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&/b&附上官网链接&/p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&the fastest download accelerator&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&这个算是我见过的最好用，最快速的下载软件了，比迅雷什么的不知道高到哪里去了。。&/p&&p&多线程下载，无限速（快慢看资源，一般来说正常的是 2~3MB/S）&/p&&img src=&/v2-caf7ce646e6a_b.png& data-rawwidth=&561& data-rawheight=&392& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&561& data-original=&/v2-caf7ce646e6a_r.png&&&br&&p&在chrome下可以装一个插件&/p&&br&&img src=&/v2-5b797a3824_b.png& data-rawwidth=&984& data-rawheight=&572& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&984& data-original=&/v2-5b797a3824_r.png&&&br&&br&&img src=&/v2-58abede406d3daacc25b48a_b.png& data-rawwidth=&526& data-rawheight=&242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&526& data-original=&/v2-58abede406d3daacc25b48a_r.png&&&p&可以自动检测视频资源，若想下载，直接点这个图上标签即可。（国内的貌似都做的视频的分割，不太好弄，youtube可以直接下）&/p&&p&可与百度网盘配合使用。。需要下载一个APP（山寨云），取得百度网盘里面你所想下载的东西的资源的真实地址，然后下载（不过貌似百度做了反爬虫，某些资源IDM速度略慢），有些是在70KB（若有破解方法，烦请知友留言），多数也能2MB/S。
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&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&sunny博客|讲述一个程序员的代码史记&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&甚至做了及其良心的视频教程。。&/p&
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&p&1. 知识陈旧&/p&&p&2. 家长代劳过多&br&喂饭，陪睡问题。&br&小孩1岁就可以自己吃饭了。餐具可以用不锈钢的。比方说thinkbaby一套，不怕摔好洗还略有保温功能。当然我们也不在乎娃的饭凉不凉。&/p&&p&3. 家庭条件有限&br&玩具种类不够全，玩玩具空间有限，没有宠物陪玩。比方说1-3岁小孩最喜欢玩砂和水，在美国几乎家家都有砂桌水桌，一个人在外面玩一两个小时不用管，玩够了按门铃进家。&/p&&p&就是比较占地方。&/p&&img src=&/v2-bb545c3212_b.jpg& data-rawwidth=&2045& data-rawheight=&2726& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2045& data-original=&/v2-bb545c3212_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-aa1ac000841f_b.jpg& data-rawwidth=&1210& data-rawheight=&908& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1210& data-original=&/v2-aa1ac000841f_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&把娃从地下室拖出来是比让娃不找你更难的事。。&/p&&img src=&/v2-0e45a16e69b470df226c2_b.jpg& data-rawwidth=&8156& data-rawheight=&1962& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&8156& data-original=&/v2-0e45a16e69b470df226c2_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&小孩每天要奔跑1-2个小时不然精力发泄不掉睡不好。和狗一起跑省心省力。 美国硬件设施多，上午这样&/p&&img src=&/v2-67d30c898dff3e3a805c8f4_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-67d30c898dff3e3a805c8f4_r.jpg&&&p&最好能这样&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-90dcd5a7ca7ff6fadf9e5bc_b.jpg& data-rawwidth=&253& data-rawheight=&450& class=&content_image& width=&253&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果下午能有这个效果，今天都不会来烦你了。&/p&&img src=&/v2-0ea3a4662cba52a01cc6edeb8b074590_b.jpg& data-rawwidth=&1178& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1178& data-original=&/v2-0ea3a4662cba52a01cc6edeb8b074590_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&4. 社会环境不友好&br&硬件不足&br&带娃逛街逛公园很轻松，娃不闹，时间过得快。&br&问题是停车难，无障碍通道少，国内带娃出门很困难（想想北京的天桥）。美国家庭主妇一个人带两三个娃出门很正常，也不怕丢。&/p&&p&前面的妈妈一拖三，两个在看望远镜，车里还有一个。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-a6ffc6e5bf1a878fb7e1_b.jpg& data-rawwidth=&2841& data-rawheight=&2130& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2841& data-original=&/v2-a6ffc6e5bf1a878fb7e1_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&社会活动少。&br&小朋友最喜欢在图书馆听老师讲故事，不同图书馆讲故事的时间不一样，每天可以赶两三场。&/p&&p&前面的辣妈怀孕5个月，带了两个孩子来图书馆听故事。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-f4de12a0cf96_b.jpg& data-rawwidth=&2726& data-rawheight=&2044& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2726& data-original=&/v2-f4de12a0cf96_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&带娃买菜。说实话，如果我在北京，我肯定不敢带这么小的娃出来，分分钟病。。&/p&&p&但是在美国带几个星期的娃出门很正常。妈妈一个人带个全程睡的小娃，几个两三岁的娃买菜也不稀奇。。&/p&&img src=&/v2-989d5f929c875fe083e22a_b.jpg& data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&4032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&/v2-989d5f929c875fe083e22a_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&5. 生活习惯效率低，不愿意使用小家电。&br&最浪费时间的可能就是做饭了，老人还“食不厌精”。 炒土豆丝一定要把土豆切成头发丝细，一盘土豆丝切半个小时，那能不忙嘛。&br&而且还挑口感，买了food processor秒切丝不愿意用，说切出来的口感不对。。。。&br&面包机+food processor+慢炖锅/烤箱/高压锅做饭的效率是非常高的。&/p&&p&我刀工还行，但是实在是没耐心。。。&/p&&p&安利一下&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-2b1799cdaad_b.jpg& data-rawwidth=&368& data-rawheight=&656& class=&content_image& width=&368&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这么薄， 贴脸是不是很省黄瓜。。&/p&&img src=&/v2-a4aa4fb6e978b0b29ca46_b.jpg& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&/v2-a4aa4fb6e978b0b29ca46_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&切丝， 口感是不一样，不过谁管他呢。。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-ccf147e8e9c73b56a6cc_b.jpg& data-rawwidth=&368& data-rawheight=&656& class=&content_image& width=&368&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-a15ba8e1f65fffe8504174_b.jpg& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&/v2-a15ba8e1f65fffe8504174_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&6. 玩伴少。&br&美国模式小孩子不太打架，熊家长也会制止小孩动手 ---- 因为如果小孩喜欢推人打人，自家老二很可能会被老大从楼上推下来送命。。。我儿子第一次被罚站就是因为推人。&/p&&p&所以小孩一起玩也不太需要大人管。两三家结个玩伴组，每天在一家人的后院玩，一起吃中饭，效率很高很轻松。&/p&&p&&br&&/p&&p&7. 体能上有差距。&br&老美女孩从小踢球，壮的很。如果换桶装水觉得累，带娃出门是很辛苦的。最常见的场景，婴儿+提篮就不轻，等小孩一两岁了买菜要把小孩放购物车里(主要目的是不让小孩乱跑)，力气不够大二三十斤不一定抱得动。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&其实一人可以带两三个0-3岁儿童，2-3个人带是轻松自在。&/p&&p&像我同事住院医24小时不着家，老婆带三个娃一条狗还兼职做瑜伽教练（挣钱还学贷），那才叫神。。。&/p&
