一流鼻血就仰头、塞纸团，不仅没用还可能有危险-ZAKER新闻
百度知道日报
有一个笑话，说的是一个人走在街上，突然停下来抬头望天。旁边经过的人很奇怪，纷纷也停下脚步抬头向天上看。过了不一会儿，已经聚集了一群人，但是大家什么也没发现。这个时候第一个人解释说，我没看什么，我只是流鼻血了而已 &&流鼻血是临床常见症状。虽然大多数流鼻血症状都比较轻，但是看见血滴滴嗒嗒地不停往下流，一般人难免都会非常紧张。上面说的虽然是个笑话，但是这种一流鼻血就仰头止血的办法，生活中真的有不少人在用。这办法到底有没有用呢，还有没有更好的办法来止血？我们今天就来聊一聊。人为什么会流鼻血？1. 局部原因鼻部的机械性损伤，比如挖鼻孔、鼻部被击打、摔伤，气压的剧烈变化导致鼻部血管破裂等。鼻黏膜过干燥，血管易破裂。鼻中隔偏曲、萎缩性鼻炎患者最多见。各种鼻腔或鼻窦的炎症、感染，导致黏膜血管受损。鼻腔异物。多见于儿童，多为一侧鼻腔出血或血涕。鼻腔、鼻窦及鼻咽部肿瘤。反复少量鼻出血或涕中带血是恶性肿瘤的早期主要症状之一。2. 全身性原因凡是可以引起动脉压力或者静脉压力增高、凝血功能障碍、或者血管张力改变的全身性疾病都有可能引起鼻出血。比如：急性发热性传染病，如流感、出血热、麻疹、疟疾、伤寒等。都容易使鼻黏膜充血、肿胀、干燥，毛细血管易破裂出血。各种血液病和出血性疾病导致的凝血功能障碍。比如血小板减少、血友病、维生素 K 缺乏、慢性肝病、遗传性出血性毛细血管扩张症等等。心血管系统疾病。比如高血压、动脉硬化，容易小动脉出血。肺气肿、肺源性心脏病、二尖瓣狭窄等引起的上腔静脉增高，容易小静脉出血，这些病人在打喷嚏，剧烈咳嗽，用力过猛，情绪激动等诱因下都容易出现鼻出血的症状。其它原因。比如女性青春发育期的月经期、妊娠、绝经前期、绝经期均可出现鼻出血，可能与内分泌失调、毛细血管脆性增加有关。风湿热、尿毒症、各种中毒也都可能引起鼻出血。鼻血都来自哪里？鼻出血的部位最多见于鼻中隔前下方的易出血区（利特尔动脉从或克氏静脉丛出血，图中蓝色圈所示），儿童、青少年的鼻出血绝大多数发生在此区域。此部位的出血可以通过捏紧鼻翼起到压迫止血的作用。中老年人的鼻出血，常常与高血压和动脉硬化有关，出血部位多见于鼻腔后部，位于下鼻甲后端附近的吴氏鼻～鼻咽静脉丛及鼻中隔后部的动脉（图中红色圈所示）。此部位出血一般较为凶猛，不易止血。鼻出血的常见部位这些处理鼻出血的方法都是错误的！流鼻血时，将头向后仰，鼻孔朝上，这种做法其实是错误的。如此做只是看不见血外流，但实际上血还是继续在向内流，起不到止血作用。我们的鼻腔是和咽喉部相通的，出血后仰头会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部。流入咽喉部的血液会被吞咽入食道及胃肠，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。当出血量很大时，还容易吸入气管及肺内引起呛咳、造成吸入性肺炎，甚至堵住呼吸道引起窒息的危险。如果出血的原因是脑外伤引起的颅底骨折，仰头让血液逆流，鼻腔内的细菌也更容易逆行造成颅内感染，后果非常严重。有些家长看见孩子鼻出血，非常紧张，让孩子平躺下来休息，也是不对的，原因跟上面一样。图片来源：.cn 图库还经常有人在鼻出血时，用棉花或卫生纸卷成一团塞住鼻孔，这种做法貌似有一定道理，但常常因为填塞压力不够或者部位不对，起不到止血的作用。