香蕉能防治胃及十二指肠溃疡
核心提示：研究发现，香蕉健康功效多多。包括有以下功效。
　　香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，还含有胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素Ｅ及丰富的微量元素钾等。研究发现，香蕉健康功效多多。
　　1、预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
　　2、防治低血钾症。运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力；大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。
　　3、防。吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止症。
　　4、防治。香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。
　　5、防治胃及。香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防。
　　6、防。香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有，口干。可于饭后1～2小时进食香蕉，每日1～2根为宜。
　　7、预防。食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。
　　8、缓解眼睛不适。当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
　　9、消除瘙痒。香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、等引起的皮肤都可用香蕉皮贴敷患处，消除瘙痒。
　　10、提高免疫力。通过动物实验发现，香蕉具有一定抑制癌细胞的功效，能够提高人体免疫力。日本帝京大学通过动物测试，比较香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨和柿子等多种水果的免疫活性，发现香蕉的效果最佳，因为香蕉内含有一种称为“三硝基芴酮”（TNF）的抗癌物，有增加白细胞作用，可改善免疫系统功能。
　　由于香蕉性寒，故、胃痛、者应少吃，可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等品种。
（责任编辑：徐蓓蓓&& 实习编辑：吕瑞琼）&
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胃溃疡的饮食应该注意什么?饮食要有规律地进行,进食应该细嚼慢咽等。吃香蕉巧治10大疾病 防治胃肠溃疡_中华养生
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吃香蕉巧治10大疾病 防治胃肠溃疡
导读: 日常生活中，香蕉是最常食用的水果之一，香蕉富含丰富的维生素，具有通便排毒的功效，但是大家知道吗，香蕉还暗藏了许许多多鲜为人知的治病作用。那么吃香蕉能治疗什么疾病呢?下面，……
　　日常生活中，香蕉是最常食用的水果之一，香蕉富含丰富的维生素，具有通便排毒的功效，但是大家知道吗，香蕉还暗藏了许许多多鲜为人知的治病作用。那么吃香蕉能治疗什么疾病呢?下面，让我为大家介绍吃香蕉能够治疗哪十种疾病。
　　吃香蕉巧治10大疾病
　　1、防治胃肠溃疡
　　香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰，同时还可能会有心理方面的不适，抑郁、情绪低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美味的香蕉，就能帮组你解决众多的不适。
　　2、可治疗便秘
　　香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。可于饭后1～2小时进食香蕉，每日1～2根为宜。
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核心提示：空腹吃香蕉几乎不会影响心脏健康。民间传言，空腹吃香蕉会增加心脏负担，易导致心肌梗死。
　　“空腹吃会增加心脏负担，易导致心肌梗死。”“空腹不要吃香蕉，致便秘。”……这些民间传言是真是假？今天小编就跟大家一起找找吃香蕉的真相吧！　　空腹吃香蕉，会影响心脏健康吗？　　空腹吃香蕉几乎不会影响心脏健康。民间传言，空腹吃香蕉会增加心脏负担，易导致心肌梗死。而这同香蕉中的钾和镁脱不了干系。那么，后果真如此恐怖？其实这真要看人。但是，对于大多数人来说，吃香蕉根本不至于严重到影响心脏健康的程度。　　○钾与心脏健康　　正常人的血钾浓度维持在3.5-5.5mmol/L，血钾如果高于这个范围，无论是正常人还是心脏病病人，都有可能发生致死性的心律失常，引起猝死。　　一个中等身材的成年人体内大约有4000ml的血液，人体内所含的钾总量大约有140-150g。香蕉的钾含量为256㎎/100g，如果要让血钾浓度提升到危险的程度，理论上，只要吃122g香蕉就能办到，轻而易举的事情。　　如果真是这样，那大家都得遭殃了。不过好在人体能自动调节血钾的浓度，血钾低时放出来，高时存入细胞内。再加上我们的肾脏每天都能够过滤33g的钾，所以有盈余的钾离子能够排除体外。也就是说，健康人每天多摄入33g钾也不会有生命危险。　　