10个半月宝宝不爱吃饭十个月不怎么吃饭

→ 十个月宝宝不爱吃饭怎么办
十个月宝宝不爱吃饭怎么办
女 | 10个月
健康咨询描述:
我的小外甥女还有十几天就十个月了,但是这几天都不爱吃饭。以前每天给她弄的食物她从来不抗拒的,但是最近几天却什么都不吃。这是为什么呢?水果她是最喜欢的,但是这两天也不吃了。钙和锌每天都给她补,能是缺锌么?也有人说孩子现在又点“恋奶”(就是只吃母乳不吃饭)。谁知道该怎么办?
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:解决厌食问题
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫3886次
&&&&&&我家的孩子十个月了,她前段时间也是这个现象。有三种办法:1在孩子饿的时候妈妈不要在跟前让家人给喂饭这样孩子没有依赖了就会去吃饭。2给孩子的饭换些花样也许是不合口。3吃点消食的。就目前来说最好的是宝贝乐儿童益生菌颗粒,宝贝乐儿童益生菌颗粒里的婴儿双歧杆菌,可以在肠道粘膜表面形成保护屏障,能产生乳酸和醋酸等酸性物质,造成不利于有害菌生长的环境,起到调节肠道菌群的作用,对提高宝宝食欲效果很好哦。&&&&&&平时在家注意护理:&&&&&&&1.培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食,减少两餐间的零食,养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑,不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌,导致消化不良。不要蹲着吃饭,否则会引起嗳气、呃逆、腹胀,影响进食量。&&&&&&&2.增加膳食烹调品种花样,刺激孩子增加食欲。同时要防油腻太过,油腻日久,会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配,并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等),脂肪食品为辅。&&&&&&&3.保证充足睡眠。孩子处在发育成长阶段,每天应保证10小时以上的睡眠。不要让孩子长时间地看电视、玩游戏机,要及时诱导其休息。&&&&&&&4.宝贝乐儿童益生菌颗粒。平日给宝宝喝宝贝乐儿童益生菌颗粒,既可调节孩子胃口又可增加免疫力,一举双得。很多宝宝都很喜欢喝的噢~&&&&&&
擅长: 内科,如高血压、脑血管硬化、糖尿病合并症等,
微信扫描关注直接与我沟通已扫1377次
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,根据你叙述的症状,宝宝好像是有点脾胃虚弱。&&&&&&指导意见:&&&&&&可以给他吃点参苓白术散和小儿健胃消食口服液,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其是油炸膨化食品,祝宝宝早日康复。
微信扫描关注直接与我沟通已扫7215次
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的描述,考虑为胃火&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,小儿不爱吃饭宝宝不爱吃饭,多是宝宝体内有火,多给宝宝喝水,多添加蔬菜和水果,也可以给宝宝喝点小儿七星茶。另外长时间给宝宝吃过于精细的米、面,使宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸,使胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少,食欲降低,可以给宝宝喝点雅培的维他灵或是赖氨肌醇口服液,提高食欲,平时注意粗细粮的合理搭配。宝宝脾胃不合也可出现厌食的现象,可以带宝宝看看中医,给宝宝吃点中药,比如醒脾开胃颗粒。最好在给宝宝复查下微量元素,看看是否缺乏并给予补充。希望对你有帮助,祝福宝宝健康 &&&&&&以上是对“十个月宝宝不爱吃饭怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
参考价格:26
参考价格:25
参考价格:19
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽...
参考价格:¥6.8
健胃消食。用于脾胃虚弱,消化不良。...
