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【在线阅读】女人的资本：幸福女人的十一种生存优势
　　第一章 你可以成功：女人的心理资本 　　心中有希望，我就是成功者(1) 　　在女人的一生中随时会碰到困难和挫折，甚至还会遭遇致命的打击。在这种时候，心态的积极与消极会对事业的成败产生重大的影响。?郑女士和崔女士同样在市场上经营服装生意，她们初入市场的时候，正赶上服装生意最不景气的季节，进来的服装卖不出去，可每天还要交房租和市场管理费，眼看着天天赔钱。 　　这时郑女士动摇了，她以认赔了3000元钱的价钱把服装精品屋兑了出去，并发誓从此不再做服装生意。而崔女士却不这样想。崔女士认真地分析了当时的情况，觉得赔钱是正常的，一是自己刚刚进入市场，没有经营经验，抓不住顾客的心理，当然应该交一点学费；二是当时正赶上服装淡季，每年的这个季节，服装生意人也都不赚钱，只不过是因为她们会经营，能够维持收支平衡罢了。而且，崔女士对自己很有信心，知道自己适合做服装生意。果然，转过一个季节，崔女士的服装店开始赚钱。三年以后，她已成为当地有名的服装生意人，每年可有5万元的红利。而郑女士在三年内改行几次，都未成功，仍然穷困潦倒，一筹莫展。? 这倒让人想起了两则有趣的寓言故事：?古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！”国王全身轻松，很快痊愈。?有这样一个老太太，她有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是卖伞的，她整天为两个儿子发愁。天一下雨，她就会为大儿子发愁，因为不能晒布了；天一放晴，她就会为二儿子发愁因为不下雨二儿子的伞就卖不出去。老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心的日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴。一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呢？天一下雨，你就为二儿子高兴，因为他可以卖伞了；天一放晴，你就为大儿子高兴，因为他可以晒布了。在哲学家的开导下，老太太以后天天都是乐呵呵的，身体自然健康起来了。?看来，事物都有其两面性，问题就在于当事者怎样去对待它们。上面提到的郑女士只看到赔钱的一面，而看不到将来会赚钱的发展前景，不能以积极的态度去分析事物；而崔女士的态度则是积极的，她更多地从将来的角度看待当前的不景气，所以，她能顶住压力，坚持到成功。?成功女人对待事物，不看消极的一面，只取积极的一面。如果摔了一跤，把手摔出血了，她会想：多亏没把胳膊摔断；如果遭了车祸，撞折了一条腿，她会想：大难不死必有后福。她把每一天都当做新生命的诞生而充满希望，尽管这一天也许有许多麻烦事等着她；她又把每一天都当做生命的最后一天，倍加珍惜。?美国潜能成功学家罗宾说：“面对人生逆境或困境时所持的信念，远比任何事都来得重要。”这是因为，积极的信念和消极的信念直接影响创业者的成败。?美国成功学学者拿破仑?希尔关于心态的意义说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”是的，一个女人面对失败所持的心态如何，往往决定她一生的命运好坏。?积极的心态有助于人们克服困难，使人看到希望，保持进取的旺盛斗志。消极心态使人沮丧、失望，对生活和人生充满了抱怨，自我封闭，限制和扼杀自己的潜能。?积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。积极的心态是成功的起点，是生命的阳光和雨露，让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰。消极的心态是失败的源泉，是生命的慢性杀手，使人受制于自我设置的某种阴影。选择了积极的心态，就等于选择了成功的希望；选择消极的心态，就注定要走入失败的沼泽。如果你想成功，想把美梦变成现实，就必须摒弃这种扼杀你的潜能、摧毁你希望的消极心态。? 　　美国宾州大学的塞利格曼教授曾对人类的消极心态作过深入的研究，他指出了三种特别模式的心态会造成人们的无力感，最终毁其一生。它们是：? 　　1?永远长存。即把短暂的困难看作永远挥之不去的怪物，这是在时间上把困难无限延长，从而使自己束缚于消极的心态不能自拔。? 　　2?无所不在。即因为某方面的失败，从而相信在其他方面也会失败。这是在空间方面把困难无限扩大，从而使自己笼罩在失败的阴影里看不到光明。? 　　3?问题在我。即认为自己能力不足，一味地打击自己，使自己无法振作。这里的“问题在我”，不是勇于承担责任的代名词，而是在能力方面一味地贬损自己，削弱自己的斗志。? 女性朋友，你有过这样的情形吗？如果有，请尽快从消极心态的阴影里解脱出来。记住德国人爱说的一句话吧：“即使世界明天毁灭，我也要在今天种下我的葡萄树。”?下文中的惠是一个很好的例子。? 　　大学毕业，惠进了一家刚起步不久的展览公司，该公司位于一所著名的办公楼里，按照目前的说法，惠也算是一个小小的白领了。在这家公司里，惠做得很辛苦，很投入，经常不计报酬地加班，她终于脱颖而出，工作刚满一年，就荣升为项目主管。就在此时，惠远在日本的男友决定回国发展并与惠结婚，惠等了五年终于修成正果，众人都为惠而高兴：婚姻美满，事业顺达。婚后不久惠就怀孕了，而且是双胎，医生嘱咐她最好静养保胎，但这在工作超繁、压力超强的展览公司里是很难做到的。惠的先生犹豫了：“你还很年轻，事业刚刚起步，孩子我们以后还是可以有的。”惠却一脸的坚毅，“不，这是最好的礼物，我能拥有它，就是最大的幸福。”惠义无反顾地辞了工作，得到了两个可爱的双胞胎儿子。? 　　现在，惠在虹桥区一家公司里做协调员的工作，毕竟停了两年的工作，惠还将从头做起。而她以前供职的展览公司一跃而为沪上的著名跨国展览公司，主办了上海的龙头展会，以前的同事也大都升为项目经理，职位、薪金比惠要高得多，但惠依旧快快乐乐地工作着，生活着。在新的公司里，以她的工作态度和工作业绩博得了上司青睐，家庭也相当和睦。朋友们都羡慕她的生活，认为惠将生活节奏掌握得很好。其实，原因就在于惠无论在哪种生活情形下，都保持着一种很好的心态，不患得患失，以自己现在手上拥有的就是最好的角度出发，努力生活，努力工作，结果生活、工作都很称心、完美。 　　心中怕做“强人”，注定就是弱者 　　很多女人常常不愿意像男人那样争取成就，她们害怕因此变得不像个女人。因此，“比人优秀和有成就是可怕的。”这种想法常常在女性心中出现。正是“成功导致对失去的东西的畏惧”限制了女性。?在此处出现的，就是对成功的畏惧这种观念。阻碍女性在社会上成功的，就是存在于女性心理上的障碍。?一般而言，能力、独立、竞争、积极、强硬等都通用于男性气概，而女性气质则与此相反，这是社会上一般的观念。因此，充分发挥自己的能力及领导力，对男性而言是被冀望的，并且给予这样的男性正面的评价。?然而，假如女性发挥了这样的能力时，则又会怎样？如果依照社会上一般的观念的话，在通用于男子气质的领域上成功，便是女性往后退了一步。于是，具有成功动机的女性，在预想成功时所获得的东西之类同时，也必须预想因成功而失去的东西。如此一来，在女性方面会产生对成功的畏惧，进而限制了对成功的渴望，而要求水准便下降了。?赫那为了测定对成功的畏惧，开发出了其独创的方法，并施行于男女大学生。其结果发现，在女性的90人中有59人（66%）显示出对成功的畏惧，而在男性方面，显示出对成功畏惧的，88人中只有8人（9%）而已。?但是，有关男子气概、女性气质的社会上的一般概念，时时都在改变。在传统价值观念动摇，而大人与小孩、男与女等等各种界限变得不明显的今天，男子气概、女性气质的传统样板，已经不像从前那样具有很大的拘束力了。因此，被认为具有温柔倾向的现今年轻人，对成功的畏惧已不再是女性特有的东西，而成为男女共通的一般倾向了。根据在某大学所进行的某项调查，显示了男女各有五成的人对成功感到畏惧，特别是在社会上成功之可能性极高的场合似乎可以看到，不管是男是女，都有相当多的人陷入了内心纠葛的状态，他们把为成功付出的艰辛拼搏看成是一种不正常的生活。这样的男人和女人，就注定了一生是“弱者”。 　　对此，著名女设计师蒋艳认为，女人不一定要做男人一样的“强人”，但一定要做生活的强者。她说：你别拿我当女强人，那种人是要板着脸在办公室里发号施令的，我可端不出那架势。再加上我长得显小，没人拿我当女强人。?我喜欢教书，正是因为觉得自己就要枯竭了，没的可教了，才萌生开公司的念头，为别人做设计，等于给自身充电，教学生才能教得更好。?开公司的资金是自己筹的，两年多来日常业务一是装帧设计，二是公益性活动。很多人看到《上海的风花雪月》、《上海的金枝玉叶》和《逆风飞?》，便得出：“‘合和’做什么书，什么书便畅销”的结论，其实不是这样。我们算是个服务性行业，不能只顾着炫耀自己，而是要潜心倾听客户需求，努力把客户和产品突出出来。?“年轻”的时候，我也算个“游手好闲”的人，家里头要给我买电脑，我问我妈：“买电脑干嘛？为赚钱？赚钱干嘛？”现在年纪大了，责任感、紧迫感通通来了。我还是特别想做一个对社会有用的人，虽然很累，但对得起自己。?事业的成功令我有成就感，因为我真是拿事业当作一件“事”去做，我力求成功。我骨子里是个讲“男女平等”的人。男女有性别，应该是相互尊重这种性别之分。我的公司叫“合和”，英文名叫“HEANDSHE”，因为世界上只有这两种性别，区别很大，像三角和圆圈。但找到一个恰当的位置，也可以把二者摆出和谐状态，只有保持这种和谐，才能把事情做好。?