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驼背 腿变弯 可能是得了骨质疏松
编辑：zhangxin
　　上周四，鞍山市第三医院骨科二病房主任杨青松来到人大社区，为居民讲解骨质疏松的相关知识，并介绍了骨质疏松的预防和治疗方法。　　　　医生进社区　　骨质疏松症是一个普遍的疾病，多表现为骨质量降低以及骨微结构破坏，使骨组织脆性增加，骨强度降低，骨折风险加大。　　骨质疏松症影响着全球约 2亿人，其中80%为绝经后女性。绝大部分绝经后女性受到骨质疏松的影响。在 60-70岁的女性中，每3人就有1人患骨质疏松；在80岁以上的女性中，每3人就有 2人患骨质疏松。　　导致骨质疏松有多种原因，主要因素有：酒精中毒、肝病、吸烟、咖啡因、活动减少、绝经期雌激素缺乏、降钙素缺乏、缺钙、肾功能减弱等等。　　　　骨质疏松的危害和影响　　★骨痛　　骨痛是骨质疏松最常见的症状。骨质疏松性骨痛多以腰背痛最常见。 67％为局限性腰背疼痛，10％为腰背痛伴条带状疼痛，9％为腰背痛伴四肢放射痛，4％为腰背痛伴四肢麻木感。绝经后女性骨质疏松背痛发生率高达75％。　　骨痛通常发生在劳累时或夜间，与负重的时间、程度相关，无关节红肿、积液，四肢关节主动或被动活动均正常。骨骼负重能力下降后，活动时肌肉长期处于紧张状态，也可产生肌肉及肌膜性疼痛。　　骨痛分为急性痛和慢性痛。急性痛是由外力或非外伤性椎体压缩性骨折、楔形或鱼椎样变形引起；慢性痛是由骨小梁破坏、消失和骨膜下皮质骨破坏引起。　　★体形改变　　骨质疏松还可导致驼背、腿部变弯等体形上的改变。　　★骨折　　骨质疏松性骨折好发部位为胸腰椎体、股骨上端、桡骨远端、踝关节，在扭转身体、持物、开窗等室内日常活动中即可发生。　　50岁以上女性每3人中有1 人将经历一次骨质疏松性骨折。 60岁以上脊椎骨折发生率女性约是男性的2倍，绝经妇女脆性骨折后再发骨折风险增加3倍以上。　　　　骨质疏松性骨折的常见部位　　椎体骨折：多个椎体压缩骨折导致驼背、残疾，91％的患者会出现腰背活动受限症状。椎体骨折后，其他椎体再发骨折风险增加5倍。女性椎体骨折后一年内20%会再发椎体骨折。　　髋部骨折：骨折后1年仅有20％的病人能完全恢复到骨折前的日常生活能力，50％的病人骨折愈合后下肢功能受到影响，股骨头缺血坏死的发生率约20％-40％。　　其他部位还有：股骨颈骨折、股骨转子间骨折、腕部骨折等等。　　　　预防骨质疏松要趁“早”　　目前，人类尚无能力阻止衰老，因衰老所致的骨骼退化也无法逆转。但是，人类可以采取措施延缓和减轻这个衰老和退化过程，即便实现长寿了，也不一定患骨质疏松症。从这个意义上讲，骨质疏松症是可以预防的。尽早树立骨骼健康意识，做好以下三级预防，十分重要。　　一级预防（从儿童、青少年时期开始）　　注意多食用富含钙的食品，如牛奶、豆制品等等。坚持锻炼，多做“日光浴”，不吸烟酗酒，少喝咖啡、浓茶和碳酸饮料。尽可能在年轻时就将骨峰值提高到最大值，为今后一生储备最充足的骨量。　　二级预防（中年以后，尤其是妇女绝经后）　　这时人体骨量丢失速度加快，建议每1~2年进行一次骨密度检查。进行长期预防性地补充钙和维生素D。坚持良好的生活习惯，如规律的体力活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒，可有效地预防骨质疏松症。　　三级预防（步入老年后）　　坚持适当运动，加强防摔措施，预防骨折。老年人仍应积极补充钙和维生素D。如已发现骨密度低下或已患有骨质疏松症，可适当配合药物治疗。　　对已发生骨折患者除对骨折及时处理外，合理的康复治疗和预防再次骨折的治疗尤其不可忽视。　　　　骨质疏松的治疗方法　　骨质疏松传统的治疗方法有卧床休息和服用止痛药，但是都有很大的局限性——卧床休息能造成畸形骨丢失，从而会加重骨质疏松的程度；止痛药有副作用，而且不能从根本上治疗骨质疏松。　　医生推荐——降钙素　　降钙素有双重的治疗效果，不仅能快速有效地缓解疼痛，而且可以有效地治疗骨质疏松。降钙素的作用主要是通过对骨骼、肾脏和胃肠道的调节使血钙降低。　　　　【座谈互动】　　●骨折不做手术自己能长好吗？　　问：我父亲70多岁，最近因为不小心摔倒，造成手腕骨折，请问不做手术可否恢复？　　答：老年人骨折不容易愈合，如果不做手术，也能长上但容易畸形愈合，会导致日后关节活动时有疼痛感。建议到医院检查，身体条件允许尽早手术，年纪大不是手术禁忌。　　●骨质增生需要关节置换吗？　　问：我家亲戚患膝关节骨质增生，膝关节变形，腿无法伸直。请问这种情况需要手术吗？　　答：这位患者病情比较重，如果身体综合情况较好，可以选择手术治疗，目前关节置换手术已经比较成熟了。　　●腰椎间盘突出可以保守治疗吗？　　问：我父亲几年来总是腰疼，去医院做了CT检查，结果说是腰椎间盘突出，只用过一些外用的膏药和止疼药。像这种情况需要手术吗？　　答：据统计，腰椎间盘突出有80%的患者可以保守治疗，只有20%的患者需要动手术，平时最好的运动方式就是游泳。腰椎间盘突出早期一定要严格卧床，严重的突出，配合理疗、按摩等治疗措施，大部分能够缓解。　　●椎管狭窄可以保守治疗吗？　　