参考价格:¥38
下载APP,免费快速问医生
赞赏:医生
医生,随时向其咨询
使用微信扫码支付1元首页上一页1<input type="button" value="GO" onclick ="var val = Number(jQuery(this).parent().children(':text').val()); if (isNaN(val) || val
2){val = 2;}window.location.href = '/590-590030-detail--0-__id__.html'.replace('__id__', val); ">
跪求良方:宝宝十个月了,不吃辅食,不爱喝奶,怎么办啊
注册时间: -
注册时间:
点击标签查看相关内容
跪求良方:宝宝十个月了,不吃辅食,不爱喝奶,怎么办啊
我的宝宝十个月了,是个男孩,体重20斤,身高75厘米,长四颗小牙了,会叫爸爸,好象也有点能听懂大人的指令了,爬的挺快,扶着东西能走一小段路了,,挺活泼可爱的.但是我却非常的苦恼,因为我的宝宝不爱吃东西,我是混合喂养,从他出生到六个月以前,他吃得就不多,小区里和他差不多大的小孩一顿能喝180毫升,他才喝60毫升,喝多了就吐,所以我不得喂得密一点,两个小时喂一次,也勉勉强强长得还行,后来有6个月大了,开始要喂辅食,先是试着喂蛋黄,蒸的煮的混牛奶等等,什么方法都用尽了,他除了第一次好奇吃了几口外就再也不肯吃了,又哭又闹的,然后我给他弄别的东西,比如米糊,也不吃,熬得超烂的粥,也不要,唯一肯吃的,就是甜的果汁,现在饼干也爱吃,但是吃不了几口可能饼干碎沾着喉咙不舒服,又要吐.....我原来想着可能是他要再大一点才能吃,我就慢慢试着教他吃,但到现在他还是不爱吃辅食,而且喝奶也不棒,甚至有时候一天下来600毫升奶都喝不完,而且喝个120毫升都喝一个多小时,唯有在想睡觉了安分下来迷迷糊糊的时候就喝得挺快的,我喂他喂得真的是几乎要崩溃,但我又不能不喂,我是全职妈妈,天天都忙着喂宝宝这件事情,我的耐心几乎给他磨光了,我真的很着急,这样下去该怎么办?会不会到一岁了还是这样的状况啊.....
宝宝六个月的时候去查过微量元素,什么都不缺,然后想着是不是积食,给他买四磨汤,妈咪爱,四磨汤他不爱喝,但有时候心情好也能喝一点,喝了就喝奶多一点,但也是好几天又什么都不想吃了.......宝宝啊,妈妈求求你了,你就吃多点吧,我真的不知道该怎么样才算对你负责了,可怜的宝宝......
唯一欣慰的是,小孩到现在没生过病,不知道是不是跟我现在还喂母乳有关?我一直混和喂养.
万能的房网,各位有经验的妈妈,教教我,我该怎么办啊?谢谢各位了!
注册时间: -
注册时间:
慢慢来&!!
注册时间: -
注册时间:
整个南瓜糊给他吃吧,&第一,&甜&符合他的胃口,&第二,&南瓜营养好.&吃了也开胃
注册时间: -
注册时间:
我宝十一个月了,在七八个月的挺能吃的,自长牙开始就不怎么吃东西了,不知道什么原因,苹果吃了进去一会就吐出来,吃饭有时吃得好有时不肯吃,也是吃了又吐出来,哎,总是想吃奶(我是纯母乳)我现在也是一到喂饭时间就头疼,看到他吃半碗饭我都高兴得不得了,今天喂鱼汤都不吃,哎。。。。
注册时间: -
注册时间:
我本来六七个月的时候也是想着慢慢来,等他大一点就好了,但是现在又过了三四个月了,都没什么改善,所以才很着急.牛妈说给南瓜糊,其实我也试过了,不怎么肯吃,但我觉得你看得很准,我宝宝就是想吃甜的东西,所以我会继续给他做南瓜糊,谢谢你的建议.zyy630,你的宝宝还有能吃的时候,应该就是长牙弄的不想吃的,应该没什么问题,等过了这一段就会又好起来的,我宝宝是一直不想吃的,可能就是传说中的那种少吃儿?不好意思,忙,所以比较迟上来回复,谅解哈
注册时间: -
注册时间:
LZ的宝宝发育得挺好的,确实也不用太焦急。有的宝宝不爱吃糊状的东西。所以也不用纠结在糊、粥上。我家宝宝添辅食的时候,稀些的糊状物都不爱吃,必须要稠一些。馒头、面包、煮软些的米饭、香蕉,倒是吃的挺好的。
注册时间: -
注册时间:
除了奶,他可能也是对稠点的东西赶兴趣一点,不爱吃自己的辅食,但我们吃东西的时候,他就眼巴巴的看着嘴很馋,但他吃不了我们吃的东西,吃了咽不下去,又要吐.而且我现在也觉得不能让他吃那么多盐和油的东西,我婆婆做饭下油比较猛.
