试管成功，想对未出生的双胞胎说句话！
妈妈怀孕4个月了，。离看见你们越来越近了，真希望马上9个月，就能看见你们了，我的双胞胎宝宝！
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我们一起成长
&&&&第一招：爸爸妈妈自己要有一个正确的饮食习惯&&&&俗话说的好，言传不如身教，宝宝在这个阶段已经有了很强的模仿能力，加入爸爸妈妈本身自己的饮食习惯就不是很好，那么又该如何去教宝宝好好吃饭呢。&&&&第二招：吃饭时间要固定&&&&每次吃饭都要有一个固定的时间，并且吃饭的时候，全家人都要做在一起陪着宝宝吃，给宝宝的饭菜要规定数量，并且告诉他一定要吃完，当然那个数量必须是合理的，如果宝宝没有吃完的话，一会他自己要吃零食，就不要给他吃，长久下去，他就会知道不吃饭时没有零食吃的，会饿肚子的，那么他就会按时按点按量的吃饭了。&&&&第三招：让宝宝和你一起做饭&&&&家长可以让宝宝参与到做饭的这个过程中来。比如早上去买菜的时候，你可以带着他一起去，让他帮忙提提轻的小袋子。这样宝宝可以切身感受到做饭时什么样子的，也会知道了一些菜的步骤，然后对吃饭这件事的兴趣就会上升了。&&&&第四招：让宝宝的食欲变的强大&&&&宝宝脑子里有个概念：饿了才会要吃饭，如果父母总是强迫宝宝吃饭却不顾及宝宝的感受，那么宝宝肯定会从心里抗拒吃饭，所以爸爸妈妈要有方法地让宝宝多吃饭，例如：你可以让宝宝多做一些运动，这样可以消耗宝宝体内的能量，也就会觉得饿了。
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让孩子从此爱上吃饭10个妙招
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详细解说如何让孩子爱上 　　其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事，只要你学会一些&花招&： 　　1、即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾，你也不要过于担心。实际上，蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质和C，也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是喜爱有加，大嚼特嚼的。 　　2、将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的&混合饭&。黑米富含大于白米三倍的粗纤维，仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。计算你的宝宝每日纤维需求量，即在她的年龄上加5。例如，一个2岁的孩子，她的纤维需求量为7克。另外，由于主食的色彩丰富，更能吸引孩子的，刺激食欲。 　　3、大多数孩子不会拒绝添加了调味品的更&有滋有味&的蔬菜，所以你可以在凉拌菜芯中加一些番茄酱补充孩子所需的额外营养。孩子都不太喜欢清炒的蔬菜，因此你最好采用盐爆或者糖醋的方式来做菜。 　　4、让孩子饮用口味多样的奶制品。很多家长都认为，添加了巧克力、草莓或者香草味道的牛奶只是饮料，而不是&正宗&的牛奶。然而，调查人员新近发现，饮用非原味牛奶的孩子能比同龄人摄取到更多的钙质――在青少年的过程中，身体每日需要1300毫克的钙质。这些口味多样的牛奶并没有增加糖分摄入，其原因在于，喝过这些奶制品的孩子减少了饮用高糖分软饮料和碳酸饮料的次数。 　　5、蔬菜汤在你的家中是不是不受欢迎?那么，尝试着去做一款美味健康、冰爽可口的水果汤吧。选择3种不同颜色的水果(颜色越多，营养越丰富)，将水果切成小块后煮烂过滤，把水果汤放在冰箱中冷藏。水果和蔬菜中包含着许多相同的营养物，比如维生素A和C，而水果汤的香甜更能吸引孩子。 　　6、鼓励孩子多喝番茄汤，因为它内含丰富的B胡萝卜素，作为一种抗氧化剂，它还可以帮助孩子抵抗重大疾病。你可在番茄汤中放一些卡通形状的通心面，换个花样吸引孩子的兴趣。 　　7、很多孩子都不喜欢那些闻着有&怪味&、表面有粗糙纹路，或者看上去颜色深绿的蔬菜。有个巧妙的迂回方法：偷偷地将蔬菜藏在孩子的比萨饼或汉堡包中，即将洋葱和菠菜切成适合孩子咀嚼的小块，在加番茄酱和乳酪之前先将它们撒在饼上。孩子们不会尝出有何不同，更不会拒绝和抱怨它。 　　8、假如你的孩子一连几天都缠着你要冰激淋吃，你可先给他做一份西瓜、香蕉果盘：用一个大些的冰激淋匙盛上2～3块稍大块西瓜，这已包含孩子一天所需的。再在四周加上些香蕉切片，在顶部浇上香草口味的&&怎么样，颇能以假乱真吧? 　　9、如果你担心孩子在早晨的匆忙中拿走高脂肪、高热量的烤面包或蛋糕，你可为他们准备好夹果冻的全麦面包。与前者相比，后者含有2倍的粗纤维及不足1/4量的脂肪。 　　10、要控制孩子甜果汁的饮用量，每天不得超过1玻璃杯。