紧急我的膝盖扭伤如何恢复了，明天决赛怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-02 16:35 标签： 膝盖扭伤如何恢复
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公司座机号：(010)脚扭伤了，明天比赛。我应该比赛前怎么办
脚扭伤了，明天比赛。我应该比赛前怎么办
脚扭伤了，明天比赛。我应该比赛前怎么办脚扭伤一个星期了明天比赛，我是练体育的，已经在医院看过了，医生说没事，现在一跑还是疼，明天比赛前我应该怎么办
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：创伤骨科、股骨头坏死、髋，膝关节骨性关节炎、颈椎病...
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问题分析： 这种情况请多休息，不建议再参加比赛了，可能会加重病情的。
必要时佩戴支具，理疗及热敷。
可外伤膏药。意见建议：多休息，不建议再参加比赛了
如果症状持续加重或不缓解，请及时就诊明确诊断，从而采取相应的治疗。
希望我的回答对您有所帮助，祝早日康复！
可是这个比赛对我很重要，我现在在退出已经来不及了，医生你帮我想想明天我怎么才能坚持下来
回复：必要时佩戴支具，理疗及热敷。可外伤膏药。
请按照身体情况，适可而止
问我前天早上刚睡醒便到操场训练体育，跑了一个一百米后...
职称：初级康复治疗师
专长：高位截瘫,脑瘫,痉挛性脑瘫,强直型脑瘫,口眼歪斜,偏瘫,意识障碍,语言障碍,运动障碍疾病,瘫痪
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问题分析：你好，你可能是小腿三头肌拉伤，属于运动时肌肉突然痉挛导致意见建议：如果比较严重的话，可能要几天的时间恢复，疼痛点明确小范围，不明确面积较大，可以冰敷之后，用云南白药喷雾剂，这些只能缓解疼痛
问嗓子哑了又要比赛怎么办
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
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问题分析：你好，你现在嗓子哑这个是声带感染引起的症状。需要积极服用药物慢咽舒宁冲剂和含化华素片或者雾化吸入治疗。意见建议：这个情况是不能参加唱歌比赛的，另外需要服用消炎药罗红霉素胶囊。不能吃辛辣刺激性食物
问明天体育中考今天脚扭伤了很痛但明天一定要考怎么办
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，月经不调，儿科
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病情分析： 1、脚刚崴后，用韭菜洗净，捣成糊状，兑白酒少许，涂抹在受伤部位，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。
2．伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3至5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
3．24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。意见建议：4．崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患
问明天体育考试，这两天练体育练的腿疼，怎么办？
职称：医生会员
专长：内科，胃炎，胃溃疡，胃出血，胃糜烂
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病情分析： 引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。意见建议：另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。
问明天要参加体育比赛，身上无力，怎么办
职称：护士
专长：临床护理
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问题分析：要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动、仰卧起坐、长跑等，意见建议：因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。
问我来月经了怎么办？我是练体育的，下个星期就要比赛了，不抓...
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见：您好朋友，您描述的情况月经期还是不能劳累的，为了自己的身体这几天还是不要过量运动的
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膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
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评价成功！小孩子有膝盖部位扭伤后怎么处理能迅速恢复行走？_百度宝宝知道我的膝盖总是习惯性扭伤该怎么办？_百度拇指医生
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?我的膝盖总是习惯性扭伤该怎么办？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