beibei2005
注册时间: -
注册时间:
宝宝从小胃口差有几个原因:你仔细回想下属于哪一种。第一:你怀孕时生气多,吃饭吃的少或者是你凉的东西吃的多了,凉茶或者冰的饮料或者生的泄的水果(主要针对西瓜、香蕉、桃子、火龙果这些,苹果与梨好像影响不会太大)第二,生下来后,吃了一些药或者打了针后,没及时给他吃暖胃的,所以一直吃的少。第三,他晚上睡的少,白天睡的多啦,睡眠颠倒啦。楼主可以试着做一下我一下罗列的做几天看看变化:第一:早晨空腹不要给他喝牛奶,给他煮米汤,两小把东北米,三分之一左右锅的水,大火煮开后小火用高压锅压15分钟左右。煮好扔三片去皮的生姜进去煮一分钟后捞出来。暖胃与利尿加健脾胃的作用。连续喝三天。一天可以喂两小碗。第二:党参1根红枣2粒,开水泡后半个小时,再在砂锅里煮5分钟左右喝,第一次倒出来喝后,还可以再加一碗水进去煮第二次的。这样子隔天喝一次。连续喝三次。第三:晚上睡觉前,捏脊5遍,从下到上捏,优酷里有视频可以学习的,坚持每天做一个星期后暂停。第四:热敷肚眼10来分钟,用大米或者粗盐炒热,用旧衣服包起来,刚开始很烫,需要多搁垫一两层毛巾,热敷一会要提起来一下再放,直到没那么烫了就放着。可以在晚上刚睡着后做的。半个月做一次,或者一个月里做一次。一个月里最多做两次。以上开始操作3天后蒸或者煮一次苹果水给他喝就可以啦。(以上操作的要综合起来操作,不要选择单项操作,如果以前楼主经常给他吃什么药物,赶紧暂停。奶粉的量控制在两餐足够啦。)
注册时间: -
注册时间:
也在为我家宝宝吃东西发愁。学习一下7楼的方法。
注册时间: -
注册时间:
来学习了,我宝也是吃得少,一岁半了,喝奶喝120ML[beibei-9-24&12:43:39)宝宝从小胃口差有几个原因:你仔细回想下属于哪一种。第一:你怀孕时生气多,吃饭吃的少或者是你凉的东西吃的多了,凉茶或者冰的饮料或者生的泄的水果(主要针对西瓜、香蕉、桃子、火龙果这些,苹果与梨好像影响不会太大)第二,生下来后,吃了一些药或者打了针后,没及时给他吃暖胃的,所以一直吃的少。第三,他晚上睡的少,白天睡的多啦,睡眠颠倒啦。楼主可以试着做一下我一下罗列的做几天看看变化:第一:早晨空腹不要给他喝牛奶,给他煮米汤,两小把东北米,三分之一左右锅的水,大火煮开后小火用高压锅压15分钟左右。煮好扔三片去皮的生姜进去煮一分钟后捞出来。暖胃与利尿加健脾胃的作用。连续喝三天。一天可以喂两小碗。第二:党参1根红枣2粒,开水泡后半个小时,再在砂锅里煮5分钟左右喝,第一次倒出来喝后,还可以再加一碗水进去煮第二次的。这样子隔天喝一次。连续喝三次。第三:晚上睡觉前,捏脊5遍,从下到上捏,优酷里有视频可以学习的,坚持每天做一个星期后暂停。第四:热敷肚眼10来分钟,用大米或者粗盐炒热,用旧衣服包起来,刚开始很烫,需要多搁垫一两层毛巾,热敷一会要提起来一下再放,直到没那么烫了就放着。可以在晚上刚睡着后做的。半个月做一次,或者一个月里做一次。一个月里最多做两次。以上开始操作3天后蒸或者煮一次苹果水给他喝就可以啦。(以上操作的要综合起来操作,不要选择单项操作,如果以前楼主经常给他吃什么药物,赶紧暂停。奶粉的量控制在两餐足够啦。)
注册时间: -
注册时间:
非常感谢beibei2005的建议.我怀孕的时候心情的确一直不是很好,但吃的方面还是尽量吃到了我的正常饭量,西瓜和桃子吃得比较多,但也不算拼命吃的那种,宝宝生下来,因为有黄疸,所以在医院住了八天院,医生有没有给他喂什么药我不太记得了,应该主要就是照灯,但我打出来的清单里我记得有一项是洗胃,当时看到清单的时候我比较傻,没有问医生为什么这么小的宝宝他们要给他洗胃,看到宝宝黄疸退了就欢天喜地地抱宝宝回家了.宝宝的睡眠还可以,早上八点多起床,十点多就要睡,睡到十二点半这样醒来,下午四点多又要睡,睡到五点半左右就会醒,然后晚上十点多就又要睡了,夜里一般醒来两到三次,抱抱给点奶喝就又睡了,但有时候可能他不舒服也会夜里睡不踏实.我试试beibei&的方子,看看行不行,行的话一定上来告诉大家.谢谢beibei&了.
