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2~5岁儿童学游泳家长自我教学步骤详解
发布人：&阅读:8349次
2~5岁儿童学游泳家长自我教学步骤详解
随着社会发展和人们生活水平提高。现今家长希望孩子学游泳的年龄也提前了。关于多大年龄开始学游泳众说纷纭。5岁前学游泳有说好的也有说不好的。一般来说现在少体校选材是5岁以下的不要。这个主要是从自理能力、安全和教学时教练人数配备上考虑的。
由于我国推行计划生育政策的原因，造成现在有一部分家长把孩子当“宠物”来养。使得现在有一部分孩子越来越娇惯。有些十一二岁的孩子每天洗脸都还在“干洗”（什么是干洗？就是用湿毛巾擦擦）。这样的孩子能不怕水吗？
如果你的孩子很怕水，每天洗脸是“干洗”，你又想改变这一切！那么你就多花一点时间来逐步改变。
方法步骤如下：
1、把洗脸毛巾的水份逐步加大。
2、准备一副游泳眼镜、鼻夹和耳塞。每天用5～10分钟时间让孩子戴上游泳眼镜，捏住鼻子学会用嘴巴吐气吸气和憋气。这个练习过程通常需要30～60分钟就可以达到熟练。注意事项，在孩子练习吐气、吸气和憋气过程中，要反复强调未经允许，捏鼻子的手不允许松开。
3、在完成2的前提下，开始以下步骤。每天给孩子洗澡时让孩子戴上游泳镜，鼻夹（或用手捏住鼻子）耳塞，调好水温。用水向孩子的面部冲淋1～2秒移开（逐步增加时间），冲淋时大声提醒孩子睁开眼睛！冲淋后大声提醒孩子用嘴吐气。再重复这个过程（这个过程一开始也许孩子会有哭闹，你的决心是成败的关键）。每次用5～10分钟时间。当孩子学会以后，在逐步去掉耳塞、鼻夹、游泳镜。直至孩子能自己用水冲头。这个练习过程通常需要60～300分钟就可以达到熟练。
4、在完成3的前提下，每天洗澡时用个脸盆放满水教会孩子闷水。戴上游泳镜、鼻夹、耳塞，时间由短至长逐步推进。注意事项，孩子在闷水时要大声提醒孩子睁开眼睛闭上嘴巴不能吐气，抬头后大声提醒要先吐气。如何判断孩子是否睁眼呢？在孩子闷水时丢个硬币下水。在孩子起来后问他硬币的正反。如果每次都说对就能证明孩子是睁眼睛闷水的。闷水练习要求把耳朵也进入水里。通常2～5岁的孩子憋气8～15秒是能够做到的。这个练习过程通常需要30～120分钟就可以达到熟练。
5、在完成4的前提下，在教会孩子在水里吐气抬头吸气。吐气时要大声提醒孩子闭着嘴巴吐气！要把所有的气吐完不能只吐掉嘴里的气。逐步完成连续的吐吸气。熟练标准为20秒能完成30个吐吸气过程。这个练习过程通常需要300～600分钟就可以达到熟练。
6、在完成以上步骤后你的孩子就完成了学习游泳的准备阶段。你就可以带你到孩子去游泳池教他游泳了。
如何教你的孩子游泳请参看，西祠 &南京游泳教学《蛙泳练习详解》
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版权所有：深圳市万正科技有限公司小学能开设游泳课吗 08:04:18
硬件条件不足尚无法满足
保俶塔实验学校是杭州零星几所有游泳馆的学校。体育老师林海霞说，小孩子一碰到水就很开心，一般都很喜欢上游泳课。“游泳是一项很实用的生存技能，而且中考体育中有游泳这一选择，很多学生在小学里打好基础了，到了初中就不用临时抱佛脚。
“一直在提倡，但是要实行比较难。”杭州市普通教育教研室体育教研员周晓明说，游泳确实是一项比较好的运动，中小学生有学会的必要。但是，如果要
作为学校必修的体育课内容之一，不现实。”一方面是安全问题，另一方面主要是硬件设施。
