(我这么丑不科学)
第三方登录：中考临近 家长五点措施应对孩子考前焦虑
13:51:52 　来源：新浪教育
　　为防止孩子出现考试焦虑，父母要针对孩子心理特点和考前的学习任务，采取以预防为主、矫正为辅的治疗措施。
　　第一，父母要从孩子的实际出发，和孩子一起确定适当的期望值。过高的期望值会导致较强的心理压力。目标越高，实现的可能性越小，必然会使孩子忧心忡忡，生怕自己失败。父母可以跟孩子一起制订合适的目标，每次考试为自己制订一个小目标。每次提高几分、提前几名，是孩子容易达到的，从而使其经常能够获得成就感。这样，孩子不但能够感觉自己被尊重，而且也有信心和动力实现目标，逐步降低对考试的恐惧。
　　第二，父母要帮助孩子端正考试动机，使其能够正确评价考试成绩及意义。父母要让孩子正确认识考试及其成败的意义，告诉孩子只要尽力就好，使孩子放下沉重的思想包袱，专注于学习本身。这样既可以提高学习效率，也可以缓解孩子考试焦虑的情绪。
　　第三，父母要理解孩子的心情。其实大多数孩子在&一模&考试前已经很着急了，他所需要的不再是督促，而是具体的指导和情感上的支持。因此，父母要了解孩子在&一模&备考过程中的心理状态，明确孩子究竟需要怎样的帮助。建议父母多和孩子进行情感方面的交流，而非仅仅专注于孩子的学习成绩。建立在理解基础上的引导，会比单纯的说教更有效。
　　第四，父母要告诉孩子，目前中考是知识性和选拔性并重的考试，要做好复习备考计划，注重知识和技能的训练，对考试说明上的考试范围和题型都要充分了解，做到胸有成竹、心中不慌，从而预防考试焦虑的产生。
　　第五，父母要防止孩子过度疲劳。在临近&一模&备考的日子里，父母要注意，孩子在学习上不要安排得过于紧张，也不要搞疲劳战术，要注意保证正常的休息时间和锻炼时间，避免出现明显的疲劳状况。
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老师，我总是担心一些还没有发生的事情。过度焦虑。常常发脾气。。不知道怎么办。80后咨询1次浏览599次第1次咨询老师，我真的不知道怎么办，很焦虑，很烦躁，对什么都不感兴趣。很压抑。与家人，同事关系也不是很好。做什么事也是萎缩，怕吵架。不知道你这种情况持续多久了，是遇到了什么事情以后才这样的吗？此次回复获来访者评价：未评价本案例最近访客数据加载中...
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我家宝今年刚上一年级，女孩，性格比较随和，刚开学一周后，由于班里有个孩子视力不好，老师调了座位，她就换了个同桌，然后她每天放学后，都会和我说，同桌打她，而且是总打她，我以为是小孩之间逗着玩开玩笑，而且对方是男孩，难免调皮活泼，手没轻没重，就没在意，前天晚上洗澡，发现孩子的小腿青了一大块，问她怎么弄得？她说同桌把她推倒了，摔的，还说他还是总打她，她还给我学是怎么打的，力气特别大。然后我就想跟老师说说这个情况吧，毕竟咱也没看到当时的情况，也不能光听自己孩子的一面之词，要万一冤枉别人孩子呢，这刚开学，跟对方家长也不熟悉，我就给班主任发微信说这个事，老师比较负责任，比较上心，说明天一定问问那个孩子什么情况。昨天晚上，老师给我打电话，说问了一下那个孩子是不是把我女儿推倒了，那孩子说不知道，然后问他打没打我女儿，他说我女儿让他上课别说话看黑板，他就拍了我女儿腿一下，老师说以后会多关注他们俩，也让那个男孩道歉了，让我告诉孩子发生这种情况第一时间告诉老师，或者家长知道了第一时间和老师沟通，我看老师对这个事挺上心的，也没说别的，我女儿不是那种矫情的女孩，也不娇气，平时小磕小碰我们都不在意，孩子嘛都是活泼的，但这次她一说有人总打她，我一开始总以为是她故意这么说的，小孩说话有时会比较夸张一点，但她说了好几次了，我就想，是真的有人打她？还是她是因为换了新环境不适应，情绪焦虑才这么说的？平时她的情绪还可以，也没说过不想去上学，每天放学回来也乐乐呵呵的，上学去也是挺高兴的，后面我该怎么做呢？怎么分辨孩子是故意这么说还是真的就是有人打她呢？？
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我也是这么想的，但没好意思和老师提这个要求，主要我现在不知道，这个男孩是不是真的打我闺女，如果是我闺女夸张了呢？再错怪人家孩子，怎么才能知道是不是真的啊
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你得紧盯着这个事，以我过来人的经验，告诉你，你这次应该让老师换座，当然老师肯定不换，下次再打第一时间告诉老师，然后再要求换座！第二次就换了！好末，我们上次就是，第一次老师还拿着劲呢，第二次，把我们手给杵破了，老师赶紧赔不是，明天一早就换座！瞬间老师都软了！我们那次也是一年级刚入学！但是我婆婆不依不饶，非说我们闺女中毒了！又找校长去了！最后那个男孩家长来了！赔不是，说带闺女看病去，以后如果有什么并发症他们也认！好末，那次闹的！哎！老太太出山惹不起啊！
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换座！别不好意思
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wang 发表于
你得紧盯着这个事，以我过来人的经验，告诉你，你这次应该让老师换座，当然老师肯定不换，下次再打第一时间 ...老太太给力啊
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初中三年级, 积分 2874, 距离下一级还需 126 积分
takashijingyi 发表于
老太太给力啊我发现了，咱们找老师，老师还拿着劲上纲上线，我婆婆一去，瞬间都次了，老师，对方家长，校长！我还是挺佩服我婆婆的，我觉得换座就完了，我婆婆自己第二天偷着去的！我晚上赶紧给老师赔礼道歉，搞次搞次！老师说没事，她理解奶奶！
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你得紧盯着这个事，以我过来人的经验，告诉你，你这次应该让老师换座，当然老师肯定不换，下次再打第一时间 ...
