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孩子发烧吃什么食物好
本文导读：孩子发烧时一般都不建议给孩子吃退烧药，而是给孩子吃一些有助于退烧的食物，但是往往孩子在发烧时的食欲都不太好。因此家长在孩子发烧时的食物选择和制作尤为重要。本为为你推荐一些适合孩子发烧吃的食物。
　　时小儿新陈代谢加快，营养物质和水的消耗大大增加。而此时消化液分泌却减少，消化力减弱，胃肠运动减慢。所以家长要注意孩子发烧时的饮食原则：第一是供给充足的水分，第二补充大量的无机盐和维生素，第三供给适量的热能和蛋白质，而且要以流质和半流质饮食为主。下面来详细介绍各种类型的选择。
　　孩子发烧时食物选择一：流质饮食
　　流质食物的选择主要有牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁等。周岁以内的孩子以牛奶为主要食物，适当加水稀释，也可加米汤，牛奶可以供给孩子蛋白质，而米汤可使牛奶的蛋白分子链变短，易于吸收；熬制米汤时要用好的大米，加适量糖或盐，可加绿豆，有清热、解毒的作用，也可以单独煮绿豆汤给孩子喝；鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收，如夏天用西瓜汁，有清热解暑、止渴、利尿、除烦的作用，秋冬天用梨汁有润肺、清心、止咳、祛痰等作用。
　　孩子发烧时食物选择二：半流质饮食
　　半流质的食物有藕粉、代乳粉和比较软的面等。一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。发烧患儿食欲不好，不要勉强喂食，但要注意补充水分。患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成。
（责任编辑：小白）
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小孩发烧怎么办 5大物理降温方法助缓解
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&　　想必爸爸妈妈都知道，小孩发烧并不能随便用药。物理降温就是小儿发热常用的降温方法。孩子发热的时候，妈妈都习惯在孩子的前额上放一块凉毛巾，或者用温水给孩子擦擦皮肤，这些都属于物理降温的方法。那么，还有哪些是小孩发烧时的物理降温方法呢？我们一起来了解一下吧。　　小孩发烧物理降温方法一：35%酒精擦浴　　酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。擦浴时，用毛巾或手帕蘸取配好的溶液，可先从一侧颈部开始，自上而下沿臂部外侧擦至手背，再从腋下沿上臂内侧向下擦至手心，擦完一侧再以同样方法擦另外一侧。擦下肢时要从大腿外侧至足背，再从腹股沟沿大腿内侧擦至脚心。酒精擦浴，应稍用力最好，擦至皮肤发红为止，注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。而且这种方法也不适宜新生儿及较小的婴儿采用。&　　小孩发烧物理降温方法二：用温水洗澡　　洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。也可以用温水为宝宝擦身。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。&　　小孩发烧物理降温方法三：热水泡脚　　泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时，妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。&　　小孩发烧物理降温方法四：冰袋冷敷　　可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：冰箱取些冰块砸成核桃大小的碎块放人盒中，用水冲一下，溶去锐利的棱角，装入塑料袋中(需双层以防漏水)，冰块装至一半再注入适量冷水，充填冰块间隙，然后压出空气，扎紧袋口，外裹旧布或毛巾。将冰袋置于高热孩子的前额、两侧颈部，以尽快降低头部温度，避免高热对大脑的影响。冰袋也可放在孩子腋窝、腹股沟等处。&　　小孩发烧物理降温方法五：冰枕　　宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋（不是热水袋）。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。
