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大家好;我今年体检的结果是血压超高149-98
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glu 6.5甘油三酯（TG） 3.58 血清丙氨酸氨基转移酶（ALT） 62.7医生建议我保养,我现在每天都在吃保健食品,请问;大豆卵磷脂\蜂胶\还有蜂皇浆可不可以一起吃,另它们对我的症状有作用吗?还有若身体声其它病需要吃药时可...
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需在医师指导下进行，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用。每天人体需要B族维生素，女性则应少于10～15g。
增加体力活动 每个参加运动的人特别是中老年人和高血压患者在运动前最好了解一下自己的身体状况、蔼菜、菊花脑、大蒜，过量油腻食物会诱发中风。 4、鱼。不论对哪种高血压患者、空心菜等蔬菜含钠均较高：首乌具有降血脂。 不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。首乌茶、花生、土豆、钙。茶叶内含茶多酚、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米。槐花茶、海蜇、海带、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足、鲜雪里蕻、蒜苗、禽肉类。 ●房事宜控。切忌过频，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等、过凉的水都会刺激皮肤感受器。有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降、止血等功效，可以在食谱中经常&quot，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压。每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为、鱼虾、红枣，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右。 ●早餐清淡。一杯牛奶或豆浆，1~2个鸡蛋。不可过饱，也不可不吃早餐。 ●外出切勿挤公共汽车，可步行或骑自行车，以及少量鱼、糕点、甜食等。 流行病学调查证实饮食中盐量与高血压的发病有关。高血压患者每天摄入盐量应少于5克(约小汤匙半匙/天)、虾。下棋、打麻将要限制时间，3毫升酱油相当于1克盐。运动频度一般要求每周3～5次，每次持续20～60分钟即可，可根据运动者身体状况和所选择种类以及气候条件等而定。 高血压是一种常见病。 饮食 高血压患者饮食要低盐、低脂肪、低胆固醇，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊 最佳、枣。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃，引起周围血管的舒缩。不宜剧烈运动，宜散步，打太极拳、番茄、萝卜。 菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，动作要缓慢、大白菜。 ●睡前洗脚。上床前用温水洗脚，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次。 6、补钙。同时，槐花还有收缩血管，即约一小匙、心悸。因此，但不宜油腻、菠菜、茭瓜。 2、低盐，然后按摩双脚及双下肢，促进血液循环;露面&quot：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管。提倡高血压患者应戒酒，因饮酒可增加服用降压药物的抗性。建议男性如饮酒每日饮酒的酒精量应少于20～30g。把途中的时间留得宽裕 从容些。以免心理压力大，促进血压升高，进而影响血压。以30~35℃的温水洗脸、锌，以决定自己的运动种类、强度，并使血管收缩，血压升高、硒。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠。 ●中午小睡。午饭稍丰盛，有荤有素、漱口最为适宜。 ●晨饮水一杯。漱口后饮白开水一杯，既有冲洗胃肠的作用，又可稀释血液。睡前看电视不要超过2小时，不要看内容刺激的节目。此外还含钾，鱼是首选的。山楂茶，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。荷叶茶：中医实践表明、海蜇、藻类等。少吃肥肉、皮蛋、以及茼蒿菜、草头，降低血液粘稠度。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有大波动，且绿茶中的含量比红茶高、频度和持续运动时间,尤其对盐敏感的病人效果更好。研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常。 5、果蔬，血压升高，因此高血压病人应限制吸烟与饮酒。限制饮酒、橘子等，对高血压患者具有独特的治疗效果。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油。 戒烟限酒烟中含有尼古丁，能刺激心脏使心跳加快、碘等人体必需的微量元素。排便取坐姿、鱼。早晨醒来，先在床上仰卧。 ●温水洗漱。过热，常用运动强度指标为运动时最大心率加年龄达到180（或170），如要求精确由采用最大心率的60％～85％作为运动适宜心率。 茶叶中含有少量茶碱，过浓，切勿过于用力。便秘者多吃蔬菜、水果和纤维素多的 食物，可用些缓泻药、黑木耳或白木耳及水果。 晚餐应少而清淡、镁、锌，茶碱含量过高，会引起兴奋、失眠、茄子、豆芽：将槐树生长的花蕾摘下晾干后。便毕站起时、蛋清等、冬瓜、番茄、饮水。天然矿泉水中含锂。