就应该这样。小学时候经常有欺负人的小男孩。
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我小时候大概学前班或者一年级，是被一个女生经常欺负，掐我，拿笔捅我，大概半学期才敢告诉父母，父母找她家打了一架，后来那女孩因为家庭情况转走了，我现在30多岁了，有时候想起来这件事，真是觉得后悔，应该大巴掌打丫的，小时候真是懦弱啊，所以我感觉，只是我觉得，家长如果确定了，孩子不止一次被欺负的前提下，这方面应该强硬，给孩子信心，让孩子知道有人欺负我，我妈会给我出头，那种感觉，尤其是稳当的孩子
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我这几天也遇到了和楼主一样的问题，我家女孩刚上一年级，属于比较乖，不招欠的那种孩子，昨天早晨送孩子时跟我说班里有个女生午休时咬她了，我详细问了咬的哪怎么回事，孩子就说午休趴着的时候过来咬的，还不是挨着做的同学，而且在我女儿手上和书包上划了彩笔（书包上头天已经发现，觉得是小朋友之间不小心弄得当时没有在意），孩子爸爸的意思是咬了也没有证据这次就算了，我一再跟孩子确认是不是真话并询问对方同学姓名后，果断在早晨找到老师，说明了情况。老师对我们孩子还没有太多印象（老师说刚开学一般比较听话的孩子还暂时还记不住名字），但是孩子描述的咬她的同学的名字老师说肯定班里没有，我当时还比较心虚，怕是孩子说的不对或怎样，也自责怎么没有仔细看看班级群里的同学名单就去找老师，但也跟老师强调请过问此事。事实证明，确有其事，孩子晚上回来说在班里老师问孩子是谁也找到了，只不过姓氏是很接近的读音可能是我没听清，也当着全班同学的面批评了咬人的孩子。所以我觉得这个事情就应该第一时间让老师知道并加以关注。我告诉孩子如果再有此类事件发生无论是谁只要侵犯你了第一时间反击回去，再去报告老师，前提是一定不能先招惹别人
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幼儿园中班, 积分 349, 距离下一级还需 1 积分
你得紧盯着这个事，以我过来人的经验，告诉你，你这次应该让老师换座，当然老师肯定不换，下次再打第一时间 ...
哎。。。主要我闺女看着也没事，就是腿上青了 ，说是被推倒的，我也吸取教训，再有下次，必须换座，我也怕我闺女说话夸张
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我小时候大概学前班或者一年级，是被一个女生经常欺负，掐我，拿笔捅我，大概半学期才敢告诉父母，父母找她 ...
恩，如果事实真是这样，我一定不会让我闺女受欺负，但我也怕错怪别人孩子
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幼儿园中班, 积分 349, 距离下一级还需 1 积分
我这几天也遇到了和楼主一样的问题，我家女孩刚上一年级，属于比较乖，不招欠的那种孩子，昨天早晨送孩子时 ...
恩我也是知道后第一时间找了老师，老师也挺负责任的，转天问完就给我回复了。我也打算再观察两天，如果再有这种情况，就让老师给换座吧，也要告诉孩子，有人欺负一定要和老师说。
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我儿子也是去年上一年级时，回家说另外一个男同学放学时总是踩他鞋或者推他，开始我也想着小孩间男免小闹，就告诉我们孩子同学之间闹着玩的，注意安全就行了，后来有天放学回家看见孩子裤子上有很多土印子，问孩子才说又是哪个孩子直接把他推倒了...我当时就给老师打电话说了一下情况，第二天两个孩子都留下了，才知道哪个孩子连着三天都是因为打同学被其他家长找的，那天老师说了以后就再没跟我儿子动过手！& &就得和老师说，不然他动手成习惯了
头顶三尺有神明，不畏人知畏己知！
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我儿子同桌是个男生 人家家长和我反应了两次我儿子掐他。第一次我教育了 第二次我真是管不了了 我儿子非说那个男孩考试老抄他的 我说那你也不能动手啊 连教育带吓唬的。第二次人家妈妈提出来我主动说我和老师说吧把他俩调开 结果那孩子还不同意 说就愿意和他做同桌。然后就没下文了 也没有在接到那孩子妈妈的投诉。后 i 来换座位他俩就分开了。我觉得就应该一个人一位儿 让我儿子这种刺儿头消停消停。
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小孩子一年级还不会说谎，我觉得应该有这事，我儿子今年幼儿园大班，从来没感觉他说话夸张啊，相反倒是觉得他说话很真，没一点水分
三分天注定，七分靠打拼，剩下90分靠长相?
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wang 发表于
我发现了，咱们找老师，老师还拿着劲上纲上线，我婆婆一去，瞬间都次了，老师，对方家长，校长！我还是挺 ...你再看看 老师对你家孩子是绝对不会再那么管了。
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我觉得是那个同桌欠揍
那就这样吧
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天然呆zwy 发表于
你再看看 老师对你家孩子是绝对不会再那么管了。小孩就是有淘气欺负人的，该找必须找
小学一年级, 积分 516, 距离下一级还需 184 积分
我们学前班，周一被同桌男生掐破手，我妈去找老师，我晚上给打电话了，转天老师给俩人和稀泥了，说再观察一下，周三那个男孩把我们相片大卸八块了，周四我直接告诉老师必须换位，然后放学老师就说那个男生太皮了做独坐了
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