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黄瓜，英文名字Cucumber，也称胡瓜、青瓜，属植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡时后赵皇帝忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”（一说所改）。黄瓜的茎上覆有毛，富含汁液，叶片的外观有3-5枚，覆有绒毛。黄瓜的本来是青绿色，放久了会逐渐变为黄色，又称为老黄瓜。
黄瓜黄瓜的根由和两部分组成。在深厚、土壤结构良好、丰富的条件下，主根入土较深，可达80-100厘米。侧根横向延伸，集中于植株周围30厘米左右范围内，分布在以下15-20厘米处。呈圆锥状分布。黄瓜的主根是由种子发芽 首先伸出的生长发育而成的，称之为幼根，5-6天后幼根发生侧根。幼根生长快慢和发生侧根的多少与土壤温度关系最大，温度高则幼根生长快，发生侧根数多，颜色洁白而鲜嫩，35天左右，根长可达30厘米，健壮，地上部分也生长良好；反之地上部分生长弱而缓慢。黄瓜从播种到植株有4-5片真叶展开时定植，为期，此期根系生长的好坏对以后植株生长发育影响极大，不仅决定着幼苗的壮弱，而且还关系到以后植株的长势和产量高低。黄瓜易产生不定根，嫁接的黄瓜苗在育苗或定植时，如果栽植偏深而把接口处埋入土壤中，往往因的茎处产生不定根而扎入土壤中，失去嫁接防病的意义。黄瓜的主根化较早，断根后再生能力较差。因此，不可在过大时定植，而且要尽可能减轻伤根。蔓 黄瓜的茎是蔓生性，也称茎蔓。茎的长度因品种类型而异。晚熟品种一般茎蔓长可达3m以上；早熟品种一般茎蔓较短，有的短到1m左右。长蔓品种一般较多，甚至有第二分枝；短蔓品种一般不发生侧枝。黄瓜的中早熟品种、中熟品种、中晚熟品种、晚 熟品种，一般茎蔓较长，侧枝发生得多；而极早熟品种、早熟品种，一般茎蔓短而没有侧枝或很少侧枝。但茎蔓的长短也与栽培管理条件有关。茎蔓的粗度是判断植株长势的依据。健壮的黄瓜苗，一般茎粗、较短，叶片肥大，根系发达。黄瓜的节以下至地面的茎，叫下。幼苗期的下胚轴也称幼茎，其高度最好在3厘米以内。如果在育苗过程中幼苗过密、水分过大、温度过高，就会产生幼茎过长而细的现象。黄瓜的主茎节间长度，在5-6节之前节间长度较短；从5-6节以上，愈往上节间愈长。黄瓜的叶分为子叶和真叶。子叶的大小和厚薄与根系发育程度和幼茎粗细有密切关系。健壮的幼苗，子叶肥大、幼茎粗、根系发达。子叶面积增大期为出土后8-10天。 决定子叶面积大小的因素主要是种子饱满程度、土质营养、温度和水分。黄瓜的真叶叶片较薄。出苗后8-10天生出第一片真叶，以后随着茎的伸长，在每节产生一片真叶，互生，从第5-6片真叶往上，叶片面积逐片加大。叶片着生在由茎节处伸出的叶柄上，呈掌状五角形，有5条主脉和大量，把根系从土壤中吸收的水分 和无机盐类养分输送到叶片支脉间的细胞中。黄瓜叶片对外界环境条件的反应很敏感，因此， 从叶片的表现可判断植株的生长发育状况和症状。黄瓜的花，基本上是异花，花有三种类型，即、、两性花。雄花有5枚，其中4枚两两连生，一枚单生，雄蕊合抱在的周围，花柱侧裂散出花粉。雌花的花柱较短，柱头三裂，下位，有。两性花是同一朵花中有雌、雄 两种器官。按黄瓜花的性别可分为七种性型的植株：雌雄同株、雌性株、雄性株、雌全同株、雄全同株、雌雄全同株、完全花株。生产上实际应用的是雌雄同株型。棚室栽培的就比露地栽培的雌花数多，雄花数少。生产上可以运用调节光照、温度、营养条件来增加雌花数量，也可以利用等激素增加雌花数。通过增加雌花数可增加产量，尤其能增加前期产量。黄瓜的花着生于，黄色。开花顺序由下而下；开花节位越低，早熟性越强，这是选择早熟品种的依据。黄瓜开花的时间一般在清晨6时前后，花 的寿命很短，于当日中午前后即可结束。黄瓜是植株，在自然生长状态下， 花粉传播依靠昆虫进行，主要靠蜜蜂传粉。故此，黄瓜必须进行授粉。黄瓜的果实是由子房和发育而成的。植物学上称作假浆果，又叫瓠果。因品种不同其果实差异很大，长短不一，大的长达60-100厘米，小的只有十几厘米。如大刺瓜和津研号黄瓜的果实都较大，而东北叶儿三、日本地黄瓜、俄罗斯黄瓜等极早 熟地方品种，果实多为短小，果实的表皮多种多样，有无棱、有棱、大棱、小棱和无刺、有刺、大刺、小刺、黑刺、、、瘤刺、混合刺毛之分；中晚熟品种有刺、大刺、厚皮；而极早熟品种和早熟品种的果实有刺、刺小、刺密、皮薄。薄皮的食用性比厚皮的好，但厚皮的耐运输和耐贮藏。成熟的果实，表皮变黄，组织变软，已失去了食用价值。食用的商品果实为已长大的幼嫩子房，但表皮尚未老化。此时也正是黄瓜品种特性已充分表现出来的最佳嫩瓜阶段。黄瓜的种子着生于果实种腔的上，成熟后呈扁平长椭圆形，黄白色。因顶端营养供应具有优势，瓜条中、上部的种子发育早，成熟快。受授 粉和营养条件以及果实发育状况的影响，种子数量差别很大，一条瓜的种子数量一般为100-200粒，多者400粒以上，少的仅数10粒。种子粒数的多少与授粉量有关。种子由种皮、胚、子叶组成，胚是生长中心，子叶是幼苗前期的营养供应中心，因而含有丰富的营养物质。
