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精神不正常
医生，您好。我总是觉得自己生活在一个虚拟的世界，分不清现实和虚拟，感觉自己的父母和亲朋好友以及身边的一切都是假的，都快1不认识自己的父母了，觉得自己来自另一个世界，那里有自己真正的亲人，觉得自己所做的一切都是假的，包括现在的提问，也觉得自己以前学习的知识都不存在，我都快崩溃了，我究竟该怎么办啊。
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：妇产科常见病的诊治。
你好，根据你的描述还是属于心理方面的原因，建议你平时要保持乐观的心态，跟父母朋友多沟通，多参加一些有意义的活动应该会改善一些。另外最好去心理科门诊找专业医生咨询一下恢复会快一些。
专长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
问题分析：精神分裂症是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病。意见建议：多和亲人们聊聊天谈谈心，适当的转移注意力，每天做些自己喜欢的感兴趣的事情。调整好自己的心理状态。
职称：主治医师
专长：神经衰弱,焦虑症,癔症,精神萎靡,精神衰弱,抑郁性...
&&已帮助用户：959
指导意见：你好，感觉自己父母亲朋好友都是假的，自己来自另外的世界。觉得自己学习的知识不存在。日常生活是否存在情绪低落，高兴不起来，胡思乱想。
职称：副主任医师
专长：心理障碍,严重情绪障碍,疑病症
&&已帮助用户：9968
指导意见：你好，从你描述的情况来看，你存有非真实感和现实解体，是精神症状，有患精神疾病的可能。建议你到当地精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗
问总是觉得自己抗拒现实，甚至以为的沉浸在自己的虚拟世...
职称：医生会员
专长：高血压、肝病
&&已帮助用户：33756
指导意见：试着敞开心扉去和你最好的朋友说说心里话,学着接受别人,更相信别人.当你毫无顾虑的说出后你会有一种畅快的感觉.
问心里总是有一个虚拟世界
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248319
你好，你要学着改变自己，要与别人沟通，多交朋友，开朗些，对你的一生都有好处。
问看不清现实怎么办？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：125117
病情分析： 您这种情况很接近抑郁症状。您觉得自己像一个虚拟人物活着，而且会自觉自己的言行是可笑的，否定自己。您这个年龄段是抑郁症的高发年龄。意见建议：建议您从现在开始培养一至两项兴趣爱好，不要看电视玩电脑这类的。比如体育类的，桥牌等。有了兴趣爱好后然后接触兴趣相同的人，和他们交谈，培养人际沟通能力。你也不用太紧张，您也可以咨询住院医生。
问精神好像崩溃了，该怎么办？
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：480334
问题分析：根据你目前描述的这种情况应当是情绪焦虑所导致的焦虑症应当是由于。学习。压力较大这种情况所导致的比较多见。意见建议：所以这种情况的时候我们要多做户外运动多运动和锻炼可以增强身体的适应能力，当然也需要配合口服一些养血安神口服液和碳酸钙。
问很崩溃精神饱受折磨
专长：脉管炎、内分泌、中风
&&已帮助用户：222623
你好：其实在事件面前才能真正的对别人了解清楚其实不管她们怎样在意那条狗但是已经丢了其实也就必须要面对现实了可是她们却总是会这样纠缠下去也说明了她们再心理应该是有完美主义特征而你过度的压抑和痛苦其实只能说是你责任心太强了其实谁又没有过错呢？你说是吧所以不要想那么多了其实你已经做的很好了既然你的姨妈那么喜欢骂你而你又会很难受那么我建议你还是少和她接触为好而且骂你的时候你可以可以发离开她这样也可以减少对你的伤害了还是把精力放在自己的生活上吧不要再去耽误自己的时间和精力了你会开心起来的希望我的回答能帮助到你
问我发现老公有外遇，我该怎么办？现在人都快崩溃了，接受不了...
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
指导意见：您的情况还是压力大引起的症状的，注意想开一点，老公不爱了就离开吧，
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注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
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产前抑郁症患者经常会感到心情压抑、郁闷或沮丧，十分难受而又无法
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近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠...
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
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你可能喜欢总觉得自己有病，去医院检查都正常，是不是得了忧郁症？
来自于：四川|
提问时间： 15:57:30|
基本信息：
病情描述：
医生我总觉得自己有病，去医院检查都正常，是不是得了症
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医师/住院医师
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帮助网友：8251收到了：
病情分析：
你好，是不是有异常要看你的检查的结果如果你没有查出来，而且症状不典型的话那么就不能确定你有什么问题？
指导意见：
这时候就需要根据你的症状进行判断，如你是否有头痛腹痛？有什么一些典型的症状，然后再进行分析。
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帮助网友：50856收到了：
病情分析：
您这个情况倒不像症，而更像是疑病症，这个也是属于精神类疾病的一种，患者大多认为自己出现了疾病，且症状繁多，，胸闷，气短，腹疼等等症状均可出现，但是系统的检查并没有发现存在器质性的病变，此类患者及有可能是疑病症的患者
指导意见：
建议您可以到当地正规的精神类专科医院就诊，而不要到综合医院就诊，原因是：就目前的国家规定来说，精神类疾病是被划归到精神专科医院来收治的，而普通综合医院并不收治此类的患者，因此建议您可以精神专科医院就诊，先由接诊的精神科医生进行量表的评估，在来制定详细的诊疗方案。
医师/住院医师
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帮助网友：4618收到了：
病情分析：
人体受环境等各方面影响，加之饮食不控制，缺乏运动，都容易生病的，临床上疾病治疗主要结合具体异常症状和相应的辅助检查，确诊后对症治疗。即使检查指标稍有异常，身体没有明显不适症状，也是不需要治疗的。
指导意见：
你可以按期进行体检，如果检查指标正常，身体也没有明显的不适症状，就不要再担忧。平时注意规律生活，注意饮食调节，保持适量运动，就可选离疾病。
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妇产科医生　　近阶段绝得越来越压抑，精神压力非常大，已经到了食之无味，无法正常入睡的地步，这种状态持续了一两年了，你能想象一个相亲了3年却还没找到对象的人的精神状态吗，你能感受一个三流本科毕业3年的大学生却一事无成的恐惧心理吗，你能理解一个好好学生高分低能的无奈和挫败吗，我想自己已经深深地有了心理问题，或多或少，程度而已。　　对于自己，我也思考了很多，却没有付诸实践去改变自己，我认为是自己的心理状态没法改变，总沉浸在抑郁中，从没有乐观开心过，思维和精神状态都改变不了，所以也无法实际行动去改变，状态好的日子没有多少，曾有几次心理上的高低潮，最终还是落回现在的低潮压抑心理。　　我想过很多问题，总是在深深的剖析着自己。我想问问各位一些问题，各位尽管发言，我想得到启发，即使是你们的一句话，只要令我有了改变的想法，我心理就安慰点了。我问题是：　　我的性格是如此内向，拘谨，敏感，脆弱。别人的一个眼神，一句批评的话，一句讽刺的话，都能打击到我，我也能深刻感受到，我也觉得自己是自己的问题，耿耿于怀，总觉得大家都在看着我，我做错了，总觉得大家会取笑我，在背后笑我。做事总是畏畏缩缩，瞻前顾后，不敢做，总要问问别　　人，详细参考别人的意见在作决定，而事实上，我确实是一个没有主见的人，没有什么建设性思想和举措，在工作上我没有什么业绩，可怜之人总有可恨之处，我总是在看别人脸色，别人对我笑，我从心里上就能接受他，别人伤害过我，我却深深地恐惧他，下次见面我也觉得很没意思，不想见到他，　　即使自己知道这是在开玩笑的事情，我也觉得人家在那我开玩笑，而我却从心里上怂了，想反击却不懂怎么反击。在人多的场景中，比如班级聚会,在KTV里，总能看见别人在那里唱歌，划拳，聚集聊天，而我，找到某个角落，找到几个跟我各方面相近的人聊聊天，打发时间，我却对那些能在众人面前　　展示自己的人羡慕不已，为什么人家的交接能力这么强，这么多人喜欢他，人缘这么好，再看看自己，孤僻的一个人，好冷清，好孤单。见到认识但不是很熟的人，我是战战兢兢，看着他的脸，想笑却笑不出来，没办法表现出热情与友好，简单寒暄下，我觉得自己做得不够好，觉得自己没礼貌，内疚　　。