因为生理引起的神经衰弱睡不着觉怎么办？_百度宝宝知道大脑一直兴奋不起来是怎么回事?【神经衰弱吧】_百度贴吧
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大脑一直兴奋不起来是怎么回事?收藏
神经衰弱两年，今年开始治疗。吃西药开始有效，后来不管用了…我一直按照医生嘱咐吃药，没有过量用药啊，只是有时候忘记吃药吃药不太规律而已。但是自从吃完成西药后我的瞌睡就没断，晚上睡不好，白天睡一天，大脑浑浑沌沌，头是不疼了，就是大脑一直兴奋不起来了，和以前整天兴奋紧张个不停彻底打了个颠倒。
后来实在太难受了，就去针灸吃中药，晚上的失眠治好了，白天精神也好多了，大脑也不浑沌了，但瞌睡还是比较多，大脑依旧兴奋不起来，反应迟钝，头有种很木的感觉。
以前再怎么浑沌大脑还是能兴奋的啊，现在怎么完全兴奋不起来了，难道是西药吃的？看中医说我以前吃的主要是镇定剂，但我没超量服用啊。
看《神经衰弱的预防与治疗》，我的状态大概就是神衰的第三阶段，神经抑制，可这时间还真够长的，3个多月了。
到底怎么回事啊，各种担心...
对了我西药大概吃了一个月就停了，隔了也就是一个月的时间进行的中医治疗。
静坐，静坐是恢复精神能量最佳、最快的方法。同时也要注意适量运动，但不可过度。动生肾阳，静生肾阴。肾气足，百病除。食物恢复物质能量，静坐、睡眠恢复精神能量。
我现在休学在家，基本上每天能睡12个小时以上…。
可以说是休息的很好了，而且早晚都会出去锻炼。
不知道还要多久才能好。
睡的时间长不代表睡眠质量高，若12个小时睡眠质量都高的话，用不了多长时间，神经衰弱就会好的，这个我深有体会。如果还不好，那说明那很可能不是神经衰弱。当然神经衰弱有时候也会出现使人容易昏睡的状态。静坐是一种自我疗愈的养生方法。可以使思维静下来，身体的自愈能力发挥作用（平时身体的自我治疗能力被过度的思考掩盖住了，不能发挥作用），从而使身体恢复和谐。当然其好处不止于此。不仅仅是对于神经衰弱，对于很多疾病都有着不可估量的治疗作用。
你很强调静坐的疗效…嗯，我应该试试。
我现在恢复得差不多了，每天睡12个小时以上，如果说睡眠质量的话，我的睡眠不是特别深，比起正常的时候还是差点…如果我这不是神经衰弱，那是什么呢- -
看西医本来诊断的是焦虑，本来想着吃吃药也就好了，结果没好…看中医初衷是为了治失眠，当时我颈椎也不太好，一块治的。我向医生描述过自己的症状，再加上自己上网搜的一些症状，和神衰完全相符，医生也同意是神衰。
我没有去神经内科让医生确切诊断自己是神衰，是不是有些对号入座了？但置顶帖中说的音乐敏感症等症状我也确实有。
想起以前折磨自己的那些症状，不堪回首啊，特别是不能听歌，否则在脑海里不断回复，因此每天我都在和自己做激烈的思想斗争，“别想了，几首破歌有什么好想的”，可那声音就是止不住，严重影响我的学习，因为无法静下心来，也不能集中注意力，很痛苦…
我也不希望我的主观判断掩盖了自己实际情况，不否认的是按照吧里说的一些方法自己恢复了不少，总之长这么大（今年17），这些状况真的是自己人生的第一道坎了，我变成这样也是自己把自己逼成这样的，看了些书，自己的性格、思考问题的方式也有很多弊端…只能，自己救自己。
