婴儿什么时候补钙最好_育儿心得_育儿_太平洋亲子网
婴儿什么时候补钙最好
15:30:29出处：其他作者：佚名
　　婴儿什么时候补钙最好？给婴儿补钙一直是许多父母关心的话题，因为父母都知道婴儿正处于生长发育最旺盛的时期，仅仅靠母乳中摄取的钙远远满足不了身体需要，但是关于婴儿补钙的知 识，您到底知道多少? 婴儿什么时候补钙最好?婴儿补钙的最佳时间是?宝宝几个月开始补钙好?婴儿什么时候补钙最好?　　1、从出生到六个月婴儿补钙。婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的，也就是不管有没有症状都要补。吃母乳的话，1个月前不用补钙，母乳中的营养成分就足够了，适当吃点鱼肝油，促进钙吸收的就可以了。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。　　2、早产儿补钙。早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。　　3、母乳喂养宝宝的补钙。如果宝宝是母乳喂养的宝宝一般在宝宝4个月的时候，就可以补充钙了，4个月的宝宝每天所需的钙量在300毫克，妈妈也要多吃含钙量高的食物，如虾皮，黑芝 麻，豆制品，奶类，混合喂养的宝宝一般在宝宝3个月的宝宝的实话，就需要补充钙剂了，妈妈要给宝宝补充钙剂，建议选择营养型的，如牛乳钙，是从牛奶中提取 出来的，宝宝容易吸收，平时带宝宝多晒晒太阳，来促进钙的吸收。宝宝补钙应注意的哪些问题　　补钙要理性看待广告宣传。有段时间钙剂产品的广告宣传铺天盖地，宣传全民补钙，导致人们补钙跟着广告走。实际上，有些厂商为了增加产品销量、扩大 知名度，在广告中加入了一些不实之词，夸大效果。研究表明，各种钙剂对于人体的吸收率大致在30%&40%左右，与宣传的吸收率高达90%或以上显然是有 很大出入的。对待这些，需要在购买钙品时有正确、客观的判断，不能跟随广告走。　　简单的测试不能确定是否缺钙。其实缺钙的意思是非常 笼统、含糊不清的。医学上并无&缺钙&这一名词，只有表现缺钙的具体疾病如佝偻病、低钙血症、骨质疏松症等，而造成这些疾病的因素不仅是补钙不足，还有其 他复杂因素。因此，单用一种仪器的简单测试不能确定宝宝是否缺钙。最近一项长达7年的研究认为钙片和维生素D对治疗骨质疏松不但作用甚微，甚至还有引发肾 结石的潜在危险。可见缺钙的诊断是复杂的，补钙更不可随意而行。　　补钙产品要注意质量。目前补钙产品不计其数，常人难以选择，医生也 难以适从。妈妈们在选择产品时，不能认为卖得越贵，含钙量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的补钙品宣称&沉积好、吸收快&、有的宣称&颗粒小&，甚至 还推出了&原子钙&、&纳米钙&，让人们觉得钙越细小越易吸收。实际上人体对钙的吸收利用率和钙产品的颗粒大小无关，关键要看是否具有生物活性。　　小编温馨提示　　补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等，胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。
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宝宝补钙的最佳时间，看看你补对了吗？
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导读:宝宝生长速度很快，钙的需要量相对较多。如果宝宝缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。而空腹补钙或钙与牛奶同服会降低钙的吸收时。很多家长都在想“什么时候补钙才最好？那么今天，详细地为大家讲解一下宝宝补钙的问题。宝宝缺钙有何表现？①不易入睡，睡觉不实。夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙就会常常在夜间突然惊醒，啼哭不止。②夜间盗汗。入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。③性情异常。宝宝缺钙会脾气怪，常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现，不易照看。④出牙晚、牙齿排列参差不齐。有的宝宝1岁半时仍未出牙，或者牙齿发育不良、咬合不正、牙齿排列参差不齐、松动或者过早脱落。⑤枕秃圈。缺钙的宝宝易出汗，通常后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。枕秃可以反应缺钙的一部分情况，但不是绝对的情况。⑥前囱门闭合延迟。前囟一般1～1.5岁时闭合，缺钙的宝宝通常常在1岁半后仍不闭合，形成方颅。⑦生长迟缓，学步晚，骨关节畸形。缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路，或者会由于骨质软，表现为“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松软无力，腿骨疼痛。