类风湿病人不能吃什么能多晒太阳吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-30 17:37 标签： 类风湿病人的饮食
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类风湿患者多晒晒太阳好吗？
健康咨询描述：
自己有类风湿疾病，弄的有的时候特别不舒服，特别是关节，老是感觉疼痛的很厉害，别人说是有这个疾病多晒晒太阳比较好。
想得到怎样的帮助：类风湿患者多晒晒太阳好吗？
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&&&&&&你好，是有好处的，①紫外线能将皮肤晒黑，适量紫外线照射可使免疫力及抗体增高，促进体内合成维生素d，可防治伺楼病。②可见光能促进新陈代谢，调节免疫功能。②红外线主要作用是热效应，照射机体可使温度增高，血管扩张充血，代谢活动加快，促进细胞增生，从而提高免疫功能；此外还具有消炎、镇痛和活血化瘀作用。
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类风湿性关节炎患者晒太阳须知
性给患者带来极大的肉体痛苦和精神折磨，在日常采取各种积极的治疗措施是减轻患者痛苦的有效手段。晒太阳可以帮助患者缓解病情，是一种既经济又实用的良方。患者在晒太阳的时候要注意以下事项。
为了更好的利用阳光，也为了达到最好的日浴效果，患者在晒太阳前要做好准备工作：①物品准备：白布单、遮阳帽、暗色保护眼镜、卧垫等。②场地选择：选择日光浴场地的原则是空气清新，没有污染，如草地、河边、海滩。在城市，可选择空气流通、干燥向阳阳台。③在进行日光浴前，应在遮荫处先做空气浴5&10分钟，使机体适应室外气温。
患者要选择最适宜的照射时间，避免在大太阳底下暴晒。适宜的照射时间一般选择上午9&11时，下午3&5时，夏季以上午为宜，冬季以下午为佳。照射的时机也很重要，空腹及饭后不宜立即进行日光浴，饭后1小时进行较好。
患者要选用适宜自己的照射方式，一般情况下，局部照射更有利于患者的病情缓解。局部照射指用白布单遮掩身体不照射部位而日光只照射某一部位；用光线较强、温度较高的日光照射。一般高原比平原，高山比低地，农村比城市，海滨比内陆更适宜日光浴。在进行日光浴数日后，如发现全身不适，出现疲劳、、食欲不振等现象时，应暂停日光浴，若皮肤红肿应中止日光浴。同时注意不应在日光浴过程中看书看报，以免对眼睛造成损伤。
由上可知，患者晒太阳治疗病痛是一件很有&学问&的事情，不能随性而为。大家在平时也要多晒日光浴，这样利于身体健康，远离。百度拇指医生
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癌症病人要多晒太阳
紫外线一直被认为是皮肤癌的元凶，经常晒太阳被很多人认为会引发皮肤癌。美国科学家的研究成果则显示，适量晒太阳对身体有保护作用，可提高部分癌症患者的生存机率。
有关媒体报道，美国研究人员证实，对体内缺乏维生素Ｄ的结肠癌、前列腺癌、肺癌和乳腺癌患者而言，适量晒太阳能够显著提高生存率，生活在寒冷的高纬度国家的患者尤其如此。
研究人员发现，生活在澳大利亚等阳光充足国家的居民，其体内的维生素Ｄ含量，比英国居民多大约3.4倍，比纬度更高的挪威等北欧国家居民多大约5倍，澳大利亚等国的结肠癌、肺癌、乳腺癌和前列腺癌患者的生存率要比挪威等国的患者高20％至50％。
研究显示，人体平均每毫升血清中的25－羟基维生素Ｄ达到24毫微克至32毫微克后，可产生预防直肠癌和乳腺癌的效果。
人体内的很多维生素Ｄ是由紫外线照射皮肤而产生的，因此又被称为&阳光维生素&。但布鲁克黑文国家实验室的专家塞特洛强调，短时间晒太阳对健康绝对有益，但如果晒太阳时间太长，可能会患恶性黑色素瘤。而营养专家指出，维生素Ｄ在动物的肝、奶和禽蛋中含量较多，鱼肝油中的维生素Ｄ含量尤其丰富。
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