为什么早上起床一下地脚底很痛？_百度拇指医生
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?为什么早上起床一下地脚底很痛？
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为什么早上起床一下地脚底很痛？&br /&&br /&工作原因，一般站的比较多。&br /&&br /&有什么方法改善吗？
&br /&&br /&我晚上回家都会烫脚的，可第二天起来一下地脚还是很疼
常看到一些患者走路一跛一跛地来到物理治疗室，告诉物理治疗师，因脚底疼痛，走路一脚不敢用力踩地，尤其是早上醒来一下床，脚跟踩地的那一刹那最痛，有时像针刺一样痛，忍耐走几分钟后疼痛就会慢慢减轻，若不去理它，到下午疼痛又会慢慢加剧，甚至痛到无法继续站或走路。 &br /&&br /&★长时间站立或行走 是元凶 &br /&&br /&类似以上的症状，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。 &br /&&br /&足底筋膜主要功能是用来维持脚底足弓，使足部具有弹性，吸收走路脚板着地时来自地面的反作用力，当它过度使用或受到不正常的拉力，皆可能导致发炎现象。病人初期会有足底疼痛现象，尤其是在筋膜与脚跟交接处及脚底离跟骨三公分的位置，按压时会有压痛点，走路或站立过久，在此处感到一阵刺痛。 &br /&&br /&这种症状若不处理，一段时间之后，便会造成足底筋膜退化，失去应有的弹性、周遭肌肉萎缩，影响脚的正常功能，受伤的脚因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就会造成另一只脚因过度承重造成膝盖疼痛退化、髋关节退化或常因走路姿势不良造成腰酸背痛、脊椎侧弯……等现象。 &br /&&br /&★抬高双脚 摆动脚板 促进循环 &br /&&br /&本身若是以上所提的高危险族群，可*训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动；选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子；养成良好工作习惯，如站立或走路一段时间应短暂休息，并将双脚尽量抬高，脚板上下摆动，一来可让脚底筋膜得到充分休息，二来可增加下肢血液循环，避免静脉曲张。如此便能有效预防足底筋膜炎的发生。
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脚后跟痛有很多原因。脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺。长骨刺是引起脚后跟痛的主要原因，但不是惟一的原因。多数人的脚跟痛是因为长骨刺后，引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的。当然还有可能是跟腱损伤、跟腱炎引起，或者跟腓、跟胫韧带等周围组织损伤等原因。且你的情况还伴有腰痛，还要考虑是否有腰椎间盘突出等.另外缺钙，肾虚也会有脚后跟疼的现象。 &br /&老年人因足跟痛就诊的比较多，而且女性患者较为常见。足跟痛好发于足跟的底部以及后部承重的部位。足部长期承受人体重量及各种运动的负荷，特别是随着年龄的增加，韧带退变松弛，或不当的长期过度运动，足部韧带的附着点容易引起慢性的累积性劳损和相应部位的骨质增生，从而产生疼痛症状，跟骨最常见。X线侧位片可见跟骨的跟腱和跖腱膜附着部位有尖形或钩形骨性突出，大小不等。治疗方法主要应减轻局部负担，调整脚部受力，最好穿有弹性的鞋如旅游鞋，或应用“护跟”
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走路时间稍长足跟就痛休息一会有所缓解吃什么药好
状态：就诊前
状态：就诊前
你好，像我这种情况吃什么药好
&副主任医师
排除平足症，如果是平足症那就方法不多。
还有就是体重，体重太大也会引起疼痛
如果没有以上二点，足底筋膜炎的治疗相对简单一点‘
休息，理疗，封闭，自体富含血小板血浆局部注射都是可以的
疾病名称：手筋膜炎&&
希望得到的帮助：这个该怎么治疗，要是去医院看，还挂什么科看
病情描述：因为上班收要不断的动，现在就是手腕骨这里痛，使不上劲，一用力感觉里面的筋扯着痛，
疾病名称：肩颈筋膜炎&&
检查及化验：没做检查，医生只是让我做了几个动作，用手按了我几个部位
治疗情况：医生开了两盒活血化瘀的膏药，让我天天用
病史：以前有一个多月时间天天玩手机游戏，导致右肩及肩胛部酸，容易...
疾病名称：腰臀肌筋膜炎&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
没有受伤经历，平时就是开车，然后经常坐着打电脑，现在屁股上面，腰下面部位肿胀酸疼。不碰不疼。好几天了，越来越厉害。去年12月份打过针，不...
疾病名称：肩颈筋膜炎&&
检查及化验：没做检查，医生只是让我做了几个动作，用手按了我几个部位
治疗情况：医生开了两盒活血化瘀的膏药，让我天天用
病史：以前有一个多月时间天天玩手机游戏，导致右肩及肩胛部酸，容易...
