老年人人体血液粘稠怎么办办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-16 17:36 标签： 血液粘稠
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老年人的血太粘稠怎么办
老年人的血太粘稠怎么办？我们知道血液粘度大危害性是很大的，很容易出现一些心脑血管疾病，血液粘稠度越高血液中异物构成血栓的机率就越大，影响血液正常的流速。当血栓堵塞血管时构成缺血、缺氧，导致脑堵塞、心肌梗死或堵塞性脉管炎等。
中老年人血液粘稠怎么办?
1、多食果蔬多饮水
维生素C有调理血脂的效果;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可下降血液粘稠。建议多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆制品、禽蛋、鱼类有利于缓解改善血液粘稠度，使血栓不易构成。饮水要注意时间段，如早晨起床前，每餐吃饭前(1小时)和寝息前。每天饮水不少于2000毫升。
2、能稀释血液的食物
平时宜食用清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。少食用动物内脏和动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不能多食用荤腥厚味食物，少食甜食。多食用山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青翠、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等可抑制血小板合成，预防血栓;类似阿司匹林效果的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂效果的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等等。
3、坚持训练定期体检
如漫步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游水等，可促使血液循环。50岁以上的中老人应该做血液流变学检查和血小板合成试验。根据查看成果，采纳有效的预防办法，减少栓塞性疾病的发作。同时，可动态检查血粘度指标，做到对自己身体心中有数。
4、药物医治
在医师指导下，选用一些抗凝、下降血液粘度的药物，常用的有利心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等;也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、川芎、双嘧达莫等。
5、饮用淡茶能降低血液粘度
调查发现，很多人把血脂稠喝当成一回事，这是不对的。血脂稠并非独立性疾病，临床上有很多疾病都与血脂稠有密切的关系。血液粘稠常伴有血脂增高，但并不全是高血脂造成的。血液稠度增高者，简单易行的有效方法：早中晚喝一杯淡茶，特别是在血脂稠发生率较高的夏季，应长期饮用火麻茶。可预防血栓形成，有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度，同时可以减少药物对身体的伤害。
以上为大家简单的介绍了老年人的血太粘稠怎么办，因为很多老人都习惯喝茶，不过要注意的是，要喝淡茶。同时适当的锻炼，定期体检都是很关键的。
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老年人血脂稠应该怎么办？
微笑着离开问： 23:32:37关键词：
爷爷的身体这几年开始变得不好的，上次检查查了血管，他的血管现在都硬化了，而且血脂现在还偏高，血脂很黏稠，不知道老年人血脂稠应该怎么办？
大众养生网小编解答：
随着年龄的增长，老年人的血脂会逐渐升高，与平时的缺乏锻炼和饮食有很大的关系。平时需要多吃一些降血脂的食物，比如：蔬菜类的，含有的纤维量比较多，含量低，平时应该多吃。的维生素C的含量是蔬菜中最高的，既能够补充维生素C也能降低胆固醇、血脂。，含有非常丰富的优质蛋白，且胆固醇含量很低。平时多和、苦丁茶等既可以清心明目又可以降低血脂。而且平时需要适当的锻炼。