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&关于宝宝感冒引起发烧要怎么治疗呢？
关于宝宝感冒引起发烧要怎么治疗呢？
发病时间：不清楚
关于宝宝感冒引起发烧要怎么治疗呢？宝宝感冒引起发烧这个问题一直困扰着我，我家宝宝十一个月大了，可能因为最近天气不好，前几天开始发烧，最高烧到39.7度，后来吃了‘美林’还到医院输了头孢，同时并服用小儿安酚黄那敏颗粒、柴黄颗粒、馥感啉口服液。输液第2天开始咳嗽，好象有痰，可宝宝咳不出来，样子很难受。第3天就不发烧了，第4天改输头孢和一种止咳药。第5天不再输液改口服小儿安酚黄那敏颗粒、馥感啉口服液、再林牌的阿莫西林颗粒和息柯咛牌的愈酚甲麻那敏糖浆。可一直吃到今天，已经吃了三天了，还是不见好转。宝宝虽然精神还可以，也要吃东西了，可还是咳嗽，有时难受了还有点干呕。而且嗓子还有些嘶哑。也是因为生病的这几天，孩子消瘦了很多。看着他难受的样子，想说又说不出来。我心理也真的好难受。，请大家帮帮我！我还要继续给孩子吃那些药吗？另外我还想给孩子吃点营养的食物，可以吃些什么呢？像冰糖川贝蒸梨可以和西药同用吗？拜托大家了！我真的急需帮助！！！
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医生回答(2)
国药集团·德众
您好，小孩发烧多数是病毒感染。对小儿发热，尤其是持续高热，应及时予以退热处理，遵医嘱服用相应的退烧药，如柴石退热颗粒。由于小孩对外界环境适应能力差，身体免疫系统尚未发育完全，稍有不适就容易出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。可配合一些物理降温的做法来缓解症状，如用温毛巾擦拭额头、后颈、手脚等。适当给小孩多喝水，以更好配合药物作用。退烧后或平时可给小孩服用玉屏风颗粒，玉屏风颗粒为纯中药制剂，由黄芪、白术、防风三味配伍而成，有补气虚，固表虚，可改善素体虚弱的情况，提高对病毒的抵御能力，通过提高小孩的免疫力，预防感冒。而且玉屏风颗粒药性温和，不伤脾胃，可放心给小孩服用。
擅长：治疗各种皮肤病
针对宝宝感冒引起发烧这个问题一定要得到重视，关于宝宝感冒引起发烧为你解答如下：那你宝宝的病还没好了，一般感冒都有一个过程，上次我儿子也是这个样子的，一开始是有点流清鼻涕，在家里给他吃了个把星期的药就好了，只隔了一两天没吃药，就开始发烧了，开始也是吃退烧药，但是发烧一般有三天的样子，我们看他烧老是没退下去就到他发烧的第二天就去医院打针了，打了三天后，烧退了，就开始咳了，后来又去医院打针，这一次就打了十天，因为炎症没消下去，他那时只有四个月，那痰又咳不出，反正好麻烦的，后来打针也是嗓子都哑了，我们当时都怕他以后不会发音，不过后来还是好了，你都打了几天了，就应该把你宝宝的病情控制稳定了再出院，因为上次我儿就是刚好就停针，前后可能搞了十多天，宝宝受罪，大人也受罪，带宝宝去医院看好起来了，莫拖了，一般如果医生说可以出院的话，在家里吃药像他咳嗽的那些症状应该都好轻了，如果你宝宝还是跟之前没什么区别就是炎症没消下去，现在吃冰糖川贝蒸梨估计也没什么大的效果，吃多了还伤脾胃，而且有痰的话好像还不能吃，这个是针对干咳的吧，我儿子就是前一常感冒好了我婆婆天天喊我帮我儿搞冰糖梨子吃，说是预防到咳嗽，我儿是经常一咳就好严重，我当时也觉得吃梨子也没什么坏处，也就隔天就煮给他吃，这两天他有点咳我上网查才晓得梨子吃不得多的，怪不得我儿这一段时间一天都要拉三四次BB，就是那种稀稀的，估计是吃梨子吃多了了，我儿这一次咳我就马上带他去医院的，开了药后，我到网上还找了对于他这种咳嗽症状的小方子，就是红糖+姜+蒜煮水，只吃了一两天，就好好多了，今天就是早上起咳了一两声，白天都还好，明天再看一下，这个是针对风寒咳嗽的，你上网找一下，也有好多食疗的方法，但是你要首先搞清他是什么咳嗽。祝你宝宝早点好了。算了，我昨天才复制得有，我帮你贴过来，你看一下是哪种咳嗽，希望有帮助了，1. 虽有咳嗽、发烧，但精神好，大多是感冒或扁桃体炎。2. 