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新课程改革下如何上好高三年级体育课
要】新一轮体育教学改革已全面展开，使得体育课堂教学体系日趋完善和充满活力。新课改为学生提供了广泛的选项学习和个性特长发展的空间，也为体育教师的专业知识、技能和主观能动性的发挥提供了有力保障。根据高三学年阶段的特点开展选项教学，提高学生的兴趣、爱好，转变学习态度，有效利用教学环境等方面来提高高三年级体育课教学质量。
【关键词】高三体育课
How to teach students of Senior high school, grade three.PE well under New Curriculum Reform
Abstract:The new round of PE teaching reform has been thoroughly carried out, making the system of PE class teaching become perfect and energetic. The new round of teaching reform supplies students with extensively optional learning and with the room for the development of personal advantages, in the meantime, it also offers strong guarantee for the exertion of PE teachers concerning major knowledge, techniques and subjectivity. The development of senior high school is based on the characteristics of students of senior high school, grade three, by means of improving the students’ interests, hobbies and transform their attitudes towards studying and effectively
make use of the teaching environment can the improvement of Senior Three high school’s PE teaching quality be achieved.
Key Words: PE of senior
O Interest, S Caring for students.
“十年寒窗苦读，铸就一生辉煌”是高三年级每一位学生都想去实现的目标，同时它象一把枷锁一样给学生带来了沉重的压力。父母的百般叮咛，老师的循循善诱，同学间的激烈竞争，一切的一切致使学生进入争分夺秒、废寝忘食的学习境界。体育课不再受关注，体育活动逐渐被忽视，对体育课的教学带来了较大的影响，更大大损害了学生的身体、心理健康。怎样缓解这种压力，让学生重视体育锻炼，积极主动的参与到课堂学习中来，更好的服务于高考呢？值得大家去认真思考、探究。我将自己在实际教学中的做法和感悟写出来和大家一起交流。
一、加大宣传力度，让学生重视体育课。
1984年，在美国洛杉矶举行的第23届奥林匹克运动会中，中国运动员许海峰在男子手枪慢射比赛中获得首枚金牌。它是本届奥运会的第一块金牌，更实现了中国人在奥运会上金牌“零”的突破，洗雪了百余年来被称作“东亚病夫”的耻辱。2008年，中国北京举办的第29届奥林匹克运动会中国取得51金21银28铜的骄人成绩，领先于美国、俄罗斯等体育大国。充分说明了“国兴则民兴、国强则体强”的道理。作为跨世纪的中学生是祖国未来的建设者和接班人，他们要承担起发展国家，建设家园的重任。只有拥有健康的身体，强健的体魄，执着的追求，不懈的努力，梦想才能变成现实，才能使中国这条巨龙永远屹立在世界的东方。
