糖尿病患者吃什么食物对身体有好处？
A:　　二甲双胍类药物现在临床用的最多，这类药物由于有些患者可能会出现胃肠道的反应，因此一般在餐中或者餐后服用，这样会减少副作用。这个在餐中餐后餐前服
蔡德鸿(已故)
蔡德鸿(已故)
陈立波主任医师
陈立波主任医师
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疾病症状：
上海瑞金医院
擅长：内分泌肿瘤及遗传性内分泌代谢病，以及各种内分泌代谢病疑难罕见
中山大学附属第三医院
擅长：2型糖尿病早期干预、特殊类型糖尿病分子遗传学研究。
南方医科大学南方医院
擅长：对糖尿病、甲状腺疾病、痛风、骨质疏松症垂体-下丘脑疾病等内分
疗效：本品首选用于单纯饮食控制及体...
疗效：用于非胰岛素依赖型糖尿病（Ⅱ...
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名医在线回答
每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案糖尿病人吃什么肉好处多？美味吃法全在这里！
糖尿病人吃什么肉好处多？美味吃法全在这里！
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多吃鱼好处多多，鱼的味道鲜美，营养价值高，而且鱼肉的蛋白质含量比猪肉的含量要高，而脂肪含量却不高，非常适合糖尿病人食用。下面跟着我们的专家具体去了解下详细方面的内容。
糖尿病人吃鱼的6大好处：
1、鱼肉具有益智、健脑等作用
现代科学研究表明，人的大脑50%以上的物质是由不饱和脂肪酸构成，而鱼肉脂肪绝大多数是不饱和脂肪酸，可为人的大脑的新陈代谢提供充足的营养。尤其是鱼肉含有一种独特的不饱和脂肪酸DHA（二十二碳六烯酸），对人的大脑细胞特别是神经传导有重要作用，所以幼年多吃鱼有助于智力发育。
2、有助降低血液粘稠度
鱼肉中虽然含有脂肪，但它不同于其它肉类或是油炸食品中的脂肪。鱼肉中的主要营养成分EPA,是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，它具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸代谢。
从而起到降低血液粘稠度，增进血液循环，提高组织供氧而消除疲劳。同时EPA会防止脂肪在血管壁的沉积，起到预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病的作用。
3、预防糖尿病肾病
根据研究发现，在糖尿病人中，吃鱼频率低于每周一次的，18%有蛋白尿，而频率高于每周一次的，有蛋白尿的比例降到4%.阿德勒说，这个结果表明，多吃鱼能预防因为糖尿病而导致的肾脏损害。这可能是因为鱼油改善了血脂状况，从而减少了肾病的发生，也有可能是鱼肉中的蛋白质等微量元素对肾脏有保护作用。
近年来科学家发现，大量摄取不饱和脂肪酸似乎可以减少某些常见癌症发生的危险性。对乳腺癌和结肠癌的预防效果比较明显，对前列腺癌似乎也有预防效果。
5、缓减精神病症状
不饱和脂肪酸类似某些治疗精神病的药物，能够抑制部份脑细胞的活性，从而有助于稳定情绪。另一项研究则发现抑郁症与不饱和脂肪酸摄入量少有关，从而推测不饱和脂肪酸中含有影响脑细胞交流的重要物质。
