前女友因你得了抑郁症，你会管她吗？
【已解决。非抑郁症，只是一时无所适从。经过大家的开导，自身摸索，已经平静许多。谢谢大家。】
历史上，有人为我割腕，血洒塑胶跑道，有人为我自杀，险些自杀成功，有人不想自杀，就要杀了我再自杀。其实你不是因为他而变的忧郁，只是遇到了他，他像你的导火索，引爆了你过去家庭生活，朋友关系，成长经历，童年缺陷。你因为过去的缺陷被引爆，无法接受自己，变得抑郁，忧伤。与他是有关系的，但是关系不大，你不遇到他，遇到别人也会抑郁绝望的，只要谈恋爱，他就是你的克星，因为你本身就是不健全的，有很大情感缺陷的人。所以与他关系不大，你应该从家庭、成长、关系，视野上寻找弥补自己人格缺陷的文化成长中学习掌握情感的能力，幼年时期，从幼稚非理性，逐步学习变的理智，理性。这个阶段中，人无法意识到自己的非理性所带来的快乐，理智发展到了极致，就成了神经官能症，如同信条主义带来的抑郁症，精神分裂。所以应该改换思路，发展非理性，让身体回归自己的非理性，学会掌握自己的情感，掌握自己的非理性，回归自己的身体，而不是一昧的生活在理性的教条主义之中。我也得过抑郁，我的前女友都没有管我，我一直都觉得是自己错了，后来想想她对我的情感是那么吝啬，就觉得是她错了，当时觉得很恨她，可是想想还是我先天成长的缺陷带来的抑郁。后来有人因为我抑郁，我不想像过去别人对我那样对她，可是发现其实这是家庭成长的缺陷，是在给一个盲区的人，诉说她的另一个盲区的模样，她完全不知道我说的是什么，虽然她是某985 211数学院的，但是在感情上，还是悟不出语言逻辑背后所要表达的：把身体交给非理智，认识自己的情感，掌握自己的非理性。最后只能选择不联系，不然把世间哲学心理种种案例摆给她看，说上几天几夜，一觉醒来她还是什么都不懂，一无所知的拒绝摆脱那段感情所以应该自己管自己，别人管不来的。我也是这么一路走来的，走不出来，确实很苦，活在世俗的价值审判里，找不到自己定义的世界。所以上帝已经死了，请重新定义世界
Death Thermal:
不要相信解铃还需系铃人的鬼话 看医生去 乖。以及 姑娘。我有点可以理解，你现在那种“他让我得了抑郁症，总要赔偿我一些（不是金钱上的）。”但是理性的看待一下，你跟他相处的过程中，他让你受到了很大的伤害，你并没有能够保护自己。那为什么现在你得了抑郁症，让他负责任，你就不会继续受到伤害了呢？那些过去的，就当作沉没成本了吧。早日放下，断交，这是为了让你自己能及时止损。也许听起来很残忍，但是理性才是唯一能保护你的。祝好。祝早日走出来，祝遇到好医生好治疗师，祝早日病愈。
去看心理医生吧。如果被确诊是抑郁症，可能要多次心理辅导乃至配合服用药物。你需要专业的帮助，这里不可能给你全面有效的治疗。执念太深，唯有时间和更大的自我才能帮你走出困局。有时候错了就是错的，学会止损。
溜溜，你好！请允许我故作亲近地这么叫你。。。我们前不久就互关了的，只是你肯定不记得了。。。我经常会看一些你写的答案。虽然不是那种感觉整篇充满了深刻的智慧和慢慢的正能量的那种答案，但是看完大抵总能让人心头一暖，时不时感慨在知乎上居然还能遇到这样单纯美好的存在，然后抱以观赏的态度远远地看着。然后最近看到你的一些回答开始变得很情绪化，开始频繁提到你的“哥哥”，察觉你一定是感情生活上遇到了些事情，直到这个问题出现，才完全印证了我的猜测。我很久之前就关注了这个问题，看到你有点语无伦次地全盘诉说着你的事情，感慨很多，很想跟你说几句，很想鼓励你一下，但是一直没有时间。再回来的时候发现已经满是答案了，不知道我的答案还会不会被你看到。。。然后为了顾及知乎的政治正确，我先来把这个题目下的大多数回答批判一下。其实知乎是个戾气很重的平台：许多人在这里，只是拿着他们的骄傲和对关注的渴望作为动力&用他们的知识和思想作为武器，不断斩获一种叫“赞”和一种叫“关注”的东西。而感情类的问题，往往是可以取得巨大回报的战场——因为感情话题的门槛低，又是每个活在世上的人必须考虑到和持续讨论的话题（当然，你把你的题目“包装”成了有关抑郁症的问题，但追究其根源，这还是感情引起的）。所以你在提这个问题的时候，无形中把这里变成了一个Battle Field，吸引着想借你的题目大肆表达自己的感情观，想改变你的看法，也想引起多数人的同理心从而获得关注获得赞许的人们。但是他们并不是坏人，只是他们自己都不会意识到他们用的那些学术词汇、夸张的感情、用的那些模棱两可的表述方式，对你并没有任何帮助。所以我的这个答案，特意以公开的信件的形式写给你，希望能够以最简单平实的语言来鼓励你，让你了解我的一些看法。你的描述，我反反复复在两天内看了很多遍，说实话呢，我也一直没有抓住你的问题的主干，因为语言真的很混乱(°ー°〃)。今天我才发现，如果用一种更为情绪化的方式来理解你的表述，并评估你真实的心理活动，就能够理解你在想些什么。首先，你的问题全部是由你的“哥哥”而始。我轻易就可以看出你对你“哥哥”有多么多么地依赖，依赖到了令人惧怕的地步；你其实是陷入了跟你哥哥感情的泥沼中，这是你产生了抑郁表征的根源，而你却选择在这个问题中以抑郁症为话题核心，多少表露了一些你复杂的逃避态度。但是你又深深明白你的痛苦是你和你“哥哥”的感情造成的，所以想和你哥哥面对面解开这个节，早日让你摆脱这种痛苦。而你在表达这种愿望的时候，又还是不自主地表达了对“哥哥”的依赖，希望他可以帮助你结束这种痛苦。