我交际能力差，没有几个好朋友及异性朋友，我的空暇时间几乎都是一个人过的，因为我根本不会想去跟朋友玩，而且我也不懂玩什么，我已经习惯一个人了，宅家里，看看电影，上上网，看看书，在很多人的场合中，我会觉得累，我也不会开玩笑，我也不会讲笑话，很少发言，当别人对我开玩笑　　时，我会觉得紧张，脑子却不能出口应对，让人觉得我很孤僻呆滞或者放不开。在初中同学结婚宴请桌上，我跟某些同学没什么共同话题，尴尬地坐着，又不懂说什么，难受死了。从小学到现在，我都没参加表演过什么节目，运动会也没参加过，就是个书呆子，没有特长和兴趣爱好，唯分数最高，同　　学们在兴高采烈地参加活动或者一起去玩，我却埋头苦读，最后还连读书都不会才悲剧，在我爸妈眼里，我算是白读书了，可能我自己资质差，能力不济吧。我是一个死板，呆脑筋，欠缺灵活性，口才差的人，我觉得自己很生硬很臭，跟亲和力沾不上边。我总是想得很多很多，不开心，顾虑非常多，　　敏感多疑，内疚，我总是怕别人生气，我不敢对抗。对一个决定想了很多很多，最后却放弃了，没执行力，以至于到现在，我还是浑浑噩噩，一事无成　　所以，如果要同学们总结我这个人话，我想他们会这么说：是一个老实 实在 乖 沉默寡言 不善言辞不运动不笑 孤僻冷清 戴眼镜 内向拘谨 不懂玩笑 没人情味 不和女孩子交往。这就是大部人份人眼中的我。我爸妈一定会加上：懒惰 不自信 没活力 老年态 呆板。　　我想问的是，有人跟我一样有这样或多或少的困惑吗，你们是怎么解决的，有什么改善的意见没有。以我现在的心理状态和性格是无法成大事的，一个不善交际的人难以团结其他人，影响其他人，怎么又人脉，怎么做生意，怎么成功，我现在是连生活都觉得累，害怕别人知道我的目前状态。由以　　上的性格和心理状态，引申到生活，工作，婚姻各方面，可以想象，我都不成功，我觉得只有改变了自己的心态和思维方式，我才能拯救自己，只有解决了自身的问题，解决了自己心理这个关键，我才能想通，才会去改变。　　其实我的家庭背景很好，算是小富二代，但我自负，总不能和别人打成一片，我对自己的要求也很高，目标理想很高，却实现不了，我没有那个能力，我总在叹息，自卑，我总在告诉自己一定要出人头地，有时想到自己表面冷淡，内心却是十分好面子的人。哎，好累，好多苦恼无法详细去说了，我想问我的性格这样有问题吗，别人会不会这样，如果有问题，应该怎么去改呢。谢谢各位了
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　　一生下来就这命, 注定就注定
　　其实，我跟你一样！！
　　只是我是个倒霉透顶的穷二代
　　连主动追求我的好女孩都不敢有所回应。
　　你成长的过程中是不是有受到过同辈排斥的经历啊！（那种情形解决不好会留下心理创伤的。）　　“但我自负，总不能和别人打成一片，我对自己的要求也很高，目标理想很高，却实现不了，我没有那个能力，我总在叹息，自卑，我总在告诉自己一定要出人头地，有时想到自己表面冷淡，内心却是十分好面子的人。哎，好累，好多苦恼无法详细去说了，我想问我的性格这样有问题吗，别人会不会这样，如果有问题，应该怎么去改呢。”这个问题就很难摆平了！一个缺乏行动力的孤独者，最后总是会变得脆弱而自卑的。这个很悲崔，到最后我们对目标理想都不再有任何的感动，却在孤独中，日复一日机械滴守着一个自卑的贞洁牌坊。然后失去生活的热情、没有动力，像个行尸走肉一样。　　我觉得你对那种交际能力强的人的羡慕，完全是建立在对于和自己相反特质的基础上的，真的让你具备了那样的一种那样的形式的能力，你也未必会满足，因为你的内心，恐怕未必见得会喜欢那种情趣。　　我觉得要解决那样的情形，还是必须从重建自己的理想目标开始，不要沉迷网络和影视剧，试着看书、摄影等等或者其它的有创造力的个人兴趣活动。理想是什么？是一个人存在的内心的自我价值，一个没有了自我价值的人，是很可悲的；会活得比较悲催，直至痛苦。
　　似乎，我们该学会放下自我；更多的关注周围的世界；但是很难的啊！因为，自我是根深蒂固的，我的存在本身就是自我的。一种异类的孤独、自卑和痛苦，象阴霾一样滴渗透了我，什么可以再度让我看到光明，拥有热情和动力。　　别人看我们，很好！只有自己才明白：你被冻结在透明的幽暗里/仿佛悲哀的活化石
　　这样的性格只会让自己越来越难过，不幸福。
　　不要这样，我也有过很长很长的时间不懂得怎么与人相处。本应5.6岁时就该学会的人际交往能力我到了30岁才逐渐懂得。　　也许换个新的环境，没有人认识自己会更放得开。　　不管怎样我们都应该怀着积极向善的心态面对生活。　　希望你早日走出困境，加油~
　　你只是人际交往能力差而已，是可以慢慢改变的。　　我们有知识有文化，没什么好怕的哦。　　我建议你换个全新的环境试试。
　　小富二代也有这烦恼，唉。　　我这穷二代、、、、
　　喜欢看搞笑片，笑话吧，懂得幽默的人能带给别人快乐，无形中自己也开心起来了~　　我不开心时就去看笑话。　　发几个给你看看，看你喜欢吗？ ^^　　虽然是很恶心啦，但我觉得真是不能错过，所以就给我老婆看了我有史以来拉的最壮观的一坨屎。 　 “Dave！”她尖叫道，“把这东西放回厕所里去！　　强迫症俱乐部的第一条规则就是一定要有第二条规则，否则规则总数不就变成奇数了吗那怎么行。　　信伊斯兰教的好处：如果离婚再娶，你不用换自己桌上的照片。
　　@尘洛千年 5楼
17:20:35　　你成长的过程中是不是有受到过同辈排斥的经历啊！（那种情形解决不好会留下心理创伤的。）　　“但我自负，总不能和别人打成一片，我对自己的要求也很高，目标理想很高，却实现不了，我没有那个能力，我总在叹息，自卑，我总在告诉自己一定要出人头地，有时想到自己表面冷淡，内心却是十分好面子的人。哎，好累，好多苦恼无法详细去说了，我想问我的性格这样有问题吗，别人会不会这样，如果有问题，应该怎么去改呢。”这个......　　-----------------------------　　每个人的成长经历难免挫折和打击，但是对我来说，这种不愉快的经历却深深影响我，我总是在脑海里留下印象，形成消极的条件反射。　　其实我的家庭环境对我的性格影响很大。我爸是白手起家，做到地方小有名气，算是成功人士，但从小到大，我跟他的感情并不是很好，即使是现在，我们也是很少交流沟通，我也不懂说什么，因为从心里上我恐惧他，无法贴近他。就是因为他的成功，在他眼里，我应该也是要很强的，但很遗憾，可能是我性格内向软弱，诸多事情都办不好，每当我做错事情，或者做得不够好，总要挨骂和受到训斥，我只能默默接受，因为我觉得是我做得不够好，我就怎么没想到要那么做才好呢，我是不是真的智商有问题啊 我时我想想自己的水平就是比不过他们小学生水平的。　　我妈是一个比较强势的女人，会大声吼我，用眼神教训我，跟我爸性格也不是很和得来。爸妈对我的伤害可能他们自己都不察觉，认为那是些鸡毛蒜皮的事，但却深深地伤害了我。我只能说，理智战胜不了情感，我还是不想面对我爸。　　我很伤心我爸的事业我难以接手了，守业守不住了，我不想认输，却无可奈何，是我自己能力不及，不想听别人在背后说我草包。　　眼高手低，好高骛远，却又没脸皮去做，做了也做不好，我不懂自己将来能做些什么。　　从改变环境来改变一个人，这确实是一个值得尝试的好办法，但目前对我来说不大实际。 　　或许我已经扭曲了自我，自 认为自己应该变得强大外向，谈笑风生，在同学里，在人群中马首是瞻，崭露头角，这才是我，但事实是我总是词穷，口才差，心理也不够强大，扮演一个打酱油的角色。　　什么才是真实的自我，自己内心需要什么，还真是没想通。
　　@夏花J 8楼
22:21:44　　不要这样，我也有过很长很长的时间不懂得怎么与人相处。本应5.6岁时就该学会的人际交往能力我到了30岁才逐渐懂得。　　也许换个新的环境，没有人认识自己会更放得开。　　不管怎样我们都应该怀着积极向善的心态面对生活。　　希望你早日走出困境，加油~　　-----------------------------　　谢谢你。　　无问题，不成长，只不过我觉得自己成长很慢很吃力，一点都不愉快，一点都不精彩，也许是我的要求高，但我就是觉得不快乐。　　但愿以后翻开自己这个帖子时自己已经变好变强。　　我想自己如果是一个厚脸皮，偏执的人那或许会好点，不用顾虑那么多人的看法和感受，我总在多虑，优柔寡断，我不懂别人为什么可以敢说敢做。
　　我也与你相似的性格，我远离了所有的朋友，我现在只有同事没有朋友，很孤独，很悲催　　
　　好吧！　　我来试试看做一个比较详细的分析。O(∩_∩)o…哈哈　　你说的那种情形，我只能做一般意义上的分析，具体的还是因人而异的；譬如孤独，对于某些人而言不过是一杯偶尔调剂下的咖啡，而对于另外一些人来说却是致命的。　　1、 一个相亲了3年却还没找到对象的人的精神状态吗？　　如果阁下形神如同“七星鸭”（南京杀妻的富二代——吉星鹏）呢？那以下的就都算是废话好了！人到了20几岁的年纪，早已是神魂固定了的，通常无法再有改变。而如果你纯粹的是由于心理方面的问题，从而影响到了婚恋情感，那倒是还可以继续剖析。　　从那句话，我得出的结论是，你的职场生活里的自卑，已经影响到了你生活的各方面的信心；只是我觉得那个自卑应该是从很早以前就开始形成了的，进入社会职场之后，只是更加的加重了这一心态。至于这个源头，得从你的成长过程开始追溯，而现在已经是一个小小的结果了。　　2、 一个三流本科毕业3年的大学生却一事无成的恐惧心理　　关于这个问题嚒？！从大的方面来说，俺们国家的学校基本上是不会培养学生成为怎样一个人的，所以很多人到了大学结束还不知道自己要成为什么样的人，要建立什么样的人生。当然，瞄准了社会生存规则，紧抓不放的呢？基本上都会是成功者，哪怕是穷二代也可以翻身的。有家世背景的，就更不用说了，早就考研出国一条龙了。　　说点平常的吧！咱曾经经历过那样一个人才（80比较后，某大成贤学院的），从质量验证一下被提拔到销售的，o(∩_∩)o…，一张嘴确实很能说，这样的无疑是职场如鱼得水的人才，但是那样的技能是需要那样的思想境界相配合的；比方说，我对他的那些笑话、网络段子之类的就不感冒，于是我就是冷冰冰的一个，而他就是在公司里能制造气场的那种，于是那样的他，工作处事上面即使能力一般，但是为人活络，也合得上上司、老板，那样的就成为了人才了。