紧张、焦虑的情绪加重，就会对周围的环境过度敏感。听音乐也会敏感，那是因为你的心很不安，情绪很紧张。正常的紧张他是特殊某一情况，比如面对很多人的演讲，比如惧怕蛇。事过之后他就没。但神衰他是这种没有理由持续的紧张、不安。他会联结自己的联想，他一直在持续。而且他的这种惯性负面情绪会波及自己的躯体症状。睡眠过多了，你现在会不会很懒散，心情可会过于压抑。如果觉得自己心情、情绪方面状态还不是那么好，还是要以运动为主。你的心力不够，静坐可能很容易昏沉，坐一下就想睡觉了。不要单一靠某一种方法，先多运动，日常要多做事，要找些事情去做，多做家务。做一些简单的事情，就是在专注。不管用什么方法，对自己现在情况最实用就是好的方法。
楼主我也是这种情况。。高三经历了一年，现在大一快结束了还是没法恢复。。要崩溃的感觉
神经衰弱的预防与治疗是在哪里买的?谢谢~
你好，你现在好了吗？神经衰弱。
你头居然不疼了。。。能给我发个药方么。。。
不过话说，能睡是福，唉，但愿长睡不愿醒。。
楼主现在好了没
跑步，十公里
楼主颈椎好吗？
我也是大脑不兴奋
我也是这样
过段时间就好了
不兴奋 感觉什么都没激情
连做爱都没快感是吧
我打了两个月点滴
吃了3个月药就好了
这是郁郁症
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失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的
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你可能喜欢　　我这辈子真是和打鼾的人有不共戴天之仇了。每晚都被两个室友“鼾声”二重奏吵醒。神经本来就比较衰弱，现在更是被吵醒后久久不能入睡，怎么办啊？　　我这辈子真是和打鼾的人有不共戴天之仇了。每晚都被两个室友“鼾声”二重奏吵醒。神经本来就比较衰弱，现在更是被吵醒后久久不能入睡，怎么办啊？　　我这辈子真是和打鼾的人有不共戴天之仇了。每晚都被两个室友“鼾声”二重奏吵醒。神经本来就比较衰弱，现在更是被吵醒后久久不能入睡，怎么办啊？　　我这辈子真是和打鼾的人有不共戴天之仇了。每晚都被两个室友“鼾声”二重奏吵醒。神经本来就比较衰弱，现在更是被吵醒后久久不能入睡，怎么办啊？　　我这辈子真是和打鼾的人有不共戴天之仇了。每晚都被两个室友“鼾声”二重奏吵醒。神经本来就比较衰弱，现在更是被吵醒后久久不能入睡，怎么办啊？　　我这辈子真是和打鼾的人有不共戴天之仇了。每晚都被两个室友“鼾声”二重奏吵醒。神经本来就比较衰弱，现在更是被吵醒后久久不能入睡，怎么办啊？　　有没200字了啊啊啊啊啊
啊啊啊啊啊
求救啊 啊啊啊
楼主发言：19次 发图：0张 | 更多
　　沙发自己坐
　　我现在买的耳塞带，但是觉得是不是鼾声都比较有穿透力，可以穿透过来。。感觉没效果啊，有天晚上被吵醒后，我居然第一反应是四处找耳塞，我还以为我耳塞不在了。其实就在耳朵里。。。
　　之前因为太久没睡好觉，导致耳鸣，为此吃药，还喝了一段时间的中药。我也是运气倒霉，之前上个寝室也是一个鼾声如雷的妹子，最后每晚宿舍其他三人都被吵的睡不着，然后我成功的被她吵的神经衰弱，（说起这事不得不提那女生一直还觉得自己打鼾把我们三个每晚吵醒没有问题，是因为我们三都神经敏感的原因，最后她自己搬出寝室了。去其他寝室住，但是其他寝室的人也受不了她，她为人也比较有问题，之前为了奖学金和另一女子勾心斗角，我们当时身为一个宿舍的人还为了她想办法争夺她的利益，后来才知道真相是，奖学金确实不该她得，她故意给我们说了虚假程序和过程，哎。）　　回归正题这学期开学寝室来了个新妹子还是继续打鼾而且还带动了宿舍另外一个女生打鼾。
　　都没人理我。啊，难道我只要去度娘谷歌找办法吗？我觉得我再晚上睡不好，会疯了
　　我也谁不好,难道也是神经衰弱吗?