所以你的问题就是这样层层叠叠层层叠叠，纠结到一看到就想皱眉的地步。我说了这些可能对你来说话有点过重了，但是我希望你不要因此责怪自己，现在的情况的产生并不是你一手造成的。你想冷静想理智下来，想独立起来，想坚强起来，但是还是控制不了自己，这也不是你的过错，你只是你自己而已，不能为了让自己变得理想中的那样坚强决绝的人而把自己换一个人格，那样你就不再是那个单纯美好的溜溜了。所以我希望你不要强迫自己变得理性、变得冷静，而是希望你可以把你的委屈、无奈、痛苦找一个可以理解的人来倾述。其实心理医生是个比较好的选择。我是个科学的笃信者，我相信让一个懂得以科学的方式来应对情感问题的人，比那些知乎上的感情段子要好千倍。而且我希望你不要把自己当作一个有抑郁症的“病人”来看待。我是一个积极心理学的支持者，虽然我自己在心理学上的造诣甚浅，但我相信把自己当作病人的这一想法，会成为一个“self-fulfilling prophecy”。你要相信你的抑郁，只是一种暂时性的东西，不会演化为一种长期的心理疾病的，而且实际情况也确实如此。短期的抑郁，任何人都有，我曾经不止有抑郁的症状，还有焦虑呢。所以我也算能够理解你现在的感受，抑郁就像一坨阴暗的未知的东西，集中在你胸腔里，不断把你的思考、你的认知往奇怪的方向拉扯。恐惧、不安等情绪全部出现，让你混沌的大脑做出许多可怕的联想，而那些联想又是那么的真实。而这坨阴暗的东西，像是你身体之外的独立存在，但是又如同你的手足一样与你紧密相连，你可能可以凭着毅力短时间让自己恢复理智，但是长期与之对抗，只会让你精疲力竭然后更加悲惨地败下阵来。我不是心理专家，但是从我自己的学习和亲身体验出发，希望在摆脱痛苦本身这个事情上给你一些建议：1.努力摆脱痛苦的觉悟：我前面建议你去向可以理解你的对象倾述，没错，在难以承受的时候，一定要依赖他人，但是这种依赖也可能成为毒品，你要知道要摆脱痛苦，巨大的决意依然是必不可少的！但是也请务必把这种决意与钻牛角尖区分开来！比如“一定要自己承受”或者是”都怪自己不够理性不够坚强“这类想法，只会把情况变得更糟。2.认知的重定向：我知道你现在的脑海中一定全部都是你跟你“哥哥“的事情，不断回想着根本停不下来，做着各种悲惨的假设并不断自虐着。但是我要你不断尝试认识到，这种糟糕的胡思乱想可能与事情本身没有任何联系，只是在抑郁带来的情绪之下产生的”过度认知“。这种认知是一种病态的虚幻的症状，也是一种可以用心理学的方式缓解和排除的东西。千万不要把它跟你本身真正的想法混淆在一起！你只是被困惑住了。3.身体力行地努力摆脱痛苦：你可以在心里不断赞成或者反对我的看法，但这都不如你切切实实去跟心理辅导师聊一聊或者去锻炼身体做做有氧运动，减轻抑郁产生的身体负担。也就是说在处理你的抑郁状态方面，只有切实的行动才有意义。4.将你和他的感情方面的事情暂时放下：你要意识到你现在的心态是会十分焦急的，恨不得马上冲过去和你的”哥哥”算清总账，然后认为自己就可以把这个问题迅速解决，从而迅速摆脱现在的状态。但是客观上来说，正是你这种焦急的心态，致使现在你并不具备去跟他再次联系和解决你们之间关系问题的条件，而你急着去强行与他沟通，只会不断带来伤害，令双方对整个事情更难得到一个实质性的解决，只是把痛苦延长而已。而且只有暂时放下，才会给你缓解抑郁状况并解决问题的时间和契机。以上关于如何帮助你摆脱抑郁的东西已经说得够多了，接下来我说说我对你的这段感情本身的一些看法吧。我理想中的感情关系是双方相对独立的，也是互相尊重的。而从你的描述来看，你的感情态度对我来说明显过于“缠绕”了。你将几乎所有的感情寄托都放在“哥哥”身上，不断地美化他、说他的好、依赖他、爱他，甚至把生命的意义都寄托在他身上。你觉得你的爱专注而正直，是值得肯定的，但是你或许不曾了解，爱有时候也是可以伤人的。你的感情依赖，对方需要极大的专注和极大的牺牲来配合你才行，一开始他会对你这种专注的感情所轻易打动；但是随着交往的时间变长，他会逐渐发现他不知不觉为了你牺牲了许多他曾经认为很是重要的东西。他还是想爱你，但是他本身的不自由让他难以适从，这时候他会选择脱离、选择逃避，那种捆绑的感觉会让他失去理智。所以我猜测，他并没有出轨，而只是在别的女孩子那里暂时找回了那种正常平等有分寸的男女沟通而已——虽然这件事本身也是超越了我底线的，我绝对不会这么做的。真正的爱，我认为是有距离的，是真正会为对方着想的。有时候人们会认为：“哎呀我这么爱他，他应该要满足了，为什么还要对不起我？”——其实这种想法是非常自私的，也是典型的关系破裂型想法。再回头看看你的描述：“3、他的抛弃让我觉得生无可恋。”、“他一走，我就觉得没有活着的必要了。”我能百分百确定你内心曾想通过这种自暴自弃的方式来挽回他，但是实际上对于他来说，这只是另一种绑架，让他莫名多背负了一个人生命意义的责任，而这并不是他自己情愿的。要我真心爱一个人，因为某些原因一定要分开了，我会自己过得更好不让对方操心，尽量不因为自己的感情纠缠去烦扰她，并真心祝福对方生活得更好（当然有时候被甩了还是会很恨对方的，但也只是偷偷的，一个人咬牙切齿哭一下）。但是我也能理解你。单纯的人总是会抱有一些美好的期待、美好的真诚。你对他的感情绝对是真诚的、绝对是你心目中理想的最好的感情。但是！——抱有美好的期待 和 把事情真正推向自己希望发展的方向是根本两回事。好心做错事和坏心做好事的都大有人在。