黄瓜黄瓜喜温暖，不耐寒冷。生育适温为10～32℃。一般白天25～32℃，夜间15～18℃生长最好；最适宜为20～25℃，最低为15℃左右。最适宜的昼夜10～15℃。黄瓜高温35℃不良，45℃出现高温障碍，低温-2～0℃冻死，如果低温炼苗可承受3℃的低温。华南型品种对短日照较为敏感，而华北型品种对日照的长短要求不严格，已成为日照中性植物，其光饱和点为5.5万，光补偿点为1500勒克斯，多数品种在 8～11小时的短日照条件下，生长良好。黄瓜产量高，需水量大。适宜土壤湿度为60～90%，幼苗期水分不宜过多，土壤湿度60～70%，结果期必须供给充足的水分，土壤湿度80～90%。黄瓜适宜的空气为60～90%，空气相对湿度过大很容易发病，造成减产。黄瓜喜湿而不耐涝、喜肥而不耐肥，宜选择富含有机质的肥沃土壤。一般喜欢pH 5.5～7.2之间的土壤，但以pH值为6.5最好。
黄瓜属，染色体组成：2n=14。一年生蔓生或攀缘草本。黄瓜原产于南麓的地区，最初为野生，瓜带黑刺，味道非常苦，不能食用，后经长期栽培、改良，才成为脆甜可口的黄瓜。黄瓜食用部分为幼嫩子房。果实颜色呈油绿或翠绿。鲜嫩的黄瓜，瓜身也有白色的有些刺手的白刺，诱人入食。果肉脆甜多汁，具有清香口味。黄瓜所含热量很低。中国各地普遍栽培，初春育苗后移栽，或春季、夏季直接播种， 也可温室栽培。黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。黄瓜是由西汉时期出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡时后赵皇帝忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。广东地区因忌讳同台吃饭时有姓黄者，黄瓜乃姓黄者瓜老衬（死去）之意，故取其青色改为青瓜。黄瓜的茎上覆有毛，富含汁液，叶片的外观有3-5枚裂 片，覆有绒毛。常见蔬菜中黄瓜需最多的热量。在北欧，广泛搭架栽培于温室。在美国气候温和地区 ，作种植以及种于庭院。通常是超量播种后疏苗至合适的密度。在我国广州市黄瓜栽培季节较长，露地栽培可达9个月以上，利用设施栽培可达到周年生产与供应，年种植面积5－10万亩，是内销和出口的重要蔬菜之一。形态特征一年生蔓生或攀缘草本，黄瓜植株柔嫩，茎披毛并多汁，叶被绒毛，具3～5枚；花色为黄色；茎上生有分枝的，藉此缘架攀爬。
黄瓜黄瓜含葡萄糖、鼠李糖、半、糖、、棉子糖、以及甙、异槲皮甙、 的葡萄糖甙等甙类。尚含咖啡酸、酸、多种游离氨基酸、维生素G（即核黄素）和维生素C-10.3毫克%。又含挥发油1毫克%，其中60%为2，6-壬二，10%为2，6-壬二烯醛。黄瓜头部多，苦味成分为葫芦素A、B、C、D。种子含脂肪油，其中油酸58.49%、亚油酸22.29%、6.79%、3.72%。可食部分达92%，每100克含蛋白质0.6～0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物1.6～2.0克，灰分0.4～0.5克，钙15～19毫克，磷29～33毫克，铁0.2~1.1毫克，胡萝卜素0.2～0 .3毫克，硫胺素0.02～0.04毫克，核黄素0.04～0.4毫克，尼克酸0.2～0.3毫克，维生素C4～11毫克。此外，还含有葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、棉子糖、木、果糖、咖啡酸、绿原酸、多种游离氨基酸以及挥发油、葫芦素、黄瓜酶等。
类型根据品种的分布区域及其生态学分下列类型：南亚型分布于南亚各地。茎叶粗大，易分枝，果实大，单果重1~5kg，果短圆筒 或长圆筒 形浅，瘤稀，刺黑或白色。皮厚，味淡。喜湿热，严格要求短日照。地方品种群很多，如黄瓜、中国版纳黄瓜及大黄瓜等。华南型黄瓜分布在中国长江以南及日本各地。茎叶较繁茂，耐湿、热，为短日性植物，果实较小，瘤稀，多黑刺。嫩、绿白、黄白色，味淡；熟果黄褐 色，有网纹。代表品种有昆明早黄瓜、广州二青、上海杨行、武汉胆、重庆大白及日本的青长、相模半白等。华北型分布于中国黄河流域以北及朝鲜、日本等地。植株生长势均中等，喜土壤湿润、天气晴朗的自然条件，对日照长短的反应不敏感。嫩果棍棒状，绿色，瘤密，多。熟果黄白色，无网纹。代表品种有山东密刺、北京大刺瓜、唐山秋瓜、北京青以及1101、津研1-7号、津杂1号、津杂2号、32等。欧美型露地分布于欧洲及北美洲各地。茎叶繁茂，果实圆筒形，中等大小，瘤稀，白刺，味清淡，熟果浅黄或黄褐色，有东欧、北欧、北美等品种群。北欧型温室分布于英国、荷兰。茎叶繁茂，耐 低温弱光，果面光滑，浅绿色，果长达50cm以上。有英国温室黄瓜、荷兰温室黄瓜等。小型分布于亚洲及欧美各地。植株较矮小，分枝性强。多花多果。代表品种有扬州长乳黄瓜等。品种黑龙江黄—瓜世界上最好的黄瓜品种是“黑龙江黄瓜”。黄瓜的种类很多，在世界上多达百余种，不过最好的还是我国黑龙江一带的黄瓜了，分为旱黄瓜和水黄瓜两种，平时我们经常吃的就是水黄瓜了，这两种黄瓜的味道只要细细的品尝会吃到润甜的味道，只有在世界上稀有的上种植的蔬菜才是 最好，而这些黄瓜就是种植在这里的。 中国只有黑龙江全境、吉林少部分是黑土地。黑土地要四亿年才能形成，是动植物的尸骨在经历很长时间才形成的高有机土壤，在这样的黑土地长出来的作物其营养特别丰富，尤其寒冷地带的黑土地冬季土地和植物在大雪的覆盖下进入冬眠，更加使黑土地有生气。所以，黑龙江的农作物是最好的！广州黄瓜栽培品种主要有以下几个：1.园丰元6号青瓜山西园丰元蔬菜研究所生产，一代，中早熟，长势强，主侧蔓结瓜，率高，瓜条直顺，深绿 色，有光泽， 瓜长35厘米，白刺，刺瘤较密，瓜把短，品质优良，产量高，亩产5000公斤。