33g钾，折合成香蕉的重量，那得好几吨了。所以，健康人每天正常吃香蕉，是不会出现心血管问题的。　　其实每天吃适量的钾有利于维持钾钠平衡，控制血压和血管硬化，防止出现高钠低钾的现象。从一定程度上，降低了患高血压、冠心病、脑中风等疾病的概率，在预防心梗方面有积极作用，所以较为适合高血压患者。　　○镁与心脏健康　　一根香蕉的镁含量约为14㎎，具体因个头大小有差异。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》数据显示，成年人的镁适宜摄入量为350毫克/天。　　在排除摄入其他含镁食物之外，只吃香蕉要达到这个标准量，得吃25根，显然很少人会这么干。当然，我们日常饮食中肯定也会吃其他含镁的食物。所以这就涉及到量的问题了。正常我们一天吃两三根，都不会有事。　　事实上，镁摄入含量的多少确实会影响心脏功能。它是构成骨骼的成分，具有调节神经和肌肉活动、增强耐久力的作用。缺镁可致抽筋、血压升高、房室性早搏等。而摄入过量则常伴有恶心、胃痉挛、呼吸机麻痹、心搏停止等问题。　　适量摄入镁元素，则有助于保护心脏功能。所以，你在吃香蕉之前要确保当日镁摄入量没有超标。虽然一般也很难吃到超标的量，但确保安全，吃香蕉也别过量，一两根较为适宜。　　但这不是全部——事实上，健康的人空腹吃香蕉，确实不会产生心血管方面的问题。但是对于肾脏或内分泌功能受损、不能正常排泄钾以及心脏本身有疾病的人来说，严格限制钾的摄入是有必要的，不宜多吃香蕉，以防因排钾功能受损而发生高钾血症。　　空腹吃香蕉，会便秘吗？　　空腹吃香蕉基本不会引起便秘。吃了没熟透的香蕉才会便秘。未成熟的香蕉含大量的、和鞣酸。鞣酸越多，果肉涩味越重。鞣酸比较难溶，有非常强的收敛作用，会抑制肠胃液分泌并抑制其蠕动，可将粪便结成干硬粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而会发生明显的便秘。有的香蕉皮已呈深黄色，但肉质仍发硬发涩，这样的香蕉也没有熟透，仍含较多鞣酸。　　吃熟香蕉就不会引起便秘了，但也不一定能通便。很多人认为，香蕉富含膳食纤维，而膳食纤维能润肠，所以吃了香蕉能通便。但根据食物营养成分表，香蕉的膳食纤维含量只有1.2g/100g，远不如片（5.2g/100g）高。所以，通过吃香蕉来缓解便秘，对大多数人来说只是一种心理安慰而已。营养学专家表示，只有外表有黑斑的香蕉，才有助缓解便秘。　　吃香蕉的禁忌人群　　在公认的全球第一强国美国，人们吃得最多的食物不是、也不是，而是香蕉。香蕉并非常人人都适合，以下两类人群要格外注意：　　○胃寒体弱、胃虚的患者尽量少食用香蕉。因为香蕉淀粉含量比较高，在胃肠中消化的比较慢，从而损害胆囊的健康。
　　○香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃。若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。　　综上来看，空腹吃香蕉，一般是不会影响心脏健康，也不会引起肠胃问题，倒是饱腹的好选择。正常健康的人、患高血压的人每天吃一些还有益于身体健康！
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心绞痛与心肌梗死的区别？ 心绞痛；有发作性胸骨后疼痛，为一过性心肌供血不足引起。可恢复正常，不引起心脏组织坏死。心肌梗塞；症状严重，为冠状动脉阻塞，心肌急性缺血，引起坏死。十万名医在线答疑，千万网友问诊经验分享
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> 反流性食管炎可以吃香蕉吗
反流性食管炎可以吃香蕉吗
我消化不良有一年多的时间了，今年1月份感到胸骨后疼痛，吃辣的、凉的都会痛，去医院做钡餐后医生开了泮托拉唑、果胶铋和莫沙必利，吃了快两个月了?...
反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变。根据您的症状考虑您的反流性食管炎是比较严重的。反流性食管炎没有特效的治疗...
共位医生回答
患者性别：女
患者年龄：37详细病情及咨询目的：反流性食管炎是否可以练本次发病及持续的时间：一年病史：有...
请你详细的叙述病情和症状！！
共位医生回答
　　患有多年的反流性食管炎，吃过西沙必利、吗丁啉等药总是反反复复的，后来喝了中国胃病康复网张璐医生开的特色中药2个月，胃镜检查正常。想咨询?...
你好，根据所说的情况看，一般的反流性食管炎是由于食管抗反流机制失衡。以上水果是可以吃的。平时要规律饮食。不要暴饮暴食。
共位医生回答
反流性食管炎反流是不是指食物反流到食道上？嗳气打嗝算不算啊，请知道的解释一下
嗳气打嗝也属于反流性食道炎的表现之一，建议平时避免辛辣油腻食物，避免饮食过饱，积极药物治疗。
共位医生回答
　　反流性食管炎可以吃什么水果
平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
共位医生回答
反流性食管炎可以喝牛奶吗？
可以的，反流性食管炎需要质子泵抑制剂加胃肠动力药物治疗，如奥克加莫沙必利。
共位医生回答
患者性别：男患者年龄：45发病时间：近一个月主要表现：医院检查有反流性食管炎，最近晚上睡觉平躺容易出现胃胀气，有时返酸，胀气一般吐出来就好了...
可以吃的，但是建议应用奥美拉唑，伊托必利等药物。
共位医生回答
老是喜欢反酸，最近还感觉有胸痛，烧心的那种灼痛感。拍了个胃镜，医生说我有反流食管炎，我感觉很奇怪，明明一开始是胃痛，请问赛罕区哪里可以治疗...
