我最近检查出血糖偏高应注意哪些，要怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-09 20:47 标签： 血糖偏高的原因
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早上刚查的血糖高，不知道应该怎么办，请医生帮忙指点
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我现在应该怎么办，
用药情况：
服用说明：没有
看内分泌科，查各时段血糖(餐前，餐后半小时，1小时，2小1时等)，明确诊断。
状态：就诊前
哦，谢谢医生，我嘴里老是发烧跟这个有关吗？怎么缓解呢
有关，内热易致血糖高。
状态：就诊前
那还不能说就是糖尿病是吧，那我是需用中医调吗？还是西药
状态：就诊前
也有可能是内热导致的暂时血糖高？
有可能。还是规范的查一下血糖为好
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
段学忠大夫的信息
疑难病的治疗，对心脑血管病（脑梗塞、脑出血、脑供血不足、高血压、冠心病、心绞痛、动脉硬化、静脉血栓、...
段学忠,男,主任医师,教授,医学博士,研究生导师,科主任.第二军医大学教授,山东中医药大学教授.荣获‘全军中医...
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淮安妇幼保健院体检查出血糖偏高，咋办？对照这张表，你就懂了！
北京协和医院内分泌科副主任医师许岭翎
相信不少人都有类似的经历：到医院做体检，拿回来的报告单上显示「血糖升高，建议内分泌科就诊」。看到这样的报告单，想必大多数人都会小心肝儿一颤：「咋的了？我该不会是得了糖尿病吧？」
别急，看到这样的报告单，先学会解读，你就知道该怎么做了！
空腹血糖偏高？
你可能是遇到了假的空腹
首先，我们要来回顾一下：体检，是在什么状态下进行的？是空腹时，还是餐后？
一般来说，餐后血糖会高于空腹血糖，而常规印在体检报告单上的血糖正常值，是指空腹时的正常值。
But（不过）！你得当心，因为有时候，我们可能会遇到假的空腹！
通常，我们会以为，在午餐前或晚餐前肚子饿得饥肠辘辘了，就叫做「空腹」，然而实际上并非如此。
真正空腹的定义，是指停止进食8~12小时时的状态。也就是说，肚子饿了，未必叫做「空腹」；肚子饿得要晕了，才可能叫做空腹。
空腹状态下血糖的正常值，因为不同医院、不同机器的原因，可能略有差异，一般在3.3~6.1mmol/L（单位读作：毫摩尔每升）。
如果你回想起体检时没有空腹，或者说，没有真正地空腹，那么你该做的，是在一个真正空腹的时间，回到医院重新接受爱的抽血哦！
真·空腹血糖6.2~6.9mmol/L
回医院做个糖耐量试验
如果你确实是在空腹状态下检查的血糖，而且的确高于6.1mmol/L，这时候，我们就该来学习看看数据了。
如果空腹血糖在6.2~6.9mmol/L，最好到医院做一下糖耐量试验，因为糖耐量试验是诊断糖尿病的金标准。
如果糖耐量试验中，空腹血糖仍为6.2-6.9mmol/L，和/或口服葡萄糖后2小时血糖7.9-11.0mmol/L，则应该诊断为糖耐量异常。
糖耐量异常是糖尿病前期，通俗一点解释就是——“亲！你的一只脚已经踏在糖尿病的门槛上了！再往前一步就是糖尿病了！”
不过也别太担心，毕竟，只要处理得当，它完全有可能往后退，血糖水平降到和正常人一样。
补充阅读：什么是糖耐量试验？
糖耐量试验，也称葡萄糖耐量试验，是一种葡萄糖负荷试验，用以了解胰岛β细胞功能和机体对血糖的调节能力，目前被认为是确诊糖尿病的金标准。
根据摄入葡萄糖的方式，分为静脉注射(IVGTT)和口服葡萄糖耐量试验(OGTT)。
口服葡萄糖耐量试验(OGTT)，是指给成人饮用含75克葡萄糖的水300毫升，然后测其血糖变化，观察病人耐受葡萄糖的能力。
总之，简单来说就是，你得空出肚子来，喝下一瓶比甜饮料还要甜的糖水，再按照护士提示的抽血时间抽血，分别检测血糖值。
虽然很痛，但很有用！必要的时候，还是撸起袖子上吧！
