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<em id="authorposton14-2-20 11:25
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新学期即将开学，你准备好心情了吗？
开学了，很多孩子早上还不肯起床，寒假作业没有做完，或者整日无精打采。如何帮助孩子尽快进入学习的角色，好好收收心呢？中小学生的生理和心理都很不成熟。长假过后，他们的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，比如不爱学习等；但因为孩子年龄太小，他们自身难以控制和调节这些问题，所以家长的关注和帮助必不可少。
首先，家长可以和孩子一起去准备学习用品，整理新书、新文具，让孩子有更浓厚的学习兴趣。建议家长可以同孩子共同回忆上学期在学校里取得的进步，以及发生在孩子身边有趣或是有意义的事。还要给孩子提出一些新的展望和打算，例如新学期主要参加哪个兴趣班、提高哪些科目成绩，树立一个新目标等。每半个月进行一次固定的“半月谈”，全家一起来关心孩子的学习；此外，家长还要多调动孩子的积极性，主动与孩子谈论新学期的变化，比如，有没有班级调整，同学有没有变化，新学期老师有无变化，同学在寒假都参加了什么活动或者培训班，同学们都取得了哪些进步。有时间的家长，还可以帮助孩子温故知新。与购买学习用品相比，更重要的是要为孩子投入新的学习作心理准备。刚开学时，家长对孩子的心理调节可从几方面入手：
一是抓紧调整作息时间的“生物钟”，坚决让孩子“倒时差”，不能心软。专家认为，假期有的孩子养成了晚睡晚起的习惯，家长一定要帮助其迅速改成早睡早起；为完成这项目标，家长可采取一些奖励措施，刚开学的几个星期，家长要多督促、多检查，培养他们良好的生活学习习惯。
二是跟孩子谈心，和孩子分享新学期的感受，分析新学期的学习特点。
三是共同讨论孩子、家长的学习计划，形成共同学习的家庭气氛。家长还可与老师沟通，了解孩子在学校的具体情况。
四是提醒孩子向同学问候一下，给好朋友打个电话，谈谈心，也能缓解一些紧张和不适应的情绪。此外，还要保持一定的体育运动，防止心理疲劳。
我和我的小伙伴都惊呆了
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<em id="authorposton14-2-20 11:29
收心收心啊
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<em id="authorposton14-2-20 11:29
收心工作很重要啊
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<em id="authorposton14-2-20 11:36
这个事不难，一周就自然收了。
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<em id="authorposton14-2-20 11:37
每次开学都会有好几天的适应期。
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开学第一周，就是收心周吧，我在开学前一周慢慢调整孩子的作息时间了.目前孩子过渡得还行。
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<em id="authorposton14-2-20 11:38
我家的，还在想赖床啊。。。去年考试前的生物钟还没有调过来。争取2周内回复。
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<em id="authorposton14-2-20 11:43
下周就返校了& & 作业还没写完&&
咋都是这样的情况呢
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<em id="authorposton14-2-20 11:43
千里之外7811 发表于
下周就返校了& & 作业还没写完咋都是这样的情况呢
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<em id="authorposton14-2-20 11:43
距离中考的时间越来越短了& & 不能掉以轻心了& &
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<em id="authorposton14-2-20 11:44
刚刚打完电话&&孩子玩呢&&
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<em id="authorposton14-2-20 11:44
同样作业恶补中&&
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<em id="authorposton14-2-20 15:10
下周开始让孩子按正常上学时间起床了。
提前适应生物钟
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<em id="authorposton14-2-20 15:53
bean0808 发表于
下周开始让孩子按正常上学时间起床了。不错&&不错&&提前适应生物钟&&
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<em id="authorposton14-2-20 15:53
这还玩的不亦乐乎呢&&
情况差不多
家长帮十周年纪念勋章，参加十周年用户印记活动获得。
长期支持论坛，在线时间、发帖数、页面访问量达到一定程度可以申请杰出贡献勋章
用来给家长帮社区的小鬼颁发的勋章
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专家指导：如何做好新学期开学准备
来源：宁波奥数网整理&&&&&& 14:32:33&&&&标签：
　　一个月的时间转眼即逝，新的一个学期又开始了，由于寒假过程中，大家都在过新年，对于学习很多人都是直接放在一边，最多也就是做做寒假作业。那么在即将到来的新学期中，我们需要做好哪些准备呢?