适宜春、夏、秋种植。2.早青二号黄瓜广东省农科院蔬菜所育成的华南型黄瓜一代杂种，生长势强，主蔓结瓜，雌花多。 瓜圆筒形，皮色深绿，瓜长21厘米，适合销往港澳地区，耐低温，抗、和，耐和。播种至初收53天。适宜春秋季栽培。3.欧盛2号黄瓜多种植于中国蔬菜之乡山东，多销往俄罗斯等国家，其特点是：品种植株生长旺盛，耐寒性好，叶片小，生长期长，适应性广；植株为标准雌性系，每节1—2个瓜，果实深绿色，微浅楞，光滑无刺；瓜条顺直，整齐均匀，在正常栽培条件下，既可采收 16—18cm，又可采收20—28cm油瓜；综合效益高，膨果速度快，果肉厚，产量高，耐黄瓜花叶病毒病；适合越冬、早春日光温室栽培。4.津春四号青瓜天津黄瓜研究所育成的华北型黄瓜一代杂种，抗霜霉病、白粉病、枯萎病，主蔓结瓜，较早熟，长势中等，瓜长棒形，瓜长35厘米。适宜春秋露地栽培。5.粤秀一号黄瓜广东省农科院蔬菜所最新育成的华北型黄瓜一代杂种，主蔓结瓜，雌株率达65%，瓜棒形，长33厘米，早熟，耐低温，较抗枯萎病、炭疽病、耐疫病和霜霉病，适宜春秋露地栽培。6.中农8号黄瓜中国农科院蔬菜花卉研究所育成的华北型黄瓜一代杂种。植株长势强，分枝较多，主侧蔓结瓜，抗抗霜霉病、白粉病、黄瓜花叶病毒病、枯萎病、炭疽病等多种。适宜春秋露地栽培。盆栽品种1.碧玉黄瓜欧洲光皮水果型黄瓜一代杂种，强雌性，耐热性极强。植株长势强，有侧蔓，主蔓结瓜为主。瓜长18-20厘米，单瓜重150-200克 。瓜条直，果肉厚，种子腔小，无刺，瓜色碧绿，口味清香脆嫩。对白粉病有较强的抗耐性。适宜春夏秋季栽培及温室吊绳无限生长栽培。大棚 竹架栽培亩产公斤，温室吊绳栽培亩产公斤。特别适宜夏季高温时节栽培。2.荷兰小黄瓜植株蔓生，果实长约10厘米，果皮无棘，肉质香甜。从种植到收获约60天，结果多。家庭室内四季可播，各地可种植。3.F1水果黄瓜植株蔓生，果实长约10厘米，果皮无棘，肉质香甜。 从种植到收获约50天，结果多。家庭室内四季可播，各地可种植，抗病、抗热性好，产量高。4.日本小黄瓜黄瓜蔓生，主蔓结瓜为主，生长势强，抗病、耐热，瓜短棒形，瓜长20cm，粗5cm左右，浅绿色，商品性好肉质脆嫩，清香。5.黄瓜植株蔓生，果实长约10厘米，果皮无棘，肉质香甜。种子用温水浸种，催芽，冒嘴即种，摘掉侧蔓，早结瓜，从种植到收获约50天，结果多。家庭室内四季可播，各地可种植。6.小可爱多黄瓜植株蔓生，果实长约8厘米，果有但不刺人，肉质香甜，从种植到收获约60天，结果多。喜凉爽通风良好的环境，家庭室内四季可播，各地可种植。7.春秋黄瓜植株生长势强，主蔓结瓜为主，瓜条淡绿白色，有光泽， 肉质香甜，从种植到收获约60天，结果多。
原产于南麓的地区，现广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。
苗床管理春夏季黄瓜穴盘轻育苗苗龄短，一般1叶1心，15～17天即可移栽，基质中的营养基本能满足黄瓜苗生长需要，一般不需补肥。春夏季雨水多，易发生病，可用绿亨一号或多菌灵等常用杀菌剂防治。 防灾抗灾　黄瓜夏季育苗正值高温多雨季节，既要防止高温 缺水，又要防止暴雨毁苗。播后遇晴天烈日要坚持每天补水1次，并搭好覆盖遮阳网，遮阳网上午9点盖，下午5点揭（这样做的好处是雌花分化的比较多，低温短日照利于雌花分化）。大雨前在支架上盖膜。定植前炼苗，定植后浇足活棵水，必要时造墒移栽。土壤选择和整地选择酸碱度在6.0-7.5之间，富含、排灌良好、保水保肥的偏粘性砂壤土，忌与瓜类作物连作，前茬最好为水稻田。整地采用深沟高畦，畦宽1.8米-2.0米(连沟)，畦高30厘米，南北走向，双行植，30厘米。播种育苗早春1－3月播种，夏秋植6－8月。春播采用浸种催芽后育苗或覆盖直播， 夏秋 季浸种直播或干种直播均可。黄瓜浸种催芽在黄瓜播种中普遍应用，用50-55 ℃温开水烫种消毒10分钟，不断搅拌以防烫伤。然后用约30℃温水浸4 -6小时，搓洗干净，涝起沥干，在28-30℃的或温暖处保湿催芽，20小时开始发芽。早春小保温育苗，用育苗杯或苗床育苗，苗龄15-20天（2片真叶）时定植，于晴天傍晚进行，要注意保护，起苗前淋透水，起苗时按照顺序，做到带土定植，以防伤根。肥水管理与培土施足是稳产高产的关键之一。黄瓜对基肥反应良好，整地时深耕增施腐熟，亩施2000公斤-3000公斤，毛肥50公斤，30公斤作基肥。植株2-3片真叶时，开始追肥。黄瓜根的吸收力弱，对高浓度反应敏感，追肥以&勤施、薄施&为原则，每隔6-8天追肥1次，亩施尿素5公斤-6公斤。出现时结合中耕除草培土培肥，采收第一批瓜后再培土培肥1次，亩施花生夏秋季由于气温高，生长发育迅速，衰老也快，加之降雨量大，肥水流失多， 除了施足基肥外，要早追肥。1-2片真叶期和采收第一批瓜后各培土培肥1次，要重视磷，以避免陡长、早衰。麸15公斤-20公斤，30公斤，钾肥10公斤。春黄瓜苗期要控制水分。期需水量最多，晴天一般一天淋水1次，3-5天灌水1次。雨天时要做好防涝工作。大棚黄瓜落蔓要领黄瓜落蔓能使叶片均匀分布，保持合理采光位置，维持最佳叶片系数，提高光合效率，从而可以使生长势加强，结延长。不过，落蔓要掌握正确的方法，才能保证温室大棚黄瓜优质高产。其要领是：（1）在植株接近棚顶，植株底部无叶茎蔓离地面30厘米以上的时候及时落蔓，落蔓宜选择晴暖午后进行，这样不易损伤茎蔓。切记不要在含水量高的早晨、上午或浇水后落蔓，以免损伤茎蔓，影响植株正常生长。