腰部两侧的骨头酸痛是怎么回事
来自于：天津|
提问时间： 18:42:48|
基本信息：
疾病 / 症状：
腰部两侧酸痛
病情描述：
你好，我的腰部两侧的骨头最近一直酸痛，站着的时候倒没什么事情，但是一坐下来就有酸痛，用手按下去，非常酸。
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：4329收到了：
病情分析：
腰的两侧主要是腰肌和肾脏，如果是有外伤，，多是腰肌劳损。
指导意见：
没有扭伤过，出现两侧腰痛，特别是有叩痛的时候，要注意可能是肾脏的问题。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：12964收到了：
病情分析：
应该是有滑囊炎的疾病引起的。另外可能会有软组织劳损或腰椎病影响到的了。
指导意见：
往往是做拍片检查的。正常情况下，是可以选择、理疗、外用膏药的治疗。或配合中药、非甾体抗炎药的治疗。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：59495收到了：
病情分析：
应该是肌肉劳损，不是骨头的问题，和劳累或者长时间弯腰劳动有关系
指导意见：
最近不要长时间坐着或者弯腰劳动，按摩和理疗，口服芬必得和氯唑沙宗，外用膏药，一段时间后还是不好，到医院骨科看看
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信【腰后面两侧疼】_腰痛_原因_怎么按摩_如何康复-大众养生网
当前位置： >>
腰后两侧痛
很多朋友腰痛， 别以为都是“劳损”，有些朋友总感觉腰后背部两侧疼痛，特别是女性朋友，办公室白领很容易出现这样的情况，为什么呢?因为腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛，也有的是在多次腰部损伤后出现了持续疼痛。
很多慢性后腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。
而为什么是大多数妇女更容易腰背疼痛呢?妇女由于有月经、孕育、、哺乳等生理特点，同时又有节育等病理特点，所以腰痛是常见的。经产妇女80%以上都可出现腰痛，特别是、和产后的腰痛，常被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗。
腰痛似非大病，但严重的也可影响工作和生活，给我们带来痛苦，而且多反复发作，难以彻底治愈。一般的压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。那么我们生活中应该注意些什么呢?
1、 生活起居： 避寒湿、宜保暖。妇女后腰痛，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。
经常活动腰部 ，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。
注意性生活卫生 腰痛明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素。
做好计划生育， 避免过多的人流，选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛，月经异常，可改用其他的节育措施，以减轻病情发展。
不宜束腰过紧 腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。有些妇女产后为保持身材而采用束腰的方法，是不妥当的，正确的做法是做好产后的保健锻炼，才能真正达到键美的目的。
2、 饮食调摄：腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据和病情适当选用。
3、 康复疗法：按摩、
(1) 掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10~15次。
(2) 揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。
(3) 揉筋结：用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结揉1分钟。
(4) 推下肢：旁人帮助，俯卧位，固定胯部，以掌根从骶部开始，经臀部沿大腿外侧、小腿外侧，至另一侧肢体。
(1) 腿操：仰卧，双手抱住一侧腿膝部，尽量屈髋，使大腿前沿贴紧，连续做5~10次，再做另一下肢;然后双手同时抱紧双膝，同时做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。
(2) 起坐操：仰卧，收腹坐卢。注意不能用上肢帮助，下肢保持伸直，次数不定。本操还可起到减少腹部脂肪的作用。
