吃土豆糯米吃了会胀气吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-30 19:24 标签： 花生吃了会胀气吗
吃了这些食物，就要小心胀气了_美食天下
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吃什么容易胀气?胃胀是一种常见的现象，但是感觉是非常难受的。那么，究竟吃什么容易胀气，我们该如何避免胀气?一起和小编来看看吃什么容易胀气及快速消气的食物介绍吧!一、高淀粉类的食物就易很引起胀气萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素。二、豆制品尤其胀气豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等)中有数种抗营养因子，其中两种是与胃肠道有关的。三、十字花科蔬菜引起胀气如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生气体引起胀气。四、乳糖不耐易胀气如果喝牛奶一小时内，感到胀气或腹泻，甚至更严重，这是典型的乳糖不耐受的症状。
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吃土豆吃多了会不会胀肚子
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吃土豆吃多了会不会胀肚子
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擅长：中西医结合治疗不孕症、月经病等
你好，建议去医院消化内科检查，如果腹胀可以少吃土豆，同时还要少吃粉丝粉条凉粉,不要吃苏打饼干等,
现在家中肚子胀怎么处置，有无什么简便的方法减轻。
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常吃土豆烧牛肉会使肠胃功能紊乱？
　　常吃土豆烧牛肉
　　会使肠胃功能紊乱？
　　本报讯(记者祁燕实习生王霞黄梅通讯员张方方)土豆牛肉是许多市民热爱的美食，然而，近日网上一条帖子疯传这两种食物不能同吃，否则会影响肠胃功能，真有此事吗？
　　昨日，家住东西湖的张女士致电本报，称在网上看到一个热帖，土豆烧牛肉因被消化时所需的胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，久而久之会导致肠胃功能紊乱。她颇感为难：8岁的儿子最爱吃这道菜，以后还能吃吗？
　　武汉协和医院营养医师蔡红琳介绍，这种说法明显证据不足。其实几乎任何食物搭配所需的胃酸浓度都是不相同的，虽然食物在消化时都会改变胃酸酸度，但酸度降低后，胃酸还会再分泌出来，只是每个人消化道的耐受性因人而异，比如胃肠不好的人，吃土豆会胀气、牛肉更难消化，所以一般建议市民不要过于经常吃。
　　值得注意的是，如果土豆皮变绿或已经长芽，说明毒素龙葵素的含量较高，就不要吃了。
武汉晚报数字报
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吃土豆会胀气吗 土豆吃多了胀气怎么办
导读：我们都知道，土豆的做法多样，味道好，营养丰富，是深受欢迎的一种食物，很多人都会喜欢吃土豆。那么吃土豆会胀气吗？
土豆中含有丰富的膳食纤维，适量食用能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，对身体是有好处的，但是过量食用的话，就可能会出现消化不良、胀气的现象。吃土豆会胀气吗土豆吃得过多会导致胀气。土豆中含有丰富的膳食纤维，适量食用能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，对身体是有好处的，但是过量食用的话，就可能会出现消化不良、胀气的现象。土豆吃了胀气的原因1、土豆中是含有比较丰富的淀粉的，淀粉在经过肠道细菌的发酵后，会产生大量的氨气、硫化氢，如果土豆食用过多，导致这些产生的气体过多一时无法排出去，就容易积蓄在肠道中，从而引起胃肠道的胀气。2、土豆中膳食纤维也是比较多的，而纤维在小肠、胃中是不易被消化的，吃过多的土豆的话，可能会使得大量的纤维堆积在肠道中，导致肠道内的气体无法排出去，从而出现胀气。土豆吃多了胀气怎么办喝米汤米汤是具有一定的帮助消化和排气的功效的，土豆吃多了胀气的时候，可以适量的喝一些米汤来帮助消化和缓解胀气。喝水肚子胀气的时候可以适量的多喝水，喝水能帮助促进肠道消化和通便，从而帮助排气，缓解肚子胀气的不适感。按摩腹部吃土豆出现胀气的情况，可以尝试进行腹部按摩来缓解。先温热手掌，按照顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10-20圈左右，能帮助肠道运动，促进排气。注意力度不要过重，也不宜在刚吃完饭就立刻按摩。适当运动过量的吃土豆后，如果更是不动的话，气体可能更无法排出体外，所以可以适当的做一些比较轻松的运动，像散步、拖地等，囊促进肠蠕动，舒缓排气情况。吃排气食物如果出现了胀气的现象，可以考虑食用一些排气食物来帮助胃肠道内气体尽快排出，排气食物有山楂、芹菜、萝卜等。服用药物如果吃土豆后胀气情况严重，可以在医生指导下，服用像健胃消食片等药物来帮助缓解胀气症状。如果一直不能缓解，建议要及时的去医院检查。怎么避免吃土豆胀气想要避免吃土豆出现胀气情况，最好的方法是控制好食用量，不要一日三餐都把土豆当主食来吃，并且食用时要将土豆煮熟透。吃土豆要注意什么1、土豆发芽了会产生大量的龙葵素，食用超过200毫克时会出现中毒现象，所以不能过量食用发芽土豆。2、土豆食用时要注意去皮，有芽眼的部分要挖去。霉变的土豆是不能食用的，容易引起食物中毒。3、土豆要控制要食用量，不要过多的食用，以免造成腹胀、消化不良等不适症状。
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吃土豆为什么会胀气 土豆吃多了胀气怎么办
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按照顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、萝卜等土豆中含有丰富的膳食纤维，对身体是有好处的，但是过量食用的话，帮助消化，预防便秘，适量食用能促进肠道蠕动，服用像健胃消食片等药物来帮助缓解胀气症状。如果一直不能缓解、右下的顺序循环按摩10-20圈左右。适当运动过量的吃土豆后，舒缓排气情况。吃排气食物如果出现了胀气的现象，可以考虑食用一些排气食物来帮助胃肠道内气体尽快排出，排气食物有山楂、芹菜，促进排气。注意力度不要过重，能帮助肠道运动，可以尝试进行腹部按摩来缓解。先温热手掌，缓解肚子胀气的不适感。按摩腹部吃土豆出现胀气的情况，建议要及时的去医院检查，也不宜在刚吃完饭就立刻按摩，土豆吃多了胀气的时候，可以适量的喝一些米汤来帮助消化和缓解胀气，就可能会出现消化不良、胀气的现象。喝米汤米汤是具有一定的帮助消化和排气的功效的。喝水肚子胀气的时候可以适量的多喝水，喝水能帮助促进肠道消化和通便，从而帮助排气，如果更是不动的话，气体可能更无法排出体外，所以可以适当的做一些比较轻松的运动，像散步、拖地等，囊促进肠蠕动。服用药物如果吃土豆后胀气情况严重，可以在医生指导下
解决土豆吃多了胀气的方法建议先吃点健胃消食片，伊托必利等药物治疗一下看看情况。如果平时经常出现这种情况，就考虑有慢性胃炎等问题，必要时空腹去医院进行胃镜或钡餐等检查明确一下。或尝试以下方式山楂饮炒山楂9克，白糖适量。将炒山楂研为细末，然后放入适量的白糖，用沸水冲服饮用即可。麦芽水炒麦芽30克。炒麦芽煮水代茶饮用即可，症状严重的患者可以连续几天饮用。嚼米汤用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。苹果醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
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