昨天发椰香芒果饭饭,很多宝宝都好奇能吃吗,我开始也一

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减肥期间中午吃很多很多芒果会肥吗
问:减肥期间中午吃很多很多芒果会肥吗
病情描述:
减肥期间中午吃很多很多芒果会肥吗这样的吃四碗呢中午吃完后一小时开始做运动,一直一直运动2个多小时,然后中午过后什么都不吃了吃四碗还吃四个鸭翅热狗,还有一碗饭!不过都是中午吃!然后一直运动大概多少小时才可以抵消我是168,105斤不会直接长到110吧我吃凉拌菜一个人就可以吃30块我已经一个多月没吃晚餐了
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医生擅长:
本人擅长针灸、推拿、中药内外疗法治疗骨伤疾病、慢性疼痛、中药调理及保健康复
医生回复:因不能面诊,医生的建议仅供参考
仅仅一次不会,长期这样会的
水果含糖多,包括罐头也是,吃多了,一样可以变胖
这样的吃四碗呢
中午吃完后一小时开始做运动,一直一直运动2个多小时,然后中午过后什么都不吃了
可以抵消吗
吃多的东西,可以通过运动抵消
吃四碗还吃四个鸭翅热狗,还有一碗饭!不过都是中午吃!然后一直运动大概多少小时才可以抵消
我是168,105斤
不会直接长到110吧
吃的真不少,这些食物,至少需要快步走2小时以上
我吃凉拌菜一个人就可以吃30块
要减肥就控制食量
吃多是不行的
想减到95斤
我已经一个多月没吃晚餐了
想减肥,运动是首要的
最好的方法就是快步走,时间越多越明显
就是隔天吃午餐,星期天可以回家吃午餐就会吃得多一点
我每天都运动
最好规律点
饮食要规律
练腹肌!炼了15天这样开始有一点腹肌了
腹肌只是塑形的
之前每天还做80个仰卧起坐
可以巩固减肥效果,但本身不减肥
跑步有用吗
只有快走才能减肥吗
我已经连续五天只吃早餐了
你的饮食不用这么做
那还有别的减肥运动吗
三餐一样吃,别过量就行
跳动出汗呢
意思就是可以持续很久而不喘,但又能出汗
坚持就是生理,加油吧
我每一项都做
看你的决心,肯定没问题
希望体重可以94斤95斤这样
一般减10斤需要多长
减肥其实不难,只是大多数人不能坚持
这个看你的表现
适当节食加运动的话
表现好的,10天就能
表现一般的一个月
减十斤?!10天?!!!
效果取决于运动量
一个月减30斤的例子很多很常见啊
身高168体重95算正常吗
那我目标就95吧
错误方法才反弹
比如过度节食,用药才反弹
那在床上可以怎么减肥
运动的方法是不会的
这个应该没有
现在星期一到星期六都在学校也不能运动什么
不过你可以做平板支撑,有助于塑形
不吃中午是因为在学校吃完中午要直接睡午觉
你记住,吃饱的时候别睡觉,运动之后别吃东西
快走多久比较有明显效果
这个是减肥最有效的方法
什么时候有效,看你的表现的
每天快走多少小时比较有效果
一般要求至少1小时,建议1.5小时,当然,体力好的,可以2小时以上
走完要按摩小腿肌吗
可以按摩一下,或者压压腿
这个不是减肥需要,是保护肌肉的
我小腿肌特别严重
我小腿有37厘米
小腿的肌肉
有过肌肉拉伤?
我以前想瘦大腿
去网上看那些运动
结果一天晚上做了很多很多
我也不知道要按摩小腿
小腿一直酸痛了两三天
肌肉的锻炼不可以天天做
一周3次就行
否则就会损伤
后来小腿直接粗了一两圈
以前什么也不知道结果现在小腿肌肉越来越严重
以后用正确的方法运动
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公共营养师
科室:减肥瘦腰
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芒果一岁多的宝宝可以吃吗能不能吃
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可以吃的一岁后几乎所有的水果都可以吃的祝宝宝健康成长
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