年轻时候我们的恋爱，总是那么纯真美好，一切都感觉是完美的，但是结果却往往很糟糕，正是这个道理。所谓成长，说到底，也就是把美好的期待与现实的世界完美融合的过程。有的人，在这个过程中走偏了，把成长理解成了“不能。。。应该。。。”的这种死板的形式；而有的人，真正地成长了，成为了“务实的理想主义者”。最后我想提最重要的一件事情：你一定要珍惜自己！千万不要再说出自暴自弃的话！自己的独立才是今后能够好好生活的基础。自己独立，无论是面对现在的感情，还是可能发生的将来的感情，你才可以好好树立自己和对方的边界，在自己关心的世界中畅游的同时，和对方互相扶持，并享受对方的生活给自己带来的新鲜和美好，享受对方的关怀与着想、享受自己为对方着想时的帅气身姿。祝早日开心起来、强大起来！PS：说来为什么我愿意为一个近乎陌生的人写这么多？一方面原因是，真心觉得这是个美好单纯的女孩子。但另一方面，也是对现在中国这种冷漠功利的环境的一种抵抗吧。尤其在知乎，只要你显示出一点点软弱，一点点道德的弱势，大家就各种批判和叫你做人，而几乎不再有人抱以理解和真正的关怀来帮助他人。现实生活也是，大家谈论什么都是利益利益，一点基于同理心的对他人的同情都不会去做了，这实在非常糟糕。大家都趋向于以一种把善恶好坏当作一根磁铁，善与恶就是互斥的两极的这种方法来认知它们，却不知善恶好坏或许是一个环——最好的到最坏的只是一念之间；或者是一个球——并不存在边界明显的善恶；或者干脆是一个锥形——大家对于善恶的看法始终会殊途同归。
这道题邀请的人最多。不能无动于衷了。我只说说我自己的想法吧。这种事看你站哪一头儿了。要是因为分手对方就寻死觅活，抑郁自杀，我会觉得和我一毛钱关系都没有。还会庆幸幸亏自己没和他结婚。这么脆弱以后过日子不得折腾死，最烦一哭二闹三上吊，我为了你割腕喝药失心疯，弄得家无宁日。当然我不会做劈腿背叛的事，指的是和平分手。要是对方劈腿欺骗，我也会庆幸，幸亏老娘没和他结婚，没给他生猴子。还不晚还不晚。真是老天有眼，还没到结婚这步就让他现了原形。但是好几年的感情，估计会伤心一阵，但是为了他折腾生病？不至于。老天爷带走渣男，应该开香槟庆祝。我没想答的，是你们让我答的。真心话就是比较难听啊。题主妹妹想开点。前面还有一片茂密的森林。
薄荷年少风流时:
这样还说不是渣男请问什么是渣男你俩具体我不知道可是…我觉得你并不是抑郁症讲真有病不要百度…p用没有觉得心理疾病就去看医生啊！他能帮你什么啊什么解铃还需系铃人啊看完你描述我整个人都是崩溃的-_-#别扯淡了你是给自己找一个能联系他的理由三年很长吗？你人生粗略算下来大概有25个三年吧1/25的比例您要是能卡在这那你这辈子也就这样了真的-_-#我不是说风凉话谁还没分手呢谁还没听过难听的话呢你自己困住自己我们这些看客有什么办法
TheAmazingSeb:
谢邀.建议去看心理医生.别相信自救有效果，你现在已经走进死胡同了，解铃不须系铃人，需要的是有经验的旁观者的帮助.别不好意思，找心理医生很正常，你需要跟心理医生详细描述你的情况.这种情况下别再找你前男友了.
姑娘。之前跟你的状态很像，所以写了自己的故事跟你分享。跟大学谈了三年的男朋友分分合合，期间男朋友无数次与别人暧昧，无数次被骗，心碎成渣渣。最后一次发现男朋友搞暧昧，火速分手，因为已经习惯所以并没有心痛伤心的感觉。但是从第二天开始持续哭了一个星期，那种掉眼泪是无法控制的，到后面就是干嚎，我不知道我在哭什么，是哭自己太蠢，还是哭对方太渣？我只是知道心里太难受只想哭，也只能哭。后来真的哭到不能自已，冲动坐上阳台准备往下跳，因为真的太痛苦了，我知道过一段时间我一定能走出来，但是我不知道这段时间有多长，痛苦的滋味实在难熬。在这一段爱情里唯一收获到的就是不要再去爱人，很长的一段时间里无法走出感情失败的阴影，非常不自信非常消极非常负能量，这种影响到现在还存在我的性格之中，说实话非常不好。如果我有机会重新来过，我会希望自己不要经历这些，并不是因为男朋友太渣，而是很多时候，这种感情伤害是影响自己去爱人的。你爱上了一个渣男，你把自己全身心的付出，去爱对方甚至超过自己，你记得他爱吃的东西、穿衣的习惯，你去逛街会给他买衣服买鞋子，你生气的时候忍住自己的脾气，你主动联系他，跟他说好玩好笑的段子。你在这段不平等的感情中，付出百分之百，等到最后你被渣男虐成狗的时候，你会发现自己不敢去爱人，不敢相信对方，不敢接受美好，因为你知道受伤的滋味是什么，你开始害怕，你开始忧郁，你开始错过一个个明明能有好结果的优秀男孩子。姑娘，你看到了你自己么？我知道在一段失败的感情中，需要走出来是很艰难的，因为到现在我依旧存在很多性格缺陷。但是我想说的是，你还是得走出来，并且一直走。解铃还须系铃人，这句话在感情世界中是不存在的，你因为被骗而受伤至抑郁，你前男友的厌恶情绪已经很明显，你还要如何“解铃还须系铃人”呢？既然已经分手，也就没有解救你的必要。你要做的只能做的，只有自救。心情不好，就去跑步、看书、看电视剧做所有一切你能宣泄情绪的事情，所有一切能转移注意力的事情。想到以前，实在难过就大大方方的哭一场，不要挣扎在“他为什么这样对我”“他凭什么这样对我”等毫无意义的问题中。觉得对方亏欠你，就让自己强大起来，让自己优秀起来，让自己不再去重视对方。去见心理医生，去吃药，去看治疗抑郁的相关书籍，去正视自己的病情，积极地治疗自己。我能给你建议，其实也就只有这四点，因为我也在治疗自己的过程中，走的跌跌荡荡，也做了很多错误的决定，但是我现在比以前好很多，因为我一直在治疗自己。最后引用我最喜欢的作家张嘉佳的一句话我们认为的深爱，是将那个人放置山巅，凌驾于喜怒哀乐之上。我们以为的放下，是将那个人深埋山脚，这辈子不用再看一眼。如今回望，把对方的位置撤一撤，当这个人并非算最重要的时候，已经算放下了。姑娘，希望你放下。