加班超过半夜是常事，那时候，我深深切切觉得自己是个女性，我会尽量找人送我，如果找不到，我会裹紧大衣蜷缩在大厦大堂里等着，叫保安帮我叫出租车，隔着玻璃看看司机面相，不老实，不端正的叫他走人。?女人做事是不易，但我要说，真正妨碍女性发展的正是女性自身。 　　事业失败女人的5个毛病 　　心理学认为，女性在事业上容易失败，其心理因素占主导地位。许多女子内心都潜伏着心理障碍，最为常见的是以下五种：?(1)漂亮产生过分的优越感?自古红颜多薄命，从人才角度讲，漂亮女子成才的确比较少（文艺行业里稍例外）。这是因为漂亮女子容易产生一种盲目的优越感。从心理上看，男女对于成就感的需求各不相同，策动男性追求成就的心理关键是“竞争”，女人的动机却是“社会的接纳”，而一些漂亮的女子往往不思进取，认为自己天生已有了被社会接纳的资本，无需再费力去“竞争”了。 　　(2)害怕成功会取代爱情?社会上有这样一种现象，女子学历愈高，找对象愈难。一方是成功的女人往往容不得男人比自己差，而特别称心的男子又不容易觅得，另一方面是许多男人要“贱内”，而不喜欢“女强人”。因此，许多女人深信，事业上的成就不仅会受到社会的排斥，而且也会带走夫妻间的爱。?(3)缺乏竞争欲望?在一个人事业成功的因素中，竞争意识的重要性不亚于才干。不幸的是，女性的心理似乎总是使她们自觉样样不如人，同时，也不喜欢靠竞争来满足自己的愿望，而往往以“我要是能那样该多好哇”来自慰。?(4)同性的嫉妒心理?女性本不喜欢与人竞争，但在爱情上或在对待同性时却“竞争意识”十足，可惜，这种竞争使她们失去已有的优势。一些女人自身的不足在于病态般的嫉妒，她们不善于协调自身的有利因素，盲目地同那些本不应与之竞争的对象去竞争，最后失去大局。 　　(5)延续性心理太强?很多女性总是喜欢将注意力放在对原有的思维结果的理解和模仿上，思维的目的，只是为了延续已有的东西，而不是为了创造新的东西。这也是为什么女性在那些模仿和继承性强的领域易出成绩的主要原因，同样，也成为她们不善于创造性工作的最大心理障碍。 　　成功女性的10个心理动员 　　为了锻炼自己的成功动机,你只需这么做：?①在你每天的用词中，用“能够”代替“不能”。这适用于你遇见的大约95％的难题。?②在你每天的用词中，用“决心”代替“试试”。树立新的生活态度，增进成功的可能。 　　③迫使自己把注意力和能力集中到计划定成的目标上，忘掉失败。相信失败仅仅是成功路上的一段插曲。?④制作一个表格，列出当前最重要的要求和希望，然后写出每一项的好处和要完成它的决定性因素。睡觉和起床之前，都看看这个表格。?⑤有些人也许正在做着你要做的事，并且做得很好。可能的话去找她们谈谈。找有关专家咨询，制定向成功者学习的计划。安排好为成功而努力奋斗的每一个步骤。 　　⑥在心中不断重复：“我想要——我能!”养成习惯。增加简单的、新的、正面的自我暗示词汇。?⑦按你的想象画一幅工作已完成的图画，以表明你的自信。?⑧不要畏惧，担忧。进行一次全面的健康检查，推断是否有器官性疾病。然后，你可考虑专门的计划，包括放松、行为的改进和生物反馈疗法。同别的成功女性交往，她们将帮助你克服畏惧心理。?⑨当别的女人向你讲起她们的问题时，要给予积极反应。对于自己的问题，应集中精力立即解决。?⑩集中你的全部能力，全神贯注于当前要完成的目标上。做到有始有终。 　　成功女人的10种心理品质 　　(1)成功的女人有梦想? 　　她们有非常明确的目的、肯定的目标，知道自己要什么，不会轻易被外人的看法动摇。她们意志坚强，对事情有主见。正因为她们决心坚定，最后才有丰收。这种人是标准的“虽千万人吾往矣”。? 　　(2)成功的女人专心? 　　她们专注于自己的重要目标，不左顾右盼，不拖泥带水。她们做的是举足轻重的事，而且绝不拖到最后关头草草了事。她们不是瞎忙，而是忙得有价值。? 　　(3)成功的女人会处事? 　　她们会把自己的才华、精力、知识运用得淋漓尽致。她们一心努力，是为了做好必须完成的工作，而不是只做她们喜欢做的事，或只交往喜欢的人。她们愿意不计心力，投注全付精神，让周围的人喜欢与自己打交道，与己方便以使自己完成任务。? 　　(4)成功的女人为自己的行动负责? 　　她们不找借口，不怪别人，不发牢骚，不吐苦水。? 　　(5)成功的女人勇于做决定? 　　她们只针对重点思考，参酌相关事实，在适当的深思熟虑后，做出决定。而且绝不拖延，立刻就做！? 　　(6)成功的女人勇于认错? 　　要是犯了错，就勇敢承认，动手改进，继续往下做。不要找理由解释，否则只是浪费时间、精力、金钱和其他的宝贵资源。? 　　(7)成功的女人自立自强? 　　她们具备成功所需的才华和本领，而且充满自信。? 　　(8)成功的女人具备专门知识与才能? 　　她们吸取成功必备的知识，当她们发现自己欠缺必要的资讯、知识或专业技能时，会找有这些本领的人求助。? 　　(9)成功的女人开朗乐观? 　　她们个性乐天开朗，周遭的人皆乐于提供协助与支持，为她们打气。她们永远走在前面。? 　　(10)成功的女人有热忱? 　　她们乐在工作，还能把这份喜悦带给别人。大家不由自主地接近她们，乐于与她们相处或共事。 　　做成功新女性的10种心理调整(1) 　　(1)自信多多?每天早上起来，梳洗完毕，对着镜子里那个袅袅婷婷的女人大声朗诵：“我很好，我很好，我真的，真的，真的很好！”—位心理专家说，这是开发自我潜能的手段之一！?有自信的女人，不会整天张狂霸气，高呼女权至上。超越男人的方法，不是把他们压迫在自己的霸权之下，而是活得跟他们一样地舒展、自信；也不是整天要向男人发出战书，或者摆出一副“皇帝轮流坐，今年到我家”的进攻态度。和谐、平等和互助的两性关系，才是社会进步的动力。?自信，不是自大，自信是相信，也只有相信才会幸福。女人的力量犹如“百炼钢成绕指柔”。?(2)宽容，允许不同生活理念的存在?大千世界，无奇不有，奇闻怪事出现又有什么关系？世间万象，本来也没有对与错的绝对概念。也许身边的朋友通过嫁人从而衣食不愁，而你偏偏相信女人要靠自己一步一步稳扎稳打，鄙视她吗？或者从此敬而远之，断绝这份情谊？聪明的女性不会这样，她先问自己：她这样做对我有影响吗？没有，好，每个人有自己往高处走的方法，也许殊途同归，最终我们站到同一个至高点上。新新女子能够包容，懂得尊重别人的选择，也认同别人的生活方式。? (3)“铜钱”性格?成功女性的性格犹如铜钱，外圆内方，在柔情似水的外表下，跳动着一颗坚强的心。她已经脱离了狂热女性主义者的幼稚，从不摆出一副百毒不侵的女强人的面孔，以为这样就是坚强。她深深懂得，刻意追求的强悍，与女人真正的内心世界反差太大，是毫无韧性的坚硬。因此，她用最温柔的行为出击，争取最合理的待遇与最合适的位置。而且，她从不像工作狂那样抛弃男人与爱情，她理性地去爱，不依赖爱情，却充分享受它带来的甜美；不控制情感，却把它向美好的目的地引导。男人亲近她，却从不敢轻侮她。?(4)完整独立的自我?新新女性有完整独立的人格。在经济上，她不依靠任何人，因为她懂得坚实的经济基础，是维护自我尊严的必需。通过经济的独立，她享受着成就的满足感。在精神境界，她不是某个男人的附属品，懂得通过交友、读书、娱乐，充实自己的内心。所以，即使没有爱情的滋润，仍然活得自在而辽阔。她不为不爱自己的男人流泪，也不会因为男人的承诺而用一生去等候。她，只相信自己，不用依赖也能活得很好。?(5)活力四射?新新女性，把全副精神用来打理事业。她们踏实，勤奋，即使只是一份工作，她们也会用对待事业的热忱去经营。做一个有干劲的女人，不是叫你在事业上和男人斗个你死我活，而是要你问自己：从第一份工作开始，我有没有为自己设定一个奋斗的目标？我，要的究竟是什么？?男人会酸溜溜地说：成功女人，一定同时面对情感上的创伤。即使如此，她们仍然会善于把挫折转化为事业成功的动力，至少，不会一蹶不振。?她们知道，每天规规矩矩地上下班是不够的。对事业，有点野心很好。女人，要用得体的方法为自己争取到更多。?(6)我们每天在进步?身处日新月异的科技世界，不进则退。新新女性明白这点，所以她们不断自我充实，提升自我的知识和技能。她相信自己一定有天生的优势，并努力加以后天的创造。她比男人更加努力进取，不是对自己没信心，而是比男人更有雄心。?(7)家庭事业两平衡?新新女性是走钢丝的能手，在家庭和事业之间求得平衡。眼见险象环生，忽地来个漂亮翻身，又是一副悠然美态。她不是一个一成不变的角色，她流动在职业女性与贤妻良母之间，什么场次，什么角色，毫不含糊。 　　(8)幽默是最大的智慧?阴沉，是内心的病症。脸上的笑容不仅传递着心里的欢愉，也是赠送给世界的一份美好礼物，因为笑容可以传染。没有幽默的态度，不懂得自嘲，心事永远打着死结，拥堵于胸，一生得不到快乐。新新女性知道幽默，知道自我开解，知道原谅，知道轻松。因为，她把快乐放在自己手心，不系在别人的言行上。? 　　(9)美丽是永远的追求? 　　女人贪心，当然，对美一定要贪心。女人的美丽不一定天生丽质，但肯定知道如何装扮自己。让每一天的心情跟着衣妆一起亮丽起来。她们美丽着，不为取悦男人，不是虚荣的表现，是女人热爱生活与维护自尊的表达。? 　　(10)酷? 　　够酷的女人遇事冷静，临危不乱。她不愿意因为女人的特殊身份而享有特权：遇到危情，吓得脸色苍白，痛哭流涕，往男人的肩膀下钻，用眼泪作为捍卫自己的武器。她独立，有头脑，有能耐，可以用智慧、用个性魅力征服危难。更难得的是，她懂得在什么时候安慰男人，并且把男人的自尊照顾得很好，赢得他真心的喜爱…… 　　海伦·凯勒：用不屈的心战胜命运(1) 　　20世纪，有一个不可思议的独特生命以其无以比拟的勇敢品性震动了全世界!她，就是美国的海伦凯勒，一个因不幸残疾而后生活在巨大黑暗中但给人类厚赠了无限光明的女性。一个度过了人生的88个寒来暑往，却痛并快乐着地在没有光、没有声、没有话语的孤寂岁月中熬过了87年的女子! 　　