阳台种草药给家人养生_新浪新闻
阳台种草药给家人养生
　　明月草能降血脂
　　肉桂是一种著名的香料
　　薄荷与紫苏
　　金银花开得满树，既好闻又有药用价值
　　生活中有不少市民都将自家阳台的空间充分利用，种出了又大又多的水果蔬菜，几乎能满足自家需求。而本报也在报道了南京某位阳台种菜达人后开设了《阳台种菜》这个栏目。记者近日了解到，这其中有些达人不走寻常路，除了蔬菜水果，还爱种中草药和香草，设计师杨凌云就是这样一位草药达人，他不仅种植能降血糖血脂的明月菜，还种植清热解毒的金银花、紫苏、迷迭香、藿香、薄荷等。甚至用自己家种出来的草药做出独门家常菜。实习生 蒋丹扬子晚报记者 刘浏
　　种明月草给父亲降血脂
　　杨凌云是一位自由设计师，平时没有固定的上班时间，三十多岁的他笑称自己提前进入了退休状态，闲暇就养花种草。“因为家里阳台比较大，之前也和大家一样种种花，偶尔种一点蔬菜。”杨凌云告诉记者，开始种中草药也是为了家人。因为父亲血糖和血脂偏高，他就思索能不能种植一些降血糖血脂的中草药，查询了相关书籍后选择了“明月草”。食用这种植物的叶子和嫩芽，能有效降低血糖血脂。杨凌云说：“一开始种出来以后，直接让我爸干嚼叶子，他说太难吃了，我们就想了个法子，把它做成了汤，效果好了不少”。据他介绍做成汤的明月草很好吃，“味道有点像菊花叶，有种特殊的清香，口感像木耳菜，滑滑的”。
　　感冒了先泡杯自己种的金银花
　　杨凌云家的露台大概10多平米，种了二三十种，不下百株植物，其中大多数是有药用功能的。不仅阳台上铺上了地板，旁边还放上一些鹅卵石，设计得既有情调又很实用。栏杆上爬着一大簇金银花，春末夏初的时候，金银花盛开，左邻右舍都能闻到沁人心脾的香味。“摘下的金银花苞晒干后就是最好的药材。”杨凌云先生说自己很少吃药，有些头疼脑热，感冒的小症状时，立刻抓一把金银花泡茶，它的主要功效是清热解毒，一般很快症状就会缓解。
　　除了金银花外，他也种植藿香，藿香不仅可清热祛暑，还能治寒热头痛，也可缓解呕吐腹泻等症状。“有了这么一个阳台，我家基本上成了中草药的百宝箱了，我也顺便研究了下中医，有点什么状况，随手抓一把就给家人和自己调理调理。”
　　最喜欢用自己种的香料来做菜
　　记者了解到，杨凌云不仅是种草药达人，同时还是烹饪高手，不仅能做出很多味美又营养的菜肴，还喜欢研究菜品。杨先生平时很喜欢用自己种出的香料来做菜。烧鱼虾时摘两片紫苏叶子放进去，不仅去腥还有种特殊的香味。将紫苏的籽捣碎，泡橄榄油后做成紫苏酱，拌面吃，味道赞到不行。
　　他告诉记者，自己有原创的百里香披萨，摘一些百里香的叶子，捣碎后混上黄油，就可以做香味独具的披萨了。丰收的薄荷叶做香料用不完的话，他偶尔会用新鲜薄荷叶榨汁，调制薄荷鸡尾酒。　　（原标题：阳台种草药给家人养生）推荐到广播
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阳台上种“小药箱” 病时有用闲时欣赏（图）
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（原标题：阳台上种“小药箱” 病时有用闲时欣赏（图））
像天津这样的北方城市，春姑娘总是缓缓地来，待她一来，就赶紧给城市换上了春装，光看看家家户户的阳台，都能感觉到春色已近。羡慕别人家阳台上绿意正浓，不如自己动手开始播种。在这个适合栽花种草的季节，你还可以很有创意地种上一些特殊植物，比如，在家里种中草药这事儿您想过吗？花香加药香，好看又好用。在家庭中，适宜种哪些中药材呢？以下推荐几种好养又常用的。薄荷泡茶的时候加几片薄荷叶，能清凉散热。觉得头昏犯困时，摘两片薄荷叶贴在太阳穴上，可以提神。烧鱼时放些薄荷，可以起到去腥、提味的作用，并增加鱼肉的鲜美口感。薄荷喜温暖和阳光充足，在家里种薄荷，最适合生长的温度为20 至30 。栽培薄荷的土壤以疏松肥沃、排水良好的沙质土为好。养薄荷一定要放在阳光充足的地方。石斛它不仅是很好的观赏花卉，而且是具有滋阴养胃生津之功效的良药，以鲜石斛代茶饮，可解除热后伤津，口干烦渴和病后的虚热，其栽培管理比较简单。盆栽选择粗壮较矮的石斛品种，用分株法栽于透水性好的沙质土中，根据花盆的大小，每盆可栽5至10株，然后在盆土表面覆以苔藓，放置于半阴半阳温暖的环境。丹参丹参在中医上的应用非常广泛，很多种疾病都可以用丹参来治疗，家中盆栽丹参，可用它的叶子泡茶、煮粥、煲汤、包饺子，有益于身体健康。丹参在家种植需要一个大点的花盆,放在阳光充足的地方。一般四五天到一个星期浇水一次就可以。丹参耐旱但是不耐涝，所以不能经常浇水。9月份以后收获,每株丹参苗一般能长到一两斤,所以一个花盆中只能种三四株,要留出生长的空间。鱼腥草具有清热解毒、排脓消痈、利尿通淋的功效。将鱼腥草的根茎洗净、切成小段，配上香油和各种佐料，可做一道可口的凉菜。平时也可直接用鱼腥草泡水喝。由于它适应性强，长势旺，盆栽不难管理。栽植时可因地制宜选择稍浅的花盆，土壤可用腐叶土(或园土)与沙按2：1的比例混合，若加适量的豆饼等作基肥更佳，对今后保持旺盛生长更有利。藿香新鲜藿香解暑的效果好，在夏天可以用藿香叶泡茶，作为清暑饮料。藿香气味较大，能够驱虫。把泡过藿香的水喷在其他植物上，也可达到驱虫的效果。藿香喜温暖和阳光充足环境，不耐寒，怕高温，对土壤要求不严，以肥沃、排水良好的沙壤土为好。紫苏常用于风寒感冒、头痛、咳嗽、胸腹胀满、鱼蟹中毒等。紫苏的嫩叶可直接食用，也可用来做汤。其茎叶可以用来泡水喝。紫苏喜温暖，家庭盆栽选择20厘米左右的塑料盆，盆土用园艺营养土就行。每盆挖1个穴，放3粒种子，播后覆土，浇足水，出苗后松土一次，经三四十天定苗，每盆留1株健苗就可以。栀子花它有清热解毒、凉血泻火的功效。将几朵栀子花放在电脑桌上或卧室里，清香怡人，可以净化空气。取适量鲜栀子花入锅用开水焯过备用，可炒肉片或做汤，具有降火、凉血的作用。声音喑哑者用栀子花5至7朵，沸水冲泡，代茶饮，能清肺凉血。栀子花喜半阴，盆栽应摆放在半阴处养护，切忌夏季烈日暴晒。冬季应进行适当的防冻保暖，放置在朝南、避风、暖和的阳台或暖棚里越冬。金银花