1. 知识陈旧2. 家长代劳过多 喂饭，陪睡问题。 小孩1岁就可以自己吃饭了。餐具可以用不锈钢的。比方说thinkbaby一套，不怕摔好洗还略有保温功能。当然我们也不在乎娃的饭凉不凉。3. 家庭条件有限 玩具种类不够全，玩玩具空间有限，没有宠物陪玩。比方说1-3…
&p&很明显画画班已经扼杀了孩子画画的兴趣。&/p&&p&我家雪球之前的一段经历和你的孩子目前的情况很像，先讲讲那段经历。&/p&&p&雪球自从18个月大，拿到babycolor的画笔之后，就喜欢上了画画。不到一个月，雪球就画完了一本涂鸦本。于是，我赶紧从京东下单买了一堆涂鸦本回来。&/p&&p&半个月后的一天晚上，我陪雪球一起画画的时候，却发现雪球有点不对劲，画了两笔之后就不想画了。无论我怎么说，小家伙就是不愿意再多画一笔。&/p&&img src=&/v2-50ba99c36a04a25c4d45_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&407& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-50ba99c36a04a25c4d45_r.jpg&&&p&雪球的画（画了2笔之后，不愿意再画了）&/p&&p&我翻了下涂鸦本，竟然看到这样一副画——一个丑的不能再丑的小人，我一下子明白了雪球为什么突然不喜欢画画了。&/p&&img src=&/v2-3e1b669c5575f11aee25787d8caa9991_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&486& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-3e1b669c5575f11aee25787d8caa9991_r.jpg&&&p&球爸手把手教雪球画的画&/p&&br&&p&我指着这幅画问雪球：“这是谁画的呀？”&/p&&p&雪球看到画，低声嘟哝了声：“爸爸。”&/p&&p&于是我又拿着画找到球爸：“这个小人是你画的吗?”&/p&&p&球爸看到画，很得意：&是啊，她又不会画，我握着她的手，手把手教她画的。&&/p&&p&我又气又急：“都是你干的好事，你看雪球都不喜欢画画了，以后千万别教她画画了。”&/p&&p&……&/p&&p&尽管球爸对我的话有些半信半疑，但见到雪球确实变得不喜欢画画了，便也答应了我的要求。&/p&&p&接下来有将近一个月的时间，雪球都没有画画，我也没有主动跟雪球提画画的事情。&/p&&p&当我觉得雪球已经差不多淡忘那件事情的时候，我拿了两本涂鸦本出来，我一本，雪球一本，我和雪球一起画画。雪球画什么，我就画什么，她画点点，我就画点点，她画圈圈，我就画圈圈，她画一条线，我也画一条线……她看到我画得和她一样，兴致也越来越高起来。&/p&&br&&img src=&/v2-147aebb2a07_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&414& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-147aebb2a07_r.jpg&&&p&雪球的画 两岁两个月&/p&&p&从此，每次我都会和她一起画画。同时，我也交代了家里的其他人，如果和雪球一起画画，一定要和雪球画得一样。&/p&&p&慢慢地，雪球又开始喜欢画画了。&/p&&p&&b&为什么球爸教雪球画画，反而会让雪球不喜欢画画了呢？&/b&&/p&&p&其实想想也很简单，因为一岁多的宝宝连握笔都握不好，更无法控制笔去画出想画的线条。&/p&&p&球爸的画，虽然非常丑陋，但对雪球这个不到2岁的孩子来说，却是极好。可以看到球爸教雪球画的那副画，除了那个小人和“爸爸”两个字，整个画面背景非常干净，没有其它线条，说明当时雪球自己没有画一笔。因为她画不出球爸那样的画，所以她不敢下笔。&/p&&p&晚上我陪她画画的时候，她画了几笔，发现自己画不出球爸那样“好”的画，所以她感到很沮丧，失去了画画的兴趣，不想画画。（这个情况和你的孩子很像，所以我估计你的孩子应该是看到老师的示范画的很好，所以怕自己画不好，不敢自己画了）&/p&&p&要想让她重新喜欢上画画也很简单，就是我前面提到的做法——&b&陪伴着她，和她一起画出属于她这个年龄的画。&/b&&/p&&p&&b&所以，关于培养孩子画画，我们作为父母要做的最重要的一件事情就是，不要教孩子画成人的画。&/b&&/p&&p&成人希望教给孩子画的画，比如蝴蝶、西瓜、太阳，通常是像下面图中显示的那种简笔画。&/p&&img src=&/v2-a4b2eded30fa085cec986e1_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-a4b2eded30fa085cec986e1_r.jpg&&&br&&p&乍一看，很简单很可爱，好像是为了孩子画的画，但实际上那不是孩子的画，而是成人的画。&/p&&p&因为两三岁的孩子连像大人那样握笔都做不到，更无法控制笔去画出想画的线条。下面这样的画才是真正符合两岁孩子的画。&/p&&img src=&/v2-fe7dbbcb2_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&406& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-fe7dbbcb2_r.jpg&&&p&雪球一岁半到两岁时的画
&/p&&p&任何脱离孩子当前年龄的绘画能力画出来的画，都属于成人画。比如球爸画的那个丑丑的小人，对2岁的雪球来说也属于成人画的一种。&/p&&p&&b&教孩子画成人的画，会出现什么样的后果呢？&/b&&/p&&p&绘画需要以下五种基本能力：动手能力、眼睛的协调能力、语言能力、情感和热情、社会能力。通过绘画，这五种能力得以进一步地发展。但是，教孩子画成人的画，却会逐渐阻碍这些能力的发展。&/p&&p&首先，谈谈动手能力。绘画是按照自己的意愿自由地运用手的活动。如果教孩子画成人的画，孩子就无法通过手的自由运动感受自己给外面的世界带来的变化。举例来说，孩子无法感知通过什么样的手的运动，画出什么样的线条，同时也就失去了动手的愿望。&/p&&p&最严重的，是语言能力的发展遭到沉重的打击。语言被称作是第二信号系统。像杯子、碗这样的具体事务，即使现在不在眼前，我们也可以通过语言想象他们的样子。因此，当听到“妈妈在做饭”这句话时，我们就会在大脑中想象这一情景，并把它画出来。语言的作用就是让脑海中能够浮现不在眼前的事物。&/p&&p&因此，一旦教了成人的画，孩子就不在依赖作为第二信号系统的语言，而是按照成人教授的来画画，这样一来，孩子的绘画方式就被改变成否定语言作用，即否定想象能力的绘画方式了，这种通过语言想象，在脑海中重现形象的重要能力不通过训练是无法养成的。反过来讲，绘画也是在训练和提高语言的能力。&/p&&p&教孩子画成人的画，就像是过早地给孩子戴上了有色眼镜，孩子因此变得不能用自己的眼睛去看，不能用自己的语言去说，无法概况自己的想法。这样的孩子，由于画不出自己的画，只能复制成人教授过的东西，在成长的过程中始终无法体会自由表达的喜悦，因此，无法画出有创造性的作品，也就容易变成不喜欢画画的孩子。&/p&&p&&b&即使能够把热门的漫画或卡通模仿得一模一样，也不过是技术熟练而已，那里并不存在孩子自身的真实感受。&/b&能把自己的感动、自己发现的真实世界活灵活现地画出来，这才是掌握了人类真实生活与发展的本能。&/p&&p&&b&我们该如何做？&/b&&/p&&p&任何成人的画都不要教给孩子。如果想画给孩子看的话，是两岁的孩子就找两岁孩子画的样子，是三岁孩子就找三岁孩子画的样子给孩子看。
比如，在前面球爸教雪球画小人事件后，我就是用这种方法，让雪球重新喜欢上画画的。&/p&&p&如果想让孩子接受绘画技术培训，鸟居昭美建议要等到孩子九岁以后。他认为在孩子九岁之前教画画，是拔苗助长，反而会毁掉孩子的天资。具体的解释，鸟居昭美都写在他的书中了，感兴趣的爸爸妈妈可以买回来细细阅读。&/p&&p&关于这一观点，想起身边就有一个成功案例，我表姐家的女儿，从小就很喜欢画画，但表姐工作很忙，顾不上给她报培训班，小家伙就一直自己画着玩，一直到上中学，才开始正式接受绘画技巧的培训。&/p&&p&然后，后来人家考上了北影动漫专业，目前已是动漫界小有名气的漫画家。&/p&&p&*******************************************************&/p&&p&再贴两张我和雪球一起画的画，大家可以先猜猜看，哪张是我的画的，哪张是雪球画的。&/p&&img src=&/v2-4d4bc3bbcb9c3de05da808d31c34b17d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&414& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-4d4bc3bbcb9c3de05da808d31c34b17d_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-d9fe5a92e527e852a378b151b55603b4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-d9fe5a92e527e852a378b151b55603b4_r.jpg&&&br&&p&答案是第一张是我画的，第二张是雪球画的。仔细看看就会发现，我画的那张，线条比较拘谨，很多圈圈看起来都是差不多的。而雪球的画线条流畅舒展，千变万化。&/p&&br&&p&************************************************************ ****************************** &/p&&p&最后，再给大家推荐下前面提到的那本书 ：《培养孩子从画画开始：走进孩子的涂鸦世界》，是日本著名儿童教育专家、画家鸟居昭美的经典著作。&/p&&img src=&/v2-69fd19cdd9f78f8b9333f2_b.jpg& data-rawwidth=&248& data-rawheight=&343& class=&content_image& width=&248&&&br&&p&这本书的主要内容是教授父母如何正确培养孩子画画的能力，不管你会不会画画，这绝对是每个父母必读的一本书。&/p&&p&看了这本书，你就会知道无论是谁都拥有与生俱来的绘画能力，这种能力是孩子在成长过程中非常自然地培养、获得的能力，每个孩子都是天才画家。