而且纸巾或棉球等通常没有经过无菌处理，鼻部破损，细菌更易侵入引起感染。那流鼻血了，该怎么办？1. 大多数鼻出血的部位为鼻中隔前下方，这时紧贴鼻骨的边缘，用食指向鼻中隔的方向压迫止血就可以了。哪一侧出血就压迫哪一边，另外一边可留出来保持呼吸顺畅。如果双侧出血就用双指捏紧鼻翼（紧挨鼻骨下端软的部分）。多数情况下，10-15 分钟足以起到止血的效果。儿童进行简单压迫时，可以使其端坐，身体稍前倾，以使流入口腔和下咽部的血液量最小。流入口咽部的血液应该避免误吞或误吸，及时吐出。2. 冷敷患者鼻部、前额和后颈部，理论上可通过冷刺激使鼻内小血管收缩而达到止血目的。3. 对于鼻后部的出血，压迫止血没有作用。如果压迫鼻翼以后，口咽部仍有明显的血液流入，说明出血部位可能不在前部，或者出血量较大，这时应该及时到医院就诊处理。鼻出血也是可以预防的注意鼻部卫生，不要养成挖鼻、经常揉鼻习惯。锻炼身体，增强体质，减少上呼吸道感染的发生。教育幼儿不要将任何物品塞入鼻孔内。住在空气湿润地区的人，初到干燥地区，很容易鼻腔黏膜干燥，血管破裂出血。注意保持环境湿润，必要时可以室内使用加湿器。当鼻腔干燥时，可用薄荷膏、石蜡油、甘油等滋润鼻腔黏膜。忌辛辣刺激饮食。多喝水。多吃新鲜蔬菜水果，多补充维生素 C，维生素 K 等物质，有利于改善毛细血管壁弹性，增强凝血功能。应积极治疗容易引起鼻出血的全身性原发疾病，如高血压、动脉硬化等。老年人平日活动时动作要慢 , 预防便秘，勿用力擤鼻 , 积极治疗咳嗽。对于反复出现的鼻出血，一定要及时到医院检查，找到病因，早期治疗。
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科学频道15小时前高血压流鼻血是什么原因
来源：网络
发布者：xiaobai
　　虽然社会发展的脚步越来越快，生活水平也越来越高，但是人们的健康并没有越来越好，这是为什么呢？下面就让专家来讲解一下高血压流鼻血是什么原因。病例一：病情描述 :　　高血压病人出现流鼻血是什么原因..高血压病人出现流鼻血是什么原因问题回答 :　　病情分析：流鼻血有两种类型：前位型及后位型.后位型主要影响老年人,尤其是高血压病人,由于年龄较大不同程度存在着小动脉硬化,血管脆性增加如果血压突然增高毛细血管就会破裂出血.指导意见：高血压的人有流鼻血的倾向.应采取低脂,低胆固醇的饮食.如有高脂血症同时服用降脂药.
　　病情分析：用没有用溶栓类的药物呢?或是有出血的危险.指导意见：这种情况一般见于高血压患者溶栓治疗疗程过长 的时间出现的出血现象,建议你立即停用,并停用阿司匹林等稀释血液的药物,最好去医院做CT检查确诊一下. 病例二：病情描述 :　　高血压引起流鼻血问题回答 :　　病情分析：就你描述的情况主要考虑有高血压建议你服用速尿，环戊甲噻嗪。指导意见：建议你平常多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。 　　病情分析：您好，您的情况还是因为血压高导致毛细血管破裂出血出现的情况指导意见：这种单纯的止血效果不好的，建议您还是注意控制好血压是很重要的。血压控制好后这种就是可以缓解的 病例三：病情描述 :　　高血压会导致流鼻血吗？