注册时间: -
注册时间:
昨天去南山妇幼给宝宝体检了,说宝宝这个身高体重是刚好达标,然后我跟医生说宝宝不吃辅食,怎么喂都不吃,医生就只是说那不行,你得给他吃,问有什么方法能让他吃?还是说得给他吃,要不然就给他吃点营养包,吃上两个月看看胃口会不会好一点?还说那营养包是处方药,医院又没有,她开了处方叫我到一致药店去买.有没有妈妈给宝宝吃过那医生开的营养包?有用吗?里面大致是什么成分呢?我还没去买,有了解的妈妈麻烦告诉我一声.谢谢.另外,本来在宝宝8个多月的时候社康就通知要给他打什么预防麻疹风疹的针了,因为他不吃鸡蛋,到现在我都还不敢给他打,怕他会过敏.
注册时间: -
注册时间:
长的挺好的,母乳当主食营养完全够了,断奶后会慢慢喜欢食物和奶粉的。
注册时间: -
注册时间:
我女儿也是不达标,我说喝奶少,医生说不行要喝多点,问题是她不喝啊,她就说6个月要吃营养包,我女儿一次也吃120,一天6顿,但是很多时候喝不完,一天奶量600多一点,5个月才13斤2两,身高也就64.5.愁死我了[仍在我心](&19:02:50)昨天去南山妇幼给宝宝体检了,说宝宝这个身高体重是刚好达标,然后我跟医生说宝宝不吃辅食,怎么喂都不吃,医生就只是说那不行,你得给他吃,问有什么方法能让他吃?还是说得给他吃,要不然就给他吃点营养包,吃上两个月看看胃口会不会好一点?还说那营养包是处方药,医院又没有,她开了处方叫我到一致药店去买.有没有妈妈给宝宝吃过那医生开的营养包?有用吗?里面大致是什么成分呢?我还没去买,有了解的妈妈麻烦告诉我一声.谢谢.另外,本来在宝宝8个多月的时候社康就通知要给他打什么预防麻疹风疹的针了,因为他不吃鸡蛋,到现在我都还不敢给他打,怕他会过敏.