&/p&&p&你想知道的所有关于画画的问题，这本书里统统都有答案!&/p&&p&如何教孩子画画？&/p&&p&要不要让孩子去上绘画培训班?&/p&&p&如何通过画画培养孩子的创造力和想象力?&/p&&p&……&/p&&p&我就是看了这本书，才知道怎么样陪孩子一起画画的。&/p&&p&********************************************&/p&&p&&b&更新&/b&&/p&&p&把回复某人的评论在这里贴一下，评论里很多人的回复，都让人觉得很功利，觉得一定要画的好，有天赋，才有必要让宝宝去画画，否则就是浪费时间。这样的人到挺适合给孩子报绘画班的。&/p&&p&连笔都拿不好的小宝宝通过绘画能让下面这五种基本能力能到进一步发展：动手能力、眼睛的协调能力、语言能力、情感和热情、社会能力，同时，宝宝还能从中获得巨大的快乐。难得这些还不值得吗？&/p&&p&你老是追问我什么是好的，什么是不好的画。我告诉你只要能表达孩子内心真实想法的画都是好的。&/p&&p&你觉得孩子的画都是些乱七八糟的线条，但他却会告诉你，这个是大鱼，那个是小蝌蚪……孩子的画不是用来看的，是用来听的，是听了你才能明白的。&/p&&p&&b&P.S.我希望雪球喜欢画画，但从来没有期望过她长大后成为一个画家或艺术家，只是希望她可以通过画画表达她的内心想法，享受画画过程中带给她的巨大快乐，仅此而已！&/b&&/p&&p&&b&----------------------------------------------------------------------------------------------------&/b&&/p&&p&&b&微信公众号：雪球妈妈 &/b& &b&（ snowballmom ）&/b& &/p&&p&我是2岁小女孩雪球的妈妈，当妈2年来，积攒了一肚子的育儿经验和教训，无人分享。&/p&&p&欢迎大家和我交流育儿生活中的问题。(*^__^*) &/p&
很明显画画班已经扼杀了孩子画画的兴趣。我家雪球之前的一段经历和你的孩子目前的情况很像，先讲讲那段经历。雪球自从18个月大，拿到babycolor的画笔之后，就喜欢上了画画。不到一个月，雪球就画完了一本涂鸦本。于是，我赶紧从京东下单买了一堆涂鸦本回来…
&blockquote&&p&身在异国他乡，必须自己一个人带娃，但是并没有觉得太累，仍然可以有自己的时间逛街、写文章、旅游，多了宝宝多的是份幸福感。这些都归功于规律作息和睡眠引导。可以说第一年带娃辛苦主要集中在哄睡和夜醒，而宝宝规律作息并自主入睡，简直大大降低带娃的难度，轻松到飞起。&/p&&br&&p&这篇比较长，写的也比较散，一方面是对之前几个月的总结，另一方面是觉得把最真实的情况分享给大家还是有一定的意义。你不是一个人在战斗，我也是这样一点一滴熬过来的。一妞也不是天生的天使宝宝，也是在反复质疑、坚持中过来的。每个人具体情况都不同，宝宝也各有差异，我自己的经验并不是什么金科玉律，但是自己曾经受惠于大量国内外论坛上妈妈的经验分享，从中收获良多，也许情况有所不同但是遇到的问题也还是有些共性，也希望我的经验可以对你有所帮助和启发。&/p&&/blockquote&&br&怀孕到生孩子过程详见&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2638&/span&&span class=&invisible&&2065/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&p&&b&一. 住院期间&/b&&/p&&p&刚出生的几天，在医院里基本吃完奶拍完嗝就睡了，还没意识到哄睡是个问题&/p&&p&&b&二. 4-15天&/b&&/p&&p&由于乳腺堵塞，石头奶等问题，这半个月就在乳房疼痛中渡过，每天抱着吸奶器度日如年，自己更像是专业奶妈，从早吸奶到晚上，婆婆把孩子抱走，一整天基本都看不到孩子一眼。&/p&&p&&b&三. 15天至满月 挫折与开始&/b&&/p&&p&乳腺堵塞渐渐好转，但是乳头仍然疼痛难忍。脱了好几层皮，咬着牙，忍着疼痛试着亲喂，用半个月时间慢慢从母乳瓶喂+配方奶转变为全母乳亲喂。&/p&&p&乳房情况好转的同时，一妞开始进入到每天一到下午4点至晚上11点就哭闹不止的崩溃阶段。婆婆各种抱哄，为了和谐，我也开始奶睡。可是情况并没有好转反而更糟。&/p&&p&经过排查，锁定原因：&/p&&p&1.猛长期，在14天前后三天烦躁不安，三天后体重狂飙了一下&/p&&p&2.作息不规律、吃奶效率低，经常吃着就睡着了，但是睡不久，只要放下就会醒来大哭&/p&&p&3.拍嗝不到位，肚里有空气不舒服，肠绞痛&/p&&p&&b&解决办法： &/b&&br&&/p&&p&先认真将《从零岁开始》读了两遍&/p&&p&&b&开始记录一妞平时规律：&/b&&/p&&p&一妞在吃饱的情况下，需要2小时左右吃下一顿奶&/p&&p&吃奶时间：30分钟，拍嗝10分钟&/p&&p&清醒时间：拍嗝结束后，能清醒15-20分钟左右，之后就开始打哈欠、烦躁&/p&&p&睡眠时间：&/p&&p&白天小睡——抱睡可以睡1.5小时左右&/p&&p&夜间——睡前喂配方奶的话，可以睡4-5小时起来吃奶，之后2.5小时左右一醒&/p&&p&吃母乳，可以睡3小时起来吃奶，之后2.5小时左右一醒&/p&&p&&b&通过观察到的结果，制定了2.5小时的作息时间表&/b&（根据一妞自身2小时吃一次奶的情况，算是有一点挑战）&/p&&img data-rawheight=&750& src=&/v2-a8096b69ddd0c13463a2aace_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-a8096b69ddd0c13463a2aace_r.jpg&&&br&&p&规律作息：有弹性的执行，只要满2小时就可以喂奶，但是如果孩子没有哭闹要吃奶，就尽量坚持稍微延后几分钟喂奶。一妞从2小时过渡到2.5小时用了一周。一点点拉开时间间隔。规律作息执行的时候不要完全死板的按时间表来，要根据孩子的情况随时调整。如果孩子连2小时都没支撑到，就要反思之前喂奶是不是没有喂够，下次喂奶时间再拉长一些。&/p&&p&哄睡：从第15天规律作息开始，我就明确告诉婆婆和老公不允许抱哄。由于孩子已经习惯了抱哄（还必须边抱边走），困的时候不抱她，她就开始哭闹。因为哭闹，婆婆还和我们起了冲突，嫌我们放任孩子哭不去抱。这时老公坚定的站在我身后，支持规律作息和不抱哄不奶睡的原则，那几天家里气氛异常紧张，只要孩子一哭，婆婆或摔门而出或哭哭啼啼完全听不进我们任何的解释，白天我一人应付哭闹的一妞同时还得安抚婆婆情绪，心理压力巨大！但是我一直坚定的信念是：这孩子不能一到睡觉就抱，两个月后婆婆回国，我自己一个人带娃，不可能一天什么都不做就抱着孩子。而且抱哄孩子睡眠质量并不高，稍微一动就会醒，再加上她会越来越重，实在没有那个体力和精力去抱哄。想要孩子舒服，必须保证我自己体力能支撑，不能倒下，所以这种坏毛病趁早扼杀最好！长痛不如短痛！&/p&&p&头三天，因为看到书上和国外妈妈论坛上一些说哭声免疫法可以很快让宝宝自主入睡，所以急功近利的选择了哭声免疫法。就是放任宝宝哭，她都哭到脸通红感觉像要断了气，哭20分钟可能哭累了就睡着了，但是睡30分钟又会醒，醒来继续哭。当时心里真的是疼到滴血，各种暗自责骂自己太狠心了，再加上婆婆的施压，每天晚上整晚整晚愧疚的睡不着觉，眼泪刷刷的往下掉，一哭就是一晚上。第二天却还要打起精神强装没事人。否则我稍表现出松动，婆婆肯定会要求抱哄奶睡。当时心里想：别的妈妈可以成功，我一定可以做到，&b&就算方法不对，也必须试过以后才知道哪里不对如何去改进啊&/b&。这样持续了三天，发现一妞白天每次睡觉前哭的时间是有所减少，但是心理压力真的太大了，也担心会对她心理造成损害，所以和老公商量还是改用稍微&b&柔和一些&/b&的方式来哄睡，尽管可能需要更长的时间才能达到她自主入睡的目标。&/p&&img data-rawheight=&3264& src=&/v2-a172aa7d61f7ca0dadc68d5d1f3e7235_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-a172aa7d61f7ca0dadc68d5d1f3e7235_r.jpg&&&p&于是我们将&b&法伯法+抱起放下法+嘘拍法+白噪音&/b& 结合起来，再针对一妞的具体情况加以改良，形成自己的一套哄睡方法，即：&b&抓住宝宝的睡眠信号后，进行睡前仪式，进入拍哄阶段，如果宝宝情绪失控则抱起安抚情绪至她平静后放回床上继续拍哄。经过一个时间的拍哄后，渐渐减少干预，给宝宝自主入睡的机会。（具体方法示意图见文末）&/b&&/p&&br&&p&这时婆婆也慢慢接受不能抱哄的现实，开始想办法通过不抱哄来减少一妞哭啼。尝试塞安抚奶嘴，但她不接受，用舌头顶出来。家里刚好有怀孕时就准备好的电动摇篮，一直也没来得及用，这时就派上用场了。一妞开始打哈欠的时候放上去摇10分钟左右，同时嘴里发出有节奏的“嗯嗯嗯嗯”的声音，握住她的手，她竟不哭不闹就睡着了。但是声音一停，她就会醒，睡觉也不是特别沉，会悄悄睁开一个眼睛偷瞄有没有人在，没人在旁边会立马哭起来，再哄睡就很难了。&/p&&p&&b&一些哄睡的技巧：&/b&&/p&&p&1.握住宝宝的手，会让宝宝情绪稳定快速入眠，可以使用襁褓包，裹住宝宝的手，让她有安全感。&br&&/p&&p&2.人最好陪在旁边为宝宝睡眠保驾护航，随时观察她的状况，稍微有醒的迹象赶紧摇摇篮、发出“嗯嗯嗯嗯”的声音哄睡&/p&&img data-rawheight=&1836& src=&/v2-da7e096c55_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-da7e096c55_r.jpg&&&img data-rawheight=&1199& src=&/v2-1a81c353b3e945d4bb4cac_b.jpg& data-rawwidth=&1731& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1731& data-original=&/v2-1a81c353b3e945d4bb4cac_r.jpg&&&br&&p&&b&四.1个月至2个月 规律作息初见成效&/b&&/p&&p&因为白天小睡有电动摇篮，宝宝哭闹明显减少，家里气氛也没那么紧张了。宝宝一整天精神状态特别好，哭闹明显减少，婆婆也慢慢看出了规律作息的好处，我们就可以一起商量看怎么去调整哄睡方法，心理压力顿时减少。45天前后一妞又到了猛长期，烦躁了三天，不过有之前的经验，心里有预期，也算安然度过。&/p&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-533cdc939cee5b51af6f_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-533cdc939cee5b51af6f_r.jpg&&&br&&p&规律作息：这时发现一妞已经完全可以2.5小时才吃奶，有时过了2.5小时还能再多撑十几分钟，于是开始将规律作息时间间隔拉长到3小时。同样经过一周的循序渐进的过度，慢慢在一个半月达到3小时作息。再继续往3.5小时过渡，在满两个月的时候，一妞已经完全适应3.5小时作息了。