　　喝一点首乌藤口服液还有七叶莲片。
　　哭了。算了，我去找谷歌去了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
　　@M了个B 6楼
17:14:16　　喝一点首乌藤口服液还有七叶莲片。　　-----------------------------　　谢谢，还没喝过，之前喝的脑心通口服液，我试试。
　　喝点安神补脑液吧，我也和你一样　　
　　@一梦千寻h 5楼
17:13:52　　我也谁不好,难道也是神经衰弱吗?　　-----------------------------　　我是很容易被吵醒。特别是室友超级爱打鼾，现在宿舍关系都很差
17:16:13　　喝点安神补脑液吧，我也和你一样　　-----------------------------　　我喝过。还有段时间吃安眠药。哎，我有时候都觉得我快内心黑暗了。我知道我室友吵醒我打鼾不是故意的，但是我有时候被吵醒真的会很生气，都有种干脆我也吵醒你，大家都不要睡了的感觉，真的是。谢谢
　　@一梦千寻h
17:13:52　　我也谁不好,难道也是神经衰弱吗?　　-----------------------------　　@lyrecookie 10楼
17:18:27　　我是很容易被吵醒。特别是室友超级爱打鼾，现在宿舍关系都很差　　-----------------------------　　我也是啊,有一点声音就睡不着,特别是鼾声,一听就烦躁,为此我从宿舍搬出去了
　　@一梦千寻h
17:13:52　　我也谁不好,难道也是神经衰弱吗?　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:18:27　　我是很容易被吵醒。特别是室友超级爱打鼾，现在宿舍关系都很差　　-----------------------------　　@一梦千寻h 13楼
17:21:26　　我也是啊,有一点声音就睡不着,特别是鼾声,一听就烦躁,为此我从宿舍搬出去了　　-----------------------------　　也许我的出路只有是搬出去了。耳塞都完全不能阻挡她们两人的鼾声。啊啊啊，我现在宿舍是两个打鼾的天天把我和另外一个吵醒。
　　我比较轻微 没你那么严重 睡前喝个牛奶 听听有声小说 定个自动关闭时间 就这样睡着了。。。
　　@一梦千寻h
17:13:52　　我也谁不好,难道也是神经衰弱吗?　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:18:27　　我是很容易被吵醒。特别是室友超级爱打鼾，现在宿舍关系都很差　　-----------------------------　　@一梦千寻h
17:21:26　　我也是啊,有一点声音就睡不着,特别是鼾声,一听就烦躁,为此我从宿舍搬出去了　　-----------------------------　　@lyrecookie 14楼
17:23:40　　也许我的出路只有是搬出去了。耳塞都完全不能阻挡她们两人的鼾声。啊啊啊，我现在宿舍是两个打鼾的天天把我和另外一个吵醒。　　-----------------------------　　女生也打鼾啊?