杭州市教育资产营运管理中心副主任章潘彪说，学校配置游泳馆有难度，主要来自场地限制、投资太大、日常维护、安全管理等四方面的原因。“一个25米×50米的常规游泳馆，一年的日常养护费用在100万元以上。”
不过，杭州市体育局局长赵荣福却给家长带来了好消息。他透露，杭州的游泳场馆正在采用多种方式来增加，比如新建场馆等。学校配置游泳池也在计划中，达到一定规模的中小学将考虑建立游泳馆。
●经验之谈
家长要“舍得”
让孩子游泳
在杭州的小学中，除了保俶塔实验学校有游泳馆外，上城区娃哈哈小学也有，由上城区青少年活动中心负责日常的打理、维护和运作。
与保俶塔实验学校的游泳馆不同，它是作为上城区生存教育基地。每年3月—11月，上城区所有小学四年级的学生，可以在那里进行为期五天的生存体验，既要学习理论知识，也要学习游泳。上城区青少年活动中心学生活动资源中心副主任方强说，暑假的时候，游泳馆会开设游泳培训班，对外开放。“其他城区，如果想学习游泳，可以联系我们。但报名一定要趁早。”
在让孩子学习游泳时，林海霞很正经地说，想让孩子学游泳的家长，一定要“舍得”让孩子游泳。她说，有些家长，尤其是女孩子，如果体质偏弱一点，家长就会自己“制造”各种理由来请假。“尤其到了冬天，天气冷了，家长担心游泳馆的水温低，孩子下水容易感冒，会以‘发烧’等理由来请假。”事实上，冬天游泳更能强身健体，何况现在大部分游泳馆都是恒温的，水温都会保持在27-28℃，即使冬天也一样，所以家长完全可以放心。”
陈经纶体校的游泳教练魏巍，是新晋游泳冠军叶诗文的教练。他说，每年挑选100名左右身材适合游泳的孩子，经过一轮训练后，留下来只有10多个，这几年，愿意留下来进一步训练的孩子只有几个了。“很大的一个原因是，家长不放心，不想让孩子吃太多苦，而且孩子的吃苦能力下降了。”来源：青年时报&&&&作者：记者 陈丽丽 王贞颖&&&&编辑：郑海云&&&&
我也来说两句：
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路桥9岁女孩在小区泳池里游泳不幸溺亡的事，牵动了很多家长的心。 除了痛惜孩子的离去外，这件事还为家长们敲响了警钟，孩子游泳时，家长到底该怎么做？现在的泳池安全措施到底可不可靠？
孩子游泳时，家长到底该怎么做？
有的家长：宁可“蒸桑拿”，也要实时盯着孩子游泳
&&&&临海东湖游泳馆，目前是专门的游泳培训场所。&&&&看着女儿在泳池里游泳，胡女士就趴在泳池外的栏杆边站着，累了，就在边上的凳子坐一下。&&&&7月份，胡女士给女儿小琪报了游泳班，下午3:00至4:00，一对二。“价格么，私教稍微贵一点，但效果好，最主要是人少，安全！”胡女士认为，游泳是一种生存技能，安全很重要。&&&&尽管报的是一对二，胡女士还是每天在现场看着。“不怕一万，就怕万一，自己看着，放心！”&&&&这十几天，连续高温，游泳馆里闷热无比。“就跟蒸桑拿一样！站着不动，汗水都直淌。”胡女士说，游泳馆有家长休息室，开着空调，放着电视，还有泳池监控。“我热得受不了了，也进去过，盯着监控看，结果女儿有时候游到边上，看不清楚，我又不放心，干脆就在外面陪着好了。”胡女士打着一把小扇子一边跟记者说话，一边两眼一直瞟着泳池，追随着女儿的身影。&&&&在临海国贸游泳池，许女士和其他同学家长轮流“站岗”。“我们有五六个同学一起组团学，都是一年级。”许女士说，泳池方面是希望家长站在外面等候，不要进入泳池。“不放心的呀，毕竟才刚学，尤其是小男孩，好动，有时候教练在教其他人，他们也闲不住，自己在那玩水，我们就怕出事。”