新世纪需要的是创新型人才，综合型人才，社会不再眷顾那些高分低能的人才。当然，体育课的学习可以磨练人的意志，增强人的体质，活跃人的思维，提高人的判断反应能力，缓解学习压力，培养学生顽强拼搏，永不言败的精神。而这些基本素养恰是高三年级学生在学习、生活中最需要的。相反，会出现在学习中精力不集中，反应迟钝，伤病缠身等不好的现象，影响到学生的学习效率和学习成绩的提高。教师在教学中让每一位学生从思想上认识到上好体育课的重要性，认识到体育锻炼对学习带来的促进作用。还可以用过去和近年来的学生以优秀的文化和体育课成绩考上重点大学的事例来教育他们。
二、合理开设选项教学，内容搭配适应高三学年阶段的特点。
根据我校的师资、场地、器材的现实情况，高三学年教学设计为学生的选修学习阶段，开设了篮球、足球、乒乓球、羽毛球、武术和健美操六项内容的选修。这样设置可以保证绝大多数学生的运动特长、项目优势能得以发展、提高。高三学年学生的身体素质，运动能力水平差别较大。有的同学对积极拼抢，强烈对抗，快速奔跑的运动项目情有独钟（如篮球、足球项目等）；有的同学对隔网对抗，技术性强，判断反应快的项目非常喜爱（如乒乓球、羽毛球项目等）；有的同学喜欢行云流水、连绵不断的太极拳套路学习；有的同学被优美柔和、圆活连贯的舞蹈动作所吸引。因此，教师在运动项目设置上应充分考虑不同阶段，不同能力水平的学生的需求，合理开展选项教学。并适当降低学习内容的难度以中等偏下为主，调整成绩评定的标准，让学生自愿参与学习和锻炼，不带任何思想包袱。这样去开展选项教学，不仅提高了课堂教学的效果，也使学生心中充满自信，较好的完成了教学目标。既锻炼了学生的身体又缓冲了学习带来的身心压力。
三、培养学生的兴趣、爱好、习惯。
教师应改变原有的“满堂灌”、“填鸭式”的教学方式，指导学生练习时经常要求他们必须按自己所说的去做，限制了学生探究、创新能力的发挥和个性特长的发展。如果体育课课堂内容陈旧，项目短缺，教法单调，管理松散，这样的教学模式将严重打击学生的学习热情和追求。不同阶段的学生对体育运动的兴趣、爱好千差万别，在高三学年学期初，我引导学生根据前两年必修和选修学习的情况结合自身的运动特点选出其最喜欢、感兴趣的两到三个项目，合理的进行选项分组，辅助调控，确保绝大多数学生都能在自己所喜欢和感兴趣的运动项目上得到学习锻炼的机会，使他们的运动能力、水平均能得到不断的改进和提高。这也符合新课程改革的要求，即调动学生学习的积极性，让学生积极主动的参与到体育课堂学习中来。
人们常说“兴趣是学习最好的老师”。有了兴趣，学习过程中就会变得自觉而且有效率；有了兴趣，学生在课堂上就能保持较高的积极性，就能主动的参与练习；有了兴趣，教师就更容易设计出富有吸引力、趣味性的内容，让课堂更加丰富起来。在兴趣的基础上，教师在课堂中常采用多种多样的教学方法，辅助学生自主、自觉参与学习，使学生形成良好的体育锻炼习惯和健康的学习生活方式、方法，懂得拥有健康的身体是学习取得成功的保证，最终实现培养学生终身体育的目标。
四、为课堂营造宽松、和谐的学习环境。
新课程改革要求我们教师要结合学校和学生的实际情况对教学内容、教学方法不断加以创新，可持续性地发展。良好的学习环境，可使学生在学习中精力集中、积极投入，使课堂效果达到事半功倍的效果。课堂教学中，活动场地周边的现象对学生的注意力有较大的影响，而学生注意力是否集中，直接关系到这节课的成败。例如：武术青年拳套路或广播操内容教学时，可以选择相临近班级的学生间互相观摩、表演、比赛等形式，以激发学生学习的积极性、表现欲。而在太极拳套路或体操技巧内容教学时，则需选择较安静、舒适的场所，以便学生能更好的学习、掌握动作，用心体会其中的韵味、奥妙所在。也就是说教师在授课时应努力为学生营造一种良好的课堂学习氛围。另外，教师的语言、动作、表情等也会对学生起到潜移默化的影响。
