[原创]要软还是硬？床垫和脊椎的小秘密
　来源：我爱我家网 　 　 责任编辑：liyizhou
     相信我们都有这样的经历——从小到大，在犹豫床的软硬时，都会有老人来告诉我们：硬床对脊椎好！然后到了现在，又会有朋友建议：硬床睡一夜，全身肌肉酸，还是软床好！
     这……到底该是硬还是软？
     正解：床垫有一个常被忽视的属性，这才是它对于健康的关键所在——支撑性。
     睡眠，就是人的全身放松的一个过程。由于人的轮廓是曲线，无论仰卧还是侧卧，都难以保持脊椎的自然形状。如果床垫过软，人体深陷在床垫中，问题很明显：脊柱都变形了。而且，身体被床包住不利于散热，还会挤压内脏。再者，弹簧床太软的话，还可能有质量问题，比如使用的弹簧不达标，睡不了多久弹簧就变形。
     假如是硬床呢？那就会只有身体几处受力，无法有效承托起整个身躯。一来对肌肉不“友好”，增加肌肉的负担，一觉睡醒浑身酸痛；二来也会造成脊柱的变形；三还会压迫身体局部，影响血液循环。
     因此，一个舒适健康的睡眠，真正需要的床垫是要能够将人体妥当支撑起来的。发展到现在床垫主要有三种类型，能分别满足我们不同的需求。
     1、弹簧床垫：具有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等特点。
     2、椰棕床垫：有取材天然，硬度偏高的特点。
     3、记忆棉床垫：具有缓解压力、慢回弹、感温性、透气、抗菌防螨的特性。
     而在选购时，对于商场里琳琅满目的床垫，还是理论结合实际，躺上去感受一下比较好，最好再翻两个身。一张床垫好不好，还是身体最清楚，是不是身体的每一处都有恰当的支撑，肌肉也能放松。
     除了直接感受外，床垫的选购中还需要关注以下几点，才能确保我们买到的产品质量：
     1、看产品标识
     正品床垫都应配有产品标识，清楚表明产品名称、注册商标、制造公司名称、厂址、联系电话，有的还备有合格证明和信誉卡。缺少工厂信息、注册商标的床垫大多数都是伪劣产品。
     2、看面料做工
     可以检查床垫的面料衔接处，松紧一致、没有明显褶皱、线头干净的为佳，缝边和四角圆弧应当匀称，没有露毛边现象。用手去压床垫，应当没有摩擦声，且手感挺括舒适。
     3、看环保认证
     床垫的面料和垫层每晚都会贴合人的身体，如果床垫中含有劣质材料，会释放有害气体，长期与人体接触可能会引起皮肤过敏等不适症状。所以请在选购时注意产品面料的说明，选择带认证的品牌产品购买。也可以试着闻床垫的味道，或者是用湿纸巾擦拭床垫表面，如果有异味或者会掉色，那还是避开这样的床垫吧。
     4、关于弹簧床
     弹簧床垫由控制弹簧数量和钢丝直径大小的比例来决定弹簧床垫的承托力。我们可以用手重压弹簧床垫表面，一般新床垫是不应有什么响声的。如果弹簧有较大的响声，就说明弹簧有质量问题。现在好的弹簧床采用了独立袋装弹簧技术，弹簧间是真正互相独立的，这样更能降低睡眠中由于辗转而带来的震动影响。
     睡眠是关乎我们生活的大事，而床垫则是睡眠的关键。一张好床，能让人早上醒来仿若新生。所以，对自己好一点，选购一张舒适健康的好床，也是受益多年的好事，不是吗？
    
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左下角弹出老公的脊椎摔坏了大半年了，可是他还不想和我做爱_百度知道
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老公的脊椎摔坏了大半年了，可是他还不想和我做爱
我有更好的答案
脊椎摔坏，那得看是哪部份，如果是腰以下，估计，他的性反射没有了、所以就没有那方面的欲望，你可以试试自己坐上去
采纳率：52%
估计受伤了不好用力
对你没兴趣了
那做不起来了
JIA 我 回答你~
其他4条回答
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【求助】睡觉姿势不好，老是喜欢往右侧卧，头往右靠，是不是脊柱侧收藏
睡觉姿势不好，最近才觉得可能脊柱弯了。本人27，女，前段时间比较颓废，总是喜欢躺在床上，一天老是睡个十小时。最近才发觉自己脖颈有些僵硬，右侧腰部感觉有点突出，右腿比左腿比较有感觉，睡觉喜欢右侧，头往右靠舒服，睡觉姿势不对就睡不着。是不是脊柱侧弯啊？？？求助！！！好人们帮帮我吧！
成人脊柱侧弯应该很不好矫正吧？
有什么有效点的办法可以矫正啊？
好人一生平安，求助啊！我是不是脊柱侧弯啊？该怎么办？
怎么都没有人啊？
你没有身体外观照片吗？
有没有有相同症状的人啊？我是不是脊柱侧弯了？
呜呜呜呜。。。。
有啥好方法矫正吗？
轻度脊柱侧弯从身体外观上看不出来吗？
如果是以上感觉，是不是就是重度了？有专业一点的人吗？
好人在哪里啊？
还有，我感觉坐在座位上的时候右腿有点硌，而左腿和左侧没感觉
怎么办啊？？？做手术好像要花很多钱啊
坐在椅子上，正常来说骨盆的两个大转子骨头是同时碰触在凳面上，而我现在就右边的骨头碰在上面，左边的骨头几乎碰不到，“缩”进去了！现在右边的骨头一直支撑在凳面上，因此一直刺激着右边的骨头，所以就会长大，估计是骨质增生，那么问题就严重了，就算矫正的话，还是不平衡！，现在不光坐在椅子上的横向面，不平整，纵向面也不平整，我站起来的时候，明显感觉到我右脚“长”左脚“短”，明显感觉有长短脚，而我以前是没有的，有次推测，是骨盆倾斜，那么现在该如何解决治疗？现在该是莫名的腰疼和髋关节痛！！！
骨盆倾斜，有点长短腿，应该如何治疗啊
？？？？？
骨盆倾斜，明显感觉有点长短腿，左腿长右腿短，骨盆往哪边倾斜啊？应该如何矫正啊？
骨盆倾斜，明显感觉有点长短腿，左腿长右腿短，骨盆往哪边倾斜啊？应该如何矫正啊？
骨盆倾斜，明显感觉有点长短腿，左腿长右腿短，骨盆往哪边倾斜啊？应该如何矫正啊？
你多大了？还没毕业吧？
不要自己吓唬自己，先拍个片子
成年了肯定没办法矫正咯。拍个片子，度数小的话医生不会劝你做手术的。
都没有拍片子你在这里问也没用啊，拍个片子看看是不是侧弯或者骨盆倾斜，自己也放心些。
你不拍片，说什么呢？一点意义也没有，要是想找人安慰这里的人自己都没人管，谁会去在意你一个都没确定的人？这的可怜人还少么？
不去拍片 我们也不能帮你什么 只有拍片 了解自己情况了 大家才能帮你出主意 lz赶紧拍片吧 别怕
拍片子看看
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