问：我有腰椎管狭窄，腿部浮肿并有麻木现象。请问，现在我该手术还是保守方法治疗？　　答：建议手术治疗，椎管狭窄会压迫神经，并引发一系列症状，不通过手术恐怕解决不了。　　●一跑步腿就打软怎么回事？　　问：我今年25岁，从小发现一跑步就会有往下跪的感觉，小学时就发现走路或跑步时会突然摔倒，请问，这是缺钙吗？　　答：考虑是膝关节韧带松弛，要先知道骨头有断裂，经对位后，尚可自行恢复，而韧带一旦撕裂损伤是不会自行修复的，如果得不到治疗，很可能将来会磨坏你的关节。平时多休息，不要过多活动，更不能刻意去弯曲关节，建议到医院做一下检查。　　●产妇生产后多长时间需要补钙？　　问：产妇生产后多长时间需要补钙？有人说，产妇生产后容易得骨质疏松。　　答：30多岁的女性钙流失并不严重，平时通过食疗补充就可以。女性在绝经后五年之内钙流失特别严重。　　　　【下期预告】　　时间：本周五（9月2日）上午8:30　　地点：新光社区　　专家：妇儿医院胎儿大学讲师 彭一梅　　主讲内容：0—6岁儿童的抚触　　　　记者武文博邓可整理 记者武文博摄　　
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运营部电话:检查发现骨质疏松和骨密度低，患处肿疼，怎么办
检查发现骨质疏松和骨密度低，患处肿疼，怎么办
09-03-26 &匿名提问
腰肌劳损　　腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。　　腰部劳损的诊断要点　　患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。 腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛，压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处，或髂骨嵴后部、腰椎横突部。 X线照片多无异常所见，少数患者可有骨质增生或脊柱畸形。　　腰部劳损的辨证分析　　长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。腰部急性损伤后，治疗不当或延误治疗，迁延日久，可造成腰部慢性损伤。腰骶部有先天性结构异常，使肌肉的起止点随之发生异常或该部活动不平衡，而易致腰部慢性损伤。腰为肾之府，由于劳损于肾，或平素体虚，肾气虚弱，肾的精气不能充养筋骨、经络，故患部多为气血不畅或瘀血滞留于经络，血不荣筋，筋脉不舒，而致腰部筋挛疼痛。肾气虚弱，风寒湿邪易于乘虚侵袭，久而不散，筋肌转趋弛弱，若患者弯腰劳作，则弛弱之筋肌易于损伤，使劳损与寒湿并病。　　腰部劳损的辨证论治　　对多种因素引起的腰部劳损，治疗时要分清主次。　　腰部劳损的理筋手法　　患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。　　腰部劳损的药物治疗　　【治法】 舒筋活络，补肝益肾，佐以行气活血。　　【方药】　　1．主方①补肾壮筋汤(钱秀昌《伤科补要》)：处方：熟地黄12克，当归12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，续断12克，杜仲 10克，白芍10克，青皮5克，五加皮10克。水煎服，每日1剂。肾阴虚者，加女贞子10克、龟板15克(先煎)。肾阳虚者，加巴戟天12克、补骨脂10 克、仙茅10克、淫羊藿10克。急性发作而疼痛较甚者，加乳香5克、钩藤10克、丝瓜络6克。气血虚弱者，加黄芪15克、何首乌30克。②寒湿偏胜者，治宜祛风胜湿，温经通络，可用独活寄生汤(孙思邈《千金方》)：处方：独活6克，防风6克，川芎6克，牛膝6克，桑寄生18克，秦艽12克，杜仲12克，当归12克，茯苓12克，党参12克，熟地黄15克，白芍10克，细辛3克，甘草3克，肉桂2克(煽冲)。水煎服，每日1齐0。　　2．中成药①壮腰健肾丸，口服，每次3．5克，每日2～3次，开水送服。②骨仙片，口服，每次4～6片，每日3次，开水送服。③金匮肾气丸，口服，每次l丸，每日2次，淡盐水送服。④小活络丹，口服，每次1丸，每日2次，开水送服。　　3．外用方①狗皮膏，烘热外敷患处。②麝香风湿膏，外贴患处。③坎离砂，使用时加醋约15克，装人布袋内，自然发热，敷在患处，如太热可来回移动。　　4．单方验方①腰痛验方(鲍相璈《验方新编》)：处方：盐水炒杜仲9克，木瓜2．5克，破故纸9克，萆薢3克，续断4．5克，当归3克，金毛狗脊4．5克，炙甘草3克，核桃肉30克，食盐l匙，甜酒l杯。将核桃肉、盐、酒以一半同药入罐煎，另一半于服药时同药咽下。②壮本丹(鲍相墩《验方新编》)：处方：肉苁蓉(酒洗、焙干)15克，杜仲(酒洗)15克，巴戟天(酒浸、去皮)15克，青盐15克，核桃3克，破故纸(盐炒)3克，小茴香3克。共为末，用猪腰子1对，剖开去白膜，入药在内，扎住，再用面包紧，入火内烧熟，去药与面。每服1个，酒送下。　　腰部劳损的针灸疗法　　1．针刺取阿是穴：肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1次，10次为1个疗程。　　