高三年级的学生，学习时间紧，任务重。经常会出现被一道题困惑很长时间或为解一道难题而苦恼烦闷的现象。他们参与体育课学习主要是想从中放松心情，缓解压力，发泄自己抑郁的情绪。若老师在上课时再去大讲特讲“师道”、“人道”的哲理，或花费大量时间去培养组织纪律性，往往会让学生感到大失所望，从而对体育课有排斥心理，抵触情绪。因此，教师在课堂教学中为学生营造宽松、和谐、愉悦的学习氛围十分重要。
新课标中也强调教师应以“学生发展为中心”。因此，教师要根据学生的运动特点和项目优势去组织、吸引学生主动参与练习，在教学中适时组织比赛或游戏的方式以活跃课堂气氛。在学习中给予帮助、鼓励，让学生去充分感受每一堂体育课带来的成功感、愉悦感。
五、教师应“关爱每一位学生，平等对待每一位学生”。
教师在教学中要全方位的去关心学生的学习、生活、身体健康等情况，关注他们的心理世界，情感体验等。著名的教育家陶行知先生说过“真正的教育是心心相印的活动”。多给学生一些理解，对学生提出的要求保持一种大度与宽容，对学生体贴关怀，信任、尊重学生的意愿。教师要平等对待每一位学生，关心每一位学生，善于发现学生的优点，善于倾听学生的心声，想学生之所想，讲学生之所需，给学生之所求，真正做到与学生之间真诚平等的心与心的交流。对于高三年级的学生来说，紧张的学习氛围、沉重的学习压力压得人几乎喘不过气来。长此以往，造成学生情绪复杂多变，感情因素薄弱易受伤害。如果自己的意愿没有得到实现，往往出现偏激、不理智的言行。记得：在2006届高三学生上足球课时，我根据场地、器材和学生对足球技战术学习掌握的水平状况将学生分成四组进行练习。一组练习运球过竿技术，一组练习定位球吊圈或射门技术，一组练习同学间的相互传接球技术，一组进行教学比赛。在我巡回辅导的时候，发现一位名叫郭枭的同学在教学比赛场地边自己对着田径场围墙练习踢球，足球时不时被踢入比赛场中存在很大安全隐患。对他来说背对着球场容易被正在踢球的同学冲撞到，而他踢的足球时不时进入场地干扰了比赛的正常进行，尤其是有的同学在快速奔跑、积极拼抢的过程中一旦踩到这个足球后果不堪设想。我走向前对他说明厉害关系，没想到他回了我一句“不关你的事，我爸告诉过我只要学习成绩好，啥都不要管。”看当时情形无论讲什么他也听不进去，我想可能是他遇到不开心事情的缘故吧。于是我将参与教学比赛的同学和练习足球吊圈技术的同学间场地进行了对调，避开了潜在的危险性。后来，我对这个学生的学习、生活、家庭情况做了调查，并主动地和他交谈。方知道该同学是个单亲家庭，无论在家还是在学校平时很少讲话更不愿和其他同学交往，怕被人瞧不起。经过我的多次努力，这位同学很快和我倾心交谈了，言语变得多了起来，上体育课时经常缠着我和他练上几脚球。他的成绩一直很好，后来进了实验班并在当年考上了复旦大学，在那年的元旦我收到了他的贺卡和来信，信中的一句话使我心理象打翻了五味瓶，他说“我能叫您一声哥吗？是您改变了我的性格，是体育运动改变了我的人生。”从这件事中，我深深地感受到爱就是了解，爱就是关怀，爱就是尊重，爱就是责任。在教书育人的道路上我付出的是汗水和辛酸，然而收获的却是充实、沉甸和纯洁的情感。
通过上面几点尝试，我在高三体育课教学中取得了一定的成效，学生对体育课产生很大的兴趣，能够积极有效地参与锻炼，增强了体质，缓解了压力，更有利于文化课的学习。但在取得一定成果的同时也遇到了一定的困难和挑战。我们要昂首阔步勇敢地面对困难，信心十足地迎接各种挑战继而来完成我们的神圣使命。教师就象一根灯烛燃尽了自己，照亮了别人。我们伴着用生命祭起的心中的圣坛，即使受了伤，也不让泪水流出眼睑，把泪水变成动力，我们要笑对人生；即使迷茫过，也不把烦恼忧愁刻在额前，排除一切困难，勇往直前；太阳总会从东方升起，坚定信心明天会更加辉煌！
参考文献：
1.快乐体育教学，激发学生兴趣
2.优化课堂教学，倡导快乐体育
