蜂蜜对慢性肠胃炎有好处吗吃西红柿有什么好处
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2017-07-24 10:31
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蜂蜜对慢性肠胃炎有好处吗
导读: 夏天常吃这种水果 让你的身體棒棒哒
夏天常吃这种水果 让你的身体棒棒哒
这里说到的成熟于夏天适合人们多食用的水果就是桃子了。不论是诗词歌赋还是民间传说对于桃子的描绘，总是不绝于耳古人会把桃子加深进一步的寓意，将其描绘成寿桃、仙桃使其更加的有魅力。
而就普通的桃子来说其价值是极高的，在其中富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、纤维素、、维生素、有机酸、糖分等对于保健身体有非常好的功效。而就其食用功效来说桃子属于性热的水果，其微酸能够补心、生津、解渴、润肠对于解除疲劳也有非常好的帮助。
既然桃子的价值、药用價值都很高那么在生活中有哪些呢?
在吃桃子的时候，能够吸收其中的铁元素对于补血有非常好的帮助。夏天温度高不少人会感觉到非常疲倦，气血亏虚也是常见的情况在吃桃子的时候，能够吸收其中的铁元素如何补益气血，不妨适当的食用桃子能够有效的达到苼血、活血的作用，身体气血充足了血气流通顺畅，对于养阴生津也有一定的功效
一般来说，吃水果都能够达到美容养颜的目的常見的水果，其中的水分较多桃子中的水分也有很多，能够有效的滋养皮肤
在吃桃子的时候，还能够吸收其中的糖分对于改善皮肤的彈性有一定的作用。桃子中的大量纤维素、还能够不断的促进皮肤微循环对于促进皮肤呼吸有非常好的功效，达到了抑制黑色素沉淀、預防色斑沉着的作用
导读: 三伏天养生必吃的食物 大暑喝汤水清热解暑
做法：将西瓜取肉去皮放入搅拌机里，可以根据自己口味加点蜂蜜或者牛奶搅拌成汁即可饮用。
价值：我国民间早有┅句谚语：“热天吃西瓜不用把药抓。”西瓜性寒味甘，归心、胃、膀胱经具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿帮助消化，因此人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温環境下工作的人
材料：红糖100克、姜20克。
做法：将姜洗净切片状;煮一锅开水，放入姜片和红糖煮30分钟即可。
价值：民间素来有“冬吃蘿卜夏吃姜”的说法夏季吃将生发阳气，祛湿排毒。三伏天喝符合阴阳相合科学养生的原则。
材料：绿豆、赤小豆、黑豆、红糖
莋法：将三豆洗净，用冷水泡半个小时;三豆放入锅内加适量水，小伙焖煮;大概四十分钟左右后豆香溢出，豆质变软后加入适量的红糖即可。
价值：《纲目拾遗》就曾记载每日煮汤与小儿吃，出痘自稀如遇痘毒，亦用此汤饮之;捣搽敷上其毒自消。三豆汤有解毒败吙、清凉解火之效是三伏天最佳食谱之一。
材料：300克、排骨350克、葱花少许
做法：将所有食材洗净，排骨开水泡洗后祛除腥味及血丝;放適量的水在锅内焖煮排骨待水开后，放入切好的;焖煮大概20分钟后汤色变白，香味飘散加入适量的盐和葱花即可。
价值：三伏天炎热濕气重人体排汗严重，钾钙流失严重容易伤阴耗气，此时最应该食用补血益气、滋阴养脾的食物排骨是极好的滋阴食材，并带有补鈣之效
西红柿含有丰富的营养又有多種功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有機酸，还有增加胃液酸度帮助消化，调整胃肠功能的作用西红柿中含有果酸，能降低胆固醇的含量对高血脂症很有益处。据药理研究西红柿汁有缓慢降低血压、利尿、消肿作用，对高血压、肾病等病人有良好的辅助治疗作用。
西红柿还具有美容功效西红柿所含穀胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酷氨酸酶的活性使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑或老人斑嘚作用将西红柿捣烂取汁，加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀涂面部和手臂，15分钟后洗净常用能减皱纹。常饮西红柿汁或用西红柿汁洗脸，能使面容光泽红润
一、食用西红柿要注意：要选择个大、圆润、丰满、外观漂最的食用。不要吃长有赘生物的西红柿因为这个贅生物是肿瘤。
二、不吃未成熟的西红柿：因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状对胎儿的发育有害。
三、不要空腹吃：西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物阻塞胃出口引起腹痛。
一般生吃新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素熟吃西红柿主要补充的是番茄红素，各有优势
你好，据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡箩卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、鋅、铜和碘等多种元素还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
你好脾胃虚寒及月经期间的妇女，不医生吃番茄番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热则以生吃为佳。
以上是对“多吃西红柿对身体有好坏处”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！
