我右侧股骨头和膝盖酸痛和小腿骨酸痛是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-19 19:52 标签： 膝盖骨酸痛
腿部膝盖关节肌肉疼痛是什么原因？_百度拇指医生
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?腿部膝盖关节肌肉疼痛是什么原因？
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膝盖肌肉疼痛…
了解膝盖： 膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但却可以是最薄弱的。谈到膝部问题要有个概念，首先是结构，大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨前下端有槽合适安放髌骨，能非常满意供髌骨在糟内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力，直到它们出现毛病。软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分。 症状： 膑尖部开始有酸胀不舒，以后出现持续性钝疼。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开后疼痛减轻，在日常生活和工作中（如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等），凡是作股四头肌收缩动作时，都会出现膑尖部的疼痛。病情较重的患者，在平常步行时也出现膑尖处的疼痛。患者感到膝发软无力，走路容易疲劳，致使肩不能挑，手不能提，更不能背负重物行走。在膑尖处有明显的压疼。触摸时，可感到膑腱附着处有肿胀、钝厚的改变。有些患者可以摸到增生的骨刺尖。作伸膝抗阻试验、半蹲试验时，膑尖处出现疼痛。无论慢性或急性腘肌损伤，主要表现是蹲下或起来时，或在上楼、爬坡时，腘窝部出现疼痛，其性质可以是间断性或持续性的，大部分慢性损伤者表现为钝疼，急性损伤者则是剧烈或较剧烈的撕样疼或牵扯样疼。 检验方法： 平躺于床上，（如果只有自己就双腿伸直坐在床上，双腿一定要伸直，否则没有感觉），用手的虎口对准膝盖上延，拤住，保证膝盖不能前后移动，然后大腿用力，如果感觉到明显疼痛就是膝盖内软组织损伤了，如果疼痛剧烈，就是软组织老化了 形成原因： 由于人体骨骼的结构特点，当腿步弯曲时膝盖内的软组织密实接触，润滑液体不能很好的保护膝盖，长时间负重登山，造成膝盖内硬性摩擦，导致软组织老化。登山、骑自行车、爬楼等等，长时间膝盖弯曲的动作都会导致软组织老化。 治疗： 1．服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症 2．如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治疗，即关节镜外科处理，那包括插入不锈钢管子，用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。 3．理疗之外还可以用中药外敷、按摩 4．恢复措施：双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意！不能双腿同时，要分开进行。此方法的原因及作用：当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大，软组织之间就能产生一定的空间。腿伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养，长时间如此可加强软组织的耐磨性能。 平时锻炼，爬山和膝盖受伤的关系： 很多zn型强人，身体素质一般[我就是这种：]]，但是*着坚强的意志，所谓坚强的意志，一直超强度的透支着自己的身体。建议他们锻炼，有的女孩子怕腿长粗，要不就推说没有时间，要不就振振有词的说，体力和爬山不是一回事，我跑步不行，你看我爬山不是一样快？其结果是明显的，就是落下一身的关节伤。所以我现在比较注重平时的锻炼，尤其是大腿正面肌肉耐力和力量的锻炼，用处在什么地方？用处不在于让你爬更远的山，而是在于让你就算是在下山的时候也能保持旺盛的体力。很多损伤都是发生在体力不济的时候，我看过很多人爬山，上山的时候一个个生龙活虎，下山的时候却一个个拖着腿下（以前我也是这样子）。当大腿劳累的时候，你走路时便会不自觉的锁关节，锁关节的意思就是把腿部伸的笔直，这样可以减轻大腿肌肉的负担，暂时放松自己的肌肉，但是却很容易造成膝劳损，膝冲击伤，脚踝劳损，脚踝扭伤，以及腰肌劳损。 再谈谈负重拉练的几项原则： 1、因人而异：要达到训练的目的，并不是绝对的负重越大、行程越苦就效果越好。理论上，关于平时负重训练有负重量不超过个人体重1/3的说法，但也要根据个人的状况予以调整，最好找到合适自身的重量。 2 、循序渐进：避免突然的加大负荷，人体的自适应机制是逐步完成的，切忌头几次就达到满负荷。 3、区别对待：不同的线路安排、天气状况，负重量要有所调整。一般在极为酷热的季节，或特别艰难的路线，要相对减轻重量。 4、科学训练：要达到有效的训练效果，可以通过对身体某些生理数据测量，来了解拉练前后的变化，并加以对比分析，从而科学地提高个人能力。 5、装备技巧：负荷较大时，要选择背负系统比较好的背囊，以免肩、腰、背等部位不必要的损伤。学会装包的技巧，比如上山时重心要稍高、下山
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腿部膝盖关节肌肉疼痛可能是膝关节炎，肌肉劳损，痛风，半月板损伤，前后交叉韧带损伤，内外侧副韧带损伤等，可以先自行制动，予外用止痛药膏涂，如果经过治疗，症状不能缓解或加重，最好到医院检查膝关节的情况，可以拍x光片，核磁共振等检查。
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?膝盖骨和小腿老是酸痛
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女19岁|科室：外科
广东省嘉禾益民医院
小腿疼痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还需要检查微量元素排除缺钙。
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你好，这种情况考虑有可能是，关节炎，或者是关节积液引起的，可以到医院拍片检查，确...
注意休息很关键，别受凉，坚持每天上热敷，口服活血化瘀药物治疗就行。
你好，根据你所描述的病史、症状及体征来看，请问出现这种症状多久了？是不是天气变凉...
这种情况不能随便做关节置换手术的，主要看膝关节的功能，如果膝关节功能完全丧失，或...
你好根据你的症状考虑是膝关节炎，建议到医院去做膝关节磁共振。
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提问时间： 17:34:02|
基本信息：
病情描述：
在5天前下午打篮球后没有表现，第二天早上起来发现左腿膝盖内侧骨头特别疼，走路的时候也很痛。在2014年9月曾经有一次也是相似情况，后来修养后慢慢好起来，但是膝盖一直感觉不是非常好，但是每次打球前热身好的话就不会疼。这个伤我按到骨头的话就会特别疼。在图片中我用黑笔画出来的地方就是疼的骨头，麻烦医生看看是什么情况。:
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医师/住院医师
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病情分析：您好，上述描述提示异常指导意见：可能提示左膝关节内侧存在骨骼或者肌肉、韧带的损伤，建议及时就诊
医师/住院医师
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病情分析：您好，这个考虑是骨头损伤指导意见：建议您可以去医院做个CT看看，或去骨科看看，
医师/住院医师
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帮助网友：58699收到了：
病情分析：您的情况按中医解释应该属于痹症，是感受了风寒湿邪气所致。指导意见：治疗以活血化瘀，疏经通络为主，可以吃点独活寄生丸调理，平时加强体育运动锻炼，早晚散步；生活要有规律，保证足够的睡眠。
医师/住院医师
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病情分析：您好，您的病情可能是关节炎或者风湿免疫病引起的。 指导意见： 建议你尽早就医，检查抗0，及类风湿因子，还可以照x光以了解骨关节有无变化，明确诊断，尽早治疗！祝你健康！
医师/住院医师
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病情分析：这种情况有可能是运动劳损导致的。指导意见：注意休息，不要进行剧烈的活动，可以服用三七粉进行治疗。
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