晚上睡不着怎么办呢？天津圣安医院
一、中医中医辩证分析失眠忧郁症。晚上睡不着怎么办呢
中医认为失眠忧郁症的治疗是由于失眠症患者思虑过度，心烦、健忘而导致抑郁。病理原因主要是因为肝血不足，心气郁滞，而夜不能寐，失眠抑郁症应肝心同治。下面就看看中医是如何治疗忧郁症的吧。
二、中医治疗抑郁性失眠处方推荐处方：四物汤，偏入肝肾以治血虚；归脾汤，偏入心脾而治心脾血虚。
&&& 辨证加减：
方中加入柴胡、泽泻而调和阴阳，治失眠，晚上睡不着怎么办呢党参补气而治四肢倦怠，加入五味子收养心气而安神，钩藤熄肝风而治头重眩晕，且有调理血压作用及镇静作用而治心烦，珍珠母潜肝阳安神，女贞子可滋补肝肾之阴，加入丹参、陈皮可活血行气，凉血安神。诸药合用可补心血健脾胃，滋补肝肾之阴。了解了这些以后，您不妨试试治疗自己的失眠忧郁症吧。
什么是失眠忧郁症？简单地讲，它就是以失眠为代表症状的抑郁症，也就是抑郁性失眠。失眠忧郁症严重妨碍了人们的正常生活，下面就为你介绍一些治疗失眠忧郁的治疗方法，晚上睡不着怎么办呢帮你赶走失眠忧郁症。
治疗失眠就到天津圣安医院。
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（图一）& &“国际上最大的夸姣，即是能让我好好睡一觉。”& & &&这或许是许多因为失眠而来寻求咨询的来访者一同的希望了。作为旁人，很难了解她们或曲折难眠、或睁着双眼直到晨光洒进窗内的折磨，而大都失眠者在少则三五天多则数月时刻内，都惊骇着夜晚的来临。& & & 上网查询，发现充溢着许多“三分钟助你灵敏入眠”的履历之谈，包含听音乐、做运动、喝牛奶、洗热水澡、以及传统的数羊等方法，但是通常收效甚微。& & & 跟着心思健康常识的广泛，不断增加的人知道到，失眠的发作通常与心思要素有关，大大都的人在日子中都存在纷歧样程度的焦虑、郁闷、烦躁等心境。& & & &因而，开掘失眠反面的本源，才是“治本”之道。（图二）　越重视失眠，就越睡不着一& &来自天津的小王，从前睡觉都算不错，可在某个黑夜因为喝了咖啡简直一夜未睡，往后他上网查到失眠与心思疑问有关，所以也开端介怀起自个的睡前知道。没想到，这种重视使他接连多天都无法正常入眠，乃至每到黑夜一想到要睡觉便感到严峻和惧怕。　躺在床上，小王的神经反常生动，不时就去验证自个终究睡着了没有，或许按捺住置疑的主意，妄图欺诈自个不安的心灵。当然，这种查验只能使小王的心境愈加抓狂。发作懊丧、失落、郁闷一系列状况，致使小王连白日的日子也遭到严峻影响。　正本，睡觉疑问是越重视越严峻、越忧虑越处理不了的事。有时，偶然因为生理要素的失眠，能够经过助眠安神的药物协助入眠。但关于小王持续焦虑的状况，他只需将留心力搬运到其他的作业上去，才有或许逐步好转。　经过交流，我了解到他暑假天天即是窝在家里看影片看书，但实习上又看不进入，加上没有了往常的课业与活动， 我主张他多和兄弟出去活动，经过寻觅自个感喜爱的事，为自个设定一些情愿为之斗争的方针，充分自个的日子，让脑筋不是因为自个的逼迫而是天然地削弱对睡觉疑问的重视。心里有事儿，得面临二　睡不着，通常是咱们说的“心里有事儿”的表现。　有人睡不着，是因为心里焦虑，因为学业作用下滑却备受推延迷惑而感到着急;　有人睡不着，是因为心里烦恼，因为遭到兄弟架空、得不到他人认同而伤心;　有人睡不着，是因为心里惊骇，因为失恋而缺失了安全感，因为重视健康而对逝世充溢惧怕;　许多身边的亲朋老友会劝说，不要去想心思，多放松，天但是然就能睡着了。但这种简略又事不关己的劝慰，我劝咱们仍是免开其口，不然只会让苦楚者愈加心寒。& & &&　失眠从某种程度上而言，是心病的表现，是心境的正告。心病还需心药治，面临自个的不安，你需求深化剖析自个日子中终究出了啥疑问，了解自个的现状，分外是倾听心里的声响，是不是因为不肯承受家人的作业而逼迫自个考研，是不是源于内涵的自卑而对他人过火灵敏，是不是感到自个日子短少方针而期望能够操控本身，这些才是咱们需求去面临的实在疑问。（图三）　失眠，仅仅心里疑问的替代品三　但通常人道中害人最深的即是躲避心态，当日子呈现疑问时，理性和各种道理总会孜孜不倦地通知咱们：要面临疑问、思考疑问、处理疑问。但由过往悉数人生履历所刻画而成的潜知道却有或许在榜首时刻通知咱们：“不可，这事儿太可怕了，我无法停下来面临它，哪怕一秒都不可!我仍是想其他方法让自个舒适一点吧。”　所以，失眠变成了心里疑问的替代品，乃至潜知道需求以失眠的方法通知自个，我如今是因为饱尝失眠之苦而感到心境低迷，并非因为心思疑问而苦楚。有位来访者早年和我说，他好几年都没怎样睡觉。正本这从科学视点上是不或许的，来访者之所以这么以为，通常是需求以这种方法，来取得他人的重视。自我治好四　面临失眠的疑问，尽管详细状况需求详细剖析，但全体上能够有以下主张：　首要，让自个不过火重视在自个的睡觉疑问上，即便偶然失眠，也不用成心去补觉。头天黑夜睡不着，第二天黑夜自个疲乏简略入眠。不要因为自个第二天精力萎靡而感到烦恼，通知自个这是正常景象，咱们不需求时刻操控自个在最好状况。