膝盖发凉疼老是发凉但是不疼怎么办

我妈妈泡脚就是买袋装的那种最普通的黑醋她一次用1/3,但我总觉得少后来我要求她变成了1/2,嘿嘿
我家都是有煮热水的铁壶第一次先倒半壶,然后加醋然后脚悬空開始熏蒸。插播一下:我妈妈买的专门泡脚的大木桶熏蒸时盖上垫子顺便把手也放在里面(以前胳膊痛不能提重物,后来也好了);言歸正传我会再帮她做一壶水放在旁边,水觉得温的时候就加一些以下脚时水稍烫为准,因为后边就是泡不是熏蒸了因为一般泡脚都說30-40分钟,但我妈妈都是坚持1个小时甚至1个半小时(加上熏蒸的时间熏蒸蛮占时间的),因为她觉得时间久效果好后来证明确实不错。樓主可以根据自己的时间进行调整
泡脚时不要穿的太厚,比平时在家穿的略薄一点会出微汗,不会出大汗

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