遇情况，紧张时会导致血压上升，高压曾有210左右。平时没有什么症状。今年4月份出现过一次小量咳血，医生说可能咳嗽会导致血管有小的出血点。情况有两天。至昨天又发现没有原因的流鼻血、有点失声，喉咙疼。血压未测。（60岁，男的，平时一直有吸烟，但从四月份开始烟还是有少量在吸，日常偶尔会一天饮2瓶的啤酒）问题回答 :　　你好，高血压会导致流鼻血。要把血压控制在140/90以下。目前比较有效的方案是钙拮抗剂+血管紧张素受体拮抗剂，或是 钙拮抗剂+噻嗪类利尿剂，或是三者联合使用，都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。 　　病情分析：根据你描述的病情,你说阶段用降压药,这样不好.高血压病人要坚持长期用药,根据血压情况调整用量.流鼻血可能是鼻黏膜血管干燥原因,,没什么问题,必要时候查个血常规.指导意见：建议坚持长期用降压药,如洛汀新,同时注意低盐低脂饮食,适当锻炼,同时避免精神紧张. 病例四：病情描述 :　　高血压病人流鼻血严重吗？需要检查吗?伴随症状差不多十天一次简单的说明一下.问题回答 :　　病情分析：鼻腔中血管丰富,管壁薄,容易发生出血.而患有高血压的病人,血浆中低密度脂蛋白浓度增高,这种脂蛋白是形成动脉硬化的主要因素,它可以随血液循环最终在小动脉壁上形成粟粒样动脉瘤,这些小动脉瘤容易破裂出血,因此,当病人血压骤然升高时,脑内动脉尚未破裂之前,鼻腔内血管可先行破裂发生鼻出血.急性鼻出血是高血压病人的常见并发症之一,多见于中老年人,青年人也时有发生.出血多为单侧,也可为双侧,可间断反复出血,也可持续出血.出血量多少不一,轻者仅少量出血,重者可发生失血性休克,表现面色苍白,全身出汗,四肢冰冷,也有的可因大出血发生窒息,而危及生命.指导意见：高血压病人发生鼻出血后,应注意以下几点：　　(1)避免精神紧张　据临床观察,不少鼻出血患者,多在惊吓,愤怒等情绪 异常的情况下发生,并往往是血压过高的信号,但出血可以缓冲血压,防止其他内脏出血,特别是防止脑出血,从这一点上看,只要出血量不多,并非坏事.这时要避免精神紧张,否则会使血压急剧升高,加重出血.　　(2)局部止血　病人取坐位,头稍后仰,用毛巾浸透冷水后敷前额和鼻部,使局部血管收缩止血,并同时用手指紧捏两侧鼻翼10～15分钟.如松指后仍出血不止,可用浸有1%麻黄素生理盐水或0.1%肾上腺素的棉片,塞入鼻腔止血.　　(3)降低血压　使用降压药降低血压也有助止血,务必使血压缓慢下降,以防降压过快而导致内脏供血不足,血流缓慢,形成血栓而发生心绞痛,肾功能损害,缺血性中风.　　(4)出血量较多,病情危重时,应立即送医院请医生采用烧灼,冷冻或纱布填塞等治疗. 生活护理：高血压患者遇到鼻腔出血该怎么办呢?这里有几点建议相信对读者是有所借鉴的.一是停止活动,靠椅端坐,头前倾,保持冷静；二是用拇指和食指或中指捏紧双侧鼻翼（鼻子最下面两侧很有弹性的部分）5-10分钟；三是明确血压是否超高（有条件最好测量血压）,决定是否需要服用降压药.额部湿毛巾冷敷也是可供选择的方法.但如果简单处理无效,还是马上去医院就诊.有了鼻内镜,很多隐蔽部位的出血点都可以准确识别,止血也就顺理成章了.
值得一提的是,有人把鼻出血当作高血压患者脑出血的信号,这一信号的出现给您警示：高血压需要很好的控制了,否则会有更大危险!