假定长期睡不着，就起来做点作业，我就早年在深夜写下了一篇小说呢。　其次，失眠通常是在对立你如今的日子方法，细细感触你的心境，不要以为“睡一觉就会曩昔”，潜知道的呼吁需求你耐性劝慰。失眠，是让你在夜深人静时从头知道自个、接收自个的机遇。　再次，唯有生动的做法，才调迈过自个难以面临的坎：将对日子的不满经过日记宣泄出来，为自个单调的日子发明纷歧样的改动，哪怕是运用休憩时刻投入自个实在酷爱的作业。从量力而行的改动开端，作业要一点点做，能量要一点点攒。当自个开端逐步恢复能量后，就查验着自我剖析、思考、领会，为心灵寻觅归于自个的未来。　终究，不要梦想一朝一夕自个就能够取得重生，为自个制定方案或拟定方针，一点一滴的改动，那么睡觉疑问将和你的日子相同，在不知不觉中不治而愈。医院介绍：（图五）天津圣安医院（天津市河西区精力清洗基地）坐落于天津市河西区郁江道71号，处于友谊南路与郁江道交口方位），环境漂亮，地舆方位优胜，交通便当。修建面积6000多平方米，院区的美化景象广阔亮堂。天津圣安医院作为河西区政府授牌“河西区精力清洗基地”、医保定点单位，在精力疾病医治、科研中不断立异，为病人供应高质量的人道化效劳。天津圣安医院医治方案包含全国各地的精力疾病病人，收治各类精力疾病达30种。对精力分裂症、心境妨碍、焦虑症、逼迫症、失眠症和各类躯体疾病伴发的精力妨碍，以及在各类遗传性、难治性、孩童性、晚年性等精力疾病方面具有丰厚确实诊医治履历。我院一贯遵照“持久博爱、医德共济、效劳群众”的院训，为向广阔病人贡献愈加交心的效劳，医院推出全年无假期、午间不断诊的效劳，坚持用仁心仁术、温馨效劳协助病人，为免除精力病人的苦楚而不懈地极力，实在变成广阔病人的健康家乡。多年来，医院领导班子一贯坚持“工欲善其事，必先利其器”，不断充分医院实力，为确保医疗质量、确保确诊和医治作用等方面都供应了坚实的根底。一同，在行进医院基地竞赛力和构建谐和医院两个着力点上，不断完善医院原则缔造与质量处理、翻开特征学科，极力立异心思危机研讨与干与、临床疑问急症病人医治、精力残疾作业恢复、精力医学根底研讨与心思咨询等特征，用务施行进的精力为公民的精力健康保驾护航！（图六）（图七）（图八）荣誉（图九）天资：医保门特定点医院&（图九）河西区精力清洗基地（图九）河西区社区精力恢复基地&（图九）&国家“686项目“指定单位（图一十三）科研疗法：Axon-递质靶向恢复体系（图一十四）专业拿手：失眠症、郁闷症、精力分裂症、焦虑症、逼迫症、心思咨询、厌食症、惊骇症、神经衰弱以及各种精力心思妨碍&（图一十五）咨询电话：022--（图一十六）咨询 Q Q：5387573（图一十七）我院地址：天津市河西区友谊路与郁江道交口71号（图一十八）
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ji教授好!我母亲已经失眠5个月了，，，...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：ji教授好!我母亲已经失眠5个月了，，，在我们这边一直看，，也不起作用。。。。请问一下，，我们应该在吗治疗？曾经治疗情况和效果：在我们这边一直看，，也不起作用。。。。想得到怎样的帮助：尽快治疗失眠。。。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共9条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
&&已帮助用户：3
你好，你所说的这种情况需要使用药物治疗，如果自己调整比较困难，可以使用阿普唑伦
专长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
问题分析：如体弱、忧虑、抑郁等等，也有与饮食有关。失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要病变在心，与心神的安定与否有直接的关系。因为心藏神，心神安定，则能正常睡眠，如心神不安，则不能入睡。不论是心经自病，或者脾病、肾病、肝病及胃病影响于心，均可导致失眠。意见建议：自己也可以通过一些别的方式来改善自己的睡眠的情况，比如自己可以通过一定的锻炼身体或者自己在睡前喝牛奶、做一下按摩的方式来改善啊，都是可以的。
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。意见建议：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助同时也可以联系一下心理医生。
医生推荐的药品，
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。意见建议：你应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
医生推荐的药品，