而同样的一个人，即使能力相当，但是不符合群体的趣味以及规则，那么一般的情况下，就只能算是稍显逊色的普通人才了，就算是有机会也不会降临到他头上来的，因为他给人家的不是那种“合群的积极向上的深刻印象”。要是，再为人处事不得要领呢？那就在群体中显得孤立了，而孤独的人，除非有超强的意志力和行动力，否则早晚会因为自身的弱势，而自卑，这个是无法避免的结局。而这是个生存社会，讲究的就是人脉，而孤独的人连人际都很少，能形成人脉那种互利互益的共同联系体嚒？！　　所以，一般不是跟管理层靠的很近的人呢？一般就只能是龙套角色了！在公司那样的群体里，是无法成为那种重要的管理层人物的。　　我觉得这句话反应的潜在心理是：一、在职场上没有成为中坚力量，在那个群体里也很孤独。二、没有自己可以作为皈依的事业。　　3、 我的性格是如此内向，拘谨，敏感，脆弱。别人的一个眼神，一句批评的话，一句讽刺的话，都能打击到我，我也能深刻感受到，我也觉得自己是自己的问题，耿耿于怀，总觉得大家都在看着我，我做错了，总觉得大家会取笑我，在背后笑我。做事总是畏畏缩缩，瞻前顾后，不敢做，总要问问别人，详细参考别人的意见在作决定，而事实上，我确实是一个没有主见的人，没有什么建设性思想和举措，在工作上我没有什么业绩，可怜之人总有可恨之处，我总是在看别人脸色，别人对我笑，我从心里上就能接受他，别人伤害过我，我却深深地恐惧他，下次见面我也觉得很没意思，不想见到他。（以上写于凌晨，期间因为我有了别的念头暂时就搁在一边，今天一时兴起翻翻回帖，看到了你的回复，因此决定继续下去）　　…………………………………………分割线………………………………………………　　我的性格是如此内向，拘谨，敏感，脆弱——这样的一种性格对于社会群体生活来说显然是不太适合的，因为社会毕竟是个生存的社会，而群体的法则是属于大多数的一致性粗鲁法则，不会细微到照顾到你那种细枝末节的，然而大多数人所忽视的细节对你来说恰恰是重点所在，这就注定了——你给自己造了一个跟周围不相容的独自的环境，并且把自己困在里面了。我必须说你那样不好，因为你的那种不是正面意义的孤独——有目标、行动力、意志力支撑的孤独，而是负面的孤立、敏感、脆弱、自卑，因此不能包容兼并群体的结果是什么呢？就是越来越孤独，越来越敏感，越来越脆弱，越来越自卑，孤独到了那种地步其实是很伤人的，经不住考验的会毁灭自我；经得住考验的，或许能保住小命，或者凤凰涅槃——重获信心，建立有活力，有希望，有建树的生活。　　所以我很反对放任小孩子在幼儿时期就表现出来的那种内向、不爱表现的性格，我认为这种性格是不适合群体生活的，而群体生活基本上遵循的是粗疏的达尔文法则，而不是纯粹的道德原则。但是在中国很多孩子却被有意无意滴养成了那样的状态，哈哈！　　4、每个人的成长经历难免挫折和打击，但是对我来说，这种不愉快的经历却深深影响我，我总是在脑海里留下印象，形成消极的条件反射。　　其实我的家庭环境对我的性格影响很大。我爸是白手起家，做到地方小有名气，算是成功人士，但从小到大，我跟他的感情并不是很好，即使是现在，我们也是很少交流沟通，我也不懂说什么，因为从心里上我恐惧他，无法贴近他。就是因为他的成功，在他眼里，我应该也是要很强的，但很遗憾，可能是我性格内向软弱，诸多事情都办不好，每当我做错事情，或者做得不够好，总要挨骂和受到训斥，我只能默默接受，因为我觉得是我做得不够好，我就怎么没想到要那么做才好呢，我是不是真的智商有问题啊 我时我想想自己的水平就是比不过他们小学生水平的。　　我妈是一个比较强势的女人，会大声吼我，用眼神教训我，跟我爸性格也不是很和得来。爸妈对我的伤害可能他们自己都不察觉，认为那是些鸡毛蒜皮的事，但却深深地伤害了我。我只能说，理智战胜不了情感，我还是不想面对我爸。　　看到你回复的这一段，我终于了解了你性格的成因了。看到我在“1”中的那段话了吗？“至于这个源头，得从你的成长过程开始追溯，而现在已经是一个小小的结果了。”这个原因，就是你的父母额！哈哈！哈哈！（此刻我在显示屏前心底里爆发出难以抑制的狂笑。）一对强势的有能力的父母往往会带出没有主见、自卑、弱势的乖宝宝。究其实质，只是因为他们本身的性格就是居于主导地位的掌控性；你的父母在商场上没错是很成功的，那样的性格无疑是主导力还是实干性都是很强悍的；但是他们缺乏养育孩子健康成长（精神心理健康）的一种人性的能力，通常都是强势滴将自己的观念作为标准，要求孩子，根本就不会顾虑孩子的心理，而你作为家庭关系里最弱势的人，面对的却是他们粗疏而强势的掌控。在这种情况下，就算是一个天性强悍的孩子，恐怕也会因为不达标，屡受斥责而变弱，或者变异成叛逆少年；估计楼主就是本性又偏弱的，因此，在那种强势下，就变得越来越弱了，所以才会越来越敏感、脆弱、自卑。我恐怕你所谓的对自己的严格要求，有很高的目标，根本不是你发自内心的，凡是人发自内心的，一般都是带有自发性、主动性的，会带给人喜悦和活力的，而你的那些所谓高要求和高目标，估计基本上是父母的强势教育意识形态作用于你自身思想意识的惯性产物。　　杯具，渐渐开始形成了。相了三年亲，还没有找到对象的原因，我觉得是这样的：第一，你的成长历程，使得你无法跟人建立起亲密的关系。相亲恋爱是要建立一种心理上的融洽关系的，可是你和最亲的父母之间都已经形成了心灵上的隔阂。你也说了，在生活里也没有啥朋友，这证明了你无法跟他人分享自己内心的密切关系，而这个原因呢？我就不详细说明了。但是，我不是教你去憎恨自己的父母，毕竟他们不是故意为之的，只是缺乏某种知识和品格，而那也是由他们的所处环境所决定的；这一点应该可以想通的。　　在他们眼里你本来应该是很强的？我不知道你正常情况下有多强，现实是你现在很弱，真的很弱。你也不是没有主见，而是被剥夺了思考的能力，因为他们的思想意识占了主导地位，而你的心想的是达成他们的想法，所以思考和主见对你来说其实就是没有主见，你的思考只是要熟悉和按照他们的思想意识，来完成事情；只可惜你不会察言观色，摸透他们的路数，因此常犯错，犯错又被K，K了也不会反省到底哪里出了问题，只是害怕。于是，最后这个纠结的状态就是你既没有主见，也没能养成他们认同的他们的处事方式。
　　而像我上文所提及的一个80比较后人才，那个家伙我恐怕即便换了个环境，也会成为人才的，因为那是“中国特色的人才”，o(∩_∩)o…哈哈，这个不详细解释了。而你嚒？就算换了个环境，远离了父母的影响，但是还是要先过了自己内心这一关的。　　理智战胜不了情感，是的，确实；不过当情感崩溃之后，你还没有精粉（精神分裂）的话，那么，那时候理智会渐渐开始修补那千疮百孔的破碎情感；因为人只要还有一口气在，就会想着怎么活下去的。不过，那种代价很大，也很痛苦。O(∩_∩)o…哈哈　　5、 我很伤心我爸的事业我难以接手了，守业守不住了，我不想认输，却无可奈何，是我自己能力不及，不想听别人在背后说我草包。　　现在灰心绝望还为时尚早，不过以你目前的状态来说，想要驾驭你老爹的生意，o(∩_∩)o…真的可能性不大！一、弱势。二、没有主见。这是无法领导群体的，尤其是制约老于世故又有资历的职场前辈，恐怕会反制于人（亲，生存的社会遵循的可是达尔文法则，虽然也有红花会、基督教、佛教和慈善基金等爱心组织）。除非，一种突发性的变故，让你在一夜之间，抛开内心的恐惧、自卑、脆弱，面对这个世界强大起来。但是这种神秘的事情，?咱无法想象。　　抛开那种神秘而伟大的突变，来说说具体的改进吧！　　一、彻底在精神意识上变成你父母亲一辈的人，唯一的途径是用心思考揣摩他们的思想意识和处事方式，然后照着做。　　成功的可能性有多少，我不知道，但是你们毕竟不是同一个时代的人，虽然你变成了一个没主见、自卑的人，但是他们的思想意识也并没有成功的在你身上形成克隆。　　不过，反正你也说了自己没有主见，那么全盘克隆他们也不错，至少你会得到他们的认可。但是，情感之类的怎么办？^_^这个我就无法分析了。（因为你还感觉到痛苦，所以即便你说你现在自己什么都没有，但是只要这个痛苦还存在，就意味着一个没有实现的倍受压抑的自我，而这个自我到底是什么样子的，很遗憾我也不知道，只有依赖你自己用实际行动去寻找。这个实际行动可以细化到日常生活中去，比如结交一个值得信赖的朋友——依赖自己理智的判断，或者改变自己的生活习惯，节假日不再看电影，而是去外面踏青、旅行等等。还有主动跟那些你觉得很开朗的人，过过招，闲聊一下，就当试验好了，不要因为搭不上就满是挫败感。）　　二、换个环境在脱离父母的影响，建立自己的生活；或者，仍然在这样的环境里，但是自己面对自我，一点点克服目前的状态。　　1、听到闲言碎语批评的时候，不要再小心肝噗通噗通滴跳，想着自己很无能。呵呵！不如承认自己本来就是个啥都不懂的新手，本来就是从头开始学习的。要学会从他人的轻蔑中，看到自己的不足，以及增强自己的抗打击能力。　　2、遇事跟别人讨教听别人的想法没错，但是听多了，你也该摸出他们的思考方法和原则了的。你也可以尝试用他们的方式想问题。PS：自己的想法也是应该有的，不过要多斟酌，不能因为会被批就不说，拿出来讨论下啊！　　三、寻求外力帮助克服。　　1、相亲，撞大运的话，或许会遇上一个拥有某种品质的女人，她可以起到帮助或者支撑你的作用，度过这个困厄；不过相了三年还没遇上，这证明了那样的女神好像出现的几率很低。^_^因为，鉴于你目前根本就无法跟人进行内心的交流和分享的情形，要出来那样一个女生，可以一步步滴引导你走出这走内心封闭的状态，这个是比较难的。而通常的一个正常人，恐怕是不会联想到那种畸形的变异的，o(∩_∩)o…哈哈！嗯！但愿，你不会进化成“七星鸭”！
