尿酸高饮食要注意什么
　　尿酸高是一种很常见的疾病，由于初期症状不明显，也不会对身体带来很大的危害，使得很多患者没有引起重视。尿酸高是种生活疾病，饮食是引起尿酸高的主要原因，做好日常的饮食事项，对尿酸高的治疗有很大的帮助。　　尿酸高饮食要注意什么？针对尿酸高的饮食，患者应先了解的原因，从根本上采取饮食措施。　　【尿酸高的原因】　　一、体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱，致使尿酸合成增加　　1、嘌呤摄入过多，尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比，如果日常生活中摄入过多的高嘌呤食物，就会使得体内尿酸产生量增多，而打破尿酸含量的平衡状态，造成。　　2.嘌呤代谢增加：如慢性性贫血、横纹肌溶解、、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。　　二、体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱，导致尿酸排出减少持续尿酸高的患者中90%有肾处理尿酸功能的异常。尿酸分泌的减少可能与肾小球滤过率的降低，肾小管分泌减少或肾小管重吸收有关。　　由以上可知，使得尿酸高的原因与日常生活中的饮食有着密切的关系，因此尿酸高的患者在生活中应该控制自己的饮食，进而控制体内尿酸高的现象。　　关于痛风的饮食，注意的事项很多，很多患者往往是饮食的不注意，从而导致尿酸高的反复发作，为了彻底的治愈尿酸高，应多注意以下的事项：　　首先，尿酸高饮食应注意有哪些不能吃或少吃的食物　　禁忌一、格限制嘌呤摄入：嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。忌限制嘌呤摄入，蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，少吃脂肪，少吃盐，不宜使用抑制尿酸排出的药物.　　禁忌二、少吃脂肪：因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。少用强烈刺激的调味品或香料。　　禁忌三、禁忌高蛋白质食物：蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。　　禁忌四、还要禁酒：酒精容易使体内堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。　　禁忌五、禁忌火锅，火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。　　其次，尿酸高饮食应注意有哪些能吃或多吃的食物　　一、低嘌呤食物可以吃　　1、奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。　　2、肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。　　二、中等嘌呤食物宜限量　　1、豆类及其制品：豆制品(豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆)、干豆类(绿豆、红豆、黑豆、蚕豆)、豆苗、黄豆芽。　　2、肉类：鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。　　三、鼓励选食碱性食品　　增加碱性食品摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，促进尿酸的排出。应鼓励病人选食蔬菜和水果等碱性食物，既能促进排出尿酸又能供给丰富的维生素和无机盐，以利于痛风的恢复。如蔬菜、马铃薯、甘薯、奶类、柑桔等。　　四、鼓励患者多饮水　　患者也可饮用高量果汁、菜汁时，会使尿液变为碱性，此现象可促使结晶的尿酸溶解而容易由尿中排出;同时果菜汁中含有丰富的维生素B群，可改善痛风的症状。在急性的痛风发生时，每天可喝3公升的果菜汁，如此即可带出尿酸。若要好得更快，那就要以牛奶、果汁之液体取代饮食中食物的水份，意即不要喝汤而喝牛奶与果汁替代。　　供给充足的维生素，　　膳食中的维生素一定充足，许多蔬菜和水果能供给丰富的维生素和无机盐。每日液体的总量不得少于3000毫升以促进尿酸盐排泄。同时可选用碳酸氢钠等药，使尿液碱性化，防止尿路结石。