　　病情分析：您好,高血压病人流鼻血常是因为血压突然升高后出现的,建议测量血压,如果是血压控制不佳,及早调整药物或换药治疗.指导意见：一般将收缩压即高压大于等于140mmHg,和（或）舒张压即低压大于等于90mmHg,即可诊断为高血压.高血压是临床上常见疾病,分为原发性和继发性两大类.原发性高血压占所有高血压的80％,其确切原因还不清楚.而继发性高血压比较少见,大约占高血压的10％～20％,是指由于某些疾病引起的高血压.只要治愈了原发疾病,高血压也就会随之消失.不同类别降压药物的药理作用都不同,都有不同的单用或合用的适应症.对于有脑血管病史可用钙离子拮抗剂如氨氯地平片等,有心脏病史可用ACEI类如福辛普利钠片等,伴有心动过速可联用β受体阻滞剂美托洛尔等,有肾源性高血压病因的可以使用ARB类药物.多选用单一药物起始治疗,,按时规律服药观察,如果在一周左右可以达到血压稳定于正常范围,则可以长期口服这种药物治疗.必要时再联用,而且尽可能选用长效制剂,如氨氯地平,福辛普利等等.对明确的已经有高血压这一个高危因素存在时,建议定期体检,查体重,空腹及餐后2小时血糖,血脂,血粘,同型半胱氨酸,血常规等项化验,以及颈部血管B超,心电图检查,以便及早发现和及早治疗这些心脑血管病的高危因素.平时需要注意,勤测血压,家中可自备血压计,每日三次测量以做到心中有数.尽可能避免一些不良因素,例如劳动,情绪变化（如高兴,悲伤,紧张）,进食,用力排便等,避免血压波动过大而导致的头昏,头痛等不适,也可避免因此诱发脑出血.生活上,低盐低脂均衡饮食,以新鲜的五谷,蔬菜,水果为主,戒烟戒酒,适当锻炼,控制体重,保持大便通畅,尽可能心情愉快,情绪稳定.生活饮食上需要注意,合理的膳食原则应该是在限制总热量的前提下保持营养均衡.低盐低脂均衡饮食,均衡就是要保证三大营养素的合理比例,即碳水化合物占总能量的60％～70％,蛋白质占10％～15％,脂肪占20％～25％.碳水化合物主要由谷类,薯类和淀粉类食品构成,控制食糖及其制品.脂肪要以植物油为主,减少动物性脂肪.脂肪中饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸之间的比例一般为1：1：1.蛋白质中应有三分之一以上的优质蛋白（动物蛋白和大豆蛋白）.每日三餐规律进食,定时定量,以新鲜蔬菜,水果,五谷杂粮为主,富含维生素,纤维素的食物,避免油腻,高脂,高盐,高糖,腌制,熏制等加工的饮食,进食时细嚼慢咽,可以自我进行食物的热量的估算和统计,制定符合自己家庭情况的食谱,每日适当锻炼,控制体重在正常范围.合理膳食：　　“少盐少脂多运动,戒烟限酒减压力,按时服药是关键,谨遵医嘱是保障”. 　　1,减少食盐摄入量.高血压病患者每天摄入盐量应少于5克,大约小汤匙每天半匙,尤其对盐敏感的患者要更少. 　　2,保证合理膳食.①
限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g.这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量.适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留.② 限制脂肪摄入,少吃肥肉,动物内脏,肉汤,以及油炸食品,糕点,甜食,烹调时尽可能选用植物油如橄榄油,玉米油等,以清蒸,炖煮,凉拌烹饪为宜,避免煎炸,熏烤,腌制食品.可多吃海鱼,海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,能降低血浆胆固醇,延长血小板的凝聚,抑制血栓形成.③适量摄入蛋白质.高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜.每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压.如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入.④多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如香蕉,土豆,茄子,海带,莴笋.含钙高的食品：牛奶,酸牛奶,虾皮.少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心,肝,肾脏的负担.