中午吃饭后头晕全身乏力 头晕为什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-18 05:39 标签： 夏天头晕乏力
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饭后午睡为何会头晕乏力睡不醒
责任编辑：冯依
来源：闻康资讯网
　　很多人在吃了午饭后小憩一下，可是醒来后却感觉非常不舒服，大部分人都有越睡越累的感觉，饭后午睡为何会头晕乏力睡不醒？这和人的生理功能是有挂关系的，当然主要的进食影响小睡的感觉。
　　随着气温的升高，人的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，人们因此出现乏力、想睡觉、精神状态不佳等。特别是每到夏季，很多人下午上班时就昏昏欲睡，工作全然不在状态。应对这种状况，最简单的做法就是午睡，既可解决&困&，消除疲乏，使精力充沛，还有助于增强免疫力加强两性生活的精力，另外也能保持愉快的心境。
　　但是，上班族午睡时间应该选在饭前，因为饭后午睡，饱胀难眠会影响午睡的质量，醒来后反而觉得头昏脑涨，四肢乏力。另外，在办公桌上伏案午睡的习惯也不好。因为伏案午睡会伤害眼睛，午睡后会出现暂时性视力模糊，而且伏案睡觉压迫胸部，影响呼吸，加重心脏负担。同时，伏案午睡也会因头部压迫双臂，影响血液循环和神经传导，导致手臂麻木、刺痛现象。
　　特别需要提醒&午睡族&的是，午睡时间不是越长越好，以半小时至一小时为宜，睡多了醒后会感到很不舒服。午睡时要盖被或盖一件衣服。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，如果不注意的话，轻者醒后会感到身体不适，重者则会受凉感冒。
　　另外中午饭前睡觉的话从中医的角度来说是在养心，从某种角度来说也是在，因此这样的话午睡的作用是不可忽视的，尤其是对平时上班工作比较累的人来说。
　　饭后午睡出现头晕乏力睡不醒的情况是正常的身体反应，所以在午睡的时间选择上，我们可以在饭前午睡，当然这样做的前提是不要带着空着肚子饿得要死的状态去午睡，这毫无疑问是睡不着的。吃了这种常见蔬菜5小时后 头晕乏力千万得注意 可能会要命
吃了这种常见蔬菜5小时后 头晕乏力千万得注意 可能会要命
蚕豆在我们大多数人的日常生活中还是比较常见的，但是对于大家来说，一般见到或者吃到的比较多的还是蚕豆的种子，而对于新鲜的蚕豆吃到的机会并不多。吃过新鲜蚕豆的人都知道，新鲜蚕豆吃起来和之后的蚕豆种子的味道是完全不一样的，它的口感要比蚕豆种子好很多。蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，犹其是磷和钾含量较高，是一座营养宝库。那么吃蚕豆会中毒吗？下面让我们具体来看看吧！吃蚕豆会中毒吗蚕豆含有二种核苷—蚕豆嘧啶葡糖苷(vicine)和伴蚕豆嘧啶核苷(covicine),它们在弱酸环境中被β-糖苷酶分别水解为蚕豆嘧啶(divicine)和异乌拉米尔(isouramil)。这两个糖苷配基在体内能降低红细胞的GSH含量，使红细胞不能将氧化的谷胱甘酞(GSSH)还原,干扰G-6-PD(6-磷酸葡萄糖脱氢酶)，造成NADPH(还原型辅酶Ⅱ)缺乏,最终发生溶血.维生素C对两个糖苷配基有协同作用。有的人吸入蚕豆花粉也能发生中毒.多数蚕豆中毒发病于餐后5~24小时。曾有报道，中毒症状有乏力、头晕、肠胃不适、黄疸、呕吐,腰痛甚至血尿，有死亡病例。无论吃煮蚕豆或鲜生蚕豆后都可能发生中毒。有的学者认为，蚕豆病的发病还可能与其他因素有关。多数认为，食用新鲜的嫩蚕豆，发病高于煮食的蚕豆，一次吃得过多，或连续食用过多，发病率也高。据国外报道，20%的病人与遗传有关；国内科技资料表明，约有41.3%的患者有家族史可查，而且90%左右发生于男性，其中三分之二是三岁以下的儿童。吃蚕豆中毒的临床表现早期有恶寒、微热、头昏、倦怠无力、食欲缺乏、腹痛，继之出现黄疸、贫血、血红蛋白尿，尿呈酱油色，此后体温升高，倦怠乏力加重，可持续3日左右。与溶血性贫血出现的同时，出现呕吐、腹泻和腹痛加剧，肝脏肿大，肝功能异常，约50%患者脾大。严重病例可见昏迷、惊厥和急性肾衰竭，若急救不及时常于1～2日内死亡。吃蚕豆中毒的急救方法1. 人工催吐。2. 予1：5000高锰酸钾溶液洗胃。3. 25%硫酸镁口服导泻。4. 予大剂量糖皮质激素。5. 必要时换血或输入鲜血。6. 碱化尿液，适当予静脉补液和使用利尿剂，积极防治溶血性尿毒症综合征。7. 对症处理。吃蚕豆中毒的症状和急救方法，上面已经说了，希望大家可以重视，以保证自己的生命安全，如果看见蚕豆坏了，就不要吃了，对身体是不好的，可能会中毒，所以我们不要吃，我们应该了解生活中常见的中毒现象，并学会如何处理，这是非常的重要的，希望大家多注意。知道这些知识相信大家可以更加放心得食用蚕豆了！
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简介: 打开你的心扉，分享你的故事。中午还好好的。吃完饭就头晕恶心想吐？是什么原因
本回答由提问者推荐我每天中午吃过饭后上感到头昏欲睡,如果推迟进餐,这种情况来的也晚一些,请教专家,谢谢!
全部答案（共1个回答）
,血管扩张充血,形成脑部血液供应不足,因此,有不少人饭后出现打瞌睡,甚至头昏的现象。其实这是很多人都会有的现象。
头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。 ...
病情分析：
你好，服毓婷后有恶心、头晕是药物的副反应，一般24小时后会消失。
指导意见：
你是在15天前服药的，现在有恶心、头晕，应该不是药物的原因，会有可能是...
您这种现象，是属于贫血的症状。
就你这样贫血症状也分以下三种，因为不同的贫血症会有不同的症状。如：
一、巨幼细胞性贫血。一般起病缓慢，叶酸缺乏与维生素B12缺...
你好，根据你的症状，一是胃炎消化功能紊乱，二是内分泌失调，可以到医院检查一下胃镜，肝胆，甲状腺功能，血糖看看，根据检查结果对症治疗。
头昏是指头脑昏昏沉沉，头晕，脑子不清醒，丢三落四，自我感觉工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花，眼冒金星，头昏脑胀，头重脚轻，常伴有烦躁，恶心，作呕。
头昏是指头脑昏昏沉沉，头晕，脑子不清醒，丢三落四，自我感觉工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花，眼冒金星，头昏脑胀，头重脚轻，常伴有烦躁，恶心，作呕。
头昏是指头脑昏昏沉沉，头晕，脑子不清醒，丢三落四，自我感觉工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花，眼冒金星，头昏脑胀，头重脚轻，常伴有烦躁，恶心，作呕。
头昏是指头脑昏昏沉沉，头晕，脑子不清醒，丢三落四，自我感觉工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花，眼冒金星，头昏脑胀，头重脚轻，常伴有烦躁，恶心，作呕。
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