　　六、适量的碳水化合物，　　糖主要来源应是植物性食物为主，如面粉、米类、但不要过量，因为糖可增加尿酸的生成与排出。　　以上是关于“尿酸高的饮食要注意什么”的介绍，希望对您有所帮助，尿酸高如不及时有效的治疗，还会引发很多其它的疾病，其中痛风就是最直接的影响，痛风的治疗不能忽视，一定要选择好的治疗方法，在配合日常的饮食治疗，从而彻底的治愈疾病。
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高尿酸血症问答
答：你好，根据你的描述情况首先注意休息，多喝水，吃蔬菜，禁忌烟酒辛辣食物[]
答：并不高的，可以吃，不过要适量。海鲜含嘌呤比较高，不能吃，海生植物可以吃。[]
答：你好，你尿酸高，目前腰部疼痛，还需要注意是否有肾结石导致的，还需要做一个...[]
答：多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物[]
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尿酸高不能吃什么，饮食上需要注意的是什么
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&&&&&&痛风的朋友要注意以下几点：1、不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。2、不吃蘑菇，尤其是香菇、香菜、紫菜。3、少吃肉类，尤其是动物内脏。4、不再喝酒，尤其是啤酒点滴不沾。5、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。6、精神愉快、继续跳舞，走路去上班，少坐车，经常进行检查。西药见效快，但只能起到短期控制的作用，无法从根本上进行治疗，中药治疗尿酸高无副作用，如复贝兹代用cha，等，能有效降低尿酸值。
南华大学第一附属医院&& 主治医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&下面是我给你总结一些事物的和情况，希望对你有帮助。&&&&&&指导意见：&&&&&&痛风食谱&&&&&&1.低嘌呤饮食（放心吃）：&&&&&&主食类：大米、小米、玉米、糯米、大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片、面条、馒头、蛋糕、饼干、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、山芋等。&&&&&&奶类：鲜奶、奶粉、冰淇淋、麦乳精、炼乳等。&&&&&&蔬菜类：白菜、卷心菜、莴笋、苋菜、雪里蕻、芹菜、芥菜叶、南瓜、韭菜、韭黄、番茄、茄子、黄瓜、冬瓜、苦瓜、丝瓜、萝卜、甘蓝、葫芦、泡菜等。&&&&&&水果类：苹果、香蕉、枣子、梨子、芒果、橘子、橙子、葡萄、石榴、柠檬、枇杷、桃子、菠萝、李子、西瓜、木瓜、龙眼等。&&&&&&肉蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸡血、鹅血、鸭血等。&&&&&&饮料：苏打水、矿泉水、部分果汁等。&&&&&&其他：可可、果冻、巧克力、果酱、酱油、蜂蜜、葵花瓜子、核桃、榛子、植物油、黄油、奶油、薏苡仁、糖等。2.中嘌呤饮食（控制吃）：&&&&&&豆制品：豆腐、豆腐干、豆奶、豆浆、绿豆、红豆、蚕豆、豆芽等。&&&&&&肉蛋类：鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、火鸡、猪肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉等。&&&&&&水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鳝鱼、比目鱼、鲈鱼、梭鱼、鳗鱼、鲍鱼、香螺等。&&&&&&蔬菜类：菠菜、菜花、油菜、茼蒿、冬笋、豆角、大蒜、蘑菇、金针菇、海带、青豆、菜豆、豇豆、豌豆、银耳等。&&&&&&其他：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁、枸杞等。3.高嘌呤饮食（不要吃）：&&&&&&豆类：黄豆、扁豆、豆苗等。&&&&&&肉蛋类：动物肝脏、心脏、肠、肚、胃、肺、脑、肾、肉脯、肉汁等。&&&&&&水产类：沙丁鱼、凤尾鱼、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲨鱼、带鱼、海鳗、鲳鱼、扁鱼干、鱼皮、鱼卵、蛤蜊、牡蛎、蚝、淡菜、干贝、虾类、海参、吻仔鱼等。&&&&&&蔬菜类：紫菜、香菇、麦芽等。&&&&&&其他：酵母粉、各种酒类(尤其啤酒）等。