左手的钻戒
注册时间: -
注册时间:
20斤长得不错呀。我家十个半月现在,也是20斤吧,个头较高,九个月时就有78CM了,我家什么都吃,而且都吃得香,偶尔厌奶时也不勉强他,多喂辅食,不知道是不是和我家五十天开始就喂八珍糕(象米糊一样的健胃消食的一种吃的,可百度下)的原因,四个半月开始就开始喂汤汤水水,肠胃也没出现不适,四个半月断的母乳,他不找奶,反正到点喂牛奶也肯喝,早晚的米糊也吃,到现在还是早餐固定米糊,睡醒再牛奶,面条,饺子,粥,馄饨给什么吃什么。
注册时间: -
注册时间:
不好意思,因为一个人带小孩,真的是忙而累,而且近来病了,所以迟迟没上来和大家说说新情况.有妈妈给我建议,我也照着做了几天,但是因为宝宝胃口不好,根本就不吃,象米汤(第一:早晨空腹不要给他喝牛奶,给他煮米汤,两小把东北米,三分之一左右锅的水,大火煮开后小火用高压锅压15分钟左右。煮好扔三片去皮的生姜进去煮一分钟后捞出来。暖胃与利尿加健脾胃的作用。)他根本不喝,我也没办法了,后来我所在的小区有个妈妈让我去买一个叫&山麦健脾口服液&,里面有麦芽,山楂,姜等等,说她的小孩厌食的时候喝几支就好了,我于是去买,因为是甜的,所以宝宝还肯喝,喝了之后,效果是很明显的,现在能一顿喝上个180毫升,三个小时喂一次,要是不喝牛奶,就吃面条,或面包,蛋糕,鸡蛋羹也肯吃大半碗了,苹果以前他是喝汁的,现在也肯吃刮下来的果泥了.我觉得我宝宝可能是胃寒,所以不爱吃东西,不知道我这个想法对不对?这几天,宝宝因为晚上蹬被子,有点感冒了,所以胃口又不是很好了,每次只喝120毫升奶,也不怎么吃别的东西了,但我想他不舒服,就顺着他点,也没勉强他,希望宝宝快快好起来!希望我的帖子能给到一些启发苦恼的妈妈.
主妇新上路
注册时间: -
注册时间:
诶,怎么描述的跟我宝宝一模一样呢,操心啊
善良的螃蟹
注册时间: -
注册时间:
我觉得楼主太过紧张了!或者是我过于粗心了?我家宝从加辅食时就一直不好,8-12个月期间,水果、蔬菜、一天不重样的两餐粥和其他一些零食都不怎么感兴趣,经常两三天拉一次还很干,而且我家宝还只是吃我不太多的母乳不吃奶粉的,我妈老是担心,可怎么换花款她都不买帐。但很奇怪,过了一岁就开始对什么都感兴趣,虽然饭量不大,但是看见就会馋着要。所以我想楼主不要太紧张,哦,对了,我那时还买了米糊给她吃,应该说这是&她唯一接受的比较好的食物吧。
家有快乐宝贝
注册时间: -
注册时间:
你家宝贝和我家差不多大,有些相似呢,也是不爱喝奶不爱吃饭的,不过看着还是挺结实的宝宝,发育各方面都还好.5个月前主要是母乳喂养,长得很好,4个月就有16斤了,5个多月的时候,我开始上班了,奶粉喝的很少,60ml&~100ml每次,体重到现在才18斤,上次感冒拉肚子,医生给了点药,给医生说了宝贝不太吃附食.现在挺能吃的了,南瓜粥很喜欢,现在差不多每天早上都给他煮这个吃,晚上我们吃饭,他也能吃不少米饭呢,不过还是不怎么喝奶粉,米糊吃得也好少,也是每次顶多喝100ml.可能吃母乳的宝贝,不习惯奶粉的味道吧.
婉如清扬sz
注册时间: -
注册时间:
不是胃寒,是消化不好。麦芽是养胃的,山楂是助消化的。当然,感冒生病了胃口就会变差,等病好了,一般胃口会恢复的。[仍在我心](&10:36:39)不好意思,因为一个人带小孩,真的是忙而累,而且近来病了,所以迟迟没上来和大家说说新情况.有妈妈给我建议,我也照着做了几天,但是因为宝宝胃口不好,根本就不吃,象米汤(第一:早晨空腹不要给他喝牛奶,给他煮米汤,两小把东北米,三分之一左右锅的水,大火煮开后小火用高压锅压15分钟左右。煮好扔三片去皮的生姜进去煮一分钟后捞出来。暖胃与利尿加健脾胃的作用。)他根本不喝,我也没办法了,后来我所在的小区有个妈妈让我去买一个叫&山麦健脾口服液&,里面有麦芽,山楂,姜等等,说她的小孩厌食的时候喝几支就好了,我于是去买,因为是甜的,所以宝宝还肯喝,喝了之后,效果是很明显的,现在能一顿喝上个180毫升,三个小时喂一次,要是不喝牛奶,就吃面条,或面包,蛋糕,鸡蛋羹也肯吃大半碗了,苹果以前他是喝汁的,现在也肯吃刮下来的果泥了.我觉得我宝宝可能是胃寒,所以不爱吃东西,不知道我这个想法对不对?这几天,宝宝因为晚上蹬被子,有点感冒了,所以胃口又不是很好了,每次只喝120毫升奶,也不怎么吃别的东西了,但我想他不舒服,就顺着他点,也没勉强他,希望宝宝快快好起来!希望我的帖子能给到一些启发苦恼的妈妈.