(3) 滚腰操：仰卧，保持屈曲双腿的姿势，把身体蜷曲成团状，前后滚动10~20次。仰卧位，以热湿毛巾，不流水为度，于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，湿热约10分钟，然后再分别在腰两侧各约10分钟。最后，仰卧同法腹部。尤适用于经期腰痛。注意温度以不烫伤为难。
平日里我们如果感觉腰痛，尤其是腰的后侧背部两边痛，那么您可能就是因为以上这些原因。但是别担心，我们可以通过之后给大家介绍的方法，来有效的避免并缓解腰痛。从日常生活起居等等各个方面入手，如果是女性朋友就要尽量的避免身体受凉，并且还要多做运动，这样就不会再被腰痛缠身了。
3825阅读3785阅读3412阅读4195阅读4695阅读4154阅读4583阅读
3150阅读4002阅读4133阅读3481阅读3968阅读4993阅读3284阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫弯腰时后腰部两侧疼是怎么回事
弯腰时后腰部两侧疼是怎么回事
全部症状：弯腰时腰部两侧和后面有时酸疼发胀，是什么原因？
发病时间及原因：
治疗情况：
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
引起腰痛的原因很多:外伤,肾脏的病变长期负重,不良姿势的影响,长期震荡.可到医院查出病因,积极对症治疗.可按摩,理疗,服用药物.平时不要长期久坐或弯腰负重,腰部不要剧烈活动,可睡硬板床
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能。
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
此时情况不排除存在局部
腰肌劳损的可能。注意局部按摩调理看。
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
指导意见：希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能
问一弯腰就腰疼是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析： 腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病,风湿病,类风湿病,腰肌劳损脊椎及外伤
问腰部左右两侧酸疼
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
&&已帮助用户：96304
问题分析：你好 ,你的情况考虑是腰肌劳损,腰部两侧酸沉疼痛不适是腰肌劳损的主要临床表现.
腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.意见建议：此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中医传统膏药.,外用安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,你的症状是完全可以消除而康复的.
问最近两个星期两侧腰总是一弯腰就酸疼，是怎么回事
职称：医师
专长：擅长运用中西医结合的方法治疗湿性老年性黄斑变性、中心性浆液性视网膜脉络膜病变、虹膜睫状体炎、后葡萄膜炎、糖尿病视网膜病变等眼底病。
&&已帮助用户：7850
问题分析：像你那么年轻就有腰痛，可能是腰肌劳损，也可能是腰背部局部组织水肿压迫腰背部的神经所引起。腰椎间盘突出的可能性不大，因为你比较年轻。意见建议：建议行个腰部的磁共振检查了解有无器质性病变。若无，可以行康复理疗。平时不要喝太多水。可以局部按摩一下。
问腰部左右两侧酸疼
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
&&已帮助用户：96304
问题分析：你好 ,你的情况考虑是腰肌劳损,腰部两侧酸沉疼痛不适是腰肌劳损的主要临床表现.
腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.意见建议：此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中医传统膏药.,外用安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,你的症状是完全可以消除而康复的.
问腰部才开始酸疼?
职称：医师
专长：骨折,骨关节炎,缺血性坏死,关节脱位,骨膜炎,肋骨骨折,膝外翻,韧带损伤
&&已帮助用户：83430
问题分析：那你出现了这个酸疼的情况之外，是不是受到过什么外伤比如说扭着腰了闪着腰了，然后你平时是干什么工作的呢？是不是长期的坐在电脑面前。意见建议：像你这个年龄像你这个腰部的酸疼的症状，有两种疾病的可能一个就是腰肌劳损另外还有一个是腰间盘突出这样的疾病，这种疾病的原因都是你腰部过度的劳累造成的。
问腰部两侧大腿两侧疼站或走酸疼是什么原因？腰部两侧大...