　　@蝶野香衣 15楼
17:24:39　　我比较轻微 没你那么严重 睡前喝个牛奶 听听有声小说 定个自动关闭时间 就这样睡着了。。。　　-----------------------------　　我觉得我肯定标题取错了。我很容易睡着，但是就是对鼾声敏感，她们两个鼾声声音又打，可以让我瞬间惊醒。谢谢，我觉得我听小说会越听越兴奋。
　　OHROPAX soft耳塞　　试试这个牌子的吧，效果会好很多
　　@一梦千寻h
17:13:52　　我也谁不好,难道也是神经衰弱吗?　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:18:27　　我是很容易被吵醒。特别是室友超级爱打鼾，现在宿舍关系都很差　　-----------------------------　　@一梦千寻h
17:21:26　　我也是啊,有一点声音就睡不着,特别是鼾声,一听就烦躁,为此我从宿舍搬出去了　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:23:40　　也许我的出路只有是搬出去了。耳塞都完全不能阻挡她们两人的鼾声。啊啊啊，我现在宿舍是两个打鼾的天天把我和另外一个吵醒。　　-----------------------------　　@一梦千寻h 16楼
17:25:17　　女生也打鼾啊?　　-----------------------------　　超级大声，超级大声啊。。。。。
　　@Cbosuy 18楼
17:27:46　　OHROPAX soft耳塞　　试试这个牌子的吧，效果会好很多　　-----------------------------　　谢谢，我去网上搜索下，只希望可以隔绝两个人的鼾声就OK了。
　　@一梦千寻h
17:13:52　　我也谁不好,难道也是神经衰弱吗?　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:18:27　　我是很容易被吵醒。特别是室友超级爱打鼾，现在宿舍关系都很差　　-----------------------------　　@一梦千寻h
17:21:26　　我也是啊,有一点声音就睡不着,特别是鼾声,一听就烦躁,为此我从宿舍搬出去了　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:23:40　　也许我的出路只有是搬出去了。耳塞都完全不能阻挡她们两人的鼾声。啊啊啊，我现在宿舍是两个打鼾的天天把我和另外一个吵醒。　　-----------------------------　　@一梦千寻h
17:25:17　　女生也打鼾啊?　　-----------------------------　　@lyrecookie 19楼
17:28:47　　超级大声，超级大声啊。。。。。　　-----------------------------　　哈哈,太夸张了吧
　　@Cbosuy 18楼
17:27:46　　OHROPAX soft耳塞　　试试这个牌子的吧，效果会好很多　　-----------------------------　　已经看到了，我之前也买的有耳塞，和这个长得一样就是了。但是觉得效果不是很好，估计是因为学校周边买的，质量问题
　　@Cbosuy
17:27:46　　OHROPAX soft耳塞　　试试这个牌子的吧，效果会好很多　　-----------------------------　　@lyrecookie 23楼
17:33:13　　已经看到了，我之前也买的有耳塞，和这个长得一样就是了。但是觉得效果不是很好，估计是因为学校周边买的，质量问题　　-----------------------------　　你要买正品啊 = = 正品。 TB上肯定很多假货，多注意啊
　　@一梦千寻h
17:13:52　　我也谁不好,难道也是神经衰弱吗?　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:18:27　　我是很容易被吵醒。特别是室友超级爱打鼾，现在宿舍关系都很差　　-----------------------------　　@一梦千寻h
17:21:26　　我也是啊,有一点声音就睡不着,特别是鼾声,一听就烦躁,为此我从宿舍搬出去了　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:23:40　　也许我的出路只有是搬出去了。耳塞都完全不能阻挡她们两人的鼾声。啊啊啊，我现在宿舍是两个打鼾的天天把我和另外一个吵醒。　　-----------------------------　　@一梦千寻h
17:25:17　　女生也打鼾啊?　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:28:47　　超级大声，超级大声啊。。。。。　　-----------------------------　　@一梦千寻h 22楼
17:31:51　　哈哈,太夸张了吧　　-----------------------------　　我听过我舅舅中午午睡打鼾，我觉得她们和男生差不多，而且我把学校图书馆关于打鼾的书都借过研究过，她们是属于睡眠暂时性呼吸停止。很容易窒息而死，为什么就不自己去看下呢
　　@一梦千寻h
17:13:52　　我也谁不好,难道也是神经衰弱吗?　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:18:27　　我是很容易被吵醒。特别是室友超级爱打鼾，现在宿舍关系都很差　　-----------------------------　　@一梦千寻h
17:21:26　　我也是啊,有一点声音就睡不着,特别是鼾声,一听就烦躁,为此我从宿舍搬出去了　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:23:40　　也许我的出路只有是搬出去了。耳塞都完全不能阻挡她们两人的鼾声。啊啊啊，我现在宿舍是两个打鼾的天天把我和另外一个吵醒。　　-----------------------------　　@一梦千寻h
17:25:17　　女生也打鼾啊?　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:28:47　　超级大声，超级大声啊。。。。。　　-----------------------------　　@一梦千寻h
17:31:51　　哈哈,太夸张了吧　　-----------------------------　　@lyrecookie 25楼
17:37:24　　我听过我舅舅中午午睡打鼾，我觉得她们和男生差不多，而且我把学校图书馆关于打鼾的书都借过研究过，她们是属于睡眠暂时性呼吸停止。很容易窒息而死，为什么就不自己去看下呢　　-----------------------------　　好吧....