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“三高”越来越成为威胁人们健康的杀手，而高血脂也就是血脂稠是其中一个很多人会遇到的问题，并且年龄有越来越年轻化的趋势。血脂稠除了遵从医生的建议服用药物治疗外，平时在日常生活中也要注意饮食上的调理，如果喜欢喝茶，可以多喝绿茶，或是云南的普洱茶，对于降血脂有很好的辅助治疗作用。当然更重要的是平时吃的食物，一定不要吃高脂肪，高盐的食物，并且要多锻炼。
首先血脂稠的话平时不要吃脂肪含量多的食物，可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，既能补充体内的维生素又能帮助调理血脂稠的症状，如果想要均衡膳食，可以适当的吃一些瘦肉，瘦肉中的微量元素丰富而且不含脂肪，适宜血脂稠的人食用，血压低的话可以多吃红豆红枣煲的汤，也可以在其中加些红糖，这样能有效的帮助补气养血，对血压低的症状是最好的，另外平时也要注意有适量的运动。
营养师问答
微信扫一扫老年人血液黏稠怎么饮食调理
人老了，血液中的垃圾就越来越多，如果不及时清理，就会直接导致心肌梗塞，冠心病，高血压、高血脂、动脉粥样硬化、以及脑梗塞、脑血栓、脑出血等等心脑血管问题，此外因毒素积累，还能间接影响身体各个器官的功能，如肝、肾、肺的功能代谢，进而导致各种健康问题。
血液粘稠除了药物治疗外，科学饮水和选择食物可以起到稀释作用。比如，早晨起床后、三餐前、饭前1小时和睡觉前，最好饮水200毫升。再就是饮用20℃~25℃的白开水或淡茶水，因为其张力、密度
等都接近血液和组织细胞。除正确喝水外，有的食物也具有血液稀释功能。黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等可以抑制血小板聚集、防止血栓形成;西红柿、红葡萄、橘子、生姜等，具有类似阿司匹林的抗凝作用;香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等具降脂作用。
所以，血液过于粘稠的人，应该按照上述方法饮水和选择饮食达到稀释血液的目的。
而要清除血管中的毒素垃圾，除了一些日常的食物，还可以经常饮用青钱柳薏仁茶来调理
青钱柳薏仁茶
做法：薏米10g，金钱柳15g，加水煎煮，取茶水饮用，每天2~3次即可，饭后一小时饮用。
有研究显示，青钱柳薏仁茶主要含有三萜皂苷、黄酮、甾体、萜类、有机酸、生物碱等类型成分，显著降低高甘油三酯血症并高尿酸或高血糖血症动物血清甘油三酯 、尿酸和血糖水平。而薏仁也有出色的降脂作用，消肿，还可做减肥美白用。经常饮用，血液中的胆固醇、低密度脂蛋白和血糖都会降。
温馨提示：薏米一定要炒过，金钱柳一定要煮熟烧开，放置五分钟才可服用，如果买的是袋泡茶一定要开水烫，烫开静置五分钟再服用。
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老人血稠有危害该怎么处理
老人血稠的危害非常大，会导致血管堵塞，从而引发多种疾病。所以，老人要积极防治血稠。专家提示防治老人血稠不是难题，可以从一些生活细节入手。下面，小编我就总结了一些防治老人血稠的好方法，一起来看看。
老人血稠 老人血稠该怎么防治 临床中，有一些老年人本身没有器质性疾病，可总感头昏脑涨，稍微劳动就胸闷、心慌、气短，终日萎靡不振，老想睡觉，有时还有视物不清、站立不稳的现象。这种人经常会被检查出血液粘稠度高，简称&血稠&。 过度吸烟、饮酒，可致血稠，所以喜好烟酒的老人，早晨起床后和晚上就寝前，应喝上一大杯白开水，这样便可降低血稠度。平时还可多喝茶(特别是绿茶)。 生活不规律，长时间精神紧张或心理压力过重，也容易导致血稠，故平时应养成良好的生活规律，并保持心情愉快。另外，散步、快走、慢跑、太极拳等&温和运动&，也有助于加速体内脂质代谢，降低血稠度。 血稠患者平时饭菜宜清淡，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果，如黄豆、黑豆、玉米、燕麦、荞麦、牛奶、生姜、大蒜、洋葱、黑木耳、香菇、山楂、柠檬、西红柿、红葡萄、香芹、螺旋藻、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。动物脂肪(特别是内脏)和甜食，能加重血稠，故应少吃。 不吸烟、不喝酒、均衡膳食，这对防治老人血稠会有好处。除了养成良好的生活习惯外，科学饮食能帮老人解决血稠问题，老人们要多注意这些养生问题。如果老人已经确诊有血稠问题，那还需要药物的治疗，记得根据医嘱正确用药。
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