你可以在白开水中加入一片橘子，或者将纯果汁的浓度适当稀释。要知道，果汁不仅不能包含一个水果所有的纤维，同时还会降低孩子对其他食品的食欲，半杯浓果汁就包含了60～75卡路里热量。　　摇篮特邀专家刘春阳说：宝宝不爱吃饭是许多父母们头疼的问题？有的宝宝吃饭时爱玩玩具，有的宝宝一定要边看电视边吃，有的宝宝不喜欢吃某些食物，有的宝宝吃饭特别慢。如何培养宝宝良好的饮食习惯，让宝宝爱上吃饭呢？如何避免宝宝挑食、，保证宝宝营养均衡呢？　　摇篮网友hbdnxb说：在孩子成长的过程中，相信很多年轻的妈妈们都遇到过这样的问题，就是如何让孩子爱上吃饭？如果让孩子好好地吃饭？如何培养孩子独立进餐的习惯？　　小编推荐：　　　　导读：想让宝宝吃出健康，其中一个条件就是宝宝爱吃饭，如果说有什么魔法能让孩子爱上吃饭，那么这个魔法就是：让孩子自己吃饭！&&　　　　导读：大家普遍认为夏季胃口不好，不想吃饭，一是天气太热，二是越来越高的气温，已经严重超过了人所能承受的温度了。作为幼小的孩子，我想他们一定程度上更是难以面对这炎热的&&　　　　导读：有的宝宝很多时候一点蔬菜都不吃，家长真拿他没办法。也有很多孩子从小就爱吃蔬菜，每顿饭无蔬菜不欢。那么，怎么才能让孩子爱上吃蔬菜呢？&&
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宝宝生日或预产期
宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米？永远睡不够？一直在...
喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头，招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质（食物或空气的过敏原），导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。
在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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客服信箱： & 电话：宝宝不爱吃饭是件让人非常头疼的事情。怎样才能让宝宝爱上吃饭，并且乖乖自己吃饭呢？本期智慧妈妈，我们邀请到了39育儿论坛育儿达人婷婷妈妈（论坛ID：rosie514）来跟大家分享让宝宝爱上吃饭的经验...
智慧妈妈档案
智慧妈妈一问一答
婷婷在吃饭方面遇到过哪些让家长头疼的问题吗？可否给我们描述一下。
遇到比较多的问题，像没食欲、喜欢边吃边玩、吃饭速度慢和挑食。她会很厌烦地把大人喂饭的手推开…
你们都是如何解决这些婷婷吃饭问题的呢？具体给我们介绍一下您的做法吧…
我变着花样来改变食物的形色，给她换上一套她喜欢的餐具，吃饭时放一些她爱听的音乐，还带上她去买菜…
除了婷婷爱吃的拿手好菜以外，您还有哪些帮助婷婷爱上吃饭的神器吗？
首先，儿童餐椅和餐具给婷婷带来自主进食的兴趣；其次，食物研磨套具让我精心打造适合婷婷的食物…
《智慧妈妈》旨在汇聚经验妈妈的智慧，分享怀孕、宝宝喂养、教育、母婴产品采购心得，帮助天下父母走出困惑，做出智慧的抉择。如果您在这些方面有独到见解，欢迎联系我们成为《智慧妈妈》封面人物，分享您的智慧，让更多的妈妈和宝宝受益。
下期预告怎么选购宝宝保险？
婷婷宝贝成长秀
您的孩子挑食吗？（注：带红色*的为必选或必填项）
1、您家孩子的年龄：（*）
2、您家孩子目前的体型：（*）
3、您家孩子平时挑食、厌食吗？（*）
有这种情况，而且很严重
有这种情况，但并不严重
从不挑食厌食
4、您的孩子挑食主要有哪些倾向？（*）
爱吃洋快餐
爱喝甜饮料
对所有食物都没太大兴趣
5、您的孩子喜欢吃麦当劳、肯德基之类的快餐吗？（*）
一般，不是特别喜欢
不怎么喜欢
6、您的孩子平时在家吃一顿饭需要花多长时间?（*）
半个小时以内
1个小时以内
1个半小时以内
2个小时以内
2个小时以上
7、您是否要求孩子不挑食？（*）
听任孩子，从不要求
要求不挑食，如果不肯吃，也就算了
经常提醒，不断督促
连哄带骗，至少要吃一点
坚持要求，强制吃完
8、您觉得挑食对孩子有影响吗？（*）
9、您认为解决孩子挑食的关键人物是谁？（*）
10、对于孩子喜欢吃的东西，家人是否都会满足他（她）？（*）
是，只要他喜欢就买
不一定，看是否健康或是否营养
不是，乱吃东西会影响食欲
11、您家里是谁主要负责孩子的饮食？（*）
爷爷/奶奶/外公/外婆
12、您或者家里的大人是否也有不爱吃的菜？（*）
是，家里人不爱吃的菜从不准备
不一定，有些菜家人不爱吃就很少准备
不是，不爱吃但有营养的菜我们会鼓励孩子吃
13、作为家长，能否以身作则做到不挑食、偏食：（*）
感谢您参加本次调查，祝您健康！
宝宝吃饭好习惯要从小培养
1.创造安静的用餐氛围
开电视、玩游戏、人多吵闹，都不利于宝宝注意力集中在食物上，所以要创造安静的用餐氛围...