　　记者从多所学校了解到，每年的开学阶段，许多孩子都会出现疲倦、食欲不振、注意力不集中、学习效率降低等现象，教育专家将之称为&开学综合症&。据不完全统计，大约有将近三分之一的学生会在开学一周到两周内患有程度不同的&开学综合症&，并且这一数字还在逐年攀升。
　　作为家长，该如何做好开学的准备，避免&开学综合症&的出现呢?专家指出：从不规律的假期生活到有规律的学校生活，孩子需要一段时间过渡。家长最好在暑期的最后一至两周，指导孩子做好迎接新学期的身心调节，通过提前调节，就能成功克服&开学综合症&。
　　贾教授特别提醒家长：孩子身心的调节应该是多方面的。首先，要调整好作息。暑假里，孩子睡觉、生活的作息完全被打乱。家长要利用假期的最后一两周，帮助孩子调整好生物钟，使孩子的作息安然有序。
　　其次，要规划好学习。由于孩子所学知识有连贯性和连续性，只有当旧的知识的巩固率达到一定的程度时，学习新的知识才会不感到费力，注意力才能获得有效的分配。因此，家长应利用寒假的最后这段时间，引导孩子对旧知识进行温习，同时，让孩子适当接触一下新学期的学习内容，尤其是那些即小升初的孩子，更应该提前感知新的学段的学习内容及特点，防止孩子在新的学习环境中产生不适应症状，甚至陷入恶性循环。为了让孩子在得到系统的课外辅导，为数不少的家长给孩子报了各种形式的补习班、冬令营。
　　最后，要做好心理调节。家长要带头为孩子营造良好的生活环境，让孩子在家就进入学习状态，使孩子的心尽快&收拢&回来。
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新学期开始 家长如何助孩子做好开学准备工作
　　再过几天，多姿多彩的暑假即将过去，新的学期即将开始，希望调整好心态，积极迎接新的学期。同时，也请家长朋友们帮助孩子做好开学前的准备工作。
　　第一：家长方面。
　　1、家长应给学生正面积极的影响
　　家长应抱乐观的态度跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。
　　2、环境准备：开学前可以与孩子一起回学校逛逛，可能的话，参观一下学生学习和生活的主要地方，这对于有学校恐惧症的孩子很有必要。
　　3、作息时间准备：为了帮助孩子适应学校的学习和生活，最好在开学前几天制订一个和学校生活接近的作息时间表。临近开学，家长要督促孩子按时起床、饮食。放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。家长应及时地纠正孩子的生活习惯，敦促孩子早睡早起，按时就餐，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
　　4、学习内容准备：跟孩子多谈谈学校生活，家长可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如假期作业、同学关系等。
　　5、学习用品准备：在假期，家长应与孩子一起准备文具和其它有关的学习用品，在开学前不宜继续购买玩具等作为礼品送给孩子。
　　6、新学期开学前学生应确立新目标
　　新的学习目标对转移学生注意力很有好处，不管上学期学习成绩如何，几乎每个学生都希望在新的学期有好的表现。父母应充分利用学生的这种心理，与孩子共同商量新学期的目标，但家长不能把自己的意志强加给孩子。制订的目标要切实可行，适合孩子的实际，对孩子才能起到激励的作用，使他们精神饱满地迈进新学期。
　　第二：学生方面。
　　1、检查暑期作业完成情况
　　请同学们对照放假前老师布置的任务，检查自己作业的完成情况。8月31日报到时带来。
　　2、复习上学期的知识
　　“温故而知新”，请同学们把一年级的知识再巩固一下。语文方面最好能把一年级易忘、易错的生字再默写一遍。开学后就上新课了，如果生字遗忘太多，会对新知识的学习造成很大的障碍。