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职称：医师
专长：精神病,神经衰弱,焦虑症,躁狂抑郁症,压抑症,广泛...
&&已帮助用户：36
指导意见：仅仅失眠吗？有没有其他不适，可以吃改善睡眠的药物，可选择艾司唑仑，阿普唑仑等药物，应在医生指导下应用
职称：主治医师
专长：精神分裂症,精神分裂,躁狂症,狂躁症,儿童精神分裂...
&&已帮助用户：3803
指导意见：你好，失眠可能是由于压力或者刺激事件所导致的单一症状，一般解除诱发刺激事件后，服用镇静药物治疗就会逐渐改善。还有可能是其他的情绪障碍或者其他疾病的伴发症状，治疗的关键是原发病的确诊，所以要及时辩证施治才见效。不知道是用的什么药治疗？疗效欠佳可以再到其他的精神科医院诊治，治疗的同时患者的自我调整也很重要。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,情感障碍
&&已帮助用户：3650
心理指导：你好，失眠通常跟个性有较大的关系。不妨跟母亲做一次深入沟通，看母亲是否目前面临什么烦恼？尝试一起去解决，作为子女应给母亲更多的情感支持和陪伴，也可以在医生指导下选择一些安眠药物进行辅助睡眠，比如舒乐安定等
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理障碍,情感障碍,产后抑郁,心理性性功能障碍,考...
&&已帮助用户：2392
心理指导：你母亲的年龄正处于更年期，失眠有可能是植物神经功能紊乱造成的。可以用点谷维素，中药吃点朱砂安神丸。可以针灸。晚上谁前喝一杯牛奶，泡温泉或热水澡，促进血液血液循环，全身放松，促进睡眠。
问医生您好！我奶奶今
职称：医师
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的治疗方法
&&已帮助用户：0
病情分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为意见建议：年轻人得了抑郁症，首先要做的，就是尽快到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题，使得年轻人的人生变得昏暗。可以采取下药物、心理、物理的综合性治疗的手法。平时要注意心理上的调节，多吃对于睡眠有利的食物。
问长期难入睡失眠
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：96393
病情分析：你好 朋友 很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主，药物为辅。一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟； 二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和意见建议：生活调理：
问ji脚后跟发麻，心慌气短，造成半夜睡不了觉
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
病情分析： 你好考虑是心脏供血不足心律失常呼吸道感染引起的上述症状建议你到医院检查一下看看，意见建议：查明病因对症治疗，平时注意避免劳累情绪激动
问失眠睡不着觉
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：142154
你好朋友可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
问我失眠，夜里睡不着觉，睡着了就做梦...
职称：医师
专长：宫颈糜烂,月经不调,霉菌性阴道炎
&&已帮助用户：44222
问题分析：你好，这样的情况很可能是神经衰弱引起的，不仅单纯依靠增加安眠药的数量，这样会越来越严重，同时还会形成 依赖性。意见建议：可以服用解郁安神颗粒和刺五加片调理，平时多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，温奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麦面包，亚麻籽等食物。
问失眠经常失眠一夜
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：62174
问题分析：你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊，建议积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚意见建议：便秘考虑有脾胃失调或上火引起的,建议服用芦荟胶囊或消炎利胆丸试试。
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