当感情陷入执着，伤的只是自己。他想离开你的世界，而你不知如何是好。于是你割破自己的心，撕开伤口，告诉他“都怪你，都怪她”。当你所执着的离你远去，执着变成不忿。因为谦卑换取不到拥抱，所以不忿。不忿最是伤己啊。他走，就让他走罢。或许那个姑娘更让他迷恋呢。这跟好与不好无关。你没有比那个姑娘差，只是相比较，她跟他的频率更近。不适合，就别强求。放下，让自己变得更好，去吸引与你灵魂相融的那个人。不适合，就不适合吧。若干年后，你回头看这段感情，你就会发现，此时你所认为的爱，无非就是执着与不忿而已。你之所以觉得疼，那是因为你错把虚幻当真了。
如果按照你的说法，那我也是得过轻度抑郁症的人。我和我ex之间，虽没有第三者，但他喜欢玩暧昧。他曾经做过一些很无耻的事，比如带女生回家睡觉，掐着我的脖子把我扔到床上，狠狠的一次又一次的推着我的头。说过很过分的话，类似于“我认识那个女生十几年，认识你才一年，你算什么东西”，“认识你是我倒了八辈子大霉”，“我早就不爱你了，你每次问我爱不爱你，我都很尴尬的”。你看，这些话，和你那位说的相不相似？我当时和你一样，伤心欲绝啊，每天早上醒来想到的都是这些话，睡前也想，甚至半夜做梦都能梦到他对我冷嘲热讽。他想和我分手，我死活不肯。分手后找我复合，我也第一时间答应。但裂痕存在了就是存在了，哪怕复合了都还是留有印子的。复合之后的我一边沉溺于感情生活中，一边不断的提醒自己不要陷的太深，不能忘记他对你说过的那些话。就这样纠结了三个月，在他死性不改的继续对女生的暧昧不拒绝时，我真的太累了，放手了。说一下我和他的近况吧。虽然我还单身，但我很快乐，我很期待我下一段感情的到来，因为我知道，不会有谁比他还糟糕了。他呢，分手不到半个月，找了下一任，三个月订婚了。我记得我当初求他的时候他对我说，他再也忍受不了我的臭脾气了。可是你看，他做的那些事情，换成谁谁不会发火，不会吵闹？和他在一起的每一次争吵，在他看来都是我的错，包括把那个女生带回家睡觉，因为他说他们是纯洁的，我不信就是我在和他搞，是我的错。你看，这种人，相处起来累不累？哦对了，他说我的脾气太差，忍受不了，和基友说我太恶心，而且这种恶心是形容不出来的。但他现在的未婚妻呢？据他表姐和我们的共同好友向我汇报：不好看，没礼貌，脾气差。我就仰天长笑。有句话叫什么来着，人在做天在看。你那样对我，现在你的未婚妻比我脾气还要更差，而且你自己还没工作，一直住在女方家，将来的日子，我很是期待～—————————————————————如果题主觉得我没有回答你的问题，那我简单一句话概括，就是“我尽我最大努力过好自己的生活，然后，我会在一旁笑着看你哭”。
高冷肥兔子:
姑娘的问题是：如果你的前女友因你得了抑郁症，你会管她吗？那我来回答：不会。我的前男友劈腿跟现女友在一起了，然后现女友把他甩了，他来找我诉苦。各种可怜各种惨，他说他也抑郁症了。而我表示，无能为力，只能建议你去看医生。那他的女友呢？当然是不管他了。这种事管不到也管不了。分手了以后，你要接受的是感情结束的事实，放下对方还爱着你的错觉，和过去握手言和，重新上路。抑郁了去看医生，吃药，跑步刺激多巴胺分泌。寻求专业的建议。而不是来这儿喝鸡汤，外头煮的鸡汤味精加得多，少喝。乖～听话～好听的温暖的话大家都说很多我也就不说了，天助自助者，想被救必先自救。祝好。
看医生吧！专业的人做专业的事，看医生，去看医生。我曾经为了劝一个人，每天都要累计发2千多字的信息。我也身心俱疲，有时候，我发得不对，以前劝的功亏一篑，让病情变得更加严重。剥开层层迷雾，我终于知道了多种病因导致的结果，我还尝试着去拯救，愈到后面，我差点把自己也卷入了死胡同。我最终无奈的发现我难以解开那条死胡同，带领朋友走出来，我也害怕去触碰朋友的死胡同，怕把朋友带到更深的迷宫，也怕把自己陷入死胡同，因为我自己也不是百毒不侵，我也有尚未复原的伤疤。幸好朋友去看了医生，当朋友状态转好，给我打电话，那天我真的笑着流泪了，那天我开始觉得医生确实是神圣的，感谢医生。我们这些人只能给你下偏方，若你运气好，可以药到病除，运气差，偏方就是毒方。所以题主还是去看医生吧！专业的人做专业的事，比业余的好，而且不浪费你的时间。越早治好，越早脱离痛苦。
姑娘，你可以脆弱但不可卑微，勇敢放手。被欺骗过根本不可能重塑信任，就算在一起心也会时常被揪起。说到底不过是遇人不淑，这个世界上还会有人爱你。抑郁症很痛苦，但是他绝对不会感同身受，他只会觉得你作。从他拉黑你的表现他不可能帮助你，也许你只有假装正常，他才会温柔待你。姑娘，他是渣男，他不爱你。抑郁症不可怕，你可以走出来。第一，爱情不是全部，爱情不完美，每个人都有你不知道的痛苦，别人比你惨多了，只是你不知道，不要对爱情抱过多期望。第二，你的生命不止属于你，你没有结束她的权力，千万不要轻易说不想活着，试想一下，就算你不谈恋爱，不结婚，你能不能过好这一生，答案是肯定的。第三，我们谈恋爱的目的是为了幸福，不幸福就放弃，换人。我们爱一个人的目的也是让他幸福，他不幸福只能说明我们不是真的爱。。。。。。。伟大真挚的爱情是发生在圣人间的，你男朋友渣男，你是凡人。如果想幸福至少要重新选择一个有道德底线的人。说了这么多，希望你能想通一点，少些抑郁，想通了抑郁也就好了。
