脑中风吃什么？多吃水果效果好
脑中风是一种生活的常见病、多发病，对人们的健康有着很大的威胁，得了脑中风不但要积极的治疗并且还要注意，那么下面我们就来了解一下脑中风吃什么好呢？
什么是脑中风呢？
脑中风是一组以患者脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的，又称脑卒中或脑血管意外，是一种具有极高的病死率和致残率的疾病。主要分为出血性脑中风(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性脑中风(脑梗塞、脑血栓形成)两大类，常以脑梗塞最为常见。脑中风发病急病死率高，属于世界上最常见的致死性疾病之一。中风的死亡率也随年龄增长而呈现一种不断上升的趋势，不过由于一直缺乏有效的治疗措施目前大家都认为预防是最好的措施。水果蔬菜就是预防脑中风的一个必备良器，那么脑中风吃什么水果好呢？
脑中风吃什么？胡萝卜菠菜可降低中风的风险
脑中风后遗症患者在平常要多吃一些新鲜的和水果，这对缓解病情是特别有益的。那么脑中风吃什么水果好呢？每周吃五次或五次以上红萝卜的人比每个月只吃一次或者不到一次红萝卜的人要少68%的概率患中风的危险。另外菠菜也是很有效的防治脑中风后遗症的食物。红萝卜和菠菜的保护功效是因为它们都含有丰富的胡萝卜素。据研究指出每天摄取15-20毫克β-胡萝卜素的人，和每天只摄取6毫克的人相比脑中风后遗症的发病率要低很多。
菠菜中含有丰富的叶酸。叶酸是一种B族，是人体造血的基本原料。此外菠菜中还含有铁元素。铁元素和叶酸一起作用下能够促进红细胞的合成，提高血液携氧量，从而加快血液循环，这样就能够预防动脉硬化，因此说吃菠菜可以降低中风的风险。
胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素。这种β胡萝卜素能够转化成维生素A防止在血管上面积结，保持脑血管的畅通，预防动脉硬化从而防止中风。
脑中风吃什么水果好？
脑中风吃什么水果好？柚子：柚子丰富，富含糖类、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等。柚子还含有丰富的生物活性物质皮甙以及类胰岛素，柚子肉中的维生素非常丰富，有降血脂，降低血液黏稠度，减少血栓形成来预防脑血管疾病等功效。
脑中风吃什么水果好？橘子：橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素等。橘子可减少胆固醇吸收来和抗动脉粥样硬化。
脑中风吃什么水果好？橙子：橙子中维生素的含量高，能软化血管降血脂。此外橙子中的果胶能够帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇。
脑中风吃什么水果好？：柠檬富含维生素能增强人体血管弹性和韧性，可预防高血压和缓解心肌梗死症状。
脑中风的饮食注意事项
1、不要过量饮酒。
最好要戒酒。适量的酒能预防中风，但是过量的酒则会导致中风。英国的研究人员发现，每天喝一、两杯酒罹患出血性中风或因血管栓塞而引起中风的机会，仅仅只有不喝酒的人的60-70%。至於那些每天喝三到四杯酒以上的人比不喝酒的人就要高出三倍的中风机会。
2、限制食盐的摄取量。
即使盐不会使你的血压上升但是它也可能对脑部组织有害从而引起微小的中风。曾有人用老鼠做实验分别喂给它们高盐和低盐的饮食。那些吃高盐饮食的老鼠在十五周内竟然全部都因为中风而死掉，虽然最后的检测它们的血压并没有升高；而吃低盐饮食的老鼠只有大约12%的因中风而死掉。吃高盐饮食致死的老鼠则因一连串轻微中风，最後因为脑部组织坏死和动脉受损而死亡。
每周至少吃三次鱼以上。如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸，你中风的机会就相对的比较少一点，而且即使中风伤害也会比较小。
通过上面的介绍，相信您对脑中风患者饮食注意事项以及脑中风吃什么水果好也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康大家一定要注意饮食，一定要做到合理饮食！
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京ICP备号-2高血压脑血栓患者饮食吃什么食物好呢？
高血压脑血栓患者饮食吃什么食物好呢？
高血压脑血栓患者饮食吃什么食物好呢？部分肢体麻木
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擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
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职称：主治医师
专长：心力衰竭,心房颤动,心律失常,房性早搏,房室传导阻...