可出人意料的，正是她如此一个注定只能幽闭于盲聋哑世界中的人，坚决果敢地迎接了生命的残酷挑战，她用满腔热烈的真爱去奉献世界，她以超乎想象的非凡韧劲冲破重重阻难，结果，她用亮丽的心目在黑色的世界中找到了人生的光明，同时用充满关怀和温暖的双手抚爱着全世界! 　　她令人惊喜地在哈佛大学德克利夫学院顺利毕业，并竭尽生命的所有心力奔走于世界各地。连续不断创建了一家又一家慈善中心，为残疾人谋求幸福! 　　她当之无愧地被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像! 　　创造这些惊人奇迹，全凭海伦凯勒一颗永远坚强不屈的心! 　　如今，她的名字已经成为全世界人们公认的坚韧意志的不朽象征!她沧桑而闪光的人生也已成为催人奋发和克服困难的强大精神力量！ 　　海伦凯勒生于美国亚拉巴马州，刚呱呱坠地时，她跟其它的婴儿一样耳聪目明，而且一样开始咿呀学语。然而，在她只有19个月大时，一场突如其来的重病给她的生理造成了伴随一生的缺憾，此后她即刻丧失了听、看以及说的天赋能力。更为严重的是，留下的后遗症还阻碍了她作为一个孩子的健康发育。因此，令人痛心而又怜悯的海伦凯勒在小小幼年就踏上了一条十分与众不同的成长之路。 　　医学经验表明，所有三重残疾的小孩，都会表情冷淡痴呆的，但海伦浑身上下却好像充满一股巨大的力量，似乎要征服世间的一切事物。 　　起初阶段，因为聋盲幼儿缺乏获得有效信息的正常渠道，心灵通道受阻塞，导致她性格孤僻，脾气焦躁易烦。她摔破和捣烂所有使她感到不爽快舒心的物品：她总是用双手将饭菜或零食往嘴巴里塞得满满的，而一旦别人想要纠正她极不雅观的姿态时．她就立即躺倒在地板上到处翻滚、哭闹不止，折腾得天翻地覆。 　　凯勒太太曾看过狄更斯的《美国杂记》和有关盲聋哑姑娘劳拉布里奇曼的著名作品。她在书中了解到：珀金斯大学校长塞缪尔?格里德雷?豪和劳拉姑娘能够做到切实可信的心灵相通。这使凯勒太太从内心里触摸到了一丝欣喜的希望之光，同时也由于当前她无法真正了解自己的女儿而感到心急如焚。每每联想到海伦未来长远而艰难的人生路，凯勒太太不禁要彻底被淹没于绝望的深渊之中。 　　正在这紧要关头，凯勒太太或许远远料想不到她的心爱丈夫——凯勒先生的一个决定会对小海伦的一生带来这么不可低估的深远影响，这个决定即为小海伦聘请一个家庭教师——安妮?沙利文。 　　1887年，一位语言障碍治疗专家贝尔给凯勒先生和凯勒太太介绍了刚刚毕业的爱尔兰姑娘做海伦的家庭教师。这位姑娘就是安妮?沙利文。 　　安妮沙利文刚见到小海伦，就对这个可爱淘气的小姑娘产生了深深的怜爱之心，她当即下定决心要用自己的所有爱心和能力扶助眼前这个不幸的孩子，使她能够获得良好的成长并成才。很快，海伦也就爱上了老师安妮?沙利文，并跟老师心心相通，亲密无间。 　　随后五十多年的大半生时间里，安妮?沙利文和海伦凯勒朝夕相处，不但是海伦的教师。而且是海伦得以维持生命、彼此身心交融的忘年之交，她用发自灵魂深处的款款真爱和超凡智慧引领海伦从无尽的黑暗和孤寂中迈向光明与精彩。海伦一生所成就的伟大事业，都与她息息相关。 　　安妮陪着小海伦做游戏，在游戏的过程中想方设法尝试着教她懂得什么是词汇，什么是句子，同时努力教她懂得每一个词汇都有一个或多个含义。最初，她一次次在海伦的小手掌心上写字母，想用这种方式让海伦理解自己要让她掌握的词汇或句子。可不管怎样，海伦却仅仅能够对这种看起来非常好玩的做法觉得新奇、独特，还远远没能明白老师的一番诚挚真切的心意。这一切使老师一时感到毫无良方，可她始终不低头、不丧气，鼓励自己坚持不懈地反反复复、不计其数地在海伦手掌心上写字母，没想到结果使得小海伦对此也感到极其厌烦，她满脸怒气地甩掉安妮老师的手，然后用双手双脚一伸一缩地探路走到屋外的院子里游玩。 　　这时正是夏天。院子里的常春藤、紫薇花，到处呈现出蓬勃盎然的无限生机。 　　阳光暖暖地洒播在小海伦的身上，让她十分惬意。当她快步奔跑来到一只水龙头前面时。安妮老师立刻追了上去，那一刻她心生妙计。她立刻拉着海伦，并拧开水龙头，让水轻快地滴落在海伦手上时，海伦感到舒服极了。 　　接着，安妮老师在她的另一只手上写着W—A—T-E—R，就在此时此刻，海伦猛然顿悟，她确确实实明白了老师的由衷心意，原来世界上的每一种事物都有自己相应的名字。 　　她情不自禁地高兴得简直要纵身跳跃起来，她激动地紧紧搂靠着老师，两眼满满地含着盈盈晶亮的泪珠。 　　老师也即刻深深地感受到了海伦无比的欢欣快慰，因此她倍受鼓舞地带着海伦，以类似的方式教海伦学会了其它越来越多事物的名称。日渐一日，在老师倾尽全力及无比耐心地教育指导下，海伦获得快速的成长，她不断丰富了自己的词汇量和知识内容，还读懂了大量的书籍和报纸，她的视野拓宽了，她的思想活跃了，她的性格也跟着朗润明快了起来。 　　看到海伦有这么巨大的变化和成长，家人和朋友全为她感到从未有过的惊喜，并为她祝福。她的父母亲也大大松了一口气，悬着的心踏实了许多，他们能做和要做的，就是尽一切可能积极与善良能干的安妮老师携手合力，为她教育海伦提供最优越合适的环境和条件。 　　后来，经过几十年如一日的勤奋努力，海伦又先后学习且超越常人地掌握了法语、德语、拉丁语、希腊语。 　　作为一个聋盲者，海伦能够熟练运用五门语言，她的成功成为了“教育史上最伟大的成就”! 　　海伦不但在生活上得到安妮老师的悉心照料，而且在为人处世的哲理上，也受老师的谆谆教诲和以身作则。她的耳边和心里时常萦绕着老师的一段话：“要成为一个众人瞩目且钦佩称道的强者，一定要经受比常人更多的苦难历练。一个人从顺利通达中得到的教益少，从艰难困苦中得到的教益多，也更深刻。”海伦把老师的这些人生道理都时时牢记在心。 　　1890年春天．海伦又经历一次生命中的转折点。她得知一位挪威的盲聋哑姑娘经过后天的努力学会了说话。她振奋得无以形容，她按捺不住内心奔涌着的激动和希望的情感，她喜气洋洋地在安妮的手上认真郑重地写着：“我要说话!” 　　安妮毫不犹豫地支持她，而且立即带她去见波士顿霍勒斯曼聋哑学校的校长萨拉?富勒小姐。海伦的“哑”是由于丧失听力而造成，声带完好无损。热情的富勒小姐马上开始教海伦说话。这年，海伦正好十岁了。 　　可是想是一回事，做起来又是另一回事。特别是对海伦来说。 　　由于不能听到别人和自己的声音，海伦只好拿手去触摸老师说话时喉咙、嘴唇的运动情况，而后再成千上万次的模仿和纠音。 　　富勒小姐让海伦的把手指放在自己的嘴里，使海伦感觉她舌头、牙齿的位置和下颌的运动。接着她把舌头顶到下牙床，做好发“I”音的准备。最后把海伦的食指放在她牙齿旁边，另一个指头放在咽喉处，不断地发“I”音。 　　富勒一停止，海伦就急不可耐地把手放到自己的口腔，要发出音来。可不管她用多么大的劲头，她的口张得多大，她的舌头怎样翻动，始终不能把自己的牙齿和舌位摆对，所以音就发不出来。 　　海伦十分痛苦，她急切地想要吐出即使是非常轻微细小的一个声音!然而她没有!她的眼泪随着她训练的推进而流了出来，滑过脸颊，顺着嘴角流进她的口。而她不但要忍耐那种疼痛，还要忍耐心中的愤闷与无奈。作为一个弱小的小姑娘，她承担的苦难明显是多了一点，可她从来都是非常坚强。练到最后，她的口腔全被手指磨破了，一碰就疼痛得难以忍受。 　　但是，小海伦不放弃，她忍着剧痛，在老师父母的殷殷期盼的目光下。结果发出了第一个音!伴随而来的是她不尽的泪水和上天对小海伦的褒奖。 　　然而这仅仅是长期奋斗的开始。为了改进发音，她日又一日、年又一年地苦练着。枯燥、艰辛仿佛没有尽头，可海伦还是不屈不挠地坚持了下来。 　　当海伦第一次像正常人那样说出“天气真热”这句话时，惊喜之余，富勒、莎利文老师及海伦本人都意识到，在顽强的毅力面前，一切困难都将被克服! 　　凭着坚强不屈的意志，在“听”的问题上，海伦也逐渐琢磨出了一套很独特的方法——唇读。她把食指放在说话人的嘴唇上，中指放在鼻子上，大拇指放在喉咙上，就能够清楚地“听”到对方的声音。这是她的一个很自己“发明”的技巧和能力。通过这样的方法，她“听”到了马克?吐温幽默风趣的笑话和闻名世界的歌唱家恩赖克，卡鲁索的美妙歌声。更为有趣的还在于：她把手指轻轻放在小提琴的琴弦上，居然能“听”到小提琴的演奏声! 　　海伦正是在这样一般人不能设想的艰苦条件下实现了别人认为难以实现的事情! 　　1896年，海伦和老师共同进入麻省坎布里奇女校学习。更清楚严格地说就是老师陪着她读书。由于在上课时，老师一定要坐在她的旁边，运用手指给她“翻译”上课的内容。这就为她日后跨入拉德克利夫学院学习奠定了扎实稳固的基础。沙利文小姐帮她记录有关的听课笔记，之后帮她转译成为盲文。 　　最后，在1955年，海伦取得优异的学习成绩，顺利完成了她在世界名校哈佛大学的学业，且被授予哈佛大学的荣誉学位。海伦?凯勒成为历史上首位获此殊荣的残疾妇女。 　　上学不仅使她成为一个知识丰富的学者，也铸就了她美好的心灵。海伦一边嗜书如命，一边还喜欢骑马、游泳、划船，酷爱戏剧表演艺术。 　　海伦凯勒使自己从一个聋哑瞎的重度残疾人变成了一个跟正常人那样可以“享受”知识和生活乐趣的人，毋庸置疑，除了她自身的努力外，莎利文在海伦的生命中也起到了关键性作用。 　　海伦在她的著作《如果给我三天光明》一文中，深情地表达了她对莎利文老师的爱： “如果给我三天光明，我第一眼想要看到的就是我亲爱的老师。” 　　海伦凯勒是全世界敬爱的作家和教育家。虽然命运之神剥夺了她的视力和听力，可这位集盲、聋、哑于一身的女子用后天的勤奋和坚忍不拔的意志同命运抗争! 　　靠着这份爱心，海伦10岁时就为一个5岁聋盲儿童成功地募集到了两年的教育费用。正是从那时起，她就已经坚定地立志要帮助世界上一切跟她一样需要帮助的人。 　　海伦出名后，她在世界不同国家巡回演讲也成为了她生命和事业中的重要组成部分。她借助沙利文老师的嘴巴传达给世人——人应该如何活，如何才可以活得更好。 　　从海伦小时候开始，所有美国总统都要邀请她到白宫做客，她还被誉为全美国三十位给国家做出突出贡献的卓越人士之一，荣获美国总统亲手颁给的“自由奖”。且被授予为美国的高级公民。 　　1919年，好莱坞把海伦的故事搬上银幕，拍成电影，她本人担当主演，从此更加扩大她的影响力。 　　1959年，联合国在全球范围内发起用她的名字命名的“海伦凯勒”运动，以便资助世界各地的聋盲儿童。 　　1960年，以她个人成长经历故事为主要内容的剧本《奇迹的创造者》获得普利策奖，且拍成电影。同一年，美国海外盲人基金会在海伦八十岁生日当天，宣布颁发“国际海伦．凯勒奖金”，奖励那些为盲人公共事业做出杰出贡献的人。 　　日，88岁高龄的海伦停止了她极富传奇色彩的人生旅程。 　　在人类发展的漫长历程中，沉淀着许多价值不可估量的宝贵精神财富，其中海伦凯勒那种不怕艰难、敢于克服自身弱点的拼搏精神，一直是人类共同传承的精神财富，是最为珍贵的一份。 　　虽然这位全世界人们敬仰的作家和教育家已经悄然远去，然而她的名字却成为坚韧意志的不朽象征，她颇富传奇色彩的人生已然成为激发人们征服命运的最强大的精神力量。海伦的许许多多脍炙人口的经典话语早已深深浸透人心，化成能量极大的催人奋发有为的精神力量，鼓舞无数人勇敢向前挺进。 　　她厚赐给我们的不但是面对挑战的勇气和力量，更是奉送我们受益无穷的人生启迪。