《科学教育研究》
3.把握新大纲贯彻健康第一的指导思想
《中国学校体育》2002.1
4.对快乐体育教学的几点体会
5.《教学理论——课堂教学的原理、策略、和研究》
2008.4华东师范大学出版社
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高三生不重视体育课&老师建议高考考体育
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　　不考体育，学校学生都不重视；体育建议进行高考改革　　本报讯&(记者&黄晔)打造“重庆”，和的体育课悄悄变多了，可近日记者发现，的学生每周仍只上两节体育课，特别是高三年级，体育课成了学生自由活动课，锻炼质量和时间都没保障。　　高中体育课少于初中　　昨日，记者观摩了求精中学高一年级体育课的新增项目――军体拳。一节课下来，学生们掌握了10多个拳式。下课后记者向部分同学了解到，新学期，他们每周上2节体育课。　　记者对沙坪坝、渝中区、江北区多所重点中学进行了走访，了解到这些学校初中阶段开设3节体育课，而高中每周仅有2节。　　一些高中体育老师告诉记者，因为高考对体育没有要求，因此高中体育课没有初中受重视，“每天锻炼一小时”的要求在高中推行比较难。　　上周四，记者在沙坪坝某重点中学一节高三体育课上看到，上课后不到一分钟老师就让同学解散了。约过了半节课时间，操场上的同学只剩下不到一半。很多学生回教室去了。“体育老师对高三的学生比较宽松，不组织我们做操。”一位高三男生说。　　“现在体育成绩不在高考之列，因此在课时安排上更多的时间就考虑到了文化科目。”某重点中学负责体育工作的说。　　建议：高考应考体育　　一位体育老师也告诉记者，随着年纪的增长，男女同学的兴趣爱好会出现一些生理差异，高中阶段的男生喜欢竞技性运动，比如篮球、足球；而女生喜欢相对安静的方式，比如舞蹈、体操，体育课最好能考虑差异化。“对于高三年级来说，只有进行高考改革，使体育成绩与考分挂钩才能扭转现在老师、学生都不重视的现状。”　　来源：重庆晨报
（责任编辑：杨昆[实习]）
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瞄准就业填志愿
2009高考志愿填报指导
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人大附中特级教师高考九科辅导
　　欢迎教育机构、媒体、高校、出版单位联系合作！海南要求各级学校下学期开够体育课 高三必须上
　　近日，在上海举行的全国学校体育工作座谈会上针对基础教育课改有了新举措。教育部()部长袁贵仁表示，在总课时减少的情况下，小学三至六年级每周由3节体育课提高为4节，高中由每周2节提高到3节。争取在今年起逐步建立健全小学 、初中、高中和大学四级足球联赛机制。对此，海南将如何应对？海南省教育厅体卫处处长卢刚接受了记者的采访。
　　卢刚说，现在，海南的小学一年级和二年级学生每周上4节体育课，三年级到六年级的学生每周上3节体育课，高中生每周上两节体育课。从今年秋季新学期开始，海南的各级学校要开足开够体育课，小学生将每周上4节体育课，高中生每周上3节体育课。高三年级必须要上体育课，不得以任何借口停上体育课。此外，体卫处将派人不定期到各个学校检查上体育课的情况。
　　袁贵仁表示，要确保学生每天锻炼一小时，开展阳光体育运动。同时改进体育考试评价。将体育课作为国家统一规定的学业水平考试的必考课，毕业和升学必须达到合格水平。记者了解到，目前在海南初中学业考试当中，体育课程考试已经是其中重要的一部分。以2014年为例，海南中考总分为840分，其中体育课程满分为40分。卢刚透露，在国内省份中，体育中考最高分为100分，最低分为30分。以后， 海南将逐步提高体育中考的分数，最终要实现和国内中考体育课程分数最高省份看齐的目标。