　　或者明确你相亲的目的，就是建立一种婚恋关系，有了自己的家，至少会有一种寄托，就算那个女的并不了解你的内心，就算她并不知道，你在“天涯论坛”里的这个帖子，但是至少有了一种密切的羁绊关系，不过我估计你的内心恐怕无法接受那样的情形，你也无法走出那样的一步。不过这个方法也可能会弄巧成拙，因为，毕竟你们的婚恋里，没有心灵上深刻的融合之处。没办法，谁让你是个畸形呢？不过假如你可以警醒知道自己的不足，尝试对自己要结伴同行、共度此生的人敞开心怀，而她可以体贴滴去理解，应该还是可以的。　　在这里祈祷一下，有个聪明的女人，看到这个帖子，o(∩_∩)o…哈哈！我连解药都配好了！你只要有足够的耐心和细心就可以了！^_^　　2、找个真正能够帮助你的人，生活、情感、事业上。你可以将你这些真实的畸形暴露给对方，而又不会让对方感受到阴霾，影响自身心情的人，这样的一个人是有足够的素养帮助你和你一起对抗目前的负面状态的。记住那种人际场上风头很劲，闲聊之间也活泼风趣，但是你所展示的负面心态会对对方产生感染效果的人，那样的是没法真正意义上去帮助你的，他会一时半刻滴开导你几句，但是，他不可能会拿出细节上的实际的实施方案来的，那样的人最后只会让你更失望，反而会对你造成进一步的打击。第一，你的痛苦对方不能感同身受。第二，对方也是个有自己生活的人，不可能将自己的精力放在深入思考和解决他人的难题上的。　　最后，不得不作出一个很残忍的告诫，请远离有同样负能量的人，因为负负并不会得正，只是孤独促使你寻找同类，以便觉得自己也是有个团体的，不再觉得孤独。但是啊！记住你的孤独是负能量啊！亲！不是正能量！对于孤独，这个解法是错误的。假如，彼此都在以思考和实际行动试图走出这个困境，那就另当别论了。　　3、对于寻求父母的帮助和沟通。额！不要抱太大的希望。就算我这个是通篇真理，但是你要知道真理总是掌握在少数人手中的。我估计他们是绝对不会觉得自己犯了错误的。O(∩_∩)o…哈哈　　综上：“眼高手低，好高骛远，却又没脸皮去做，做了也做不好，我不懂自己将来能做些什么。近阶段绝得越来越压抑，精神压力非常大，已经到了食之无味，无法正常入睡的地步，这种状态持续了一两年了”　　这几句自述中，我觉得楼主一直处在这种负能量的状态中。“也不懂将来能做什么”这意味着楼主，目前的状态只是精神情感上无法承受了，想要改变，但是，并没有任何的实际行动，这个比较的悲催，意味着楼主有心无力，有想改变的决心，但是对于问题的本质并没有清晰的认识，虽然也有些认知，但是并不深刻，很多只是浮于表面，认识不到自身和环境之间的真实的关联；因而，也并没有切实可行的实际的从日常生活习惯开始改变的行动计划。　　最后，我想提醒楼主，总是沉溺在这样的负能量状态并不是好事情，有改变的心了，更要有明确的认知，和建立在这个基础上的实际行动。且，江山易改秉性难移，那个坏情形也是用了将近20年的时间形成的，要脱离那种情形，不是心想想就可以了的，要付诸实际行动的，并且是要改变的是20年来的思想和行为上的习惯啊！可以说，这是一件非常艰难的事情。　　怎么办，还是看楼主自己吧！没有由思想和行为上，里里外外的实质性的改变的话，就等着在这种负能量的侵蚀下，堕落或者崩溃吧！如果你在叙述中没有夸大其辞的话，其实，这种负能量的作用效果，你是再明白不过的，在自卑和自责中，耗尽一个人的活力、志气。
　　我和你一样，真的是一模一样。恨透了这样的自己　　
　　其实很多人都跟楼主一样，有或多或少的不如意情况！我就跟楼主所说的有很多相似。人生就是一个不断进步改善自己的过程，有些人进步快，有些人进步慢，有些人还没觉悟到要改善，甚至有些人进一步退化。楼主已经认识到自己的不足，其实已经是一种进步。但是如果楼主能更进一步发现自己的优点，你就更进一步了。注意每个人都有优点，不要跟别人比较！你自己认为最好的就是优点，不管怎么样。
　　@尘洛千年 15楼
04:11:40　　好吧！　　我来试试看做一个比较详细的分析。O(∩_∩)o…哈哈　　你说的那种情形，我只能做一般意义上的分析，具体的还是因人而异的；譬如孤独，对于某些人而言不过是一杯偶尔调剂下的咖啡，而对于另外一些人来说却是致命的。　　1、 一个相亲了3年却还没找到对象的人的精神状态吗？　　如果阁下形神如同“七星鸭”（南京杀妻的富二代——吉星鹏）呢？那以下的就都算是废话好了！人到了20几岁的年纪，早已是神魂固定了的......　　-----------------------------　　其实，早在3年前我就纠结于自己的这个心理问题，尝试做过笔迹分析来验证自己是否有什么需要改正的地方。以下是我09年的一篇笔迹分析报告：　　****************************　　a,人品指数：普通，不是奉献的类型。 　　b,信心指数：你的童年经历让你心中信心受到了挫折。对周围的环境缺乏安全感，不加以矫正，可能伴随终身。而你现状比较消沉，应该是新受到了一些挫折，让你本不多的信心，再次遭受了打击。　　c,进取指数：有些消极、萎靡、精神状态不好，甚至是不思进取。如果这一点不对，那你一定是身体不适。
　　d,恒心指数：佳8/10.有恒负责，做事尽职尽责。有始有终。这一点很多人比不上你。
　　e,乐观指数：不稳定，波动比较大。大部分情况下比较抑郁。 　　f,交际指数：你不善交际，内向，拘谨，缄默，孤独。喜欢独处，不适应与他人合作。但笔迹显示你还是非常想变得善交际的。 　　g,表现指数：你的自我意识比较强，尽管你内心还是乐于表现自己，但你在外几乎总是压抑着这种冲动，你认为表现欲望是坏事。　　h,果敢指数：果敢谈不上，但你是个急性子。追求效率。如果你的这一特点充分得到发挥，你会比较出色。 　　i,自控指数：心理调控能力较差。有时比较冲动。 　　j,抗压指数：不佳。这个不多说。 　　k,谨慎指数：处事谨慎，审慎，细心。考虑问题很慎重。适应性较差。 　　l,灵活指数：灵活性欠缺，做事比较绝。较严肃，不爱开玩笑，尽管你有一定的幽默细胞。 　　m,艺术指数：有，但被你压抑。
　　n,独立指数：7/10.偏佳。只要把自信关过了，你是个绝对独立的人。 　　o,勤奋指数：不勤奋，有惰性。 　　p,豁达指数：不豁达。你心地善良，宽容，为人着想这是好事，但你过于在意他人的想法，使自己无法放开去走自己的路。 　　q,学习能力：不佳。不是敏捷型的。 　　u,执行能力：这是你的优点，你有实干的冲动。但给你看来不是这样的。　　有一些项目无需分析。　　朋友，我们想指出的是，你的性格，有非常突出的两重性。你需要立即改变！！！　　你的潜意识里，以及你的各项冲动，非常出色，包括你的表现欲、你的实干能力、你对交际的欲望、你的冲动性，等等这些特点，　　只要你能发挥出来，你的人生会非常精彩。但是，你的经历，让你刻意的压抑着这些潜意识，使表面看来与你的内在居然完全相反。而表现出来的东西又是一些非常有害的特点……　　强烈建议：　　大学里应该有心理辅导中心吧？！去看看！听听他们的说法。如果你觉得他们不能让你改变，花点费用，去心理咨询所！！　　你一直这样下去，怕会生心理疾病的。　　只要改变，你的人生强过许多人！　　**********************************************************************　　我当时看完之后去学校心理辅导室坐了下，心理医生是位知性文雅的女研究生，彼此沟通后，我的自我感觉是我没病，大半是无病呻吟，想太多，自寻烦恼。
　　毕业后，我又好奇，以其他人名义花了钱在做一次，时间是10年6月，我想知道原来那份报告跟现在这份比起来是不是吻合度很高。报告如下：　　*****************************************8　　笔迹综合特质——报告　　你有特质有明显的两重性。表面你是一个内向、胆小、优柔的人，但你内心的渴望却完全相反。你希望自己是一个掷地有声的男人，你向往果敢，欣赏魄力，你很不满意自己的现状，你在尝试着将这些内心的渴望逐渐表面化，并小有成绩。　　自我奉献意识：否。你占有欲望非常强烈。我们的判断是，你的童年生活并不十分优越，让你明显的缺乏安全感。你想得到很多……“奉献”好像和你不搭边……　　【你的这个特质，即非优点也非缺点。个人看来，缺乏这样的欲望，对男人来说不是什么好事。但要把握好度，过多的话，生活总是觉得不如意】　　自我肯定指数：这是你比较复杂的特质。你满腔抱负，心怀大志，信心却不够用！！难道你经历了过多的挫折和打击？或家庭出生环境带给你了自卑意识？让你想干却总是放不开？！　　【缺点。信心搭起通天道，勇气敲开智慧门！这两个目前你都缺。不过也不用悲观，信心是所有性格特质中，最容易变化的特质，他的指数并不是一个伴随人终生而不变的。只要你能经常取得一些小小的成功，就能不断的增强自己的信心】　　进取积极指数：目前不佳！你内心是有很强的进取意识的，但是现在有什么重大的障碍让你难以跨越吗？让你如此的耿耿于怀？！！！我们注意到你的内心波动很大。你近来一直想调整状态，想要振作，可惜暂时没有成功。你有些萎靡……你必须改变！！！！　　【偶尔萎靡很正常，过久放不开就坏了大事！】　　恒心
指数：受你的心态波动影响，此指数无法辨别。　　【……】　　乐观