建议： 1.裂孔疝常见的是滑动疝。食管胃接合部随胃体向上移位进入胸腔。胃体的上升使膈脚分开，裂孔扩大。疝囊小时，随体位、用力及咳嗽而上?...
共位医生回答
最近我就觉得自己出现了上腹疼痛，还有不适等消化不良的症状。还经常容易出现胸闷，胸痛等。去医院检查了，看了结果才知道是反流性食管炎。请问反流...
分析：反流性食管炎是一种良性疾病，且目前的药物能有效的缓解症状，愈合食管炎。所以反流性食管炎患者要有战胜疾病的信心，积极配合治疗。按疗程服...
共位医生回答
反流性食管炎用什么药可以根治
你好，反流性食管炎很难根治的，一是不吃辛辣刺激难消化食物，二是避免劳累和生气，三是服用一段时间三九胃泰和果胶铋和吗丁啉，洛赛克治疗
共位医生回答
获嘉县史庄镇卫生院&内科
擅长：常见病的诊断处理，如高血压，冠心病，糖尿病，气管炎，肺炎，慢性胃炎，胃溃疡，肠炎，泌尿系统感染，妇科，儿科等。
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成都市武侯区人民医院&内分泌科
擅长：甲亢、甲低、糖尿病、多囊卵巢综合征、希恩综合征等内分泌疾病。肺炎，肺气肿，支气管哮喘，支扩，支气管炎，呼吸哀竭，高血压，糖尿病，冠心病，心衰等。
网友满意：
回答速度：食管炎可不可以吃香蕉
食管炎可不可以吃香蕉
食管炎可不可以吃香蕉
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：二级营养师
专长：养生,补肾,壮阳,健脾,理疗,药浴
&&已帮助用户：10448
问题分析：食管炎可以吃香蕉意见建议：1、饮食要规律，忌暴饮暴食。患者吃饭时应细嚼慢咽，要避免饮酽茶，烈酒，浓咖啡和进食辛辣，过冷，过热和粗糙食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、辣椒等。2、饮食要以清淡、易消化、细软为主，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。并且，平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，应以煮、炖、氽、烩、蒸为主，少吃和不吃油炸食品。3、忌酒戒烟，由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，引起胃食管反流。
问反流性食管炎可不可以吃香蕉
职称：三级营养师
专长：各类慢性疾病的营养支持治疗及营养保健
&&已帮助用户：5898
问题分析：反流性食管炎可以吃香蕉意见建议：反流性食管炎可以吃香蕉。反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，内镜下表现为食管黏膜的破损，即食管糜烂和食管溃疡。反流性食管炎可发生于任何年龄的人群，成人发病率随年龄增长而升高。
问食道炎吃什么水果比较好
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
食道炎其症状主要是以吞咽疼痛、困难、心口灼热及胸骨后疼痛居多，当食道炎严重时可引起食道痉挛及食道狭窄。当食道下端因发炎导致粘膜变性继而长出胃的柱状上皮细胞时叫做巴洛氏食道。这是食道癌之前身，必须要长期追踪其变化。一般食道炎之出血较轻微，但也可能引起吐血或解沥青便。
问胃食管反流病可不可以吃香蕉
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：6611
问题分析：胃食管反流病可以吃香蕉意见建议：胃食管腔因过度接触（或暴露于）胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病称为胃食管反流。胃食管反流病患者可以吃香蕉，香蕉中含有丰富的钾和镁，香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升，镁则具有消除疲劳的效果。胃食管反流病患者要忌食辛辣刺激的食物，少吃酸性食物，多吃水果和蔬菜。
问反流性食道炎胃炎能吃苹果香蕉猕猴...
职称：医生会员
专长：肿瘤专业疾病、消化系统，呼吸系统、泌尿系统、
&&已帮助用户：16052
病情分析： 你好，根据你的情况建议可以吃点水果，注意饮食，不吃辛辣刺激意见建议：积极治疗建议额可以吃奥美拉唑加消胆胺治疗，积极护理
问反流性食管炎，应注意如何饮食，可以吃葡萄·苹果·桃...
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：反流性食管炎有反酸，烧心等症状，建议注意保暖，三餐规律，不宜吃辛辣食物，不宜吸烟饮酒，饮食宜吃易消化食物
问食管炎能吃的水果有哪些？
职称：护士
专长：糖尿病，高血压
&&已帮助用户：1031
病情分析： 食道发炎的原因有许多；像是严重呕吐后，长期放置鼻胃管或服用阿斯匹宁、强酸强碱、非类固醇类消炎药或接受化学治疗、放射治疗之患者或是病患本身抵抗力下降而受结核菌或念珠菌或病毒感染导致食道炎。意见建议：1．去除病因给予柔软流质食物，禁喂粗、硬、干、粉等刺激性食物。
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