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请问糖尿病人可以吃螺旋藻片吗？绿A牌螺旋藻片效果如何？谢谢大家的帮助!
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都说吃螺旋藻对糖尿病人有帮助.不知道是不是可以吃一些.
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螺旋藻会不会有副作用的
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不吃白不吃& & 吃了也白吃
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糖尿病饮食与运动治疗 Zorro
[转载] 螺旋藻是健康食品吗？
螺旋藻是健康食品吗？
& && && && && && && && &&&·方舟子·
& & 最近有一位朋友到云南丽江旅游，告诉我那里有不少专卖店专卖螺旋
藻精片，“售价不菲，信者众，购买者亦众”，希望我能关注一下。螺旋
藻其实并非丽江的特产，原产美洲和非洲的盐湖，那里的原住民有食用它
的传统。在上个世纪80年代螺旋藻开始做为一种保健品在国外市场出现。
在网上检索“螺旋藻”一词，可得约50万个简体中文网页，基本上都是在
推销螺旋藻精片，可知其做为保健品进入中国并非最近的事，早已成了气
& & 这些推销资料内容大同小异，都是宣称螺旋藻是天然的绿色保健食
品，是目前所知营养成分最全面、最均衡的食品之一，1克螺旋藻的营养
成分相当于1000克各类蔬菜总和，其蛋白质的含量是鱼肉的三倍，能防
治多种疾病，被国际权威机构推崇为“21世纪最理想的食品”，被美国
宇航局定为太空食品，据说法国有位克里门特博士甚至声称：“人类二
十世纪两大重要发现：原子能和螺旋藻，而后者的作用远远大于前者。”
& & 这位语出惊人的法国博士不知是否实有其人，那些国际权威机构对
螺旋藻的评语我也未能找到原始出处。我只知道联合国粮农组织在上个
世纪70年代为了解决非洲居民营养不良问题，曾经在那里推广过螺旋藻、
酵母菌等单细胞食品，后来因为战争而中止。这种“穷人食品”为何
摇身一变成了富人保健品，这且不去管它，我们只来看看，那些广告有
没有道理。
& & 螺旋藻中蛋白质的含量的确非常高，晒干了以后蛋白质含量可达70％，
说它是鱼、肉蛋白质含量的3倍不算夸大。但是除非你把螺旋藻当饭菜来
吃，否则这个数字没有任何意义。每天吃几片螺旋藻精片摄入的蛋白质
量不过1-2克，可忽略不计（一个人每天需要补充几十克蛋白质）。对那
些宣传蛋白质或氨基酸（组成蛋白质的物质）的含量如何如何高的保健
品，都可以这么算一下账。
& & 螺旋藻还富含多种维生素B、类胡萝卜素、矿物质，无疑是一种营养
丰富的食物。但是这些营养成分可以更便宜地从日常食物中获取。如果
是想要全面补充维生素和矿物质的话，综合维生素片是更合理的选择。
螺旋藻含有维生素B12，而B12几乎只存在于动物食品中，所以螺旋藻在这
方面显得比较特别，在广告材料中会着重提及，似乎它是素食者补充B12
的良好来源。但是这些广告材料只字不提的是，螺旋藻的B12比较特殊，
无法被人体吸收。
& & 所以，螺旋藻做为食品，并非那么理想。那么它做为一种药品呢？有
一些研究表明它在增强免疫力、预防癌症、降低胆固醇等方面可能有些希
望，但都还只是非常初步的研究。有关螺旋藻其他作用的说法则没有任何
根据，甚至有反面的证据。例如它在减肥方面的作用，已被一项双盲临床
试验的结果否定：每天吃8.4克的螺旋藻的试验者的体重变化与吃安慰剂
的对照组相比，并无显著差异。
& & 螺旋藻做为食品还有不那么健康的一面。它是一种单细胞食物，而单