指数：不佳。你本性有乐观的基因，但最近受某些事情影响，比较悲观。　　【这时个人特质，不是优点也不是缺点。】　　环境适应能力：偏弱。来到陌生环境，每个人都有自我保护期，但你的自我保护期却持续太长。这也许和你的谨慎意识过强有关。　　【缺点，你自我意识太重，自我保护意识也太强。你害怕他人伤害自己而加的一层保护壳，同时也妨碍了你与他人、与环境的沟通】　　表现欲望指数：你潜意识中表现欲望强。表面给人的印象是表现欲不强，但或许只有你自己知道，你非常渴望能够在他人面前展现自己的财富、能力、或风度。尽管你暂时还不具备这些。这些也就是你胸中的大志所在！！　　【中性特质，不是优也不是缺点。根据自己的这些决定工作岗位是否适合你。】　　决策果敢指数：你性急，也有一定程度的果敢，但远远不成型。你在改变自己的性格，你认为一个男人最有魅力的特质是果敢，而你自己并不具有这些。于是，你决定要改变现状。你有了阶段性的成效，果敢的前提是判断；判断的前提是信息的充分；信息不充分却要果敢，需要信心，这一点你要把握好。要不断的累计自己的社会知识和各方面经验，当各方面的经验累计到一定程度时，你的信心会从另一个侧面大大改善。　　【要多做、多错、多经历、多累计，年轻人没有能力想太多，也想不懂太多，只有豁出去了，才能让你快速的成长】　　自我控制指数：强。冷静，情感不轻易外露。　　【中性特质，不是优也不是缺点。根据自己的这些决定工作岗位是否适合你。】　　谨慎细心指数：强。你是一个很谨慎的人，也很细心。在大多数情况下，你都会分析事情的可能结果后，再决定是否行动。而在你分析的过程中，有许多重要的机会已经失去。　　【……想太多，做的少了……】　　原则性强弱度：你原则性弱，灵活性很强。　　【同样，这也要看具体状况。】　　艺术幽默指数：强。你本性是一个很有幽默感的男人。艺术天赋也很好，只要稍微加以学习，都要比很多人强。　　【瞧瞧，你天赋多好，只要走出阴霾，你的生活完全要比很多人开心快乐很多的……】　　勤 奋 指 数：很奇怪，你本该是一个积极努力的人，但你目前的惰性较重。　　【缺点，我们可以理解你，不过你也要尽快恢复】　　宽容豁达指数：你为人不豁达。当他人冒犯了你，最起码你会耿耿于怀很久。……心胸不够开阔。遇事为自己考虑过多。　　【缺点。豁达一些，永远年轻】　　惯用思维模式：你逻辑推理能力非常棒，扩散性思维也很好。你对问题的分析比起同龄人，往往很深入。你很擅长分析，也很喜欢分析……　　【优点。生活方面、工作方面，不会出现脑子不够用的时候】　　表达能力潜力：普通。　　细节捕捉能力：强。你对事物、对他人的观察很仔细很入微。在将来需要的时候，很快就能将从前的情景在脑海中重现出来。　　【个人特点，如果对生活、工作造成了负面影响，就适当调节一下。】　　执行操作能力：强。你能力偏强，精力一贯较旺盛，这是个很好的特性。不过你近段时间有些打不起精神来……不过，你还需要更多的行动和磨练，我们相信，一旦你走过目前的困境，你的状态会好转。　　【优点，这个毫无疑问。能力是可以需要不断学习和锻炼的，这一点，注意】　　创新改革能力：你创新能力佳，看到什么不合理的事情或状态，你有很强的将它合理化的冲动。而且急着着手改变。值得称道的是，如果真的按你的意思做，很多时候你能做好……　　【优点，创意很多。但要加强自己的执行操作能力】　　分 析
能 力：佳。你冷静而又理智，富于推理。不论做任何事，总要研究出原因来。　　【天分不错，但也需要努力。】　　宏 观
意 识：不佳。你缺乏宏观意识，缺少大局观念。你的视角，不合适参与宏观角度的决策。很遗憾，这一点，不是暂时的状态，这完全是早期的人生遭遇形成的。　　【这是很大一个缺点，最遗憾的是，这个缺点是你早期人生经历造成的，怕是很难改。如果你这个意识不能改变，主管工作你依然可以胜任，但领导人角色你最好不要尝试！！！要避免需要此类意识的工作，否则，你会事倍功半。】　　意志
强度：偏强。你意志总体来说比较坚定的人。一般不轻易改变自己对事物的看法。而且有冲动的倾向。不过，你并不是一个死板的人，当你发现自己的行事客观上的确有错时，你毫不犹豫，会努力的改正。　　【缺点。性情中人，这个也很难改……日常生活及工作中，需要注意自己这个缺点。】　　攻击欲望指数：强。你攻击欲望强、当然，开拓意识也就很强。给你足够的锻炼，你将是一个悍将！　　【个人特性，不是优点也不是缺点。不过我喜欢你的这个特质，呵呵】　　精神荣誉态度：强。你对精神荣誉方面的有很强的欲望，如果上级在大家面前合理的表扬你的优点，你会非常振奋。当然，如果自己努力拼搏从而得到社会的认可，这会让你做梦都会很开心。　　【个人特性，不是优点也不是缺点。】　　纪律规律意识：不佳。什么纪律、规范、甚至法律、道德，只要需要，你并不介意绕开行事。你打心眼里不重视这些东西。　　【对想开疆拓土的男士来说是优点。】　　士气鼓动能力：中等，但有潜力。你暂时不适合鼓动他人，当你有一个计划需要伙伴陪你一起冒险时，你暂时没有能力说服他们。而这是领导人的重要能力之一。但你有潜力。我们注意到，你在生活中能偶尔鼓动一下他人。多尝试，不管成功与否，这很重要。　　【个人特征，不是优点也不是缺点。】　　************************************************　　你看 其实吻合度蛮高的，但到现在我没变多少呢 哎
　　@尘洛千年 16楼
04:14:36　　而像我上文所提及的一个80比较后人才，那个家伙我恐怕即便换了个环境，也会成为人才的，因为那是“中国特色的人才”，o(∩_∩)o…哈哈，这个不详细解释了。而你嚒？就算换了个环境，远离了父母的影响，但是还是要先过了自己内心这一关的。　　理智战胜不了情感，是的，确实；不过当情感崩溃之后，你还没有精粉（精神分裂）的话，那么，那时候理智会渐渐开始修补那千疮百孔的破碎情感；因为人只要还有一口气在，就会想着怎么......　　二、换个环境在脱离父母的影响，建立自己的生活；或者，仍然在这样的环境里，但是自己面对自我，一点点克服目前的状态。　　-----------------------------　　谢谢你的认真回复。其实我现在想到的改变自己的方法就是先换个环境，自己过自己的生活在观察观察自己。　　我想先成家后立业。找到自己的伴侣，我认为这是每个人的生命中最重要的决定和转折点，其实在我相亲的过程中，有几个富家的女孩子我都没看上，因为在我眼里，我不想被别人笑话，钱最好是自己去赚，女方家强势，我会活得很没意义，我放着小少爷不当，小滋润的生活不过，去过受窝囊气的日子，那是活受罪。　　只要我结婚了，独立性就比较强了，生活方式我想自己选择，日子自己过，事业上我想先做点小生意，慢慢做，累积经验，骑驴找马，寻求突破。　　结婚我想应该是男人的另一次重生吧，责任，勇气，担当这些品质会油然而生注入人的脑中，自动自发，奋发图强。　　但等待是痛苦的，是煎熬。　　你们大可放心，我是绝不会进化成 七星鸭的，那种日子我不会过，我也不会那么颓废，我知道我是一个内心虚弱，急需进步的人。　　我遗憾自己难以担起老爸事业的重任，我寄希望于我18岁的弟弟，但愿他以后能有所作为，但事实上，初中成绩优秀的他现在已经早恋，厌学，恐怕难以上好的大学，而且他跟我老爸的关系不和谐，两人无法沟通，有什么事都要通过我来沟通，但愿他不要像我，要走出自己的路。
　　看过张艺谋的影片《千里走单骑》，读过朱自清的《背影》，感动。父爱如山，庄重，无声无息，却又无刻不在。每个父亲都有自己爱孩子的方式，只不过我爸的这种生硬方式我接受不了，我也难以在他身上学到东西，因为本能的疏远排斥。　　每一个父亲节，母亲节我都没有向他们问好或者说些关心的话，我在心理上已经有缺陷了吧，我无法面对他们说那些话。我心里想，但我没有勇气。
　　亲！我不得不泼你一盆冷水！　　首先，谈谈你自己注意到自己的心理问题去做心理测试和找心理医生这两件事情。　　伤风感冒，这样的身体上器质性的病变是很容易发现的，并且及时的吃药和治疗的，因为纯粹是器质性的病变所以是很容易治好的。但是，心理上的问题却不是这样的。你为什么会去做心理学的测试，而后根据测试的结果，去找心理医生。而是因为你内心的苦恼和抑郁已经到了无法抑制的地步，因此你开始寻求精神上的解脱，是不是？这里必须声明一下，精神上的困苦，当被意识到的时候，其实已经是经过了一个痛苦的形成的过程，也就是说这种困厄是结果。不像生理上的病变，还有各种病症的预兆，预示着疾病的发生，或者处于某个发展的阶段。因此，治疗心理上的病症，你知道需要的是什么吗？需要的是，改变一个人经过10年，20年甚至更长时间形成的一种负面的思想以及由此形成的不良行为和习惯。我觉得你对此没有明确和深刻的认识。　　当然，心理治疗还有另外一个方面。那就是面对突如其来的打击，比如火灾造成心理恐惧、恐高症等等，那些方面的一些治疗方案。但是，我希望你明白，这些是因为心理疾病的成因只是因为严重的恐惧心理在作祟，跟那种人的精神、性格的形成和发展相比，不是一个档次的。我觉得，那种涉及到人的精神、思想、性格方面的心理治疗，是一种更微妙、更精细的境界，需要更多的时间、精力和耐心来做那样的一个人格灵魂的修复工作；在这个修复的过程中，你还必须摆脱，以往从孩提时代开始对你产生负面影响的那些精神控制。我觉得一般的心理学，完成不了这个艰巨的任务，这近似于有意识滴主动滴创造一个新的灵魂人格；而通常的一个人的人格形成，我觉得一般是本能的无意识人格，就像你认识到你目前的成型的自卑的、无主见、脆弱、敏感的人格，如果当时有人能发现你的情形或者你自身能摆脱那份恐惧，也许你现在就是另外一个有主见的、有活力的人；但是很不幸的是，没有人发现你细微的心态；而你自己则深陷在一种恐惧里，
以及父母的权威心态掌控下。亲，一个人灵魂人格的形成，是自身特质和环境因素的互动的结果。而孩子最初的人格形态，通常是取决于家庭等和他关系最密切的环境里的人和事物的；当然不是说孩子的人格就一直那样了的，因为随着孩子的长大，会接触到更广阔的世界，接触到更多的人，也许在一个更为广阔的世界里，他会遇上一个跟他产生互补的类型、或者一个能够帮助改变他的类型。可是这种情形真的很少见，只有两种可能：一、你碰到了一个可遇不可求的完人。二、恰好，有了个可以跟你形成密切关系很投缘的朋友，这种情形也是可以帮助你走出那种困厄的；不知道为啥，我觉得那种传说中的一种叫做友谊的东西，会有疗效；心理学上应该有那方面的说法的。但是按照目前的情形来看，没有一只“猿”给你拉下那样的“粪”。　　关于笔迹的心理学测试，o(∩_∩)o…！血型、星座、生肖、八字、命盘，嗯！可以说，这些含有性格命理的东西里，基本上都可以着到一些。关于，笔迹的心理学测试嚒，在我看来也差不多。你有没有觉得，它们都是只给出一个结果的。笔迹的测试也一样啊！反正，我觉得笔迹的测试跟其它的心理学试卷的分析测试也差不多？！在大学里的时候，我就对心理学测试觉得非常的惊讶？尤其是那种创新力测试？我觉得很奇怪啊？！创新的定义到底是什么？怎么就能通过回答几个类似于脑筋急转弯的问题就判断出，这个是是否有创新力呢？