2．耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作2—3次。　　腰部劳损的练功活动 对腰部劳损应加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。可作前俯后仰、左右侧屈、风摆荷叶、仰卧举腿、飞燕点水等功，并可结合广播操、太极拳等。　　急性腰扭伤后未彻底治疗，或逐渐劳损、出汗受凉以及运动量过大，超过了局部所承受的能力或反复单一动作疲劳积累所致。症状为以酸胀、疼痛由轻到重，自感不适开始，夜间疼痛加重，轻微活动疼痛减轻，在竞技状态时几乎不疼，活动累了疼痛加重。　　腰肌劳损　　【辨证】气血留滞，经络受阻，肝肾不足。　　【治法】活血通络，调补肝肾。　　【方名】地龙散加减。　　【组成】地龙9克，苏木9克，桃仁9克，土鳖9克，麻黄3克，黄柏3克，元胡10克，制乳没各10克，当归12克，川断12克，乌药12克，甘草6克。　　【用法】水煎服，每日1剂，食前服。　　【出处】杨定明方。　　用中药熬治的膏药,百年神贴.此膏药可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的　　腰肌劳损的预防：　　1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。　　2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。　　3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。　　4、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。　　5、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。　　6、使用硬板软势床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。　　7、注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼是必要的。　　8、节制房事，“腰为肾之府”，房事过频必然有损于肾，肾亏则腰痛。　　原因：腰肌劳损的原因有哪些？　　　（1）急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。　　（2）治疗不及时处理方法不当。　　（3）长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。　　（4）慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。　　腰肌劳损是局部软组织的损伤，而腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状。鉴别这两个病最简单的就是前者疼痛局限在腰部，后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。　　轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷，最多做做牵引；腰肌劳损休息就可以缓解。　　　诊断：腰肌劳损应该做哪些检查？　　1.X线检查：多无异常，少数和可有骨质增生或脊柱畸形。　　2.年老或骨质疏松患者检查，可选择ECT检查、骨密度检查。　　腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。腰肌劳损在慢性腰痛中，本病占的比例最大。多由急性腰扭伤后失治、误治，反复多次损伤；或由于劳动中长期维持某种不平衡体位，如长期从事弯腰工作；或由于习惯性姿势不良等引起。腰骶椎先天性畸形者，使腰骶部两侧活动不一致，更易导致腰骰部软组织的疲劳而引起腰痛。患者有长期腰痛史，反复发作。腰骶部一侧或两侧酸痛不舒，时轻时重，缠绵不愈。酸痛在劳累后加剧，休息后减轻，并与天气变化有关。腰肌劳损在急性发作时，各种症状均显著加重，腰部活动受限。急性腰扭伤未获适当治疗或治疗不彻底；长期不良姿势导致的腰部软组织劳损，使腰肌容易疲劳且易出现疼痛，称慢性腰肌劳损腰部软组织劳损.　　腰肌劳损的病因　　（1）急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。　　（2）治疗不及时、处理方法不当。　　（3）长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。　　（4）慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。　　腰肌劳损的病理　　慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，腰肌劳损主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗.