谢谢邀请。如果一直将自己定位为受害者的话，可能也就会一直有抑郁的情绪。
( ?Д?)吓死爹了嘤嘤嘤一看还以为我犯病的时候跑上来问的好吧和前男友分手半年多 在一起三年半……不过没小三 有红颜然而我的内心如下仔细思考了下我觉得仔细思考了下我觉得和他可能有一定关系 但是我觉得主要在自身我觉得我很痛苦 会给周围人带来麻烦和厄运 然后各种对不起他 （并！没！劈！腿！）但是偶尔我还是觉得不和他在一起好痛苦 和他在一起也痛苦 哦反正觉得和他有关虽然他是个好人 一直支持着我 说该吃药就吃药 该看医生就看医生之类的……还是分手了分开以后觉得哦其实他对我影响也不大感觉和他分开了生活还是该怎么痛苦就怎么痛苦现在重度抑郁 抗拒看医生对我妈妥协了 过段时间去找个好点的医生好好接受治疗希望你也能通过治疗恢复
还想在一起，并且有这个能力与耐心，就去负责。不要给希望又离开/抑郁症是为期较长，需要爱参与治疗的“感冒”，我爱这个人，不会因为感冒难治就放弃这段感情。
看问主的问题差点以为是自己问的。
姑娘，抑郁症可防可治，信渣男不如信科学。你要再续前缘那医生是没什么办法，你要治病那是医生的专业，看你到底想要什么了。。。
很理解答主，不要去找EX，他的心里已经没有你，拉扯不清只会让他更看轻你。即使因为你的脆弱而留在你身边，他也不会真的像曾经那么爱你，你的心里也会因为他曾经背叛你，而更加痛苦。希望答主认识到，你现在的想法是饮鸩止渴，长久下去没有好处的。每个人在生活中都会遇到很多伤痛，能拯救我们的只有自己和最亲的家人。多和爸爸妈妈聊聊天，敞开心扉，让他们给你过来人的经验；多和闺蜜、朋友聊天，参加各种旅游、换新的环境，认识更多新的男生。等遇见真正对你好的人，会发现以前那些都是浮云。过程很难熬，但是过去了就好了。加油！
Drug Necrosis:
我就问问 题主有出现睡眠障碍吗
谁还没分过手~不得不说，你想让他帮你治好抑郁症，其实心里本质上是想让他陪着你，跟你在一起~只能说，不要骗自己了，就算他帮你治好抑郁症，等他觉得你好了，还是会走，别骗自己，要是真有抑郁症还是去看医生吧~你们回不到原来了
我会。私信我。
在不信任他的情况下，他是没办法让你走出痛苦的。但是如果你还要信任他依赖他，那你就是真有病了。姑娘，这些负面的情绪跟抑郁一点关系都没有，就算是抑郁，再过个一年半载，也就好了，这玩意跟感冒一样。放轻松，没事的。
想多啦，分手啦，被甩了，都是这样的感觉。不要问我为什么我是不会说滴。哼哼(?o?_?o??)现在你最好的就是进入下一段恋爱，要么就是让时间来治疗你现在的伤。或者就是拼命的工作，就是说别让自己闲下来，分了就分了。散了就散了吧，谁会是谁的谁呢？出去旅个游吧。其实明天的太阳还是很灿烂的。
妹子 看了你的表述 特别想跟你分享一下我的经历 我爱了一个男生十年 他也爱我 可是后来我跟他因为各种阴差阳错和误会 最终还是错过了彼此 其实都没有在一起过 我为他失眠了三年 抑郁了好几年（没有去看过心理医生 但就是一直高兴不起来 做什么都没有精神 这些症状持续了两年 应该是抑郁症的表现）我一度都以为自己不会再爱上其他人 可是我现在过得很好 身边有爱我的人 也有我爱的人 那些纠结的日子我相信你都明白 我就以我的经验讲讲应该怎么办 我不想讨论他是否有这个责任帮助你或者道不道德的问题 因为真的没有必要了首先 也是最重要的 扔掉一切跟他相关的以及所有能让你想起他的东西 把住的地方收拾收拾 重新布置一下 给自己一种新的感觉 毕竟你跟他的感情已经无法挽回了 不要再留恋 也不要再企图做一些愚蠢的事情感动他 这样是完全没有意义的 他也不值得你这么做再者 发现一件你喜欢的事情或者培养一些兴趣爱好 填满自己的空闲时间 不要去胡思乱想 我在失去他之后 开始酿酒 那种很专业的酿制 自制的干红孵小鸡做手工皂烘培等等总之很多 我那段时间基本没有闲下来的时候 所以也就没空去想他了第三 多和朋友出去散散心 多接触一些新的人 你会发现很多人都很优秀 也值得我们花心思去爱 我现在喜欢的那个人就是去复试现场认识的 我现在每天最开心的就是收到他的信息 被爱的感觉真的是很好 好多年没有这样的心动了妹子 走出这段伤心的往事 前面会有更美好的风景等着你 祝好
我也患过抑郁症，中度。首先我要告诉你的是，你对照什么表看根本没有用处。去医院看精神科，然后检查。之后医生会根据你的病情确定你是不是抑郁症。给你开药，按照疗程吃。不要只搞什么“自我心理安慰”。告诉自己，那就是个渣男，他对你做的事情，你没有必要原谅。抑郁症是一种病，跟高血压跟糖尿病一样都是一种病。有病就去治。另外，多锻炼，多出去走走。我看了楼主自己的回答，我觉得楼主和我当时有点像，但我不是由于失恋。13年夏天，我外公去世，同时我学业也遭受巨大打击，人际关系之类的降到冰点。我一个人在宿舍睡了很久很久，起来之后看到宿舍一个人都没有，坐在床上放声痛哭，然后打电话给家长和辅导员。之后他们陪我去看了医生，吃了大概半年的药，家里人也在边上对我进行心理纾解，很快我就恢复到了一个相对稳定的状态。我觉得这是我做过最正确的决定。事实上我的抑郁倾向大概从高一就开始了，但是我和题主一样，不愿意求助于任何人，于是时好时坏，终于在某个时间点爆发。如果当时没有我父母和辅导员陪我去看医生，我今天可能已经不在人世。如果你真的有抑郁倾向，所谓的“自救”，其实用处不大，真的不大。如果实在不愿意看医生，至少和父母朋友交流一下，让他们一起来帮助你。这并不是一件可耻的事情。