疾病名称：肋骨下面两侧有麻木一年了，坐着尤为明显&&
希望得到的帮助：希望知道这个是何病，比如说肋间神经炎还是筋膜炎
病情描述：工作经常坐几个小时不换姿势，就这样开始左腹皮肤下麻木，严重的时候有抽蓄
疾病名称：足底筋膜炎&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，25岁，以前身体状况良好。此次病情：3个月之前感觉左脚脚后跟走路时疼痛，特别是多走路时疼痛并且有点肿大。曾就诊过地段医院，医生给我...
疾病名称：左背疼去了很多医院中西医都用了不见效&&
希望得到的帮助：请名医指导该怎么治？医院说是筋膜炎，我一直照这治但不见效
病情描述：左背有解结，疼痛难忍，封闭针刀都不见效，该怎么办？
疾病名称：糖尿病2型并发症&&肛周脓肿引发急性坏死性筋膜炎&&
希望得到的帮助：医生诊断为急性坏死性筋膜炎，现在说每天换药是治疗不了的，最后只是死路一条，他们也...
病情描述：2014年4月中旬臀部感觉不适。 博爱医院就诊，确诊为肛周脓肿，之后回家输液三天，之后山大医院复查， 医生让继续输液，回家待养。 继续输液4天，患者还是感觉不适，疼痛感加倍， 在太原市第二人...
疾病名称：肌筋膜炎和腰椎狭窄症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
十几年啦。症状是：骨头有明显突出，引起腰痛，行动不便。
曾在白城看过
说是骨质增生 。
曾经治疗情况和效果：
效果不尽人意。
想得到怎样...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
邹国友大夫的信息
膝、髋、肩、踝关节的保守和手术治疗，关节镜和关节置换技术，尤其擅长复杂的髋、膝关节置换手术
邹国友，副主任医师，讲师，盐城市医学会骨科分会秘书长，关节外科医学博士，博士毕业于上海交通大学附属上...
骨科可通话专家
上海第六人民医院
郑大一附院
上海市浦东新区公利医院
副主任医师
副主任医师
武汉协和医院
好大夫在线电话咨询服务得了足底筋膜炎，早上起床和久坐后起来走路的时候足弓处都很痛，走一会儿之后就不怎么痛了，要怎么治疗_百度拇指医生
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?得了足底筋膜炎，早上起床和久坐后起来走路的时候足弓处都很痛，走一会儿之后就不怎么痛了，要怎么治疗
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患者信息：女 24岁 广东 深圳 &br /&病情描述(发病时间、主要症状等)：&br /&早上起床和久坐后起来走路的时候足弓处都很痛，走一会儿之后就不怎么痛了。上星期天去医院看过了，医生开了药膏，贴了几天都没有什么效果&br /&&br /&想得到怎样的帮助：&br /&想早点治愈&br /&&br /&曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：&br /&无&br /&&br /&
您好，&br /&足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适，同时它也是引起脚跟疼痛最常见的原因。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。但在行走一段时间后，足底筋膜会变得较松，因而症状会缓解。但若过度行走，足底筋膜被牵拉的次数渐增，症状又会再现。&br /&您可以采用可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中医膏药治疗。&br /&祝您健康！
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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生脚底很疼，特别是早上起床，走路
脚底很疼，特别是早上起床，走路
脚底很疼，特别是早上起床，走路都一瘸一拐的，已经有很长一段时间了。我每天上班都要站很久走很多路。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
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职称：主治医师
专长：大肠癌,肺癌
&&已帮助用户：52675
问题分析：多考虑与足底筋膜炎、骨质增生等有关的。建议到医院进行X光片检查意见建议：选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子;养成良好工作习惯，如站立或走路一段时间应短暂休息，
职称：医师
专长：冠心病,高血压,心力衰竭
&&已帮助用户：18877
指导意见：你好，你说的这种情况可能是足底筋膜炎的表现，尤其是足跟部位，晨起的时候剧烈疼痛，走一会儿后会有明显的改善，足底筋膜炎的形成可能和你平时穿高跟鞋有关系，造成慢性的足底筋膜劳损，治疗上疼痛严重的话，可以使用止痛药物，如果疼痛不严重的话，可以用康复锻炼来帮助恢复， 可以把矿泉水瓶放入冰箱，大概0-4度就可以了，然后放在足底滚动冷敷疼痛的部位，可以止痛，平时不冷冻也可以放在足底滚动按摩足底筋膜，但是不要按压疼痛的部位，平时没事的时候，将腿伸直，使劲向后扳脚趾，拉伸足底的肌腱，每次最少20分钟，然后在地上放毛巾，练习用脚趾去抓毛巾，反复练习，对缓解足底筋膜炎有好处，另外就要要练习压腿，不管你用什么方法，都要想办法拉伸足底肌腱，第二就是要拉伸腿部的肌腱，如果你已经反复练习还是没有好转的话，建议到当地医院的骨科就诊，由医生指导治疗比较妥当！
职称：主治医师
专长：脑梗塞,偏头痛,言语障碍,脑栓塞,偏瘫,格林巴利综...