⑤ 多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两.⑥适当增加海产品摄入：如海带,紫菜,海产鱼等.每天摄入的总热量. 　　3,有效控制体重可预防高血压.减肥,控制体重最有效的方法是节制饮食,适当运动健身.　　4,戒烟.烟中含有尼古丁,能刺激心脏,使心跳加快,血管收缩,血压升高. 　　5,限酒.大量饮酒,尤其是烈性酒,可使血压升高,有些患者即使饮酒后当时血压不高,但过后几天仍可呈现血压高于平常. 　　6,增加体力活动.适当的体育锻炼可增强体质,减肥和维持正常体重,可采用慢跑,快步,游泳,骑自行车,体操等形式的体力活动,每次活动一般以30到60分钟为宜,强度因人而异. 　　7,注意心理,社会因素.高血压病患者应注意劳逸结合,保持心情舒畅,避免情绪大起大落. 　　8,如果通过3至6个月的非药物治疗,血压控制良好,可继续维持.如无效,则应改用降压药物治疗,不能因为年轻或无明显症状而不用药.　　生活护理：建议测量血压,规律服用长效降压药物治疗,以免血压波动或控制不佳. 病例五：病情描述 :　　高血压流鼻血高血压患者，突然流鼻血，血压突然升高看网上说高血压流鼻血后很容易引起中风，这个应该怎么预防，还有日常生活中应该有哪些注意事项问题回答 :　　病情分析：你好，高血压导致鼻出血，容易引起中风，这个没有任何依据，不宜盲目相信，应进一步详细检查，排除是鼻腔疾病，血液疾病等所致的鼻出血，再做相应的治疗，指导意见：如果确定是高血压所致的血管硬化引起的鼻出血，日常应合理饮食，低脂低盐，注意休息，避免不良刺激，保持情绪舒畅，避免紧张，抑郁等，补充维生素Ｃ，B，K等，应用降压药物积极控制血压，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，医生询问：　　鼻出血是一种症状,可以是病理性的,也可以不是病理性的.那么常见的原因一是局部本身的问题,比如由于局部黏膜的破溃引起的出血.黏膜的破溃出血一般是跟上火引起的鼻子干燥有关系.二是鼻息肉出血.三是要查一下有没有血液方面的疾病,可能因为血小板减少造成出血,凝血因子的缺陷也可以导致出血.另外鼻腔毛细血管扩张可引起出血.有鼻出血的,到医院做一下检查.病例六：病情描述 :　　突然血压高流鼻血血压不稳定 时高时低 告示有时伴有流鼻血 精神食欲还好 睡眠也可以24小时血压高了4次
流3次血请问医生我应该去医院查什么
是什么原因引起的问题回答 :　　病情分析：您好!应该尽快到医院检查CT等（也需要检查血粘度,血脂,血糖等）!!指导意见：给您介绍一篇文章看看：高血压引起的鼻出血,约占鼻出血病人的40%.高血压,动脉硬化患者鼻腔血管脆性增加,尤其是鼻腔后部血管弯曲度较大,经常接受血液冲击,在血压波动时,鼻腔血管就易发生破裂出血.此外,长期高血压也使鼻腔静脉系统处于淤血及扩张状态,一旦血压波动则易使鼻腔静脉破裂.高血压病人鼻出血预示血压不稳定,要引起高度警惕,因为这往往是中风的一种征兆.据临床观察,中老年高血压者,在鼻出血后1至6个月内,约有50%可能发生中风,所以高血压病人对鼻出血要十分重视.为防止中风发生,高血压伴鼻出血的中老年人应加强自我保健,做到以下几点：一,按医嘱服药,将血压控制在正常范围内,且保持长期血压稳定.二,要保持心情开朗,情绪安定,正确对待日常生活中的各种刺激和突发事件,不生气,少激动.三,要注意规律性生活,保证充足的睡眠与休息.四,持之以恒地进行适当的肢体活动,但运动量不宜太大.五,饮食要平衡,除米面,豆类外,要多吃新鲜蔬菜和富含维生素c,钾,镁的水果,如香蕉,苹果,柑橘等,常吃些香菇,木耳,黑芝麻,鱼虾,牛奶,大蒜等,鸡蛋每天一个,少食动物油,糖类,少吃动物内脏及肥肉.六,每天食盐量(包括酱油)要减至5克左右.七,早起饮凉开水500毫升,一日三餐多饮些水,有助于血液稀释,避免血栓形成.（这一点,我觉得您应该根据自己情况决定,如果胃不是很好,早上起来些温开水也可以的）八,要根据气候变化增减衣服,避免感冒.