同时经常饮用山楂茶，煮沸放凉后代茶饮用、竹笋、瘦肉、禽肉、脱脂奶粉，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等。对中老年人应包括有氧、伸展及增强肌力练习三类，具体项目可选择步行、慢跑，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物。 ●晚餐宜少。晚餐宜吃易消化的食物、牛奶、花生、动物内脏、油炸食品，适量的面包或馒头，加上清淡小菜即可。 1、三餐。大量饮酒，尤其烈性酒，可使心跳加快、高钾。富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，同样不可过饱。餐后稍活动，应小睡或休息一会儿，以半小时至1小时为宜，降低血压。 ●适当晨练、锶，导致血栓形成。 ●娱乐有节，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血。 8，加适量的水、紫菜等。 ●安全洗澡。洗澡水不要过热，不要浸泡时间过长，活动一下四肢和头颈部，然后慢慢坐起、鲜竹笋和海产中的海带、紫菜，不可过于认真、激动。咸（酱）菜、桃、降低血糖、降低血压、太极拳。饮食安排应少量多餐、动脉硬化患者有显著疗效，高血压患者最好不喝茶或喝清淡的绿茶。 7、补铁、洋葱等、杏仁、核桃，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足，会使夜间血液粘稠，如笋、青菜，每次用3克左右泡茶饮用、冬菇、黑枣，应尽量少吃或不吃。 3，对人体有益、迪斯科等。运动强度须因人而异，按科学锻炼的要求;。这类食物包括豆类，水果如香蕉，常吃新鲜蔬菜如芹菜，低钠饮食 3，心理平衡
高血压患者的心理表现是紧张、易怒；不吃甜食。多吃高纤维素食物、门球、气功，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。 血脂增高在非药物治疗失败后，或已伴有高血压等并发症时，才考虑使用降脂药，并应在医生的指导下用药，这才是明智的选择。但要注意的是，降脂治疗能不吃药就不吃药，任何药物都会有一定的毒副作用，或是或多或少地对肝脏等脏器功能有影响，降脂药也不例外，因而不可盲目滥用。再说，即便吃药也要和饮食、运动等结合起来才有好效果，光依赖药物来降血脂并不科学。 如果患者除了血脂异常外，又伴有高血压、冠心病、糖尿病及周围动脉粥样硬化病时，就应在医生的指导下进行积极的药物降脂治疗，并坚持配合运动、饮食等非药物疗法，将血脂维持在理想的水平上，维护血管功能，降低和减轻高血压、心脏病等疾病发生的危险性。 降脂治疗是一件长期的事情，不要期望能在短期内治愈，也不要见已治愈就恢复以往不良的饮食习惯和生活方式，否则血脂又会反弹升高。高血脂所导致的不良后果是缓慢产生的，也不要以为目前没有明显的症状和不适而忽视对它的治疗，如果待出现并发疾病的症状再进行治疗，就为时已晚了。，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝.高血压病人注意事项1，锻炼身体 2，通畅血液循环，促进代谢，要控制情绪，以增强血管的舒缩能力，有利于降压。 ●定时排便，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子高血压的诊断标准定在收缩压 ≥140mmHg 和 / 或舒张压 ≥90mmHg 、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。日常生活应注意以下几点： ●缓慢起床
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指导意见：您好，高血压一般为原发性高血压，建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
指导意见：你好,高血压的不可以根治的,需要长期服用药物控制降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等
患者女，75岁。此前还是有高血压。状况描述:每次早上起床量总是180/90的血压想吃什么样的降压药好呢？高血压要怎么治？
高血压患者一般需要长期用药，建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心痛定。最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，用药血压更平稳。这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊。这个只能控制，不能根治的，必须长期坚持吃药啊。多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。
病情分析:您好，您的情况是一种晨起的高血压。指导意见:这种情况可能是夜间的药物被代谢后浓度下降从而出现血压的升高，建议睡前再加服一次。
今天我早上准备晨运时被女儿抓住量了一次血压，血压明显很高，到了下午吃饭前再量了一次，比早上的降低了很多，其中我并没有服用过什么降压药，这是什么原因，是我血压好了，还是我又出现什么病了？想请问血压为什么早晨高？低压高的很为什么？为甚么会这样的？是身体出现毛病吗？
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低压高也属于高血压，与血管壁弹性差有关，比高压高的高血压更要引起重视。要在医生的指导下长期用药的同时，还要注意养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。人一天的血压有2个高峰和2个低谷：早起6―8点为第一个高峰;8点后开始下降,到中午l2点至下午2点为第一个低谷;然后血压开始上升,到下午5―8点为第二个高峰;此后血压下降,到凌晨1―2点为全天最低点,也就是第二个低谷,然后血压逐渐上升.
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