　　我觉得心理学成为一门学科之后，在某种程度上也出现了颓败，因为它采用的手段更接近于物理科学了。尤其是，采用了量化（笔迹测试）和法则化（测试卷），我觉得这些分析手段更接近于物理科学上的手段；虽然这些手段能够很明显地得到一个比较准确的结果。但是，它忽视了事物背后的成因，也略去了事物各自的特异性。09年和10年的测试，包括现在你的感觉，你还是没有任何的改变，倒是出现了睡不安寝、食不知味，以及心力交瘁的症状。这只是说明了你的负面状态越来越严重而已。　　你说你09年的时候，去学校的心理辅导室找了个知性优雅的女研究生，做了次交流。^_^　　“ 我当时看完之后去学校心理辅导室坐了下，心理医生是位知性文雅的女研究生，彼此沟通后，我的自我感觉是我没病，大半是无病呻吟，想太多，自寻烦恼。”　　请允许我，称你那位知性文雅的女研究生为“知心姐姐”。很遗憾的说，作为一个心理咨询方面的人士，她既不成熟，也没有能力，当然她是个研究生，可能现在还混迹科学院，或者开了炙手可热的心理门诊。但是她没有能力，却是事实，因为你去找她的时候，确实是个潜在的病人，而照目前的情形来看，你要是对自己的状况没有夸大其辞的话，应该是严重的了。　　对于，心理医生，有种说法，是接受他人负面情绪的垃圾桶的角色，扮演的是一个倾听者和言语上的开解者的角色。不过那样的一个角色不就是知心姐姐嚒？！这种心理学专家也未免太廉价了吧？！　　很遗憾的说，那样的知心姐姐，确实也能帮助一些精神上迷惑和困惑的人。我在大学时代，就遇到过这样一个角色。一个对专业和前途失望的同学，在跟她谈了几次心之后，接着进了班委和学生会之后就变成了一个努力学习的好学生。后来我从班会上她的言论中，感觉到了她的心理辅导工作，无非是以下几个方面：一、读者文摘、心灵鸡汤，之类的美文理念。二、家庭责任。三、学习任务，前途方向。四、社会常识。再加上她女性的身份，温和的态度，最后再委以学生干部的重任。如此这般，对于治疗一个刚从戒律森严、一心苦读的高中，进入没有任何束缚的、松散的大学校园集体里，因为失去了以往的目标和规矩，因而感到迷惘、没有方向、没有了努力、没有了归属感的学生来说，自然是药到病除的啊！再说了那个学生，也并不是有着难以察知的人格障碍的人。　　亲，懂得人格障碍嚒？是象马加爵、药家鑫那种的，平时正常人是感觉不到的，o(∩_∩)o…哈哈！！而我觉得，心理学应该是能及早发现并治愈这样的人的；但是很可惜，事情都发生了，然后就是在某一段时间，形成了一个新闻和热点。　　至于你恰好也是一种人格障碍，并且这种病症是在成长过程中由父母不正确的教育方式造成的。很遗憾的，心理学的测试，得出了结果，但是却把你当成一般的伤风感冒来治疗，忽略了事物背后的成因，这一点比他们的开山祖师——佛洛依德还不如。你可以反驳我说你没有发展到那种畸形的地步，但是一定要那样才是毁灭性的悲剧吗？你不觉得你太狭隘了吗？你难道不觉得让自己陷于一种不幸福的负面状态，也是一种杯具嚒？只不过，毁灭的只是你自己而已。不过说不定，你也适应了那样的状态，也有了一定的抗性，那么就那样凑合下去吧！我不相信，你在看到“人生来就有追求幸福的权利”的时候，不会感动，内心也没有一点的感触。　　PS：楼主做个试验好不好！　　1、你再去做一次笔迹测试，看看结果。　　2、你可以把你这个帖子里一楼的文字找个心理医生或者咨询师看看（用说的，并且允许他们录音），看他们能为你做些什么？对了，你要强调一下，你需要他们做文字的分析资料。并且，要提出实际的改变计划。（可以拿来跟我的回帖印证看看啊！我也想知道权威专家解析和治疗方案啊！）（也许我的很多语言，不符合你的道德，让你觉得难以接受，进而怀疑我的人格；抱歉让你觉得不快，不过我实在找不到另一种表达方式。）　　(最可怕的是，没有明确的认知，也没有行动；于是我们一直在徘徊中沉沦。)
　　试着去改变吧　　
　　楼主，我跟你太相像了，我无意中来到这里，没想到还找到了跟我竟然一模一样的人，起码咱俩的性格是一样的，不过我在该，哪不对都在改，比如每天保持热情、积极、多与人说话、哪怕是乱七八糟的。但这一切做起来需要环境，还需要自己的努力。我不行，我是个直性子，我就是受不了职场的斗智斗勇，所以，我刚找的工作又辞了。我有点舍不得，因为刚熟悉的环境，刚熟悉的人。我从小的环境也很好，不过现在自己要独立了，我也快三十了，不过还是一个人，一无所有，但我也要努力调整好心态啊。朋友很重要。
　　@尘洛千年 24楼
00:47:46　　亲！我不得不泼你一盆冷水！　　首先，谈谈你自己注意到自己的心理问题去做心理测试和找心理医生这两件事情。　　伤风感冒，这样的身体上器质性的病变是很容易发现的，并且及时的吃药和治疗的，因为纯粹是器质性的病变所以是很容易治好的。但是，心理上的问题却不是这样的。你为什么会去做心理学的测试，而后根据测试的结果，去找心理医生。而是因为你内心的苦恼和抑郁已经到了无法抑制的地步，因此你开始寻求精神上的解脱......　　-----------------------------　　我承认，我在无法承受精神压力的情况下，抱着逃避，好奇，病急乱投医的心理去做了笔迹分析，得出的结果我也会抱着一分为二的态度，客观冷静的分析，我是绝不会盲从的，择其善者而从之，不善者改之，评测结果只是参考。　　你说的血型、星座、生肖、八字、命盘，心理测试这些东西我不迷信的。你说的　　"我觉得心理学成为一门学科之后，在某种程度上也出现了颓败，因为它采用的手段更接近于物理科学了。尤其是，采用了量化（笔迹测试）和法则化（测试卷），我觉得这些分析手段更接近于物理科学上的手段；虽然这些手段能够很明显地得到一个比较准确的结果。但是，它忽视了事物背后的成因，也略去了事物各自的特异性。"　　这个学术上的东西我就不懂了，我也不会去纠结，但我觉得心理学上的画图，职业评测这种东西有一定的参考价值，但不一定准确就是了。　　现在的我确实和3年前的我没什么变化，这说明改变一个人是多么难。或许我现在的状态是亚心理问题状态，或许每个人都或多或少有些心理问题，只是程度不一而已吧。　　我在帖子里寻求帮助，就是希望有人能给我提出合理的建议，或者有此类问题的朋友都可以进来讨论下，或许在不知不觉中就找到改变的方法了。你建议我再去做做笔迹分析或者咨询心理医生，我想我是不会去做的吧，因为觉得烦，本来没病，去了都会被问到有病，而且心理医生这种东西，我是不大信任的，国内这水平。心理学发明了很多名词来定义心理问题。但我认为我还没到那个病入膏肓的程度，所以暂时不会去做咨询，天涯高人多，还不如来问问网友，讨论分享，会有启发的。　　你说的“ 一个人灵魂人格的形成，是自身特质和环境因素的互动的结果。而孩子最初的人格形态，通常是取决于家庭等和他关系最密切的环境里的人和事物的；当然不是说孩子的人格就一直那样了的，因为随着孩子的长大，会接触到更广阔的世界，接触到更多的人，也许在一个更为广阔的世界里，他会遇上一个跟他产生互补的类型、或者一个能够帮助改变他的类型。”
这段挺有参考价值，值得好好思考，可以得到启发。　　对我来说，现在的问题是怎么去改变的问题，知易行难，我想知道的是解决之道。
　　@类似爱情2013ABC 27楼
17:28:35　　楼主，我跟你太相像了，我无意中来到这里，没想到还找到了跟我竟然一模一样的人，起码咱俩的性格是一样的，不过我在该，哪不对都在改，比如每天保持热情、积极、多与人说话、哪怕是乱七八糟的。但这一切做起来需要环境，还需要自己的努力。我不行，我是个直性子，我就是受不了职场的斗智斗勇，所以，我刚找的工作又辞了。我有点舍不得，因为刚熟悉的环境，刚熟悉的人。我从小的环境也很好，不过现在自己要独立了，我也快三十......　　-----------------------------　　握手，同勉。　　我们这种性格的人确实需要更加努力，尝试着去改变自己吧。　　性格决定命运，这就话或多或少有些合理的地方的吧。我总在想，我这性格会成功吗，我能做什么，性格能改变吗。　　有本书《内向者优势》你可以看看，或许有启发。我看不下去。
　　该怎么解决。　　需要对你的情况有进一步的了解！（这个本来是要对你的现实生活有一定的观察的，但是条件所限，这里只能让你自己叙述一下。你要做到的就是，在轻松的没有任何顾忌的情况下，说出来。好比告诉一个好友，你有个秘密的生理缺陷一样。）　　描述一下近期的日常生活。　　爱好，有什么特别感兴趣的事物嚒？　　请说明一下自己的职业，以及职场人际情况。跟你关系好的是什么情形，关系差的是什么情形。上班时间的心情怎样？工作投入吗？有成就感吗？　　说明一下，同性及异性朋友之间的交际情形。　　说明一下，家庭成员之间的关系。　　学生时期各个阶段的班级、学校里的人际。　　最后一个问题，在这里，所有的话，你在现实生活里，还曾对别人倾诉过没有！
　　@尘洛千年 31楼
23:06:11　　该怎么解决。　　需要对你的情况有进一步的了解！（这个本来是要对你的现实生活有一定的观察的，但是条件所限，这里只能让你自己叙述一下。你要做到的就是，在轻松的没有任何顾忌的情况下，说出来。好比告诉一个好友，你有个秘密的生理缺陷一样。）　　描述一下近期的日常生活。　　爱好，有什么特别感兴趣的事物嚒？　　请说明一下自己的职业，以及职场人际情况。跟你关系好的是什么情形，关系差的......　　-----------------------------　　在论坛里大部分的内容，我都没有向他人说过，我基本上在比较熟的朋友面前才会诉苦。一般来说，我基本上很多心事都不会跟别人分享，自己的事情我潜意识里都想自己去做，竟然很少寻求朋友的帮助 ，这也是我觉得神奇的一点，自己的想法我基本上也不会跟别人说，在朋友面前，我就是一个实在，内敛，有问才有答，基本很少引起话题来谈论。　　但是有一群人，我可以向他们诉苦，那就是几个要好的大学同学，每次聚在一起，我们几乎都喝酒，我也会借此来麻醉自己，酒壮怂人胆，喝酒之后，我就放得开了，头晕晕乎，大家也敞开来说话，说的也基本是实话，所以，我还是很乐意跟他们喝酒，以此来慰藉虚弱的自己。应该说大学认识的这几个同学比中学同学更好，大学同学虽说有几个性格外向的，但我们就是能和得来，他们也都挺照顾我，但中学同学就不一样了，感情却不是很深，有几个性格外向点，但觉合不来，没多少话说，都是在聚会，婚庆是才会碰头。所以，当我郁闷困苦时，我拿起电话拨打的会是大学同学的号码，而不是哪个女孩子或者在同一个市的中学同学。　　