感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。 3. 咳嗽、痰多，但不发热，精神好。 4. 只发生在清晨的咳嗽。 5. 紧张时或运动后的轻微咳嗽。 以上5种咳嗽父母不必过于担心，可以通过食疗的方法缓解症状，治疗咳嗽。 因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里教家长一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下： 风寒咳嗽 1. 生姜+红糖+大蒜 孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。 2. 蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。 3. 烤橘子将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。 4. 麻油姜末炒鸡蛋将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。 5. 梨+花椒+冰糖梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。宝宝风热咳嗽可以食疗 1. 梨+冰糖+川贝把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。 2. 煮萝卜水白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。 3. 还可以给宝宝吃下列食物：① 柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。② 西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。③ 枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。④ 荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。内伤咳嗽内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下： 1. 风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。 2. 山药粥 把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。
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儿科专家崔玉涛：宝宝发烧退烧的真相（全文）
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当你亲吻或触摸孩子的前额时，如果感到比较热，就说明孩子可能发烧了。人为什么会发烧？怎样区分孩子正常的体温升高和发烧？宝宝发热是件好事？！
本文全部内容摘自《崔玉涛图解家庭育儿》，未经同意禁止转载！
人为什么会发烧？
是位于大脑的调节中枢上调所致。虽然一天内正常的体温会有少许波动，但是下丘脑的体温调节中枢会通过增加机体的或产热来试图将正常人体温调控于37℃左右。
当病菌（包括预防接种的疫苗在内）侵犯人体后，人体为了对抗病菌的侵袭，会动用一些防御机制，比如具有杀菌作用的白细胞、淋巴细胞等等。动用人体防御机制的启动信号中，发烧就是最为主要的一项。下丘脑的体温调节中枢通过上调控制体温的水平，导致发烧。
发热是人体对抗病原菌的生理抵抗过程，对人体起到保护作用。对待发热，不应仅关注于体温。引起发热的原因很多，比如呼吸道疾病，感冒、扁桃体炎、肺炎等，消化道疾病，急性胃肠炎、腹泻，出疹性疾病，幼儿急疹、水痘等都可能引起发热，重要的是，要在医生指导下，寻找发热原因，正确对待；同时将体温控制于38.5℃以下，避免高热惊厥。
怎样区分孩子正常的体温升高和发烧？
正常的体温升高
孩子的体温易于波动。感染、环境以及运动等多方面因素都可使孩子的体温发生变化。孩子体温的升高不一定就是异常，也就是说，体温的升高不一定就是发热。若有短暂的体温波动，但全身状况良好，又没有其他异常表现，家长就不应认为孩子在发烧。