许女士跟家长说好，轮流进入泳池边看着孩子。&&&&记者看到，在临海一些游泳馆，这样不辞辛苦的陪练家长还真不少。&&&&有的家长：孩子有教练或者救生员看着，没事的&&&&有心细的家长，当然也有胆大的家长。&&&&昨天，刘女士特地陪着儿子轩轩过来游泳。“今天，看了你们晚报微信的那篇文章，我才觉得我之前的心太大了。”这个暑假，刘女士的儿子游泳已经学了一期半，游得有模有样。因为工作忙，在儿子学游泳期间，刘女士基本上都是提早把儿子送来，然后自己去上班，等到下班再来接儿子。&&&&“游泳馆里有教练在，我还是蛮放心的。”刘女士说，现在觉得自己想法不对。虽然有教练在，但没到上课时间，不该让孩子一个人呆在水里。接下去的课程，自己准备分分钟都陪着。&&&&在一些游泳场馆，记者看到，尽管有的家长也在边上陪着，但是，眼不离手机，只是偶尔地瞟一眼水里的孩子，继续盯着手机了。有的家长在休息室坐着，里面虽然有实时监控视频，可盯着看的也不多。&&&&“因为毕竟跟着教练学，我们比较放心，所以也就没盯着看了。”家长黄女士说。而一些孩子只是过来玩水的家长则表示：“孩子套着游泳圈，应该没事的，再说，都有救生员看着呢！”&&&&游泳馆：安全措施都还蛮到位&&&&夏天，是孩子游泳戏水的旺季，那么，游泳馆的安全配备到底怎么样呢？足够让家长放心吗？&&&&临海东湖游泳馆总教练徐水根是一名国家级游泳教练，他告诉记者，游泳培训教练要具备救生员证和游泳教练证。“每天工作结束后，我们都要开一个会，强调安全问题。”徐水根说，他给教练的要求是，每个教练盯好自己的学生，一定要保证学员在自己的视力范围内。&&&&在临海精英游泳馆，记者了解到，大池大概是20×50米，配备了7个救生员。而培训池里，除了教练员，也有救生员。现场，记者看到，救生员还是蛮负责的，一看到有孩子做出危险的动作，马上过去提醒。&&&&临海靖江花城的泳池，属于小区泳池，除了游泳培训外，不对外开放，只提供业主使用。这里的泳池也分大小泳池，不过，面积都不算大，大的泳池水深1.60米，边上就坐着救生员。&&&&虽然泳池都配有救生员，但是，记者感觉，如果人太多的话，有时确实很难注意到一些情况，就像一位家长说的：“泳池里，小男孩都戴着泳镜，光着上身，一不注意，就不知道他往哪里游了。照看孩子的任务，还是得家长自己担着。”&&&&教练：水中达到自如的状态，才算学会游泳&&&&让孩子学游泳是暑假的热门培训项目之一。家长觉得，这是一门生存技能，必须要掌握，而且，也为了以后孩子中考做准备。&&&&孩子学游泳有什么讲究吗？陈乐丰，玉环少体校游泳队教练，他也是在2017年世界泳联锦标赛上摘得接力赛铜牌的玉环姑娘朱梦惠的启蒙教练。&&&&“孩子学游泳，一定要进正规的培训班学习。自己套个游泳圈在那扑腾可不行！”陈教练说，此外，家长给孩子报游泳班，最起码要学两期。“孩子学了一期，只是初步地会游泳，但他动作还是紧张的，一旦遇到突发情况，无法应对。”在陈教练看来，学游泳，最主要的是要掌握技能和培养心理素质。“只有在水中达到很自如的状态，孩子才算真正学会游泳了！”&&&&徐水根教练是临海游泳培训界的“老师头”。他说，孩子学游泳，不能太早也不能太晚。“现在来学的话，最小的不能是2013年以后生的。”&&&&在徐教练看来，学憋气是孩子学游泳的第一课。“我规定教练教学员，首先要教憋气技能，这个一定要掌握。”徐教练说，此外，学员还要学会在水中站住的本领。“很多孩子溺水，就是因为在水里没站住，一次次地滑倒，力气耗尽，导致呛水。”&&&&&记者&杨丽莉&文/图