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
病情分析： 你好，对于这种情况来说一般是属于椎间盘突出或是腰肌劳损
对于这种情况来说建议最好是去医院进行一下检查，意见建议：拍个腰部的片子看一下，一般是要进行针灸推拿或是牵引手术的，祝你健康
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由郭郡浩大夫本人发表
腰骶骨疼是什么原因
状态：就诊前
&副主任医师
单纯凭借介绍的资料，尚难以判断是腰骶局部的问题，还是脏器病变引起的，或者二者兼而有之。
有个初步判断的方法：
1、如果腰骶部（含髋部）疼痛，夜间加重，有时痛醒，晨起时疼痛明显，而在活动后疼痛有所缓解，或者服用了非甾体抗炎药（如双氯芬酸）之后疼痛也可缓解，此时，应引起高度重视。需要进一步检查：HLA-B27，骶髂关节CT等。同时，关心一下家人，是否也有关节痛的类似情况。
2、如果腰骶部疼痛，休息后缓解，劳累、弯腰后加重，时有下肢麻木，等，此时，可以检查腰椎MRI。如果经常落枕，提重物后手麻，应查颈椎MRI。
建议到医院进一步检查，尽早明确诊断。
状态：就诊前
谢谢郭大夫的回复！
我好像两种情况都不属于。
我早上起来的时候会好点，锻炼一下好点，腰老是木木的感觉，有时厉害有时轻。
其他好像还好，没什么感觉。
另外，我老是有点感冒的感觉，但是体温正常。脚到了现在这个季节了还冰凉冰凉的。
&副主任医师
如果经济条件允许的话，可以先查腰椎MRI和骶髂CT。
副主任医师
郭郡浩大夫通知通知:这几天南京下大雨，建议当地就诊，或者稍后几天来诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
郭郡浩大夫通知出停诊:国庆中秋放假8天，门诊不加班。
放假时间：10.1(周日)～8(周日)
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：腰痛及胯骨两侧疼&&
希望得到的帮助：腰疼及胯骨两侧疼
病情描述：早上起床或坐久了在起来来腰疼和两侧胯骨疼，脚后跟也疼，活动一会会就没事了
疾病名称：腰骶骨疼，胯骨两侧疼&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
郭医生，您好。
我在非经期腰骶骨疼附近横着10厘米左右的跨度疼痛，木木的感觉。持续疼痛，大概有大半年的时间了。
另外，有时胯骨那也疼，屁...
疾病名称：骶髂关节炎打针后腰骶骨特别痛，不能坐，&&
希望得到的帮助：打完胯骨针后腰骶骨疼的厉害，是正常反应，还是需要立即就医。
病情描述：就是打完胯骨上面针后，腰骶骨疼的厉害，，
疾病名称：腰痛，&&
希望得到的帮助：请问下是什么疾病，改如何治疗，
病情描述：女,22岁。生过二胎有半年差不多腰就开始痛了，还有胯骨刺痛，腰两边都痛，白天没感觉，到了晚上睡了一个多小时就开始痛了，而且一个晚上都睡不好，都是疼醒的， 翻身那边都疼，疼得受不了，就起...
疾病名称：右侧腰痛，胯骨疼&&
希望得到的帮助：希望医生给看一下病情，需要吃哪些药？
病情描述：女,29岁。剖腹产两个多月，出现右侧腰痛腰酸的感觉，尤其在睡觉时特别厉害。还有两侧胯骨也疼痛，感觉非常的难受！
疾病名称：胯骨两侧，屁股两边，右腰疼&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：怀孕后期逐渐开始的，月子抱孩子较多，孩子两岁了。
疾病名称：腰疼，两侧胯骨疼，并有腰肌劳损。&&
希望得到的帮助：确诊是什么病，腰椎间盘问题还是肌肉软组织问题，有什么方法治疗，长期服药无效果，针...
病情描述：坐久了左腿疼，腰难受。右侧腰慢慢也开始疼，两侧胯部也有疼痛感，右腿不能长时间站立
疾病名称：腰痛&&
希望得到的帮助：是什么病因呢
病情描述：腰胯部，八疗的右侧偏上骨头疼痛，按压疼痛，有微微凸起
疾病名称：腰疼两侧胯骨疼尾骨疼两条腿疼还有颈椎病&&
希望得到的帮助：到医院应该检查什么，要怎么治疗会是什么病求帮助
病情描述：以前尾骨疼做时间长就疼，右侧胯骨掰过，后来好了，有一次干重活蒙的起来没起来，嘎把一声可疼了感觉错位了然后使劲一起好像骨头回来了，就起来了腰哪也不疼，没几天两侧胯骨就疼了腰不疼，腿往...