其实，就像我们大人在运动后体温会有所升高一样，小儿哭闹、吃奶等正常生理活动后，体温也会升高。一般情况下，体温不会升得太高，多为37.5℃～38.0℃之间。体温升高是由于哭闹、吃奶等正常生理活动导致肌肉产生了更多的热量。这些原因导致的体温升高，在运动结束后会很快回复到正常水平。也就是说，不能只根据体温作为确定异常的指标。遇到这些情况时，家长可继续观察孩子体温的变化，一般不需任何处理。
正常人体温在一定的范围内波动：一般腋窝温度为36℃～37.4℃。
体温超过37.5℃定为发热，俗称发烧。进一步划分为：
37.3℃～38℃为低度发热
38.1℃～39℃为中度发热
39.1℃～41℃为高热
超过41℃为超高热。
异常的体温升高（发热）
体温异常升高也就是发烧，与哭闹后造成的体温升高是不同的。发热时不仅体温增高，还同时存在因疾病引起的其他异常表现，例如面色苍白、呼吸加速、情绪不稳定、恶心、呕吐、腹泻、皮疹等。由于小儿个体差异和导致疾病原因的不同，发热的表现和过程存在很大的差别。比如同样是肺炎，有的孩子发热不高，有的孩子高热达39～40℃；又比如上呼吸道感染的发热可持续2～3天，而败血症可持续数周。发热的起病有急有缓，有的先有寒战继之发热，有的发热很高但四肢及额头发凉。所以，用手触摸四肢及额头很难察觉发热，而触摸胸腹部就会感觉到小儿发热。
怎样才算发烧，确实是一个十分复杂的问题。除了量体温外，还要仔细观察孩子的各种表现。一方面可以做到心中有数，另一方面可以为医生提供较可靠的信息。
发热的三种形式&
根据的特点，可以把发热分为发热上升期、持续期和发热下降期。
在发热上升期，产热增加，减少，产热大于散热，迅速或逐渐上升。当体温上升到与新的调定点水平相适应的高度后，产热和散热就会波动于较高的水平上，称为高热持续期。因发热激活物在体内被或消失，上升的体温调定点回降到正常水平。由于调定点水平低于发热时的体温，故从下丘脑发出降温指令，不仅引起皮肤血管舒张，还可引起大量出汗，称为发热下降期。
如何认识高热
高热，是疾病特别是感染性疾病的常见表现。要从两方面认识高热：
1、高热本身可引起心率增快、呼吸急促、寒战和四肢冰凉等，为人体对待发热的正常反应，体温下降后上述情况好转；
2、寻找高热的原因。常为呼吸道或消化道感染，常见病原为病毒。不要以高热的程度判断疾病的轻重，而应以呼吸道或消化道症状的轻重进行病情的初步判断。高热时寻找病因，采用对因治疗。一般感染时，高热会持续3－5天。
高热时，手脚，这些人体远端部位出现冰凉，是人体在发烧时的正常反应。无论手脚是否冰凉，只要体温超过38.5℃，就应给孩子服用退热药物。这里提及的体温，是人体内的温度，不是肢体末端的温度。所以，通过以耳腔内、腋下、口腔、肛门直肠等部位测及的温度为基准。
高热是婴幼儿最常见秋冬季症状，往往最早出现，可伴有腹泻、咳嗽等。高热时，体内产热大于散热，体内消耗增加，对婴幼儿可能造成惊厥，所以对于高热，不论是何原因所致，都要考虑退热问题。当体温超过38.5℃时，应接受退热药物治疗，比如“对乙酰氨基酚”或“布洛芬”。目的是避免高热惊厥和减少高热引起的体内消耗。体温小于38.5℃可激活免疫系统，利于控制感染。服用退热药，一般只能在4－6小时内控制高热。为了增加退热药的效果，一定鼓励多饮水，这样才可以增加皮肤散热、增加排尿等，以达控制体温的效果。由于一般感染所致高热可达3－5天，此间会反复服用退热药物。为了减少退热药物的副作用，可以“对乙酰氨基酚”和“布洛芬”两类退热药物交替使用。
现在给婴幼儿高热常推荐的退热药物，包括“对乙酰氨基酚”和“布洛芬”。常用的剂型为口服糖浆式液体。有些孩子发烧时，不接受口服糖浆式液体。可以考虑使用“对乙酰氨基酚”栓剂。由于栓剂也是“对乙酰氨基酚”起效时间与口服剂型一样，可维持3-4小时。
退热药只是将大脑内体温中枢（体温调定点）下移，增加散热。散热需通过皮肤水分蒸发、排尿等生理过程完成。若体内水分不足，体温下降幅度则小。也就是大家常说的退热药效果不好的原因之一。所以，对于高热婴幼儿，在服用退热药的同时，必需增加水分的摄入，否则退热效果会越来越不显著。由于发热经常又是上呼吸道感染所致，孩子进水比较困难，家长必须有耐心。对于进水非常困难，同时高热很难控制时，可考虑静脉输液。但不一定是抗生素。
出现高热，待病情好转后，退烧有两种形式：一种是体温逐渐降低，发烧间隔时间逐渐拉长；一种是体温还是高热，只是间隔时间逐渐拉长。体温降低或间隔拉长，只意味病情开始好转。只有体温恢复正常（体温持续&37.5℃），才算进入恢复期。