我和前任一起的时候后期也出现这种状态，他一点都不渣，但是会有冷暴力，这其中也有我的原因。他的冷暴力让我每天都在奔溃的边缘。我甚至有个app专门记录每天自己和自己的对话，粤语和普通话不停的对话。其实我也不知道是不是抑郁，那段时候每天都呼吸困难，然后全身都发痒，我一度以为是过敏，但后来和朋友聊了之后才发现那是抑郁的征兆。你所需要做的是，把一切都当成沉没成本，不要再去想你付出了多少青春多少精力多少金钱。 好好的去旅游，去认识新的人，去见识新鲜的事物，去和内心的自己对话，好好问问自己这样的男人你能忍他一辈子么？ 好好去看清这段关系，然后彻彻底底的走出来。说起来挺困难的，但是当你恢复理智，你就知道这段关系应该结束了，也别想着不甘心或者怎样，这一切都怨不得别人，一开始他和别的姑娘好的时候你就应该断了，是你一直的不舍得和放不下造就了今天的你。这一切说句不好听的都是你作的，明知道心里有梗为什么要答应复合，答应了复合男友也没改善为啥还要在一起。问题没解决就那么将就着迟早出事。还是那句，好好的想清楚吧，别不甘心了。
我感觉你还没有抑郁症。
是时候看挪威的森林了(°ー°〃)
Joe David:
离开，寻找新的天空。回头压抑窒息。
你好俞彬彬:
相信我，当你有了新的幸福后，一切都会过去的。你的悲伤和抑郁在大多数人眼中都只是平凡的故事而已。
剪不断，理还乱。
我觉得会不会因为你要好的朋友很少，所以特别依赖他？经济允许的话，要不出去散下心？或者找份自己喜欢的工作，用心去做。你现在想太多我觉得可能是因为你太闲了，你这是自虐~ 他的事情触发了你内心最深处自卑，胆小，敏感的自己…… 爱自己，我用了一年的时间才走出来，现在别提多开心了！快走出来~外面没人，只有你自己
不要对照百度来的症状自己判断，如果是持续两周的不开心失眠没精神，请找专业的心理医生看看，我也是抑郁症的患者，比如一些抑郁症病友是因为至亲病逝而生病的，那无论如何都没法解决这个问题，这能接收。心理医生能帮助你与你的世界和解，祝好。
alin jiang:
貌似有类似经历，不过我想说的是，没有放不下的人，只是愿意不愿意放下。可能lz有心理问题，就去找医生，不要在这臆想自己的病情，不要自以为谁是谁的解药。米用滴。做些对自己有意义的事情，让自己变得更好，遇到更好的人。过去的就过去了，何必纠缠，和纠结。这个问题本来就没意义。时间一去不复返的，珍惜当下和未来才是
leon james:
我五年前得过抑郁症，多是是先天缺陷带来的，玻璃心，没安全感。其实你说在感情冷漠期，他护着另外一个女的，你就应该离开，不是离不开，如果还继续，大都是林黛玉那样宝玉回来了便好，宝玉与宝钗近了又病，抑郁症是潜存的，一遇到事情才会表现出来。
在一起不在一起感觉对你很重要，你自己要想清楚，我觉得感情应该带来快乐，你和谁在一起快乐你自己知道。他如果一边不让你走还一边给你无限伤害，他不懂你，你就该找懂你的人。
我重度抑郁的时候吃了药，变化很大，其实药物治疗是很重要的，去医院检查下开些药，药物的副作用其实很小，心里疾病和身体疾病是一样对待的。现在我应该会轻度抑郁，外加焦虑症，强迫症，都是轻度，自我调整，一定要找一个适合自己，可以轻松快乐的环境，不要给自己压力，你还年轻，何必为了他放弃整个森林。还有就是，做好自己，交些开朗的朋友，最重要的是多运动，特别有帮助。
先去治疗你的抑郁症，然后自己应该就有答案了。加油。
去看医生才是真的，恋爱并不是导致你抑郁的完全的原因，顶多算一个导火索。也不要说什么我希望自己走出来什么的，你现在的情况明显是自己已经做不到了。还有就是千万千万不要跟别人说你有抑郁症，从你的语言风格来看我觉得你觉得自己得了抑郁症之后跟很多人说过这个问题。但是作为一个真正得抑郁症患者，我建议你在确定你倾诉的这个人是真正爱你，包容你并且愿意帮助你的人之后再跟他说你的病情，否则别人对抑郁症的不理解会把你推入深渊的，真的。去看医生，去看医生，去看医生。重要的话要说三遍，一定去看医生，不想让家里知道就自己一个人偷偷去。去了之后你就能知道你是自己吓自己还是真的生病了，这样你才能摆正自己的心态，摆脱现状。愿你并没有生病，开心每一天，祝好运。
你现在这个状态还是尽早看心理医生吧，心理医生会用他的专业判断你的抑郁程度，不是你认为是哪样就哪样的。我是在谈婚论嫁的时候被分手的。当时我首先想到的就是要积极面对，所以我找了心理咨询师，她给我分析了我的感情问题，还给我提了中肯的建议。她给我推荐了一首音乐“花溪”，每天早上醒来躺在床上先听一会，整个心会放松很多。所以我想说，你能意识到你的心理出了问题那就尽早看心理医生，这个世界真的没有离不开的人，只有你放不放的下。过了一个月，我的状态好了很多，当我们真的放下后再来回过头看，就会发现这都不是事儿。愿你早点走出来！