学生时期的人际关系方面，我之前也有说过点，我就是一个胆小，内向的人，偏偏我又是个没什么特长的人，所以什么班级活动都很少参加，班委也没当过，说得好听点就是低调，说得难听点就是孤僻怪人，生硬没活力。所以没有早恋也没有跟女孩子走得比较近，一味地读书，所以到现在中学时的同学常联系的没有几个，女同学也基本上没什么联系。大学时候人际会好点，但我也是一个交际能力较差的人，在多人场合中不敢表现自己，畏畏缩缩。只和比较要好的几个走得来，有话说。　　在家里我是长子，有妹妹和弟弟，都跟我爸妈住一起，弟弟还在上学，妹妹嫁人了。家里的情况大概就这样了。　　最近貌似没什么感兴趣的事情，我有时间的话都是上网看看新闻，看看书，偶尔聊聊天。比较喜欢打乒乓球，但最近没什么心情去打，在大学有打过篮球，但现在没怎么打，都退化了。有时间的话我也会想想什么可以做的生意项目，不过到现在还没找到合适的小生意来做。　　需要重点说明的是工作上的情况。事实上我10年毕业至今，没有做过一份正式长久的工作。我毕业回家后，我直接到我爸的公司帮忙，做的二手工程机械回收与销售，我做的就是开车，装卸货，看车买卖车，不过到现在我自己的做的单子没有几个，3年下来也只赚了6-7万左右，新开发的客户没几个。从去年开始，生意异常冷清，我更难做了，工地没有去跑，客户也挖掘不过，没什么买卖，所以现在很闲很闲，我爸要我去招商银行做小薇信贷，派遣制，跑业务，他说我能力不行，交际不行，做原来那行做不起来的，先进银行做做，名声上也好点，找对象好找点。这几天在等通知去培训。但我还是惧怕开发陌生客户，觉得特尴尬，场面把持不来，担心业务做不起来，因为我觉得我这是去推销产品，我本人内心比较反感推销，觉得自己是在求客户买我的产品似得，我心理上过意不去，觉得脸挂住。这是我做业务的心理障碍，面对客户我觉得没什么话题说，肚子空空，也不懂怎么推销，这样面对心理很难受。　　所以在家里的公司帮忙，我并没有创造出多少效益，没什么创新性举措，我爸说我比过来打工的还差劲。最近生意冷清，我闲得发慌，郁闷，找不到出路，惧怕别人知道我过得不好，害怕别人知道我做业务很差。　　我之前在戴尔和某证券公司呆过一段时间，做的实习工作，跟同事关系一般，冷冷清清，不是很要好，对领导唯唯诺诺。事实上，在工作单位里，我也是很独的，很少跟人沟通。　　综上，我对现在的工作并不满意，我做得不好，忧虑惧怕，客户关系也没处理好，不是开拓型的人，在行业内也没打出自己的名号，更谈不上成就感了。因为我亲戚，我周围同龄人，工作或者生意，都做得不错，我有个优越的家庭和条件，却没做好，我感到悲哀，我也不想让别人知道我痛处。　　还有另外一个造成我颓废低落的原因就是，相亲这么久竟还没找到合适的对象。每每碰到熟人或者亲戚，都害怕被问到此事，大家都说我眼光好高，事实上我承认是这样，我看上的女孩看不上我，能看上我的女孩条件我并不满意，就拖到现在，也没有女孩子在跟我谈恋爱了。2011年末有个女孩子对我打击很大，或者说是我自己自找的，身陷泥潭。我们彼此相互喜欢，感情渐深，却听闻她妈妈患有癌症，我家里就反对我们走一起，最后我们分开了。无能为力，我伤心过，哭过。我想念她，却只能偷偷地在远方看她，看她今天做什么，今天穿什么衣服，刚分开的前几个月，我都偷偷地看她，只要能看见她，我也会觉得踏实开心，不久，我看到她找到对象了在一起。我更伤心悲痛，想知道关于他们的一切，然而一切都没什么意义了，但我还是没放下，一直想看看她，这个想法大概延续了大半年，我真的忍受不了看着他们在一起，彻夜未眠，期间我家里有再介绍相亲，但我都不喜欢，我家里并不知道我这么喜欢她，我也不敢让他们知道。就这么过了1年多，我才渐渐放下她，才有心思去跟别的女孩子交往。残酷的事实都来了，之前看过的比较中意的女孩子由于我的忽冷忽热，没有明确表示，她们都在今年初嫁人了，我只能说自己真是个蠢蛋，连最近谈的一个女孩子也把我甩了，我又痛苦起来，严重怀疑自己是否正常。　　我用一年时间来忘记她，却让我自己陷在里面，耽误了自己，很多机会都没有，是我自己造成的，而我家里对我压力也很大了，有介绍给我女孩子他们觉得不错，就要我订婚算了，没什么好找的了，我自己顶着这压力没有听他们话，到现在还单着。　　你说我是不是一个奇葩。
　　当一个自己的旁观者吧，有时候不要把自己当自己，心理负担也许就不会那么重，做一些平常自己不大可能挑战的事情，不破不立，当然会痛，但是改变都是需要付出代价的。
　　呃！o(∩_∩)o…，我在想啊！好像有必要补充说明一下我本人的心理学方面的常识，首先声明一点，俺除了生吞活剥的佛洛依德的《梦的解析》之外，没有接触过其它的心理学专业书籍，并且对佛洛依德的理论觉得很搞笑的；还有我没接受过任何心理学方面的培训或者课程。　　一、 心理学的定义。　　其实，很简单的一句话就可以说明了：意识和行为之间的因果律，即行为和意识之间是因果的关系。就是根据已经发生的行为探究促使这个行为产生的意识动机；或者，根据一个人的思想意识，来判断某个人处理问题的方式。可以由果溯因，也可以由因推果。　　虽然，心理学又冒出了很多理论科系分支，或者N多七七八八的新名词、新现象、新领域、新概念，但是若是先领悟了这个原理的话，那就没啥好大惊小怪的了。啥米犯罪、教育、管理、儿童、群体、个体、领导心理学，以及抑郁症、狂躁症、斯德哥尔摩综合症、强迫症之类的，都是很容易理解的，也没啥好值得大惊小怪的；但是也并不是说在理论上理解了那些东西，我们在日常生活里就可以应用自如，处理各类事情就可以游刃有余的，毕竟我们在日常生活中还是受自身的意识（价值观、个人喜好、道德修养、智慧及理解力等等）影响的。还要提醒一下大家，千万不要被小说或者影视剧中，描绘的东西所洗脑，o(∩_∩)o…哈哈那些都是某些YY们YY出来的，而且YY无极限啊！　　其实，心理学无论是作为一种科学，还是一种理论，是完全充斥于日常生活中的，只是不知道大家为什么不能领悟和理解（好像一定要读个本科，看了N本书，通过咨询师考试等等才能理解，才能达到某个水平一样）。O(∩_∩)o…哈哈　　是不是，我们被圈在了一个相对的很狭窄的自我意识里了，已经丧失了思想和精神的自由性。　　二、 心理健康。　　心理健康，最大的难以被发觉被认知的障碍在于根本没有一个幸福和健康的统一的标准放在哪里作参考比较。因此就连患者本人也根本不清楚自己到底是否有病，病况如何。而心理测试，固然可以用最快速最有效的手段来得出结论，但是如果没能，追溯病症背后的形成机制的话，根本就是一个败笔，仿佛烂尾楼工程。　　心理健康或者不健康，我觉得这样理解就好了。大家可以试着观察一下周围的人，工人、农民、保安、金领、白领、老板、富二代、红领、大学生、小学生、中学生等等；他们的地位、境遇、经济条件等也各不相同，为什么大部分人都没有自杀或者杀人抢劫，都还好好滴活着呢？虽然也有各种各样的烦恼侵袭，但是并没有导致他们进行自我毁灭或者毁灭他人。而即便在相同的境遇下，有的可以微笑着充满希望滴活着，而有的人却无法承受，最后采取了自我毁灭的手段，比如北科大的黎力，比如马加爵。　　所以，我觉得心理健康与否的划分应该是这样的：健康状态——自我觉得满足的、幸福的；不健康状态——就是那种孤独的（情感上周围的人的联系越来越弱的，交流也越来越少的）、压抑的、绝望的、自我存在感越来越弱（群体或者个体），有自我毁灭或者毁灭他人倾向的。　　1、呃！呵呵?一下！关于心理健康状态，我真的是描述不出啥来！我觉得只要那个人没有产生强烈的试图自毁或者毁灭他人以及其它破坏念头的，应该都算是健康的。　　2、以下几种，亚健康的恶灵退散，比如工作不顺利，一直抱怨人际，觉得谁都对不起你的，抱怨社会不公，F2D老公出轨，泡不到白富美的，赚不到钱，买不起车子房子，辗转上不了位的小三等等；因而忧郁成疾的，请找知心姐姐、知心阿姨、知心哥哥、知心蜀黍、知心大姨妈等等都可以，另外励志书籍、喜剧片、读者文摘、知音、故事会、小三宝典、黑后学、成功学大师、法师、高僧等等通常也是疗效显著的，MERCI，o(∩_∩)o…　　3、心理不健康状态。这个倒是最好说明的，我认为，那些具有生命的自我毁灭或者毁灭其它生命倾向的，都是不健康，包括虐待动植物等等所有有生命的物体，也包括蓄意破坏其它无生命的物质。（简单的说一句就是思想意识中具有毁灭和破坏倾向的。）　　毁灭他人的列子实在是多的不能再多了，北京清华的“铊”毒案犯人，上海复旦的“N-二甲基亚硝胺”毒案犯人林某（清华这个案子现在还在天涯上折腾，因为要求严惩要求真相，究其实质，除了义愤之外，不得不说那样的案子破不了，真的会人人自危额！同居的室友不知何时会变成狼人，向自己下手。）马加爵、药家鑫，当然也包括“七星鸭”！　　以上举的列子都是一些最后形成毁灭他人的结果的。
　　还有一些例子就是自杀的，我曾经很关注这个叫“杨昕涵”的孩子的自杀事件，http://user.//blog/#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=这片日志叫《最后的话》，不说啥了：现实对于理想的扼杀，理想的扼杀，自我存在价值感的磨灭，无法言喻的孤独，活着变得痛苦，一点点滴积累下来，最后量变引发质变啊！其实，还有几个比较有名的自我毁灭的列子，不过我因为自己重装电脑坏了系统，所以把以前的资料都搞掉了！只记得那个，谷歌了一下，还能找到。呃！其实新闻里经常看到的某大学子、研究生跳楼的，其实很多都是可以归入这一类的。黎力，那个北科大的黎力，显然也是属于这一类的。　　其实，以上两类人才是真正意义上的心理不健康——灵魂人格的病态。虽然，他们平时一样的有说有笑，可能给人热情开朗或者安静平和的印象，但是，真实的情形是他/她们身上的负面能量（孤独、压抑、绝望）没有宣泄的渠道，所以越聚越多，在达到那个临界点或者有外来的刺激，一下子就爆了，就是那么的简单。而这类人，就是需要在灵魂人格形成的过程中，对其施加正能量的影响的。不过貌似，无论是心理学还是心理学专家，恐怕都无法发挥那样的作用。因为那些人用他们自身，创造了杯具形式的结果。　　知道孤独是什么样的吗？亲们（下面那篇是小杨他老妈的日记）http://user.