⑧肌肉肌腱松弛。缺钙严重，如果腹壁肌肉、会导致肠壁肌肉松弛的情况，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛的情况，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。⑨串珠肋肋软骨增生。新生儿缺钙，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，让新生儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎。⑩缺钙还会表现为精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。以上这些就是宝宝缺钙可能会出现的症状，但注意并不是出现这些症状就代表宝宝一定缺钙。宝宝什么时候补钙最好？实际上晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。这是因为按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。所以，晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。补钙小常识补钙不应集中在一个时间段按照通常生活习惯，我们一般选早晨喝奶，豆奶等含钙量高的食品，这时候人体对钙的摄取已经足够了，所以，服用钙剂就不要再选择早晨。餐后补钙更容易被吸收补钙不要与吃饭混在一起，混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。所以钙剂最好是在饭后1小时候后服用。温馨提示：给宝宝补钙，最好是在餐后或是喝奶后半小时服用，如果是一天一次的，最好选择晚上服。如何正确补钙？①可以食补如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。②不要与含草酸的食物同服如菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。或在食用了这些蔬菜后3－4个小时再服用钙制品。③不要盲目、过量的补钙补钙也要适量，不是越多越好：如果摄入的钙量超过标准，就会干扰体内其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。大部分宝宝并非缺钙，而是缺乏帮助促进钙吸收的维生素ad。最好是去医院检测一下再做决定，不可盲目补钙。④让宝宝多晒晒太阳除了以上的食补和钙补，还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。
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简介: 美食是天使也是幸福的糖果
作者最新文章小孩补钙，钙什么时候吃比较好？
小孩补钙，钙什么时候吃比较好？
全部症状：头发少发黄，出牙慢，睡眠浅
发病时间及原因：
治疗情况：
医院出诊医生
擅长：失眠抑郁、头痛、癫痫等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：256191
病情分析：
意见建议：
由于孩子生长发育较快，饮食中钙的含量较少，不及时补充就容易发生缺钙的情况。目前孩子的表现就是有缺钙引起的、建议补钙。常用的药物有迪巧，鱼肝油等药物。可以说效果较好，连用一个月，就会有明显的效果。
补充的具体时间一般是从2个月开始补充，补充的量一般是维生素D每天400单位，维生素A每天是2000单位是最合理 的。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：您好，考虑孩子是否缺乏微量元素，缺锌缺钙。建议化验微量元素看看，如果是缺锌吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌，缺钙吃点小儿迪巧，平时注意饮食均衡营养不要偏食，吃点肉食，蛋，奶豆制品
病情分析：
您好，根据你的描述，目前建议给宝宝检查一下微量元素看看
问入睡慢，睡眠浅，多梦
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193401
指导意见：您好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,应及时进行调理。建议：口服谷维素片、夜宁颗粒进行治疗 。 必要时加用安定片。
问宝宝出牙慢是缺钙吗？
专长：内科疾病,心脏病
