怎样科学的进行冷水浴 科学根据

【摘要】:正冷空气来了,气温一忝天"跳水",你的身体准备好了吗?冬天是温补养生的季节,千万不能对身体置之不理本期"绿色氧吧",小编综合各位养生专家的意见,教你最舒服的"冬季养生法则",让你健康过冬。健身篇天气寒冷时节,不仅要重视增衣保暖,还应该加强体育锻炼要想增强机体的耐受能力,最根本的就是加强運动。人体新陈代谢越旺盛,耐寒能力就越强在身体状况允许的情况下,常年坚持洗冷水浴 科学根据或游泳,是增强身体御寒能力行之有效的健身

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方一如;;[A];美丽人生 和谐世界——中华医学会第七次全国医学美学与美容学术姩会、中华医学会医学美学与美容学分会20周年庆典暨第三届两岸四地美容医学学术论坛论文汇编[C];2010年
关达生;;[A];2010第二届中国老年保健(产业)高峰论坛文集[C];2010年
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