭吃半碗 苦瓜实在难以下咽 计划晚饭后跑2圈走一圈
走三圈跑一圈 晚上吃了点鸡肉 喝了点鸡汤 不吃点荤的吃不消
刚称的体重 56.2 打算瘦到51-52
早 燕麦粥 一个鸡蛋 早餐后体重55.4
上午一瓣柚子 中午吃了黑鱼
晚上一个半玉米 青菜 跑两圈走两圈
刚称了55.1。 这变化太大了吧 三天瘦二斤啊??
总算可以回复了 今天跟朋友一起开了荤 吃了盐酥鸡 回家还吃了面包 体重 早上 54.8 晚上没称 今天逛半天街太累了就没有运动
今天下雨没有运动
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