细胞食物的特征是核酸含量非常高。核酸并非人体必需的营养成分，相反
地，从食物中摄入的核酸过多，有导致痛风和肾结石的危险。
& & 动物实验表明，螺旋藻本身似乎是无毒的。但是，螺旋藻的生长环境
很容易受到其他有毒蓝绿藻，特别是微囊藻的污染。微囊藻毒素对肝脏有
很强的毒性，也是致癌物。美国俄勒冈健康部门曾检测过市场上87种藻类
保健品，发现其中85种含有微囊藻毒素。我国复旦大学预防医学研究所对
国内市场上不同产地的螺旋藻保健品做过检测，也都发现含有微囊藻毒素。
& & 同样不可忽视的是重金属污染。如果水中含有汞、铅等有毒元素，很
容易被螺旋藻吸收、富集。此外，如果螺旋藻是用动物粪便制成的有机肥
料养殖的，还有受病菌污染的危险。和其他保健品一样，目前对螺旋藻产
品的安全性缺乏足够的控制。
& & 面对那些说得天花乱坠的广告词，有怀疑精神的人多少有些免疫力，
还不至于去轻信。不过，恐怕很少有人会进一步想到，在一种健康食品的
背后，其实还有着很多不健康的因素。
（中国青年报.）
[ 本帖最后由 huanhuan66 于
09:51 AM 编辑 ]
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TA的每日心情开心 09:01签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
可以吃到 我都吃2年了
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吃是可以吃的，是保健品，但不能靠它降血糖的，必须吃糖尿病药的。
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几乎所有的保健食品，保健药品都是千篇一律的说明，什么内含多种维生素，提高机体免疫力，
改善睡眠，保持精力旺盛，可降血压，降血脂，降血糖，改善血液循环等等。这样的保健药品，
保健食品大多是高价骗钱的，但这些保健用品一般对人体是无害的，有的也是有一点好的作用，
但是不是很明显。
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原帖由 wurq369 于
11:18 AM 发表
几乎所有的保健食品，保健药品都是千篇一律的说明，什么内含多种维生素，提高机体免疫力，
改善睡眠，保持精力旺盛，可降血压，降血脂，降血糖，改善血液循环等等。这样的保健药品，
保健食品大多是高价骗 ...
有没有很难说了，有钱吃点求心安吧，没钱就不用吃了
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可以吃的，主要是增加免疫力，抗疲劳，抗辐射，想要降低血糖，不太可能的～
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我亲身体验过，对于便秘很有效果，吃完这个牌子的螺旋藻片，狂上厕所。
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请问吃螺旋藻对 糖尿病有益吗
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：糖尿病是内分泌代谢性的疾病，是可以遗传的，建议及时的注射胰岛素和口服药物的方法治疗的。也可以通过胃转流手术的方法治疗的。就可以恢复的、螺旋藻也是没有什么效果的
本回答来自： 冠县人民医院& | &
& | & 14:28
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病情分析：目前糖尿病服用降糖药或者注射胰岛素，积极预防并发症。可以口服消渴丸试试， 要养成良好的饮食生活习惯，低脂低盐低糖饮食，祝你健康
