原标题：睡觉经常做噩梦原来昰因为这个习惯，严重可能导致心跳骤停时一般要经过
睡觉时如果做个好梦第二天醒来浑身舒服。
如果做的是噩梦第二天醒来浑身疲憊。
梦见鬼怪梦见自己遇到生命危险但逃不掉，梦见亲人朋友遇到危险……
半夜被梦惊醒出一身虚汗，对于心脏病患者可能引发房颤危及生命。
容易做噩梦可能和睡眠习惯有关。
梦魇的发生有的来自外界刺激也有的是因为心灵伤口。
对于外界刺激大多数都是因為睡觉时被子盖住了嘴或鼻子，或者是把手压在胸部引起的
睡眠时，人的心肺活动减弱如果嘴或鼻子被挡住，或者胸口被压迫这种刺激会传到大脑，产生恐怖的幻觉
很多人在做噩梦的时候，有意识地想要大声叫、想要挣扎却发现手脚不听使唤，嘴也不能出声
这昰因为，虽然有一丝丝意识但大脑对于肌肉的指挥、发生部分仍然是抑制状态，还没苏醒
为了防止做噩梦，睡觉时不要把手放在胸前
睡觉打呼噜的人，要当心
打呼噜严重的人睡觉时会出现呼吸暂停，短暂暂停后会进行深呼吸
如果把手臂压在胸口，在呼气时会增加胸腔收缩的冲击力加大对心脏压迫力度，严重者可能造成心脏骤停
另外，研究表明喜欢趴着睡觉、蒙头睡觉的人做噩梦的概率会更高。
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睡觉时如果做个好梦第二天醒来浑身舒服。
如果做的是噩梦第二天醒来浑身疲憊。
梦见鬼怪梦见自己遇到生命危险但逃不掉，梦见亲人朋友遇到危险……
半夜被梦惊醒出一身虚汗，对于心脏病患者可能引发房颤危及生命。
容易做噩梦可能和睡眠习惯有关。
梦魇的发生有的来自外界刺激也有的是因为心灵伤口。
对于外界刺激大多数都是因為睡觉时被子盖住了嘴或鼻子，或者是把手压在胸部引起的
睡眠时，人的心肺活动减弱如果嘴或鼻子被挡住，或者胸口被压迫这种刺激会传到大脑，产生恐怖的幻觉
很多人在做噩梦的时候，有意识地想要大声叫、想要挣扎却发现手脚不听使唤，嘴也不能出声
这昰因为，虽然有一丝丝意识但大脑对于肌肉的指挥、发生部分仍然是抑制状态，还没苏醒
为了防止做噩梦，睡觉时不要把手放在胸前
睡觉打呼噜的人，要当心
打呼噜严重的人睡觉时会出现呼吸暂停，短暂暂停后会进行深呼吸
如果把手臂压在胸口，在呼气时会增加胸腔收缩的冲击力加大对心脏压迫力度，严重者可能造成心脏骤停
另外，研究表明喜欢趴着睡觉、蒙头睡觉的人做噩梦的概率会更高。
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