长乐市精神病医院&& 护师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食&&&&&&1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水。&&&&&&2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。　3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。　　&&&&&&4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。　　&&&&&&5.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。　　&&&&&&6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。　　&&&&&&7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。　　&&&&&&8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。　　&&&&&&9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。　　&&&&&&10.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。 &&&&&&以上是对“尿酸高不能吃什么，饮食上需要注意的是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&您好，对于尿酸高患者而言，尿酸高的原因主要是因为嘌呤问题造成的，而嘌呤源自于人们每天生活中摄入的食物为主，所以尿酸高患者注重饮食自当是理所当然的事情。正规的饮食方式要具有针对性，关于尿酸高的饮食方法需要密切结合尿酸高的原因而进行展开，下面就介绍尿酸高患者的饮食注意事项：　　1、生活蔬菜的选用原则　　要以新鲜的，绿色的蔬菜为主，其次就是要有针对性的选择方向，对于尿酸高患者来讲，碱性的蔬菜效果是最好的，所以选择蔬菜以碱性为根本。　　2、脂肪蛋白质的饮食正确性　　因人体每天都要从不同的食物里面补充蛋白质和脂肪成分来维持自己的机能平衡，对于尿酸高患者来讲，亦然如此，但是也要讲究正规性，专家建议，作为尿酸高患者来说，每天脂肪或者是蛋白质的摄入成分控制在四十到五十克以内，不防止疾病的干扰。　　3、坚持最好的排尿酸原则　　饮水可以说能达到这种效果，饮水次数多就会增加尿液，这样一来就可以稀释体内浓度较高的尿酸，而且有利于尿酸的多次排放，是降低尿酸高的一种好方法。　　4、嘌呤成分饮食的方向性　　嘌呤成分食物都是在我们的生活周围，作为尿酸高患者来讲，都知道嘌呤食物一定要控制，那么，该去怎么控制呢?是吃还是不吃呢，这些都是常见的，问题，专家建议可以食用嘌呤成分含量低的食物，不影响疾病的发展。　　5、特别注意　　酒精是尿酸高患者一定要禁忌的，在尿酸高的原因当中，酒精具有毁坏性是最直接也是最明显的，因此，作为尿酸高患者来讲，日常生活中的一些酒源都不可接触。　　尿酸高容易形成痛风疾病，还有各种结石和影响肾脏，所以，在经过正规治疗的同时绝对不能落下正规的饮食方法。如您还有任何的疑问，可以点击咨询。
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尿酸高，忌口怎么忌，记住这口诀收藏
血尿酸大于420umol/l，一般可以诊断为高尿酸。尿酸高忌口怎么忌，下面这首打油诗请记住：不吃海鲜和内脏不喝酒来不喝汤猪牛羊鸡鸭鹅鲈鲤鲫要少吃多吃素菜喝点奶尿酸平稳身体棒1不吃：海鲜、内脏、浓汤、酒海鲜：这里所说的海鲜包括沙丁鱼、鱿鱼、白鲳鱼、罗非鱼、鲑鱼、凤尾鱼、带鱼、秋刀鱼、甲鱼、鲢鱼、贝类等。内脏：内脏包括各种动物的肝、腰子或腰花、脑、胗子、小肠、大肠等。浓汤：肉汤、鱼汤、各种火锅汤都应尽量避免。酒精：特别是啤酒，也包括葡萄酒、烈性酒。上面提到的这些食物，都有可能食用后会对血尿酸造成较大的影响，影响尿酸控制甚至诱发痛风，因此尽可能的不吃。2少吃：畜肉、禽肉、部分鱼肉畜肉：主要指猪肉、牛肉、羊肉等。禽肉：鸡、鸭、鹅、鸽子、火鸡等。部分鱼肉：鱼的种类很多，不是所有的鱼都不能吃，像鲫鱼、鲤鱼、草鱼、鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼等鱼类可以适量吃一点。上面提到尿酸高患者可以适当吃一点，不吃太多，通常不会引起痛风发作。3鼓励吃：新鲜蔬果、脱脂奶制品新鲜蔬果食用多的人尿酸水平更低；食用奶制品，尽量选择脱脂或者低脂牛奶、酸奶，既能满足每天的营养需要，还能降低痛风发病率。4除了管住嘴，还要迈开腿，多喝水迈开腿，就是说要运动，运动对降尿酸有好处。肥胖的人更容易患上高尿酸、高血脂、糖尿病等代谢性疾病，所以减肥、控制体重也是有益的。充足的饮水能帮助尿酸排泄。关注肾上线的肾友们如果想要和更多的肾友们交流，可以长按下方的二维码加入群聊
