小宝现在十岁了，冬天手脚冷夏天手脚热不管是冷是热都是冰凉的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-07 23:37 标签： 手脚心发热 腹部冷
夏天也是,不过不是很明显.手心也很会出汗.
原因及处理方法?????
体质不好，血气不足，和我一样，多吃一点儿补血的食品，当归就很好，还有红枣什么的。如果体质不怕热的话，多吃点热的东西能让身体储存多一点儿的热量，这样就不会总是这样了。
其他答案（共71个回答）
循环功能较差。无大碍的。
天气渐凉，有些女孩子特别怕冷，手脚总是冰冷，腰部或全身发冷，有的受寒腹痛、经常腹泻。这些女子大多面色苍白，甚至情绪低落，行动缓慢，容易疲乏。同时，这种情况还可能会影响性能力，降低夫妻生活质量。在医学上，这种情况称为冷感症，主要是由局部或全身的血液循环不良所致。
据现代医学研究，这些女性可能是由于以下几个原因引起身体发冷：
　　1 胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。
　　2 女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感。　　
　　3 饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。
　　4 好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感。
　　怎样才能解决怕冷问题呢？推荐在以下几个方面进行生活调整：
　　1 积极地参加适宜的体育锻炼。特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子，应当有意识地让自己多些走动，多做手脚和腰部的局部运动，伸伸腿，弯弯腰等，促进血液循环。人们都知道，运动的时候会发热。身体运动越少，产热的数量也就越少。最好做那种不会让你喘不过气来，但是让身上充分发热的运动，再加上一些锻炼肌肉的无氧运动，对改善虚弱体质最为有效。
2 根据气候变化随时增减衣服，体虚者更要注意御寒保暖，特别是下半身的保暖。不要在冷天穿裙子，也不要在深秋长时间穿露脚背的鞋子。对容易受冻或比较冰凉的身体部位，都要注意防护。比如说，冬天要戴手套，穿棉鞋，系围巾，戴帽子等。只要搭配得当，这些装扮都可以让女孩子更加漂亮，并不是穿得越少越好看。
　　3 怕冷的女孩子还要强饮食调理，提高御寒能力。羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、胡萝卜、大蒜、?菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花椒、山药、核桃、龙眼、荔枝等食品都属于“温性食物”，它们能促进身体多产热。日本医学家认为，要使人健壮，抵御严寒，最好能多吃些连根带皮的蔬菜，如胡萝卜、山芋、土豆、生姜等，和肉类一起炖熟，连汤服用，可以改善体质。
　　4 贫血和低血压是很多女孩子怕冷的主要原因。因此，女孩子应当注意多吃些富含铁的食物，如猪肝、鸡肝、鸡心、血豆腐、牛羊肉、鲜枣、山楂、黑芝麻、木耳等，以补铁御寒。
5 此外，为了提高甲状腺的功能，可以多吃些富含碘、锌、核酸类食物，如海带、紫菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、螃蟹、菠菜等。
　　6 适当补充营养素，推荐维生素E和维生素C，可以改善血液循环；维生素B族促进代谢；铁和锌，可改善贫血并提高代谢率。每天或每两天吃一粒复合营养素也有帮助，注意一定要吃饭刚结束时服用，以保证吸收率。
　　其实补充营养、改善体质和减肥并没有绝对的冲突。身体发热量上去了，也就说明基础代谢提高了，这意味着身体善于消耗能量，把食物能量以热量的形式散发出来，就不容易积累脂肪——那么在同样的食量下更不容易胖。
　　同时，补充蛋白质、维生素、矿物质一类的营养还能提高减肥时的效率，避免因为营养不良而停滞，因为蛋白质不足出现虚假体重下降和快速反弹。比如说，吃猪肝、鸡心等就是补充蛋白质、铁、锌、B族维生素等，对于减肥过程中避免反弹是很必要的。把一些补血的食品做成粥或者汤，用来代替主食，每天早晚喝两碗，热量低而营养价值高，饱腹感也好，是个减肥好办法，也可以作为维持减肥后体重的长期措施。
推荐：美容补血暖身粥 　　
　　原料：紫糯米、大红枣、枸杞子、黑芝麻、核桃
　　做法：将紫糯米、大枣、枸杞子一起熬，用量为６：１，即紫米６两，大枣１两，枸杞子１０克。加上1勺黑芝麻，一起放在高压锅里煮软。出锅以后，撒一把核桃碎，然后趁热喝。
　　功效：糯米性温，紫糯米补血；大枣能补血、健脾；枸杞子补气、健身，黑芝麻和核桃补肾、补血。
　　针对人群：贫血、体虚、体寒、经常手脚发凉、脸色苍白、皮肤不滋润的女子。
手脚冰凉如何调理
一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。
手脚冰凉的主要原因是冬天血液的新陈代谢...
去年以前, 我也是一到冬天,手脚冰凉者。凉得晚上睡不好觉.有时睡梦中还因手脚冰凉麻木而醒来.我用过热水烫脚,泡脚之类的方法,但只能短暂缓解症状.。
医生说:大...
【手脚冰冷的主因】
＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导...
您好，中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环...
答: 为什么戒烟会这么难呢？
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成...
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这个不是我熟悉的地区宝宝2岁上海市太冷了，被窝好舒服，真心不想起来啊。。回复 07:09:28来自
宝宝3岁泉州市我们这不冷 07:11:26来自
|宝宝1岁滁州市那是 07:53:24来自
|宝宝2岁上海市jochc 发表于
我们这不冷好羡慕你们那的冬天 07:54:58来自
|备孕中上海市那就睡觉咯 08:30:24来自
|宝宝2岁上海市请叫我家家 发表于
那就睡觉咯不大可能的，有孩子呢。 08:31:14来自
|备孕中上海市大妞小宝妈妈 发表于
不大可能的，有孩子呢。好辛苦的宝妈， 08:39:19来自
|备孕中苏州市路过 08:53:30来自
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客户端下载关于我们友情链接昨天傍晚到今天早上，小宝一直发烧，体温38度以上，是不是病毒性发烧呢？但他的手脚是冰凉的。
在线等您的解答，我真的很着急！小宝从昨天傍晚到今天早上，一直，体温都是38度以上，请问一下，是不是病毒性发烧呢？摸了一下他的手脚都是冰冰凉凉的，怎么回事？
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1岁7个月小孩发烧手脚冰凉是怎
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