&/p&&img data-rawheight=&750& src=&/v2-8dca759d53a3b2cf0fe4537_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-8dca759d53a3b2cf0fe4537_r.jpg&&&br&&p&哄睡：因为担心宝宝白天一直睡摇篮对脊椎不太好，所以我开始刻意减少把她放在摇篮上哄睡的次数。改在床上拍哄+“嗯嗯嗯嗯”的方法。&/p&&p&但是换方法的头三天，依然困难重重，一妞又开始哭闹。经常拍半小时才能让她睡着。虽然也自我质疑，想：要不还是放摇篮上吧。但是觉得宝宝睡觉就应该在她的床上，必须让她一到床上就知道自己该睡觉了。摇篮只能用到6个月，如果养成依赖，治标不治本，到时更麻烦。&/p&&p&事实证明，拍哄了两周慢慢见效了，一妞哄睡的时间越来越短，从开始的半个小时慢慢变到拍5分钟就能睡着。&/p&&p&这时，婆婆也继续尝试塞安抚奶嘴给她，没想到一直不接受安抚奶嘴的她，在一个半月的一天突然就接受了。&/p&&p&然后，哄睡立马迈入新的阶段，她竟然有几次塞了奶嘴后立马入睡，什么哄睡全都省了！真是感慨安抚奶嘴的神奇！有时她困过了烦躁不安，难以哄睡时，安抚奶嘴+电动摇篮一定是最后的王牌，两招并行，三分钟内立马睡着。&/p&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-f3b0d9561226fec6abca_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-f3b0d9561226fec6abca_r.jpg&&&br&&br&&p&这阶段总结的技巧：&/p&&p&1.接觉很重要，头半小时在她没睡熟的情况下，最好一直守在旁边，随时准备接觉&/p&&p&2.拍哄和“嗯嗯嗯嗯”要有节奏，拍的位置肩部、背部、屁股、大腿。根据宝宝的状态随时调整节奏。“嗯嗯嗯嗯”很费嗓子，可以录上一个半小时的哄睡声音，每次播放就可以了。&/p&&p&3.宝宝需要在情绪平稳的状态下哄睡，如果她开始崩溃大哭的时候，第一要做的还是先安抚情绪，这时可以抱起、可以放摇篮里，让她情绪稳定后再继续哄睡。&/p&&p&4.为了打通作息，延长宝宝小睡的时间，可以在电动摇篮上先过渡一段时间，让她小睡时间慢慢稳定延长后，渐渐减少摇篮使用次数。&/p&&p&5.抓住入睡时机非常重要！在宝宝打第一个哈欠和第二个哈欠的时候就要及时进入哄睡阶段，这时宝宝还没有烦躁，很容易就睡着。如果没有注意到宝宝睡前信号，错过了时机，哄睡就难了。这时规律作息的好处就看出来了，可以看下时间就知道她大概有没有快到入睡时机，基本不会错过她的睡眠信号。&/p&&p&6.这时夜晚睡眠一妞已经可以睡到6-7小时的整觉了。白天吃奶时间间隔的拉长，会使夜晚睡眠时间也明显拉长。&/p&&p&&b&五.2个月至4个月 向自主入睡迈进&/b&&/p&&p&一妞整2个月的时候，我们全家带婆婆去巴黎旅游了三天，顺便送她上了回国的飞机。从这天起就是我自己一个人开始带孩子了。&/p&&p&在巴黎旅游的几天，一妞自己过渡到4小时的作息，一路不哭不闹，准点吃奶准点睡觉，旅途比我们预期的轻松太多。&/p&&p&回到家里，作息表调至4小时，此时一妞存在的最大问题是白天小睡短，经常接觉失败，偶尔有自主入睡的情况，但还不能做到每次睡觉都自主入睡。&/p&&img data-rawheight=&750& src=&/v2-314af4a021f375ef1c0c1_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-314af4a021f375ef1c0c1_r.jpg&&&br&&p&因此定目标：延长小睡时间，慢慢减少干预，增加自主入睡的机会。&/p&&p&用到的方法：&b&固定一妞睡眠环境，睡觉必须到自己的小床上去，为了让她睡的时间更长，睡前把窗户窗帘都拉上，并且固定睡前仪式：穿睡袋、开床铃、塞奶嘴。提前十分钟将她放到床上，避免过于刺激的活动，让她的情绪先稳定下来。同时引入安抚巾和安抚娃娃，在她伸手乱抓的时候把安抚巾和安抚娃娃塞到她手里。打开床铃吸引她的注意力。在她情绪平稳的时候，尽量不拍哄，让她尝试自主入睡。&/b&&/p&&p&这阶段技巧总结：&/p&&p&1.宝宝入睡前会哼哼唧唧，或断断续续哭上几声，还会揉眼睛、摇头等。这时尽量不要干预，这是入睡前正常现象。如果手一直抓脸，可以握住她的手，或者通过穿带袖子的睡袋，让她的手不那么容易抓到自己。&/p&&p&2.避免目光接触，宝宝睡前有时会盯着你看。这时尽量不要和她对视，因为对视有时会使宝宝兴奋。&/p&&p&3.可以在她的头顶悬挂床铃、玩具之类吸引她的目光注意，或者在床边挂一些黑白彩色图案的床围，她盯着看一会，眨巴眨巴眼睛慢慢就睡着了。&/p&&p&4.宝宝刚入睡的时候可以坐在附近陪伴，观察她的状态，稍有清醒迹象可以轻轻拍几下，或者发出“嗯嗯嗯嗯”的声音，很快她便可再次入睡。&/p&&p&经过半个月的调整，一妞已经在一半的睡眠里是自主入睡了。&/p&&img data-rawheight=&3264& src=&/v2-d552fc49de03eb_b.jpg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/v2-d552fc49de03eb_r.jpg&&&br&&p&&b&六.3个半月 遭遇厌奶期&/b&&/p&&p&由于宝宝到三个月的时候视力已经很好，吃奶效率也大大提高，清醒时间延长，吃奶很容易不专心，吃两口就被周围玩具和声音吸引走了，导致每次吃奶量不够，不能坚持4小时，睡眠质量也大幅下降。母乳量也不能满足她的需求，两边乳房都软塌塌的。体检的时候，儿科医生说这个月一妞的体重增长不达标，要求我加配方奶，十天后去复查。&/p&&p&心理压力巨大，觉得是自己没有照顾好她，各种自责。于是开始在家三天追奶，狂喝水和催奶茶，也不按照规律作息了，不停喂奶。三天时间，追奶效果显著，又开始有涨奶的感觉，体重也飙回正常范围。但是一妞的作息全部打乱。每次吃奶更加不专心，吃两口就不好好吃，坚持不到睡觉时间就饿了。夜晚更是两个小时一醒，不喂奶就不睡觉一直哭闹。折腾的我也连着三四天几乎没睡觉，整个人濒临崩溃！&/p&&img data-rawheight=&720& src=&/v2-ca9eefbf6540f_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-ca9eefbf6540f_r.jpg&&&p&三天时间没管她，竟然就养成了奶睡和吃点心奶的坏毛病。真是&b&好习惯难养，坏毛病易得&/b&啊！也经此一遭，更加坚定任何时间绝不抱睡奶睡的决心。&/p&&p&只好从零开始，先让老公帮忙带她两天，我好好的睡了两天，补足精神。然后将作息时间暂时又调回3小时。喂奶如果吃两口就东张西望，那就过五分钟接着喂，总之最终每次喂奶，两边加起来不少于15分钟。吃玩睡继续执行起来。拍睡又回到一拍就是十几分钟的状态。&/p&&p&不过还好，大概用了一个礼拜就恢复了4小时正常作息，除了依然有些厌奶以外，又开始在状态好的情况下可以自主入睡了，晚上也只起一次吃奶。&/p&&p&大概到4个月的时候，一妞已经可以白天小睡睡1.5-2小时，每觉都自主入睡了。每天我都能有自己的时间写写文章，刷刷论坛，看看电视什么的。&/p&&p&这时，老公各种感慨，自主入睡真是省心，全家都能睡得安稳，生活品质也提高了。其实这都是前面几个月在每天一点一滴的坚持和一妞一次又一次的反复调整中积累来的。&/p&&p&我只是一直坚信：&b&规律作息对宝宝一定是有利的，而睡眠质量也对宝宝的健康至关重要，授人以鱼不如授人以渔，尽早培养宝宝自主入睡的能力，就是送给她最好的礼物！&/b&&/p&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-b8acc5cafcabface1d9abb_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-b8acc5cafcabface1d9abb_r.jpg&&&br&&p&&b&七.4个月至6个月 睡眠倒退的一些特殊时期&/b&&br&&/p&&p&4个月的时候，我们一家三口选择去巴塞罗那度过圣诞假期。得益于规律作息，带小妞出门，她一直不哭不闹，出门前喂一次奶，路上找母婴室再喂一次奶，就可以在外面玩8个小时。她坐在推车里自己玩的也很嗨，到睡觉点自己就无声无息的睡着了。&/p&&p&但住在外面公寓，虽然房东提供了婴儿床，但是因为怕麻烦，我们便让一妞第一次和我们一起睡大床，没想到睡大床一妞反而睡的很不安稳，晚上睡前哭好久，半夜起来也不能自己再睡着。等回到家以后，睡回自己的小床就好了。&/p&&p&5个月的时候开始翻身，刚会翻身的那几天遭遇“大运动发展期+睡眠倒退期”，夜间突然开始三小时一醒，一晚上醒好几次，折腾了一个礼拜才又回归平静。&/p&&p&6个月也有一个礼拜，应该是所谓的跳跃期，又如此反复。&/p&&p&有一张关于跳跃期的图表，我仔细核对了一妞的状态，觉得还是相当吻合的，这里分享给大家。&/p&&img data-rawheight=&657& src=&/v2-b41a5f8d6e6cad3c3aebaef7205369fe_b.png& data-rawwidth=&475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&475& data-original=&/v2-b41a5f8d6e6cad3c3aebaef7205369fe_r.png&&&blockquote&图片取自《The Wonder Weeks》这本书，作者是Hetty van de Rijt,Ph.D.和FransPlooij,Ph.D&/blockquote&&br&&p&这一阶段的技巧：&/p&&p&1.不能指望宝宝会自主入睡后就不会再出现睡眠问题。事实上，宝宝的第一年是快速成长发育的时间段。在特定的一些时期，宝宝会烦躁，睡眠问题会有所反复都很正常。一定要抱一颗平常心对待，随时准备从零开始重新调整宝宝的作息。也不要因为一些特殊时期就觉得规律作息和睡眠训练没用，实际上大趋势上都是在好转的，如果不进行规律作息和睡眠训练，情况只会更糟！&/p&&p&2.固定宝宝晚上睡觉时间和早晨第一顿奶时间，临近晚上睡前的两顿饭可以适当多喂些，可以使宝宝晚上睡的时间更长一些。&/p&&p&3.加辅食后，辅食和吃奶时间都算吃饭时间，依旧要遵守作息时间间隔。两顿饭中间不要喂零食，可以适量喝点水。