（2）落蔓前7天最好不要浇水，这样有利于降低茎蔓组织的含水量，增强，还可以减少病源。（3）先去除病、老叶，带至棚外烧毁，避免落蔓后靠近地面的果实、叶片因潮湿的环境发病。（4）将缠绕在茎蔓上的吊绳松下，顺势把茎蔓落于地面，切忌硬拉硬拽，茎蔓要有秩序地向同一方向逐步盘绕于 栽培垄的两侧。盘绕茎蔓时，要顺茎蔓的弯向把茎蔓打弯，不要硬打弯或反方向打弯，避免扭裂或反方向折断茎蔓。开始落蔓的时候，茎蔓较细，间隔时间短，绕圈小，茎蔓长粗后，落蔓时间间隔稍长，绕圈大，可一次性落茎蔓长的1/3～1/4。（5）保持有叶茎蔓距垄面13厘米左右，每株保持功能叶在20片以上。肥水管理秋冬季节在施足的基础上，一般不追肥。浇水是在浇足缓苗水的情况下，等根瓜坐后再浇水，一般7天～10天浇一水。深冬季节根据长势追施或，在棚内放缸发酵后随水冲施，10天～15天浇一次水。浇水时看苗情，看土壤缺水情况，还要先看天气预报，应在过后晴天上午进行浇小水。早春季节为2月下旬～4月中旬，是拿产量的关键时期，要及时追肥，每666.7平方米追或三元复合肥15公斤～20公斤，或腐熟800公斤随水冲施，5 天～7天浇一水。晚春季节从4月下旬～6月底，在加强肥水管理的同时注意降温，促进提高回头瓜的产量。温度管理黄瓜在温度管理上要协调好地上和 地下、长秧和结瓜的关系，晴天上午掌握在27℃～29℃，午后控制在20℃～22℃，清晨揭苫时10℃～12℃。避免棚温过低使根系受损，又要避免温度过高旺长，使根系获得的营养不足，植株抗冻能力降低。遇连阴降温天气应进行临时加温，可用玉米轴或木柴在棚外点燃放烟后放于废旧内，在棚内分放若干处，此法简便易行效果不错。水分管理寒冷季节要严格控制浇水，不旱不浇。必须浇水时也应根据天气预报选在晴天上午进行，浇水后要有2～3个晴天，水量宁小勿大，以免伤根死秧。结合浇水冲施营养生根剂，如每亩用京农生根壮秧剂1500毫升+基因500克+萘500毫升，具有明显的壮秧，抗寒增产效果。养分管理冬季低，土壤养分转化慢，根系吸收能力差，追肥宜选用高含量螯合生态配方肥、生物水冲肥或类冲施肥，这样地暄发根好，秧壮膨 果快，效果明显。具体使用量应根据所选肥料的养分含量、植株长势强弱和带瓜量的多少合理确定，避免一次使用过多造成肥烧根。补肥最好选用纯品磷酸二氢钾300倍液+益妙3000倍液+植物1500倍液，7～10天喷施1次。病害防治低温高湿的棚内环境，容易导致、和细菌性病害的发生蔓延，要重视定期用药预防，做到治病不见病。效果较好的喷雾组合有：70%甲基硫菌灵600倍液+25%叶枯唑600倍液，或70%嘧霉胺1500倍液+80%乙蒜素1500倍液，或50%腐霉利800倍液+50%三氯异氰800倍液。遇天气或浇水后棚内湿度大时，最好采用剂或烟雾剂防治，其药效明显优于喷雾防治法。灌根低温季节瓜秧长势不良、瓜打顶，原因主要出在根系上，具体表现为根群萎缩，新根不发，根系吸收能力严重下降，要解决这个问题一方面应尽 力搞好保温增温工作，再一个行之有效的办法就是用配方生根液灌根，具体配方是(15公斤水对药量)：京农生根壮秧剂50毫升+基因活化剂25克+细胞分裂素20克+动力先锋40克+根20毫升，每株灌药液50～100毫升，在距根部2寸远处扎2寸深孔，将药液注入以利于根系吸收。有机栽培技术在不断追求提高作物产量的目的下，消耗大量的能源及矿产资源制作农药与肥料，并将之大量投入于环境中，反而造成严重的污染问题，危害人类本身的健康。长期使用化学肥料及农药生产的作物，虽然可能维持高水准的产量一段时日，但也可能因此牺牲了产品的品质，丧失其原有的风味，甚或口感变劣。每年产生数百万公吨的农业及千余万吨的畜产废弃物，其最终的弃处也是重要的环保问题，若能制成有机质肥料回归土壤，不但可以培养，而且能减少废弃物对环境的冲望，更可节省制造化学肥料所需之能源。况且利用生产之有机黄瓜可说是既可口又安全的健康蔬果，大家可以多多食用。黄瓜的需钾量特别的高，对产量之影响高于钙、氮、磷与镁等其他重要营养元素，但在有机栽培时，提供钾素的有机常是一难题，过去仅能以草木灰等少数不易取得之物补充之。堆肥以掺以、黄豆柏及等所制成的稻壳堆肥，以基肥方式施入土壤栽培作物，发现可有效提高土壤中磷与钾等数种营养元素之有效性，并且随着连续施用而有累积的现象，可适用于生产黄瓜等之瓜果类蔬菜。稻壳堆肥的制作黄瓜首先，在可遮风避雨的堆肥设施内，将未粉碎稻壳、米糠(或是黄豆柏)、鸡粪以4:1:1容积比混合均匀，补充水分至约60%，堆积高度约一至一、五公尺左右，每周翻堆一次，二个月后即可使用。其中未粉碎稻壳为不易完全分解的材料，其功能为支持堆肥之结构，保持其通气性及提供微生物生长的空间与，鸡粪及米糠则为氮及磷等其他营养元素之主要来源。堆肥成品中之构成物为未完全分解的稻壳、微生物残体及其代谢物之混合物，其氮-磷酐--有机物之百分含量约为1.9-4.0-2.4-68。在制作堆肥过程需注意通气的调节，虽以未粉碎之稻壳为支持堆肥的主要材料，已具有维持空气通透之特性，但仍应适度的翻堆，每周翻堆的动作不但可使堆肥内外层次混合均匀，亦可加速堆肥化，提高堆肥品质。水份管理亦是堆肥成败的重要因子，应避免过度干燥影响堆肥化的进行，或因太多水份而造成养分流失。堆肥腐熟程度可由温度、颜色及气味的变化来判断。当材料混合均匀堆置后，若水份适当时应在一、二天内会开始发热，内部最高温度甚至可达摄氏70度，之后逐渐下降，每次翻堆后温度还会再上升，直到温度变化缓和时，即代表堆肥材料大部份已经腐熟。