本回答来自： 辛集医院
& | & 14:08
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病情分析：你好根据你的情况属于内分泌疾病，需要正规治疗，药物治疗，增加营养补充维生素微量元素，可以适量使用螺旋藻，不能过量
本回答来自： 冠县人民医院
& | & 14:02
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病情分析：你好，螺旋藻含有人体必须的氨基酸和微量元素，对人体的正常代谢是有很大帮助。
糖尿病最重要的不是吃螺旋藻，最重要的是控制好血糖、血脂，三餐均衡饮食，勤测量血糖，把餐前血糖控制在7以内，餐后血糖控制在11以内吧。
本回答来自： 山东冠县城关医院
& | & 14:08
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病情分析：糖尿病的主要治疗是通过饮食控制＋适当运动＋服食降糖药 饮食上建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面，荞麦面,燕麦面等。
本回答来自： 昌平卫生防疫站
& | & 14:28
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向红丁教你糖尿病就该这样吃作者简介
向红丁教授
卫生部首席健康教育专家
中国著名内分泌及糖尿病专家、科普专家
北京协和医院糖尿病中心主任、主任医师
中国协和医科大学博士生导师
北京糖尿病防治协会理事长
北京健康教育协会副理事长
医疗特长为内分泌专业，尤以糖尿病、甲状腺专业和男性生殖内分泌为专长，具有坚实的理论基础和丰富的临床经验。曾获卫生部科技成果奖3次。作为分课题负责人，曾参与国家“十一五”科技支撑项目“2型糖尿病及其并发症干预控制研究”，以及北京市科委重大项目“北京糖尿病前期逆转研究》等。增主持北京协和医院重大科研项目“糖尿病、糖尿病微血管和神经病变的发病机制及防治研究”。曾主持“爱心敬老万里行”暨金奈玛保健养生研讨会。 近年来发表论文120余篇，参与书籍撰写40余部，其中科普专著《糖尿病300个怎么办》获第三届中国大学出版社协会优秀双效书奖和第四届全国优秀科普作品奖，并获得2006年国务院颁布的国家科学技术进步二等奖。《自己战胜糖尿病》一书获得2005年国务院颁布的国家科学技术进步二等奖。
向红丁教你糖尿病就该这样吃目录
了解糖尿病
糖尿病的类型 / 7
什么人需要检查是否有糖尿病 / 7
诊断糖尿病的主要依据：血糖 / 8
糖尿病饮食黄金原则 / 8
能降血糖的营养素 / 11
走出常见饮食误区 / 13
容易忽视的饮食细节 / 15
需要了解的食物五色 / 16
第一章 糖尿病患者怎样安排日常饮食
日常饮食三步走，轻松安全调血糖 / 20
第一步　计算每日所需热量 / 20
第二步　一日三餐吃多少 / 21
第三步　食物交换份，让你想吃啥就吃啥 / 23
糖尿病特殊人群的饮食安排 28
老年糖尿病患者怎样吃 / 28
儿童糖尿病患者怎样吃 / 29
妊娠糖尿病患者怎样吃 / 30
消瘦型糖尿病患者怎样吃 / 31
肥胖型糖尿病患者怎样吃 / 32
第二章 吃对食物，防治糖尿病
玉 米 强化胰岛素功能 / 34
薏 米 抑制氧自由基对胰岛β 细胞膜的损
燕 麦 使餐后血糖上升趋于缓和 / 38
荞 麦 促进胰岛素分泌 / 39
莜 麦 明显减轻糖尿病自觉症状 / 40
黑 豆 增强胰腺功能，促进胰岛素分泌 / 41
红小豆 延缓饭后葡萄糖的吸收 / 42
黄 豆 有效平稳血糖 / 44
