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怀疑，不自信
病情描述：
我，生活、工作在一种无序的状态中无法自拔。婚姻出现障碍，我到处看到的不是满意、欣慰，而是烦恼与不满，心态一直处于焦躁之中，头脑发胀，身体消瘦，而且没有敞开心扉的欲望，心理一直处于阴暗之中，不敢坦然的面对现在的工作，没有自己的主见和思想，即使有也是总认为别人会认为不满意的。也知道这个世界是需要自己成长的，但是现在无人可靠的局面使自己深陷在抑郁症的状态中。总是挑剔自己的一切，对于穿着总感觉不够完美，对于额头的皱纹不敢面对，对于工作中的业务不敢发言，对于朋友间的交往总认为别人不够诚心，对于别人不经意的事情我特别敏感，我需要诊断。没有主见，没有见地。我想我真的有抑郁症了。我需要诊断。我想我得抑郁症了，家庭大小事全部是我在做主，除了吃饭不管大小事我在做主，所有兴趣班老师、班级老师留的电话是我的，所有老师要求的内容是我的，孩子需要有什么样的规划是我的，孩子想去哪玩、怎么玩是我的，家里房子的交钱方式是我的，家里在几年内的规划是我的，孩子的上学放学睡觉洗衣是我的。我感觉我是不是盛不了了。我想逃。怎么逃。也想到过离婚、辞职、换岗。行吗？可行吗？会好了吗？没有沟通，工作中没有，生活中也没有了，看不到关心的眼神，即使在生病时也是生拉硬拽，问候好像刚从冰箱中拿出来的，哪怕用手摸一摸额头都没有，在别的办公室都能顺畅的沟通，为什么在这个办公室里不行了，为什么？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
变回原来的自己
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你的这种情况可能是抑郁症或自闭证，中医认为跟肝郁气滞有一定的关系，可以用柴胡桂枝龙骨牡蛎汤加减治疗，有疏肝散结平阳的作用，有一定的效果。
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病情分析：可能是抑郁症引起的，需要口服氯丙嗪、氯氮平等药物治疗。平时禁吃辛辣酒、茶、咖啡等刺激性食物。平时禁止从事危险的职业
本回答来自： 求医网
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病情分析：建议您睡觉前喝杯热水，按摩一下太阳穴，可以缓解大脑疲劳，另外要控制学习时间，不要太长，白天注意运动，放松一下心情即可
本回答来自： 山东冠县甘官屯乡卫生院
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病情分析：抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅.
本回答来自： 故城县医院
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病情分析：您好，抑郁症的症状有目光垂视、呆滞无神，表情冷漠，易激怒，敏感，哭闹，好发脾气，焦躁不安，厌倦，胆小，羞怯，孤独，注意力不集中，易受惊吓，常伴有自责自罪感，要及时的去医院做心理疏导，口服药物等方法治疗 。
本回答来自： 冠县人民医院
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抑郁症相关疾病你是不是也做过“网测抑郁症”靠谱吗?
抑郁症现在越来越受到人们的关注，因而很多网站开始出现一些自测抑郁症的题目，网测抑郁症到底靠不靠谱，这是很多人在测试过会有的疑问，下面我们就跟着小编一起看看吧。
抑郁症在这段时间经常出现在我们的眼前，很多人都在网上自测一下自己是否属于抑郁症患者。那么这些自测方法靠谱吗?这样的自测是否准确?抑郁症到底是怎样一种疾病?某心理卫生中心邱主任，他表示，网络流传的各种测试表有一定的依据和作用，可以了解自己的情绪问题，作为判断是否是抑郁症的依据，但也不能盲目地对号入座。
网络自测抑郁症靠谱吗
昨日下午，网友“郭某”在朋友圈发布了一则网络自测抑郁症结果，并留言表示：“差一分抑郁，好险。”
“郭某”用来测试抑郁症的“工具”，是一份医学公式的问卷。其中有20个测试问题，包括情绪是否沮丧、睡眠是否稳定、是否对未来感到沮丧等问题。
那么，这样的自测方式是否靠谱?昨日下午，在看过“郭某”的自测问卷后，邱主任表示，这些自测问卷有一定的依据，可以作为抑郁情绪的判断线索，当然，也不排除部分因环境影响容易对号入座的因素，所以对于自评分数较高的群众，需要进一步到医院接受专业评估确诊，不能简单地与疾病划等号。
抑郁症的原因
目前并没有明确的研究证明，医学上通过大量的数据样本研究认为，这是一种多因素的遗传和社会环境共同作用而导致的疾病，与患者自身的神经类型、性格基础、人格特征以及人生经历都有一定的关系，但并没有定论。同时，抑郁症也是一种高复发率的疾病，“像高血压糖尿病一样是慢性病，但是9成左右患者长期服药能恢复维持正常的生活的状态。”
预防抑郁症的方法
1.简化生活。要想有效的预防抑郁症，首先我们就应该改变我们的生活方式，不要太过于的追求完美，一切舒心就好，做什么事情要根据自己得能力，量力而行。简化我们的生活，不要想着快速的去完成什么事物，要知道欲速则不达的道理，否则的话就会因为没有达到预期效果或成绩而感到沮丧。
2.不要自责。无论是在工作学习中还是在生活当中，我们在做错了某件事情之后，要学会寻找我们错误的原因，不要一味的去自责，这样很容易打击我们的自信心，从而使得自己越来越否定自己，越来越不自信，很容易便患上了抑郁症。
3.参加活动、有空余的时间就进行一些体育运动，这样既能有效的锻炼我们的身体，提高我们的身体免疫能力，又能有效的预防抑郁症，而且也可以参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始你只是个旁观者，也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信，对预防抑郁症大有裨益。
温馨提醒：通过上面的介绍可以了解到网测抑郁症只能作为一个参考，正规的检查还是需要到专业的机构进行，日常生活中对抑郁症要有一定的了解，积极做好预防工作。
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(蓝色是鱿鱼 ?)
