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我家宝宝抵抗力差，老是生病，如何提高他的抵抗力啊？
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我家宝宝抵抗力差，老是生病，如何提高他的抵抗力啊？
一类是动物蛋白，当孩子吸收不是特别好的时候，尽量多吃一些鱼肉、鸡肉、牛羊肉，。根据孩子的消化情况多加一些牛肉、羊肉、猪肉。第二，特别注意一些筑物性蛋白的补充，比如说红豆、绿豆、黄豆。胃肠道不是怎么好的对豆类的吸收会好一些。可以做一些红豆米饭，喝粥的时候可以做豆粥、八宝粥、菜肉粥，一方面改变不同的味道，让孩子愿意尝试。第二，同样吃一碗粥，一碗白粥和菜肉粥的营养肯定也不是一样的。
一类是动物蛋白，当孩子吸收不是特别好的时候，尽量多吃一些鱼肉、鸡肉、牛羊肉，。根据孩子的消化情况多加一些牛肉、羊肉、猪肉。第二，特别注意一些筑物性蛋白的补充，比如说红豆、绿豆、黄豆。胃肠道不是怎么好的对豆类的吸收会好一些。可以做一些红豆米饭，喝粥的时候可以做豆粥、八宝粥、菜肉粥，一方面改变不同的味道，让孩子愿意尝试。第二，同样吃一碗粥，一碗白粥和菜肉粥的营养肯定也不是一样的。
你好，首先请您不要太担心。孩子免疫系统的发育和完善需要一个相当的过程。一般而言，孩子在早期，免疫系统正处于发育阶段，存在很大的不稳定性，对外界刺激的免疫能力较为薄弱。随着孩子的成长，免疫能力是会越来越好的。平时，家长要注意孩子的饮食，注意饮食搭配的均衡，养成孩子不挑食、厌食的习惯；同时，平时多进行适当的体育锻炼；养成早睡早起，保持充足的睡眠都是很有效的。
你好，首先请您不要太担心。孩子免疫系统的发育和完善需要一个相当的过程。一般而言，孩子在早期，免疫系统正处于发育阶段，存在很大的不稳定性，对外界刺激的免疫能力较为薄弱。随着孩子的成长，免疫能力是会越来越好的。平时，家长要注意孩子的饮食，注意饮食搭配的均衡，养成孩子不挑食、厌食的习惯；同时，平时多进行适当的体育锻炼；养成早睡早起，保持充足的睡眠都是很有效的。
根据你的描述，孩子的情况应该就是感冒，吃点感冒药，多喝水就好，多休息，感冒本身是可以自愈的，应该没什么大碍就是普通的感冒，吃点感冒药，多喝水就行，提高孩子抵抗力主要是不要挑食，多吃富含维生素的水果蔬菜，牛奶最好每天一杯，对孩子的生长什么的都很好的。适当的运动也很重要。
根据你的描述，孩子的情况应该就是感冒，吃点感冒药，多喝水就好，多休息，感冒本身是可以自愈的，应该没什么大碍就是普通的感冒，吃点感冒药，多喝水就行，提高孩子抵抗力主要是不要挑食，多吃富含维生素的水果蔬菜，牛奶最好每天一杯，对孩子的生长什么的都很好的。适当的运动也很重要。
看来宝宝体质本来就不是很好的，免疫力差的话感冒就成了家常便饭了，感冒多是病毒感染所致，抵抗力差，不能抵抗外来病毒的侵袭，就容易感冒，发烧等病症的出现。提高免疫力，要从饮食着手，不能单靠药物提高，要吃富含蛋白质、钙、铁、锌等营养丰富的东西做给她吃，豆腐，肉末，蛋类等。牛初乳片更富含活性免疫球蛋白，能抑制病菌繁殖，增强宝宝的免疫力和抵抗力。
看来宝宝体质本来就不是很好的，免疫力差的话感冒就成了家常便饭了，感冒多是病毒感染所致，抵抗力差，不能抵抗外来病毒的侵袭，就容易感冒，发烧等病症的出现。提高免疫力，要从饮食着手，不能单靠药物提高，要吃富含蛋白质、钙、铁、锌等营养丰富的东西做给她吃，豆腐，肉末，蛋类等。牛初乳片更富含活性免疫球蛋白，能抑制病菌繁殖，增强宝宝的免疫力和抵抗力。
1， 保证宝宝饮食的营养均衡，宝宝妈妈可以根据孩子的自身需要咨询一下医生，了解宝宝需要补充什么样的营养。还要保证宝宝每天摄入足够的水分，这样也有助于增强宝宝免疫力。
2，带宝宝适当适量的运动锻炼，增强宝宝免疫力和体质。活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。
1， 保证宝宝饮食的营养均衡，宝宝妈妈可以根据孩子的自身需要咨询一下医生，了解宝宝需要补充什么样的营养。还要保证宝宝每天摄入足够的水分，这样也有助于增强宝宝免疫力。
2，带宝宝适当适量的运动锻炼，增强宝宝免疫力和体质。活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。
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4种情况下 宝宝的抵抗力最低 切记
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在宝宝抵抗力低时，容易被疾病侵袭。每次孩子一生病，妈妈都心疼宝贝不舒服，又担心影响他的生长发育。那么，什么时候孩子易出现抵抗力低呢？1出生时宝宝出生以后，免疫系统便可以发挥作用，为保卫孩子的而健康与细菌、病毒等病原菌做斗争。若选择母乳喂养，从母乳中获得的抗体能继续促使免疫系统正常运行。若是宝宝是奶粉喂养的话，其身体抵抗力会受到影响，相对来说更易生病。从这个角度来讲，母乳喂养真的很重要！所以喽，若没有特殊情况，提倡给宝宝进行纯母乳喂养。2接种疫苗按照国家规定，宝宝应按时接种一类疫苗，可有效防止患相应传染病。当然，家长还可以根据宝宝的情况，选择自费接种二类疫苗。其实，接种相当于一次轻微的细菌或病毒感染，在宝宝未患病情况下能刺激身体产生相应抗体，降低发病率，提高抵御病原菌的能力。为了给宝宝身体建立起“保护伞”，大家应有计划带孩子进行预防接种。