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　　第二章 做你自己：女人的个性资本　　10种女人如何完善个性(1)　　我们把女性个性做个简要统计，归纳出10种个性女性。也许你恰恰属于这10种之一，或者有某些接近的性格和10种之中某一种有些相近。我们推出针对这10种个性女性的讳忌，仅供女性了解自己的个性并做以参鉴。?(1)逍遥消费型女性?现代社会由于工作学习的紧张，又加之近来各种新公司、新兴实体的蓬勃兴起，社会上有许多公关小姐、女老板或从事高级服务工作的女职员，她们是吃青春饭的强者，利用自己的种种优越性拼命地挣钱，拼命地享乐。渐渐地，她们被称“逍遥消费型女性”。她们常出入高级饭店、宾馆、高级购物场所，手里有大把大把的票子，喜欢无拘无束地享用青春。她们不管明天怎样，只要今天快乐就行，不愿在紧张的工作学习之余，再给自己增添什么负担。　　她们常常穿着奇特的服装，追求高档次、高格调、高价格。这些女孩在恋爱过程中喜欢和与自己有共同嗜好的男性或有强大经济实力的大款交往。?这样的女性，应该避免自以为是，不倾听友人的劝告，不接近朋友。?(2)缩手缩脚型女性?面对社会新形势，有些女性越来越缺乏自信，特别是走向社会，发现自己是一株柔弱的小草，很难经得起风吹雨打。几次失败之后，便决定循规蹈矩地做人，四平八稳地做事。表现得办事思前顾后，缺乏创造意识。她们喜欢穿洁净高雅的服装，生活上从不奢侈，喜欢做家务或做手工。这样的女孩易于和知识层次较高的男孩恋爱，不慕金钱，讲求人品、家境。?这样的女性，应忌滋长自己对他人的依赖意识而忽视能力的锻炼。?(3)自大型女性?认为要不断地给自己提出更高的要求才会有辉煌的未来。为了使自己的所作所为能最终为众人肯定，不惜花钱学习舞蹈，或其他专修课程，甚至满怀野心地自己投资兴业，在有限的时间内，极力塑造理想的自我形象，提高自我地位。这样的女性自我意识很强，很难把别人看在眼里，常常拥有金钱和时间来充实自我，当然比一般女性更具有性魅力。这些女孩喜欢着装高贵、脱俗。她们喜欢和极赋天才的男孩交朋友，恋爱充满了浪漫。?这样的女性，应忌人际关系艰涩，看不起弱者。?(4)传统性格型女性?这样的女性总是努力学习着，总想自己成为一个真正女人，在任何场所都守规矩，决不会给他人添麻烦，不说他人不爱听的话，很少和同事发生冲突，讲话礼貌、优雅。这样的女性具有一种贵族气质，常用高傲的态度对待所有朋友，表现出自身的居高临下，把人世间的事看得很平淡。她们喜欢穿着十分讲究的衣服，喜欢传统绘画作品和传统室内装饰，喜欢和自己性格相差较大的男性结合。?这样的女性，应忌因自己的家世地位感到骄傲；忌怀疑他人的所作所为。?(5)光说不练型女性?这样的女性是健谈者。她们善于在众多谈话者之中占领发言的一席之地，喜欢随大流谈论时尚问题，好像每一件事情都能参与进去并拿出见解。她们常常提出很多设计方案、办法和想做的事情。并希望他人承认她的观点是可行的或是合理的。她们喜欢穿色彩跳跃的服装和别具特色的款式，不讲究装饰和首饰。她们常常自己发现自己所提的方案、办法一个个地落空，因没有付诸实施宣告灭亡。这样的女性喜欢稳重坚强的男性，常常对异性充满兴趣并保持交往。? 这样的女性，应忌兴趣过于宽泛，广而不精；忌业荒于嬉。?(6)忠心耿耿的职业型女性?这样的女性情愿牺牲自己的业余时间投身工作，虽然常遭到领导和同事的欺负，却每天仍卖命去工作并以此为荣。在性格上，为了塑造自我形象，排斥一切娱乐活动，并以工作忙碌来作借口。这样的女性穿着一般或整日不脱制服，喜欢完美的男性，尤其是不惧危险而有魅力者。? 这样的女性，应忌生活固定于单层面领域，缺乏多彩、变幻；忌过于疲劳而失去工作的情趣。　　(7)追求时髦型女性?　　新时代涌现出来的新女性特征。这样的女性常以女性光彩、华丽的服饰做外壳。喜欢谈论高级装饰品，高级消费场所见闻，以此展示自我魅力。她们崇尚物质享受，追逐豪华娱乐方式，爱慕虚荣，对待朋友的态度被势利的眼光左右。她们主张使用高级用品，喜欢与可以满足其虚荣心的男人交往，以随时赠送礼物和物质享用为第一条件。?　　这样的女性，应忌因一时冲动和物质利益而留下终身遗憾；忌失去自我价值。? (8)拜金主义型女性?　　以保值为人生最大乐趣，把所有值钱的东西换成保值品如黄金等。性格高傲，固执己见，外人难以揣测其心理特征。这种女性感情十分丰富，穿着夺目。喜欢和衣着潇洒、风度翩翩的男性交往。?　　这种女性，应忌缺乏充实的内心寄托；忌缺少人间情感交融。?　　(9)自我表现型女性?　　这样的女性善于不分场合地点展示自己的才能。她们自认为本身具有某种程度的素质与众不同。在聚会时，自我意识十分强烈，常常忘掉自我的位置。在性格上喜欢不断地丰富头脑，为的是能有更多的机会出风头。学习新事物的意愿强烈，但往往缺乏应有的毅力和恒心。喜欢穿鲜艳款式的服装或与众不同的色彩服饰，喜欢正直、老实而有鉴赏力的男子。?　　这样的女性，忌毛手毛脚，坐立不稳，不踏实；忌脱离群众，人际关系不畅。? (10)听天由命型女性?　　对周围朋友的事和自己工作、生活中的事不思考，无所谓。任凭其随意改变。凡事不经大脑，听天由命。从性格上看比较随和，虽很精明但懒于实践。喜欢正统的直发，穿着衣服较为朴素，不希望奇特的服装给自己带来麻烦。喜欢比自己大的、各方面成熟有依靠的男性。?　　这种女性，忌为他人左右，缺乏自主性；忌轻易认同他人，受骗上当。　　做个充满贵气的女人　　做一个“不锈”的女人成了女人心底最渴望的秘密。其实“不锈”并非想象的那么难，贵气就是一个最好的妙方，因为真正高贵本质的含义是——拥有一种雅致的生活状态，很好、深厚的文化修养和对是非那种风轻云淡的坦然心境。?(1)打扮自己?懂得爱护自己的女人一定懂得打扮自己。因此，从头发的样式、护肤品的选用、服饰的搭配到鞋子的颜色，无一不需要你细心地面对。从头到脚的细致，当然是需要花很多的时间和心思的，因此，要想做贵气的女人就必须从做细致的女人开始。可别小看了细致，也许仅仅因为指甲油的颜色不合衬也会导致你前功尽弃。?男人们说过，对一张细致的脸说话要比对一张粗糙的脸说话有耐心得多，尽管男人说出这样的话使大多数女人不满，但这又确实是不争的事实。因此，女人的脸部呵护是极为重要的。护肤品的选购和应用绝对不能偷懒，因为它关系到你的“面子&工程。?但大多数女人会说护肤过程比较繁琐，无法坚持。可你有没有试过，在家里敷上面膜后，打开音响来听一曲席琳?迪翁的歌，然后倒在沙发上闭目养神的那种享受呢，尤其是当你看到一张容光焕发的脸从面膜后脱壳而出时，你的内心又是怎么样的喜悦呢？?打扮自己不单是一种行为，更是一种自我调节心境的好方式，也是减压的好途径。因此，贵气女人的第一要点是，忙中偷闲的生活方式。?注意事项：贵气的打扮要点在于精致中却不露痕迹。装饰一定要恰到好处、点到为止，千万不可弄得一身“矫揉造作”之气。?(2)自我欣赏?自我欣赏绝不是自恋，它是由理智、客观地对自己的认识引发出来的自信。而这种自信心会使女人在为人处事上从容、大度，不陷入世俗的旋涡中。?得体的装扮，优雅的举止，丰富的见识，这些无一不透出女人高贵的气质和个人魅力。能正确自我欣赏的女人，大多受过良好的教育，聪明灵慧，她们出类拔萃，既不会盲目自卑，更不会盲目自大。?懂得自我欣赏的女人光彩照人，落落大方，但灿烂的笑里仍有一股凛然高贵的气息，让男人们仰慕的同时又有些敬畏。?注意事项：绝不能自以为是，盲目自我崇拜，那样比自卑的女人更可怕。说到底，贵气女人最重要的一条，就是由内而外散发的文化气质。一个完整的贵气女人，仅仅拥有外表的高贵是远远不够的，它更需要坚实的内在因素做后盾，这就是良好的文化修养。　　(3)充实自己?现代社会中，受过高等教育的女人越来越多，但受过4年的高等教育不等于可以吃一辈子老底，社会知识更新越来越快，如果不及时加强营养，你很快就会变成一个营养不良的“生锈 ”女人。?摄取营养的方式多种多样，不只是单纯地看书、学习。比如上网浏览、交流，欣赏一部出色的好电影，经常翻阅一些出色的时尚杂志，学学电脑和英文。只有不断加强营养，贵气女人才能在炫丽的生活中游刃有余，潇洒自如。生活也将因此更加丰富多彩。?注意事项：只能让“营养”丰富你的气质，切不可成为一个学究派的古板女人。　　成功人格塑造(1)　　(1)知识的力量?知识，是人开展工作和安排生活的基本条件。没有相应的知识，工作不会成功，生活不会美满。知识就是力量，知识就是生产力。?人在世上谋生需要知识，发展自己的事业需要知识。?