　　病情分析：您好,建议您来院做血压检查,血液检查,脑部的检查,您的情况应该是颅内压增高引起的鼻部出血,祝您健康.指导意见：您好,建议您坚持服药,不要停药,可以考虑用硝苯地平缓释片和卡托普利,不要生气,祝您健康. 病例七：病情描述 :　　因高血压而流鼻血怎么止血下午三点，流鼻血怎么现场止血问题回答 :　　病情分析：根据你的描述来看，你的情况是需要治疗的。指导意见：首先你要把血压控制好，可以服用降压药物，监测血压，如果鼻子出血的话可以用凉水冲洗鼻腔，或者将手高举也可以缓解流血的情况。 　　病情分析：您好，这种情况主要是填塞压迫止血，止血药物等等，同时积极采取降压措施治疗。指导意见：如果是大出血，通过一般的止血措施效果不佳，无法很好的止血，要进行手术治疗，激光，电凝等等，以达到止血的目的，现场止血可用手指紧捏鼻翼上方（鼻骨之下），此处正好压迫鼻中隔易出血区， 　　以上就是专家对于高血压流鼻血是什么原因的见解，希望大家回复好好参详，使得对于疾病防患于未然。
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流鼻血、便秘…“暖气病”来袭你准备好应对了吗？
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核心提示：每年的11月中旬开始都是呼吸系统疾病的爆发期，供暖是一大诱因。老年人是易受暖气影响的一个群体，他们在供暖后容易出现不同程度的身体不适。那么今天让我们来看看“暖气病”的症状有哪些。
每年的11月中旬开始都是呼吸系统疾病的爆发期，供暖是一大诱因。老年人是易受暖气影响的一个群体，他们在供暖后容易出现不同程度的身体不适。那么今天让我们来看看“暖气病”的症状有哪些。
症状1：流鼻血、便秘
太原正式进入供暖季已经一个月，60多岁的牛师傅家，室温已经达到了26℃，牛师傅的身体也开始出现了问题：半夜流鼻血、肚子憋得难受，大便一点都不顺畅。牛师傅的爱人也开始咳嗽，并且出现咳出的痰里面还有血丝的情况。牛师傅和爱人来到山西省中医院肺病科就诊。经过把脉、化验等一系列检查，最终牛师傅和爱人被确诊为肺燥。
每年的11月中旬开始，都是呼吸系统疾病的爆发期，供暖是一大诱因。主治医师关炜说，最近几天上午来就诊的人数从平日的10人左右上升到20多人，其中一多半为老年人，他们在供暖以来都出现了不同程度的身体不适：轻者口干舌燥总想喝水，严重的连血压都不太稳定，年龄大点儿的甚至觉得头晕胸闷，浑身无力。为此，关炜表示，冬天的室内温度最好保持在20℃左右，应适当通风，这样有利于室内外空气的交换，可以降低室内细菌、螨虫的数量，避免一冷一热带来的不适。同时，也可以通过为室内加湿的方式，让室内变得湿润一点。比如，在室内放几盆冷水或者使用加湿器。
症状2：皮肤瘙痒
“每天都在抓痒痒，刚睡着就被痒醒了；鼻子也不通，打喷嚏能连续打好几个……”在山西省中医院康复科，70岁的何女士撸起袖子，让该科主任医师赵保东给她把脉。
何女士说，为了让自己能暖暖和和地过个冬天，去年，让女儿给家里多装了两组暖气片，还购买了一款电暖器。却没想自己出现皮肤瘙痒的状况，而且鼻炎还复发了。
“皮肤在暖气作用下是最直接的遭殃者。”赵保东表示，老年人皮肤本就缺水，而且又怕冷，室内越暖和，皮肤就越缺水，这是个恶性循环。皮肤干燥瘙痒，抓挠不当易造成湿疹或引发感染。
赵保东表示，患有过敏性皮炎和荨麻疹的患者在使用取暖设备时，瘙痒症状会更明显。与此同时，温度高还会引起老年人口腔溃疡、眼睛干涩等症状，这就是常说的“上火”。接着，室内室外冷暖刺激，慢阻肺、哮喘、鼻炎等也会复发。赵保东提醒，室内干燥时要多喝水，少摄入盐，而且喝水不要等口渴了再喝。
症状3：尿路结石
“屋里这么暖和，怎么会腰疼？难道是扭了？”前几天，71岁的成先生一起床就感觉腰部剧烈疼痛，不仅疼，而且还出现了尿频、尿急等症状。
第二天一大早，成先生便来到山西省中医院康复科。
听成先生描述了自己的症状后，赵保东建议他先拍片，同时让他去肾病科诊治。检查结果发现，成先生体内的结石已经到了尿道，引发了尿道炎。“正常人的尿量每天应该在毫升左右，它能起到冲洗尿路、避免感染的作用。”赵保东分析说，像成先生这种情况，是因为送暖后屋内太干燥，体内水分丢失多，又没有及时补水，导致了尿量越来越少。如果尿量过少，会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。
因此，“暖气病”的核心还是缺水，所以人们每天应该科学饮水，比如每天都保证喝够8杯水，水温不要太烫，与体温相当即可。
本报记者 李永江 实习生 黄巧慧
暖气病自查小贴士
1.出现感冒症状，神疲乏力。
2.情绪莫名焦躁。
3.食欲不振。