&/p&&img data-rawheight=&600& src=&/v2-fd359c02d39bb5dba3c8eb_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-fd359c02d39bb5dba3c8eb_r.jpg&&&img data-rawheight=&600& src=&/v2-631f4d639d8dffa996a14_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-631f4d639d8dffa996a14_r.jpg&&&img data-rawheight=&450& src=&/v2-211eb9ec28d403cfa215_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-211eb9ec28d403cfa215_r.jpg&&&img data-rawheight=&450& src=&/v2-7e9cb63fef7bb3ad1c0a972_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-7e9cb63fef7bb3ad1c0a972_r.jpg&&&img data-rawheight=&450& src=&/v2-bbf049bdb6b2_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-bbf049bdb6b2_r.jpg&&&img data-rawheight=&450& src=&/v2-6d1c98cffba45fb3d4be3e94c93d0eac_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-6d1c98cffba45fb3d4be3e94c93d0eac_r.jpg&&&img data-rawheight=&800& src=&/v2-379f30cdd75f3f2b1493_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-379f30cdd75f3f2b1493_r.jpg&&&br&&p&&b&八.6个月以上 并觉&/b&&br&&/p&&p&写这篇文章的时候一妞刚好满6个月。最近遇到的新问题是：她清醒时间越来越长，白天小睡面临并觉问题，白天活动量也有待加强。&/p&&p&目标：在7个月完成并觉，将每天3次白天小睡过渡到上午下午各一次小睡。&/p&&p&下一期将讲一下宝宝睡眠路上的拦路虎：猛长期、睡眠倒退期、跳跃期、厌奶期、大运动发展期等，欢迎关注微信公众号【一妞家的事】 &br&&/p&&p&往期回顾：&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&天使宝宝养成记（1）：准备工作&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&天使宝宝养成记（2）：规律作息养成理论篇&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&天使宝宝养成记（3）：规律作息养成实战篇&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&天使宝宝养成记（4）：哄睡理论篇&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&宝宝哭闹不止？ 神奇3秒止哭！新手爸妈的救星&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&旅法妈妈亲测有如神助的带娃神器（小月龄）&/a&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&旅法妈妈亲测好用的母婴神器——妈妈篇（附使用心得）&/a&&/p&&blockquote&一妈介绍:本科毕业于985院校，后在500强外企任职两年，辞职考取教育学硕士。现旅居法国，老公读博，陪读在侧，全职妈妈，自学画画，业余法国产品搬运工一枚。喜好研究教育相关理念并实践，乐于与大家分享交流育儿经验，2016年5月开设公众平台【一妞家的事】，定期更新，分享育儿经验、私房食谱、旅游攻略、中法文化差异等。 &/blockquote&创建于 18:08&br&著作权归作者所有
身在异国他乡，必须自己一个人带娃，但是并没有觉得太累，仍然可以有自己的时间逛街、写文章、旅游，多了宝宝多的是份幸福感。这些都归功于规律作息和睡眠引导。可以说第一年带娃辛苦主要集中在哄睡和夜醒，而宝宝规律作息并自主入睡，简直大大降低带娃的难…
&img src=&/v2-e3581dcb1db0d387b7a3745_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-e3581dcb1db0d387b7a3745_r.jpg&&&blockquote&&p&&strong&本文非鸡汤，但含少量鸡精。不喜勿入。&/strong&&/p&&/blockquote&&br&&strong&01&/strong&&p&&strong&出租车司机的超强脑力&/strong&&/p&&p&伦敦街头。一名游客拦下了一辆黑色出租车。她说不出具体的目的地，只是说，她要去的地方，有一个雕像，雕像是两只老鼠啃一块奶酪。出租车司机不假思索，驶向一个路口。在路口拐角房子的一面墙上，屋檐下面，有一个一尺长的小雕像——小到三米之外，便无法分辨。这正是这名游客的目的地。&br&&/p&&p&（想知道这个雕塑的样子？文章末尾有实图）&/p&&p&除了伦敦，在世界其他地方，你找不出这样的出租司机，记得两万五千条道路的路名、走向、高峰流量和路旁每一个标记、场馆。你随口在640个常用地点挑出2个地点，他们会告诉你最快的路线，并可以逐个说出沿途每一幢房子的用途。&/p&&p&成为大伦敦出租车司机，驾驶这个城市标志性的“黑盒子”，申请人需要花上至少四年的时间，骑着摩托车，拿着地图，沿途记录各种信息，把每条路刷上几百遍。即便如此，还要通过淘汰率高达70%的考试。有些人考了近20年依然没有通过。&/p&&p&当上“车老板”，便可获得6万5千英镑的年收入。尽管要花上四年时间来获得这一资格，每年仍有数千人希望从事这份职业。他们都是和我们一样普普通通的人。四年下来，他们拥有了连GPS都无法媲美的指路能力。而我现在，连我家街区后面的几条路还分不清楚。&/p&&p&我想，给我四年时间，能不能达到伦敦出租车司机的水平？&/p&&strong&02&/strong&&p&&strong&超强大脑，你可以拥有&/strong&&/p&&p&科学家对伦敦出租车司机产生了好奇。他们经过四年的跟踪研究，发现和一般的驾驶员相比，经过四年的训练，这些准司机的大脑发生了变化。他们的海马体比常人更大。海马体主要负责长时记忆的存储转换和定向等功能。因此科学家得出一个结论，经过有意识的训练，人脑会朝着你训练的方向发展。&/p&&p&对比另一项科学实验。在音乐界，有些人被认为具有“完美音高”，能分辨出各种声音的音调。一个突出的典型就是莫扎特。他甚至可以说出鸟鸣的音调。当前流行歌手中，周杰伦也被认为听力过人。他在『最强大脑』中展示了他的能力：别人随便在键盘上同时按几个键，他可以准确说出到底是按了哪几个键。&/p&&p&2014年，日本心理学家榊原彩子招募了24个年龄2-6岁的孩子，组织他们训练，目的是教他们如何通过声音辨别钢琴上弹奏的各种各样的和弦。一年多的训练过后，每个孩子都培养出了完美音高。&/p&&p&或许有人说，全世界有那么多出租车司机，为什么他们没有堪比GPS的定位能力？（故意绕路的不在此列）全世界有那么多明星歌手，为什么他们唱歌还不时跑调？（特此强调，某幂不是歌手）有人以自身举例，为什么我学了那么多年乐器，听音还是不准？或者是我下了那么多年围棋，还是不足以与职业棋手一战？再或者，我说了那么多的话，为什么我还不能出口成章？&/p&&p&科学家告诉我们，和锻炼肌肉要先把肌肉撕裂一样，锻炼大脑要不断突破脑力的极限。一个出租车司机在熟悉了一个城市的道路以后，他便不会去记忆街上的各种标志物。他的脑力不再接受锻炼。再开三十年，他也不会比一个五年驾龄的同行知道更多。&/p&&p&训练，可以让大脑更强大。前提是，你知道怎么训练。&strong&熟能生巧，但不会更巧。&/strong&&/p&&p&&strong&03&/strong&&br&&/p&&p&&strong&课外活动不要陷入&/strong&&/p&&p&&strong&简单重复的怪圈&/strong&&/p&&p&我有一个朋友，孩子上二年级，聪明伶俐。和所有希望孩子成功的家长一样，我这位朋友不愿放弃孩子的任何可能，给他报了足球班、奥数班、钢琴版、笛子班、主持班。孩子作业负担已经很重，放了学还要去“上班”，周末也不得休息，作业多次写到晚上12点。&/p&&p&我这位朋友成长在一个传统的应试教育环境里。从小到大，无数次对那些有特长的同学报以羡慕的目光。在当今素质教育的感召下，对下一代所面临的能力挑战忧心忡忡。&/p&&p&足球班，只是和其他小朋友跑跑跳跳，没有专门的体能训练，并没有比原来跑快多少。奥数班，超前学习一年的课程，应对本年级数学游刃有余，却没有数学思维能力的提升。钢琴课，弹熟了几首世界名曲，却无法弹出任何情绪。&/p&&p&我这位朋友自己也发现，&strong&孩子入门后会有一个快速的进步，然后就长期保持同一水平&/strong&。现在不管上什么课，说白了，就是简单重复。&/p&&p&任何技能的获得，都必须经历重复的训练。&strong&简单重复，可以让我们基础更扎实，但是不会让我们水平更高&/strong&。&strong&不管是肌肉训练、还是脑力训练，我们不去突破极限，训练就都没有效果。&/strong&&/p&&p&当我们把目光投向课外班，希冀小灶能给孩子带来改变的时候，不妨回头看看我们的课内教育。那里依然有可以突破的空间。&strong&应试教育的缺点不是把每个孩子变成考试机器，而是把孩子的分数限制在100分。&/strong&&/p&&p&家长必须为孩子安排智力上的挑战。当他熟练背诵九九乘法表的时候，训练他做双位数运算。当他英文念得滚瓜烂熟的时候，训练他写一篇文章。当他会写字，训练他把家中每一样东西的名字都写下来。&/p&&strong&04&/strong&&p&&strong&要有选择一条路的勇气&/strong&&/p&&p&家长是“贪心”的，如果孩子面前有一万种可能，家长就希望Ta全部拥有。尽管人一辈子，最终选择的道路只有一两条。&/p&&p&没有一个家长，会为孩子因某种基因缺陷导致超强脑力而感到高兴。在我们生养Ta的时候，我们只希望能生下一个普通的孩子——智力正常、身体健康。但是当Ta出生以后，我们又自觉或不自觉的希望Ta拥有某种天赋。我们在他们幼年的时期，给他们多种尝试，试图找到这种天赋。然而我们错了。&/p&&p&何为天赋？&strong&天赋是训练出来的，是调教出来的。只有专注地训练，不断打破天花板，才能培养孩子的专长。&/strong&&/p&&p&&strong&你希望他成为什么样的人，你就要知道这样的人需要做哪方面的训练，并让他接受这种训练。&/strong&这是家长需要做的工作。而不是安排他在业余时间在不同的培训机构“打工”。孩子并不知道他需要什么样的训练，一些培训机构并不能很好地为孩子量身定造培训计划。四面出击的结果，就是什么都会一点点，最终随时间流逝，一点不剩。&/p&&p&家长要有为Ta选择一条道路的勇气。你可以让他去参加不同的兴趣班，帮他找到兴趣。但是摸石头过河，不能摸上瘾不过河。&/p&&p&&strong&你的孩子是普通孩子，这是最好的事。因为他普通，他才可以被训练成天才。&/strong&&/p&&p&家长不妨回答自己一个问题，如果我的孩子有一项本事世界一流，我希望这是什么本领？&/p&&br&&p&以下这三张照片，就是伦敦街头“两只老鼠啃奶酪”的屋檐雕塑&/p&&p&&strong&远景&/strong&&/p&&img src=&/v2-6d07cb6dbb939a93e6622f_b.jpg& data-rawwidth=&534& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&534& data-original=&/v2-6d07cb6dbb939a93e6622f_r.jpg&&&p&近景&br&&img src=&/v2-ecf14d712ce13f3d9df04f1_b.jpg& data-rawwidth=&383& data-rawheight=&390& class=&content_image& width=&383&&&/p&&p&&strong&特写&/strong&&/p&&img src=&/v2-9db1949ebacfae05980bd_b.jpg& data-rawwidth=&409& data-rawheight=&410& class=&content_image& width=&409&&&p&如果您有兴趣的话，欢迎您对爱童言保持持续关注。我们会继续介绍儿童行为的训练模式、儿童社交能力、儿童领导力训练的相关知识。&/p&&p&爱童言微信公众号：arhats500 或搜索 爱童言 或扫描下图二维码&/p&&br&&img src=&/v2-a9cc0b2aefe7fb179a52de8edd4f2f4c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-a9cc0b2aefe7fb179a52de8edd4f2f4c_r.jpg&&