　　卢刚说，目前海南省教育厅已经举办了多年大学生和中学生（高中组）足球联赛。明年，海南将建立起小、初、高和大学的足球联赛机制。（记者王黎刚）
　　（海南日报 王黎刚）
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有问有答&&高三学生体质健康影响因素的分析-博泰典藏网
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高三学生体质健康影响因素的分析
导读：高三学生体质健康影响因素的分析，摘要：本文以天津市复兴中学高三学生（不计男女）为研究对象，进行健康体质调查问卷，分析出影响学生健康体质部分因素包括：学生的体育态度、体育学习动机、应试教育及体育，关键词：体质健康体育态度体育学习动机应试教育负荷从1984年中国第一次参加奥运会，中国青少年的体质状况却不容乐观，我国自1979年开展了建国后首次大规模学生体质健康调查研究以来,已建立了较为完善，结果显
高三学生体质健康影响因素的分析
摘要：本文以天津市复兴中学高三学生（不计男女）为研究对象，进行健康体质调查问卷。分析出影响学生健康体质部分因素包括：学生的体育态度、体育学习动机、应试教育及体育课负荷过小。从而引起有关部门的重视，为教师教学提供理论参考。 关键词：体质健康
体育学习动机
从1984年中国第一次参加奥运会，到2008中国举办了第一场奥运会，到2010年第十六届广州亚运会的结束，中国体育健儿交出了完美答卷，中国体育掀开了新的历史篇章。然而，中国青少年的体质状况却不容乐观。我国自1979年开展了建国后首次大规模学生体质健康调查研究以来,已建立了较为完善的学生体质健康调研制度,分别于95和2000年又开展了4次全国性的学生体质健康调查研究。结果显示：学生的爆发力、力量等素质继续呈下降趋势；反映肺功能的肺活量继续呈下降趋势；超重及肥胖呈上升趋势；学生视力不良检出率仍然居高不下。天津市复兴中学学生的体质与健康状况亦是如此。笔者通过对天津市复兴中学高三学生进行抽样调查，探究学生体质下降的原因，为以后教学提供参考依据。 一、研究对象
天津市复兴中学240名高三学生（不计男女）为例进行体质健康问卷调查。共发放调查问卷240份，回收225份，有效问卷221份，有效问卷占92.1%。 二、研究方法
2、文献资料法
3、数理统计法 三、我国学生体质现状
根据教育部2003年l1月公布的2002年我国学生体质健康监测结果显示：学生体能下降，肺活量下降，近视率居高不下，肥胖比例增加，7至l2岁小学生是肥胖率上升最高的人群，尤其是城市男生，其中lO至l2岁由％上升到2002年的14．46％。有资料显示我国l3至l8岁的青少年，随着年龄的增大，运动时间不断减少，而每天则要多作一个多小时的作业，导致运动严重不足，心理负荷大，因而近视、肥胖、身体畸形等屡见不鲜。我国7至22岁所有年龄组男生的平均身高均低于日本男生1．76厘米，其中7至l4岁低2．28厘米左右。在“应试教育”为主的教育环境下，我国中小学的体育健康课和课外活动等被文化课挤占、学校不按教育部规定安排体育课课时的现象普遍存在，使学生身心健康难以得到保障。造成这种现象除上述因素外，学校体育教学不适宜学生需要，学生参加体育锻炼自觉性不高，终身体育意识淡薄也是重要原因之一。 四、影响高三学生体质健康的主要因素分析 （一） 学生的体育态度分析 体育态度特指个体对体育活动所持的评价、体验和行为倾向的综合表现。体育态度结构中包括认知、情感、行为倾向等因素，其调节着人对体育活动的行为选择和行为反应，影响着体育学习和锻炼的效果。活动动力调节系统的重要心理成分。
表一 天津市复兴中学高三学生对体育课喜欢程度的调查统计N=225人
表二 天津市复兴中学高三学生对课外体育活动参与情况的调查统计N=225人
3次以上/周
从不参加 人数