4.鼻咽干燥。
5.皮肤发紧、瘙痒。
6.头晕眼花、胸闷。
7.有胃肠道溃疡病史的患者，此时易复发。
8.血黏度增高、血压改变。
9.身体软弱无力。
10.出虚汗。
如果你同时符合这些症状中的任意5条，那暖气病可能已找上你了。其实，暖气病还上升不到疾病的高度，假以时日机体慢慢适应这种变化了，症状就会有所缓解。
供暖易引起哪些暖气病？预防暖气病三大妙招
近期北方已经开启了供暖模式，但同时人们也感受到了暖气带来燥热，有一些朋友还因此出现了皮肤干燥、流鼻血等症状，这个时候应该如何缓解身体不适呢？下面就跟着小编来了解下吧。
暖气太燥应该如何缓解不适
北方已开启供暖模式，再加上北方特有的干燥气候，出现皮肤干燥皴裂、口干舌燥、咽喉干痛已经是最轻的症状了。重者就很可能口舌生疮、流鼻血、麦粒肿等热毒外发症状纷纷登场。
那如何在享受暖气带来的温暖的同时，避免燥热产生的不适？其实只要注意以下几点就可以了：
一是外套要厚，打底要薄，方便穿和脱，减少因室内温度高又穿的多引起的集热；
二是增加室内湿度，加湿器，多养水生植物，并定时开窗通风换气；
三是适当饮食，适量吃水果，尤其是凉性的，例如梨，柚子等时令水果，这些水果祛火的效果较好。已经上火的人，要避免吃热性的水果和食物，例如橘子、龙眼、巧克力、麻辣火锅等。多喝水，可加入百合、麦冬、胖大海之类性凉滋阴润燥的药材。
供暖易引起哪些暖气病？
1、泌尿系疾病
“女性在冬天最应防范泌尿系统疾病。”蒋医生表示，冬季是女性泌尿系统感染的高发季节。供暖后，室内外温差大，人免疫力下降，不少女性一着凉就容易感染或复发泌尿疾病。此外，长时间呆在干燥的室内，体内水分流失多，导致尿量减少，对膀胱和尿道细菌的冲刷作用降低，也会增加患泌尿系统疾病的风险。再次，冬天天气寒冷，人们洗澡的次数也明显减少，机体增加感染病菌的风险也随之增加。
2、心脑血管病
“冬季是心脑血管疾病的高发季。”李医师表示，冬季心绞痛、急慢性心衰患者较秋季要高出30%到50%。冬季室内外温差大，特别是中老年人外出时，容易导致血压骤升及血管痉挛。有高血压、糖尿病等既往病史的患者易增加脑出血、脑卒中、心梗发作的风险。此外，室内温度过高会消耗人体水分，导致体内体液不足，血液黏稠度增高，易引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。同时，对肺心病、心功能不全患者而言，“暖气病”还易导致肺循环不畅，导致出现心慌、胸闷等症状。
预防暖气病3大妙招
1、室温控制在18℃～22℃最健康
温度过高的室内会比较干燥，对于皮肤、呼吸道都有影响。室内温度最好保持在18℃～22℃之间，而且一定要干湿平衡，这样人体感觉会比较适宜。如果室内温度过高，可以放一个加湿器，每天至少要开窗一次，每次15分钟左右，减少室内的病毒和细菌的产生。
2、饮食补水有讲究
针对暖气病，还是注意补充水分。应该多吃果蔬。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。另外，日常饮食讲究的也是干稀搭配，从三餐中获得毫升的水分并不困难。因此，不妨充分利用三餐进食的机会来补水。每天除喝水之外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。另外，补水过程中还也要少吃盐。
3、植物品种要选对
为了防止暖气病，许多市民想到了购买能增加湿度、大量释放氧气的绿色植物，但并不是所有花卉都适合调节室温和湿度。很多常见花卉都有剧毒：夹竹桃的枝叶、树皮中含有夹竹桃甙，误食就会中毒；马蹄莲、龟背竹等天南星科植物的汁液，可引起皮肤痒痛；水仙花头内含有拉可丁，误食可引起肠炎、呕吐或腹泻，叶、花汁液能使皮肤红肿；丁香、夜来香晚间会大量散播强烈刺激嗅觉的微粒，对高血压和心脏病患者有影响。在冬季，室内最适合养仙人掌、吊兰、富贵竹和巴西木。仙人掌可以在夜晚呼出氧气，使空气湿润温和；吊兰、巴西木等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多水分，增加室内湿度；富贵竹等观赏绿色植物也有很好的“消毒”功能。
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责任编辑：陈洋洋
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