本文非鸡汤，但含少量鸡精。不喜勿入。 01出租车司机的超强脑力伦敦街头。一名游客拦下了一辆黑色出租车。她说不出具体的目的地，只是说，她要去的地方，有一个雕像，雕像是两只老鼠啃一块奶酪。出租车司机不假思索，驶向一个路口。在路口拐角房子的一面墙…
&img src=&/v2-520fbd14a4e2c832ae29a92ef16f2293_b.jpg& data-rawwidth=&660& data-rawheight=&354& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&/v2-520fbd14a4e2c832ae29a92ef16f2293_r.jpg&&&p&&61的健康、育儿公众号：牛宝宝翻滚记&&/p&&br&&br&&br&&p&蚊子来了。驱蚊液这种“化学物质”也要囧囧有神地出现在宝宝的生活中了。&/p&&br&&p&&strong&来，驱蚊液的几个原则：&/strong&&/p&&ul&&li&&p&&strong&&u&被各政府批准的安全成分&/u&&/strong&：DEET(避蚊胺)、IR3535、Picardin(派卡瑞丁)、柠檬桉树油(OLE)&/p&&/li&&li&&p&其他含“纯天然有效成分”的产品，反而是没有经过批准认证的。&/p&&/li&&li&&p&&strong&&u&2个月以下婴儿不可使用&/u&&/strong&任何形式的驱蚊剂（用蚊帐）。&/p&&/li&&li&&p&不推荐驱蚊+防晒二合一产品，因为驱蚊液的使用不如防晒霜频繁。&/p&&/li&&li&&p&不少盆友问到电蚊香的事，请参照文章：&a href=&/p/& class=&internal&&电蚊香：实在要用，就这样用吧 - 知乎专栏&/a&&/p&&/li&&/ul&&p&o啦，然后再介绍几款被美国环境保护署(EPA)和美国疾控中心(CDC)认证的安全产品。往后拉。&/p&&p&照例，着急的小盆友，&strong&&u&看带下划线的字&/u&&/strong&。&/p&&br&&br&&br&&p&【目录】&/p&&ol&&li&&p&&strong&驱蚊液有效成分&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&安全认证产品&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&安全使用驱蚊液Tips&/strong&&/p&&/li&&/ol&&br&&br&&br&&h2&&strong&1. 驱蚊液有效成分&/strong&&/h2&&p&目前为止，被美国环境保护署(EPA)和美国疾控中心(CDC)认证的驱蚊液安全成分只有这几个：&/p&&p&&strong&1. DEET (避蚊胺)&/strong&&/p&&p&&strong&2. IR3535：3-[N-Butyl-N-Acetyl]-Amino Propionic AcidEthyl Ester&/strong&&/p&&p&&strong&3. Picaridin (KBR3023, 派卡瑞丁)&/strong&&/p&&p&&strong&4. 柠檬桉树油 (OLE)：多为p-menthane-3,8-diol (PMD)&/strong&&/p&&br&&p&关于细节，看表：（CDC 2017, AAP 2016）&/p&&img src=&/v2-125ace94addfb_b.png& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-125ace94addfb_r.png&&&p&&strong&上表中的有效成分们：&/strong&&/p&&ul&&li&&p&美国环境保护署（EPA）注册批准；&/p&&/li&&li&&p&&strong&&u&孕妇和哺乳期安全；&/u&&/strong&&/p&&/li&&li&&p&&strong&&u&&2个月孩子安全。(柠檬桉树油&3岁安全)&/u&&/strong&&/p&&/li&&/ul&&br&&br&&h2&&strong&2. 安全认证产品&/strong&&/h2&&p&基于美国环境保护署注册批准的这些安全成分，政府也很贴心地给了广大美国人民一份产品清单，&strong&下面是&/strong&&strong&美国疾控中心(CDC)写在驱蚊液使用指南里的几款产品&/strong&，想在美国淘驱蚊液的麻麻可以参考参考：(CDC 2015)&br&&/p&&img src=&/v2-93bea2fbe08_b.png& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&717& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-93bea2fbe08_r.png&&&img src=&/v2-4bd079b8fe37e3cd9398a3_b.png& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-4bd079b8fe37e3cd9398a3_r.png&&&img src=&/v2-ba7d170c75f8bc_b.png& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-ba7d170c75f8bc_r.png&&&br&&img src=&/v2-18c35d85c737fb6562bd_b.png& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&704& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-18c35d85c737fb6562bd_r.png&&&br&&h2&&strong&3. 安全使用驱蚊液Tips&/strong&&/h2&&p&&strong&1. 孩子涂抹驱蚊液的正确方式？&/strong&&/p&&p&10岁以下孩子不可自行喷涂。家长喷涂时，不应直接喷在孩子皮肤上（容易吸入）。&u&应&strong&在空旷处先喷在家长手心&/strong&&/u&，再小心涂抹于孩子皮肤表面，避开手掌、眼、口、鼻和伤口。(AAP2016)&/p&&br&&p&&strong&2. 驱蚊液和防晒霜能不能同时使用？&/strong&&/p&&p&&u&&strong&除了含DEET的驱蚊液，其他驱蚊液可以和防晒霜一起使用&/strong&。&/u&(DEET被证明会降低大多数防晒霜的防晒效果) 使用时，应先涂防晒霜，再涂驱蚊液。(CDC2015)&/p&&br&&p&&strong&3. 驱蚊+防晒二合一的产品推不推荐？&/strong&&/p&&p&不推荐。因为通常情况下驱蚊液的使用没有防晒霜那么频繁。(CDC 2015)&/p&&br&&p&&strong&4. 如何根据蚊虫种类挑选驱蚊液？&/strong&&/p&&p&英文好的话，美国环境保护署有个萌萌哒网站帮你根据蚊虫的种类选择驱虫产品： &a href=&/?target=https%3A//www.epa.gov/insect-repellents/find-insect-repellent-right-you& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Find the Insect Repellent that is Right for You&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&&strong&5. 在衣服袖口上喷涂驱蚊液是否有效？&/strong&&/p&&p&效果甚微。多数驱蚊液需蚊虫接触到驱蚊液才能发挥作用，因此需涂到皮肤上。(AAP2016)&/p&&br&&p&&strong&6. 超声波驱蚊器是否有效？&/strong&&/p&&p&目前被证明无效。(AAP2016)&/p&&br&&br&&br&&p&不需要总结了，战斗，加油！&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&p&&strong&参考文献：&/strong&&/p&&p&CDC. Insect Repellent Use & Safety. 2017 Available at &a href=&/?target=https%3A//www.cdc.gov/westnile/faq/repellent.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Insect Repellent Use & Safety&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&p&CDC. Insect Repellents Help Prevent Malaria and Other DiseasesSpread by Mosquitoes. 2015 Available at &a href=&/?target=https%3A//www.cdc.gov/malaria/resources/pdf/fsp/Repellents_2015.pdf& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&cdc.gov/malaria/resourc&/span&&span class=&invisible&&es/pdf/fsp/Repellents_2015.pdf&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&AAP. Choosing an Insect Repellent for Your Child. 2016 Available at &a href=&/?target=https%3A//www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Insect-Repellents.aspx& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Choosing an Insect Repellent for Your Child&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&******************牛宝宝翻滚记***************&/p&&p&61是一个专修质量检测的牛津+北大博士，也是一个为了宝宝健康而逃到美国定居的挑剔麻麻。61不喜欢道听途说，养宝宝必须有凭有据，这个专栏献给同样不喜欢道听途说的理智麻麻们。欢迎关注公众号：牛宝宝翻滚记。&/p&