知识具有明显的针对性，普通人学知识是为了个人技术、业务知识的提高，有的甚至是单纯地为了谋生。领导者和管理者掌握知识是为了更好地协调和管理。　　知识，可以分为基本知识、专业知识和相关知识三类。它们共同构成人类知识这庞大的体系。?第一，基本知识，即人类生活、工作应当掌握的基本的知识体系。不掌握这些知识，就无法为人格的形成积累最起码的常识。?第二，专业知识，即你所想从事的职业必须掌握的专门知识。又分为岗位知识和行业知识两个方面。没有专业知识，你就不会形成一定的人格体验和交际、运用经验。　　第三，相关知识，即与你将从事的职业有关的一些常识。没有相关知识的健全，就没有你人格体现的环境。?知识是人格的先决条件。?但是，健康的心理状态也是形成良好人格的重要因素之一。?这方面的素质，一方面与先天的遗传有关联，但是后天养成可能更重要。这是因为，我们在日常生活中，经常会遇到各种各样的压力和困扰，工作不称心，经济条件不宽裕，健康欠佳，爱情失败，好心却未得到好报等等。?许多年前，一个10岁的男孩在芝加哥的一家工厂里做工，但是，他的愿望却是想当一名歌星。?他的第一位音乐老师，在那男孩进厂工作以前，就已经泄了他的气：“你不能唱歌，你五音根本不全，简直就像风在吹我家的百叶窗一样。”?那男孩为此而痛苦不堪，认为自己是个无能的人。他的心理明显出现了偏差。?但是她妈妈——一位十分穷苦的农妇，却又一次点燃了他的希望。她用手搂着他，并用温柔的口吻说：“我的孩子，你能唱歌，你不知我有多高兴。并且，你的进步是如此的快，简直让妈妈感到惊讶。”?这位母亲的赞许，矫正了孩子失去信心的心理，改变了这个孩子的一生。?他的名字叫恩瑞歌?卡罗素，他成了那个时代最伟大是知名的歌剧演唱家之一。　　我们的人格，也许永远处在一种积极向上的氛围之中，但它需要知识，需要健康心理的支柱。要想成为成功者，请积累你的知识，培养你的人格。?(2)成功女性的人格素质匹配10要则?如果你的人格正处于一种积极与极富创造力的阶段，那么，请你别忘了那是你各种素质的综合。?也许，正因为你的心理、健康、知识、经验、交往、个性、行为、口才等素质的共同支撑，你便走向了成功。?你没有必要去幻想你一定是个天才，但你必须使自己具备各方面的素质；即使，你可能在某个方面有缺陷，那么请你用另一种十分突出的素质来弥补这种缺陷给你成功带来的不利。在这个世界上，你千万不要把自己的人格区域定得那么死板，因为，环境可能随时发生改变。相关素质的匹配，可以使你的人格相得益彰，丰富多彩；也可以使你拥有更多成功的机会。　　素质匹配应遵循一定的原则：?①尽量适应环境。?②应与自己的兴趣、个性相吻合。?③不具有决定性风险。?④有基本的把握。?⑤考虑服务对象。?⑥优先考虑特长。?⑦注意社会需要。?⑧有良好的心理素质。?⑨不要使它僵化。?⑩可能的话，尽量在小范围做个测验，以确定其可实行性。?以上10条原则，是你不得不考虑的。因为它决定你具有匹配的素质以后的结果是否有效。素质匹配直接关系人格的体现和人格创造力的发挥。?　　相关素质的匹配力量是巨大的，它有可能对一种持续了几百年的文化传统发起最具有挑战性的攻势。无论是争斗，还是让步，我们都必须用自己的素质去做出最适合自己生存的选择。当不愉快的事情在我们的周围发生时，我们可以用纸条记上我们的想法，然后再列举解决的办法。?这个时期，我们需要用我们的素质和人格去进行一种冷静的抉择，而不是以冲动和鲁莽去应付这一切。?如果这是真的，你又何妨试一试??我们的素质，正面对我们的人格，而我们的人格也正要求我们的素质。?我们有所选择，但又面对惟一的选择：培养素质，发挥素质，转化素质，最后达到一种完善的人格，实现个人的成功。?(3)保持你的本色?“保持本色的问题，像历史一样的古老，”詹姆斯?高登?季尔基博士说，“也像人生一样的普遍。”不愿意保持本色，即是很多精神和心理问题的潜在原因。安吉罗?帕屈在幼儿教育方面，曾写过13本书，和数以千计的文章，他说：“没有比那些想做其他人和除他自己以外其他东西的人，更痛苦的了。”?我们每个人的个性、形象、人格都有其相应的潜在的创造性，我们完全没有三心二意的必要，而去一味嫉妒与猜测他人的优点。?在个人成功的经验之中，保持自我的本色及以自身的创造性去赢得一个新天地，是有意义的。著名的威廉?詹姆斯，曾经谈过那些从来没有发现他们自己的人。他说一般人只发展了百分之十的潜在能力。“他具有各种各样的能力，却习惯性地不懂得怎么去利用。”?你和我有这样的能力，所以我们不应再浪费任何一秒钟，去忧虑我们不是其他人这一点。? 在好莱坞尤其流行这种希望能做其他人的想法。山姆?伍德是好莱坞的最知名导演之一。他说在他启发一些年轻的演员时所碰到的最头痛的问题就是这个：要让他们保持本色。他们都想做二流的拉娜?特纳，或者是三流的克拉克?盖博。“这一套观众已经受够了，”山姆?伍德说，“最安全的做法是：要尽快丢开那些装腔作势的人。”　　你在这个世界上是个新东西，应该为这一点而庆幸，应该尽量利用大自然所赋予你的一切。　　归根结底说起来，所有的艺术都带着一些自传体，你只能唱你自己的歌，你只能画你自己的画，你只能做一个由你的经验、你的环境和你的家庭所造成的你。不论好与坏，你都是在创造一个自己的小花园；不论是好是坏，你都得在生命的交响乐中，演奏你自己的小乐器；无论是好是坏，你都要在生命的沙漠上数清自己已走过的脚印。?卓别林开始拍电影的时候，那些电影导演都坚持要卓别林学当时非常有名的一个德国喜剧演员，可是卓别林直到创造出一套自己的表演方法之后，才开始成名。鲍勃?霍伯也有相同的经验。他多年来一直在演歌舞片，结果毫无成绩，一直到他发展出自己的笑话本事之后，才成名起来。威尔?罗吉斯在一个杂耍团里，不说话光表演抛绳技术，继续了好多年，最后才发现他在讲幽默笑话上有特殊的天分，他开始在耍绳表演的时候说话，才获得成功。?玛丽?玛格丽特?麦克布蕾刚刚进入广播界的时候，想做一个爱尔兰喜剧学员。结果失败了。后来她发挥了她的本色，做一个从密苏里州来的、很平凡的乡下女孩子，结果成为纽约最受欢迎的广播明星。?金?奥特雷刚出道之时，想要改掉他德克萨斯的乡音，为像个城里的绅士，便自称为纽约人，结果大家都在背后耻笑。后来，他开始弹奏五弦琴，唱他的西部歌曲，开始了他那了不起的演艺生涯，成为全世界在电影和广播方面最有名的西部歌星之一。?在每一个人的教育过程中，他一定会在某个时候发现，羡慕是无知的，模仿也就意味着自杀。不论好坏，你都必须保持本色。?自己的所有能力是自然界的一种能力，除了它之外，没有人知道它能做出些什么，它能知道些什么，而这些是他必须去尝试获取的。?　　人格的颜色，需要你用生命去保护。　　四类性格大比拼　　材料的质地将决定作品的美感。你可以改变作品的外形,但是绝对不能改变它的基本成份。　　我们的环境、智商、民族、经济状况和家庭影响都能塑造我们的性格,但是我们各自的内在本质,却是无论如何都难以改变的。?我们从一出生就各有自己的优点和缺点。只有我们自己才能意识到自己是独一无二的,尽管我们大家同时在研修同一门课程,并由同一位老师进行授课,却往往会获得不同的结果。?当意大利文艺复兴的先驱米开朗基罗在准备雕刻大卫像时,他花了很长的时间去挑选大理石。因为他知道,材料的质地将决定作品的美感。他明白自己可以改变作品的外形,但是绝对不能改变它的基本成份。?他创造的每件杰作都是独一无二的,尽管他试图复制,但是他不可能找到完全相同的一块大理石。甚至他从同样的石头上切割另一块下来,它也不会和真品精确无误。是很相似,但是绝对不会相同。?我们生来就有自己的性情特征,自己的组合材料,就像各自属于某种岩石。我们有些是花岗岩,有些是大理石,有些是雪花石膏,有些就是砂石。我们的岩石种类不要改变,但是却可以随心所欲地选择各自的外形。我们的性格就是这个样子的。我们有一些与生俱来的特技,其中一些特征是由于金子的点缀而变得光彩夺目,而另一些则被断层所破坏。我们的环境、智商、民族、经济状况和家庭影响都能塑造我们的性格,但是我们各自的内在本质,却是无论如何都难以改变的。?人们很早就对人类的性格进行了深入的研究和探讨。早在2400年之前,古希腊医学家和哲学家,也是西方医学之父的希波克拉底,就提出了多血质、黄胆质、黑胆质和粘液质这四个区，分从而创立了四类性格（活泼型、完美型、力量型和和平型）的科学体系。这样,我们就可以：①找出自己的优点、缺点,并且学会如何扬长避短。?①找出自己的优点、缺点,并且学会如何扬长避短。?②理解别人,并认识到别人的不同之处并不就意味着他们就必然是错误的。?这样,我们就能在把握性格的基础之上,避免成功之路上的不必要的不便,并且更好地借助别人来为自己服务。?在此基础上,我们可以跟活泼型的人玩得开心,他们总是流露出对生活的积极态度；我们也可以严肃地跟完美型的人相处,他们的眼里揉不进一粒沙子；我们也将和生为领袖的力量型一起冲锋；我们也会和对于生活知足常乐的和平型无拘无束地一起放松。不管我们本人属于哪种类型,我们都可以从别人身上学到许多东西。　　叛逆王妃戴安娜(1)　　戴安娜在成为英国王妃之前，没有人知道她，成为王妃后，人们不仅知道她是王妃，更知道她是一位美女，美得惊世骇俗。然而她天生一种叛逆性格，她向世俗，向王室的“清规戒律”发起了挑战，她愿做人民的王妃，而不愿做皇室的王妃，叛逆的个性影响了她一生的命运。前英国国王妃戴安娜已经香消玉殒了，但她仍留给了世人美好的回忆，对于她，人们仍有说不完的话题。?由于科学技术的发展，现代化传播媒介的发达，使20世纪名人、明星辈出。这些名人、明星不断出现在人类生活的舞台上。这些名人、明星有的一闪即逝，只留下短暂的辉煌，有的则长时间闪烁着耀眼的光芒。在数以万计的名人、明星中，戴安娜当属最有名的名人、最耀眼的明星。?自从戴安娜与查尔斯王子交往的那一天开始，辉煌的光环似乎就一直笼罩在她的头上。人们对她的关注、议论、评价超过了同时代的任何一位明星、名人。她是明皇中的明星、名人中的名人。