　　@一梦千寻h
17:13:52　　我也谁不好,难道也是神经衰弱吗?　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:18:27　　我是很容易被吵醒。特别是室友超级爱打鼾，现在宿舍关系都很差　　-----------------------------　　@一梦千寻h
17:21:26　　我也是啊,有一点声音就睡不着,特别是鼾声,一听就烦躁,为此我从宿舍搬出去了　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:23:40　　也许我的出路只有是搬出去了。耳塞都完全不能阻挡她们两人的鼾声。啊啊啊，我现在宿舍是两个打鼾的天天把我和另外一个吵醒。　　-----------------------------　　@一梦千寻h
17:25:17　　女生也打鼾啊?　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:28:47　　超级大声，超级大声啊。。。。。　　-----------------------------　　@一梦千寻h
17:31:51　　哈哈,太夸张了吧　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:37:24　　我听过我舅舅中午午睡打鼾，我觉得她们和男生差不多，而且我把学校图书馆关于打鼾的书都借过研究过，她们是属于睡眠暂时性呼吸停止。很容易窒息而死，为什么就不自己去看下呢　　-----------------------------　　@一梦千寻h 26楼
17:39:31　　好吧....　　-----------------------------　　哎，我再试着去喝点啥口服液，再不行就搬出去了
　　@一梦千寻h
17:13:52　　我也谁不好,难道也是神经衰弱吗?　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:18:27　　我是很容易被吵醒。特别是室友超级爱打鼾，现在宿舍关系都很差　　-----------------------------　　@一梦千寻h
17:21:26　　我也是啊,有一点声音就睡不着,特别是鼾声,一听就烦躁,为此我从宿舍搬出去了　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:23:40　　也许我的出路只有是搬出去了。耳塞都完全不能阻挡她们两人的鼾声。啊啊啊，我现在宿舍是两个打鼾的天天把我和另外一个吵醒。　　-----------------------------　　@一梦千寻h
17:25:17　　女生也打鼾啊?　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:28:47　　超级大声，超级大声啊。。。。。　　-----------------------------　　@一梦千寻h
17:31:51　　哈哈,太夸张了吧　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:37:24　　我听过我舅舅中午午睡打鼾，我觉得她们和男生差不多，而且我把学校图书馆关于打鼾的书都借过研究过，她们是属于睡眠暂时性呼吸停止。很容易窒息而死，为什么就不自己去看下呢　　-----------------------------　　@一梦千寻h
17:39:31　　好吧....　　-----------------------------　　@lyrecookie 27楼
17:42:53　　哎，我再试着去喝点啥口服液，再不行就搬出去了　　-----------------------------　　恩,还是搬出去吧,不然矛盾越来越大
　　和藤茶，睡觉前浓浓喝一杯。
　　以前的室友也打鼾的　　后来我们强烈要求她等我们睡着之后再睡觉　　这样我们就不会听到她打鼾的声音了　　但是　　我能说我夜里经常被她强大的磨牙声吓醒么　　就是那种很刺耳的在金属上摩擦的声音
　　@M了个B