&&已帮助用户：24374
指导意见：您好，应该与您的工作有关系，过度劳累的原因，但最好去医院化验血尿常规及肾功，风湿系列看一下，排除痛风的可能。
问早上起床后脚底很不舒服，就像走了很久的路一样。谢谢
职称：医生会员
&&已帮助用户：45659
意见建议：这种情况有可能与足底的一些肌肉韧带损伤等有关的，可能得考虑去医院作一些相应的检查如X光片，了解是否有骨刺的因素。可能有点血瘀的情况。平时要注意休息，避免过度的运动，可以作一些理疗处理。晚上可以多泡泡脚，还有就是可以晚上按摩一下涌泉穴，就是脚掌前三分之一的中间的地方。
问早上起床之后，吃完饭去上班，路上走一小会就会头？早...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：125117
病情分析： 根据你的描述，你这种情况可能是暂时性脑供血不足意见建议：因为饮食后大量的血液参与到食物消化的过程中，饭后马上运动会引起一过性脑供血不足，所以建议平时避免饭后运动，最好半小时后在活动
问我上班时经常走来走去脚底疼痛，到了早上起床时脚底站起来一点劲都没有，脚趾用劲向下弯时脚掌痛
职称：医师
专长：腹泻病、肺炎、新生儿口炎
&&已帮助用户：101863
病情分析： 应该是脚底筋膜炎，脚后跟到脚前掌有个弓形,弓形的地方有张薄薄的膜,脚长时间错误用力（有好些是鞋子引起的）,使膜拉扯,形成炎症意见建议：是建议合理的保养休息，还是很必要的，局部热敷按摩，还是问题不大的，局部云南白药气雾剂，还是可以试试的
问脚底后跟怨痛？每天起床后站起来时，我的左脚后跟酸痛...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：90020
病情分析： 你好，从你的描述分析：应该是足跟刺。足跟骨刺即足跟骨质增生，意见建议：表现为足根压痛，走路时脚跟不敢用力，针刺的感觉，活动开后，症状减轻。多于足跟长时间的负重和磨损有关。建议到医院拍片确诊，外用舒筋活血，消肿止痛的膏药。热敷、泡脚等。
问有时候走一段路
或者站很久膝盖关节...
职称：医师
专长：慢性浅表胃炎，慢性胃炎，慢支，COPD,心血管疾病的诊治
&&已帮助用户：69098
问题分析：你好，根据描述的情况看初步考虑的是平时缺乏锻炼，日常生活饮食方面不协调导致钙缺乏引起的。另外也要考虑的是膝盖关节炎引起可能，多与受凉，感染引起，意见建议：平时适当做些四肢锻炼，多吃些富含钙丰富的食物如豆制品，牛奶，排骨汤等，好好调理日常生活饮食，清淡些，多吃些新鲜蔬菜，水果，可以适当服用些钙，必要时查下血清尿酸。
问脚底后跟怨痛？
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
病情分析： 你好，从你的描述分析：应该是足跟刺。足跟骨刺即足跟骨质增生，意见建议：表现为足根压痛，走路时脚跟不敢用力，针刺的感觉，活动开后，症状减轻。多于足跟长时间的负重和磨损有关。建议到医院拍片确诊，外用舒筋活血，消肿止痛的膏药。热敷、泡脚等。
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评价成功！走路久了腰酸痛，坐下休息一会儿会缓解，走一下又会疼怎么回答？_百度拇指医生
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?走路久了腰酸痛，坐下休息一会儿会缓解，走一下又会疼怎么回答？
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病情分析：&br /&你好。&br /&从你的叙述来分析，要考虑腰肌劳损。&br /&指导意见：&br /&建议你平时睡硬板床，注意休息，不要久坐或者久站，尽量不要单肩负重，必需负重的话，可以采用双肩负重的方法，平时还可以考虑用磁疗护腰，促进血液循环，缓解疼痛症状。如果通过自我调节效果不好，就要到医院拍一张腰椎CT片，看看有没有椎间盘突出的问题。发现问题及时治疗。&br /&祝健康快乐。
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