　　3、要调整好心态和生物钟，尽快进入学习角色。
　　按时作息，生活有规律，逐步减少看电视、玩游戏的时间。
　　4、确立新学期的目标，制定学习计划。
　　　　　　　　　　　　
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CERNET Corporation学校喊你开学啦！新学期将至家长需给孩子收收心_网易亲子
学校喊你开学啦！新学期将至家长需给孩子收收心
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“还有几天就要开学了,作业都还没有完成,孩子还天天坐在电视、电脑前不动弹,开学了怎么学得进去?”新学期将至，家长是该给孩子收收心了！
就要开始了,孩子们都在做什么？昨天,记者调查发现,、仍是很多中小学生假期的主要消遣方式,临近开学仍玩得乐此不疲。专家建议,家长应科学地帮助孩子调整心态,做好开学前的过渡,迎接新学期的学习生活。
家长:多数孩子假期看电视成瘾
“就快开学了,老师布置的作业都还没做完,还是天天守着电视看,多说他几句还嫌烦!”家长李女士说,儿子已经上高二了,下学期就将进入高三了,现在正是学习的关键时刻,但从儿子的身上看不到一点紧迫感。由于上学期期末考试成绩较为理想,她对儿子的假期生活并没有做太大干预,看电视、玩游戏就成了儿子主要的活动,经常看到深夜还不睡,早上又总是赖床不起。
“假期里想着让他放松一下,哪知道他竟养成了习惯!”喻女士抱怨,眼看要开学了,到了早上9点,她强行叫醒儿子起床,让他完成作业、看书复习。“但是他根本坐不住,在书桌前顶多坐上一个小时,又坐到电脑前面去了,要么看电视,要么打游戏。”
眼下,像李女士一样为此烦恼的家长不在少数。家住英雄山路的周女士无奈地说,除了完成作业的时间,儿子就呆在家看电视打游戏,连吃饭都要三番五次的喊。
调查:看电视成孩子主要消遣方式
对于即将结束的寒假,孩子们都是怎样度过的呢?记者昨日随机调查了10名中小学生发现,看电视、上网、串门……仍然是孩子们这个假期的主要消遣方式,虽然他们没有给自己具体的统计时间,大部分中小学生每天看电视超过3个小时。
舜耕路某小学五年级学生小涵说,假期她几乎就是看电视、看电影、逛街、溜冰,最近几天在家里主要是看电视。“平时在学校上课感觉每根神经都绷得紧紧的,假期主要就是上网打游戏、看电视放松一下。”周女士的儿子小王坦言。“一天除了上网、看电视,其它也没有什么好玩的!”家住工人新村的高一男生刘杰说,就算是走亲戚,也只有看电视玩。
支招:给孩子收心　不宜过分施压
“很多家长觉得,春节期间让孩子玩"疯"`了,开学前一周左右,就强迫他们每天看书学习,或者给他们定标准、立目标,借此让他们放松的神经再紧张起来。其实,开学前采取过分施压的方式来"收心"是不恰当的。”育文学校三年级班主任张旭老师分析说,孩子经过假期的休息,很多方面都处于松弛状态,如果突然给他们过多压力很容易导致孩子出现情绪低落、萎靡不振的现象,更有甚者出现抵触情绪,对开学产生恐惧心理。
张老师建议,开学前,家长不妨为孩子做做心理调整,给孩子科学“收心”。先将孩子睡觉和起床时间逐渐前移直至恢复正常的作息制度,正面引导孩子正确对待开学。同时,在开学前一周家长应尽量少安排或不安排走亲访友或娱乐活动,让孩子的心静下来。此外,可以适当地为开学营造氛围,帮助孩子减少看电视时间。张老师说,比如,可以鼓励孩子制定新学年学习计划,但要避免反复“唠叨”;比如准备好开学前的学习物品,在孩子有要求或有意愿的前提下,陪孩子去书店看一看,感受书香味,买点对孩子有益的书,如文学作品、学习参考书等,这样对孩子适应新学期的生活大有益处。
本文来源：网易亲子综合
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