17:14:16　　喝一点首乌藤口服液还有七叶莲片。　　-----------------------------　　@lyrecookie 8楼
17:15:40　　谢谢，还没喝过，之前喝的脑心通口服液，我试试。　　-----------------------------　　我以前在医院呆过。。刚好专治神经衰弱。这两个比较好用 副作用就是比较爱睡觉。你可以喝一段时间停一阵子这样
　　回复第32楼(作者:@M了个B 于
19:04)　　@M了个B
17:14:16　　喝一点首乌藤口服液还有七叶莲……　　==========　　谢谢哦！　　
　　去医院看看，医生才能救你啊。安神补脑液也管用，不过别给自己乱开药，先去看看吧
　　@cptbtptp9 33楼
22:45:06　　去医院看看，医生才能救你啊。安神补脑液也管用，不过别给自己乱开药，先去看看吧　　-----------------------------　　我之前吃过这个。但是觉得不是很管用，还专门开了中药吃过
　　@M了个B
17:14:16　　喝一点首乌藤口服液还有七叶莲片。　　-----------------------------　　@lyrecookie
17:15:40　　谢谢，还没喝过，之前喝的脑心通口服液，我试试。　　-----------------------------　　@M了个B 31楼
19:04:21　　我以前在医院呆过。。刚好专治神经衰弱。这两个比较好用 副作用就是比较爱睡觉。你可以喝一段时间停一阵子这样　　-----------------------------　　记下了。谢谢
　　@这个是马甲吧 30楼
17:58:22　　以前的室友也打鼾的　　后来我们强烈要求她等我们睡着之后再睡觉　　这样我们就不会听到她打鼾的声音了　　但是　　我能说我夜里经常被她强大的磨牙声吓醒么　　就是那种很刺耳的在金属上摩擦的声音　　-----------------------------　　我经常被她在睡梦中吵醒，我完全是现在被她吵的神经衰弱的，我想说她晚上也会磨牙，还会说梦话，就差没有梦游了。。。。。。
　　@cptbtptp9
22:45:06　　去医院看看，医生才能救你啊。安神补脑液也管用，不过别给自己乱开药，先去看看吧　　-----------------------------　　@lyrecookie 34楼
23:16:30　　我之前吃过这个。但是觉得不是很管用，还专门开了中药吃过　　-----------------------------　　可能你比较严重？我当初用了一次，就立马从晚上7点睡到早上，从此都不敢吃了
　　我一开始是头痛头晕，　　后来慢慢就出现心脏症状的，　　发病半年多吃植物神经修复丸好的，　　是在淘一宝那里买的，　　你可以试试看吧？
　　应该是耳塞不好吧，或者是耳塞没有塞正确。
　　我有段时间失眠很严重，睡不好老是头痛！　　
　　我之前也这样，老公呼噜吓死人　　现在我都在他之前睡着　　戴耳塞 3m的 一定要揉得小小的塞进去才行
　　楼主，看到我，要不你每次被吵醒的时候就假装说梦话也把他们弄醒吧。这样他们才知道有多扰民。　　
　　我也是，对光和声音特别敏感，在上铺的时候同学6点起开灯，一开我就醒，早上有人动我就醒。后来搬到下铺买了个帘子，宿舍人都动静小了，就好点了。　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)神经衰弱患者晚上睡不着觉怎么办
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神经衰弱患者晚上睡不着觉怎么办
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视频摘要：神经衰弱患者最典型的表现就是易兴奋，易疲劳，通常是白天没精神，晚上睡不着，专家建议白天可以喝咖啡、茶等可以提神的东西，晚上则应禁止喝茶和咖啡，或者抽烟，让大脑处于安静状态，更容易入睡，如果失眠严重，可以适当进行药物催眠，此外，神经衰弱患者应该养成良好的作息习惯，睡前可以通过听舒缓音乐或者做放松训练，帮助大脑放松。