我是一个膝盖扭伤的人，高中时上体育课不小心从跳马上摔下来了，在医院拍了片子说没事，还没养好又因为打球时地上有一个高起把腿墩了一下，不知道是不是这个原因，我在大学期间几乎每学期都要扭伤一次，最严重的一次不能走路，去正骨后才可以下地；一般情况是红肿，养几天就没事了；最轻也是最近一次我的腿只是有些疼。平时我走路跑跳和正常人没什么区别，不疼也不瘸，可是一个不经意的动作就会让我受伤。我很担心我是不是已经是习惯性扭伤了，我该怎么办？去医院问医生他说我没有什么事，可是总是这样我很担心有一天我会不能做路了，有懂这方面已学得好心人帮帮我，给我出个主意，我现在该怎么办，如何才能让我不再扭伤。
药酒大部分的功效是活血，而你们平时的软组织损伤时多为 闭合性软组织损伤 &O 急性闭合性软组织损伤是而由于某一刻的受力或非生理性运用而导致的局部软组织损伤，皮肤及粘膜保持完整，，伤处与外界没有相通。 &O 处理原则： ü 早期：伤后24—48小时内，局部组织缺血，急性无菌性反应剧烈，大量组织渗出水肿为主要病理改变。处理原则主要是制动、止血、防肿、镇痛和缓解炎症反应。损伤后即刻采用制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢等一系列处理。严禁严伤处按摩和热疗。 ü 中期：损伤24—48后，出血停止，急性炎症消退，局部淤血，肉芽组织正在形成，组织正在修复。此期可持续1—2周。处理原则是改善局部血液循环，促进组织的新陈代谢。可采用热疗、按摩、药物及传统中医药方法等多种方法交替进行，同时安排小运动量的功能康复练习。 ü 后期：损伤基本恢复，肿胀、压痛等局部征象已经基本消失，但局部肉芽组织挛缩形成的瘢痕组织的强度和弹性均低于正常组织水平，组织粘连仍然存在，再生的新组织也仍未达到正常组织的物理特性水平。处理原则是增强肌肉力量，恢复关节活动度，松解粘连。通常以功能锻炼为主，治疗可采用理疗、按摩及其他中医药方法。 外用药酒，主要用于运动系统的损伤治疗。使用时，先将药酒涂擦患处，然后在患处及其周围反复按、揉、抚摩，并配合捏压、弹拨、捋顺、旋转等辅助手法，以提高疗效。 涂擦时以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到皮下组织，发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩时间每次约15—20分钟，每日1次或隔日1次，一般每5次为一疗程。 外用药酒时应注意： 1.外用药酒多数为活血化瘀、行血止痛类药物，因而切忌内服，以免引起中毒反应； 2.按摩手法宜先轻后重，临近结束时再逐渐减轻； 3.软组织损伤在2天内出现局部出血、红肿，如果在患处用力按摩，会使症状加重，故不宜使用； 4.用药酒按摩握拿组织时，注意不要直接按擦骨凸部，以免损伤骨面的软组织和骨膜组织而加重病情；5.药酒按摩方法不宜用于新鲜的骨折、关节脱位、表皮破损，对心、肝、肺、肾有严重疾患者也应禁止用该法治疗； 6.对有骨肿瘤、骨结核、软组织化脓性感染等，只可在疼痛较重处作表面涂抹，不要推拉重压，以免病灶扩散。
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9日伤病汇总：扣篮王扭伤脚踝 开拓者后卫脱臼
来源：搜狐体育
作者：少东
格里芬受伤有惊无险
　　北京时间日，NBA常规赛继续进行。以下是今天与伤病有关的消息汇总：
　　扣篮王因伤离场
　　在今天魔术和公牛比赛的第四节还有2分10秒的时候，前扣篮王贾森-理查德森由于和尼尔森相撞而受伤，提前离开了球场。在离场之前，理查德森拿下了18分和2个篮板球。赛后理查德森进行了MRI检查，结果显示阴性。目前理查德森的状态是逐日观察，等待回到奥兰多之后进行进一步的确定。
　　开拓者后卫肩膀脱臼
　　据波特兰媒体报道，开拓者的后卫埃利奥特-威廉姆斯由于肩膀脱臼，将会至少缺席接下来的两场比赛。埃利奥特是在开拓者训练中受伤的，明天和凯尔特人以及后天和奇才队的比赛都无法上场，此后是否能够上场将视具体情况而定。埃利奥特是2010年的首轮第22号新秀，不过本赛季才为开拓者效力，在24场比赛中场均有3.7分入账。
　　格里芬受伤但无碍
　　据洛杉矶本地媒体报道，在昨天快船和篮网的比赛中，格里芬在最后2分钟53秒被亨弗里斯撞倒，脚踝和膝盖受伤。“我抢到了篮板球，我想他（亨弗里斯）想要扑过来，这让我的脚踝和膝盖有些受伤。现在膝盖的情况还好，只是脚踝有些肿胀，但是这不会耽误我打球的，我明天会进行治疗，准备好下一场比赛。我会出现在下一场比赛的，我会很好的。”格里芬说，快船将会在周六和马刺进行交手。
　　76人悍将逐日观察
　　费城76人替补席上的匪徒萨德斯-杨缺席了昨天的比赛，他的情况是上呼吸道感染，目前球队将他列到了逐日观察的名单中。在此前周一进行的比赛中，萨德斯-杨拿下了14分和13个篮板球的两双，此前六场比赛场均16.3分和8.1篮板，可以说是76人最不可缺少的球员之一。
　　杰克船长恢复训练
　　有着杰克船长之称的史蒂芬-杰克逊在当地时间周四参加了球队的训练，准备周五前往纽约和尼克斯的比赛。由于右腿脚筋的酸痛，杰克逊已经缺席了最近的7场比赛。“他今天做的稍微多一些，进行了2对2，以及一些无接触的训练科目，这是他离开后第一次如此做，我觉得他看起来很不错。”雄鹿的教练斯基尔斯说。
　　无眉大侠急盼复出
　　绰号叫做无眉大侠的查理-维拉纽瓦已经很久都没有在比赛中出现过了，他在一月初受伤之后就一直无缘球场。现在维拉纽瓦的身体已经恢复，他急切的盼望重新回到赛场上，来为活塞队效力。“我没有真正的坐下来和教练聊这个事情，不过我的意思是最好明天就比赛。”维拉纽瓦说。本赛季维拉纽瓦只出场了2次，合计6分钟。
　　（搜狐体育：少东）
(责任编辑：骆烨)
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