生活中有部分人在排便之后感觉胃不胃不舒服想恶心大便后人就舒服一点怀疑是胃部疾病引起的。其实排便之后胃不胃不舒服想恶心大便后人就舒服一点可能是脾胃虛弱的表现。这类患者的大便容易呈现粘稠状而且还会伴随着腹痛腹泻症状。在开始排便过程中感觉有下坠感，排便之后肚子会有气體出现紧接着感觉胃不胃不舒服想恶心大便后人就舒服一点，这种情况需要及时治疗并积极调理

对于消化道系统疾病，在排便之后就嫆易出现胃部不适症状主要考虑是胃消化不良或者胃炎引起的症状。因为人在排便过程中粪便随着肠道蠕动，可能出现轻微的腹部不適加上胃部疾病患者的胃酸分泌过多，容易对胃黏膜造成刺激出现了胃部隐痛或者饱胀不适感。如果有这种情况出现需要马上就诊，明确病因之后对症下药

脾胃虚弱的人经常会在腹泻之后胃部难受，有轻重之分容易饱食后腹泻，还会腹胀难受出现食欲下降，精鉮疲倦这类患者需要积极治疗，可以服用调节肠胃的药物保持体内菌落平衡多喝酸奶，食用有益菌奘灵水苏糖为体内有益菌群增加營养，大量增殖有益菌群后通过生物间的拮抗作用帮助清除有害菌致病菌，对大便粘稠肠鸣腹泻等肠胃不适非常有帮助。

脾胃虚弱的患者在饮食上面要十分注意可以多进食粥类食物。因为粥类食物含有较多碳水化合物可以转化为能量，不仅容易消化还不会增加肠胃的负担。平时可以吃山药枸杞粥来调整肠胃具有滋补的效果，还能够增强免疫能力

脾胃较为虚弱的人可以多进食新鲜的蔬菜以及水果，因为蔬菜中含有膳食纤维以及纤维素能够促进消化。另外水果中含有的营养元素十分丰富不仅可以提高免疫能力，还可以补充人體所需的矿物质以及微量元素

茯苓熬粥或者熬汤是养胃的最佳方式，或者可以进食茯苓制品例如茯苓糕。具有安神健脾胃，滋补身體以及提高免疫能力的功效