不错，我尿酸560了，但是没有什么症状，我iga三级，肌酐上限，就是尿酸高
前二张是上次复查的，下面几张照片是入院时候的，入院时候肌酐和尿酸都快上限了但在正常范围之内，出院后就慢慢的上涨，后来肌酐降了，尿酸没有，现在出院八周了尿酸500，最高的时候是560（可能是那几天鱼肉吃的稍多了点，平常一直都忌口了），24小时定量从1.8降到0.39，肌酐为109（上限115）
麻烦楼主帮忙看看，谢谢了
这是我吃的药，外加中药汤药，今天去检查了，24小时蛋白0.18但是尿常规潜血3+蛋白为什么还是2+啊，肌酐110，尿酸又高了542，我已经很忌口了啊，下面是我今天刚检查的结果
这半个月我已经非常忌口了，就吃了一回鸭肉，其他全是蔬菜，鸡蛋一天一个或者偶然二个，炒西红柿吃的比较多每天最少二顿二到三个吧，会不会有这方面的原因，因为我没有吃什么肉啊，盐也是一天4g,我在钙尔奇说明书上面看的高血尿酸禁用，会不会也有这方面的原因啊，这蛋白下去了，尿酸怎么就涨上去了
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高尿酸、痛风必须要忌口的8种食物是什么？
高尿酸血症的患者，无需特意忌口，而是要吃的适量，不要暴饮暴食。如果在痛风期，有些含嘌呤高的食物就应该忌口了。忌酒，有研究表明，每10克酒精，痛风的风险上升19%，每天15克以上的酒精，痛风的风险是完全不喝酒的人2倍。所以高尿酸血症和痛风的患者应该忌酒。高尿酸血症、痛风患者忌吃高嘌呤的食物：动物肝脏、肾、心、脑、浓肉汤、沙丁鱼、牡蛎（每100克食物中嘌呤在150—1000毫克）。痛风的患者在急性痛风期，还要忌口每100克食物含嘌呤在75—150毫克的食物，如鲤鱼、鸭、鳝鱼、猪肉、牛肉等。高热量、高脂肪、高蛋白饮食易造成营养过剩和超重肥胖，可使体内尿酸的产生增加，高脂肪饮食会使尿酸的排泄减少，从而导致高尿酸血症。故饮食须控制热量摄人，维持理想体重，避免超重肥胖。高尿酸是痛风的前提条件，所以在饮食方面也要注意，避免引起痛风的发生。1、减少猪、牛、羊等红肉类食物的摄入，很多痛风患者都有大量吃红肉的习惯，这种习惯的人也通常伴随着明显的肥胖。结合患者病情，痛风急性发作期不应食用肉类，缓解期或高尿酸血症状态时，每天平均的红肉类摄取量应控制在50克以内，不吃动物内脏。2、减少海鲜类食物的摄取，长期吃大量海鲜被认为是痛风的风险因素之一。由于海鲜食物热量相对较低，部分患者身体可能并不明显肥胖，但尿酸水平较高。3、减少膳食热量和脂肪摄入量，脂肪本身会阻碍肾脏对尿酸的排泄，而且脂肪高的膳食还会导致肥胖和代谢紊乱。对体脂过高、腰腹肥胖的患者来说，减肥本身就有利于代谢紊乱状态的改善。4、改变主食内容，减少精细和油脂过高的主食，适度增加粗杂粮薯类比例，减轻肥胖和胰岛素抵抗状态。5、大幅度增加新鲜蔬菜水果的摄入量，特别是低糖的蔬果。6、增加低脂奶类的摄入量。7、严格戒酒、不喝甜饮料、多喝水。
痛风绝对不能吃的食物：1、喝啤酒最易引发痛风喝酒引起的痛风很常见。“有研究发现，如果长期喝或者每次喝的比较多，患痛风的几率增加50%，如果以动物内脏和海鲜下酒，危险性更高。”喝酒容易引起痛风，主要是啤酒当中的嘌呤物质在作怪。2、动物内脏和海鲜下酒不可取专家提醒，除了饮酒会引起痛风之外，也要慎选下酒菜，例如海鲜及动物内脏等食物，也含有高嘌呤，若与啤酒一同食用，尿酸的生成将更多。应该引起贪杯者注意，以免啤酒下肚后，痛风跟着来，可就得不偿失。痛风需要忌口的8种食物：1、忌酸性食物酸性强的食物摄入会让尿酸盐增加，使痛风的病情加重，所以不宜食用，如醋、杨梅、泡菜、酱油等。2、忌刺激性饮料痛风患者不宜过量饮用浓茶及咖啡类饮料，因为其中含有少量嘌呤及兴奋剂咖啡碱。3、忌酒白酒和啤酒都不宜食用，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，啤酒含有较多鸟苷，代谢后会产生嘌呤，对痛风极为不利。