一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
中医说消肿，可以多吃利水药膳，例如用：木棉花、棉茵陈、扁豆、苡米、大福皮、灯芯花熬粥(这叫做“祛湿粥”)会有效的。或从西医角度看，水肿是因为身体中水代谢不正常，大多数情况是维他命B1缺乏造成，您不妨试试每天三次，每次两粒(共计100mg)内服维他命B1药丸，我想能奏效。如果无效，那就要延医诊治，不要耽误。因为有些病引起水肿是脏器的变化所致，不是一般问题。例如由于甲状腺分泌低下，引起的粘液性水肿，就是不能光靠服食维他命B1就能解决问题的。为慎重起见还是看看医生为好。
扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点消肿喷雾喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
应该尽量减少激烈运动，可以尝试使用护踝套。
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你好，你的情况建议可以拭擦消肿药物治疗一下的，如三七或是万花油的，如果情况严重的话，需要到医院检查，明确具体的情况，积极在医生的指导下使用药物治疗是比较好的。
如宝宝哭闹严重切受伤部位红肿明显，联系尽快到医院进行光检测，排除骨折的可能，但如儿童哭闹一段时间后有所好转切受伤缓解可以活动也无大问题，可以观察一段时间看儿童的精神状态如何
你好，很高兴为您解答！其实这可以自己给小孩讲故事，转移小孩注意力；或者把小孩哄睡；再不然就用东西将小孩的手与脚隔离。
一般是有过敏的现象就会造成这个表现，造成浮肿的现象也有可能是喝水多了，或者心脏不好，也可能是肾脏的原因，注意睡觉之前两个小时，不要喝水，注意休息，放松心情，适当的运动，祝你好孕！
一般来说，月经是子宫内膜周期性的增生脱落形成的，同时月经受到很多因素的影响，卵巢囊肿是会影响到月经的。卵巢有分泌雌激素，孕激素的功能，而这些激素对子宫内膜是的增生脱落是有直接的影响的。
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脚扭伤肿了怎么消肿
脚扭伤肿了怎么消肿？在各式运动伤害中，脚踝扭伤是相当常见的，尤其是篮球、足球选手；而一般人即使在平日走路时，偶尔也会有这种惨痛的经历，对于这种伤害，许多人常不以为意，而常常旧疾未愈，新伤复发，成为习惯性反复扭伤，影响运动机能与日常生活。 用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血和渗出。冷敷以后要用绷带或宽胶布固定踝关节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重。然而，很多患者并不了解脚扭伤肿，对于脚扭伤肿了怎么消肿存在着或多或少的疑问。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供脚扭伤肿最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下脚扭伤肿了怎么消肿，请关注家庭医生在线。
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单位：解放军总301医院 骨科
职称：副主任医师 副教授
单位：解放军第306医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：上海瑞金医院 骨科
职称：主任医师
单位：上海长征医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：广州华侨医院 骨科
职称：主任医师 教授
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职称：副主任医师 副教授
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昨晚把脚碰伤了，伤后肿了发青发紫走路的时
健康咨询描述：
昨晚把脚碰伤了，伤后肿了发青发紫走路的时候痛。请问有可能伤到骨头吗?怎么消肿？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问又伤到骨头吗？怎么消肿/?