&61的健康、育儿公众号：牛宝宝翻滚记& 蚊子来了。驱蚊液这种“化学物质”也要囧囧有神地出现在宝宝的生活中了。 来，驱蚊液的几个原则：被各政府批准的安全成分：DEET(避蚊胺)、IR3535、Picardin(派卡瑞丁)、柠檬桉树油(OLE)其他含“纯天然有效成分”的产…
&p&第一次写书评，欢迎指正。&/p&&h2&第一部分：畅销起名参考书目&/h2&&h2&《中华姓名的故事》&/h2&&p&新加坡亚太图书编著，贵州教育出版社&/p&&p&本书以介绍姓名文化风俗为主，&b&图文并茂&/b&，绘声绘色，富有趣味，很适合作为了解姓名文化的入门书目。但论述简略，内容并不深刻，对起名指导意义不大。适合在孕期作为辅助书目阅读，不太适合直接用来指导起名。&/p&&p&个人评分：★★★★&/p&&br&&h2&《中国人姓名的奥秘》（一，谈姓氏）&/h2&&p&王泉根，当代中国出版社&/p&&p&学术理论书目，作者是北京师范大学教授，对中国姓名文化研究深入。本书的专业性很强，同时也不失现实意义，大众可以理解。&b&但第一册主要探讨的是谱牒学&/b&，对宗族史、姓氏文化、民族姓名文化有兴趣的朋友可以深入研读，如仅需了解起名，无需翻阅本册，请直接参考第二册。&/p&&p&个人评分： ★★★★&/p&&br&&h2&《中国人姓名的奥秘》（二，说名号）&/h2&&p&王泉根，当代中国出版社&/p&&img src=&/v2-5bc0fc78b87edfb4ec45_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-5bc0fc78b87edfb4ec45_r.jpg&&&br&&p&本册对起名的指导意义较强，兼具理论性和现实性，适合作为起名的进阶参考书目。但本书立意于学术，而非起名实践，内容全面而真实，并非择优而论，所以应理性对待，取其精华，不宜盲目仿效。以下是对本书重点内容的详细点评。&/p&&p&p16-17：介绍了姓名的哲学意义，讲述了几位近代大家的改名、拟字经历，值得一读。&/p&&p&p77-82：其中介绍的起名用法仅供了解，可作历史文化研究，不宜盲目仿效。&/p&&p&p86-88：取名用字的民俗色彩：取小名时可以参考，取本名时不宜仿效。&/p&&p&p92-93：女子的起名：历史意义大于现实意义，仅供学术、文化研究，不宜仿效。&/p&&p&p240起：中国近代学界名流的名、字、号：&/p&&br&&img src=&/v2-323f4e7fb14dad7c5eb05_b.jpg& data-rawwidth=&5312& data-rawheight=&2988& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5312& data-original=&/v2-323f4e7fb14dad7c5eb05_r.jpg&&&br&&p&展示直观，信息密度大，对于取名、改名很有参考意义。尤其是刘半农（原名刘寿彭）、胡适（原名胡洪骍）、梁实秋（本名梁治华）、熊十力（本名熊继智）、戴望舒（本名戴承）的改名经历非常值得借鉴。不过也应注意其中的生僻字问题，理性参考。&/p&&p&笔者认为，本书虽未紧扣起名主题，但仍不失为当代起名类书目中的上乘之作。本书适合在孕期充分研读，不太适合于起名前临时阅读。&/p&&p&个人评分： ★★★★☆&/p&&br&&h2&《好名好运》&/h2&&p&张磊，企业文化出版社&/p&&p&顾名思义，本书是以“命理”角度介绍姓名学的，主旨上并不符合一些家长的期待。但书中也不失亮点，如能做到取其精华，仍有一定借鉴意义。&/p&&p&p33-47，取名需要避免的常见误区：该部分讨论内容现实性强，具备启示和警醒作用。&/p&&p&p50-65，起好名的方法：推荐的名字风格比较老套，年代感很强，参考性有限。&/p&&p&p152-171，品牌起名：叙述了关于品牌起名的基本规律与方法，讨论虽不深，但较有代表性，可以参考。&/p&&p&此外，书中介绍了关于个人改名、公司拟名的法律法规，现实意义很强，可以参照。&/p&&p&总体而言，在具备一定研究基础和分辨能力后，若偶遇此书，家长可以考虑翻阅，查看其中精华部分。本书不太适合作为入门书目。&/p&&p&个人评分： ★★★&/p&&br&&h2&《中国姓名史》&/h2&&p&何晓明 ，武汉大学出版社&/p&&p&主要探讨姓名发展史论，不针对起名实践。内容深刻翔实，学术成果丰硕，但对家长来说比较深奥，现实性有限，对实际起名帮助不大，更适合用于学术研究参考。&/p&&p&个人评分： ★★★☆&/p&&br&&h2&《中国人取名的学问》&/h2&&p&宋健华、王惟清著，学林出版社。&/p&&p&本书作为启示性书目，内容富有现实意义，不乏亮点。书中讨论范围比较宽泛，也因此显得并不精深，所以比较适合作为入门书目，如需进一步研究还需参考学术性更强的书籍。&/p&&p&第三章，我国取名的现状：现实性和启示性很强，值得反思。&/p&&img src=&/v2-6abbf9737189fda2ac82_b.jpg& data-rawwidth=&5312& data-rawheight=&2988& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5312& data-original=&/v2-6abbf9737189fda2ac82_r.jpg&&&p&第四章，民间取名法：可供了解文化，在起名实践中不宜盲目仿效。&/p&&p&个人评分： ★★★★&/p&&br&&h2&《姓名的力量》&/h2&&p&肖潇，中国书籍出版社&/p&&p&书名看似神奇，不过书中主要探讨姓名文化与历史，并不涉及玄学，所以可以放心阅读。本书的理论性较强，重点不在实践，所以对起名指导的作用有限，主要用于文化研习。&/p&&p&个人评分： ★★★&/p&&br&&h2&《怎样给宝宝起名》&/h2&&p&王晟，金盾出版社&/p&&p&对姓名文化和起名注意事项的介绍比较全面，但推荐的名字普遍风格老套，参考性有限。&/p&&p&个人评分： ★★★&/p&&br&&h2&《宝宝起名全攻略》&/h2&&p&熊天逸，西苑出版社&/p&&p&书中介绍了一些起名方法，但也推荐和五格起名法和生肖起名法，需要理智对待，注意遴选。&/p&&p&个人评分： ★★★&/p&&br&&h2&第二部分：起名参考典籍&/h2&&h2&《说文解字》&/h2&&p&世界上最早的字典之一 ，是了解汉字字形与起源的最基本书目。就起名而言，建议在有充裕时间、精力的前提下提前研读，作为字形部分的基本功。但有两点需要注意，一是避免直接从中选字，将一些早已弃用的生僻字“复活”；二是本书要花费大量精力研究，不适合临时抱佛脚。&/p&&p&推荐指数： ★★★★&/p&&br&&h2&《古文观止》&/h2&&p&古代散文选集，入门书目。若喜欢引经据典，家长可以从中寻觅自己喜欢的文章、典故，富有启示意义，有助于激发灵感。&/p&&p&推荐指数： ★★★★&/p&&br&&h2&《唐诗三百首》、《宋词三百首》&/h2&&p&适用于希望引经据典的家长，可以从中寻觅自己喜欢的诗词、典故。相比诗经楚辞而言，唐诗宋词起名具备诸多优势。一是生僻字陷阱少，更接近现代汉语，表达自然得体，更容易展现气质。二是风格全面，从温婉柔美到恢弘大气一应俱全，发挥空间很大，很有助于开拓思路。&b&即使不从中取典，研读诗词也可以帮助我们培养语感，并潜移默化地提升我们的韵律感和文字应用能力。&/b&&/p&&p&推荐指数： ★★★★☆&/p&&br&&h2&《诗经》、《楚辞》&/h2&&p&近年来，所谓女诗经男楚辞的说法一直甚嚣尘上，被很多家长奉为圭臬。实际上，这种说法只是一家之言，并没有太多公信力和实用性。对普通家长来说，诗经楚辞的发挥难度未免太大，远古汉语与现代汉语过于脱节，包含诸多生僻字陷阱和流行隐患，信息价值密度很低。通俗地讲，就是潜力已经被挖尽了，其中的好名字早已被用俗，尚未落俗的名字也多存在不合理之处，不适合在现代使用。所以希望家长们能够理智对待，轻易跟风很容易带来困扰。&/p&&p&推荐指数： ★☆&/p&&br&&h2&《骈字类编》&/h2&&p&一些网友推荐此书作为推敲姓名音韵的辅助。但笔者认为此书对于起名来说信息密度过低，参考价值有限，故不作推荐。&/p&&p&推荐指数： ★☆&/p&&br&&h2&《汉语成语词典》&/h2&&p&从成语中起名不失为一个出奇制胜的思路。因为成语在现代汉语中的实用度高于诗词，更符合现代语境，所以我们更容易从中起出表现效果到位、令人印象深刻的名字。若时间充裕，不妨略读成语，或许会有意外收获。&/p&&p&推荐指数： ★★★★☆&/p&&br&&h2&《现代汉语字典》&/h2&&p&笔者不推荐以翻字典的形式来起名，“地毯式搜索”是一个效率极其低下，事倍功半、漏洞百出的方法，很不明智，不值得效仿。另外，以一般家长的文字功底，如果过分专注于对字义的考量，很容易顾此失彼、误入歧途，忽略名字的其他方面，起出那种寓意很好，人们却品味不到的名字。起名时要注意表里兼顾，避免过于专注字义。&/p&&p&推荐指数： ★☆&/p&&br&&h2&第三部分：热门网文&/h2&&a href=&///?target=http%3A//.cn/n2//c82015.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中国首份姓名报告出炉 2016大数据“看”中国父母最爱给宝宝起什么名？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&大数据分析而来的姓名报告，可以让我们直观地了解当前新生儿命名的流行趋势，富有参考价值。当然，我们要做的不是模仿，而是趋利避害、不跟风、不滥用，避免其中涉及的流行套路，对一些流行的名字保持警惕，努力做到清新脱俗、自然得体。&/p&&img src=&/v2-59defbc57ed3d30f4eb54d_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-59defbc57ed3d30f4eb54d_r.jpg&&&br&&p&推荐指数： ★★★★★&/p&&br&&h2&&a href=&///?target=https%3A///review/5362460/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&楚辞取名（完结）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&、&a href=&///?target=https%3A///review/5093422/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&诗经取名（完结）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&近年最热门的起名网文，直接引领了一阵风潮。不过笔者认为，此系列文章的娱乐效应大于实用效果。细心的朋友不难发现，文中推荐的一些名字是夹带生僻字的，还有的虽然寓意不错，但看起来只是很平常的名字。或许作者更关注的是这些名字的寓意，没有对它们的表面效果做出太严格的要求，这从文人的角度来说无可厚非。