3断奶时若宝宝未母乳喂养，在断奶后抵抗力会下降。此时，应及时给宝宝提供配方奶粉和添加辅食，来提高抵抗力，降低患病几率。添加辅食时应注意营养均衡，不要让宝宝偏食、厌食，日常还应适当多吃富含维生素的食物。再来平时要确保宝宝睡眠质量，有利于增强抵抗力。4入园宝宝入园时，也很容易生病。这主要是因为宝宝到了陌生的环境不适应，再加上情绪波动较大，影响其抵抗力。这个时候，家长应关注天气变化，及时给宝宝添减衣服。另外，还让孩子养成喝水的习惯，并多吃一些新鲜果蔬，避免吃太多零食。大家应给宝宝一些时间，让他慢慢适应新环境。以上这些都有理提高宝宝的免疫力，减少疾病发生。总而言之，想要增强宝宝抵抗力少生病，日常应多注意生活细节：确保宝宝饮食营养均衡，注意其个人卫生，平时适当增加运动量等。若宝宝生病了，一定不要随意用药，特别是不要滥用抗生素。如有需要，应谨遵医嘱。
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客服信箱： & 电话：抵抗力差怎么办？只需4招妈妈再也不怕宝宝生病了
抵抗力的主要作用是防御外界病原微生物的侵入，如果抵抗力差就意味着会经常生病，那么小孩抵抗力差怎么办？下面就由天天小编来为大家分享一下小孩抵抗力差怎么办吧。
一、什么是抵抗力？
抵抗力是指在中枢神经系统的控制下，使得人体的各个系统相互配合、分工合作，它保证了人体生命活动的正常进行。免疫系统的主要功能是抵御外界病原微生物的侵入，而引起各种。实际上人体的这种防御能力就是抵抗力。
其中低下分为三类：
1、先天性免疫低下
先天性免疫低下在医学上也称为免疫缺陷。这类疫病病情较重，持续时间也较长。
2、后天继发性免疫力低下。
后天继发性免疫低下是其他因素引起的，这类疫病经过去除病因后，免疫功能会恢复。
3、生理性免疫力低下
生理性免疫低下没有上述两种免疫低下严重。感染主要由上呼吸道引起，如等，而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染。
二、宝宝抵抗力差怎么办？如何增强宝宝的抵抗力？
出生后从母体中获得了一定的免疫球蛋白，免疫球蛋白可以抵抗一些的常见细菌和病毒的侵袭，所以6个月以内的小儿很少发生疾病。6个月后的孩子容易出现一些上呼吸道感染疾病，最常见的是扁桃体发炎。那么宝宝抵抗力差怎么办呢？
提高宝宝的抵抗力的方法有特异性和非特异性两种。特异性的方法就是预防接种，又叫计划免疫。通过给宝宝接种减毒或灭活的菌苗或疫苗，使宝宝体内产生某一种细菌、毒素或病毒对应的抗体，来抵抗这种传染病。但由于疫苗的种类很有限，不可能通过预防接种来防止所有传染病。因此更加有效的方法是增加孩子的体质，提高孩子对传染病的一般抵抗力。
三、如何增强孩子抵抗力？
孩子抵抗力差怎么办？抵抗力差就得想办法增强抵抗力，一下就是小编整理的增强抵抗力的方法。
1、提供足够的营养
宝宝处于不断的生长发育阶段，对的需要量相对较多。从目前研究的情况来看，轻度的（或称为亚临床型的）A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。孩子体质得到增强，妈妈再也不用担心孩子抵抗力差怎么办了。
2、进行体育锻炼
进行体育锻炼是增强体质的重要方法。户外活动不仅可以使合成维生素D，从而促进钙的吸收。经常运动还可以增强食欲。
3、保证充足的睡眠
睡眠不良会让塔内的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。成长中的孩子每天需要8-10小时的睡眠。
4、不要随意使用抗生素
当孩子生病感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，这样可以使免疫系统得到锻炼。
四、孩子抵抗力差怎么办？吃这些能够增强体质
1、给宝宝多吃含钙的食物
家长们应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、虾、芝麻和海产品等食物，这些食物都富含钙物质，可以提高宝宝的免疫力。此外为了保证钙营养的吸收，妈妈们就可以让宝宝多去户外晒太阳外和给宝宝多提供含维生素D较丰富的。
2、给宝宝多吃富含优质蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有：大米、小米、小、、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸。
3、给宝宝多吃滋补佳品
为了提高宝宝的免疫力，可以给宝宝多食用"药食同源"的食物，如大枣、桂圆、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，可提高身体的免疫力。
4、提供必需的脂肪
如果缺乏脑组织中的不饱和氨基酸的话，将会影响宝宝的智力发育，由于身体不能自行合成这两种不饱和氨基酸，所以应注意从食物中摄取这两种不饱和氨基酸，给宝宝做菜尽量用植物，并多吃一些富含植物性脂肪的食物，比如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑、野兔肉等。
结束语:孩子抵抗力怎么办？抵抗力差就容易得病，天气稍一变可能就感冒了，爸爸妈妈很是着急，那么孩子抵抗力差怎么办呢？答案就在小编以上的分享里，爸爸妈妈们学到了吗？
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