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据症状主要考虑软组织损伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，要确诊是否有伤到骨头，必须要X光片才可以确诊的。治疗上建议针灸推拿、理疗、中药外敷等治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这种情况应该进行合理的检查，然后再进行针对性的治疗，早日恢复健康。&&&&&&指导意见：&&&&&&骨头是否有病变应该进行X线检查来判断，然后再进行合理的消炎消肿治疗，在医生的指导下合理的注意保护，避免熬夜劳累，饮食加强营养，保持良好积极心态，促进不适的恢复。&&&&&&以上是对“昨晚把脚碰伤了，伤后肿了发青发紫走路的时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，是否有骨折，最好能拍个片子，以明确的。一般骨折的话，走路是非常疼痛的。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来说消肿，24小时内以冷敷为主，此后就以热敷为主，还有就是抬高患肢，以利于静脉回流，如果伴有韧带的损伤以石膏外固定，这些方法都是有助于消肿的。如果疼痛明显，那就建议你拍个片子的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&应该没有摔到骨头，入不放心可去医院拍片检查。&&&&&&指导意见：&&&&&&摔伤不能随便扭动，涂点跌打损伤药膏，如还不见效建议去医院检查。
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脚背扭伤肿了怎么消肿呢
现在的很多女性穿高跟鞋走路、男生踢足球、走路不小心、来回跑、都会经常把脚扭伤。很多人都对扭脚不以为然。但是扭伤之后脚背肿，不仅影响我们穿鞋，还影响我们的行动。不便于到处走路，给生活带来很多的不便。严重的还会骨折，要看着别人照顾日常生活。非常的不想麻烦别人。那么脚背扭伤肿了怎么消肿呢？下面给大家简述一下。
1、在扭伤的最初18-24小时内，应该选择是好用冷敷，可以使用毛巾将冰块包住，按敷在扭伤出现痛感和红肿的地方，记住，不要用力按摩。在24小时过后，就可以使用热敷，类似于擦舒筋活血的或者贴上活血膏贴。
2、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
3、一般严重用药酒(没药酒可用烈酒代替)，先擦上药酒，轻轻的揉，待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷，热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳。反复几次 这都是加快血液循环，使淤青迅速消除!
4、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
上面这些都是医生的建议。可以更好的帮助大家去消肿。如果肿痛还是不好的话大家要去看医生。以免带来更严重的后果。给我们的生活更多不便。平常走路还是小心为妙，毕竟伤筋动骨一百天。脚肿也是很痛苦的事情。希望上面的内容对扭伤之后脚肿的朋友有帮助。
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喜欢的人在开始的时候，由于没有掌握跑步的技巧，扭伤脚是很正常的，常常是肿胀的很严重的。对于扭伤脚肿胀的情况，及时的消肿是很关键的。那脚扭伤消肿的方法是什么?针对这个问题，很多喜欢跑步的朋友都想要了解一下，下面我们就关于消肿这个问题为大家简单的介绍一下。
脚扭伤消肿的方法是什么?
1、脚刚刚扭伤时，要立即停止运动，找个稳定的地方做好，有条件的找个固定的物体垫起受伤的脚部。然后尽快的找个冰袋冷敷一下脚部，如果没有冰袋，用凉水冲一冲脚部也行，这样能促进脚部的毛细血管收缩，减轻淤血症状。
2、冷敷几次后，大约隔一天后(一般48小时以后)再对脚进行热敷，可以用热毛巾捂在脚上，每次大约10分钟，热敷能促进血液循环，消肿化瘀。每天尽量热敷个5--8次。 精彩内容，尽在百度攻略： 3、如果没法休息要继续上班，那就尽快贴上膏药吧，尽量选择远红外的筋骨伤痛贴，能舒筋活血，加快肿胀部位的血液循环，一般一天左右就能减轻肿胀。膏药24小时要换一贴。
4、如果脚部肿胀部位比较疼，影响走路、工作，在贴膏药的同时最好再喝些活血化瘀的药物，比如三七等中药，这样效果更好一些。
5、多进行按摩。在扭伤脚后的第2天，可以对脚部进行轻轻的按摩了，能减轻肿胀部位的疼痛，按摩时要由周围到中间，刚开始以轻柔为主，慢慢的可以增加些力量。 精彩内容，尽在百度攻略： 脚扭伤消肿的方法是什么?现在大家应该是了解了吧!其实消肿的方法是很多的，文中介绍的只是其中的一部分，还是要提醒大家，要是肿胀的严重，不要自己自行处理，及时的就医才是最好的选择，这样才能好的快，不留后遗症。