真·空腹血糖≥7.0mmol/L
复查空腹血糖+检查餐后血糖
当空腹血糖≥7.0mmol/L，此时你也还是要重新复查一下空腹血糖，毕竟咱们说了，医院、机器不同，数据是可能存在差异的。同时，还要进行餐后2小时血糖的检测。
如果复查空腹血糖仍≥7.0mmol/L，和/或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，则可确诊为糖尿病。
总的来说，血糖的异常对应着哪一种状态，大家可以跟着这张表格来进行解读：
（表一：糖代谢状态的分类）
血糖异常了，我该肿么办？
做到几个“点儿”，就够了！
无论最后被诊断为糖尿病还是糖尿病前期，都需要进行生活方式的干预。
简单地说，就是做到几个「点儿」：少吃一点儿、勤动一点儿、多懂一点儿、放松一点儿、必要的时候药物用一点儿。
具体地说，就是要这么做：
按照糖尿病的饮食方式控制饮食：该忌口忌口，该少吃少吃，和高糖高油的食物分手吧！
适当运动，保持体重在合理的范围内：饭后散个步，晨昏跑一跑，游泳池里浪几回，都是极好的！
多学习糖尿病的相关科普知识：比如关注「糖大夫」，学会科学控糖知识，自己的身体要自己亲手来爱护。
思想上避免抑郁或焦虑：事实都这样了，害怕焦虑都没用！不如开开心心，出去跳个广场舞~
某些情况下，用一些药物减重或降糖：关键时候，该用的药还得用，跟着医生的指导用药，准没错！事实上，通过生活方式的干预，很多高血糖病人的血糖都可以得到有效的控制，甚至降到正常范围内。也有相当一部分糖尿病前期的病人经过生活方式的干预，复查糖耐量试验发现，血糖可以恢复正常。所以，体检发现血糖升高，表恐慌，表害怕，积极复查血糖，改变不良生活方式，血糖还是很有希望得到有效控制滴！
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在体检时被查出血糖高该怎么办？除了平时要调整好饮食、作息、心态，以及配合用药外，那么今天要介绍给你的，是曾被营养学界公认的有利于控制糖尿病的蔬菜。如果在刚发现血糖异常的时候要经常食用，可以有效帮助我们控制病情，得到康复，那么到底有哪些蔬菜呢？1.洋葱因为洋葱含有微量元素硒，它可以修复胰岛细胞。洋葱里还含有甲磺丁脲类似物质。该物质是一种抗糖尿病的化合物，它可以有效刺激胰岛素的合成以及释放。洋葱里面还含有前列素A，能够帮助糖友预防止心脏病的复发。2.海带大家都知道，平时糖尿病的发病和患者身体对胰岛素不敏感有直接关系。而海带中所含的褐藻酸钠成分，就可以有效提高糖友对胰岛素的敏感性，从而降低空腹血糖，改善机体对糖的耐受量。此外，海带还富含有机碘。该物质能够刺激胰岛素以及肾上腺皮质激素的分泌，提高脂蛋白质酶的活性。然而这对于控制血糖是十分有益的。3.苋菜其实在日常生活中，糖尿病患者多吃苋菜的最大好处在于摄入丰富的镁。因为镁元素可以有效帮助我们维持血糖的稳定，从而改善糖的耐量，甚至还能减少胰岛素的用量。
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空腹血糖值高怎么办
发病时间：不清楚
最近去医院做体检，检查出空腹血糖值偏高，我想咨询一下空腹血糖值偏高怎么办？
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精选回答(1)
擅长：擅长糖尿病及其急慢性并发症疾病的诊治
您好，正常人空腹血糖建议3.9-6.1，低糖低脂清淡饮食，适当运动，定期检测，血糖仪国内三诺还不错可以选用。
医生回答(2)
擅长：全科
控制体重,最好是控制在标准体重范围内;注意饮食,如低脂饮食,不要吃含胆固醇过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的作息时间,生活方式;适当的运动.
擅长：全科
控制饮食,另外注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.
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