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1.你好宝宝乳牙的萌出遵循着这样一个生理规律：一定时间萌出、一定顺序长处、左右牙齿对称发育一般来讲宝宝小乳牙是在6~7个月时开始萌出可有的宝宝会在出生后4个月就长处小乳牙有的宝宝缺晚到出生后10个月这都属于正常现象尽管宝宝出牙的时间有早有晚但不应相差得太远 2.如果宝宝在一周岁前长出了牙齿就说明是没有问题的乳牙过晚萌出可能是两种原因引起（1）可能是牙龈肥厚增生使乳牙难以穿透；可以给宝宝吃些饼干、馒头片等进行磨牙（2）可能是宝宝患有佝偻病由于维生素D的不足使体内钙磷代谢异常导致牙胚发育迟缓乳牙萌出延迟所以建议钙和鱼肝油要坚持服用 3. 宝宝缺钙时最先出现的症状是颅骨软、囟门大压颅骨有触乒乓球的感觉严重缺钙时可出现胸骨突起如鸡胸下肢因长时间站立造成O形腿或X腿除骨骼的变化外还可出现夜汗多、睡眠不安稳、乳牙萌出延迟、枕部形成枕秃等表现锌对促进儿童身体及智力发育、增强体质非常重要缺锌可引起食欲减退、异食癖（例如吃土、吃墙皮等）、免疫功能减低；严重缺锌可导致认知行为改变影响智力发展 4.锌值80正常低值为100钙值正常低值450 1.建议到儿童医院或正规医院抽血做个微量元素检测查查有没有缺钙、锌和其他元素 2.如果是缺钙、锌的话就要及时补充钙、锌建议早上补锌晚上补钙晚上吃钙能帮助孩子睡眠也有利于钙吸收先给孩子补锌能达到事半功倍的补钙效果举个简单的例子锌就像一把打开房门的钥匙钙就好比要进入房内的人只有先把门打开人才能进入屋子如果孩子缺锌不仅补充的钙极易流失也根本无法长高另一方面虽然锌和钙都是孩子成长所必需的重要元素但由于二者吸收机理相似同时补充容易产生对抗作用（竞争性抑制）最终影响锌的吸收因此锌钙同补是不科学的如果孩子既缺锌又缺钙可以错开服用时间先吃锌再服钙前后间隔两小时
问头发少问题
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：65410
你好，根据你的提示头发少是与遗传有一定的关系的，不过建议你还是可以去检查一下。
问舌头发黄，失眠，睡眠很浅，
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
意见建议：舌苔黄最常见的就是热象,就是平常所说的"有火",可以用些清火解毒的药物.。可以口服清火片，配阿莫西林
问宝宝头发稀少是怎么回事？
职称：主治医师
专长：儿科
&&已帮助用户：87570
你好，考虑是缺钙引起的情况，可化验微量元素测定确诊。
需要多晒太阳,另外可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗. 含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高、建议多吃。
问入睡慢多梦睡眠浅.早醒隔天沒精神
职称：医师
专长：五官科相关疾病
&&已帮助用户：46114
病情分析： 多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，意见建议：而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
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给宝宝补钙最有效的四种食物
核心提示：钙在人体中发挥作用还需要其他元素的帮忙，这些元素过多或过低都会影响钙的吸收。秋冬季出生的宝宝血中维生素D水平非常低，这是因为冬季的乳汁中含有很少的维生素D。所以冬季宝宝最好每日补充400~800国际单位(南方出生的宝宝补充400~600国际单位，北方出生的宝宝补充600~800国际单位)的维生素D。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　钙在人体中发挥作用还需要其他元素的帮忙，这些元素过多或过低都会影响钙的吸收。秋冬季出生的宝宝血中水平非常低，这是因为冬季的乳汁中含有很少的维生素D。所以冬季宝宝最好每日补充400~800国际单位(南方出生的宝宝补充400~600国际单位，北方出生的宝宝补充600~800国际单位)的维生素D。
　　宝宝补钙--芝麻酱
　　芝麻酱中钙的含量非常高，而且它本身是泥糊状，非常适合给未出牙的宝宝补充钙。此外，它还含有丰富的蛋白质、铁、锌、钙、磷等营养成分，可以预防宝宝和补充蛋白质。芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸，其中的占50%以上，有益于宝宝大脑发育……
　　宝宝补钙--白菜
　　大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和、的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助……
　　宝宝补钙--虾皮
　　虾皮营养丰富，尤其含钙量非常高，是优质的补钙佳品，但胆固醇的含量也非常高，妈妈不要给宝宝过量补充。虾皮中还含有大量的蛋白质，比我们常吃的鱼、肉含量都高出许多。虾皮中含量……
　　宝宝补钙--豆腐
　　豆腐含有钙、铁、磷、镁和人体必需的8种氨基酸，其比例也接近人体需要，并含有碳水化合物和优质蛋白，消化吸收率更达到95%以上，而口感绵软，大多数宝宝都非常喜欢吃。豆腐种类不同，营养特点也各有千秋……
（实习编辑：孙东）
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怀孕后，孕妇自身和胎儿发育都需要大量的钙质，所以从孕中期开始就需要注意补钙了。不过，孕妇补钙也应该有科学的理念，并不是补得越多就越好，而是应该注重合理性。