堆肥由明亮之黄色转变成黯淡之深褐色，并散发泥土香味，而不是发酵之酸臭味时，即可视为完熟之堆肥。堆肥田间施用方法与效果施用堆肥除了养分的提供之外，对土壤物理性的改良也是重要的功能，大量堆肥的施用必需要与土壤充分混合。由试验结果得知，以大量堆肥撒施土壤表面为追肥而不与土壤混合，其对作物增产效果几乎是零，还浪费了追肥的工资。故堆肥需于定植前配合机械撒施一次施用，以耕耘机使其与表十充分混合，每公顷用量约需3O公吨即可维持生长所需，除可免除施用追肥的外，其残效又可维持半年以上什至更久。下一期作如为番茄，则仅需于追肥时补充高的资材以促进作物生长，如黄豆柏或米糠等。从试验中发现，使用有机质肥料栽培的黄瓜不但可以提早开花结果，也可延长采收的期间，进而提高总产量。过多时营养生长较强而延缓生殖生长，且会抑制雌花分化，甚至有利于病虫害的发生，进而影响产量。一般于栽培后期仍追施许多氮肥以维持黄瓜生长，借以延长采收时间，但由本试验结果得知增长的时间是不足以抵销因氮素过剩造成的减产。又因植物体中氮代谢旺盛，容易累积较多以及影响糖类转化，造成口感较为苦涩；而有机栽培的黄瓜因其所使用堆肥中氮素释放缓慢且平均，产品较香甜可口。春季大棚黄瓜栽培（1）品种选择：春季气温较低、宜选用早熟、耐寒性较强的品种。如：白丝条、湘黄瓜2号，渝早黄瓜2号等。（2）播种育苗：1 播期：早春栽培在1月中下旬播种育苗。2 播种技术：黄瓜育苗播种前，要进行种子消毒处理，可采用温汤浸种和药剂消毒。温汤浸种即用55℃温水浸种5分钟后，冷却到30℃左右，继续浸种3小时-4小时；药剂消毒一般是采用100倍液消毒30分钟，洗后浸种3小时-4小时。消毒后的种子在28℃-3 0℃的温度下催芽，“露白”后即可播种。播种时直接播在营养钵中，定植时带土移栽。播种后到开始出苗，应控制温度为25℃-30℃ ，促使快出苗。一般在温度适宜的情况下，2天左右就开始出苗。从部分出苗到第一片真叶显露，即破心。这段时间要及时降温，控制较低的温度，一般白天20℃左右，夜间12℃-15℃。从破心到移栽定植前7天-10天，白天可保持到20℃-25℃，夜间15℃-18℃。定植前7天-10天，应进行低温锻炼，育苗床的温度条件尽量与定植田块相近，以提高黄瓜秧苗的适应能力和。一般白天在15℃-20℃，夜间12℃-14℃。黄瓜③苗期水肥管理：黄瓜苗期应 经常保持土壤湿润，但要控制浇水次数，浇水过多易降低苗床温度和引起病害发生。如果苗床干旱需要浇水时，要选晴天上午进行，浇水后要注意通风，降低空气湿度。苗床在施足底肥的情况下，一般不必追肥。（3）土壤选择：黄瓜栽培宜选择深厚，排水性能好，保水、保强的地块建大棚生产。（4）肥水管理：每667m2（亩）施TBS复合肥70-75公斤，其中：60%做基肥， 40%做追肥，定植后要控制肥水的施用，促进的成活，开花前少 施轻施氮肥防止徒长，坐果后施一次追肥，促进瓜的生长。大棚栽培施肥料对黄瓜增产有明显的效果。一般从果实膨大期开始施用，可以用50个的三氧化瓶，在早上6-7时施放二氧化碳3分钟左右，维持浓度在800-1000微升/升（PPM）。（5）栽培定植：黄瓜定植前先将土按1.3米开厢， 定植前10-15天施足底肥。行窝距65-75×40-50厘米，每窝二株，667 m2（亩）栽约2500窝。黄瓜根系浅，不宜深栽，定植后浇足定根水。（6）适时采收：黄瓜生长达到上市标准就要及时采收，盛瓜期2-3天采收一次。（7）病虫害防治：黄瓜的主要病害是霜霉病、枯萎病、 白粉病，主要虫害是黄守瓜。防治措施：不用种过瓜类的土壤作苗床土；选抗病品种；进行种子消毒，降低床内湿度。可用50%溶菌灵可湿粉500-800倍液、58%雷多米尔可湿粉500-700倍液、 70%乙磷铝锰锌可湿粉亩用100克防治霜霉病；50%多菌灵500倍浸种1小时或用种子重量0.3%的50%多菌灵500倍拌种、 发病初期用2%农抗120使用150倍液、50%消菌灵水溶性亩用40克、50%立枯净可湿粉2000倍液、 20%病毒A可湿粉400-600倍液、15%3000倍液防治枯萎病；发病初期用粉锈灵1000倍液-2000倍液；托布津、多菌灵800倍液防治白粉病；用1500倍液或菊酯类药2000倍液-3000倍液防治黄守瓜。防治病虫害施用的农药必须选择使用无公害蔬菜生产可以使用的农药，严禁施用高毒，高毒高残留的农药，并且严格注意农药使用的安全间隔期，在果实采收前的7天，严禁喷施化学农药。采收春季黄瓜从定植至初收约55天，夏秋季35天。开花10天左右可采收。即皮色从暗绿变为鲜绿有光泽，花瓣不脱落时采收为佳。头瓜要早收，以免影响后续瓜的生长，甚至妨碍植株生长，形成畸形瓜和植株早衰，从而影响产量。病虫害防治常见病害黄瓜危害青瓜的常见病虫与同，还有灰霉病和细菌性角斑病。灰霉病(1)生态防治：浇水宜在上午进行，发病初期适当节制浇水，严防过量；(2)发病后及时摘除病果、病叶，集中烧毁或深埋；(3)药剂防冶： 发病初期喷施25%敌力脱倍液、30%爱苗乳油倍液、10%安可湿性粉剂900-1000倍液、50%速克灵可湿性粉剂2000倍液，25%阿米西 达乳油1000倍液，或45%多悬浮剂倍液、50%扑可湿性粉剂1500倍液、40%多·硫悬浮剂600倍液、2%武夷菌素水剂150倍液，交替使用，隔7-10天一次，连续2-3次。细菌性角斑病多发生在高温多雨季节，病菌在种子和土壤中越冬。经伤口和水孔入侵发生为害。高温多雨、地势低洼积水，多年连作，肥水管理不当，都会加重发生。