缺铁性贫血不宜吃什么_食疗养生_养生之道网
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缺铁性贫血不宜吃什么
养生之道网导读：缺铁性贫血的人不能吃什么？缺铁性贫血是因丢失铁过多，吸收不良而引起的一类贫血。极有可能是因为食物引起的，那么缺铁性贫血的人不能吃什么？
缺铁性贫血的人不能吃什么1、不能喝咖啡。咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,进而抑制铁的吸收。对贫血病人来说,十分不适合。如果想要喝饮料,尽量把咖啡改为橘子汁。2、不能食用大蒜:大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使、减少,加重贫血。3、不能:牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。4、少食:碱性环境不利于铁质吸收,胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化,因此贫血患者尽量少食用碱性食物,如馒头、荞麦面等。5、此外,贫血患者往往同时存在消化功能紊乱,不易消化的食物尽量少吃,这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱,以及没有煮烂的各种肉类补血最快食疗1、芝麻糊芝麻富含铁及矿物质,可预防及改善;可以直接买现成的黑芝麻粉,每日取2大勺,用开水冲泡服用,每天2次,长期服用即可。2、红枣木耳汤木耳的含铁量是猪肝的7倍,加红枣炖煮可以改善缺铁性贫血的症状。具体做法是:红枣15个,木耳15克,冰糖适量。将所有材料放入碗中,加适量的清水,蒸1个小时。每天吃两次。3、桂圆莲子汤桂圆可补脾养血、补心安神;莲子清心益肾、;吃桂圆莲子汤可健脑、补血,改善因缺铁性贫血所致的心悸和睡眠不安等症。具体做法是:桂圆10克,莲子、冰糖适量。莲子泡水半天后,和桂圆一起放入锅中加水煮半小时,加入冰糖调味即可食用。4、猪皮红枣汤猪皮滋阴补虚、养血益气,红枣是补血、养血佳品;猪皮红枣汤可以补铁、补血;适用于减少、血友病、、牙龈出血等症,主治缺铁性贫血、再生障碍性贫血。具体做法是:猪皮500克,红枣250克,冰糖适量。直接炖汤食用即可。5、当归黄芪茶当归补血、行血,黄芪补气。喝当归黄芪茶可以补血行气。不过,当归不宜长期大量服用,以免引起、鼻孔灼热等症。具体做法是:当归7克,黄芪30克,水煎饮用。其他如:炒猪肝、猪血菠菜汤、枸杞桂圆鸡等都是缺铁性补血的优质食谱。缺铁性贫血注意平时不能饮用浓茶、咖啡。胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复,煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏,另一方面也影响消化吸收造成,从而影响疾病恢复。注意事项：1、饮食调摄:饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸,B12,有利于巨细胞性贫血的治疗。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。2、劳逸结合,进行适当的体育活动。人体是“血肉之躯”。只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血。古方茶雪彦茶是桑椹、黑豆、甘草、、阿胶等天然草本为原料,不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品,它能将补血与补气结合在一起,气血双补,从根源上补血,对改善贫血、强身健体、能产生事半功倍的作用,利于补血效果的长久持续。
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养生之道网中秋节养生专题，为您详细介绍中秋节习俗、中秋节吃月饼由来、中秋节为什么吃月饼、中秋节饮食等知识，更多中秋节吃什么等秋植焦养生知识，请关注养生之道网中秋节养生专题。...缺铁性贫血可以喝荷叶茶
缺铁性贫血可以喝荷叶茶
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&缺铁性贫血可不可以吃绿豆
缺铁性贫血可不可以吃绿豆
缺铁性贫血可不可以吃绿豆
医院出诊医生
擅长：白血病，溶血性贫血，骨髓增生异常综合症
擅长：真红，血小板增多，再障，MDS， 血友病
擅长：白血病、过敏性紫癜、血小板减少、再障等
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病,老年久病卧床,更年...