抱抱，我曾经也有过跟楼主类似的经历～而且还是被欺瞒之中，他背着我开了个小号找他前度聊骚，后来对我冷暴力还把分手的原因归咎为我不够好，明明知道他这样做已经是不值得的一个人了因为爱入骨头还把错归咎在自己身上，想求他回来～现在回想起来真的是太可笑了～三年，足足三年我都单身因为阴影实在是太大了～后来他跟他前度在一起了，我被他拉黑了～呵呵，真是可笑！对于这种贱人我想跟楼主说要坚强，果断抛弃掉这种贱人，你会好起来的～只有把自己的生活过好了，他才会有更多的后悔和愧疚！我相信因果的！这种贱人会有报应的！我说真的！会有天使替你惩罚他的！
想给你链接一个问题，我自己匿名问的，但是我不是那个男生，我是那个故事，喔不应该是事故的女主角，我以一个旁观者的态度得到了知乎上大多数人对我的看法，从侧面吧，你也可以看看，其实我比你更极端了。你可以去搜一下，分手后前女友自杀未遂，也许可以看到是以男朋友的身份问的，匿名的
跟现在的我很像
如果觉得自己生病一定要去看医生，我也是这样一直熬着觉得很痛苦，晚上睡的迟早上起的很早，心情大起大落。跟人诉说，别人不理解自己，只觉得这只是一个坎啊，只有自己知道抑郁症是多么恐怖的事，我是一点不希望自己的抑郁的，但是他就是这样发生了，我也是不敢跟家里人说，怕他们说他们也很痛苦。可是自己的感受谁又能够正在体会？那种感受，所以，心理问题一定要去看，这不是什么羞耻的事， 说的很乱，但忠告是一定要去看。
我这半年也是这样过来的。建议1不要逃避，鼓起勇气面对困境2不要找他，不见不贱3不要强迫自己不想他，人就是很奇怪，越强迫的事越会做，想他的时候就任自己去想去怀念，有起便有落，让自己身心自然，想了就想了，不想了就自然不想了。但不能作死，不要翻看以前的照片聊天记录。4不要折磨自己。你总是想起他说的伤害你的话，但其实他只说过一次，而你却用来多次自残。举个例子，你面前摆了一坨翔，最好的办法是清理掉而不是任其在你面前发臭。话很粗俗但希望你明白我意思，放自己一马吧。5美化他的形象。毕竟爱过，你明白他身上有很多美好的让你留恋的特质，他就是一个让你迅速产生大量巴多胺的人，不要抗拒这一点，即便他走远了，难听点，成为别人的男友了，你喜欢他这一点是没变的，既然改变不了，就不要去丑化他，不要总想他坏的一面，要对自己说，我爱的是一个值得爱的人，没能在一起是缘分不够，我不怨天不怨地6角色替换。如果你是他，现在是你遇上了另一个特别喜欢的男人，那个男人一直撩拨你一直对你好一直等待你，你会如何？不要拿那些所谓的道德标准约束自己，人都是有私心的，人都是有欲望的，也不要太高估自己，如果真是你遇上了那个人，你不一定做得更好，那种纠结痛苦责任不舍愧疚渴望折磨你真的承受得了吗？当然，替换的时候记住第四点，不要折磨自己，尽量以旁观者的心态去尝试7要相信因果。他遇上那个人是他和你的劫，你们命中注定会有这一考验，不要去强求，他欠你的早晚会还，也可能这一生你是来还他的，还清了就再无瓜葛。宽恕他，宽恕自己。你没错，他也没错，没有人错。还不明白还在痛苦是因为看不清。
我刚得了一场病，也是因为之前太痛苦一直不吃东西引起的。但我现在感觉病过之后慢慢恢复一点能量了，人就是这样，当你真有一天不行了，你才会明白生命的可贵。爱自己，别人才会来爱你。
当分手难受的时间和自己准备考研的时间合在一起 真的很难过好每一天
一边压力大要考试 一边心里难过有点想不开 然后我就一个人吃饭一个人上课一个人看书 偶尔和闺蜜打打电话 聊聊天 但前提是不要一直说那件事情 去年将近一年
反正睡眠也很差 胃口也很差
开始的一个月瘦了10斤 后来就习惯了
哪怕会想起 想起的时候会难过 情绪严重堆积的时候会哭 但是哭完我就好了
到现在已经有一年半了 现在正常上班 虽然不来往 但是偶尔还是会想起 看到有什么情况发生还是会有关心和心疼 还会难过 但是过着过着就好了
最多就哭一场如果你能慢慢过了这个时间段 你会成长很多 变得更独立 更成熟 当然也有可能变得想我现在 看起来很友善 人前也很活泼 但是骨子里更喜欢独来独往。。。楼主加油！
tree sleep:
抑郁症多半是遗传。没有因谁而得的道理，首先得让患者意识到这一点，才有助于她康复。这么多年过去了，国人对抑郁症的认识着实令人担忧。从你问的这个问题，我觉得很危险。抑郁症和其他的躯体症状一样，你问这个问题，就如同在问，前女友因你而胃溃疡，前女友因你而肺结核，前女友因你而鼻窦炎......当然了，潜伏的抑郁基因会在某一些突发事件发生时突然爆发。比如，失恋，失去亲人，学业事业不顺，但是这些东西人一辈子能逃得过吗。所以，你前女友不是因你而得抑郁症的，而是你恰巧遇见了患有抑郁症的前女友。先搞清楚因果关系。另，重度抑郁一定要长期服药。上两个科普视频
你做好你每天的事情，不要没事就乱想其他的东西，感情上受挫就在工作学习上弥补吧。再提一个建议，我觉得吧，男人有时候是贱的，你越是捧他顺着他越是不把你当一回事儿。工作学习最重要咯，没事充充电。过去就是过去了，他和你已经没有太大的联系，渣男终有渣报应。你活得越好越精彩，智力上有很大的进步，便是比什么都好了。希望你每天充实快乐～(☆_☆)～加油
他没有精神上拯救你的义务呀～说白了有他的责任，但没义务负责任
希望我的事例能够帮到你。分为三段，第一段是事情的经过，有点长。第二段是我的处理方式，第三段是总结。觉得长的可以直接看总结，纯手机手打。 --
-- 分割线，第一段 --