暴风雨后迅速发展，造成严重损失。该病应以预防为主， 防治方法：(1)种子消毒：用72%农 用可溶性粉剂倍液浸2小时， 或用40%150倍液浸90分钟，清水洗净后再按常规操作浸种催芽；(2)药剂防治：可采用30%氧800倍液，或77%可杀得可湿性粉剂1500倍液、2%加收米液剂400-500倍液、72%农用链霉素可溶性粉剂4000倍液、42%三氯异氰尿酸800倍液体、新植4000倍液、农抗120、200倍液喷雾，交替使用， 每隔7-10天一次，连续2-3次。白粉病发病初期在叶面长有稀疏白色霉层，逐渐叶面霉层变厚形成浓密的白色圆斑。发病重时感染枝秆、茎蔓，发病后期叶片发黄坏死。白粉病病菌以闭囊壳随体在土壤中越冬，也可在棚室蔬菜上越冬。借气流、雨水和浇水传播，温暖潮湿、阴雨天气及密植的环境易发病流行，大水漫灌，湿度大，肥力不 足，植株生长后期衰弱发病严重。防治方法 适当增施生物、磷钾肥，加强，降低湿度，增强通风透光。药剂防治可采取25%阿米西达悬浮剂1500倍液、75%达可湿性粉剂600倍液、10%世高水分散粒剂倍液、32.5%苯醚甲环唑醚菌酯悬浮剂1500倍液、80%大生可湿性粉剂600倍液、43%菌力克悬浮剂3000倍液、2%加收米水剂400倍液、40%福星乳油4000倍液喷雾。防治方法昼夜大，容易导致黄瓜抗病能力下降，细菌性角斑病容易发生和流行，应及时开展防治。在冬季黄瓜对霜霉病稍差，那么在黄瓜上喷什么农药好呢？特别是在越冬栽培中预防为主综合防治，及时喷洒合理的农药对产量不会造成影响。及时喷药，无病时7天～10天喷一次药预防为主，发现有病时5天～7天喷一次药。黄瓜细菌性角班病发生范围广，黄瓜的叶片、果实、果蔓均可发病，发生严重时叶片干枯，果实腐烂，发病田块一般减产10%～20%，病情严重的可达40%以上，对黄瓜安全生产威胁极大。另外，需要注意的是，黄瓜细菌性角斑病与霜霉病前期症状极为相似，应认真区别，对症下药。黄瓜黄瓜细菌性角斑病由细菌侵染所致，霜霉病由真菌侵染所致，可以从以下几方面区别。（1）病斑大小。两病皆因受叶脉限制而形成多角形病斑，形状上较难区别，但病斑大小较易区别，细菌性角斑病病斑较小，而霜霉病病斑较大，扩散蔓延快，易连结成 大病斑。（2）病斑颜色。细菌性角斑病病斑颜色较浅，呈淡黄褐色或灰白色；霜霉病病斑颜色较深，呈黄褐色。（3）病斑穿孔。细菌性角斑病病斑后期易破裂、穿孔；霜霉病病斑后期常干枯但不穿孔。（4）背面特征。空气潮湿时，细菌性角斑病病叶背面溢出白色菌脓；霜霉病病叶背面长出绒毛状紫灰色至紫黑色霉层。（5）发病部位。细菌性角斑病在叶片、茎、果实上均可发病，茎、叶柄发病常产生状黄色病斑，并常有白色黏液；果实发病初为水渍状，逐渐形成褐色凹陷病斑，龟裂，分泌出白色黏液，病斑可向内发病，变色。霜霉病主要危害叶片。对黄瓜细菌性角斑病和霜霉病，农业防治上均可利用大棚能调控的条件，创造有利于黄瓜生长发育，不利于病菌侵染的生态环境，抑制病害发生。具体做法：上午日出后迅速使棚内温度提高到25～30℃，最高不超过33℃，湿度在75%左右，控制温湿度，满足黄瓜的要求，增强抗病性，抑制发病。下午适当通风，使棚内温度降至20～25℃，湿度降至70%左右。夜间温度控制在12～15℃。在拂晓温度降至最低，湿度达到饱和时放风，降低棚内湿度。药剂防治上，黄瓜细菌性角斑病要在发病初期及时用药。可以选用5%琥胶肥酸铜粉剂喷粉，也可以选用宁南霉素、农用链霉素、霉素、氢氧化铜、琥铜·乙膦铝、乙铝·乙酸铜等喷雾防治。病害进入流行始盛期以后应适当提高用药量或增加用药次数。注意交替用药。防治霜霉病，在发病初期选用或百菌清与硫磺、腐霉利、霜脲氰、甲霜灵的复配 烟剂，分放在棚内4～5处，用香或等暗火点燃，发烟时闭棚，密闭熏蒸一夜，次日早晨通风。隔7天熏一次，熏蒸次数视病情发展而定。另外，如果黄瓜霜霉病和细菌性角斑病混合发生，可以选用加瑞农47%春雷·可湿性粉剂600～800倍液，或4%类水剂（农抗120，400倍液）加新植霉素（5000倍液）喷雾防治。
药用价值1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。2.抗衰老 ：黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。3.减肥强体 ：黄瓜中所含的二酸 ，可抑制糖类物质转变为脂肪。4.健脑安神 ：黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志。黄瓜5．防止酒精中毒:黄瓜中所含的、和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。6．降低血糖:黄瓜中所含的葡萄糖甙、等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。食用价值食疗作用黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、经；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，，火烫伤。食用禁忌黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。黄瓜与辣椒、芹菜搭配，Vc被破坏：黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。如果您希望通过辣椒、芹菜、 、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素及柔软的细纤维等成分，是美容养颜的首选。