4、忌鱼鱼中含有嘌呤类物质，痛风的人吃鱼会加重嘌呤代谢发生紊乱，使血液中的尿酸含量过高，使人的关节、结缔组织和肾脏等部位发生一系列痛风症状，使病情加重。5、忌粗粮众所周知食量过于精细不利于人的健康，不过痛风患者不宜吃粗粮，如小米、玉米、高粱、黑豆等含有嘌呤多的食物。痛风患者主食应以细粮为主，如精面粉做的面食，精大米等。6、忌鹅肉、狗肉狗肉为温补性食品，又含有嘌呤类物质，痛风者体内嘌呤代谢紊乱，其急性发作期又类似中医的热痹，故凡痛风者忌吃狗肉，尤其是在急性痛风性关节炎发作期间，更当禁食。鹅肉甘润肥腻，是高胆固醇食物，且为发物，痛风者多食能助热碍湿而引起复发，故当忌食之。7、忌海鲜痛风患者忌吃螃蟹、虾子、海鲜。因螃蟹性大凉。民间视为诱发病气的“大发”食物，痛风在中医属于风疾范畴，患有痛风的人，应该避免吃螃蟹。虾子性温热，也是一种诱发病气的发物，急性痛风之人多属热痹，故应忌吃性热动风的虾子。海鲜含有的嘌呤较高，不宜食用。8、忌杏儿、龙眼杏子性温热，味酸甜，易导致助痰上火。痛风之人，本适宜清淡之物，尤其在急性期，更不宜食用杏子等温热、伤筋骨、生痰热的食品。龙眼肉性温热，多食易助热上火，同时它也是含有腺嘌呤的食物，不宜痛风者食用。怎么样才能降低尿酸？
前段时间单位组织了一次体检，本来感觉身体不错的我，昨天看了体检报告后顿时傻了眼，有好几项指标都不正常，甘油三酯偏高、尿酸偏高等，心神不宁的我赶紧去百度百科查了一下这些异常的原因与治疗方法，在看到尿酸偏高的原因，与引发的身体症状时，突然恍然大悟，原来自己以前每次喝酒之后，手指关节、手腕有时候候会肿痛是尿酸偏高，痛风造成的后果！吓得我赶紧喝了一口农夫山泉压压惊！随后在头条与百度上搜了一下含高嘌呤与低嘌呤的食物，附表一回发上来。大家的认识都认为尿酸高是平常吃海鲜喝啤酒或经常摄入高嘌呤的食物造成的，其实身体自己本身产生的嘌呤占80%，外界只占20%，产生尿酸偏高的原因，一方面和食物有关，更多的原因是身体代谢产生了紊乱，肾的排毒能力达不到造成的，想要降低尿酸指标，一方面要锻炼身体增强抵抗力，忌口，另一方面要想办法补肾，让身体代谢恢复正常才行！这些食物的嘌呤含量都 在表上大家可以参考一下！
谢邀！这个问题反复被弄出来，说明现在人们对痛风的认识和重视程度在提高，也说明尿酸高的人大有人在，所以从这个角度来说，我们的任何一个科普平台都功不可没，尤其是我们的悟空更加功夫了得！现在说说高尿酸、痛风的人如何自我管理吧。我们自己能做的，无外有三点：1多关注这方面的知识，知识储备可以提高执行者的自觉；2管住嘴、迈开腿，这就是关键所在，尽管尿酸的代谢大部分由身体决定，管住嘴巴只能起到部分作用，但你自己能做的，就是最有效的。你管住了嘴，等于从源头上遏制了它的根源，而且这是个长期坚持方能奏效的百年大计，那就要掌握食物中含嘌呤高的、中等高的和低的三类，你也许觉得记不住，先粗浅地知道高的有海鲜、动物内脏、脑子、肉汤，中等高的有红肉，如牛、羊、猪等颜色红的肉类，剩下的大多为嘌呤低的食物，可以按照这些粗线条大概指导你该多吃什么，该少吃什么，该严格限制什么了吧！迈开腿要科学，方法、时机、量度，要个体化，3注重排泄，你能做的就是要多喝白水、白水、白水！不要小看这喝水啊，只有多喝水，才能使尿酸溶解在尿里排出体外，所以，你要是喝饮料的话，那里边有那么多东西也要代谢的，产生的废物多了就无法排泄你的敌人__尿酸了！
作为一个痛风得了10多年的患者，个人认为，人与人之间的体质应该是不一样的，也就是所谓的个体差异，有些人吃某种东西过敏，而有些人百无禁忌。书面说写的痛风排名前几位的食物，啤酒，内脏，海鲜，肉汤，这些食物有些人天天吃也没看见有痛风，本人不好意思得了痛风，但自己刚好又是个吃货，痛风不能吃的东西又都是我喜欢吃的，能吃的食物我一样都不喜欢吃，痛起来赌咒发誓以后不吃了，不痛了又忘了。想起古人的一句话，人生在世，吃喝二字，不吃是不行的，经过无数次试验，本人喝啤酒还没事，夏天刚过完，我每天至少两瓶冰啤酒，因为喝起太舒服了，喝啤酒我痛风没犯过，但我有两样不能吃，一个是卤肉，还有方便面，吃了就犯，所以我现在其余的东西都在少吃。海鲜没吃，因为四川人，本就不喜欢吃而且也没条件，一年就吃个几次海鲜所以海鲜的威力我还不知道，火锅经常吃也没犯过，所以本人认为所有食物都是个大数据，具体到个人还是要自己吃过才知道。
痛风患者禁忌食物：奶肉蛋鱼类；动物内脏（肝、肾、脑等），肉汁，肉脯，海鱼（尤其沙丁鱼），干贝，淡菜，蚝。果蔬豆谷类：黄豆，发芽豆，黄豆芽，紫菜，辣椒。其他类：酵母，鸡精，浓茶，咖啡，酒（尤其是啤酒）。
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