有没有做考勤表的简便方法的方法～(￣▽￣～)~

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-24 01:35 标签： 做考勤表的简便方法
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&&&请问有没有可以在家自己治疗扭腰的简便方法呢？
请问有没有可以在家自己治疗扭腰的简便方法呢？
前两天，因为工作的关系，在搬货时不小心扭了腰。当时我也没放在心上，随便揉两下，买了一贴膏药就贴上了。可是第二天早上醒来，发现腰部实在很痛，几乎动不得，更不要说上班了。我的工作很忙，有许多事情需要处理，请问有没有可以在家自己治疗的简便方法？
由于姿势不当，在搬重物时扭了腰的情况，经常可见，一般人都会以为是腰部扭伤了。其实，这种腰部剧烈的疼痛，并非单纯的肌肉或筋骨扭伤，而是因为腰椎骨头间的软骨，受到重压而突出，在坐骨神经的根部，因触压而产生剧烈的疼痛，这就是所谓的“椎间盘突出症”。治疗椎间盘突出引起的腰痛，在疼痛部位指压按摩效果并不好，这时就需借助特别的“灸疗法”。首先，让患者俯卧，然后在腰椎疼痛的部位轻轻施力，寻找最痛点。这些疼痛点大都靠近腰椎，很容易找到。找到疼痛点之后，在上面敷上一颗约半颗大米粒般大小的艾草。艾草要捏成小金字塔状，这样艾草燃烧时就不会太过灼热。第一次点燃的艾草很快烧完留下灰烬，可将灰烬压平，然后再重新点一卜．新的艾草。通常腰部剧痛的患者，早晚各治疗一次，每次点火加温10次左右，即可达到治疗效果。这种在皮肤上直接燃艾草的方法，即是所谓的“灸”。为了预防腰扭伤再度复发，提醒在搬取重物或捡拾东西时，应尽量采取蹲姿，而不要直接弯腰，这样才能避免腰痛复发，并减轻身体承受的压力。
提问者对回答的评价(星)：
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高悬赏问题怎么样可以化痰啊～～我在医院。有没有简便的方法_百度宝宝知道有没有简便的方法算这种题 求数学学霸 高中恒成立问题_百度知道
色情、暴力
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有没有简便的方法算这种题 求数学学霸 高中恒成立问题
我有更好的答案
你先找一个属于A，不属于B的，如果成立，选对了就行，不要管怎么来的，那么B就排除，以此类推，可以最后排查出正确答案，要节约时间。做选择题不要死脑筋选择题最简单
采纳率：77%
来自团队：
看不清啊看不清！！！
我想知道有没有简便点的算法
看不清楚哦
还是不清呀，同学
我想知道有没有简便的方法
嗯哦，我想想，这是高中的题吧
有点难度呀，帮不了你呢
有点难度呀，帮不了你呢
好吧 谢谢你
其他1条回答
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如果你建五十个小号
然后天天签到
你会有很多很多意想不到的好处
第一，首先每个小号绑定你大号的邀请码，会有几张欢乐卡，对吧╮(￣▽￣)╭在舞团资源大多靠欢乐转的年代，每天领好欢乐卡，存到星期天抽高级资源(?ε｀ )?不要以为不可能抽到，事实上五十个小号，每个小号几十张卡，每周还是有几率中一个的(≧▽≦)然后跑到那些要资源的舞团卖了，好几百呢(?ε｀ )?。比如你现在就有五十个小号，每天签到去领高级资源，不就有五十个了吗。放在以前，五十个高级资源有多少荣誉值？简直想都不敢想～～～
第二，在星期天抽，还会有大概率抽到3个大喇叭那项，然后等以后有老婆了，开着五十个小号，霸屏刷喇叭求婚≥﹏≤要多叼有多叼～建议每个号去游戏中心领首次登陆得一角钱，首冲，开V妥妥的……要是看谁不惯，骂人也是神奇～～用喇叭震屎他(●???●)
第三，每天签到有苹果汁对吧(●???●)，天天签到，签个个半月，20级妥妥的(●???●)，然后大号是不是就有邀请奖励的翅膀啦(?ε｀ )?
第四，悠悠们还记得上上个活动，国庆任务前两个任务做了，会得到一个蛋，种蛋又能得到兑换光效的道具，有了更多的兑换道具是不是能换更好的光效了(●???●)。
更多好处大家自己去感受吧
我相信还有更多的活动
家中常备五十小号
实乃杀人放火抢装备必备神器
还在等什么
心动不如行动
12:24 上传
说的容易，你不知道创建一个小号要多慢首先，你得注册账号吧，注册了账号还要看舞蹈教师娜娜给你跳舞，还要跟着娜娜跳舞，然后进了游戏大厅会被新手引导教你领任务和开始游戏，再然后要退出房间签到填邀请码领新手7天乐这些至少要10分钟，都算你动作快所以，我只开了5个小号就没耐心了
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Lv15炉火纯青, 经验 16150, 距离下一级还需 450 经验
狂热的游戏玩家
&我只是想想≥﹏≤&
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Lv8略有小成, 经验 3305, 距离下一级还需 695 经验
玩那么多号不累死才怪咧
&这个叫有恒心╮(￣▽￣)╭&
&我醉了＠x＠&
最后登录积分26421精华2帖子
Lv18炉火纯青, 经验 26421, 距离下一级还需 1579 经验
说的容易，你不知道创建一个小号要多慢首先，你得注册账号吧，注册了账号还要看舞蹈教师娜娜给你跳舞，还要跟着娜娜跳舞，然后进了游戏大厅会被新手引导教你领任务和开始游戏，再然后要退出房间签到填邀请码领新手7天乐这些至少要10分钟，都算你动作快所以，我只开了5个小号就没耐心了
&有简便方法(?ε｀ )?&
&不点开始游戏退出来重新登陆，⊙▽⊙那也要用个七八分钟，&
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说的容易，你不知道创建一个小号要多慢首先，你得注册账号吧，注册了账号还要看舞蹈教师娜娜给你跳舞，还要跟着娜娜跳舞，然后进了游戏大厅会被新手引导教你领任务和开始游戏，再然后要退出房间签到填邀请码领新手7天乐这些至少要10分钟，都算你动作快
&你不知道有简便方法吗(?ε｀ )?&
总评分:&魅力 + 2&
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Lv18炉火纯青, 经验 27094, 距离下一级还需 906 经验
太麻烦，没耐心友友你好强大，太麻烦，没耐心
&我只是想想而已╮(￣▽￣)╭&
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Lv20已臻大成, 经验 39647, 距离下一级还需 353 经验
&笑你个头→_→&
&←_←50个小号，一个小号一种人格，那早晚会精神分裂（没说你）&
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悠悠你好有耐心给你赞一个
&我只是说说而已╮(￣▽￣)╭&
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懒得登，登到手残50个。
&一样一样的≥﹏≤&
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Lv17炉火纯青, 经验 22806, 距离下一级还需 1194 经验
来了？就赞悠悠一个
&(●???●)谢谢&
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