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酸性体质与骨质疏松和钙流失骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。骨质疏松是怎么形成的导致骨质疏松的原因很多，钙的缺乏是被大家公认的因素。降钙素以及维生素D的不足也很重要。然而随着医学的发展，人们对骨质疏松症研究的深入，越来越多的科学研究证实，人体的正常环境是弱碱性，即体液的ＰＨ值维持在７．３５－７．４５之间时，就是健康的。可是因为饮食、生活习惯、周围环境、情绪等的影响，人的体液很多时候都会趋于酸性，尤其是在人体摄入大量高蛋白、高糖分等时，出于本能，为了维持体液的酸碱平衡，身体就会动用体内的碱性物质来中和这些酸性物质。而体内含量最多的碱性物质就是钙质，它们大量的存在于骨骼中那么，在大量进食酸性食物的时候，身体就会自然地消耗骨骼中的钙质来中和血液的酸碱性，以维持酸碱平衡。因此说，酸性体质是钙质流失、骨质疏松的重要原因。由此可见，通过改善酸性体质的途径，预防骨质疏松就显得尤为重要。专家指出，食用碱性食品是防止体液酸化，保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松，防止钙流失的最有效方法！骨质疏松症有什么症状（1）疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。（2）身长缩短、驼背。多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。（3）骨折。这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。 （4）呼吸功能下降。胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。引起中老年人骨质丢失的因素老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。酸性体质把人的血钙中和，沉淀了，不管用了。血钙低了，骨头里的钙就会跑出来补充血钙，结果又被酸性物质中和了，形成了恶性循环，所以酸性体质要想补钙，必须先纠酸，改善酸性体质，补钙才能成功。酸性体质除了造成以上疾病外，还容易失眠、多梦、疲劳、腰酸背痛、四肢麻木、怕冷、便秘、腹泻、急躁、身体肥胖、痛风等。如何预防骨质疏松（1）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守１：４的比例。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除人体体液偏酸性物质，能维持血液中钙浓度的稳定，保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。（2）吸烟会影响骨峰的形成 ,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢 ,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收 ,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。（3）运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射 ,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉 ,会有助于增加骨密度。因此 ,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。（4）防止缺钙还必须养成良好的生活习惯，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，预防预防骨质疏松症的发生。（5）不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。（6）保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防骨质疏松的发生。　　
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你好，下面我给你介绍几种骨质增生的治疗方法，仅供参考：（１）急性卧床休息 　　当初犯腰椎间盘突出症后，应卧床休息３～４周。在此期间应尽量在床上大小便、吃饭、洗漱等，以便彻底治愈。 　　（２）牵引 　　伤后一周左右可开始作骨盆牵引。开始时牵引重量较轻（１０公斤左右），每日牵引一次，每次３０分钟。牵引数次后有好转后，可逐渐增加牵引重量（２０～２５公斤）。经过～２个疗程牵引治疗后，腰痛和下肢串麻、疼痛症状有明显好转，对向后弯腰疼痛明显者，牵引后可能使症状加重，所以牵引治疗要慎重。   　　（３）理疗 　　早期可进行超短波、磁疗、直流电加中药等。理疗也可与牵引、按摩相配合，多数人的疗效更好。   　（４）按摩治疗 　　大致可分为中医和西医按摩两大类。