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糖尿病患者应该补充这4种维生素
09:04来源：99健康网
导语目前，全世界对糖尿病的发病原因和机制还没有完全弄清。糖尿病患者除了要接受临床治疗外，也要注意补充维生素，下面就一起来看下糖尿病患者要补充哪几种维生素吧。
　　患者碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢紊乱会影响人体维生素的需要量，调节维生素的平衡有利于糖尿病得纠正代谢紊乱防治并发症。与糖尿病情及有关的维生素主要有以下几种：
　　1、&-胡萝卜素：
　　糖尿病患者氧自由基增加可使LDL氧化成低密度脂蛋白，引起动脉粥样硬化，还可损伤肾小球微血管引起糖尿病肾病，&-胡萝卜素有较好的抗氧自由基的能力，每天可以补充15～25mg。
　　2、维生素C：
　　维生素C可以降低血浆脂质过氧化物，降低血总胆固醇、三酰甘油，提高高密度脂蛋白胆固醇，缓解微量蛋白尿及早期的糖尿病性视网膜病变。一般成人每日推荐摄入量为60mg，糖尿病患者可补充100～500mg。
　　3、维生素E：
　　维生素E与&-胡萝卜素有协同作用，正常人每日推荐摄入量为14mg，而糖尿病患者每天可补充维生素E100～200mg，心脑血管。
　　4、B族维生素：
　　维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等B族维生素是糖代谢的辅酶主要成分，也可辅助治疗多发性炎，糖尿病患者也应该适当补充。
　　如果能在饮食中充分摄入维生素，抗氧化维生素药品一般可以不必单独添加，一项大型的随机对照试验中，服用维生素并未能证明能降低糖尿病发生。&
（责任编辑：张小凤）
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核心提示：糖尿病病人常会询问医生有关补充维生素的问题，如“得糖尿病后，是否需要补充维生素？”“应该补充哪些维生素”等。
　　糖尿病病人的病情比较复杂，单纯的2型糖尿病如果没有并发症出现，全身状况相对简单；如果出现急性并发症（如酮症酸）、慢性并发症，全身状况就比较复杂。因此，糖尿病病人需要根据病情来补充不同的。
　　　　1、单纯糖尿病病人——补充B族维生素 　　　　2型糖尿病的主要代谢特征是抵抗。因为胰岛素抵抗，机体错误地认为“不足”，就要动员脂肪和蛋白质分解，来生成血糖。在这个过程中会消耗大量的B族维生素，如生物素。因此，糖尿病病人应该适当补充B族维生素，也可食用富含生物素的食品，如酵母、动物肝脏、大豆、蛋黄等。 　　　　2、糖尿病伴并发症者——补充维生素C、维生素E和微量元素硒 　　　　如果糖尿病的病情进一步发展，就很容易并发糖尿病血管。主要有大血管病变，包括冠状动脉、脑动脉的粥样硬化；也有微血管病变如糖尿病和视网膜病变。适量地补充维生素C，可以增加生成血管的胶原成分的形成。此外，维生素C、维生素E和微量元素硒可以抗脂质过氧化，对预防粥样硬化有积极的作用。同时，因糖尿病易形成感染，维生素C还可以增强机体抵抗力，降低感染发生率。 　　　　3、糖尿病产生神经病变者——补充维生素B1和维生素B12 　　　　糖尿病另一大并发症是神经病变，患者出现肢体感觉异常，如麻木、疼痛、瘙痒等，还有肌张力下降、肌肉萎缩甚至麻痹。维生素B1和维生素B12可减少和缓解末梢神经炎等糖尿病神经病变。 　　　　4、糖尿病伴眼部病变者——补充优质蛋白质等 　　　　针对糖尿病视网膜病变以外的其他，如白内障、青光眼和虹膜睫状体病变，可以适当补充优质蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C，微量元素如锌、硒等。
（实习编辑：朱文斌）
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糖尿病患者血中维生素凰含量较正常人低，如果严重缺乏即会引起神经性疾病，尤其对伴有知觉性神经病的糖尿病患者，给予一定量的维生素B1，80%患者病情都会改善。
【维生素B6】
维生素B6是涉及身体功能最多的一种营养素。一个非糖尿病患者如果饮食中缺乏维生素B。，即会出现血糖升高的现象，当维生素B6乏，改善后血糖则恢复正常。这个现象说明维生素B6对血糖的控制有一定作用。如果你是糖尿病患者，一定要查一下体内是否缺乏维生素B6。维生素B6在糖尿病治疗方面的另～个意义是可以减轻神经疾病的症状。
【维生素c】
维生素c在人体中的作用较广，但对糖尿病来说，它的主要作用表现在能够降低胆固醇及高血压，还能预防动脉硬化。更重要的是维生素c缺乏会影响到葡萄糖耐量，有研究表明，当血糖升高时，维生素c很难进入血管壁发挥其保护血管壁的作用。由此看来糖尿病患者避免出现维生素c缺乏，是预防血管疾病的重要因素。
【维生素E】
糖尿病病人似乎对维生素E的需求量会增加，特别是胰岛素依赖型糖尿病病人，在补充维生素E后可以减少胰岛素用量，另外补充维生素E还有助于预防一些并发症的发生，如视网膜病变及心脏病等。
提醒：糖尿病对于各种维生素的需求很大，所以糖友们切记要补充身体所需的这些维生素。
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