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问题分析：你好！脑血栓患者的主要病因是动脉硬化，多数脑血栓患者有高血压病史，应严格控制好血压。意见建议：建议：低盐低脂饮食，避免油炸及腌制食品，尽量不吃动物内脏，多吃新鲜蔬菜及水果，可多吃些鱼类，多运动。希望对您有帮助。
问脑血栓的饮食情况
职称：医师
专长：不孕不育
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指导意见：你脑血栓，建议您要增加膳食纤维和维生素c的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
问得了高血压和脑血栓的老年人吃什么好呢？
职称：医生会员
专长：心脑血管，胃肠疾病
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问题分析：您好，高血压和脑血栓都是临床中常见的疾病，高血压往往会影响脑部血液循环，进而引起脑血栓等并发症的发生。意见建议：根据你描述的情况，建议一方面可以服用中西药治疗，比如降压药物以及溶栓药物，另外还可以配合针灸，推拿等方法治疗，平时饮食生活方面，要饮食清淡，忌食过于油腻食物，避免过度劳累以及情绪激动。
问脑血栓血压高体弱
职称：医生会员
专长：冠心病 糖尿病
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问题分析：你好，考虑与血压有关,需要积极服药治疗的，治疗建议选用长效制剂如缬沙坦
，。意见建议：平时低盐低脂肪饮食，戒烟酒，适当体育锻炼，控制体重，保持生活规律，尽量不要熬夜，定期测量血压。
问低压偏低，高压偏低原因？如何饮食？吃什么药
职称：医师
专长：急性感染性喉炎,维生素D缺乏症,腹泻病
&&已帮助用户：33698
问题分析：你好，很多女性的血压都偏低，可能是由于平时的运动量少导致的，只要平时没有心慌气短，乏力的症状可以不必进行治疗的，机体已经耐受了这个血压，如果贸然进行治疗的话，会引起高血压病的症状的。意见建议：不必担心的，这是正常现象，照常饮食即可，不需要吃药，平时也要注意低盐低脂肪饮食，防止动脉粥样硬化的形成，导致心脑血管堵塞，引起的心肌梗死和脑梗塞。
问我高压100，低压150，是高血压吗？要吃什么药？
职称：医生会员
专长：慢性胃炎，胃溃疡，慢性结肠炎，直肠炎
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您好；是高血压，建议口服降血压药物治疗，平时注意休息，低盐饮食，禁烟酒，。祝您早日康复
问高血压低压正常高压高吃什么药好
专长：带状疱疹、痤疮、性病综合
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你好目前来讲降压药用的适当都可以起到有效的降压作用有可能你所用的药不太合适你或者生活方面不太注意你这种情况建议到医院在医生指导下结合你的情况调整用药平时注意清淡饮食适量运动放松心情定期测量血压1-2周应至少测量一次按时就医
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评价成功！脑梗塞患者吃什么水果比较好？
核心提示：脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管病。脑梗塞的主要因素有：高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重、高脂血症、喜食肥肉，许多病人有家族史。多见于45～70岁中老年人。
　　的患者吃什么水果好?以下介绍会给你答案：
　　木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
　　草莓： 富含维生素和果胶物质，防治，，脑溢血有很高临床价值，对有一定功效。
　　猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。
　　猕猴桃汁治疗、、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑。
　　杏： 食用杏仁对心脏有保护作用。
　　西瓜： 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、、蔗糖酶、、瓜氨酸、、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
　　柿子： 柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。
　　柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉，降低心血管疾病发生率。
　　柑橘： 在水果中，柑橘含抗化成分最高，可预防。经常食用，可预防心血管疾病。
　　核桃： 生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。
　　石榴： 软化血管。
　　枣： 辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。
　　苹果： 每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。
（实习编辑：邝丽琼）
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