她在英国王室十几年，也是王室成员中最有影响的人物。世界各大新闻媒体无一例外地注视着她的一举一动。从戴安娜1981年成为王妃，到1997年不幸身亡，短短的16年间，只要她在公开场合露面，便无法躲避记者照相机的闪光灯、摄像机的镜头。16年来，她在新闻媒体中出头露面的频率、次数，让那些当今最红的明星，甚至百万富翁、政界要员等都感到自叹弗如。?戴安娜的美貌是举世公认的。戴安娜在不同的年龄阶段，表现了不同魅力的美。纯情少年的戴安娜给人以青春的美、纯洁的美。30岁时，已经是两个孩子母亲的戴安娜，不仅美貌不减当年，而且更具有了成熟女性那种不可抗拒的美和特殊的魅力。戴安娜的身材被行家们誉为“魔鬼黄金比例”，她的“三围”是35～38～35(英寸)。腰围与臀围比例为0?65～0?7之间这一比例，被研究人体的专家推崇为黄金比例，而戴安娜的腰围与臀围之比恰好是07。　　与戴安娜拥有同样“黄金比例”魔鬼身材的还有黛米?摩尔、辛迪?克劳馥等世界顶尖名模。?戴安娜之所以与众不同，一个非常重要的原因是，美貌使戴安娜产生了非同凡响的效应：由于她成为王妃，英国新闻界竟然出现了一个前所未有的新闻种类——戴安娜新闻业!戴安娜真是惊世骇俗!也只有戴安娜能够制造这种效应，其他任何一位拥有同样“魔鬼身材”、拥有同样漂亮和魅力的明星、名模都无法与之相比。?惊世骇俗的美，有时会给人带来好运，但也可能给人带来烦恼。戴安娜短暂的一生所经历的荣华富贵、感情纠葛、不幸与幸运等等，都能说明这一点。王室的尊严与神圣，现代化媒体的大肆“炒”作，与生俱来的美，造成了戴安娜的一切，同时也给她带来别人体会不到的不幸。? 戴安娜从一个不谙世故的纯洁女人，到众人瞩目的王妃，最后公然与王室决裂，同查尔斯王子离婚，这一非凡的经历充分说明了她性格的鲜明性。人们过多地把目光集中在了她的柔美、妩媚、温顺的女性性格上，而忽视了她的性格的另一面，这便是叛逆。叛逆和柔美似乎有水火难容的矛盾，却又鲜明地集中在戴安娜身上，构成了她短暂一生的主要内容。正是这两种性格的融合，才造成了戴安娜的辉煌与不幸。假如她是一个“丑小鸭”、“灰姑娘”，那肯定成不了王妃，也就避免了许许多多的人生不幸。作为王妃，戴安娜的确享受到他人可望而不可及的荣华富贵，但她所付出的代价也是常人无法想象的。假如她没有叛逆的性格，屈从于王室的清规戒律，逆来顺受，不同命运和现实抗争，那么即使她仍然是举世瞩目的人物，人们对她的认识与评价，可能不会是今天这样。?戴安娜小时候的性格不是叛逆的，而是柔弱的。在她幼年时代，父母离异给她造成了巨大心灵创伤。当时，戴安娜年仅6岁，在庄园里，戴安娜和弟弟由父亲抚养。她常常和弟弟一起度过漆黑的夜晚，也学会了体贴照顾弟弟、照顾别人。这段痛苦的记忆给戴安娜以极其深刻的印象。她曾对保姆说，她长大以后决不离婚，不让自己的孩子遭受离异的痛苦。事与愿违，她长大之后也与自己的丈夫离婚，把自己幼年时代的痛苦经历留给两个亲生骨肉。所以说，幼年时代的戴安娜并不是日后那种强烈的叛逆性格，相反她是柔弱性格。?　　不知是什么原因，戴安娜在学校期间的学习成绩一直不出众。但她有着较好的身材，故而在舞蹈方面很突出，有些体育项目很好，诸如游泳、跳水之类的体育项目样样在行，同时还获得过舞蹈和体育项目的冠军。?戴安娜品质良好，在校期间乐于助人的行为品性也为她赢得了荣誉，多次受到校方的表扬。父亲见戴安娜学习成绩一般，便把她和姐姐送到瑞士一家礼仪学校学习，但戴安娜在那里只呆了两个星期，所学到的惟一一项技能是滑雪。如果她知道自己日后能成为王妃，那她一定会努力读书，学一些有用的东西，可命运偏偏捉弄人，她后来居然邂逅了查尔斯王子，成为英国的王妃。?离开学校的戴安娜，成了一名名符其实的“待业青年”。她说服了父母，独自一个到伦敦谋生。戴安娜没有受过正规高等教育，没有学历，没有文凭，除了跳舞、游泳之外，也再无别的技能，她在伦敦能找到的工作就是当保姆。但戴安娜能够把握自己，不吸烟、不喝酒，也没有其他不良生活习惯和嗜好。戴安娜生活上洁身自爱，在与查尔斯王子接触前，她甚至没一个正式的男朋友，更不懂什么是性生活。这时的她还是一个无忧无虑的女孩子。?一次偶然的机会，戴安娜和查尔斯王子邂逅，王子便在这位情窦初开的女人心中留下了极其深刻的印象。同时，19岁的戴安娜也赢得了查尔斯王子的好感。查尔斯王子不是禁欲主义者，他是未来英国王室的继承人，自然他身边美女如云，和他有过性接触的美女也很多。然而，戴安娜的美貌、纯情的确让这位王子格外动心。戴安娜纯朴而又不失文雅高贵。尤其是查尔斯王子对那些碧眼金发、身材高挑的美女格外青睐，而戴安娜正属于这种美女，因而很容易赢得王子的喜欢。一位是情窦初开的女人，一位是年过30的单身汉；一位为王子的潇洒所倾倒，一位青睐于女人的纯真与美貌。这段爱情与“王子和灰姑娘”的爱情经典有惊人的相似之处。虽然戴安娜家境富有，但她在家中一直是一个“不重要”的、甚至有一段时间她自己也认为自己是“多余”的人，而就是这样一位女人，竟然成为王子心目中最钟情的人，成为了王妃。?日，查尔斯王子和戴安娜举行了异常隆重、耗资近10亿英镑的“世纪婚礼”。　　婚后，戴安娜正式成为王室的一员。一个普通的女人成为了王妃，不仅是身份上的改变，还意味着她的一举一动都不是个人的事，而是王室的形象。戴安娜在英国王室女性成员中的地位是比较高的，除了伊丽莎白女王和王太后之外，她作为王妃排在第三的位置上。她做的每一件事都不是个人行为，都要注意形象，因为她的一举一动都代表英国王室的形象。一个无忧无虑的女人突然间受到王室种种清规戒律的约束，而且要毫无差错地遵守各种她非常陌生的“清规戒律”是非常困难的。戴安娜有美貌、有气质，也有自己的个性，她不遵守王室的规矩必然要同王室发生矛盾。在她面前有两种选择：要么“戒掉”自己与生俱来的个性与从前的生活习惯，服从王室的规矩，做一个逆来顺受的、合格的王妃；要么保持自己的个性，追求一个真实的自我，充当叛逆王妃。比如说，她在公众面前不能再像从前那样放声爽朗地大笑，而要表现出王妃的矜持和端庄。?后来，在相当长的一段时间里，戴安娜选择了对王室的适应，控制自己的情绪，学会改变自己的性格，朝着王室期待的那种合格王妃的方向努力。如果是这样，她只能服从，没有任何“讨价还价”的余地。所以，戴安娜进入王室得到的荣华富贵，实际上是以改变自己的性格为代价的。由于幼年时代的经历，戴安娜学会了将自己真实的情感隐藏起来，而做出相反的举动。戴安娜不但要适应宫廷中的各种规矩，更要适应周围的一切。比如，在她没有成为王妃之前，她仅仅是一个幼稚园的幼儿教师，而她成为王妃后，一下子成为了举世皆知的明星。各种新闻媒体对她的关注热情远远超出了她的预料，她的一举一动都逃不脱媒体的视线。　　这种生活令她感到窒息。?　　在戴安娜成为王妃前，在她的心目中，查尔斯不仅潇洒英俊，更具有神圣感和神秘感，她所向往的婚姻是一种童话王国里的婚姻。可后来，事实不是她所想象的那样，从前的那种感觉散失得无影无踪。原来她心中敬仰的王子，现在变成了有各种缺点的极其普通的男人。他的性爱有一部分是建立在权力基础上的。王子是在与世隔绝的王宫里长大的，从不用费心去博得女人的芳心，倒是许多美女主动找上门来。他有各种各样的爱好，而且从未想过要改变这种爱好，但在这些爱好中，惟独没有关心妻子的爱好。也许他自已没有特殊的要求，也希望妻子没有这种要求。婚姻的目的只有一个，即为王室养育一个接班人、一个王位继承人。所以，婚后的戴安娜很快便发现家庭和宫廷是一样的，没有她希望的那种温暖。尤其是她寄予无限希望的、年龄比她大许多的王子对她的爱并不像她期望的那样深沉和热烈。?　　什么事物都有一个成熟和完善的过程，这时的戴安娜还在逐渐在适应着王室的新环境，以便早日得到王室的认可，她在千方百计地收敛自己的性格，努力服从。例如，王室对女性成员的着装有明确的、不成文的规定，色调淡雅，但要醒目，如粉红色、浅蓝色、黄色和紫罗兰色等。裙子的长短也有规定，长短一定要适宜，必须过膝，不要穿紧身、曲线毕露的挑逗性衣服等等。为了适应这一切，戴安娜常常每天换四五次衣服。由于她是王妃，在出席一些公共场合的活动时，必须讲话。每逢这时，查尔斯的秘书都会为她准备一些材料，教她讲话。而戴安娜讨厌背诵这些东西，也不愿意按照事先准备好的内容讲话。公众越来越关心王妃，连她下车时多露出一段秀腿，也会被媒体大肆炒作一番。?　　事实证明戴安娜的做法并没有错误，她能够在公众面前获得其他王室成员从未获得的成功，这说明了她与王室所规定的那套做法背道而驰。无疑，戴安娜在王室中是孤立的。不管她和哪些王室成员共同出席公共场合，她总是“主角”，照相机、摄像机的镜头主要以她为轴心；人称戴安娜是世界上最短的时间内上镜次数最多的女人。那些规规矩矩的王室成员，谁也未像戴安娜那样赢得媒体的“热烈”关注。因此，其他王室成员总有被冷落的感觉，对她产生了忌妒之心也是可以理解的。此外，她对王室的种种“不适应”，以及“蔑视”王室规矩的举止言谈，不仅使她在王室成员中“大失所望”，就连一些在宫廷服务的工作人员也议论纷纷。除非她能够认同王室的一切，否则孤立和遭到指责是不可避免的。但是，以她叛逆的性格，她决不会违心地顺从王室的清规。?　　对戴安娜的脾气和个性失望最大的人非查尔斯莫属，他们的第二个孩子出生后，她和王子的关系已达到无可调和的状态。戴安娜不得不生活在两个世界里，在宫廷里，所有的一切都有严格的规章制度，日程表排得满满的，可谓身不由己。戴安娜犹如笼中的“金丝雀”一样，高贵，但缺少自由。而在宫廷之外，她已经成为全世界最耀眼的明星，尤其在衣着打扮和发式上，她几乎牵动着全世界所有爱美的年轻女士们的神经。仿佛戴安娜就是时尚、就是潮流。假如她无意之间改变了发型，那么在世界范围内肯定会流行“戴妃头”。她曾经几次变换发型，全世界则屡次刮起强劲的“戴妃头”热潮；假如她的衣服是蓝色的，那么蓝色就一定会成为流行色，人称她是“国际服装大使”。