一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。注意事项现代生活，黄瓜已经成为一种新型的时尚的健康食品 。生吃黄瓜可以美容养颜，也可以用作减肥的食材。也许你还不知道，黄瓜浑身都是宝，黄瓜汁能降，排毒养颜，黄瓜沫用来敷在脸上能祛痘，作为无公害蔬菜，无公害黄儿也不用去掉也可食用。主要做法凉拌黄瓜凉拌黄瓜【原料】：黄瓜2根、蒜一些。【做法】：1、黄瓜洗干净，剖开。用刀轻轻地拍一下。2、切菱形，反正随便怎么切了，无所谓的，反正是自己吃的。然后放盐腌制10分钟。3、蒜头切沫，待用。4、把蒜沫放入黄瓜中，倒麻油，醋，加点鸡精拌匀一下。5、拌好后就可以吃了，虽然夏天要过了，但卖黄瓜的还是很多的，多吃吃吧，对美容有好处的。【适用人群】一般人群均可食用。适宜患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食；并且是糖尿病人首选的食品之一；【食用禁忌】脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃，因黄瓜性凉，患者食之易致腹痛泄泻。【营养价值】除热，利水，清热解毒。主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，汤。生拌黄瓜解暑效果好　到了夏天，往往让人觉得难耐，不免心情烦躁。黄瓜富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等很多营养素，黄瓜也因此而成为夏天里的最佳蔬菜。【制作方法】：凉拌黄瓜最好用刀拍，等它表面裂开后再将其切碎， 这样做，黄瓜的汁和碎渣不会乱溅。把黄瓜切碎后就可以用少量、适量、鸡精、香油和蒜末制作调料汁了。如果想吃新鲜清爽的拌黄瓜，就在上菜的同时浇汁。如果想吃滋味重一些的，可以提前拌好，放置几分钟再吃，这么做滋味虽好，但是黄瓜的水分会损失一些。很多人喜欢在黄瓜里拌上一些、肘花等肉食，这种做法并不是十分科学。黄瓜无论在口味，还是在营养上都容易被其他的食物所影响，加入一些肉食，黄瓜的清淡 口感会被肉味所掩盖，在口味上大打折扣，食物中的脂肪含量、蛋白质、胆固醇含量都相对增高，很难再起到清凉解暑的作用了。皮蛋黄瓜汤【原料】：黄瓜一根、皮蛋两个。【做法】：步骤1：皮蛋剥壳后切瓣，一个切8瓣这样。步骤2：将黄瓜切成细片。步骤3：锅里底油，将皮蛋放油里煎煎，这样做是为了保持皮蛋切破后的形状，煮汤时不至于汤过于浑浊。步骤4：皮蛋煎好后加水，有些浮沫，剔除出去，然后后放黄瓜块。步骤5：最后放点香油，盐即可。黄瓜炒鸡蛋黄瓜炒鸡蛋【原料】：黄瓜250克，鸡蛋2个，油35克，精盐、味精、葱各适量。【做法】：1、把鸡蛋打入碗内，加入精盐、味精调拌均匀。黄瓜洗净切成菱形片。2、放油加热至六成热，倒入调好的蛋 液炒成蛋花倒出。原勺留少许油，烧热再放葱姜末稍炒，投入瓜片翻炒几下加入精盐、味精煸炒至断生，再倒入蛋花颠翻拌匀出勺即成。其他做法辣黄瓜【原料】：黄瓜、萝卜、姜蒜、、韭菜、辣椒末、盐糖、。萝卜丝、姜蒜。小葱、韭菜。【做法】：1、黄瓜切成四瓣。2、放入盐水浸泡12小时，浸 泡时用重物压着。3、淋干水 分。3、大蒜和 姜捣碎。5、萝卜、姜蒜、小 葱、韭菜、辣椒末、盐糖，鱼露拌匀。6、均匀的 抹在黄瓜上即可。黄瓜凉拌腐竹【原料】：腐竹、黄瓜2根。【做法】：步骤1、将黄瓜洗净，切去两头，再切成小块，放 大碗内加盐拌匀，腌15分钟这样，轻轻挤去水分。步骤2、用水将腐竹泡胀，洗净， 下开水锅中氽一下，再用凉水过凉，捞起挤干，然后再切成小段。步骤3、将黄瓜、腐竹与 精盐、蒜末，味精、，少许糖，香油拌匀装盘即可。蒜泥黄瓜片【原料】：黄瓜一 根、食盐1/4勺、蒜、生抽一勺、香油一勺、一勺【做法】：蒜泥黄瓜片1、将黄瓜冲洗 干净2、将整条黄瓜 从中间切开成两半3、取半边黄瓜在尾部斜着切开一小块，再沿着斜切面开始切薄片，顶部相连不要切断，切10片为一组，依次将所有的黄瓜切完4、将切好的黄瓜 片摆入盘中5、大蒜切成末，和盐、生抽、陈醋、香油一起调成汁6、将调好的浇在黄 瓜上面即可黄瓜炒虾仁【主料】：黄瓜2根，虾仁适量，调料：葱姜沫蒜。【做法】：1、把黄瓜去皮，从中间 剖开，再切成菱形块，装盘备用。2、在黄瓜上撒一点盐 ，拌匀。因为黄瓜不容易进味，所以提前放点盐拌了。但只提前2分钟就够了，时间长了，黄瓜就会发蔫了。3、虾仁提前用料酒拌匀。4、热油锅里放葱姜沫炝 锅，倒入虾仁翻炒几下，加一点白糖（去腥味），再炒几下出锅。5、葱和蒜沫炝锅，倒入黄瓜翻炒几下后，把炒好的虾仁也倒进去，放盐、，收汁后就可以出锅喽。提示1、如果想把虾炒的又大又鲜脆，在清洗好虾后，可以用纱布包着放入冰箱，冷藏15－20分钟。即可保持虾仁的鲜脆，又可防止虾仁缩水。2、因虾仁容易收缩，烹饪时间不宜长，否则虾仁将变的又老又小。南眉黄瓜汁南眉黄瓜汁【材料】：黄瓜