西医按摩手法的重点是拉开椎间隙，放松腰部软组织，有时采用侧扳右扳手法。目的是使突出的椎间盘还纳或使其破裂，使突出的髓核向神经根周围扩散，被吸收或纤维化，以减轻压力。症状明显减轻后，再用围腰保护２～３个月，以后再恢复日常的活动和运动。中医按摩多数采用穴位按摩法。多数人采用中西医结合的按摩手法，以取得更好的效果。   　（５）医疗体操 　　医疗体操的目的是发展腰背力量，夸大椎管容量，纠正腰部畸形。医疗体操可由上下肢及腰腹部活动组成。多数是在疼痛明显减轻后逐渐开始，先易后难。开始时可在仰卧位屈膝下抬起腰部和臀部，重复５－１０次。每次在抬起腰臀部后维持１０秒钟再接着做下一次。待练习３～４周后，可采取俯卧位下练习腰背肌，俗称&两头跷&，继续练习一段时间后，再增加抱膝腰部滚动练习，达到扩大椎管容积和增加腰部灵活性。一般医疗体操，尤其腰背肌的练习要持续相当长时间（半年左右），才能取得较巩固的效果。   现在世界上最先进的科研成果是由日本骨病专家组联合研发的高科技产品【腰锥康组合】，综合多维方式在治疗腰椎疾病方面获得惊世突破，从根本上解决了腰椎病难治愈易复发的难题，被世界医学界誉为“不用刀的大手术”。4oo—81o—o515
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治疗老年性骨质疏松的主要方法有：　　①饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。　　②药物治疗：针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常，可以用药物进行调整。如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏，因而可以服用一定量的钙剂、维生素制剂，来补充体内的不足。　　③激素治疗：严格地讲，激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性。老年性骨质疏松治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素，而是性激素（如雄激素、雌激素）。性激素可刺激骨恪形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的。对于女性绝经后产生的骨质疏松，性激素的治疗更为重要和有效。　　④体育治疗：体育治疗简称体疗，是通过体育活动，调节全身代谢状态，改善骨恪血液循环状况，增加外力对骨路的剌激，从而缓解骨质疏松。　　⑤物理治疗：物理治疗简称理疗，是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体及骨路之上，促进骨路的合成。主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。　　⑥心理治疗：心理治疗长期以来不被人们所重视。近年来，人们越来越认识到，各种疾病（包括骨质疏松）的症状轻重与人的心理状态关系密切。心胸广阔、心情愉快、性格豁达者症状往往较轻，治疗效果也好;心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常表现得较重，治疗效果也较差。因此，心理状态的调整日益受到重视。
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ca*** 女 34岁 北京
疾病：纤维肌痛综合症
就诊医院：北医三院 风湿免疫科
检查及化验：
查的血常规，尿常规，查血清中的类风湿因子，C反应蛋白，抗链球菌溶血素。还查了血清中的各种抗体，还有红细胞沉降率，还有肝功能和肾功能，抗环瓜氨酸多肽抗体，抗角蛋白抗体，各种免疫球蛋白，其中免疫球蛋白G和免疫球蛋白E超标。因为膝关节和肘关节打弯的时候酸疼，所以膝关节做了超声，右膝关节做了核磁共振，超声没有问题，右膝关节有少量积液，但风湿科医生说没事。最开始右小腿和两个手抽筋，大夫在开药单上说是骨质疏松。
治疗情况：开的骨化三醇，钙片，痹祺胶囊，普瑞巴林胶囊，草乌甲素片。用药两周后有心慌现象，所以草乌甲素片停用，并且补钙以后出现便秘情况。本周复诊完毕后又出现手脚抽筋，今天早上小腿再次抽筋。
2008年开始得上了过敏性鼻炎和过敏性结膜炎
想得到怎样的帮助：
请问一下大夫：
1、抽筋就一定是骨质疏松么，需要做骨密度之类的检查么？
2、风湿科大夫说除了纤维肌痛综合症还是有些风湿，具体是哪种风湿并未说明，但最近吃药后腿和手肘部还是有酸疼的现象，请问是不是关节还有其它疾病呢？
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“1、抽筋就一定是骨质疏松么，需要做骨密度之类的检查么？”，抽筋不一定是骨质疏松，可以做骨密度检查。
2、风湿科大夫说除了纤维肌痛综合症还是有些风湿，具体是哪种风湿并未说明，但最近吃药后腿和手肘部还是有酸疼的现象，请问是不是关节还有其它疾病呢？
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