绿 豆 对空腹、餐后血糖的降低都有一定作
大白菜 减缓餐后血糖上升的速度 / 48
菠 菜 有利于保持血糖稳定 / 49
苋 菜 增强胰岛素的敏感性及糖代谢的稳定性 / 50
豌豆苗 有利于糖和脂肪的代谢 / 51
韭 菜 食用后不会引起血糖的波动 / 52
空心菜 降低胰岛素需要量 / 54
芹 菜 减少患者对胰岛素的用量 / 56
西蓝花 有效预防和控制2型糖尿病 / 58
丝 瓜 辅助治疗燥热伤肺、胃燥伤津型的糖尿病 / 60
冬 瓜 有助于中老年2型糖尿病患者减肥 / 62
青 椒 调节糖代谢 / 64
苦 瓜 减轻人体胰岛的负担 / 66
黄 瓜 不参与糖代谢，适合糖尿病人充饥 / 68
番 茄 减少对胰岛细胞及受体的损害 / 70
洋 葱 恢复胰岛的代偿功能 / 72
白萝卜 降低餐后血糖，并防止便秘 / 74
茄 子 预防糖尿病引起的视网膜出血 / 76
西葫芦 糖尿病患者的优选食物 / 78
藕 生津止渴，还能抑制尿糖 / 79
莴 笋 改善糖的代谢功能 / 80
魔 芋 将血糖值保持在一定范围内 / 82
芦 笋 有助于糖尿病患者改善症状 / 83
绿豆芽 同时降低血糖和胆固醇 / 84
南 瓜 控制血糖升高，促进胰岛素正常分泌 / 86
山 药 避免胰岛素分泌过剩，有效调控血糖 / 88
兔 肉 补充因糖原异生而消耗的蛋白质 / 90
乌 鸡 提高糖尿病患者对环境的应激适应能力 / 92
鸭 肉 稳定血糖水平 / 94
鸽 肉 改善因肾虚引起的内分泌代谢紊乱 / 95
黑木耳 充分改善胰岛的分泌功能 / 96
银 耳 增强胰岛素降糖活性 / 98
金针菇 改变外周组织对胰岛素的敏感性 / 99
香 菇 改善糖耐量，促进肝糖原合成 / 100
海 带 促进胰岛素分泌和葡萄糖代谢 / 102
紫 菜 显著降低空腹血糖 / 104
鳝 鱼 恢复调节血糖的生理机能 / 105
泥 鳅 保护胰岛β细胞免受自由基的损害 / 106
牡 蛎 增强胰岛素的作用，减轻胰腺负担 / 108
鲤 鱼 改善2型糖尿病患者的各种症状 / 110
鳕 鱼 提高人体细胞对胰岛素的敏感性 / 111
海 参 降低血糖活性，促进胰岛素分泌 / 112
扇 贝 对胰岛素的合成、分泌等起着重要作用 / 113
罗汉果 减少1型糖尿病患者的胰岛素用量 / 114
山 楂 对抗肾上腺素、葡萄糖引起的血糖升高 / 115
苹 果 提高胰岛素敏感性，稳定血糖 / 116
桑 葚 防治糖尿病患者视网膜出血 / 117
番石榴 改善糖尿病患者的葡萄糖耐量 / 118
柚 子 增加胰岛素受体数量 / 120
樱 桃 增加人体内部胰岛素的含量 / 121
草 莓 不会增加胰岛的负担 / 122
橘 子 降低葡萄糖的吸收速度 / 123
大 蒜 帮助胰岛素恢复自身调节血糖的能力 / 124
生 姜 辅助治疗糖尿病及酒精性脂肪肝 / 126
醋 使食物的血糖指数降低 / 128
黑芝麻 有助于缓解神经系统症状 / 130
核 桃 有助于减轻胰岛素抵抗 / 132
腰 果 维持胰岛的正常功能 / 133
莲 子 控制2型糖尿病患者的乏力、多饮、多尿症状 / 134
花 生 降低2型糖尿病危险性 / 135
绿 茶 对人体糖代谢障碍具有调节作用 / 136
螺旋藻 促进体内胰岛素的合成 / 137
肉 桂 提高胰岛素对血糖水平的稳定作用 / 138
橄榄油 改善糖尿病患者的总体代谢状况 / 139
金奈玛 降低血糖，升高血浆胰岛素水平 140
马齿苋 调节人体内糖代谢过程 / 140
地 黄（生、熟） 降低血糖，升高血浆胰岛素水平 / 141
石 膏 改善糖尿病患者的口渴症状 / 142
人 参 刺激人体释放胰岛素 / 143
丹 参 预防和治疗中老年糖尿病患者的严重并发症 / 144