第三方登录：我有抑郁症，太内向，不自信，不爱说话，老是感觉不如谁谁
我有抑郁症，太内向，不自信，不爱说话，老...
我有抑郁症，太内向，不自信，不爱说话，老是感觉不如谁谁
医院出诊医生
擅长：失眠抑郁、头痛、癫痫等
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡，精神压力大，身体不适等都可以导致失眠。意见建议：平时不要有太大的压力，心理有事就喊出来，发泄出来，然后晚上不要吃的太多，每天有固定的生活规律，注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮，然后用木梳梳头皮，促进脑部的血液供应，缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶，咖啡等食物饮料。
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。意见建议：这种患者需要家人的温馨和关怀，不可用警告来刺激他。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。
职称：医生会员
专长：脑血管疾病
&&已帮助用户：67515
问题分析：抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。意见建议：物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而药物则可以通过百合清脑静神剂治疗可达到满意的治疗效果。 抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药
职称：医师
专长：月经不调，阴道炎，子宫肌瘤
&&已帮助用户：131800
问题分析：你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，意见建议：因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治
问我内向不爱说话
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：96393
你好朋友 你的这种情况考虑是属于是心理上的原因引起的，建议你可以及时的进行一下调理
问对自己不是很自信，觉得自己不如
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用 。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除 心理因素，才能达到根治。
问我是个是个特别不爱说话的人自卑不自信感觉一说话特别...
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
病情分析： 你好，这种情况主要是心理的问题导致的 建议适当的放松心情 树立自信心 必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的意见建议：你好！自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。要有挑战自己的勇气，什么事都看开一点，无所谓，鼓足勇气超越自己。
问不爱说话是得了抑郁症吗？
职称：国家二级心理咨询师
专长：强迫症,心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,非依赖性物质伴发依赖,产后抑郁
&&已帮助用户：1127
心理分析：您好，根据您的描述，您的情况是由现实问题引起的心理冲突，虽然已经持续两星期，但并不是抑郁症，只是一时的心情不好，及时调整就可以恢复正常，建议您不要给自己贴标签，也不要有太大的心理压力。心理指导：建议您对于考试成绩合理归因，寻找考试没有考好的原因，认真分析试卷，不要把一次的考试与自己的能力挂钩，心态放平。多与人沟通交流，转移注意力。
问抑郁症和内向的区别？我一同学平时不爱说话，也不跟同...
职称：医师
专长：腰椎盘突出、骨髓炎、肌肉萎缩
&&已帮助用户：26356
病情分析： 抑郁症是心理上镜精神上出现了问题是得需要治疗的而性给内向只是性格因素慢慢锻炼就会好的抑郁症是一种心理障碍，意见建议：又称情感性精神障碍或情感性精神病，是一组以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，内向,就是不喜欢表达自己的想法,或者表现自己.一般有两种情况,一种是不懂如何表达,另一种是不屑表达。看看你的同学是什么情况，希望你能打开他的心扉，成为好朋友！
问抑郁症一个开朗的人变得内向不爱说话了，还有死的念头...
职称：医生会员
专长：皮肤性病，儿科
&&已帮助用户：25135
问题分析：你好,你这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动。意见建议：建议多与人接触交流，要对自己有c自信心，保持良好的心态。必须坚持锻炼。保持积极健康心态，希望我的回答对c您有帮助，祝您早日康复。
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抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重...
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