注册时间: -
注册时间:
呵呵,我的确是比较紧张的那种人,特别是33岁了才生第一个孩子,宝贝得很,把工作辞了,宝宝很小的事情都自己去做才放心,所以,宝宝不爱吃东西,我更是焦急上火.我希望宝宝吃地不比别人少和差,长得高一点和更聪明,我是个爱操心的妈妈
首页上一页1<input type="button" value="GO" onclick ="var val = Number(jQuery(this).parent().children(':text').val()); if (isNaN(val) || val
2){val = 2;}window.location.href = '/590-590030-detail--0-__id__.html'.replace('__id__', val); ">
链接网址:
链接文字:
添加家在水印
不添加家在水印
支持一次选择9张图片上传(使用Ctrl、Shift选中);
支持jpg、png、gif,单张图片不超过10M,png不超过1M,gif不超过300K。
选 择 字 号
(新房业务)
(二手房业务)
(家居装修业务)
(亲子教育业务)
(家在广告业务)的这篇博文被推荐到此博主被推荐的博文:
十个月宝宝为何突然不爱吃辅食
& & 芮芮最近一周为何突然不爱吃辅食了呢?
小家伙自从四个月开始添加辅食,一直是非常喜欢吃。不管是买的成品辅食,还是做的辅食,还是大人餐桌上的饭菜,还是各种水果,只要是到时间吃东西,都张着小嘴一口接着一口的吃。
可是最近一周开始突然不爱吃辅食了,不管用勺子喂什么,看见竟拼命的躲。有时竟要发出哭的声音。最开始以为是吃腻了这几样,就换着样地做一些,可是小家伙依然看见勺子,不管勺子里面是什么,就躲!连水果竟然也不如以前喜欢吃了。这几天真是愁怀芮麻麻了。四个多月的时候芮芮厌奶,好不容易调理的好了,最近又开始厌食了呢?莫非宝宝厌食也是成长中要经历的一段吗?
& & 不过最近几天感觉有以下几种可能:
& &&可能天气突然热,孩子上火,不爱吃东西。希望是这样啊!最近小便的确是有些发黄,可能天气突然温度升高,芮芮还小,一时身体调节不过来。
& &&可能胃肠需要调节。芮芮辅食一直吃得好,可能什么都吃,某天喂得量读了,或者喂的某种事物消化不好,不爱吃饭。最近每天给芮芮吃一包妈咪爱。感觉这两天早餐吃的还可以,可以自己掰着吃大半个鸡蛋。
& &&可能开始贪玩了。芮芮最近开始迷恋室外。醒着的时候,在屋子里已经玩不一会了。总是醒来就要出去玩,要不就总哼哼唧唧的。特别是早上醒来和晚上吃完饭,格外明显。芮奶奶说可能是小孩子贪玩就不爱吃饭。这个明天开始试着先出去玩,然后回来在吃饭,看看这样行不行?
好在芮芮吃配方奶还没有受到影响,每天在500ml左右。芮麻麻心里还好受些。宝贝食欲快快好起来呀!
已投稿到:
以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。宝宝十个月了,最近不怎么喜欢吃饭_百度宝宝知道十个月宝宝不爱吃饭怎么办?
名医在线回答
每周三下午,邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师,在线一小时免费解答网友疑问
千万个答案
已解答网友超过1千万个问题,并有多个医生对同个问题进行不同解答,提供多个解决方案

我要回帖

更多关于 十个月宝宝不会吃饭 的文章

 

随机推荐