脚踝韧带拉伤 这些方法可处理脚踝韧带拉伤
　　对于很多人来说是不会陌生的吧，脚踝是我们行走的一个关键部位哦，要保护好，那么大家知道脚踝韧带拉伤是怎么回事吗，呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
　　脚踝韧带拉伤
　　韧带是连接骨头的组织。最常见的韧带损伤有2种：侧踝关节韧带损伤，我们通常会说弯曲的脚;膝关节韧带(在膝关节疼痛的详细说明)。
　　韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
　　1.休息、马上停止运动
　　不要让受伤的关节再负重。
　　2.冷敷
　　冰或其他冷可以帮助减轻疼痛和肿胀，因为较低的温度可以减少血液循环。每次感冒15到20分钟，每天三到四次。
　　3.压迫
　　用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
　　4. 抬高患肢
　　抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
　　关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。
　　膝关节、指关节和踝关节的关节韧带损伤最为脆弱。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛、皮下出血，可见蓝色区域。关节韧带应变早期正确治疗是非常重要的。
　　因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。
　　韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。
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右脚踝韧带拉伤不痛也不肿了，要多久才可以...
来自：浙江省 金华
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提问时间： 22:32
回答数量：
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53744 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，考虑为右脚踝韧带损伤的情况发生，建议需要静养休息热敷理疗，外敷正红花油，大约三周左右能够基本恢复正常。
TA帮助了2906人
回答列表（6）
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病情分析：
您好，您的这种情况需要看损伤程度，一般保养2个月，没有活动时的不适和活动后肿胀表现，即可恢复正常活动了。希望可以帮到您。
回答时间：
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病情分析：
患者你好，根据你的描述，韧带损伤需要3个月恢复。
回答时间：
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病情分析：
您好，如果已排除骨折仅为单纯的韧带扭伤，至少要休息六周以上。
回答时间：
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病情分析：
韧带拉伤需要3周恢复，避免过度运动，过度负重活动需要2个月。
回答时间：
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病情分析：
右侧踝关节拉伤导致疼痛，现在疼痛浮肿已经很恢复，可以逐步功能锻炼对于无不适感，三周内避免剧烈运动，后期都可以主被动活动关节，逐步加大运动负荷才能帮助恢复
回答时间：
TA帮助了1940人
病情分析：
根据您的描述，右脚踝关节扭伤，已基本恢复，如果进行跑步跳舞等剧烈运动，最好在三个月后进行，同时也要对踝关节进行保护！以免发生二次损伤
回答时间：
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病情分析：
根据你描述的情况是左边的额头上有血泡，这个可以通过你说的这个对象处理。
意见建议：
当然常规，也没有想象中的花那么多钱你自己挑破也可以然后碘伏消毒局部抗生素改善。
TA帮助了12534人
病情分析：
您好，根据您的描述，考虑是由于肝炎，胆囊炎，怀孕等引起的可能性，需要检查一下，再对症治疗。
意见建议：
您好，建议您到医院通过医生的检查，完善辅助检查，明确诊断后，及时对症治疗。
TA帮助了13157人
病情分析：
你好，请问你平时抽烟喝酒么，有没有脂肪肝和肝硬化等疾病呢？
意见建议：
如果想要查肝功能，可以去脾胃科或者肝胆外科，只需要查一个血生化就可以了。
TA帮助了13208人
病情分析：
身体现在主要是出现了一些局部的脸部有肿胀和腿部的肿胀这种情况的话，那也有可能是有一些浮肿，应该及时的排查
意见建议：
可以适当的局部进行一些按摩，并且最好做一个身体的血常规以及肝肾功能的检查排查情况。
TA帮助了12837人
病情分析：
你好，还不能进行有效的调补，对于补肾气，考虑食疗可以用山药，芡实，莲子，知母，栀子，枸杞，菟丝子等煲汤服用。注意饮食清淡一些，少吃辛辣油腻食物。脚踝受伤，需要休息多久呢_健康问答_康爱多网上药店
脚踝受伤，需要休息多久呢
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
3月7日脚踝扭伤到今天还没完全消肿，拍了片子医生说骨头没事，是软组织受损，不能使劲着地走路，再次就医生说还让拍片子说是怕有隐型骨折，请问能有这种情况吗？
书童 | 采纳率0%
其它回答(1)
扭伤后，热敷的话，可以将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约45分钟即可。用药的话，像羚锐 ，万通 ，，于春江 ，恒健 ，玉林 ，斧标 斧标正等，都是常用的，建议及时就医。
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脚踝韧带拉伤要多久才能好
状态：就诊前
&副主任医师
至少要三个周。
疾病名称：左脚踝韧带拉伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
日，左脚踝以下全都肿起，脚面及脚跟外侧有局部淤青，小腿后侧也有一条淤青。哈尔滨五院
曾经治疗情况和效果：
平路、上楼可走，下...
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日下楼崴脚，脚腕肿痛，曾在学校校医院就诊
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检查及化验：
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