从表1可以看到，高三学生喜欢上体育课的占69.3%，不喜欢体育课的占26.7%，对体育课态度一般的占4%。看来学生对体育课的态度还是比较喜欢的。在表2中对高三学生体育活动参与情况来看，一周参与1次占8.9%，一周参与2-3次占5.8%，一周参与3次以上占6.7%，偶尔占43.1%,从不参加的占35.6%。由此可见，高三学生较喜欢体育课，但参与业余体育锻炼的情况不容乐观。可见大多数学生还未养成体育锻炼意识，究其原因，绝大多数学生没有太多闲暇时间锻炼；还有部分学生不知道该怎样锻炼。
（二）高三学生体育学习的动机分析 学生的一切活动都是由一定的动机引起的，学习动机是推动学生学习的一种内部动力，是激励学生从事学习活动的主观动因。只有激发学生的学习动机，才能调动其学习的积极性和主动性。正如高尔基所说：“在生活中，没有任何东西比人的行动动机更重要，更珍奇的了。”学习动机是在学习需要的基础上产生的，学生对学习的需要是社会和教育对学生学习的客观要求在学生头脑中的反映，它常常以学生对学习的意向、愿望、兴趣等形式表现出来，对学习起着推动作用。学生的学习动机一旦形成，就会对学习持饱满的情绪，主观积极的态度，浓厚的兴趣，集中注意力去完成确定的志向。引起体育动机的条件有内在需要和外部诱因，包括:(1)体育活动的需要。学生参与体育活动包括生理的、心理的及社会的需要。(2)体育参与的诱因，指激发体育参与行为的外部原因，它是能引起个体参加体育活动的动机，并能满足个体需求的外在刺激。学生参与体育活动从生理上讲，出于对保持健康、增强体力等需要；从心理上讲能够调节情绪、保持良好的精神状态；从社会性讲源于扩大社交面、提高社会适应能力的需要；从体育参与的外界诱因来讲，体育比赛、教师良好的运动技能和学校的体育传统等都是诱发学生形成体育动机的外部条件。
表3 天津市复兴中学学生体育课学习动机情况统计
（多选）N=225人
A 锻炼身体
B 获得好评
C 达标需要
D 取得成就
E 放松娱乐
F 审美感受
G 学到技能
H 兴趣爱好
为此我对天津市复兴中学高三学生体育课的动机进行了调查，调查结果根据排名如表3：
80%的学生体育课学习动机是为了放松娱乐；76.9%的高三学生上体育课是为了达标需要；45.3%的学生体育课学习动机为了自己的兴趣爱好；34.7%的学生上体育课学习动机为了获得好评；28.9%的学生为了满足自身的审美感受，究其原因是上体育课为了保持身材苗条；24.9%的学生体育课动机选择了锻炼身体；仅20.9%的学生体育课学习动机为学到技能；另外有2%的学生的体育学习动机为取得成就。学生对体育课的健身功能普遍持认同态度，这反映了学生希望通过体育课学习，达到锻炼身体，保持健康的目的，这与国家教育部颁布的《学生体质健康标准》中“健康第一”的指导思想相一致。为了学习体育技能的只占到20.9%，为了达标考试需要包含总结汇报、农林牧渔、经管营销、高中教育、自然科学、求职职场、工程科技、医药卫生、计划方案以及高三学生体质健康影响因素的分析等内容。本文共2页
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学校体育学2016年(第6卷)第07期DOI:10.16655/ki.15.07.065高三女生体育课与课外体育活动参与现状的调查李彪孙亚均(山西大学山西太原030006)摘要:通过对太原市第四实验中学高三200名女生体育课与课外体育活动参与现状进行了深入调查分析,结果发现,在体育课的参与方面,发现有52.1%的高三女生在思想上重视体育课,但是只有26.0%的女生对体育课很感兴趣。关键词:高三女生体育课课外体育活动中图分类号:G807文献标识码:Ａ文章编号:16)03(a)-0065-02随着教育的改革,太钢一中逐渐脱离企业办学,开始面向社女生对体育课很感兴趣的有50人,占调查总数的26.0%。对体育课会,并纳入太原市教育体系的一部分,在2007年正式更名为太原市不感兴趣的占调查总数的12.5%,而感觉体育课一般的人数最多。