具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。夏天用金银花泡水喝，就能缓解感冒、嗓子疼等症状；或配上枸杞、菊花泡茶，则可以养肝明目。金银花盆栽，经常需要补充水分和养分，春季避雨，减少浇水。花芽形成前增施磷、钾肥，促进花芽形成，增加花量。孕蕾期适当施氮肥，使花朵又大又艳。这些药用植物的种子或植株在花卉市场或是网上都有卖。适合在家中盆栽的中药还有连翘、太子参、山茱萸、黄连、麦冬、白芍、当归、板蓝根等等。本栏目专家顾问　花鸟鱼虫资深专家&文理
(原标题：阳台上种“小药箱” 病时有用闲时欣赏（图）)
本文来源：天津网-每日新报
责任编辑：王晓易_NE0011
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乙肝的危害与常识
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妈豆2095 &宝宝生日&积分21353&
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看来看去真不知道把这贴发到什么版，哈哈。
果在9月份上学以后就了差不多。我开始做起了盐渍金桔，之前有在美食版发过贴的，可是金桔最少要差不多才能泡水喝，具说是越久越好。
后来看到维维猪妈发过一个治初期的方法，薄荷、紫苏、鱼腥草、桑叶。一起煮水。
我在后来果又的时候给他用过，是有很好的效果的。
阳台去年一直种 了点葱和小青菜什么的，后来就改种以上几种植物了。
看看成果吧。
鱼腥草和薄荷最好种，
鱼腥草就直接买根埋在土里就会长叶子了。能看到鱼腥草嘛？本来是想拍紫苏的，忽略了它。
薄荷也是在菜场买的新鲜的，有根的，买回来种了多，现在已经返青了，越长越好。
紫苏，连我也觉得不可思议，我就是把买来的新鲜紫苏茎直接插在土里，四棵活了一棵，
看看也是越长越好呢，已经发了新的叶子出来。不错吧。最左下角那棵。
现在在找桑枝了，桑叶也是可以扦插的，希望也可以成功。
在此也谢谢维维猪妈分享的方子
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妈豆304 &宝宝生日&积分290&
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年宝头滴贝贝....
妈豆6254 &宝宝生日&积分122979&
你太有心思了～
&未雨绸缪，哈哈&
只要有付出，一定會有收獲！
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添宝宝迅宝宝
妈豆45963 &宝宝生日&积分43559&
还有鸡蛋啊。。。。你是要种土鸡蛋么？
&那只是鸡蛋壳。 以前看到说鸡蛋壳也有营养的，可以放在花盆里，也可以弄碎放在土里的。&
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妈豆83542 &宝宝生日&积分117089&
哇&&我种的都很难活啊
&有些适合插种的，有的不适合。紫苏，我也是无心插柳，本来想着它会死的。竟然活了一棵。呵&
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妈豆17584 &宝宝生日&积分16310&
不常做饭，家里的大蒜都冒芽了，掰开一瓣一瓣随手丢进花盘里，呵呵，居然全部都活了，哈哈，看着一颗颗的绿苗苗（长得好的有10几厘米高了），好开心呢啊。哈哈
&可以炒蒜苗了吧，呵呵。&
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妈豆15243 &宝宝生日&积分15267&
同问 鸡蛋壳的问题。为什么放在土里？呵呵
&那只是鸡蛋壳。 以前看到说鸡蛋壳也有营养的，可以放在花盆里，也可以弄碎放在土里的。&
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妈豆2095 &宝宝生日&积分21353&
植物很好，我喜欢绿色种点小植物加点小乐趣
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妈豆2095 &宝宝生日&积分21353&
你太有心思了～未雨绸缪，哈哈
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妈豆2095 &宝宝生日&积分21353&
还有鸡蛋啊。。。。你是要种土鸡蛋么？那只是鸡蛋壳。 以前看到说鸡蛋壳也有营养的，可以放在花盆里，也可以弄碎放在土里的。
按维维猪妈的法子种起了薄荷，紫苏，鱼腥草， ...
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