麦 冬 缓解燥热，增加肝糖原 / 145
茯 苓 减少胰岛素需要量，控制餐后血糖的代谢 / 146
白 术 促进人体周围组织对葡萄糖的利用 / 147
黄 精 对肾上腺素引起的血糖过高呈显著抑制作用 / 148
枸 杞 改善胰岛β细胞功能，增加胰岛素敏感性 / 149
葛 根 减轻胰岛素抵抗并清除自由基 / 150
黄 连 抑制糖异生，促进葡萄糖酵解 / 151
桔 梗 抑制食物性血糖上升 / 152
黄 芪 增加糖原合成酶、胰岛素受体底物活性 / 153
玉米须 显著降低血糖 / 154
第三章 4周改善糖尿病饮食方案
4周科学饮食可以改善糖尿病 / 156
第1周　低热能，维持理想体重 / 156
第2周　平衡膳食，营养不过剩也不欠缺 / 156
第3周　膳食纤维多一些，防止餐后血糖升高 / 157
第4周　限制脂肪的摄入量，预防并发症 / 158
不同能量食谱推荐，让均衡营养变简单 / 159
千卡4周全天带量食谱推荐 / 159
千卡4周全天带量食谱推荐 / 167
千卡4周全天带量食谱推荐 / 175
第四章 防治糖尿病并发症饮食疗法
糖尿病性高血压 / 184
糖尿病性血脂异常症 / 189
糖尿病性眼病 / 194
糖尿病性肾病 / 198
糖尿病性脂肪肝 / 203
糖尿病合并冠心病 / 207
糖尿病合并痛风 / 211
糖尿病中医简易调养法 / 216
拔罐（抽气罐）调养法 / 217
艾灸调养法 / 218
刮痧调养法 / 219
能降血糖的中药茶饮金奈玛 / 221
能显著降血糖的运动 / 223
糖尿病患者在进食哪些副食后应减少主食？ / 35
糖尿病患者睡前要加餐吗？ / 37
适合糖尿病患者的甜味剂有哪些？ / 43
糖尿病患者进食坚果多多益善吗？ / 45
糖尿病患者应怎样解决控制饮食时的饥饿感？ / 47
糖尿病患者需不需要控制副食？ / 53
糖尿病患者无须限制无糖食品的摄入量吗？ / 55
糖尿病患者要限制饮水吗？ / 57
糖尿病患者可以吃淀粉类食物吗？ / 59
糖尿病患者可以喝茶吗？ / 61
糖和甜食是不是糖尿病患者的禁忌？ / 63
什么样的烹调方法适合糖尿病患者？ / 65
糖尿病患者应选择哪些食用油？ / 67
糖尿病患者每日可摄入多少食盐？ / 69
糖尿病患者只吃粗粮不吃细粮行吗？ / 71
糖尿病患者的早餐应该选择干饭还是稀饭？ / 73
素食糖尿病患者应如何饮食？ / 75
糖尿病患者在外就餐应注意哪些方面？ / 77
体重超标的糖尿病患者如何控制饮食？ / 81
消瘦的糖尿病患者应如何饮食？ / 85
孕期糖尿病患者应如何安排饮食？ / 87
儿童糖尿病患者应如何安排饮食？ / 89
糖尿病患者可以吃豆类及豆制品吗？ / 91
少食多餐对糖尿病患者有什么好处？ / 93
糖尿病患者能不能吃海鲜？ / 97
糖尿病患者应怎样吃粗粮？ / 101
糖尿病患者摄入脂肪应注意什么？ / 103
糖尿病患者应该怎样补充蛋白质？ / 107
糖尿病患者进食蔬菜、主食、肉类和汤类的顺序应如何安排？ / 109
糖尿病患者如何合理组合三大营养素？ / 119
糖尿病患者能喝蜂蜜吗？ / 125
糖尿病患者节假日应如何饮食？ / 127
糖尿病患者外出旅游时应如何饮食？ / 129
糖尿病患者怎样选择保健品？ / 131
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鲜吃螺旋藻 远离糖尿病(图)
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　　螺旋藻因其营养全面均衡、防治疾病而闻名全世界，它被称为“上帝送给人类最好的食物”。
　　鲜活螺旋藻才更有价值