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问题分析：缺铁性贫血可以吃绿豆意见建议：贫血应该积极治疗贫血的原因 绿豆汤对治疗意义不大 对身体无影响。缺铁性贫血建议你口服铁剂：常用药物有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸铁（富血酸）等。铁之缘片，采用 多种传统配方制造，对人体胃肠道没有刺激作用，建议服用。服药时忌茶，以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。 辅助治疗：加强营养，增加含铁丰富的食品。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。
问缺铁性贫血可不可以喝绿豆汤
职称：四级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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问题分析：缺铁性贫血不宜多喝绿豆汤意见建议：1.属于寒凉体质的人。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。2.老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
问小儿缺铁性贫血可不可以吃绿豆
职称：二级营养师
专长：小儿腹泻,小儿厌食症,新生儿呕吐,早产,手足口病
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问题分析：小儿缺铁性贫血可以吃绿豆意见建议：可以吃，绿豆中富含丰富的植物蛋白质和维生素，有利于清热，解毒。日常饮食建议如下：1.可多吃一些含铁量高的食物，例如：猪肝、黑木耳、红枣。2.优质蛋白质的摄入也是必须的，有利于铁元素的吸收，建议选择：鱼肉、大豆。
问缺铁性贫血可不可以吃芹菜
职称：三级营养师
专长：II型糖尿病,高血压,老年人脑栓塞,血管性痴呆,脑梗塞
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问题分析：缺铁性贫血可以吃芹菜意见建议：你好，缺铁性贫血在饮食上可以选择一些含铁的食物来补充，如肉类，鱼类，家禽类，蛋类，谷类，豆类，硬果类和水果，也可以选择一些富含维生素C的食物，如柠檬，橘子，香菜，青菜，大白菜，菠菜，芹菜，花菜，白梨，莴苣，甜菜，动物肝脏等食物，另外也要补充蛋白质营养物质。谢谢。
问缺铁性贫血可不可以吃苹果
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
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问题分析：缺铁性贫血可以吃苹果意见建议：苹果有益胃生津 除烦 醒酒 主治 脾胃虚弱 食后腹胀 泄泻 津液不足 口干口渴 饮酒过多等，缺铁性贫血建议多食用肝脏，带皮花生，瘦肉，大枣，菠菜，同时注重不要饮用浓茶，饮食规律，不挑食，三餐定量，适当锻炼等
问缺铁性贫血可不可以吃老母鸡
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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问题分析：缺铁性贫血可以吃老母鸡意见建议：老母鸡含有丰富的营养，有大量的优质蛋白质，有多种矿物质，还含有丰富的营养素，可以滋补身体，可以促进生长发育，提高免疫力，可以增加抵抗力，患者可以吃老母鸡，要多补充营养，多吃水果和蔬菜，多补充高蛋白饮食。
问缺铁性贫血可不可以吃松子
职称：三级营养师
专长：饮食不调，维生素缺乏
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问题分析：缺铁性贫血可以吃松子意见建议：缺铁性贫血的患者松子是可以食用的，松子属于坚果类的食物，还具有一定的益脑的功效。缺铁性贫血的患者建议在饮食方面食用一些铁元素含量丰富的食物，例如菠菜、大枣、动物内脏、血制品等，具有补血的作用。另外建议食用一些维生素C含量丰富的食物，具有促进体内铁吸收的作用。
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这种疾病的病首先要从药物上来得到控制，如果我们不按时监测血常规
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败血症在出现之后带来的危害后果很大，要注意调理方法，一旦患上这
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评价成功！缺铁性贫血可不可以吃紫菜
缺铁性贫血可不可以吃紫菜
缺铁性贫血可不可以吃紫菜
医院出诊医生
擅长：白血病，溶血性贫血，骨髓增生异常综合症
擅长：真红，血小板增多，再障，MDS， 血友病
擅长：白血病、过敏性紫癜、血小板减少、再障等
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职称：三级营养师
专长：肠炎
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问题分析：缺铁性贫血可以吃紫菜意见建议：你好，一般这样的情况需要清淡饮食，多吃一些富含血红素铁的食物比较好，紫菜富含丰富的微量元素的，所以平时都是可以搭配蛋白质的食物清炒或者是煮汤的都是可以的，紫菜虾皮汤，紫菜番茄鸡蛋汤的都是可以多吃的
问缺铁性贫血可不可以吃柿子
职称：三级营养师
专长：饮食营养
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问题分析：缺铁性贫血可以吃柿子意见建议：高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。柿子含有维生素和微量元素含量比较多，具有增强免疫力等功效，是可以食用的。缺铁性贫血可以吃柿子
问缺铁性贫血可不可以吃银耳
职称：四级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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问题分析：缺铁性贫血可以吃银耳意见建议：银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。缺铁性贫血患者宜食含铁丰富的食物，宜食用含维生素丰富的食物。银耳可以食用。
问缺铁性贫血可不可以吃老母鸡
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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问题分析：缺铁性贫血可以吃老母鸡意见建议：老母鸡含有丰富的营养，有大量的优质蛋白质，有多种矿物质，还含有丰富的营养素，可以滋补身体，可以促进生长发育，提高免疫力，可以增加抵抗力，患者可以吃老母鸡，要多补充营养，多吃水果和蔬菜，多补充高蛋白饮食。
问缺铁性贫血可不可以吃鱿鱼
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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问题分析：缺铁性贫血可以吃鱿鱼意见建议：鱿鱼含有很高的营养价值，含人有体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。还含有不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。 建议多吃含铁多的食物如：瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。
问小儿缺铁性贫血可不可以吃紫菜
职称：三级营养师
专长：儿童钙尔奇,山楂,维生素E,维生素B1,葡萄糖,蛋白质粉,钙片,果汁维生素C片,赖氨酸,豆类
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问题分析：小儿缺铁性贫血可以吃紫菜意见建议：营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途； 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品； 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量； 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
问缺铁性贫血可不可以吃莲子
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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问题分析：缺铁性贫血可以吃莲子意见建议：莲子含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。建议多吃含铁的食物如：瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素C促进铁的吸收.
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