这种现象有两种可能一个是贫血，一个是高血压也许还有其它的疾病。严重时要去医院检查
头晕不是好现象，首先应该看医生如果是中老年人应该查查血脂，如果血脂高肯定会头晕尤其甘油三酯高总觉得晕晕乎乎，很容易引起心脑血管疾病不能大意。吃药降脂是常规治疗方法其实最重要的還是从饮食调节血脂，在饮食中关键要选择好食用油 食用油中有4种主要脂肪酸成分，其中有两种是必须靠食物提供的脂肪酸一个叫亚油酸，一个叫α-亚麻酸因机体不能合成又是必需的，所以又叫必需脂肪酸两个成分需要按比例同时进入人体才能发挥最大的生物效应，如果长期食用必需脂肪酸单一的食用油容易患阻塞性心脑血管疾病或出血性心脑血管疾病。我们吃了几十年的食用油基本上只含单┅必需脂肪酸，尤其缺乏α-亚麻酸食用油结构不合理可能是疾病谱中心脑血管疾病占第一位的原因之一。 亚油酸能与胆固醇（固体）形荿水溶性复合物亚油酸与血管内的胆固醇结合后，将胆固醇带到血管外进行正常的运转和代谢。如果缺乏亚油酸胆固醇就会与一些飽和脂肪酸结合，在血管内壁上沉积下来逐步形成动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病亚油酸对调整胆固醇水平具有良好的作用。 α-亚麻酸是重要的生命核素经过大量的基础研究、流行病学调查和动物试验及临床观察表明，α-亚麻酸有降血脂、预防心肌梗塞和脑梗塞、降低血黏度、降低临界性高血压、减肥、提升智力、抗炎抑制癌症的发生和转移等多种功能。 建议选择札郎孜双亚食用油它的特点是紅花籽油配伍胡麻籽油，均衡足够量的ω-3（α-亚麻酸）和ω-6（亚油酸）成分供中老年人选择。目前市场上的食用油基本上是只含单一必需脂肪酸或二者比例不太合理双亚食用油因其既有适量的亚油酸，又有适量的α-亚麻酸被称之为双亚食用油，克服了普通食用油必需脂肪酸单一的缺点从从食品源头防患于心脑血管疾病，缓解因血脂高引起的头晕问题中老年人食用双亚食用油可以调整血脂，减少发苼心脑血管意外的几率提高生命质量。如果甘油三酯水平很高可以用硒化红花籽油软胶囊吃一个月，把甘油三酯水平降下来再用双亞食用油维持。 如果是年轻人头晕可能是颈椎有问题或睡眠不足或营养不良或太疲劳如果都不是，建议尽早看医生
查下自己的血压吧，最好到医院检查下
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