//blog/#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=（恍惚中拣出涵涵的读书日记，细细读来似乎理解一些，但始终不能释怀。我的儿，你有什么话不能告诉妈妈呢！）那个孩子，一个人困在自己的愁城里呢！他在周围的环境里的人和事情上，看不到任何的希望，就是酱紫，酱紫就形成了难以言喻的孤独、压抑。　　O(∩_∩)o…！楼主同学不要因为我举了那些极端的例子就觉得怕怕！其实呢？那些只是极端，但是那来做列子是很鲜明的。　　但是，像那类没有达到那种毁灭程度的人呢？比如楼主同学滴同类，估计，八成一生也就处在那种卡壳状态吧！毕竟人的生存能力还是很强的！好比以前男人没了小JJ，还可以做太监一样，o(∩_∩)o…哈哈！这个比方可能不太好，但也就是那样滴活着，最后时间长了人也习惯了，也没有了行动能力，最后搞了个小职位，安于朝九晚五的小日子；或者碌碌于股市、楼市、钱市、利市，就这样一辈子，过了也就过了。　　以上，就是我自己的理解。其它，关于心理学的手段、方法之类的我就不多说了，^_^。　　（PS：楼主做个试验好不好！ 1、你再去做一次笔迹测试，看看结果。2、你可以把你这个帖子里一楼的文字找个心理医生或者咨询师看看（用说的，并且允许他们录音），看他们能为你做些什么？对了，你要强调一下，你需要他们做文字的分析资料。并且，要提出实际的改变计划。）　　楼主，其实我在帖子里PS一下，其实最想的还是看看专业的心理学人士会怎么处理你的情况。O(∩_∩)o…哈哈 可惜！LZ，不想做，我就没法子了。不过LZ啊？！明知道是无效的事，有时候做做也无妨吗？！就当做着好玩吗？！o(∩_∩)o…
　　你写的每个字就像在写我自己一样、却怎么也改变不了这样的困境、　　
　　@阴霾需要改变 36楼
09:52:16　　你写的每个字就像在写我自己一样、却怎么也改变不了这样的困境、　　-----------------------------　　同是天涯沦落人　　改变真的好难好难，难到我们可能要用一生去感知，修行和改变，或许改变不了，只是改善。我同学说没必要改变，也改变不了。　　每个人的性格特质都不一样，刻意去模仿别人，我觉得好难好累。　　但愿我们的状况能够变好。我相信际遇可以改变人，一个机会，一场变故，一个人或许足以改变一个人，只是我不知道什么时候会来临。
　　看到你的回复我觉的找到可以理解自己的内心的想法人、可以的话我们可以做知音朋友、好想把内心的压抑释放出　　
　　@阴霾需要改变 38楼
18:30:58　　看到你的回复我觉的找到可以理解自己的内心的想法人、可以的话我们可以做知音朋友、好想把内心的压抑释放出　　-----------------------------　　稍微看了下你的帖子
或许你的家庭环境对你造成了很大伤害
但总要生活下去
面对 寻求改变。已私信你。
　　前天无聊翻了翻弟弟的高中课本，看了物理，化学，数学这几本书，我发现有些东西还是很难，有些东西我恍然大悟，才明白过来。　　当年就是恐惧理科，数理逻辑思维不强，才悲剧选的文科。　　我发现随着年龄的增长，阅历的增加，知识能力潜移默化的提高，理解能力确实提高了。　　现在如果给我2年时间自己学习高中理科，以我现在的学习能力不懂能不能考上一本。　　我在想，那些当年考得好的人， 最起码在智商上是不是超前我很多了，而我，却要很久才能理解学会，后知后觉。虽有不甘，却不得不承认，这就是差距。　　不可能每个人都会成功的，成功只属于少数人，努力不一定会有好结果，但不努力什么都没有。所以还是得努力啊
　　心海婚姻情感工作室：　　服务于白领，港澳台等高端人士，我们将会给您全方位的咨询和解决方案。　　服务项目:婚姻咨询 婚姻心理 危机干预 婚姻辅导 婚姻维护 外遇处理 两性心理 婚姻法律 婚姻冲突 婚姻外遇 情感咨询 夫妻关系 工作压力 婚前辅导 人际关系 家庭教育 婚姻课堂 离婚诉讼 家庭关系 婚姻修复 婚外恋情 　　工作时间：9：00-20：00（全年无休）　　咨询地址；闵行区碧秀路98号15号2002室。地铁1号线莘庄站北广场　　咨询热线：021--
021-- 　　手机：（周女士）　　在线 Q Q：
　　对自己要求太高了，现实能力又达不到，自然感觉很痛苦，其实卤煮不需要改变什么，降低欲望，接受自己就可以了，幸福指数=欲望/能力。　　祝好运!
　　结识一些性格开朗外向的朋友，然后最好也找一个这样的女朋友，人会慢慢的变得活跃起来的。我男朋友以前是这样的，后来慢慢的被我影响的都和别人说俏皮话了，虽然分手了，希望他能继续这样下去，不要再回去以前的状态了~
　　你好楼主;我现在的状况化比你要糟糕一百倍,我现在快丧失生存能力了,我自卑自责都快死了!不敢迈出家门,记性差到上一秒的东西都忘了严重失眠,但是我舍不得离开世界…请帮我　　
　　@天呀大笨蛋 42楼
11:54:50　　对自己要求太高了，现实能力又达不到，自然感觉很痛苦，其实卤煮不需要改变什么，降低欲望，接受自己就可以了，幸福指数=欲望/能力。　　祝好运!　　-----------------------------　　心有不甘　　我心想我以前起码也是同学、亲戚、玩伴眼中的佼佼者，看着周围的人都渐渐成长，走向成功，而自己认真细想起来，我也找不到说不出自己哪里比别人差。唯一的差别就是精神状态吧，我不会放弃的，我会追逐自己的梦想，即使自己知道很难很难。　　降低欲望这种想法应该讲给50来岁的人听。三十而立、四十不惑，五十而知天命。
　　@junilic 43楼
16:30:49　　结识一些性格开朗外向的朋友，然后最好也找一个这样的女朋友，人会慢慢的变得活跃起来的。我男朋友以前是这样的，后来慢慢的被我影响的都和别人说俏皮话了，虽然分手了，希望他能继续这样下去，不要再回去以前的状态了~　　-----------------------------　　那你也来当一回我的女朋友，把我这扶不起的阿斗从泥潭中拯救出来，那也算是做了件大好事啊，呵呵，开玩笑哈
　　我觉得我跟你也一摸一样，只是我是女的，上街的时候感觉不自在，平时出门怕碰见熟人，不知道怎么打招呼，接触人的时候给自己找各种理由不自信，从小到大都是那种思维，莫名其妙的自卑心理，内向孤僻，与人交往总感觉不自然，不自在，除非自己独处的时候，哎，怎么改变呢？
　　我欠三十万，四十岁，透不过气，多次想死了。咱们一起死！　　
　　@bskxiang 44楼
18:14:33　　你好楼主;我现在的状况化比你要糟糕一百倍,我现在快丧失生存能力了,我自卑自责都快死了!不敢迈出家门,记性差到上一秒的东西都忘了严重失眠,但是我舍不得离开世界…请帮我　　-----------------------------　　哥们，挺住啊。　　（我自己有病，然后现在却可以帮别人看病了哈，真有意思。）　　就我的亲身体会来说，人在高度紧张，压抑，痛苦，伤心等情况下，人很快就会疲劳，而且会觉得很累很累，想休息，但是又睡不着，无法正常入睡，我就曾经伤心痛苦过一整夜，然后发现已经天亮，还是没能休息，思虑过度，白天正常进餐都吃不进去的，只能吃得下一点点东西，没胃口，真的是寝食难安，然后变瘦，我本来就瘦小，接近170身高这阶段也瘦成不到55kg的悲剧状况。　　在这种精神压力下，人的语言沟通会不顺畅，词不达意，我有时甚至跟别人沟通不清楚，说话声音变低落，人的动作会变慢变呆板，死气沉沉，没活力，然后是越来越懒，不想运动，没力气，一副软绵绵的样子，思维反应能力变迟钝，没办法想事情和记事情，有时别人刚交代的事，我转身就怀疑自己是不是忘了，有点强迫症的样子。　　在这种高压下，人的内耗很大，我每次痛苦完，隔天早晨就睡不醒，得休息很久才能醒。　　建议你先放松放松自己啊
像我会去喝酒，自己喝或者跟最要好的朋友喝，麻醉自己，然后壮大胆子疯癫来诉苦，或者玩游戏，让自己沉浸在精彩的游戏世界里，或者打电话给自己最好的朋友或者老师 等等 。
每个人都有自己的解压方法，主要目的是转移注意力，看看过后自己能不能想开点，变好点。　　就我而言，我的状态是反复无常，有时压抑，有时又和别人谈笑风生，好像没事了，但没过多久又要陷入悲剧，但大部分的状态还是压抑的。　　快丧失生存能力？自卑自责快死了？这种极端的状态我不大理解，应该是有发生某些让你精神受到极大打击的事情了吧。或许你该说出来，说出来，心情就好多了，有人可以跟你分担忧愁痛苦总比一个人默默承受好吧。
　　@junilic
16:30:49　　结识一些性格开朗外向的朋友，然后最好也找一个这样的女朋友，人会慢慢的变得活跃起来的。我男朋友以前是这样的，后来慢慢的被我影响的都和别人说俏皮话了，虽然分手了，希望他能继续这样下去，不要再回去以前的状态了~　　-----------------------------　　@zhisheng2010 46楼
20:08:00　　那你也来当一回我的女朋友，把我这扶不起的阿斗从泥潭中拯救出来，那也算是做了件大好事啊，呵呵，开玩笑哈　　-----------------------------　　估计你每天被我打击几次，一段时间后会发现人生还是光明的，嘎嘎~
　　回复第49楼(作者:@zhisheng2010 于
20:43)　　@bskxiang 44楼
18:14:33　　你好楼主;我现在的状况化……　　==========　　
　　就是超级会忘记事情,一天过得心情沒有起伏’,特别容易伤感,我文化水平低，人过得特别马虎,每天想东想西,振作不起来,但是我不想离开我给我老公很大压力,我还有一个可爱的儿子。怎么办呀!別人问我什么都只知道不知道,哦忘记了，或是睡不着!看到自己以前照片就会哭　　
　　@pretty-07 20:27:28　　我觉得我跟你也一摸一样，只是我是女的，上街的时候感觉不自在，平时出门怕碰见熟人，不知道怎么打招呼，接触人的时候给自己找各种理由不自信，从小到大都是那种思维，莫名其妙的自卑心理，内向孤僻，与人交往总感觉不自然，不自　　-----------------------------　　我也有这状况。你是不是家庭环境对你影响很大或者发生过什么事情打击了你留下阴影
　　@bskxiang
22:00:07　　就是超级会忘记事情,一天过