戴安娜优美的身段，加之在她身上散发着成熟女性的、不可抗拒的美。从一个纯情女人，变成王妃和少妇，最后成为“国际服装大使”，其中的变化说明了许多问题。体现了一个人的个性和脾气。?　　如果说，性格决定命运的话，那么戴安娜从一个不谙世故的女人，变成“叛逆王妃”，则是她抗争命运的结果。戴安娜的种种举措，越来越与王室的种种规矩格格不入。在以保守闻名的英国王室中，她眼里最为普通正常的行为，也得不到理解。比如，在她的孩子参加体育比赛时，她也会像普通的母亲一样，光着脚冲向终点；她亲自到服装店里为孩子挑选衣服。她让孩子接受一种王室从来没有过的教育方式，目的是想使孩子真正认识社会、认识人生。所有这一切，都与王室的传统和规矩背道而驰。王妃怎么能和普通人一样呢?王室不理解，更不能容忍。王室不能容忍这样一个叛逆性格突出的王妃，而向往自由的戴安娜，自然也无法接受王室的种种戒条。当这些戒条在戴安娜身上最终失去效用时，她自然会离开对她来说是“冷宫”式的宫廷。这是性格决定命运的必然结果。?　　戴安娜的叛逆性格在宫廷中表现在许多方面，其中比较突出的是服饰。戴安娜早就“破除”了宫廷对于女性成员着装的不成文的规定。她的服饰五颜六色，式样多种多样，从鞋子提包到帽子服装，从头到脚，都独具特色。从服装样式上看，王室的各种规矩已被她彻底抛弃，她不仅有雍容华贵的礼服，也有许多新颖别致的服装，一些王室女性成员不敢或不能问津的性感服装，戴安娜也来者不拒，身着三点式的各种照片已屡见不鲜。戴安娜着装上的开放性，鲜明地表现了她的叛逆性格，这已不是英国王室王妃形象了。尤其是那些大胆、暴露的服装，显然不是英国王室成员所能接受的。在戴安娜的服装中，类似的服装绝不止一件两件。　　她在以自己的叛逆性格、以叛逆的实际行动向传统发出了挑战，向王室发出了挑战。戴安娜在穿着上展示了自己的柔美，同时也反映了自己的叛逆个性。在选择实现自我和女性天性时，戴安娜把王室的约束置之度外。在权利和义务上，她也是最终选择了自我，叛逆的个性，使她与王室走得越来越远。?美满的婚姻是建立在男女双方性格、感情、兴趣基础上的，戴安娜和查尔斯看似美满的姻缘从根本上潜伏着危机。从兴趣、爱好、修养、知识结构等方面看，两人相差甚远，可谓兴趣迥异。他们的婚姻从分居开始，已经彻底名存实亡。当两个人的婚外情被媒体曝光后，他们只能选择离婚。日，戴安娜和查尔斯王子正式离婚。当年那场轰轰烈烈的世纪婚礼，以巨大轰动效应的离婚而告终。离婚后的戴安娜依然是那么迷人，魅力不减当年，媒体效应丝毫未减，她周围多数情况下闪烁着镁光灯，各种媒体一如既往地关注着她的一举一动。　　戴安娜离开了宫廷，实现自我价值，可以自由地支配自我，把自己全部的爱心和精力都投入到慈善事业和公益事业中。离婚前，戴安娜不仅是“国际服装大使”，更是一位出名的“亲善大使”，曾在100多家慈善机构兼职，担任国际红十字会副会长职务达13年之久。世界上许多地方留下过她的足迹。1989年，戴安娜访问美国期间，在一家医院访问，将一名年仅7岁的艾滋病患者紧紧搂在怀里。所有在场的人无不为之感动。离婚后，她代表国际红十字会来到饱受战争折磨的安哥拉，步行深入到已有7万人死于地雷的地区慰问。戴安娜的这一勇敢行为再次引起轰动，得到了各方面的褒奖。无怪乎诺贝尔委员会提名她为当年度和平奖候选人。以上种种所为哪能是王室王妃所为??假如说，戴安娜的叛逆表现在他同王室的公然决裂上，那么她那特有的女性柔美，则集中表现在她的爱心、善良等方面。她始终以美丽、真诚的微笑面对公众，把自己的爱心献给那些需要帮助的人们。戴安娜曾帮助过一位身患绝症的女孩。一次，女孩和母亲到医院体检时，母亲忘记带内衣。戴安娜马上将自己的内衣借给这位母亲，并吩咐人把这位母亲换下来的衣服带回她的住处洗涤。1997年，她把自己79套豪华晚装拍卖，所得320万美元全部捐赠给了抗艾滋病协会和抗癌协会。类似行动，不胜枚举，如此人称戴安娜是“人民王妃”应是她成功的体现。从“叛逆王妃”到“人民王妃”，看似简单的称谓变化，实际上揭示了一个内涵非常深刻的问题；人民是人民，王室是王室，二者不可同日而语，这一称呼的转变从侧面反应了戴安娜的性格。?从柔美王妃到叛逆王妃再到人民王妃，戴安娜永远是人们关注的焦点，这是她自己也左右不了的。美貌的戴安娜还和年轻时候一样，有众多的追求者。但她与异性交往麻烦太多，当戴安娜和亿万富翁的儿子多迪?法耶兹相恋后，一些以搜集花边新闻、名人绯闻的记者们对这对恋人围追堵截，戴安娜几乎是走投无路，插翅难逃。日，为躲避这些记者们的骚扰，戴安娜和多迪的汽车高速行驶，结果发生车祸，戴安娜不幸身亡。?　　戴安娜由一位天真烂漫的女人成为王室王妃。但叛逆的个性注定她不是王室合格的王妃，而是人民王妃，也是叛逆的个性让她过早地走完了人生之旅。
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　　第三章 EQ与成功：女人的情商资本　　女人，战胜孤独　　很多女人都会在结婚以后产生孤独情绪。?阿缘是一个刚过30的少妇，她的丈夫是一家私营公司的经理，算是十分成功的男人。他们是在阿缘20岁时结的婚，为了丈夫的事业，阿缘没有要孩子，但是，她也没有去任何地方上班。她常常无所事事地坐在家中，久而久之，由于很少与外人交流，心中便有了极强烈的孤独情绪，慢慢地，她的性格变得孤僻起来，身处在孤独之中，她开始得变烦闷，首先是和丈夫因一些小事闹别扭，后来便是经常性地吵架，最后，她终于因为忍受不了这种生活而与丈夫离了婚。?在现实生活中，一个成年女人没有一个伙伴或知己是不足为奇的，许多女人都承认她们没有一个可以完全信赖和吐露心事的亲密无间的朋友。然而，她们之间的大多数又似乎都认为这种现象是正常的，可以接受的。有一位成功女性在谈到友谊时说：“我真希望为自己找一个知心朋友。我有不少生意场上的朋友，但没有一个知己，我感到十分孤独。偶尔心血来潮，毫无缘由地打电话，结果也仅仅只是问个好，谈天说地的情况从来没有发生——就没有这样的对象。”?在互相建立联系的过程中，女人们似乎自始至终都受着约束，她们不愿意让别人知道自己的弱点——挫折、焦灼、失望。她们怕被人视为懦弱，表现得像只会一味怨天尤人的失败者，使他人对自己失去兴趣和尊重。同时，她们也不愿意与人分享自己胜利的欢乐，因为她们怕激起别人的竞争、嫉妒，或是怕表现出一种狂妄而被人指责。　　在我们这个社会里，人们只有在为共同的目标奋斗时，他们之间的关系才能和谐、亲密，这是一个可悲的讽刺。十几岁的孩子走到一起就能结伙组织一个球队，同心协力地去击败另一个队；而作为成年人，却只在战争年代里，才会团结一致面对共同的敌人。?在大多数情况下，人们彼此之间总是处于戒备状态，他们的谈话也很少真正涉及个人的隐私。有个人自以为非常了解他的朋友，不料朋友与妻子突然分道扬镳，这使他非常惊讶。他说：“我从来不知道他们之间还有什么矛盾。”?内心世界的封闭使女人无法通过情感交流建立真正的友谊，友情的缺乏使现代人陷入一种强烈的孤独感。正如有的女人对自己感受的描述那样：“在这个世界里，我感到孤独、嫉妒、愤怒、紧张。”也正是这种孤独感和对他人的排斥感加剧了人类的情绪危机。?要在这个人与人之间的情感日趋淡漠的世界里保持良好的人际关系和健康的情绪状态，无疑对人的情商提出了更高的要求。事实上，也只有高情商者才能更好地适应这个社会，获得和谐的人际关系和友谊，从而在现实生活中如鱼得水。　　逃离沮丧(1)　　桑纳在他的《发现勇气》的一书中讲述了这样一个故事：?琼留着红艳欲滴、修剪精致的长指甲，年纪已经40好几，但双手之滑嫩宛如属于16岁少女所有。我见到她，真想把我那只满是皱纹、指甲粗短的手藏在口袋里去，但琼会抓住我的手，把我拉近，用一种高声的细语，向我讲些她有名的低级笑语，我们咯咯地笑成一团，然后我忘掉了手的粗鄙。?琼住在疗养院，和我继父安迪同一楼层。他刚搬进来时，是琼接待他的，指点他们路——把他介绍给其他住户，并给他情报，哪些管理人员可以找，哪些该敬而远之。　　她罹患机能退化症，病况恶化得很快，我认识她的时候，她已经要绑在轮椅上才能坐直了。　　有些日子，她会把指甲掐入手掌心，死命地喊着要多吞几颗止痛药。她丈夫早就离开她了，知道她有病之后就不再搭理她了。她没有子女，有个男朋友叫约翰，是个50出头的白发帅哥，他中风过，说话有很大问题，他们常常在日光室坐着，手握着手。　　在琼过世之前，我问是什么力量支持她活下去，她说：“猫王的福音音乐，还有祷告。”?在这种情况下，一般人早就发疯了，而琼却选择自我实现。写到这里，我的电脑屏幕已经因为我眼中的泪水而模糊不清了，一个人活在人间地狱的煎熬中，却一心要在地狱里找出活下去的意义，再没有一件事比这个更动人心弦的了。想想有一天我们也很可能遭逢重大不幸，再也没有比这个更吓人的念头，我们没有一个人会愿意和琼一样，在黑暗的人生旅途中匐匍前进。?还有，如果我们铸成大错，对别人或自己造成永远无法弥补的伤害，那该怎么办?著名心理学家A?阿德勒曾说：所有失败者——罪犯、酗酒者、自杀者、堕落者、娼妓等等，他们之所以失败，都是因为他们缺乏从属感和社会兴趣，从而对生活产生强烈的沮丧情绪。他们在处理职业、友谊和性等问题时，都不相信这些问题可以用合作的方式加以解决，于是对现实充满失望感。?自怜并无助于恢复破碎的自我，一味地沮丧和自怜往往会带来更残酷的现实。她本来可以显得更年轻的，可如今却看起来像个老人；她本可以获得很好的社会地位的，可如今却有无穷的经济负担，丈夫对他的自卑态度十分不满，小孩对家庭也没有归属感，这也使她变得愈发的沮丧。?虽然沮丧是人类的正常现象，但如果长年逃避和否定自己，陷于持续的沮丧之中不能自拔，却又习惯把责任一股脑全推给别人的话，那么这样的人大都是些缺乏勇敢和能力承担不幸的人。?沮丧者虽然也大都在各自挣扎，并很想求助于别人，可是孤独和害怕被拒绝的心理使他们往往不敢冒险求人。由于自卑态度，他们也无法正视自己的脆弱，只好以假装快乐的方式来掩饰自己。