-- 首先她是一个很能扯的女孩，也挺漂亮的。同样地，我也是个善于交际的人，所以也有挺多的女性朋友。不同的是价值观，我比较理性，追求公平，怕亏欠别人。她是为了一些利益冲突，而做出我认为算是比较卑鄙的事情，有点像宫斗剧的感觉那种。一年前开始追求她，她算是那种很会花钱的人，但是对自己的钱算是很节省的那种，毕竟有着天生丽质的优势，所以对于别人在她身上花钱也能从容自若，而且算是傲娇，任性，如果你看过《花儿与少年》的话，她自我评价是她很像 许晴 的性格，所以伤起人来也会让人很痛。期间2次表白失败，在最近某个事件中，让我感到自己都得不到她的尊重，所以生气了就没理她了，觉得为了伺候她也累够了，并且不想第三次被伤害但又很喜欢她，所以借这次契机慢慢地离开她，所以慢慢的对她没有以前那么宠爱了。她也清楚的感觉到了，所以近期都对我很好吧。她有个闺蜜，我和她闺蜜关系也很好，或者说更好？因为对于她的为人处事闺蜜和我有时候都觉得欠妥就会指责她，但是傲娇的性格肯定是不能接受这种指责的。最后有次，她闺蜜答应她一起去看电影最后食言了，她很烦躁闺蜜，找我吐槽，我说那闺蜜给你的理由是什么？她说是因为闺蜜有轻微肾结石需要跑跑跳跳所以不去了，而选择去运动。我说真的是这么扯淡的理由而食言么？她坚持认为闺蜜这么跟他说的那就是！我后来打电话给她闺蜜，得到的结果是闺蜜最近要参加一个很重要的考试，而这个考试她早就过了，闺蜜怕她嘲笑，就没敢说实话。结果因为她们在同一个寝室，电话就被听到了，她瞬间就疯了。觉得我是在证明闺蜜在敷衍她，证明闺蜜就不敢跟她说实话，但是她真的没有意识到因为她的高傲，跟她说实话得到的结果往往不是安慰而是嘲笑，她很生气的说，每次问你我和别人的矛盾时都是我的错，全部都是我的错！！！但我还是强硬的坚持自己的观点，最后被她拉黑了，各种社交软件，包括电话。我也疯了，毕竟很喜欢，所以没想到她会做的这么不留后路，连哄的机会都没了。打电话给闺蜜问她下落，最后找到时我是带着哭腔请她原谅的，因为太感性的自己很怕她生气。但是她依旧没有跟我说话，最后丢下一句:我原谅你了，但是这有意义么？最后我凭借着这句话还是把她社交软件加了回来。然后一直通过手机认错，哄她，但是在这个过程中得不到回应是一件很恐怖的事情，就像是一个人待在很大的黑森林里，努力的朝远方吼叫却连个回音都没有，连只鸟都看不到！ --
-- 分割线 ，第二段--
-- 以上就是事情的经过，下面是我怎样处理我的情绪。1，首先是自己默默的哭，很伤心的哭，想着想着就一直哭。虽然一个大男人哭很丢脸，但是你不发泄真的会让自己崩溃。2，但是这也没用时，我一边哭一边找到一个很要好的会安慰人且有男朋友而且男朋友也是我铁哥们的女同学。虽然问题没有得到解决，但是她告诉我，我这么作贱自己根本就不值得，就应该潇洒的走掉，当然我也有问我哪里做的不好，得到的结论是，女性朋友太多，跟别人闺蜜都那么好有意思么。最后在安慰之后能睡觉了。虽然期间她还介绍闺蜜给我认识，带我们去吃大餐，唱歌，滑冰 想让我们有点什么(-_＼) ，但是我没心情吧。3，但是她的做法不是我想要的，我又找了第二个情况相同的女同学，她是比较任性现实的那种，她是挺许晴的那一派的人。她直接说你要是和她在一起了也会很累，而且我不喜欢这种人，所以估计你们即使在一起了我也不会和她做朋友，快来请我吃东西，一边吃一边说，你的问题就是情商低啊，争什么争啊，跟女生有什么好争的啊，她说什么你都应着就好了啊，要是她说的不认同但能承受就忍着，不能忍就走开，但是违心的话说多了就不好了，而且你要一直这么小心翼翼的话，你真的会很累。4，虽然我从她那里得到了答案是我想要的，但是做法却并不是适合我。所以我又找了个第三个女同学，她说在这种大家都需要继续相处下去的环境下，你还是不要得罪她比较好，但是我也不认同她的行为，太决绝了。你就努力哄吧，哄好之后就别再管她了，毕竟你们不是一类人她都在用情感做武器来摧毁你的价值观了。但是现在这种情况是大家都不想看到的，所以你要在坚持一下。原谅你了，就算是一个happy ending了。我最后接受了她的想法，也在大家都劝我的情况下放下了这段感情。后来过了一个星期水深火热精神恍惚浑身无力又颓废的生活，每天发消息给她说说一些身边发生的事情，她终于回复了一句“我原谅你了吧”。在我确定我们能好好说话聊天，而不是并没有什么意义之后，说了句“谢谢你原谅我”。终于觉得自己轻松了。 --
-- 分割线 --
-- 至此，我来总结一下就是1，找到认同你的人，而且能客观分析理性讲解，这个是解决心理障碍的根本。2，同时你也需要别人的安慰与关心，这个安慰真的很重要，理性的分析并不能让你抑制住你的消极情绪。而且强行压抑很可能影响心理健康！3，在刚开始的时候，觉得整个世界都崩坏了，但是当我也很理性跟以前的女同学们解释，我说我以后回想起我的行为会觉得很幼稚可笑，但是我不这样做真的很难受！所以请允许我疯狂一次。 现在过了一个星期之后，即使她说了那句原谅我了，我也没有太大的情绪波动了，只觉得轻松了。以上。
我因前女友得了抑郁症，每天晚上只能睡着两小时还老做噩梦，是因为自杀未遂才被发现的，现在正在吃药，但是人家该咋样还咋样，你来跟我说说我能怎么办吧。
我也遇到感情问题，很难过很痛苦，有可能我们可以互相开导一下。
我是精神分裂症。不过是在真正失恋之前就有的了。有这个病症的起初原因很搞笑，没有跟喜欢的人告白就彻底抑郁了。后来告白失败，后来还跟男友分手但是我很奇怪，我的病情反而没有那么糟糕了。感觉谈恋爱可以让你回归现实。后来我去看了医生。医生给我开药我后来就正常了。
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