疾病名称：右侧腰下部臀上部摸起来明显比左侧高，腰痛&&
希望得到的帮助：不知道是什么病，严不严重，
病情描述：男,25岁。右侧腰下部臀上部摸上去比左侧高，做运动时拉伤腰部，听见一小声响，当时没感觉，半年后腰部疼痛，胯骨疼，
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
郭郡浩大夫的信息
骨质疏松症，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，痛风，颈肩腰腿痛，四肢关节痛
郭郡浩，男，南京军区南京总医院中西医结合科副主任医师，现任：南京医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会委员，...
郭郡浩大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
中西医结合科可通话专家
中西医结合科
副主任医师
上海长海医院
中西医结合皮肤科
深圳第三人民医院
中西医肝病科
副主任医师
上海华山医院
中西医结合科
中西医结合科
绵阳市中心医院
中西医结合科
中西医结合科→ 弯腰时后腰疼痛和两侧酸胀是怎么回事啊！
弯腰时后腰疼痛和两侧酸胀是怎么回事啊！
健康咨询描述：
我从去年开始就有弯腰时后腰部中间疼和弯腰时后腰两侧酸胀，前几天去医院检查腰椎没发现问题，我想问问我这个是什么情况，或者去医院做什么检查应该往哪个方面检查，腰部没有病史，先谢谢了！
其他类似问题
医生回复区
擅长: 血栓性静脉炎,静脉曲张,纤维瘤,脂肪瘤,疝气,淋巴
微信扫描关注直接与我沟通已扫8650次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，对于这种情况如果腰椎没有问题，考虑是腰肌劳损引发的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&最好是进行热敷治疗，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症，增加腰部周围韧带，肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度，从而加强腰部周韧带，肌肉保护腰部的效应。
擅长: 内科常见疾病，如消化内科，胃炎，消化不良，消化道溃
微信扫描关注直接与我沟通已扫6164次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，考虑是腰肌劳损软组织损伤的情况，导致的血液循环障碍的情况&&&&&&指导意见：&&&&&&建议应用云南白药，活血止痛膏驱散阴寒凝滞之邪，疏通筋络，缓解疼痛，平时避免重体力劳动，劳逸结合
擅长: 药品的用法、用量，指导患者正确服用药品，减少药品所
微信扫描关注直接与我沟通已扫7912次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，此种情况往往是有气滞、气机不畅的情况引起的了。是常见的现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以选择中药和按摩的治疗一下的。还有可以配合理疗、针灸的治疗的。或拔罐等。注意平时的保养的。适当的做功能锻炼。避免久坐和疲劳。&&&&&&以上是对“弯腰时后腰疼痛和两侧酸胀是怎么回事啊！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 主要是擅长颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,头痛等疾病治
微信扫描关注直接与我沟通已扫3571次
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你说的情况主要是慢性腰肌劳损导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去针灸推拿科就诊，舒筋活血通络止痛，通过针灸，推拿，红外线理疗。平时锻炼腰部肌肉练习。
擅长: 荨麻疹,尖锐湿疣,痤疮,附件炎,脑供血不足,胃炎,
微信扫描关注直接与我沟通已扫2430次
&&&&&&病情分析：&&&&&&腰部疼痛一般情况下是腰肌劳损引起的，如果排除腰椎病的话。有没有长期弯腰工作的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院挂骨科就可以的，一般情况下属于腰肌劳损，建议您休息加药物治疗的。
保定市第二医院&& 医师
擅长: 擅长神经系统、骨关节系统、腹部及男女性生殖系统疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫3276次
&&&&&&病情分析：&&&&&&弯腰时后腰疼痛和两侧酸胀，这个要看你去医院做的什么腰椎检查。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果腰椎核磁共振或者CT没有问题，多考虑为腰肌劳损。对于腰肌劳损来说，一般检查不能发现，多是通过查体明确情况。
参考价格：72
参考价格：39.9
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5