　　螺旋藻要想发挥补充营养、食疗的作用，确保鲜活度是首要的。1克鲜活的螺旋藻营养价值相当于1千克果蔬；它含有人体必需的48种营养元素和多种氨基酸，其中蛋白质含量高达60~70%；并含有人体不能合成的八种氨基酸。
　　受养殖和加工工艺限制，以往螺旋藻产品都要进行高温灭菌，鲜活度大大降低，营养及食疗功效大打折扣。以片剂为例，在经过高温消毒、加以色素和淀粉等成分后，螺旋藻含量极低，营养吸收率还不到40%。消费者需每天服用十几粒甚至几十粒，不但加大了肠胃负担，效果还不好。
　　天益七日鲜活螺旋藻
　　2010年，天益七日螺旋藻问世，这是目前世界上唯一“鲜吃”型螺旋藻产品。天益七日螺旋藻采用无菌密封养殖，从源头上避免了杂藻、重金属的污染；采摘成熟后七天内的“黄金藻”，藻体饱满完整，营养价值最高。
　　天益七日螺旋藻采用特殊工艺，将无菌鲜活的螺旋藻层层包裹在生物多糖里面，在40℃以下进行低温保鲜。保鲜后的天益七日螺旋藻将“鲜活”发挥的淋漓尽致，不仅保留了螺旋藻的高营养，而且活性因子得到最大限度地保留，在补偿营养及食疗方面发挥着鲜活螺旋藻的特殊功效，效果不是普通螺旋藻产品可以比拟的。
　　活动最后5天
　　糖尿病八成源于饮食不当
　　药食同源，源头防治糖尿病均衡营养，预防并发症
　　人为什么会得糖尿病？中国糖尿病健康协会通过对5600余名糖尿病患者的调查发现，除去极少数的遗传因素外，八成糖尿病患者是由工作压力大，身体过度疲劳，生活不规律，饮食不当造成的。从营养学角度看，如果平时摄入动物蛋白，高糖、高热量的食物过多，而维生素B6和矿物元素镁等摄入不足，就会导致体内黄尿酸得不到控制，数量增多。而黄尿酸会损伤胰脏，从而抑制胰岛素分泌，致使营养物质不能正常代谢，变成葡萄糖从尿中排出，引发糖尿病。因此，防治糖尿病首要措施就要调节饮食，减少高糖、高热量的食物摄入，同时补充维生素B6和矿物元素镁等重要成分，来抑制黄尿酸，保护胰脏，保证胰岛素的正常分泌。
　　鲜吃天益七日螺旋藻
　　药食同源，源头防治糖尿病
　　在日本，食用螺旋藻，防治糖尿病已很普遍。日本学者认为，螺旋藻对防治糖尿病的功效是营养和药效两者兼有。首先，药食同源的螺旋藻，它包含人体所必需的48种营养元素，是世界上营养最均衡最全面的食品，能够保证人体日常营养摄入不失衡，从而避免体内黄尿酸的产生，保证胰岛素的正常分泌，从源头预防糖尿病的发生；同时，鲜活螺旋藻又具备药物功效，它所含丰富的维生素B6、锌、镁、以及叶绿素等，可以有效控制黄尿酸产生，保护胰脏恢复功能，促进人体自身胰岛素的体内合成，提高胰岛素的活性，从而对糖尿病起到防治作用。
　　鲜吃天益七日螺旋藻
　　均衡营养，预防并发症
　　俗话说“糖尿病不可怕，并发症危害大”。据世界卫生组织统计，80%以上的糖尿病患者死于并发症，糖尿病患者死
　　亡率最高的为心脑血管病变占50%，其次是肾病为10%以上，糖尿病患者95%以上并发视网膜病变，是四大致盲原因之一。糖尿病造成的截肢占非外伤性截肢的85%以上。因此，对于糖尿病患者，防治并发症尤为重要！
　　天益七日螺旋藻作为药食同源的天然弱碱性食品，能够均衡调节人体所需，有效防治糖尿病的各种并发症。首先，天益七日螺旋藻能够促进人体自身胰岛素的体内合成，有效控制血糖，从而在根源上防治糖尿病并发症。其次，天益七日螺旋藻富含优质高蛋白和各种微营养，而且脂肪及碳水化合物含量低，在不增加胰脏功能负担的同时，为糖尿病患者补充身体所需的充足营养，保证糖尿病患者身体能量的正常供应，提高糖尿病患者的免疫功能和抗病力，防止因新陈代谢和免疫功能下降而导致的多种继发性及慢性病，从而减少和控制糖尿病病发症的发生。
本文来源：山东商报
责任编辑：王晓易_NE0011
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