但从家长的角度来看，名字伴随孩子一生，事关重大，还需考虑周全，应当避免采用只有寓意好，表面效果不合格的名字，尤其是夹带生僻字的名字，那样会带来诸多困扰。所以希望家长们以平和的心态对待此类文章，理智判断&b&，不盲目跟风，不侥幸偷懒，不轻易效仿。&/b&&/p&&p&推荐指数： ★★&/p&&br&&a href=&///?target=http%3A///nanhaimingzidaquan/321.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&2017鸡年宝宝名字大全：男孩篇-起名网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&生肖起名的说法看似简单易懂，受到很多老人的崇信，实则是牵强附会、望文生义，经不起推敲。鸡吃米、猴看山这类观念十分朴素、滑稽，不值得套用到自家孩子身上。希望家长们保持最基本的科学精神，理性对待此类说法，自觉地将姓名与生肖这两个风马牛不相及的项目割裂开来。如遇老人崇信的情况，尽可能的说服，不宜盲从。&/p&&p&推荐指数： ☆&/p&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有哪些好听的中药材名字可以用作人名？ - 知乎&/a&&p&热门程度早已出乎作者的意料。由于是作者早年的作品，功底有限，且娱乐性质大于实用性质，所以仅供参考，可以从中开拓思路，但不必过于重视。&/p&&p&推荐指数： ★★★&/p&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&给小孩起名有什么技巧么？ - 知乎&/a&&p&知乎热门问答。此问答已经走向失控，涌入了大量非专业的回答，早已名不符实了，我们能从中获得有价值的技巧很有限。希望读者能够理智对待，不被其中一些“业余人士的专业回答”蛊惑。当然，其中一些现身说法的、生活化的回答无可厚非，我们也可以作为现实版的参照。&/p&&p&推荐指数： ★★&/p&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&给子女名字没起好会对子女造成多大的伤害？ - 知乎&/a&&p&对起名并无正面指导作用，但可以很有警醒意义，可以帮助我们举一反三，避免重蹈覆辙。当然了，其中一些现身说法的内容也可以令我们会心一笑。&/p&&p&推荐指数： ★★★&/p&&br&&p&总而言之，起名并没有太多捷径，如果想亲自为孩子取名，还需抽出时间打好基本功，提升自己的语感与文字功底。地毯式搜索、盲目取典、过度信任网文都是不够理智的行为，希望家长们秉着对孩子成长负责的态度，刻苦钻研、谨慎考量，不盲目跟风，不侥幸偷懒，不轻易效仿，开拓思路，自主发挥。&/p&&br&&p&文中书目来源：浙江图书馆、新华书店（庆春路购书中心）、西单图书大厦、亚马逊Kindle。&/p&&p&由于笔者阅读量有限，难免有疏漏之处。如有其他大家感兴趣的书籍或文章没有提到，欢迎在评论区交流探讨。希望以上内容能够帮助到大家。&/p&
第一次写书评，欢迎指正。第一部分：畅销起名参考书目《中华姓名的故事》新加坡亚太图书编著，贵州教育出版社本书以介绍姓名文化风俗为主，图文并茂，绘声绘色，富有趣味，很适合作为了解姓名文化的入门书目。但论述简略，内容并不深刻，对起名指导意义不大…
&img src=&/v2-a90462e35bdb167b2a2d6_b.png& data-rawwidth=&592& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&592& data-original=&/v2-a90462e35bdb167b2a2d6_r.png&&&p&在养育孩子的过程中，如果年幼的孩子对于所有的事情都喜欢，那自然是皆大欢喜，但不知道大家是否都曾经有过这些相似的事情？&/p&&br&&p&比如像这位妈妈的苦恼。总是有一些事情，孩子始终不喜欢，不肯做一点的尝试：&/p&&br&&blockquote&我觉得自己两岁的孩子对于很多事情有&strong&很大的「抗拒感」&/strong&，主要集中在运动方面，比如滑板车、平衡车、跑步、滑滑梯等。我不能理解为什么别的小孩&strong&可以玩得那么自信&/strong&，但是自己的孩子&strong&却连尝试都不敢&/strong&。于是决定自己去给孩子做个示范，也认真陪着孩子去「观摩」别人的玩法，鼓励和积极尝试，但是却收获甚微。&/blockquote&&br&&p&再或者也遇到过类似这位妈妈的苦恼，总是有一些事情，孩子的尝试总是蜻蜓点水、点到即止，看不出孩子在其中有任何兴趣：&/p&&br&&blockquote&我一直都很困惑两岁的孩子的兴趣爱好到底是什么。孩子每次都是叠高还没三分钟，就不玩了，说乐高不好玩，要去玩画画，可换成画画嘛，结果又一样，也试过鼓励孩子多坚持一下什么的，但就是不得果。&/blockquote&&br&&p&我能理解上述两个例子中妈妈的感受。&/p&&br&&p&等过了屎尿屁的第一年，作为一张白纸的孩子开始尝试探索这个世界，我们会鼓励孩子在兴趣的探索上，有足够的&strong&丰富度&/strong&。但同时我们也慢慢会发现，孩子对于一些事情天生就会很喜欢，不需要过多解释，他就可以全情投入、开心好奇地参与进去，但是对于一些事情就好像是&strong&「隔着一层大山」&/strong&一样，孩子就是不顾不愿、不感兴趣，半途而废，我们或多或少也许都会有一样的疑惑：&/p&&br&&p&虽说我们不应该强迫孩子去做自己不喜欢做的事情，&strong&但到底可以怎么样「鼓励孩子」，才可以让孩子突破内心的屏障，尝试去接触去体验更多的美好呢？&/strong&&/p&&br&&p&我曾经对我家哥哥在&strong&艺术体验领域的「抗拒感」&/strong&有过苦恼。哥哥的「抗拒感」也是极其明显，从一岁多就开始了。&/p&&br&&ul&&li&看到「沙堆」就好像&strong&毒蛇猛兽一样&/strong&，眉头紧皱，宁肯离得远远的，&br&&/li&&li&第一次碰颜料是&strong&用手指尖警惕地碰触一下&/strong&，然后转身就跑走了……&br&&/li&&li&&strong&慢慢开始涂鸦后，他也并不享受过程&/strong&。他的肢体动作并不放松，涂鸦的笔墨点到即止，绝不恣意挥洒，寥寥数笔后即刻停止，便离去换其他他更熟悉的领域，比如乐高、比如磁力片。&br&&/li&&li&等到了上幼儿园，整整一个学期孩子在学校里看到别人玩沙，他会乖乖地在旁边透过窗户去看，但就是&strong&不愿尝试&/strong&。「孩子好奇，很好奇，但如果提议要不要尝试一下，他会想想，最终还是会走掉，选择一些他认为安全的玩具」，老师和我说。&br&&/li&&/ul&&br&&br&&p&说完全没有苦恼是不可能的。艺术是一种「开放性的素材」，可以带给孩子的&strong&多样化的可能、创意的培育、以及愉悦的体验。&/strong&我内心当然也是希望哥哥可以更多地感受这些素材，不是说以后一定得成为艺术家，但多体验总不是一件坏事。&/p&&br&&p&&strong&可是孩子偏偏不爱。&/strong&我曾经猜测过孩子是不是因为「怕脏」，所以影响了孩子探索的欲望。我尝试过给孩子做示范，没有显著的效果。&/p&&p&也许是他对这件事「不熟悉」，所以妨碍他走进图画的世界？我又尝试自己和孩子一起作画，对他说「哥哥，你看妈妈轻轻握住你的手，我们试一下一起来画画好不好」，被拒绝。&/p&&p&可是是「挫败感」作怪吧，所以他内心走不出自己的舒适区，也本能地放弃了尝试？于是我尝试去鼓励孩子再努力一把，比如把主题和步骤拆解，降低操作的难度，并且在孩子每一次有小成就的时候给予肯定等，这个方法也不怎么见效。&br&&/p&&br&&p&这些都是教材上的标准引导做法，但却始终未见显著效果。&/p&&br&&p&我甚至也开始觉得&strong&可能孩子天生就是「不喜欢涂鸦和艺术创作」&/strong&，也做好了长期&strong&「静待花开」&/strong&的准备，但是幼儿园老师却在这个时候，彻底帮我解开这个谜题。&/p&&br&&p&转折点是学校组织的一次家长会。&/p&&br&&p&我很信任我家哥哥目前所在的学校，足够&strong&专业、资深和权威&/strong&。老师也尝试过对哥哥提供一系列的鼓励和支持的引导方法，但也没有明显见效。所以她和我详细地聊起了哥哥的情况。&/p&&br&&p&她一样希望哥哥可以突破内心的屏障，走出自己的舒适区，&strong&去体验更多艺术创造的可能&/strong&。我们都希望孩子对生活保持求知欲和好奇心，他们的探索潜能能够得到鼓励和启发。&/p&&br&&p&作为家长和老师来说，&strong&帮助孩子找到和发现自己内在的动力并不是坏事&/strong&。「鼓励探索」和「静待花开」并不矛盾，我们需要鼓励孩子去尝试体验更多的美好，我们也需要在过程中给予孩子足够的时间和空间去自主探索，两个方法都得当的话，孩子自然能够成为健壮的大树。&/p&&br&&p&我也表示了我的&strong&困惑&/strong&——毕竟我们双方都曾经尝试过那么多种办法，可是孩子连第一步都放弃了。老师看着我，说了一段让我大受触动的话：&/p&&br&&ul&&li&&p&「我想你可以和我一起做一件事情，这件事情需要你和我一起做，持续做下去，我想终有一天孩子会有所改变的。」&/p&&/li&&br&&li&&p&「是什么事情我可以做到的呢？」&/p&&/li&&/ul&&ul&&li&&p&「你也一起玩沙、玩涂鸦、玩水，你很开心、快乐、激动地参与进去，孩子会被你感染的。」&/p&&/li&&/ul&&br&&p&话很简短，但我茅塞顿开。&/p&&br&&p&我尝试了万千种做法，但是我唯独没有和孩子一起&strong&「体验」并「爱上」&/strong&这些材料，我试图从技巧、指导方式、熟悉环境等多方面下手，但我唯独忽略了&strong&我就是最深刻影响孩子的「环境」&/strong&。&/p&&br&&p&我开始突破思路。我尝试先从「自我突破」开始，将香港工作坊学到的&strong&「MOST」原则&/strong&（戳链接可以看到→&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA5NjUwOTYwOA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D0596aab191ccac0e59fd1d0%26chksm%3D8b7f60f8bc08e9eefc6bd3639beedbceed%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&萌芽 | 孩子心中都有个「幻想朋友」，不了解这些你我终将错过&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）运用其中，和孩子们花上一整个下午的时间，只做一件事情，就是创造我们的&strong&「幻想王国」&/strong&。&/p&&br&&blockquote&每次我会先在客厅给孩子们准备一张长长的卷纸，还有一堆足够数量的颜料、画笔和画板。而当孩子们在客厅完成「作品」之后，我们便转移阵地到浴室，这个&strong&宽容的、不受拘束的艺术探索环境&/strong&兼备了孩子艺术探索想要的所有的素材，孩子可以将已经完成的「作品」，和一些开放性的素材，比如蜡笔画、手指画、水花、沐浴露随意混搭，我们即兴探索，开启孩子「幻想王国」的创意设计，更随性穿插戏剧表演和打水仗游戏等等。&/blockquot