2.让宝宝参与选择适合的餐具
让宝宝置身于五彩斑斓的小碗、小勺的世界，而且是自己挑的，能提高宝宝吃饭的兴趣…
3.固定吃饭的时间和地点
让宝宝知道，吃饭是有固定时间和固定位置的，跑来跑去就吃不到东西…
4.鼓励宝宝自己动手
如果宝宝想自己动手吃饭，就让宝宝好好享用吧，妈妈在旁边给予适当的帮助就可以了…
一岁前后的宝宝好奇、贪玩又没有耐性，妈妈如果用强逼的方法让宝宝进食，只会令宝宝产生与妈妈对抗的情绪，所以让宝宝吃饭千万不能用强迫的方式。但是一味的迁就又容易让孩子养成边吃边玩、吃饭时间太长等坏习惯，所以聪明的妈妈要把握好尺度。
代表产品：卡特餐椅
餐椅款式：组合式(分体)、可折叠
适用年龄：6个月-4岁
产品价格：169-289元（淘宝价格）
小编点评：
让宝宝爱上吃饭，首先要定点、定时吃饭，于是购买宝宝专用的餐椅就十分必要，这样能让ta在每次进餐时养成坐在自己的位置的好
习惯。卡特这款餐椅的独特还在于，可以折叠、方便携带，还可作为BB凳、独立的婴儿餐桌、幼儿学习椅等，性价比高。
您对这品牌的态度
代表产品：贝亲食物研磨器组盒装
配件：研磨盖、过滤网、研磨板、保存盖、榨汁器、研磨碗、研磨棒
产品价格：77.76元（淘宝参考）
小编点评：
在宝宝年幼时尝试不同种类的食物，能够让宝宝适应食物的味道，长大不容易挑食，但宝宝牙龈娇嫩，只能吃很细软的东西，于
是辅食研磨器派上用场，水果、蔬菜、鱼肉蛋都可以通过研磨器在短时间内被磨细成泥，入口即化，供宝宝食用。
您对这品牌的态度
代表产品：Munchkin彩色吸盘碗
产品规格：大号无盖13公分，中号无盖12公分，小号带盖11公分
配件：3色碗、3个吸盘、1个盖子
适合年龄：6个月以上
产品价格：70元（淘宝参考）
小编点评：可爱的餐具如卡通造型、鲜艳的颜色都能吸引宝宝的注意力，不过要注意材质安全和设计的安全，以免宝宝误食或被划伤。推荐底部带吸盘的小碗以及符合婴儿抓握的小勺子都能避免这个麻烦
您对这品牌的态度
代表产品：卡通饭团模具套装
配件：小鱼小车鸡蛋饭团模具2只装、小熊吐司模具1片、KT猫饭团模具3件套、鸡蛋煎蛋圈1个
适宜年龄：6个月以上
产品价格：19.99元/套（淘宝参考）
小编点评：借助这些卡通模具，在食物上动点脑筋、花点心思，如在米饭里拌蔬菜，然后用模具稍加挤压，做出来的饭菜可爱十足，这样既能提高吃饭的食欲，又能吃上健康营养的菜肴，还可以和孩子一起动手做，增加亲子互动。
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您对这品牌的态度
代表产品：BabyHood软胶防碎屑围兜
脖围长度：19~30厘米
可承受温度：-20~100℃
适宜年龄：4个月以上
产品价格：18元（淘宝参考）
小编点评：防水食饭兜就是改良版的围嘴，因不直接接触孩子的皮肤，所以这类便于清洗的胶质或塑料质地，加上前面一条深深的“食物容纳槽”的设计，宝宝吃饭时掉落的食物、汤水都可以被装进去，可大大减去了清洗围兜、打扫“战场”之苦，放心地让宝宝尝试自已吃饭的乐趣。
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看完了以上5款辅助吃饭“神器”不要以为万事大吉，这离让孩子爱上吃饭还有一段距离。营造良好的就餐环境、家庭氛围，以及家人的以身作则，更是一种无形的“神器”，需要妈妈们用更多的智慧和耐心去“使用”。
@mingya5200：多做一些宝宝喜欢吃的东西，千万不要在餐前吃点奶粉再吃饭。和小朋友比赛吃饭，边吃边说哇我比你吃得快哦，你不吃我要吃了哦...