蜂蜜【做法】：准备好黄瓜、柠檬、南眉籽、蜂蜜。南眉籽用开水冲泡，黄瓜洗净、切小块。切好的黄瓜放入搅拌机中，加入适量凉开水，打成果汁，将南眉籽加入中。加入蜂蜜，调匀，挤入柠檬汁即可。黄瓜霜【原料】：黄瓜、。【制法】：取成熟大黄瓜一条 ，切开顶端，刨去瓜瓤及种子，填入明矾令满，仍以原盖盖上，用钉牢，将瓜装入袋中，挂在阴凉通风处，数天后，瓜皮上不断冒出，用洁净鹅毛扫下，装瓶中待用。用代明矾亦可。【用法】：黄瓜霜吹喉，一日数次，可以吞咽。【功效】：治、肿痛。紫菜黄瓜汤【用料】黄瓜150克，紫菜15克，适量。【做法】先将黄瓜洗净切成菱形片状，紫菜、海米亦洗净；锅内加入清汤，烧沸后，投入黄瓜、海米、精盐、酱油，煮沸后撇浮沫，下入紫菜，淋上香油，撒入味精，调匀即成。【特点】此汤具有清热益肾之功，适用于妇女更年期肾虚烦热之患者食之。黄瓜蒲公英粥黄瓜蒲公英粥【用料】黄瓜、大米各50克，新鲜蒲公英30克。黄瓜蒲公英粥【做法】先将黄瓜洗净切片，蒲公英洗净切碎；大米淘洗先入锅中，加水1000毫升，如常法煮粥，待粥熟 时，加入黄瓜、蒲公英，再煮片刻，即可食之。【特点】本粥具有清热解暑，利尿消肿之功效。适用于热毒炽盛，咽喉肿痛，，小便短赤等病症。清洗方法不要使用普通的清洗黄瓜，洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在黄瓜上，对人体健康不利。最好的办法是使用用盐水冲洗黄瓜。但是，绝对不要在水中浸泡过长时间，否则黄瓜内的维生素会悉数流失，使营养价值降低，而且溶解于水的农药有可能会反渗入黄瓜中。营养价值性味功效呈酸性，性凉，味甘，有小毒；入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。营养成分 营养元素含量(每100克)水 95.23克、热量 15千卡、蛋白质 0.65克、脂肪 0.11克、碳水化合物 3.63克、纤维 0.5克、糖 1.67克、钙 16毫克、铁 0.28毫克、镁 13毫克、磷 24毫克、钾 147毫克、钠 2毫克、锌 0.2毫克、维生素C 2.8毫克、维生素B 10.027毫克、核黄素 0.033毫克、烟酸 0.098毫克、维生素B 60.04毫克、叶酸 7微克、维生素B 120微克、维生素A 5微克、维生素E 0.03毫克、维生素D（D2+D3） 0微克、维生素D 0、维生素K 16.4微克、饱和脂肪酸 0.037克、单不饱和脂肪酸 0.005克、多不饱和脂肪酸 0.032克、胆固醇 0毫克、咖啡因 0毫克。
黄瓜平和除湿， 可以收敛和消 除皮肤皱纹， 对皮肤较黑的人效果. 将黄瓜(皮、肉及籽)榨成汁， 用棉球蘸汁搽脸，对皱纹处反复多次搽用.黄瓜捣碎绞出汁， 加1个， 搅和在一起， 洗脸后擦在脸上， 静卧20分钟(此法适于湿性皮肤)，然后用清水冲洗干净。黄瓜面膜一、生吃黄瓜美容 ：用黄瓜 拌、拌、、拌肚丝、扑鸡丝，也可拿整根黄瓜当水果吃。二、黄瓜汁：黄瓜汁有舒展皱纹、保护皮肤的作用，是中常用的汁液。可饮用也可直接擦面。如皱纹较多，可—天一次 ，生效很快。三、把黄瓜切成薄片，可临睡前贴在脸上，第二天早晨去掉，你会发现皮肤光滑、润泽多了。四、黄瓜：黄瓜和其它材料搭配，能制作出多种多样的面膜或切成片贴在脸上。五、直接用黄瓜片敷眼可缓解视觉疲劳，达到保健作用。三种自制黄瓜面膜方法：一、材料：2条、鸡蛋白1个、面粉少许。方法：1.小黄瓜用打打碎。2.鸡蛋白与黄瓜汁调匀。3.徐徐加入面粉调呈糊状。二、较粗的黄瓜操作：将黄瓜洗净，外皮削掉，用斜着切黄瓜，切成薄薄的小片，大约1mm左右，切片完毕，对着镜子将黄瓜片一片片贴在脸上，甚至颈 部，贴好后，面部只有鼻孔暴露，（与成品面膜不同，成品面膜不贴在部，因为眼睑的皮肤最薄，易受刺激，黄瓜面膜没有刺激性，故可以贴）。三、材料：一只黄瓜、半柠檬汁、一汤匙、一个鸡蛋白（用搅拌机将其搅成蓉状）。做法：先将黄瓜去皮， 再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒入一个滤锅或中，将过滤出的 用一个碗装起来。然后，将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中，一边将其打匀，一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15～25分钟，用温水冲洗干净。第一步：新鲜黄瓜用水果榨碎。第二步：把榨好的黄瓜里加入适量的面粉或。第三步：把头发包好（不然含有面粉的面膜粘在头发上不好洗下来，珍珠粉就好一点）第四步：把面膜敷在脸上。敷匀第五步：用保鲜膜包住脸，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透气。第六步：10~15分钟后，揭开保鲜膜清洗。
黄瓜原名叫胡瓜，是汉朝张骞出使西域时带回来的。胡瓜更名为黄瓜，始于后赵。后赵王朝的建立者石勒，本是入塞的羯族人。他在襄国（今河北邢台）登基做皇帝后，对自己国家的人称呼羯族人为胡人大为恼火。石勒制定了一条法令：无论说话写文章，一律严禁出现“胡”字，违者问斩个赦。有一天，石勒在单于庭召见地方官员，当他看到襄国郡守樊坦穿着打了补丁的破衣服来见他时，很不满意。他劈头就问：“樊坦，你为何衣冠不整就来朝见？”樊坦慌乱之中不知如何回答是好，随口答道：“这都怪胡人没道义，把衣物都抢掠去了，害得我只好褴褛来朝。”他刚说完，就意识到自己犯了禁，急忙叩头请罪；石勒见他知罪，也就不再指责。等到召见后例行“御赐午膳”时，石勒又指着一盘胡瓜问樊坦：“卿知此物何名？”樊坦看出这是石勒故意在考问他，便恭恭敬敬地回答道：“紫案佳肴，银杯绿茶，金樽甘露，玉盘黄瓜。”石勒听后，满意地笑了。