6、可获取多种营养素
鱼类所含优质蛋白质，其中必需的氨基酸含量比例较符合人体生理需求；脂肪主要是以不饱和脂肪酸为主，这不但是糖尿病患者必需的营养素，还可调脂。
因鱼类含多不饱和脂肪酸，而且它们中的比例属最理想的，有利于调节血糖和预防糖尿病并发症。另外，鱼类还含有脂溶性维生素A和D,因此，糖尿病人还可从鱼类中获取钙、磷、锌等物质。
手把手教您做好鱼类大餐！
清蒸茶鲫鱼：小鲫鱼200g，绿茶20g左右，蒸熟，淡食鱼肉。适用于糖尿病。
萝卜煲鲍鱼：干鲍鱼20g，鲜萝卜250g，加水煲熟，食肉饮汤。适用于一般糖尿病患者。
黄鳝：具有调节血糖作用。用黄鳝制做的药膳有：参蒸鳝段，内金鳝鱼，烩鳝鱼丝，归参鱼鳝，翠皮爆鳝丝等均可选用。
清炖甲鱼：活甲鱼200g，葱、姜、笋片、酒适量，炖熟饮汤。适用于老年糖尿病肾阴不足患者。
韭菜煮蛤蜊肉：韭菜250g，蛤蜊肉250g，料酒、姜、盐少许，煮熟饮汤食肉，适用于糖尿病肾阴不足者。
玉米须炖蚌肉：玉米须100g，蚌肉150g，盐、葱、料酒适量。炖熟食饮汤，适用于一般糖尿病患者。
田螺：大田螺10至20个，盐、姜、葱少许，煮熟食螺饮汤。
血糖控制良好的糖友，什么鱼都可以吃，只要换算好热量，运用好食品交换份，什么鱼都可以享用。
但要注意一点：制作鱼的时候烹调方式非常重要。最好不要吃水煮鱼，油炸鱼，红烧鱼，或糖醋鱼，以清蒸/清炖为主，尿酸高的糖友，要少吃鱼，最好不喝鱼汤。糖尿病患者能吃什么肉类
糖尿病患者能吃什么肉类
糖尿病患者能吃什么肉类
医院出诊医生
擅长：2型糖尿病
擅长：糖尿病足，糖尿病眼病
擅长：糖尿病、糖尿病足
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
问题分析： 糖尿病人要多吃蔬菜，常吃鱼或者瘦肉，常喝牛奶，常吃豆制品，少吃米饭和面食，水果少吃，很甜的水果不要吃，糖不能吃，意见建议：忌酒。乙醇能够被合成为糖。肥肉少吃，忌油腻，忌过咸，少放或者不放味精。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：1006
问题分析： 糖尿病病人每天可以适当吃肉，在种类上，禽肉、畜肉、海产品可以交叉着来，这样可以在一定程度上弥补各种肉类营养素含量的差异。意见建议：要注意的是一定要限量，一般每天在150-200g左右为宜，尽量选择瘦肉，少吃肥肉，这样可以避免因热量过高导致血糖升高。
职称：医生会员
专长：月经不调 妇科疾病
&&已帮助用户：2830
问题分析： 朋友你好，糖尿病患者吃肉食要适量，糖尿病饮食中应注意：患者以每天吃100-150克为宜。使用方法以肉丝炒蔬菜为主，少吃炖肉。至于吃那种肉比较合适，应该说糖尿病患者各种肉都能吃，但是从蛋白质结构是否富含不饱和脂肪酸的角度来看，鱼肉好于鸡肉、鹅肉，鸡肉、鸭肉鹅肉又比猪肉、牛肉、羊肉好。所以，糖尿病患者选择肉类食物时“吃四条腿的（畜）不如吃两条腿的（禽），吃两条腿的不如出没腿的（鱼）”。糖尿病饮食肉食的食用数量应该注意：糖尿病患者如果每天吃150克肉食，建议畜肉、禽肉和鱼肉各50克。意见建议：另外注意,糖尿病人提倡少食多餐,但一定在记得,是在每天所吃食物问题恒定的前提下,多餐.