第四实验中学,所以该校具有其特殊性。因此针对这些问题,文章这一结果说明大部分高三女生对体育课的兴趣程度还是不高,虽选取太原市第四实验中学高三女生为研究对象,系统分析了高三然在意识上认为体育课很重要,但并没有在实际的过程中表现出女生在体育课和在课外体育活动方面的参与现状,针对出现的问来,体育课依然是大多数高三女生逃避的课程。题分析了其影响因素,并提出了有建设性的措施,以期逐步提高高2.1.2太原市第四实验中学高三女生课外体育活动的参与状三女生对体育参与的热情。况(1)高三女生课外体育活动参与的持续时间。参与课外体育活1研究对象与研究方法动的持续时间是衡量课外体育活动质量的一个重要指标。在参与1.1研究对象课外体育活动的持续时间在20min的人数为63人,而在20～以山西省太原市第四实验中学高三女生体育课与课外体育活30min时间内所占人数最多,为79人,在30～60min和1h以上分别动的参与状况为研究对象。占总数的17.7%、8.3%。这些数据表明,该校高三女生参与体育的1.2研究方法持续时间普遍偏短,据了解,她们绝大部分时间都用在了学习文化1.2.1文献资料法课上,很少有富余的时间来进行体育锻炼。在此文研究的过程中,查阅了大量的学校体育学、体育教育(2)高三女生参与课外体育活动的频度。参与课余体育活动的学、心理学等方面的书籍,并做了详细的记录。并通过中国期刊网频度是指每周参加体育锻炼的次数。该校的高三女生一周参与课查阅了最近10年的关于高中女生参与体育课与课外体育活动的文外体育活动两次的人数最多,为84人。其次为参与1次的,占调查总献。人数的19.3%,而参加3次和3次以上的人数较少,分别占调查总数1.2.2问卷调查法的8.9%、8.3%。太原市第四实验中学高三年级共有11个班,向每个班发放问(3)高三女生参与课外体育活动的强度。高中生课外体育活动卷20份,共220份,收回问卷192份,回收率为87.3%,有效问卷共的增强体质、提高健康水平的效果如何,在很大程度上取决于活动192份,有效回收率为87.3%。的强度。高三女生在参与课外体育活动后选择略感疲倦的人数较多,占调查总人数的68.2%,而很疲倦、无疲倦感的分别占调查总2研究结果与分析人数的13.5%、18.2%。2.1太原市第四实验中学高三女生体育课与课外体育活动参与的2.2影响太原市第四实验中学高三女生体育课与课外体育活动参现状与的因素2.1.1太原市第四实验中学高三女生体育课的参与状况2.2.1学习压力大,自由支配的时间少(1)高三女生体育课参与必要性的认知状况。在被问及上体育在调查的过程中,发现影响高三女生参与体育课与课外体育课是否有必要时,有52.1%的高三女生认为上体育课很有必要,而活动最主要的因素是学习压力大,没有自由支配的时间去参与体有41.7%的高三女生认为一般,另有6.3%的高三女生认为上体育育活动。课完全没有必要。从调查结果不难发现,该校高三女生在对参与体2.2.2学校安排的体育活动的要求低育课的意识上还是比较重视的,说明绝大部分的高三女生对参加从学校安排体育活动的好坏直接影响到学生参与体育课及课体育课有正确的认识。外体育活动的效果可以看出,学校对高三女生体育活动的要求较（2）高三女生体育课参与兴趣的现状。在被调查的太原市第四松,有129人认为学校对她们的体育活动要求一般,甚至还有28人实验中学高三女生中,大多数女生认为参与体育的兴趣一般。高三认为学校对她们参与体育活动就不管。当代体育科技(ContemporarySportsTechnology)652016年(第6卷)第07期学校体育学3研究结论与建议炼。3.1结论3.2.3树立体育参与的意识(1)太原市第四实验中学大部分高三女生认为上体育课很有必加大对高三女生体育参与的宣传力度,使高三女生在思想上要,但对参与体育课的兴趣不高。(
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