@ccxxmm521：给孩子营造一个轻松愉快的就餐氛围，如果有条件，可以播放轻松愉悦的音乐。尤其注意吃饭前不要骂孩子，难过的情绪会影响他的食欲...
@cced991220：给宝宝的碗里添各种蔬菜，而不要给他添荤菜，因为一般小孩子主动挟的是肉，而不会主动挟蔬菜，我们大人就需要在旁边引导他...
@cocochancoco：每次添加新食物时，要循序渐进，不能操之过急，宝宝正处在一个适应的过渡期，正在慢慢地熟悉和接受它，家长要多加耐心尝试...
@dongtign2013：我从来不会为了让她吃东西而给她玩具玩或是看电视之，不吃就说明你不饿，那等到了下一次再来吃吧。我从来不会逼她吃东西...
mingya5200
cced991220
cocochancoco
dongtign2013
39微博报道辣妈爱分享｜我是如何让自家宝宝爱上吃饭的！
文 | danna
最近小A对宝宝的饮食问题苦恼不已。
宝宝之前一直都是自己端着小碗三下五除二就把一碗饭吃完了，可是最近到了吃饭时间，宝宝要么是一直哭闹不吃，要么就是一边吃一边玩，或者就是大人吃饭的时候宝宝去睡觉，等大人都吃完了宝宝才醒，这时候饭菜都已经凉了，没有办法大人就只能一直给宝宝各种零食吃。
为了宝宝的饮食问题小A就只好到处咨询同事和朋友圈朋友，原来到了夏天妈妈们都有这种苦恼，可是到底是为什么到了夏天宝宝对吃饭比较抵触呢？
弄不明白宝宝夏天不爱吃饭原因的小A只好带宝宝去医院给宝宝做全面的身体检查，可是宝宝身体并没有问题啊，后来经过咨询专家，小A才明白宝宝最近不爱吃饭的原因：
一是天气炎热，小朋友出汗多，大量缺失的水分、盐分等导致小朋友身体虚弱，胃肠消化功能自然也就差了，所以小朋友就不爱吃饭了。
二是现在小朋友吃的冷饮和零食比较多，到了夏天，各种各样的冷饮充斥在宝宝身边，不仅大人爱吃冷饮小朋友就更爱吃了。有了冷饮代替小朋友的正餐，他们当然越来越不爱吃饭了！
三是活动少，到了夏天，天气炎热，很多小朋友一天到晚只呆在空调房里，宝宝在室外的活动相对减少，身体没有被积极调动起来，胃肠道运作速度也随之减慢，食物在肠道里停留的时间延长，发酵过程增长，使得消化功能发生紊乱。
四是夏天到了，有些小朋友的自身免疫力比较差，经常生病，身体不好的小朋友自然消化能力就更差，那就更不爱吃饭了。
还有些小朋友夏季正处在出牙或者换牙期，咀嚼食物能力大大下降，饱受出牙或者换牙之苦的对吃饭也不那么感兴趣了。
小A了解了宝宝最近不爱吃饭的原因之后，立马针对自己宝宝的情况进行饮食调整，宝宝再也不乱挑食了！
首先，及时补充宝宝体内水分，不论是在室内还是室外都及时督促宝宝喝水，而不是像以前那样等宝宝渴了再给宝宝水喝，身体有了充足水分的宝宝能量自然满满的，当然是看着啥都是美的，吃啥都香的啦！
其次，调整宝宝作息时间和经常带宝宝外出活动来增加宝宝活动量，小A早上六点就带宝宝出门参加户外活动，等到太阳出来天气热了就带宝宝去早教班参加早教，这样不仅增加宝宝的活动量使身体抵抗力更强了，而且在大量活动之后食欲大增。
并且小A和家人以身作则，清空冰箱内各种冷饮和甜食，没有了冷饮和甜食对宝宝胃肠的刺激，宝宝自然会再次爱上吃饭了。
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