因此，除了配偶和孩子等家中亲人，周围的人往往都无法了解他们的内心世界，认识到其糟糕的情绪，因而也难以给他帮助。事实上，即使知道了他们情绪上的沮丧，旁人也常常会显得无能为力。?有些“功成名就”的成功者也会产生沮丧。例如有的事业有成的男人，当他的妻子不安心操持家务，而决定要去读书或要找份兼职工作时，如果她们自己不善于处理家务，面对乱七八糟的家，往往会出现强烈的沮丧感。因为他们觉得自己辛苦工作，赚那么多钱，在社会上也有地位，家中该有的都有了，结果妻子还不安心，还要去寻找什么自我，因此他会产生自己所追求的这些东西究竟有什么意义一类的疑问。如果无法很好地解决这些心理上的困扰，他很可能就会逐渐变得灰心失望，情绪沮丧。?沮丧的人灰心是很自然的。一个人辛辛苦苦在奋斗，其理想不管是大是小，如果他不能获得事业的成就感、家庭的幸福感，那么她是不会感到快乐和欣慰的。她会不断地自问：“我得到的是什么?”这时如果不能够及时调节、克服沮丧情绪，就很容易产生“不死就知万事空”的感觉。?　　人在其生命的几个重要阶段都很可能出现沮丧。童年时期，健全的感情发育和培养很重要，如果她家庭生活不幸，比如父母亲离婚、丧失亲人等，都容易导致其产生沮丧感；青年时期，健全的社会关系包括恋爱、婚姻、朋友等等都十分重要，恋爱、婚姻挫折会使人沮丧，而没有真正的朋友也会使人沮丧；老年时期，健全的人生旅程显得十分重要，如果老年丧偶、丧子很容易使人陷于沮丧无助的情绪之中。?沮丧情绪常常会扩大生活的不幸。所以对被持续强烈的沮丧情绪困扰的人来说，很有必要接受一定的心理治疗，但这些人又常常不愿意承认自己有心理问题，对心理咨询和治疗持拒绝排斥的态度，这就不可避免地会对他们的工作、生活、婚姻、家庭造成进一步的破坏。　　有的人在沮丧中形成了对他人冷漠的态度，认为这样可以报复别人，其实这样不但无助于事情的解决，还会进一步损害自己。因为这样做，无论在肉体上，精神上都将进一步影响自己的情绪，使自己无法坚强地面对现实。事实上，用冷漠的方法打击自己倒是最有力的武器。　　在生活中，每个人都会有沮丧的时候，但沮丧并不是不可克服的。要拿出勇气改变自己的生活态度，找出引起沮丧的原因并努力设法改变现状。?所以说，应像对待所有其他的不幸后果一样，对于不幸带来的沮丧，我们也不应听之任之，一味地自怨自艾、杞天忧人，而要振作起来，采取勇敢的态度、奋进的态度去直视面对它以及现实中的一切挫折和困难。?高情商者之所以更可能成功，就在于他们能够以开放的心理接受各种情绪的影响，具有较强的情绪承受能力，并能通过适当途径克服消极情绪所带来的困扰，始终保持乐观向上的精神，对生活充满着希望和信心，从而才有勇气和耐心去征服生活中一个又一个艰难险阻。　　一味沉浸于沮丧之中不能自拔的低情商者，最终只能使自己变得更加的一败涂地。　　不要在情绪上被男人左右(1)　　女孩接受的教育使他们以为爱情是生命中第一要紧事，而男孩被教导在工作、竞赛中取胜，恋爱并不是首要的东西。女人喜欢爱情有紧张感、有挑战，能让她们销魂失魄，所以就容易匆忙陷入危险的动情的境地。男人在这一方面较为谨慎，在与女人的接触中，他们是自卫型的，有一种掩饰自己的恐惧和焦虑的需要，早年的教育使他们即使在女人动了情，无法把握自己和对方时，也不表现出慌张。?　　坏男人的重要才能是对女人的高度理解，他们对女人了如指掌，至少对女人与他相关一方面非常了解。他们常常是女人刺激和幻想的目标，女人也愿意被其吸引，而无视其潜在的危险，因为这些坏小子对女人来说代表了一种征服感。他们小时候可能有一个富有魅力的，但却情感疏远的母亲，她从未给过他所渴望的爱，这样他们不得不经常揣摸自己的母亲，以便知道何时、怎样才能得到他所需要的安慰和保护，他练出了一种对女人高超的观察能力和感知力。?　　女人长期的小心翼翼，抑制了她对亲情和爱恋的需求，坏男人强有力的神秘变化让她无法抗拒，她在他的诱惑面前毫无抵御力，他不是一个在床上自私而笨拙的想完事拉倒的男人，他很耐心，他能等。在外表上，他很迷人，会体贴，善于激发起女人的高潮状态。他通常很快就消失了，女人的痛苦也因此产生，但在关系进行时，是快乐而新鲜的。?　　一个女人的兴奋源与满足源越少，她就越有可能与其中某一项紧密相连。在传统的教养下，女人习惯于从爱情中寻找兴奋和满足，而她一旦决心从爱情中跳出来，要找到爱情的替代物并不容易，世界上比陷入爱河更奇妙、更令人激动的事情的确太少了。?　　我们都在爱情中寻找避风港和抚爱，借此摆脱孤独，这是一种共同的梦幻，但对某些女人来说，对这种关系的追求更有一种例外的含义——她是在既甜蜜而又痛苦地进行情感冒险，证明她个人的存在。女人往往把同约会的男人共享的活动视为只有与男人一块儿才能享受的活动，如听音乐会、听讲座、看戏、参加体育运动等等，一旦他们想从这些活动中抽身出来，她就有可能感到不自在，这也使她明白，在多数的时间里，频繁的约会虽然使自己兴奋，但在本质上是无聊的，一旦身边没有男人，一切都黯然无光，一旦话题离开男人，就觉得烦躁不安，这些都说明她们一旦离开男人就连自己也失去了，她们的情绪完全由身边的男人决定。?　　我们的情绪受制于人常常是连自己也没有意识到的，意识到情爱中情商的重要也促使我们从受制于人的情绪中走出来，当爱情得不到回报时，我们可能经历比死亡更为惨烈的痛楚，因为它是对自尊心的伤害和对自信心的痛苦一击。当我们所爱的人让我们失望，我们在一定程度上要丧失一些自信心，这是相当正常的；但是倘若长期不能自拔又是另一回事了。女人对男人失望后受到的打击可能更大一些，这与男人被赋予某种权力有直接关系，男人的这种权力能证明女人作为一个情人、一个女人和一个人的价值。?　　女人在任何情况都不应该把决定自我感觉的权力交给男人，但还是有很多的女人因为被男人抛弃而感到自我价值的丧失。这些女人总是觉得自己被生活的力量所左右，她们自我感觉是生活的受害者，男人闯入了她们的生活，让她们感受到了一种从未有过的感觉，而当他们离开时，则带走了她们感觉良好的能力。承受生活压力的女人倾向于认为这是自己的错，这种自责加剧了痛苦。?　　女人长期痛苦的一个极重要因素，就是慢慢屈从于让男人来决定自身的价值。在男女的相互作用中，她们丧失了对自己内在力量的感觉，尤其当她们无力留住男人的爱时，她们会把暂时的丧失力量感到更为长久的无力感混在一起。其实，高情商的女人迟早会明白，一个男人可能离她而去，但并不能真正把她带走。只有她才是自己价值的实现者和实体的所有者，没有人能够真正把她自己偷走。?　　一个事业上功成名就的男人，不需要通过他配偶的成功去增强他自我的价值，也不需要靠他人的收入来做保障。女人吸引男人的是那些与事业、成就无关的品质，而成就对许多妇女来说，则又是她们挑选男人的举足轻重的标准。一个学业有成、工作勤奋的女人不一定就被男人看中，尽管男人可能对她们的自强自力、事业心强加以肯定。?　　女人们常评论说：“好男人”都被人捷足先登“抢走了”，或者说已婚的男人在一定程度上比单身男人更有吸引力。这说明放松的情绪有助于增加个人的魅力，已婚男士只是比未婚男士在举止上更加放松而已，他们能够更加自然地与女人相处，而单身男人与女人交往中往往显得紧张。单身汉在酒吧的情形总是浅薄和无味，单身的男人和女人相互抱怨，但同样两个如果都在放松的环境里相遇，或者一方变得放松起来，就会显得有趣得多，迷人得多。不是“结婚的”都是“好的”，而是婚姻所带来的安全感和自信心，使他们显得比单身同胞们更自然，更洒脱。?　　男人和女人迟早会发现，在恋爱中不是智力，而是情绪的流露决定着恋爱的结局。要想让爱情巩固下来，男女双方都必须坦荡直率，胸襟开阔——不要伪装，障碍越少越好。一旦其中一个人的举止受到某种先入为主的想法和期望的支配，那么他的情绪就迅速地下降了，这将严重妨碍亲近的可能性。?　　男人和女人一样，都希望自己的本来面目被对方接纳，也只有自然流露才能够不造作。女人可能采取一种游离于事外的旁观者的姿态，而男人则采用一种带有预见性的谈话方式，这些都是亲近的大敌。男女越是轻松自如，他们就越能以新的方式结合。　　突破女人低情商的10种障碍(1)　　情商较低的女人，常常易陷进一些误区里而不自觉。它们会损害女人处事的能力，打击你的自信自尊，剥夺你生活的乐趣。?在这里须要指出生活中最常见的一些误区，以及情商较低的人常有哪些表现，请你看看自己是不是也会迷失在这些误区里。?(1)靠心情好坏来做事?等待有心情、等待情绪好之后再工作，这是很多情商较低的女人的通病。在这些人的习惯是任着性子和心情做事。她们说没有好的心情怎么可能做得好事情呢?这听上去很合情理和逻辑。事实却并非如此，当面对一项困难复杂的工作时，人们逃避这项工作的动机可能会远远强于去做它的动机。如果你坚持等动机或心情来了再开始做事，那你可能要一直等下去。　　情商不是特别高的女人可能没有认识到这一点，她只是躺在床上等待着工作激情的喷涌。而当有人建议她工作时，她嚷道：“我没心思做。”问题不在于想不想做。如果你要等到“心情舒畅了”才动手，恐怕你永远也等不到成功了。?情商低的女人经常是听凭自己的情绪好坏去支配工作，在企图工作、而又思绪茫然时，总有避开工作，去做无关的消遣的倾向。而且对工作有不合理期待，期望一付出努力就得到杰出的成果，以致根本不着手困难的任务。在碰到困难时，不愿提出问题，也拒绝接受帮助，怕这些会使自己显得愚蠢或不称职，因而坚持单干，时间一长，由于经常失败而把尝试和失败联系起来，无论出现什么新课题，都预言消极的结果，因而永远害怕去尝试新的事情。?(2)成功不是一天的事?婴儿都要求“即时满足”。他们在觉得想撒尿时瞬间就把尿布尿湿了，我们容忍他们的幼稚，而不对他们提出从发育上看不现实的要求。?遗憾的是，有的女人把这种好即时满足的模式贯穿了一生。例如，她要是决定当个艺术家，就可能不现实地期望自己马上能拿出一幅可以使她名扬四海的杰作来，而这几乎是不可能的。　　如果她发现第