职称：医生会员
专长：性心理障碍、强迫症等
&&已帮助用户：19408
问题分析： 应该说糖尿病患者各种肉都能吃，但是从蛋白质结构是否富含不饱和脂肪酸的角度来看，鱼肉好于鸡、鸭、鹅肉，鸡、鸭、鹅肉又比猪、牛、羊肉好。所以，高血压、血脂异常及糖尿病患者选择肉类食品时，建议多吃鱼。意见建议：糖尿病人吃肉要适量，一天吃100～150克就可以了，也就是以肉食丝炒菜为主，少吃炖肉、蒸肉和涮肉。
职称：医生会员
专长：大内科老年病
&&已帮助用户：736
问题分析： 不要吃肥肉，各种肉都能吃，但是鱼肉好于鸡肉、鹅肉，鸡肉、鸭肉鹅肉又比猪肉、牛肉、羊肉好。所以，糖尿病患者选择肉类食物时“吃四条腿的（畜）不如吃两条腿的（禽），吃两条腿的不如吃没腿的（鱼）”。意见建议：饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情。
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户：94074
指导意见：糖尿病人的饮食禁忌甜食如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等能使血糖快速升高的食品都是糖尿病人的饮食禁忌。忌油腻食物.如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉等富含胆固醇的食物能使血脂升高的食品也都是糖尿病人的饮食禁忌。糖尿病患者应特别注意.尽量不食用或少食用.防止动脉硬化性心脏病的发生。忌烟、酒以及辛辣等刺激性食物。糖尿病饮食应清淡.口味不宜太重.太辣太咸的东西都不适宜给糖尿病患者吃。忌吃水果.水果中含有较多的果糖和葡萄糖.而且能被机体迅速吸收.引起血糖增高。
问糖尿病饮食注意事项
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析： 治疗糖尿病不能单纯注重降糖,而是要以长期稳定控制血糖,预防糖尿病并发症为目的。胰岛素增敏剂是糖尿病综合治疗的新趋势，单纯降糖只是治表,没有治本,不能达到预防心血管疾病发生的最终治疗目标。因此新的治疗指南提出的是胰岛素增敏剂的应用,胰岛素增敏剂通过增加机体对胰岛素的利用来减轻胰岛素抵抗,不但从根本上降低血糖,而且在降低心血管疾病危险因素上也卓有成效,代表了当今糖尿病综合治疗的一种新趋向。意见建议：糖尿病患者主食应吃些避免肥胖，维持理想且合适的体重。定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜 ，饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。烹调宜用植物性油脂。配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。
问糖尿病人需要忌吃什么？？可以吃肉类的吗？？
职称：医生会员
专长：更年期综合征
&&已帮助用户：34943
病情分析： 您好，坚持适量运动锻炼，合理用药，定时检测，当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果
问糖尿病人需要忌吃什么？？可以吃肉类的吗？？
职称：医生会员
专长：更年期综合征
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病情分析： 您好，坚持适量运动锻炼，合理用药，定时检测，当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果
问不喜欢吃肉类吃什么能代替肉类
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,电脑病,更年期抑郁
&&已帮助用户：451
健康指导：增加肌肉，可以增加蛋白质的摄入，奶类、蛋类、豆类、鱼类。这些食物就可以很好的替代肉类了。但是也要控制油脂的摄入。剧烈的运动后，吃蛋白质粉，然后充分的睡眠，可以帮助肌肉细胞的合成。因为剧烈的运动和充足的睡眠都可以促进生长激素的分泌。
问起黑星子后都可以吃什么肉类？能
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
&&已帮助用户：125507
问题分析：点痣以后是可以吃肉类食物的，牛肚子是可以吃的，不会影响恢复的，牛肚子不是发物，不要担心可以吃。意见建议：一般的肉类食物是可以吃的，除了羊肉，不要吃酸辣食物，牛肚子是完全可以吃的。
问白癜风能吃什么肉类
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
1）加强日常防护是很重要的少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗以免延误病情你也可以提供一下详细病情以便我们针对性指导祝早日康复2）白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素而使体内酪氨酸酶活性降低影响了黑色素的合成代谢从而产生蹭因此患者应多吃含铜锌铁等金属元素较多的食品使酪氨酸酶活性增强继而使黑色素合成加快3）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物肉（牛兔猪瘦肉）动物肝脏蛋（鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋）奶（牛奶酸奶）菜（新鲜蔬菜以及萝卜茄子冬笋木耳海带等）豆（黄豆豌豆绿豆豆制品）花生黑芝麻核桃葡萄干螺蛤等贝壳类食物同时应忌食辣椒酒类无论是破还是白酒；忌食西红柿因西红柿含有大量维生素C而维生素C能中断黑色素的合成从而阻止了蹭处黑色素的再生其它含有维生素C多的食物如桔子柚子杏山楂樱桃猕猴桃草莓杨梅等尽量少食或不吃
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糖尿病人吃什么肉类最好
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
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都可以，他们的GI值在40左右，不算太高
多可以选择牛肉，鱼肉类。
瘦肉或白肉之类的，因为我就是糖友😁😁
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