宝宝发热有哪些利和弊？&&
几乎所有的都会很孩子（即），所以，剂自然成为家中的常备药。感觉孩子有点发热就立即用退热剂，恨不得一下子使孩子的体温降下来，那么发热真的那么可怕吗，到底发热有哪些利弊呢？
发热：保护人体健康的卫士
目前医学研究证实，发热是许多疾病初期的一种防御反应，可增强机体的抗感染能力。从而抵抗一些致病微生物对人体的侵袭，促进人体恢复健康。
l&产生对抗细菌的抗体；
l&增强人体白细胞内消除毒素的酶活力；
l&增强肝脏对毒素的解毒作用。
发热：毁坏人体健康的蛀虫
发热当然也会损害人体健康，特别是高热持续过久，会造成人体内各器官、组织的调节功能失常。
l&高热会使大脑皮层处于过度兴奋或高度抑制状态。婴幼儿表现更为突出。
大脑皮层过度兴奋：烦躁不安、头痛甚至惊厥；
大脑皮层高度抑制：谵语、昏睡、昏迷等。
l&影响人体消化功能。
胃肠道运动缓慢：食欲不振、腹胀、便秘；
胃肠道运动增强：腹泻甚至脱水。
l&使人体食入的各种营养物质的代谢增强、增快，加大了机体对氧的消耗，加重人体内器官的“工作量”。
l&持续高热最终导致人体防御疾病的能力下降，增加了继发其他感染的危险。
孩子发烧是坏事吗？从孩子不舒服上讲，发烧不是好事。但事实上，发热也是件好事！发热可以动用人体免疫功能，尽可能并尽快消灭侵犯人体导致发热的病菌，促进免疫系统的成熟。如体温尽快限制在37℃以下，发热刺激免疫系统的作用就会消失。
既然出现发烧，就要尽可能减少不适感，在多饮水、保持体温不超过38.5℃、保证排尿排便等的同时，保持体温在37.5－38.5℃，促进免疫系统成熟。千万不要将体温降至过低。
针对高热可引起惊厥而言，体温超过38.5℃，应服退热药；对提高免疫而言，体温应保持在37.5-38℃之间。降温效果不是以正常体温作为标准。
了解了这些，你就可以知道高热时孩子会出现哪些异常表现，然后根据这些表现给予适当的护理，而不致惊惶失措。在孩子发热期间，仔细为他测量体温，密切监测体温的程度和变化，出现高热时（超过38.5℃）再给予退热药物。同时仔细观察孩子的脸色是否苍白，呼吸是否增快，有无恶心、呕吐、腹泻，有无神志的改变，以及有无惊厥的发生。若出现上述情况，就要立即到医院来。
如何做到发热时有效的物理降温？
本身不是一种，是由于体内致热源调节中枢导致体内产热增加、减少的一种现象。所以退热是以增加散热、减少产热为出发点。退热药是改变体温调节中枢的状况，减少产热，只做到退热的前提。真正退热的效果需要通过物理降温，增加体内散热来实现。
人体散热途径，也就是退烧途径有四条：
1、经皮肤蒸发水分散热是最主要途径，占90%以上。所以发烧时不要给孩子穿的太多，应该少穿盖。
2、经呼吸散热。发烧时呼吸会增快加深。
3、经排尿过程散热。多喝水多排尿。
4、经排便过程。
所以，遇到孩子发烧要从这四方面帮助孩子物理退热。
如何做到发热时有效的物理降温呢？首先尽可能保证婴儿液体摄入。退热过程主要是通过皮肤蒸发水分而实现。若体内水分不足，退热效果受限。再有，在适当提高室温的前提下，尽可能减少穿盖利于皮肤散热。还有，洗温水澡、温热毛巾湿敷也是很好物理降温的方法。冰袋或冰贴也会有一定效果。
物理降温有两大形式——冷降温和温降温。通过冰贴或冰袋，导致局部皮肤降温为冷降温，退热效果有限。虽可感皮肤变凉，体内温度未必降低。变凉的皮肤血管收缩，反而会妨碍体内热量散出。温降温是在提高环境温度前提下，用温热毛巾敷身体、洗温水澡等致皮肤血管扩张，利于体内热量散出。
正确看待物理降温，维持体温需体内产热和散热的平衡。发热是产热增加和/或散热减少的结果。要退热，增加散热很重要。经皮肤是主要散热途径，增加皮肤血流就可增加散热。在多饮水前提下，适当提高室温减少穿盖；温水浴都是很好之法；而冰袋、酒精擦浴只带走局部皮肤热量，退热效果有限。
退热效果不好的主要原因是体内水分不足。婴幼儿生病时多不喜喝水或奶，家长一定耐心少量多次喂，以增加体内水分，利于退热，否则服了退热药也达不到预期效果。再有，排尿和便过程都可利于降温。总之，退热的捷径不是从药物（退热药、抗生素等）出发，而是增加体内水分和适宜物理降温。
本文来源：网易亲子
责任编辑：王晓易_NE0011
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